Tagged: psichoterapeutas

0

Sėkmės baimė

Dažniau psichologai (ir ne tik) kalba apie nesėkmės baimę, trukdančią priimti sprendimus, skatinančią perfekcionizmą ar pastumiančią į neveiksnumą. Tačiau yra ir kita, minima rečiau, dažnai pasąmoninga – sėkmės baimė. “Kiekvieną kartą, vos mano gyvenime...

Share Button
6

Vieną dieną ji sako kad myli, kitą dieną ar myli – jau nebežino

Klausimas: Sveiki, iškilo bėdelė, nebežinau ką galvoti, kur kreiptis ir į ką. Pradėsiu nuo pradžių gal… Pagrindinė bėda yra, mano draugės neapsisprendimas ko ji nori. Viskas tarp mūsų kaip ir gerai, kartas nuo karto pasipykstam,...

Share Button
6

Bijau vienatvės, todėl kabinuosi į netinkamus žmones

Klausimas: Man 27 metai. Turiu problemą, kad bijau vienatvės ir nemoku būti viena, todėl kabinuosi netinkamu žmonių savo gyvenime. Vaikystėje mano tėvai išsiskyrė, dėl to labai kentėjau. Užaugau su seneliais, tėtis mirė, o mama...

Share Button
3

Prašau patarimo, kaip pamilti save?

Sveiki, prašau Jūsų pagalbos, paaiškinimo apie empatiją, apie kito žmogaus jautimą. Esu Aurimas (vardas pakeistas) ir išgyvenu, sakykime, netekties kančią, tai meilė žmogui, kuriam esu niekas, esu pamirštas ir ignoruojamas. Bent taip manau aš. Esu...

Share Button
0

Kaip išsilaisvinti iš sąlygotumų?

Iliustracija: Markusweber93 / Pixabay.com Ką reiškia išsilaisvinimas iš sąlygotumų? Atsakyti galima trumpa istorija. Vienas žmogus užsisakė pas siuvėją kostiumą. Siuvėjas, tiesą sakant, buvo nekoks. Kai kostiumas buvo pasiūtas ir žmogus jį apsivilko, jis gerokai...

Share Button
0

Kas gero iš to, kad mums blogai?

Iliustracija: asim alnamat / pexels.com Apkūni moteris nuolat priauga svorio, nes nenori būti patraukli.  Sėkmingas vyras nuolat suserga įvairiomis ligomis, nes jam trūksta dėmesio ir rūpesčio. Mergina nuolat kalba apie savižudybę, nes bijo, jog vaikinas...

Share Button
1

Būsimas aš – žino geriau

Iliustracija: pexels.com Ar nebūtų puiku turėti ateitį numatantį rutulį (kaip būrėjos) ar laiko mašiną? Žinotume, kas su mumis bus! Tokią galimybę, pasirodo, turime. Ne tiesioginę, bet turime. Beveik visiem pažįstamas patyrimas: rytas po vakarykščios...

Share Button
1

Dukrelė pasižymi perdėtu užsispyrimu, isterikomis

Klausimas: Sveiki, rašo Jums mama. Turiu dukrytę, kuriai greitai bus 5 metai. Ji auga šeimoje viena, be brolių ir sesių, nėra labai pratusi dalintis, labai aktyvi, protinga, tačiau neretai pasižymi perdėtu užsispyrimu, isterikomis. Kartais...

Share Button
2

Labai nemėgstu savo uošvio, vyro tėvo, jis yra alkoholikas

Klausimas: Laba diena, Esu 29-erių metų būsima mamytė. Gyvenu gražų gyvenimą, turiu mylintį vyrą, gerą darbą, nuosavus namus. Daug skaitau, domiuosi psichologija ir kaip įmanomą labiau stengiuosi ugdyti savo asmenybę. Vis tik karts nuo...

Share Button
0

Maža mergaitė su bokso pirštinėmis

– Kaip jūs taip galite! Mane be galo skaudina visa šita neteisybė! – Odetos veidas tirta iš pasipiktinimo. Išraudęs nuo ką tik pasipylusių ašarų. Ji iš tiesų atrodo baisiai. Veidas sužalotas senų randų ir...

Share Button
1

Turiu problemą – nepasitikiu žmonėmis

Klausimas: Sveiki. Nemaniau, kad man prireiks čia rašyti, bet, rodos, nebeturiu kito pasirinkimo. Aš turiu pasitikėjimo žmonėmis problemų. Tiesiog nepasitikiu nei vienu mano aplinkos žmogumi. Neturiu geriausio(s) draugo(-ės), neturiu artimo žmogaus. Su visais pažįstamais...

Share Button
Neištikimybė: akligatvis ar nauja galimybė? 0

Neištikimybė: akligatvis ar nauja galimybė?

Neištikimybė slepia daugybę povandeninių uolų dviejų žmonių tarpusavio santykių vandenyne. Apie tai, ar susiklęs ir suklijuotas puodukas gali būti kaip naujas, kalbamės su psichiatre, psichoterapeute Agne Kirvaitiene. Ji pataria sužinojus apie mylimojo neištikimybę neskubėti...

Share Button
0

Kas skatina norą rizikuoti?

Yra žmonių, kurie, net patyrę nelaimę, nepasiduoda ir toliau atkakliai siekia savo tikslo. Nutrūktgalviškai lakstydami automobiliais ar motociklais, nerdami į giliausias jūras ar kildami į padanges jie bando savo sėkmę. Jų nesustabdo net ir...

