Jaučiu, kad praradau save ir mano naujasis „Aš“ man labai nepatinka

istrigauKlausimas:

Sveiki,
Pradėsiu tikriausiai nuo to, kad man 30 metų. Nuo mažens buvau labai kūrybinga, be galo daug skaičiau, atrodė net paprasčiausias dalykas gali mane įkvėpti parašyti eilėraštį, sukurti istoriją, kažką nupiešti. Nors niekad to neplėtojau, nes paprasčiausiai buvau nesuprasta savo šeimoje. Iki 26 metų keliavau, gyvenau užsienyje, atrodė įkvėpimas laukė už kiekvieno kampo. Lietuvoje dirbau kūrybinėje įmonėje, kur ėmiau rašyti beveik profesionaliai. Nebijojau rodyti savo darbų, ir nors nei knygos išleidau, nei filmo nufilmavau, tai neužgožė mano noro kurti.
Šiandien dirbu finansinėje institucijoje, nes iš kūrybos nelabai pragyvensi. Ir nuo to laiko, kai palikau kūrybinį darbą, neparašiau nei sakinio. Krito savivertė. Atrodo – o kam ta mano rašliava, mano nuomonė ir mano idėjos rūpi? Na ir kas, kad turiu ką pasakyti – šiandien pasisako kiekvienas, tai kam įdomi mano nuomonė? Pasidariau dar jautresnė kritikai ir pastebėjau, kad nors turiu savo nuomonę, paprasčiausiai vengiu ginčų ir sutinku su bet kuo, ką sako kiti, arba iš viso tyliu. Skaitau daug mažiau ir dėl to save graužiu. Vaizduotė visiškai nebeveikia ir tapau kažkokia skeptiška realiste. O taip norėtūsi pabaigti pradėtą rašyti knygą, ar perskaityti įdomų trilerį. Kartais jaučiu, kaip tiesiog netveriu viduje – taip reikia kūrybiškai išsilieti, bet neturiu nė vienos idėjos, arba vėlgi – manau, kad jos kvailos ir niekam nereikalingos. Paimu pieštuką į rankas, nubrėžiu liniją lape ir jį padedu. Jaučiu, kad praradau save ir mano naujasis „aš“ man labai nepatinka. Kas man yra ir kaip pakeisti šitą būseną? Kai pagalvoju apie grįžimą prie kūrybinio darbo – manau, kad nesu tam gera ir tinkama…
Ačiū.

Gustė (vardas pakeistas)

Atsakymas:

Sveika, Guste. Atsakymą į Jūsų laišką pradėsiu alegorija. Įsivaizduokit, kad vandenynu plaukia laivas. Jo kompasas sugedęs ir faktiškai niekas iš esančių laive – nei kapitonas, nei jūrininkai – nežino, kur, kokia kryptimi iš tiesų laivas plaukia. Nepaisant to, kapitonas duoda įsakymą atlikti laive įvairius darbus: perdažyti kajutes, nušveisti turėklus, nublizginti durų rankenas, o senas ir nusitrynusias pakeisti naujomis. Kokui liepia pagerinti maisto davinį ir kas antrą dieną pateikti įgulai vakarienei tortą. Jungai įsako išmokti dainų ir vakarais spalvotomis lemputėmis iliuminuotoje kajutkompanijoje dainuoti karininkams. Iš pažiūros, laive turėtų vyrauti ramybė, gera nuotaika ir pasitenkinimas. Tačiau po kurio laiko įgulos nariai pradėjo pyktis tarpusavyje, karininkai iškoneveikė prastai dainuojantį jungą, o visiems įkyrėjusį saldų tortą paleido kokui į veidą.

Alegoriją apibendrina pora klausimų: ar teisingus pakeitimus įsakė atlikti kapitonas? Ar pasiklydusiam vandenyne laivui svarbiausias dalykas yra jo atnaujinimas ir geras įgulos maitinimas?

Turbūt atsakysite, kad svarbiausia šitoje situacijoje – nustatyti tikslią laivo buvimo vietą ir pasukti jį reikiama kryptimi. Juk tik tokiu atveju jis atplauks ten, kur turi atplaukti.
Lygiai taip ir gyvenime – pirmiausia reikia suvokti, kas aš esu ir ko noriu iš gyvenimo. Priešingu atveju nežinosite, į kur perkate gyvenimo bilietą ir kur nukeliausite.

Kaip gi atrasti atsakymą į pagrindinį egzistencinį klausimą? Save pažinti yra sunku ir skausminga. Lengviausia apie save pasakyti, pasižiūrėjus į veidrodį. Pažvelgei – ir jau žinai: aha, aš esu moteris, tokio tai ūgio, svorio, tokios akių ir plaukų spalvos. Prisiminusi savo praeitį, galite dar pridurti: mėgstu ir galiu rašyti, piešti, kurti – nes dažnai tai darėte. O toliau? Kas Jūsų viduje? Kokia esate iš tiesų? Kokia Jūsų gyvenimo misija?

