● Laimė

Esu išsekusi ir praradusi gyvenimo džiaugsmą augindama vaikus. Kaip jį susigrąžinti?

Klausimas: Esu dviejų nuostabių vaikučių mama, mažyliui dveji, jis auga namuose, broliukui ketveri, jis lanko darželį. Susiklostė tokia situacija, jog didžiąją dalį laiko praleidžiu su jais viena, tėtis dirba kitoje šalyje, grįžta penkis kartus per…
Plačiau ►
Atsipalaidavimas

Atsipalaidavimo galia

Foto: Unsplash/Pixabay Atsipalaidavimas – tai organizmo gebėjimas atpalaiduoti raumenis, pašalinti kūno ir psichologinę įtampą. Atsipalaidavimas padeda atgauti pusiausvyrą įtampos kupinoje kasdienybėje, kai šiuolaikis greitas gyvenimo tempas reikalauja atlikti daugybę užduočių, pareigų, kai neretai atsiduriama įvairiose…
Plačiau ►
● Bendravimas

Esu pilnai nulipdytas perfekcionistas, turiu ir daugiau „gedimų“, ką patartumėte?

Klausimas: Sveiki. Į jus kreipiuosi nes turiu keletą problemų, kurios mano požiūriu atrodo pakankamai rimtos, su niekuo atvirai neesu apie tai kalbėjęs. Pradėsiu nuo pradžių. Vaikystėje buvau gan gabus moksluose (bent jau gabesnis už bendraamžius), anksti…
Plačiau ►
● Gyvenimo prasmė

Kaip atgauti jėgas ir pradėti gyventi po psichiatrinės ligoninės?

Klausimas: Sveiki! Nusprendžiau Jums parašyti, nes nebežinau kaip toliau Trumpai, gal nelabai išsamiai parašysiu savo paskutiniu metu išgyvenimus. Viskas prasidėjo 2012 Draugavau su vaikinu apie pusmetį. Vėliau išsiskyrėm, bet po kelių bandymų mane susigrąžinti ir…
Plačiau ►