Category: Tinginystė

0

Prokrastinacija: kaip neatidėlioti gyvenimo | Patyriminis savaitgalis

Ar yra tokių, kas viską padaro laiku? Tokią tobulybę rasti sudėtinga. Daugiau ar mažiau, bet visi esame atidėliotojai. Kai kurie esame tiesiog atidėliojimo profesionalai. “Ai, palauks, neskubu”, “Rytoj”, “Gal geriau išsivalysiu namus/patikrinsiu, kas vyksta...

Share Button
0

Atidėliojimas – ne tai, ką galvojate

Dauguma iš Jūsų atidėliojate, nes tingite ir gal ne šiaip tingite, o esate tinginiai. Tą sužinojote iš savo tėvų, o po to patys įpratote tai sau kartoti. O ką jei tai, kad kartojate sau,...

Share Button
0

Tinginystė: NLP metodas, kuris padidina norą ką nors veikti

Prisiminkite mintyse darbą, veiklą ar tiesiog užduotį, kurios vis neprisiruošiate atlikti ir vien mintis apie tai sekina, sukelia diskomforto, bejėgiškumo jausmą. Balais nuo 10 iki 10 įsivertinkite, kiek pasipriešinimo kelia ši užduotis. 10 balų...

Share Button
0

Motyvacija: „Godiva“ šokolado metodas

Atidėliojimas – tai tam tikra pasipriešinimo forma. Pasipriešinimą galima įveikti pasitelkus strategiją vadinamą “Godiva” šokolado metodu. Įsivaizduokite daiktą ar veiklą, kuri teikia jums džiaugsmo, tai gali būti kažkoks jums smagus laisvalaikio užsiėmimas, mėgavimasis saldumynais,...

Share Button
0

Tinginystė, kokia iš jos nauda?

Sėkmingo žmogaus paveikslas šiandien piešiamas kaip veiklaus, skubančio ir daug dirbančio individo. Neretai klaidingai teigiama, kad tik šie būdo bruožai atneša laimę: kuo daugiau dirbsi ir kuo mažiau ilsėsiesi, tuo labiau (kada nors) džiaugsiesi...

Share Button
1

Darbas ne vilkas, arba kas ta prokrastinacija?

Prokrastinacija arba atidėliojimas buvo būdingas visais laikais. Žinomas senas posakis „Darbas ne vilkas, į mišką nepabėgs“, tik patvirtina, kad net tais laikais, kai neturėjome išmaniųjų technologijų, kuriomis galime kaltinti norą atidėti nemalonų darbą, buvome...

Share Button
0

Kai ruošiuosi kibti į darbus, staiga dingsta noras, atrodo, kad kažkas siurbtų iš manęs energiją

Klausimas: Man yra 17 metų ir mokausi dvyliktoje klasėse. Visą laiką mokiausi išties gerai ir rasdavau laiko, taip pat noro mokslams. Bet pastaruoju metu, gal net nuo mokslų metų pradžios, atrodo, kad neturiu energijos...

Share Button
0

Vengimas: kada tai tampa problema?

Vengimas yra tokia įveikos strategija, kai žmogus renkasi kažką daryti ar nedaryti siekdamas išvengti tam tikrų nemalonių minčių, jausmų ar fizinių pojūčių. Pavyzdžiui, žmogus gali kiek įmanydamas stengtis išvengti nemalonaus pokalbio įsivaizduodamas, kad „susimaus“,...

Share Button
0

Tyrimais nustatyta, kad tingumas – užkrečiamas

Prancūzijos tyrėjai nustatė, kad polinkis į tingumą, nekantrumą ir atsargumą gali būti užkrečiamas. Atlikus tyrimą paaiškėjo, kad žmonės ne tik vieni iš kitų perima polinkį į tingumą, nekantrumą ir atsargumą, bet netgi gali pradėti...

Share Button
0

Kaip atsikratyti įpročio viską atidėlioti?

Atidėliojimą (moksliškai vadinamą prokrastinacija) galima apibrėžti kaip nuolatinį atidėliojimą to, kas turi būti padaryta. Rozental ir Carlbring (2014) atliktas tyrimas parodė, kad taip kartais elgiasi net vienas penktadalis suaugusiųjų. Dirbdama universitete su studentais pastebėjau,...

Share Button
2

Atidėliok dabar ir panikuok vėliau!

Panašu toks būtų mėgstamas atidėliotojų šūkis… Pripažįstama, kad atidėliojimas sukelia problemų ir reikėtų liautis taip elgtis, bet tai nėra taip paprasta net labai norint. Kažkodėl kiekvieną kartą sau pasižadėjus neatidėlioti darbų iki paskutinės minutės,...

Share Button
0

5 priežastys, kodėl kartais atidėliojame darbus

Ankstyvas rytas, o jūsų laukia aktyvi diena, nes rytoj turite pristatyti savo darbą kolegoms ar bendrakursiams. Nusprendžiate sau leisti pasimėgauti skania kava ir tada imtis darbo, tačiau paskendę socialiniuose tinkluose atsipeikėjate tik vidurdienį ir...

Share Button
0

Pasimokykime iš gyvūnų tinginiauti

“Nueik pas skruzdėlę, patyrinėk jos kelius ir pasimokyk išminties” (Pat 6,6). Taip rašoma Šventojo Rašto patarlių knygoje, kur kreipiamasi į tingiuosius. Taigi, pamėginkime pastebėti, kaip skruzdėlės be atvangos stato savo aukštas pilis, kaip paukščiai...