Share Button
3

Gavau viešų darbų už pašalpą: gėda susitikti kaimynus

Klausimas: Man 26 m. Prieš kelias dienas gavau viešų darbų už pašalpą (šiuo metu ji yra vienintelis mano pragyvenimo šaltinis, todėl turiu atlikti viešuosius darbus, kad ji nebūtų nutraukta) kuria gavau ilgą laiką. Vakar...

Share Button
11

Patarkit kaip nugalėti depresija, kaip vėl pamatyti gyvenimo spalvas?

Klausimas: Tai va, esu psichologijos studentė ir nors atrodo, kad pats mano mokslas turėtų mane gydyti, tačiau kaip sakoma “kuo toliau į mišką, tuo daugiau medžių”. Šiuo metu išgyvenu labai didelę gyvenimo krizę. Visas...

Share Button
8

Turime valdingą, užsispyrusią, emocionalią mamą

Klausimas: Sveiki, ilgai dvejojau, ar rašyti. Tačiau sukaupusi drąsą nusprendžiau pabandyti. Man 23, gyvenu su mama ir keleriais metais jaunesniu broliu. Tėtis mirė, kai buvau vaikas. Situacija mūsų šeimoje įtempta, turime valdingą, užsispyrusią, emocionalią mamą. Suprantu,...

Share Button
8

Suaugę alkoholikų vaikai: kokį gyvenimą jiems nulemia tėvai?

Pripažįstame, kad alkoholizmas – rimta visuomenės problema. Tačiau dar dažnai nepastebime tų, kurie tyliai kenčia alkoholikų šešėlyje, – alkoholikų vaikų. Tėvų girtavimas jų sieloje palieka neištrinamą randą visam gyvenimui. Užaugti šeimoje, kur vienas tėvų...

Share Button
4

Vyro ir moters laimė: kaip ją išsaugoti?

Psichologai turi apibrėžę laimės jausmą, net įvardiję jo sudėtines dalis. Tačiau kaip išsaugoti laimės ir meilės jausmą poroje, tarpusavio santykiuose? Apie tai kalbamės su gydytoju psichiatru, psichoterapeutu, individualiosios psichologijos analitiku, seksologu Viktoru Šapurovu. Savo...

Share Button
7

Nuolat esu tarp geriausių, nepaisant to, jaučiuosi nepaprastai vienišas

Klausimas: Pastaruoju metu mane nuolat kamuoja mintys apie savižudybę. Nors esu visiškai tikras, kad to niekada nepadaryčiau ir neturiu tiek drąsos, kad tam pasiryžčiau (o ir gyventi man patinka), tokių minčių nuolatinis buvimas mano...

Share Button
5

Eiti pas psichoterapeutą, ar medituoti?

Vieni savo problemų eina spręsti pas psichoterapeutus, psichoanalitikus, kiti į jogos centrus, budistinės, kinietiškos ar kitokios meditacijos grupes ir t. t. Kodėl taip vyksta? Ką pasirinkti? Medituotojai dažnai primena nesveikų keistuolių bendrijas, neišskiriant ir...

Share Button
8

Mama mane tiesiog emociškai žlugdo

Klausimas: Sveiki. Tiesiog nebežinau kur kreiptis, kadangi gyvenu mažam miestely, kur psichologai, psichoterapeutai ir t.t. kalba viešai apie jų pacientų bėdas, o man to nereikia. Nenoriu, kad po miestelį sklistų mano mamos vardas ir panašiai....

Share Button
8

Įtariu, jog sergu ciklotimija

Paskutiniu metu vis dažniau galvoju apie apsilankymą pas psichiatrą. Įtariu su ciklotimiją. Tiesa, anksčiau esu sau įtarusi vos ne visus asmenybės, nuotaikų ir nerimo sutrikimus. Skaičiau apie juos ir daug kas atrodė atitinka. Dabar...

Share Button
1

Išlaisvinta meilė

Gintaras Chomentauskas, Olegas Lapinas, Rūta Ignatė “Išlaisvinta meilė: knyga norintiems ją suprasti ir puoselėti” (2012) Išleido: Žmogaus studijų centras Knyga skirta norintiems mylėti ir suprasti šį jausmą. Tai nėra romantiški padūsavimai ir pamokymai. Leidinio...

Share Button
4

Jaučiuosi lyg marionetė negalinti gyventi kaip noriu pati

Klausimas: Laba diena, Jau porą metų esu emigrantė. Savo laimės ieškau Anglijoje, bet nelabai sekasi. Pirmą kartą važiavau į nedidelį Anglijos kaimelį, nepasisekė, tik susiradau vaikiną. Taip išėjo, kad mūsų keliai išsiskyrė, nes išvažiavau...

Share Button
0

Trijų stulpelių metodas: kaip išsigydyti depresiją ir prastą nuotaiką

Kai išgyvenate depresiją, esate įsitikinę savo menkavertiškumu. Kuo depresija sunkesnė, tuo stipresnis ir šis jausmas. Aronas Beckas, kognityvinės elgesio terapijos pradininkas, atlikęs tyrimus pastebėjo, kad dauguma depresija sergančių pacientų teigė nepatinkantys patys sau. Dauguma...

Share Button