Tagged: psichologė

0

Neleiskime protui tinginiauti

Vieno recepto, kaip išsaugoti šviesų ir aiškų  protą senatvėje – nėra. Šią duotybę iš dalies nulemia ir paveldimumas, įvairios ligos, socialiniai veiksniai. Senstantiems žmonėms būdingas atminties nusilpimas, proto guvumo bei mąstymo aiškumo praradimas.  Tai...

Share Button
1

Jis nebuvo įsitikinęs ar laiku „ištraukė“, todėl nupirko man kontraceptiką

Klausimas: Sveiki, rašau Jums, nes nežinau ką daryti. Prieš savaitę turėjau lytinių santykių su vaikinu ir jis buvo be apsaugos. Jis nebuvo įsitikinęs ar laiku „ištraukė“, todėl nupirko man kontraceptiką. Praėjo savaitė ir pradėjau...

Share Button
3

Turiu man ramybės neduodantį klausimą. AR PALIKTI VAIKINĄ?

Klausimas: Sveiki, turiu man ramybės neduodantį klausimą; AR PALIKTI VAIKINĄ, su kuriuo draugaujame ilgiau nei 4 metus? Jis puikus vyras: rūpestingas, ištikimas, atlaidus, protingas, komunikabilus, tačiau niekad nebuvo man patrauklus, o ypač dabar (jau...

Share Button
4

Viską darau tik tam, kad taip reikia, bet džiaugsmo tai neteikia

Klausimas: Laba diena, ieškau atsakymo, tad sugalvojau parašyti jums. Trumpai apie mane. Man 24 esu baigęs studijas, dirbu toje pat srityje, kurioje ir mokiausi. Darbe sekasi gana gerai – man vis patiki daugiau atsakomybių,...

Share Button
3

Esu pilnai nulipdytas perfekcionistas, turiu ir daugiau „gedimų“, ką patartumėte?

Klausimas: Sveiki. Į jus kreipiuosi nes turiu keletą problemų, kurios mano požiūriu atrodo pakankamai rimtos, su niekuo atvirai neesu apie tai kalbėjęs. Pradėsiu nuo pradžių. Vaikystėje buvau gan gabus moksluose (bent jau gabesnis už bendraamžius),...

Share Button
6

Sugebu tik apie jį galvoti ir laukti jo skambučio: ar tai apskritai normalu?

Klausimas: Labai ilgai svarsčiau, ar Jus trukdyti su savo klausimais. Tai gan man  pačiai keistos, netikėtai užklupusios emocijos, esu labai sutrikusi. Noriu išgirsti neutralaus asmens nuomonę, pamąstymus, gal tai man padės susivokti savyje ir...

Share Button
0

Kaip pagauti pabėgantį laiką?

Devintą ryto jūsų streso lygis auga, jūs vėluojate į darbą, mobilusis skamba, elektroninio pašto dėžutėje – penkiasdešimt neatsakytų laiškų, užrašų knygelėje dvidešimt punktų, ką būtina padaryti, ir galvoje viena mintis: „Dieve, už ką?“ Kuo...

Share Button
3

Nebegalėjau susitvarkyti su sąžine labai norėjau jam pasakyt ką padariau, bet neišdrįsau, todėl pasirinkau išvažiuoti ir išsiskirti

Laba diena, mano mintys visiškai yra susijaukę ir noriu pabandyti viską sudėlioti į vietas. Turėjau vaikiną su kuriuo išdraugavau du su puse metų, buvom labai laimingi. Vėliau aš įstojau mokytis į kitą miestą ir...

Share Button
1

Ką turėčiau daryti, kad nustočiau taip save psichologiškai nuvertinti?

Klausimas: Mielas psichologe, jau kuris laikas follow’inu jūsų puslapį facebooke svetainėje ir mane vis labiau žavi jūsų prasmingos mintys bei aktualių problemų nagrinėjimas norint pagelbėt į jus besikreipiantiems žmonėms. Šį kartą prie jų nusprendžiau...

Share Button
0

Noriu džiaugtis gyvenimu, tačiau sunku pritapti

Klausimas: Laba diena, šiuo metu išgyvenu tokį nelengvą laikotarpį, atrodo gyvenu ne tokį gyvenimą, kokio norėčiau ir nežinau kaip jį pakeisti. Baigiau studijas, dirbu darbą pagal specialybę, tačiau vis dar sunku pritapti. Atrodo galiu...

Share Button
7

Man artimas žmogus serga depresija: niekur nestudijuoja, nieko neveikia, tik sėdi namie

Klausimas: Sveiki, man artimas žmogus serga depresija, jau gal 3 ar 4 metus. Neseniai ji baigė mokyklą, niekur nestudijuoja, nieko neveikia, tik sėdi namie. Turi ji tam tikrų pomėgių, bet jais užsiimti, kaip suprantu,...

Share Button
1

Kaip padėti sesei, kuri neranda vietos, šiame žiauriame pasaulyje?

Klausimas: Sveiki, rašau Jums, nes nebežinau į ką daugiau galėčiau kreiptis. Susidūriau su labai svarbiu klausimu – kaip padėti brangiausiam žmogui (sesei)? Jai 25-eri, save apibūdina, kaip neturinčia vietos, šiame žiauriame pasaulyje, būtybe. Viskas,...

Share Button
Kai darosi be galo sunku 1

Kai darosi be galo sunku

Klausimas: Sveiki, mano šeimoje su laiku kyla vis daugiau sunkumų. Darosi be galo sunku… Nebeturiu su kuo pakalbėti. Vaikystėje mano tėvai išsiskyrė. Mane išlaikė mama, seneliai. Namie būdavo sunkumų, girtuoklysčių. Vaikystėje esu patyrus didelę...