Share Button
0

Kuo tinginiai pranašesni už visur skubančius?

Nustatyta, kad daugiau mąstantys žmonės žymiai pasyvesni už tuos, kurie galvoja mažiau. Kitaip tariant, protingi žmonės tingi ir mažiau juda, skelbia „The Independent“. JAV mokslininkų atlikto tyrimo išvados pagrindžia idėją, kad didelį intelekto koeficientą...

Share Button
0

Kaip kovoti su tinginyste?

Nuo pat vaikystės tik ir girdime, kad su tinginyste reikia kovoti. Sutelkiame visas pastangas į šią kovą ir visai nesistengiame savo „priešo“ pažinti iš arčiau. O tiesą sakant, tingulys tinguliui nelygu. Jei tik žinotume,...

Share Button
Psichologė: tinginystė ne visada yra blogybė 0

Psichologė: tinginystė ne visada yra blogybė

Jei kartais leidžiame sau pamiršti įvairiausias smulkmenas, pasvajojame, tai nėra blogai – toks laikas be galo naudingas, sako Kauno technologijos universiteto Filosofijos ir psichologijos katedros docentė Junona Almonaitienė. „Noriu pabrėžti, kad labai svarbu nors...

Share Button
0

Psichiatras: „Depresija nėra išsigalvojimas ar tinginystė“

Daugelis žmonių įsitikinę, kad depresija siejama su pablogėjusia nuotaika, sumažėjusia energija, padidėjusiu nerimu ir nuovargiu. Tačiau kartais jauni žmonės skundžiasi nenumaldomu noru užsiimti seksu, nuolatiniu saldumynų poreikiu ar atminties sutrikimais. Šie požymiai taip pat...

Share Button
Tingėjimas – ne jūsų kaltė 0

Tingėjimas – ne jūsų kaltė

Naujausi genų tyrimai gali paaiškinti, kodėl vieni žmonės yra labiau nei kiti linkę laiką leisti ant sofutės priešais televizorių. Eksperimentai atlikti su žiurkėmis leidžia manyti, kad egzistuoja tingėjimo genas, rašo „Live Science“. Mokslininkai patalpino...

Share Button
1

Kai aplanko tingulys

Iš vaikystės prisiminimų išplaukia kažin kokio eilėraštuko nuotrupos…”Tingėti negarbinga, tingėti negražu, bet ėmė ir aptingo mergaitė (berniukas … ar įsirašykite savo vardą ☺) pamažu…”. Ir taip mes kažkada supratome, kad tingulys – gyvenimo piktžolė....

Share Button
2

Mokinių saviraiška turėtų būti kiekvieno mokytojo siekis

Vygintas Miliūnas – Lietuvos edukologijos universiteto (LEU) Istorijos fakulteto IV kurso bakalaurantas, dirbantis Vilniaus Salomėjos Nėries gimnazijoje, kurią baigė prieš ketverius metus. „Dešimt metų mokiausi Rudaminos „Ryto“ gimnazijoje. Vienuoliktą klasę pradėjau lankyti jau Vilniaus...

Share Button
0

Kas ir kodėl labiausiai mėgsta atidėlioti darbus?

Psichologas Timothy A. Pychyl išsiaškino, kad žmonės, kuriems būdingas atidėliojimo sindromas, yra griežtesni sau nei tie, kurie viską daro laiku. Tai padėjo suprasti, kaip įveikti šią problemą. Žmonėms būdinga atidėlioti įvairius darbus, nukelti juos vėlesniam...

Share Button
2

30 būdų, kaip prisiversti ką nors daryti

Jauti, jog tau trūksta motyvacijos darbe, moksluose ar tiesiog kasdienybėje? Tikriausiai taip, nes priešingu atveju nebūtum skaitęs šio straipsnio. Skaityk toliau, nes netrukus pateiksime 30 būdų, kurie padės jausti motyvaciją. – pataria portalas bartekpopiel.pl....

Share Button
0

Laima Šidlauskytė: tinginystė gali būti kur kas didesnė kliūtis nei negalia

Laima Šidlauskytė – Vytauto Didžiojo universiteto studentė, turinti negalią. Mergina mėgsta ne tik skaityti knygas, dainuoti ar rašyti laiškus, bet ir nebijo eiti viešumą, keliauti. Pasak jos, negalia nėra kliūtis, tačiau keisti pasenusias „taisykles“,...

Share Button
0

Tingisi? Veiksmingi būdai tinguliui nugalėti

Tingėti – negražu ir gėda. Šią tiesą tėvai skiepija mažyliams. Ne tik vaikai, bet ir suaugusieji retkarčiais aptingsta: nenori lipti iš lovos, naršo internete ar plepa socialiniuose tinkluose, kad tik nereikėtų nieko dirbti. Psichologė...

Share Button
8

5 motyvacijos mitai, kurių neverta priimti už gryną pinigą

1. Jei norite – galite tapti bet kuo. Ne, iš tikrųjų galite tapti tik tuo, kam esate gabus, kam skiriate pakankamai laiko ir daug pastangų. 2. Jūs galite turėti viską – reikia tik labai...

Share Button