Tagged: Donatas Noreika

1

Kaip muzika veikia žmonių psichologiją?

Taikant muzikos terapiją, instrumentu pagroję žmonės dažnai išsilaisvina, juokiasi ar verkia, sako psichologas Donatas Noreika. Anot jo, tos pačios muzikos ilgai klausomės dėl saugumo jausmo, bet ji gali padrąsinti ir įkvėpti aktyvumo, to pavyzdys...

Share Button
0

Psichofiziologinis sveikatos įvertinimas ir stiprinimas taikant biologinio grįžtamojo ryšio metodą

Dėl sveikatai nepalankių veiksnių, tokių kaip sėdimas darbas, daug laiko prie kompiuterio, dažna emocinė įtampa, nesveikas maitinimasis ir paros ritmas, neišspręstos psichologinės problemos, organizmas chroniškai būna streso būsenoje ir iš dalies prie to prisitaiko....

Share Button
0

Improvizacija – būdas būti čia ir dabar

Savęs pažinimo per judesį seminaras. Kai sugebame atsipalaiduoti nuo savo rūpesčių, planų ir nepasitikėjimo, kai atveriame akis dabarčiai, prieš mus atsiveria turtai. Daugybė pasaulių, pro kuriuos ėjome ir nematėme. Improvizacija moko juos prisijaukinti. Seminare...

Share Button
1

Savireguliacijos pagrindai: įvadas į relaksaciją, koncentraciją ir meditaciją

Šio intensyvaus praktinio seminaro tikslas – padėti susigaudyti prieinamų savireguliacijos priemonių gausybėje ir paskatinti daugiau dėmesio skirti savo sveikatai bei saviugdai. Aptarsime svarbiausius psichofiziologinės būsenos valdymo elementus ir darbo principus. Dalyviai praktiškai išbandys dinaminės...

Share Button
1

Kiekvienas gali kurti net virdamas sriubą

Jei sriubą virsime galvodami, kad privalome tai padaryti, nes šeima nori valgyti, tai nebus kūryba. Bet jei sugalvosime, kaip ją išvirti įdomiau, tai jau kūryba, sako Vilniaus universiteto filosofijos lektorius, bendrosios psichologijos daktaras Donatas...

Share Button
0

Apie mokymąsi iš kasdienės patirties

„Į kiekvieną savo dieną gilinuos, Savyje kaip minioje dingstu.“ J. Marcinkevičius Kiekvieną dieną nugyvename unikalų ir turtingą tos dienos gyvenimą. Tai neišvengiama. Kol esame gyvi, tol kasdien kažką jaučiame ir veikiame. Net jei gulime...

Share Button
0

Vaizduotės pratimai saviugdai ir emocinės būsenos valdymui

Vaizduotės pratimai yra nuo senų laikų žinoma priemonė, padedanti pasiruošti svarbiems įvykiams, keisti emocinę būseną ir išlaisvinti kūrybiškumą. Vaizduotės metodų efektyvumą vis labiau pagrindžia ir moksliniai tyrimai. Šis šešių susitikimų kursas yra skirtas supažindinti...

Share Button
0

Apie drąsą

2012 spalio 27 d. Vilniaus universiteto Filosofijos fakultetete vyko Psichologų dienos (PsiDi). Šis kasmetinis renginys paprastai vyksta VIlniuje, Kaune ir Klaipėdoje. 2012 metų PsiDi bendra paskaitų tema – pozityvioji psichologija. Nėra vieno apibrėžimo kas...

Share Button