Share Button
0

Pyktis, skausmas, liūdesys – tai ne ligos

Savo terapinio darbo praktikoje dažnai susiduriu su pacientais, kurie būdami visiškai sveiki, laiko save beviltiškais ligoniais. Pastebėjau, kad gana dažnai sveiki žmonės reguliariai vartoja antidepresantus, nes „gyvenimas nebedžiugina“. Neretas su savimi nešiojasi leksotonilio –...

Share Button
8

Liko nebaigtas rašyti baigiamasis darbas – tačiau negaliu prisiversti

  Klausimas: Laba diena, kreipiuosi į jus, nes jaučiu, kad gyvenimas tarsi sustojo ir nebežinau kaip pajudėti ir į kurią pusę. Mokykloje buvau viena iš pirmūnų. Mokslai sekėsi labai gerai. Įstojus į universitetą nustojau...

Share Button
Tik svajoju apie ateitį, o kai reikia kažką dabar konkrečiai daryt – nėra motyvacijos 1

Tik svajoju apie ateitį, o kai reikia kažką dabar konkrečiai daryt – nėra motyvacijos

Klausimas: Sveiki. Nežinau nuo ko pradėti ir nežinau kodėl apskritai rašau. Bet jei jau rašau, turbūt tikrai kažkas negerai su manimi ir mano gyvenimu. Suprantu tai ir noriu kažką keisti. Maždaug prieš 5 mėnesius...

Share Button
6

Depresija plinta kaip virusas

Depresija plinta kaip virusas. Antidepresantai, maitinantys daugybę farmacijos kompanijų, nepajėgūs numalšinti kiekvieno atskiro žmogaus sielos alkio, užgydyti jo žaizdų, numaldyti nebylaus jo šauksmo. Mokslininkai skambina pavojaus varpais, kad depresija yra antra nedarbingumo priežastis pasaulyje....

Share Button
Turiu vaikiną, bet negaliu susiimti ir nežiūrėti į kitus 0

Turiu vaikiną, bet negaliu susiimti ir nežiūrėti į kitus

Klausimas: Sveiki, norėčiau pasidalinti savąja problema… Man 18 metų, turiu vaikiną, mes kartu jau beveik metus. Bet yra problema, aš negaliu susiimti ir nežiūrėti į kitus vaikinus, flirtuoju, kartais net bučiniu apdovanoju… Žinau, kad...

Share Button
0

Man vis sunkiau meluoti draugams ir gėda pasakyti, kad tėvai niekur neišleidžia

Klausimas: Sveiki. Turiu problemėlę apie kurią norėčiau papasakoti ir sulaukti Jūsų patarimo. Patiriu be galo daug pykčių su tėvais. Ne todėl, kad vieni kitiems pabostam, bet dėl to, kad atsiranda didesnis noras išeit iš...

Share Button
0

Prasidėjus naujiems mokslo metams mane kamuoja nerimas, esu naujokė

Klausimas: Sveiki, Prasidėjus naujiems mokslo metams mane kamuoja nerimas, bet ne dėl mokslų, o dėl bendraklasių. Esu naujokė, klasėje jau visi susidraugavę, tarpusavy laisvai bendrauja, juokauja. Tiesą sakanti nenoriu būti viena, noriu ir aš taip...

Share Button
1

Vaikinas man simpatizuoja ir nuteikinėja mane prieš mano draugą

Klausimas: Laba diena, keturi draugai, aš vienintelė tam tarpe mergina. Man nuo pat pradžių simpatizuoja draugas, kurį aš laikau tik paprastu draugu ir jis tai puikiai žino. Aš iš draugų tarpo draugauju su kitu....

Share Button
21

Atradau SAVO ŽMOGŲ, o tamsioji pusė – jis tebėra vedęs

Klausimas: Sveiki, Noriu pasidalinti savo patirtimi ir išgyvenimais ir galbūt sulaukti patarimo ar padrąsinimo, nes jaučiuosi visiškai įstrigusi situacijoje. Man beveik 40 metų, esu nepriklausoma, savarankiška ir stipri moteris. Rūpinuosi savimi, tad esu patraukli...

Share Button
0

Vaiko žema savivertė?

Dažnai tėvai kreipiasi į psichologą, prašydami išmokyti vaiką būti drąsiu, pasitikinčiu savimi. Nesusimąstoma, kas slypi už nedrąsaus vaiko elgesio. Šiame straipsnyje pabandysime įvardinti pagrindinius ženklus, kurie leistų atpažinti vaiko žemą savivertę, panagrinėsime priežastys ir...

Share Button
3

Kaip atgauti jėgas ir pradėti gyventi po psichiatrinės ligoninės?

Klausimas: Sveiki! Nusprendžiau Jums parašyti, nes nebežinau kaip toliau gyventi… Trumpai, gal nelabai išsamiai parašysiu savo paskutiniu metu išgyvenimus. Viskas prasidėjo 2012 m… Draugavau su vaikinu apie pusmetį. Vėliau išsiskyrėm, bet po kelių bandymų...

Share Button
2

Pykčio gniaužtuose arba kai pyktis „ima viršų“

Klausimas: Laba diena, nusprendžiau į jus kreiptis pagalbos, nes nebežinau ką bedaryti. Man dar tik 19 metų, bet jaučiu, kad turiu galbūt net psichinių sutrikimų. Labai dažnai mane apima pyktis, atstumiu visus žmones, kurie...

Share Button