Home Terapija

Terapija

GRĮŽIMAS PRIE ŠALTINIO: psichologiniai resursai Integruotoje šokio-judesio terapijoje

Užsiėmimuose, seminaruose ir individualioje terapijoje mes dažnai bandome suprasti kas yra resursas. Taisyklė čia tokia: prieš dirbdami su problema, pasitikrinkite ar tam pakanka resursų. Panašu,...

Dailės terapija. Kas ji, kuo ji skiriasi nuo meno žmogaus gerovei?

Dailės terapijos sąvoka vis dažniau skamba tai viešose erdvėse, tai gydymo planuose, tai studijų programose, tai diskusijose apie psichinę sveikatą, tai tiesiog pokalbiuose prie...

Miško dušas ir gamtos terapija

Praeitas lapkritis kaliošus lėtai ir vangiai į purvą merkė, pečius nugulė ne tik šlampančių lapų ir batų našta. Lyg tyčia, tuomet atmenu, ir žmonės...

Biblioterapija: knygos gali gydyti ir suteikti vilties

Iliustracija: Syd Wachs / Unsplash Lietuvoje vis populiarėja biblioterapija – terapijos būdas, kai skaitant knygas keliami savęs pažinimo klausimai ir ieškoma atsakymų. Psichoterapeutai sutaria, kad...

Kaip augintiniai prisideda prie mūsų psichinės sveikatos gerovės?

Žmonės jautė, jog jų naminiai gyvūnai žinojo, kada jų šeimininkams nutiko kažkas negero, rašoma PsyBlog‘e. Naujame tyrime atskleista, kad mūsų augintiniai gali padėti mums...

Šviesos terapija – ne tik sezoninei depresijai įveikti

Trumpėjant dienoms nemažai žmonių vis dažniau aplanko niūrios, net depresyvios mintys. Efektyviai kovoti su tokiais sezoniniais nuotaikų svyravimais padeda šviesos terapija. Be to, šis...

Atjauta grindžiama terapija

Lietuvoje ši terapija yra dar mažai žinoma. Tikriausiai ir pats žodis „atjauta“ ne vienam kelia prieštaringus jausmus ir mintis. Taip yra dėl to, kad...

Kaniterapija: augintinio dovanotos geros emocijos padeda sveikti

Dar neseniai buvo sunku įsivaizduoti gyvūną ligonio palatoje, slaugos ar globos namuose, ugdymo įstaigoje. O šiandien kaniterapijai parengti šunys pasitelkiami ugdymo įstaigose, dirbant su...

Kodėl juokas yra laikomas rimta daugelio ligų profilaktine priemone?

„Tikiu, jei žmonės pradės daugiau juoktis - jie taps sveikesni" Juoko terapeutas Stivas Vilsonas Jau daug šimtmečių mokslininkus domina, koks yra juoko poveikis sveikatai. Hipokratas...

10 labiausiai nerimą mažinančių muzikos kūrinių

Kai kyla sunkumų darbe, mokymo įstaigoje ar asmeniniame gyvenime, imamės visų įmanomų priemonių, gudrybių ir technikų, kad tik nuramintume nervus. Pasidalinsime su jumis viena...

Judesys padeda išreikšti tai, ką jaučiame

Kokią vietą jūsų kasdienybėje užima judėjimas? Ar jums pakanka motyvacijos aktyvioms, kūną ir sielą sveikatinančioms, veikloms? Daugybę kartų esame girdėję, kad judėjimas – tai...

Kokias problemas gali išspręsti biblioterapija

Taikant biblioterapiją, skaitant ir dalijantis mintimis, skatinamas bendrumo jausmas ir empatija – tai būdas, parodantis, kaip tvarkytis su išgyvenimais ir spręsti įvairius iššūkius. Taip...

Dailės terapijos taikymo asociacijos narių kūrybos paroda

Maloniai kviečiame į Lietuvos dailės terapijos taikymo asociacijos narių kūrybos parodos atidarymą 2017 m. vasario 3 d., penktadienį, 17 val. Lietuvos medicinos bibliotekoje (Kaštonų...