Skeptikai gali paprieštarauti: o kam gi reikalingi šitie atsakymai, kodėl mes turėtume vargti, ieškodami į juos atsakymo. Argumentas labai paprastas. Mūsų materialiame gyvenime kiekvienas daiktas turi savo instrukciją. Štai nusipirkote išmanųjį telefoną – ir kartu su juo gaunate rašytinę instrukciją, kaip juo naudotis. Nusipirkote televizorių – ir vėl į pirkinį įeina gana stora knygelė su naudojimo nurodymais. O kaipgi su mūsų gyvenimu? Iš kur mes galime žinoti, kaip reikia gyventi, kaip teisingai naudoti kažkieno mums suteiktą dovaną – Būti šiame pasaulyje? Atsakymo nėra – jį turime atrasti patys, nes tik tokiu atveju mes galėsime būti pačiais savimi, tik tokiu atveju gyvensime savo tikrąjį, ne nuo kitų nusižiūrėtą gyvenimą.

Kas gi atsitinka, jei atsakymo į klausimą nerandame? Kyla keistas pojūtis, panašus į nepasitenkinimą. Jis vis stiprėja, ir mes suprantame, jog mus apėmė nerimas. Jis pasireiškia ir išoriškai, ir viduje. Jūs, Guste, savo laiške puikiai apibūdinote to nerimo požymius. Negalėjimas kažko daryti, jautrumas kritikai, savivertės smukimas – tai išorinės nerimo apraiškos. Vidinės – įtampa, nepasitenkinimas gyvenimu, pojūtis, kad einate ne ten ir t.t. Tai signalai, rodantys, kad galbūt pasukote ne ta kryptimi.

O kaip suprasti, kad atsakymą aptikote? Padidėja energingumas, norisi džiaugtis tuo, ką darome ir kiekviena gyvenimo akimirka. Atsiranda anksčiau nebūtas pasitenkinimas gyvenimu ir pačiu savimi. Ateina finansinė sėkmė.

Visi mes esame mokiniai. Gyvenimas nuolatos mums duoda pamokas, kurias turime išmokti. Priimkite savo dabartinę gyvenimo situaciją kaip pamoką, išsianalizuokite ir atrasite atsakymus į savo klausimus.

Psichologas
Arūnas Norkus

Share Button

You may also like...

7 Responses

  1. vytautėlis says:

    Labas Guste, kaip būtu galima su Tavim susipažinti?:)

  2. ieva says:

    Labai geras psichologo atsakymas,labai patiko,matosi kad kazka ismano,nes visi kiti sio puslapio straipsniu psichologu komentarai tik pykti kelia!!! paprastas zmogus is gatves geriau patartu!!bet sitam psichologui PAGARBA ir tikiuosi kad autorei pades sie labai aiskus zodziai.aciu

  3. Jonas L. says:

    Patariu paskaityti Jono Markuno knyga “Žmogaus Ligų bei Nesėkmių priežąstys, bei galimybės jų išvengti”. Ta knyga man davė daug atsakymu dėl mano sumazejusio susidomejimo gyvenimu, kurybiskumo sumazejimu ir t.t.

  4. Elena says:

    Labai patiko atsakymas.

  5. 'Guste' says:

    Iš tiesų buvau maloniai nustebinta radusi savo laišką ir atsakymą į jį. Dėkoju psichologui už puikų patarimą. Ir nors atrodo gyvenimas tiesiog stato barikadas kai noriu grįžti į savo kelią ir tokiais atvejais yra sunku stumtis pirmyn, bet pabandysiu. Be to draugė padovanojo man knygą – Julia Cameron “The Artist’s Way”, kuri padeda žmonėms susigrąžinti kūrybingumą. Reikia tik pradėti ją skaityti ir atlikti ten nurodytus pratimus….
    Ačiū dar kartą!

  6. Vilma says:

    Man taip pat patinka Arūno Norkaus mintys ir taip kaip jis jas dėsto. Tai ne vien tik sausa teorija iš psichologijos vadovėlių. Man patinka, kad tai nėra vien teksto atpasakojimas ir grynas atsibodęs jausmų atspindėjimas, nuo kurio blogas darosi, kai skaitai antrąkart perrašytą savo laišką tik kito asmens.

    Guste, Jums rekomenduočiau perskaityti Dr. Clarissos Pinkolos Estes “Bėgančios su vilkais”. Ši knyga liaudyje vadinama moters biblija. Tai nereali knyga apie moterį, jos vidinį pasaulį, savęs ieškojimą. Kai aš skaičiau šitą knygą, kiekviename puslapyje radau save. Mano draugės ją skaičiusios taip pat susižavėjo.

  7. DS says:

    Išorinis pasaulis nepapildo asmeninių vertybių, neatitinka jūsų nerealizuotų talentų,bei vidinių nuostatų,t.y. kaip turėtų būti. Visi sprendimai yra tiksle,o tikslas diktuoja priemones. Kitas dalykas kame jūsų jėga/stiprybė? Sprendžiant iš jūsų laiške išdėstytų minčių aišku,kad esate kūrybinga asmenybė,kaip žinia kūrybingiems žmonėms reikia laisvės, bei erdvės kurti. Nelabai suprantu kas konkrečiai turėta mintyje ir kokiais kriterijais paremta nuostata ” ..iš kūrybos nelabai pragyvensi” ar tikrai? Į betkokią veiklą žiūrėkite kaip į verslą, planuokite ir vystykite idėjas kaip verslininkas arba suraskite kas tai galėtų padaryti už jus. Tinkama parama ženkliai paspartina progresą ir padeda minimalizuoti galimas klaidas. Kitas variantas apsidairykite ir apmastykite savo galimybes dabartinėje jūsų darbovietėje / Industrijoje, dažnai paaiškėja, kad mūsų sėkmė buvo daug arčiau nei manėme.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.