Daugelis sako, jog mano intelektas yra itin žemas ir skaudina mane

0 (0)

Klausimas:

Sveiki,
Man yra 26, tačiau jau nuo vaikystės-paauglystės mane persekioja daug visokių kompleksų, dėl kurių man itin sunku gyventi, tiksliau prisitaikyti prie aplinkos. Kartais net prisitaikius ilgainiui man nepavyksta išlaikyti bendraujant su žmonėmis normalaus draugiško bendravimo. Dažnai susiduriu su tokiais žmonėmis, kurie trokšta mane įskaudinti pikta kritika, aš nemoku jiems atsakyti, todėl arba dažniausiai pagal tą patarlę… Duodu durniui kelią, bet kokiu atveju – save graužiu, kad jie manęs nesupranta, verkiu ir nežinau, ką daryti, kad viskas pasikeistų. Arba jeigu ir viešai bandau parodyti savo nepasitenkinimą, tuomet atstumiu dar daugiau žmonių, mano reakcija man nepadeda.
Aišku galima sakyti, kad užslėpdama ir nerodydama emocijų viešai – neparodau savo silpnumo, tačiau veido išraiškų sutramdyti nesigauna niekaip.
Perskaičiau begale jau straipsnių apie kūno kalbą, tačiau man tai nepadeda. Pagrindinė problema, kad ilgainiui tarsi žmonės pastebi, jog mano intelekto lygis yra gan žemas. Na čia irgi galėtumėme klausti „Kas tai yra žemas intelekto lygis?”, nes jokių intelekto lygiui nustatyti testų nedariau, tačiau nedėstau, galbūt savo minčių itin protingomis frazėmis iš tarptautinių žodžių žodyno, bei neaiškinu žodžių apibrėžimais, bei neužsiimu filosofavimu ir t.t. Kaip tik stengiuosi dėstyti savo mintis, kad visi suprastų ir visiems būtų aišku ką noriu pasakyti. Tačiau, kaip minėjau anksčiau, daugelis sako ir mano, jog intelektas mano yra itin žemas. Nelabai net suprantu, kokiais kriterijais remdamiesi žmonės nustato mano intelekto lygį, ar tiesiog vadovaujasi nuojauta, ar todėl, kad diskutuodama ar dėstydama savo mintis nevartoju tarptautinių sudėtingų ne visiems suprantamų ir įkandamų žodžių. Daugelis žmonių ilgainiui atsisuka prieš mane ir stengiasi įžeisti ar įskaudinti. Man itin sunku su tuo susitvarkyti, ne gana to turiu ir šiaip nemažai įvairių kompleksų, kurie tarsi ir susiję su tuo ką išdėsčiau prieš tai. Tarkim: vengiu pati pradėti pokalbį, vengiu viešai ir garsiai reikšti savo nuomonę, vengiu akių kontakto, niekada pirma nesisveikinu su kolegomis ar draugais, stengiuosi net draugams pirma nerašyti, neskambinti bijodama, jog galiu pasirodyti įkyri, bijau atsiverti, žmonėms stengiuosi itin daug nepasakoti apie save ir stengiuosi jų pačių itin daug neklausinėti, kad nepasirodyčiau per daug įkyri ir daugelis kitų. Be abejo, kad pakelčiau savo intelekto koeficientą (kurio testo nedariau ir nežinau), skaityt bandžiau ir tarptautinių žodžių žodyną ir įvairius straipsnius, domėtis įvairiais dalykais. Aišku man tai nekenkia, tačiau ir skaitymas deja nepadeda. Esu jau kuris laikas, visiškai pasimetusi ir sutrikusi. Nežinau kaip bendrauti su žmonėmis, kad gal būt bent jau toje atmosferoje galėčiau būti ir nejausčiau diskomforto. Nejausčiau įtampos, kas man tikrai kainuoja itin nemažai nervų ir apskritai ramios būsenos. Tikiuosi, Jums padedant, bent šiek tiek išspręsti šią savo problemą, kad daugiau manęs tai nepersekiotų ir galėčiau ramiai būti toje aplinkoje, kurioje esu nors ir nepavyktų pakeisti žmonių nuomonės apie save.

Atsakymas:

Sveika.

Visų pirma reikėtų Tave pagirti, nes nori savo gyvenimą padaryti geresniu. O kai labai ieškai, tai ir randi. Todėl noriu paskatinti nenuleisti rankų.
Kalbat apie Tavo apibūdintą situaciją, atrodo, jog yra labai daug dalykų, kuriuos pati norėtum keisti. Tačiau atrodo, jog pati neesi labai konkrečiai įsivardinusi kas tai yra. Norint, kad pokyčiai būtų naudingi ir veiksmingi, manau reikėtų įsigilinti ir išgryninti kas iš tiesų yra tas nepasitenkinimo šaltinis. Norėčiau pabandyti išskirti bent kelis, mano nuomone, Tau svarbius dalykus, su kuriais galėtum dirbti.

Laiške dažnai mini, jog žemas intelektas Tavo gyvenime dažnai yra kaltininkas įvairių neigiamų patirčių. Tačiau reiktų žinoti, jog intelektas ne visada susijęs su bendravimu su žmonėmis. T.y. tiek aukšto, tiek žemo intelekto žmonėms būna sunku bendrauti. Bendravimas yra toks įgūdis, kurio galima išmokti. Aišku lengviau mokytis tai darant su specialistu. Tikriausiai būtų gerokai greičiau nei pačiai viską daryti. O jei iš tiesų Tau labai rūpi Tavo intelektas, tai visai nesunku patikrinti, tiesiog reikia nueiti pas specialistą ir sužinosi rezultatus.

Taip pat norėčiau atkreipti dėmesį į tai, jog sakai, kad daug ką darai tam, kad kitiem įtiktum. Labiau reikėtų išsiaiškinti, kas patinka tau pačiai ir domėtis tais dalykais. Besidomėdama tuo kas tau patinka, surasi ir žmones, su kuriais bus gera bendrauti.

Tad linkiu labiau ieškoti savęs ir atrasti, tas gyvenimos sritis, kurios Tau suteiktų pilnatvę, o ne vaikytis kažkokių kitų žmonių lūkesčių.

Sėkmės!

Psichologė Audronė Salygienė
El. paštas: audrone@vitadelux.lt, mb. 863097797
vitadelux.lt