Dailės terapija ir kūrybiškumo svarba

Dailės terapija – kūrybinis procesas, kuris įtraukia ir padeda stiprinti vidinį pasaulį, išgyventi ir priimti savas problemas. Kaskart kalbant apie dailės terapiją susiduriama su...

Laimės hormonų terapija – efektyvus būdas atsikratyti priklausomybių

Tradicinei Rytų medicinai priskiriama akupunktūra efektyviai taikoma ir moderniose klinikose, pavyzdžiui, ausų arba aurikuliarinė akupunktūra padeda atsikratyti priklausomybių: alkoholizmo, rūkymo, lošimo, valgymo sutrikimų, gerokai...

Delfinų terapijos centre startavo delfinų ir žmonių gerovės mokslinis tyrimas

Lapkritį Lietuvos jūrų muziejaus Delfinų terapijos centre prasidėjo bene didžiausias iki šiol delfinų ir žmonių gerovės mokslinis tyrimas. Jo tikslas - ištirti šios terapijos...

Teigiama atmosfera padeda pasveikti

Vytauto Kernagio fondas siekdamas prisidėti prie mažųjų ligonių sveikimo pradėjo netradicinę iniciatyvą. Bendradarbiaujant su muzikos salonu „Tamsta", rugpjūčio pabaigoje Vaikų ligoninėje, VUL Santariškių klinikų...

Žirgų terapiją išbandys dar daugiau šalies moksleivių

Nors netradicinio gydymo srityje bangas jau praskyrė delfinai, fizinei ir emocinei sveikatai stiprinti vis dažniau pasitelkiami ir žemiškesni gyvūnai. Štai Šiaulių universiteto sveikatinimo, hipoterapijos...

Kuo gali padėti poezijos terapija?

Depresija sergančiam žmogui nereikia skaityti linksmos literatūros, jis to tiesiog nepriims, sako gydytoja psichiatrė ir rašytoja Jūratė Sučylaitė. Anot jos, literatūra turi sutapti su...

Kaip muzika veikia žmonių psichologiją?

Taikant muzikos terapiją, instrumentu pagroję žmonės dažnai išsilaisvina, juokiasi ar verkia, sako psichologas Donatas Noreika. Anot jo, tos pačios muzikos ilgai klausomės dėl saugumo...

Žiemos depresija ir šviesos terapija

Tiek mūsų platumose, tiek ir šiauriau esančiose šalyse žiemą žmonės būna blogiau nusiteikę nei vasarą. Dabar jau žinoma, kad šviesos trūkumas tiesiogiai lemia mūsų...

Kalbai ugdyti pasitelkė žaidimą smėliu

Smėlio terapiją dabar sėkmingai naudoja ne tik psichologai, bet ir logopedai. Šis metodas praturtina vaikų, turinčių kalbos ir komunikacijos sutrikimų, pojūčius. Lavina smulkiąją motoriką Smėlio dėžė,...

Aleksandras Giršonas: judesys yra mąstymo forma

Šokis, kaip gydymo menas, žinomas iš istorinių šaltinių daugelyje pasaulio tautų, o šiuolaikinė šokio-judesio terapeuto profesija, apimanti šokį, judesį ir psichologijos mokslą bei terapinę...

Garso terapija, galinti sumažinti kraujospūdį bei palengvinti migreną

Nauja garso terapija, neseniai pristatyta Amerikos širdies asociacijos (The American Heart Association) susirinkime, galėtų sumažinti kraujo spaudimą ir palengvinti migrenos simptomus, – rašo upi.com. Taikant...

Laiškai, kurie gydo – rašymo terapija kiekvienam

Kas yra laiškų rašymo terapija ir kokia jos nauda? Pamenate garsiąją frazę „Jei gali nerašyti – nerašyk!”? Lietuvoje, kurioje turime itin daug rašančiųjų, šis...