Home Tags Saviugda

Tag: saviugda

Nežinau, nerandu, kur išreikšti save…

Klausimas: Sveiki. Rašo Jums Monika. Kartais jaučiuosi viena, o kartais daug tokių žmonių matau. Tokių, t.y. trisdešimtmečių, kurie yra "niekas"... Puikiai mokiausi. Buvau klusnus...

Turiu svajonių, žinau kaip jas pasiekti, bet nedrįstu

Klausimas: Sveiki, esu Vidmantas, man 18 metų. Artėjant mano gimtadieniui jaučiuosi lyg nevaldyčiau savo gyvenimo eigos ir krypties, neaišku kur link jis krypsta. Turiu svajonių,...

Neleiskime protui tinginiauti

Vieno recepto, kaip išsaugoti šviesų ir aiškų  protą senatvėje – nėra. Šią duotybę iš dalies nulemia ir paveldimumas, įvairios ligos, socialiniai veiksniai. Senstantiems žmonėms...

Bijau bendrauti su svetimais žmonėmis, sunku jei reikia kažkur išeiti

Klausimas: Sveiki, mano vardas Laura. Man yra 19 metų. Turiu kelias problemas, viena problema galima sakyti susijusi su visomis mano problemomis yra ta, kad...

Tavo vidinis kritikas: kas jis?

Iliustracija: stocksnap.io Sveiki, esu tavo vidinis kritikas. Man 25 metai. Kadais užgimiau tavyje ypač padedant tavo tėvams. Ei, nesu tik blogas. Dažnai mane mini bloguoju, bet...

Kaip išsilaisvinti iš sąlygotumų?

Iliustracija: Markusweber93 / Pixabay.com Ką reiškia išsilaisvinimas iš sąlygotumų? Atsakyti galima trumpa istorija. Vienas žmogus užsisakė pas siuvėją kostiumą. Siuvėjas, tiesą sakant, buvo nekoks. Kai kostiumas...

Būsimas aš – žino geriau

Iliustracija: pexels.com Ar nebūtų puiku turėti ateitį numatantį rutulį (kaip būrėjos) ar laiko mašiną? Žinotume, kas su mumis bus! Tokią galimybę, pasirodo, turime. Ne tiesioginę,...

Kiek save atsimenu, gyvenu su nuolatiniu jausmu, kad esu nieko verta

Klausimas: Sveiki, rašau jums, nes jau ilgai galvoju apsilankyti pas psichologą, bet kadangi šiuo metu gyvenu ne Lietuvoje manau pradėsiu nuo laiško jums. Man 23,...

Niekas nežino, kokia aš viduje tuščia

Klausimas: Šiuo metu turiu daug bėdų. Laikui bėgant, jaučiu kaip visas tas „pasitikėjimas savimi" pereina į neviltį. Niekada negalvodavau apie gyvenimo prasmę, „kodėl aš čia?"...

Kaip būti savimi?

Neįmanoma, o ir nereikia tapti visiškai autentišku per vieną naktį. Tai kupina atradimų kelionė, kuri nesibaigia visą gyvenimą. Tačiau nuo kažko pradėti reikia: 1. Gyvenk...

Lyderis be titulo

Robin Sharma "Lyderis be titulo" (2010) Išleido: Luceo Turbūt daugelis iš mūsų eidami tarkim trečią ar ketvirtą dešimtmetį bastomės iš darbo į darbą. Jaučiamės taip,...

Augti nėra paprasta

Klausimas: Labas vakaras, Gyvenimo krizes esu išgyvenus jau ne vieną kartą, nors esu gan jauna. Kiekvieną dieną daugiau ar mažiau man reikia kovoti, kad negrimzčiau žemyn....

Visi mes esame savo stebuklų autoriai

Pokalbis su psichoterapeute Alicija Eiliakas Esate psichologė, psichoterapeutė, studijavote egzistencinę psichologiją (psichoterapiją). Kuo ypatinga ši psichologijos kryptis? Egzistencinės psichologijos pagrindas – savęs suvokimas šiame pasaulyje. Kaip...

Jausmai: kontroliuoti ar atsiduoti?

2013 lapkričio 15-17 dienomis Vilniuje, LEU centriniuose rūmuose vyksta penktus metus iš eilės psichologijos studentų organizuojamas viešas renginys „Psichologų dienos“ (PsiDi’13) Čia pateikiamas Kęstutčio Dragūnevičius...

Didžiausia svajonė – sutikti žmogų, kuris turi gilų vidinį pasaulį

Klausimas: Laba diena. Rašau Jums, nes esu labai pasimetusi, labai prastai jaučiuosi ir neturiu kam išsipasakoti. Iš karto atsiprašau, nes laiškas ne trumpas. Esu vienuoliktokė...

Kai pasižiūriu į kitus, jaučiuosi per prastas kitiems žmonėms

Klausimas: Laba diena, man 20 metų. Turiu didelių problemų pats su savimi ir kitais. Visada galvoju apie save blogai, nebendrauju beveik su niekuom. Visada leidžiu...

Kasdienio Penketuko idėja

  Daugybė žmonių turi gerų idėjų. Tačiau jiems kažko pritrūksta, kad tas idėjas įgyvendintų. Delsiame, atidėliojame, sugalvojame įvairiausių pasiteisinimų... Pirmas žingsnis yra sunkiausias. Tenka susidurti su...

Meditacija: maistas smegenims ir vaistas nuo senatvės

Medituodami siekiame nuraminti ir atpalaiduoti protą. Bet naujausi tyrimai parodė, kad šie pratimai duoda daug daugiau: jie tikslingai suaktyvina kai kuriuos smegenų arealus. Jau gerą...

Pasitaiko atvejų, kai pyktis paima viršų ir išsiveržia pačiu netinkamiausiu metu

Klausimas: Sveiki, sakoma, kad bėda bėdai nelygu, ir manau, šiuo atveju manoji nėra tokia svarbi, bet vien tai, kad niekaip negaliu nustoti apie tai galvoti,...

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (2)

Ką daryti, jei pomėgių, aistrų ir gabumų turi per daug? (1) Taigi, jei jau nusistatėte, kad esate žvalgas, sekantis klausimas yra „o kas iš to?“ Dažna...

Mesijo vadovas

Richard Bach "Mesijo vadovas: tobulėjančios sielos atmintinė" (2012) Leidykla: Trigrama Dalis Donaldo Šimodos paslapties - aforistinių minčių, universalių aksiomų ir nuskaidrinančių protą įžvalgų rinkinys primenantis Konfucijaus...

Malonė

Vieną tokį nuodėmingą žmogelį taip įkvėpė išminties šviesa, kad jis nusprendė visiškai pakeisti savo gyvenimo būdą. Ėmė ugdyti drausmę, puoselėti dorumą. Jo gyvenimo kelias buvo...

Ar gali nusileisti nuo kalno

"Kol turite šviesą, tikėkite ją..." (Jn 12, 36). isų gyvenime būna akimirkų, kai pasijuntame geriau, nei bet kada iki šiol, ir tada tariame: "Jaučiuosi viskam...

Žvirblis ir višta

Šnekėjosi kartą žvirblis ir višta. Žvirblis tupėjo ant akmeninės tvoros, o višta vaikštinėjo apačioje. - Paklausyk, tau dar nenusibodo vis vaikščioti ir lesti? - paklausė...