Home Tags Asta Budvytienė

Tag: Asta Budvytienė

Atleidimas mus daro sveikesniais ir laimingesniais

Taip jau gyvenime atsitinka, kad mes nuolat vieni kitus tyčia ar netyčia skaudiname. Toks gyvenimas, šito nepakeisime. Tačiau galime keisti savo reakcijas bei rinktis,...

Gal aš turiu kažkokią aurą, kuri pritraukia žmonių patyčias ir žeminimą…

Klausimas: Nežinau ką daryti, todėl nusprendžiau parašyti Jums. Nesuprantu kas man darosi. Juk nesu visiška nevėkšla. Žinau, kad gebu mokytis, kad galiu būti disciplinuota,...

Audioseminarų ciklas „Aš, mano kūnas ir maistas“

9 Audioseminarų ciklas moterims, norinčioms sureguliuoti svorį ir mintis. Jei jums atsibodo visos dietos, straipsniai apie tai, ką valgyti sveika, nesveika, kas lieknina, storina, jei...

KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: praktiniai psichologinio konsultavimo mokymai

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: ...

KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: PRAKTINIAI PSICHOLOGINIO KONSULTAVIMO MOKYMAI

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: ...

MŪSŲ APLINKINIAI ŽMONĖS – MŪSŲ PAČIŲ VEIDRODIS

Bendravimas – vienas svarbiausių užsiėmimų, pomėgių, darbų, atsipalaidavimo būdų. Tačiau ar jums nekyla tokių klausimų: Kodėl su vienais žmonėmis galime kalbėti valandų valandas, su...

KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: praktiniai psichologinio konsultavimo mokymai

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, ugdymo karjerai konsultantams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro...

Nevykėlės sindromas

Pasisekęs gyvenimas laikomas tokiu, kada žmogus myli ir yra mylimas, save realizuoja, jaučiasi laimingas, turi šeimą, draugų, su dauguma žmonių gerai sutaria, yra pakankamai...

Dukra labai priešinas mano ir draugo santykiams

Klausimas: Esu išsiskyrusi mama (skyrybos buvo prieš 4 metus), auginanti 9 metų dukrą. Prieš pusę metų išvykau gyventi į užsienį, dukra tuo metu laikinai...

Pražūtingas gyvenimas rytdiena

Pamiršę mėgautis paprastais gyvenimo malonumais žmonės įsisuka į rūpesčių liūną ir nejučia pradeda gyventi geresnės ateities iliuzija. „Dažnai manoma, kad vaikystė – laimingiausias gyvenimo...

Kai vaikinas pasiūlė draugauti aš pasimečiau, nežinau ką jam atsakyti

Klausimas: Esu visiškai pasimetusi ir nebežinau kaip elgtis. Gal aš per daug reikalauju iš vaikinų, o mažiau iš savęs? Galbūt tikiuosi rasti poną tobuląjį...

Kodėl per didelė tėvų meilė vaikui labai žalinga?

Pas psichologą atėję klientai paprastai skundžiasi tėvų meilės stoka vaikystėje. Atvedę savo vaikus mylintys tėvai dažnai klausia: „gal jam dėmesio, meilės trūksta?“ Ir niekas...

Psichologė: kad moterys jautresnės – ne stereotipas

Vyrauja stereotipas, kad galima kontroliuoti savo jautrumą, nors taip iš tiesų nėra, sako psichologė Asta Budvitienė ir priduria, kad stereotipas „moterys jautresnės“ vis dėlto...

Vasarą tėvai neleido susirasti darbo, jaučiu siaubingą liūdesį ir beprasmybę

Klausimas: Sveiki, esu abiturientė, sėkmingai išsilaikiusi egzaminus ketinu stoti į svajonių specialybę ir atsiduoti mokslams bei svajonėms. BET.... šiuo savo gyvenimo momentu išgyvenu tam...

Žinau, kad jis negalėtų išduoti, tačiau vis tiek apima baimė

Klausimas: Laba diena, kreipiuosi dėl patarimo kaip elgtis susiklosčiusioje padėtyje be išeities. Draugauju su vaikinu apie 7 metus, viskas puiku. Pasitikėjimas taip pat yra,...

Sunku susikaupti ir mokytis, vos tik prisėdu, iškart jaučiu nerimą, įtampą

Klausimas: Esu studentė, šiuo metu baiginėju mokslus. Esu labai jautrus ir emocionalus žmogus, tačiau studijoms ir mokslams esu gana gabi. Prieš pusmetį iškilo sunkumas,...

Kaip jautruoliui išgyventi šiame pasaulyje?

Iliustracija: The Roaming Platypus / Unsplash Apie tai, kas yra jautruoliai, rašiau jau anksčiau. Minėjau, kad jautruoliai žymiai greičiau pavargsta. Šiame straipsnyje – keletas patarimų,...

Apie energijos vampyrus

Iliustracija: pixabay.com Kiekviena kultūra visais laikais mėgo istorijas apie kraujasiurbius – iš pradžių buvo vilkolakiai, vėliau Drakula, šiais laikais populiari „Saulėlydžio“ saga, „Vampyrų dienoraščiai“. Jie...

Didelis jautrumas – Dievo dovana ar problema?

Iliustracija: Jurica Koletić / Unsplash Pas mane (ar kitą specialistą) į kabinetą atėję žmonės neretai prisipažįsta esantys jautrūs. Ir tai jie įvardija kaip problemą, kurią...

Mane kankina nuolatinis nerimas dėl ateities

Klausimas: Labas. Turiu nemažą problemą, jog dažnai (beveik kas dieną) mane kankina ir gadina nuotaiką nerimas dėl ateities. Aš beveik viskuo nesu užtikrintas, kas įvyks...

Kaip abiturientui „žvalgui“ pasirinkti profesiją?

Klausimas: Sveiki, man 18 metų, mokausi 12 klasėje. Mane, kaip tikriausiai ir daugumą tokio amžiaus asmenų, kamuoja klausimas, kokią profesiją ar gyvenimo kryptį pasirinkti. Tačiau...

Bendraudama su kitais nuolat jaučiuosi nejaukiai

Klausimas: Rašau Jums, nes jaučiu, jog turiu problemų bendravime, kurios neleidžia man pasiekti užsibrėžtų planų. Problema tame, kad labai dažnai, bendraujant su kitais, net ir...

Negaliu jaustis laiminga, vis surandu priežasčių kurios mane labai liūdina

Klausimas: Laba diena. Esu 16 metų panelė, man labai sunku apie tai kalbėti, tačiau mano sielą kažkas slegia... Aš negaliu jaustis laiminga, nes kiekvieną dieną...

Darbe įgijau pasileidusios merginos reputaciją

Klausimas: Sveiki. Rašau būdama smarkiai sugniuždyta. Mano problema yra tai, kad darbe įgyjau pasileidusios merginos reputaciją. Neseniai sužinojau, kaip plačiai tai yra pasklidę tarp kolegų ir...

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (3)

Šiame straipsnyje pakalbėsime apie anksčiau aprašytą asmenybės tipą arba ypatingąjį mąstymo būdą – žvalgus. Tiksliau apžvelgsime keletą gyvenimo būdų, kuriuose žvalgas galėtų save efektyviausiai...