Savęs pažinimo per judesį grupė

human-450380_1280

Foto: Johnhain / Pixabay

Gyvenime, kaip ir šokyje, siekiame tėkmės, lengvumo ir džiaugsmo, bet dažnai jaučiamės esantys nerangūs ir pasimetę, liūdni ir užklimpę… Tikslingai taikomos judesio užduotys gali padėti atrasti tai, ko nebematome įprastais būdais:

  • Suprasti, kokie judėjimo (ir pasirinkimų gyvenime) būdai mums yra įprasti, kurie mus riboja, atrasti naujų ir praturtinančių veikimo galimybių;
  • Pažinti sau būdingus santykių mezgimo būdus, ieškoti pusiausvyros tarp vedimo ir sekimo, išraiškos ir klausymo, griežtų ribų ir lankstumo;
  • Tyrinėti atramas, mokytis jomis žaisti, o net tik laikytis ir bijoti pasileisti;
  • Džiaugtis, atrasti naujus impulsų šaltinius, dažniau patirti tėkmės pojūtį

Šokėjams užsiėmimai bus naudingi plečiant savo judesių repertuarą, siekiant šokį padaryti labiau autentišką ir gyvą, o savęs pažinimo siekiantiems žmonėms – atrasti dar nepažintas savo galimybes ir padaryti gyvenimą panašesnį į šokį. Išankstinė patirtis su šokiu nėra būtina!

Užsiėmimus ves Donatas Noreika, psichologas, socialinių mokslų daktaras, judesiu ir galimybėmis jį taikyti savęs pažinimui ir terapijai besidomintis jau keliolika metų, judesio gelmių mokęsis pas A. Girshon, D. Lepkoff, E. Mueller, D. Sсhwartz, J. Melnik.

Grupė vyks nuo balandžio 27 d. iki gegužės 21d., pirmadieniais ir ketvirtadieniais (8 kartai) 18.30 – 20.30 val., VU Ekonomikos fakultete (Saulėtekio alėja 9). 8-ių susitikimų ciklo kaina – 81 Eur (280 Lt), VU darbuotojams 40,50 Eur (140 Lt), VU studentams 20 Eur (70 Lt).

Registruotis į užsiėmimus kviečiame VU Filosofijos fakulteto Psichologinių inovacijų ir eksperimentinių tyrimų mokymo centre, Universiteto g. 9/1 116 kab., tel. 268 72 54, el. p.: ptmc@fsf.vu.lt. Jei prieš registruodamiesi turėtumėte kokių nors klausimų grupės vedėjui, be baimės rašykite donatas.noreika@fsf.vu.lt ar skambinkite tel. 8 615 71411.

Share Button

Savęs pažinimo per judesį grupė

sokiai

Gyvenime, kaip ir šokyje, siekiame tėkmės, lengvumo ir džiaugsmo, bet dažnai jaučiamės esantys nerangūs ir pasimetę, liūdni ir užklimpę… Tikslingai taikomos judesio užduotys gali padėti atrasti tai, ko nebematome įprastais būdais:

  • Suprasti, kokie judėjimo (ir pasirinkimų gyvenime) būdai mums yra įprasti, kurie mus riboja, atrasti naujų ir praturtinančių veikimo galimybių;

  • Pažinti sau būdingus santykių mezgimo būdus, ieškoti pusiausvyros tarp vedimo ir sekimo, išraiškos ir klausymo, griežtų ribų ir lankstumo;

  • Tyrinėti atramas, mokytis jomis žaisti, o net tik laikytis ir bijoti pasileisti;

  • Džiaugtis, atrasti naujus impulsų šaltinius, dažniau patirti tėkmės pojūtį

Šokėjams užsiėmimai bus naudingi plečiant savo judesių repertuarą, siekiant šokį padaryti labiau autentišką ir gyvą, o savęs pažinimo siekiantiems žmonėms – atrasti dar nepažintas savo galimybes ir padaryti gyvenimą panašesnį į šokį.

Užsiėmimus ves Donatas Noreika, psichologas, socialinių mokslų daktaras, judesiu ir galimybėmis jį taikyti savęs pažinimui ir terapijai besidomintis jau keliolika metų, judesio gelmių mokęsis pas A. Giršon, D. Lepkoff, E. Mueller, D. Sсhwartz, J. Melnik.

Susitikimai vyks nuo rugsėjo 29 d. iki lapkričio 17 d (8 kartai), pirmadieniais 19.00 – 21.00 val., Vilniaus universiteto Sveikatos ir sporto centro salėje (Saulėtekio alėja 2).

8-ių susitikimų ciklo kaina sumokėjus iki rugsėjo 25 d. – 180 Lt / 52 EUR (VU darbuotojams – 90 Lt / 26 EUR, VU studentams – 45 Lt / 13 EUR), vėliau – 200 Lt / 57,92 EUR (VU darbuotojams – 100 Lt / 28,96 EUR, VU studentams – 50 Lt / 14,48 EUR). Rekomenduojame lankyti visą ciklą, tačiau jei neturite tokios galimybės, galite ateiti į atskirus susitikimus. Vieno susitikimo kaina – 30 Lt / 8,69 EUR (VU darbuotojams – 15 Lt / 4,34 EUR, VU studentams – 7,50 Lt / 2,17 EUR).

Registruotis į kursą kviečiame VU Filosofijos fakulteto Psichologinių inovacijų ir eksperimentinių tyrimų mokymo centre, Universiteto g. 9/1 116 k., tel. 268 72 54, el. p.: ptmc@fsf.vu.lt. Jei pries registruodamiesi turėtumėte kokių nors klausimų kurso vedėjui, be baimės rašykite donatas.noreika@gmail.com ar skambinkite tel. 8 615 71411.

Share Button

You may also like...

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.