Tapau priklausomas nuo masturbacijos

16

masturbacijaKlausimas:

Laba diena,

Turiu labai didelę problemą ir tikiuosi jūs man sugebėsite padėti, nes aš, pats vienas, jau to padaryti negaliu…
Gal aš iš pradžių trumpai apie save. Esu vaikinas, gyvenu visiškai normalų gyvenimą, turiu įvairių pomėgių, esu aktyvus, draugauju su mergina. Tačiau… Turiu vieną problemą, kuri man pradeda griauti gyvenimą – aš tapau priklausomas nuo masturbacijos. Aš pastoviai susijaudinu. Man netgi į kitos lyties atstoves žiūrėti kaip tiesiog į moteris ar paneles yra sunku, nes jos man tapo sekso objektais. Pajusti orgazmą aš noriu labai dažnai, ypač kai mane sukausto pyktis ar turiu laisvo laiko. Aš puikiai suprantu, kad tai yra priklausomybė ir noriu jos atsikratyti, nes man ji nepatinka, aš jos nekenčiu, bet negaliu. Aš tiesiog to nekontroliuoju. Jaučiu, kad man tai pradeda griauti gyvenimą, tai valdo mane. Bijau, kad dėl to ateityje nesugebėsiu palaikyti normalių santykių su mergina, nes vos tik atsiradus galimybei, imsiu flirtuoti su kitomis. Vardan žaidimo, paslapties, jų sugundymo, aistros…
Padėkite man grįžti į normalų gyvenimą.

Davydas (vardas pakeistas)

Atsakymas:

Sveikas, Davydai. Ačiū, kad pasidalinai su mumis savo problema. Suprantu, kad ji kelia Tau nerimą, nes atrodo stipresnė už Tave. Iš tiesų, žmogaus gyvenimas kartais panašus į šuoliavimą žirgu. Mums, raiteliams, atrodo, kad mes valdome žirgą ir jojame ten, kur norime patys. Tačiau iš tiesų mūsų žirgas – pasąmoniniai troškimai ir potraukiai – yra laukinis ir nevaldomas. Tai jis neša mus, net nesuvokiančius, kur mes keliaujame, kodėl keliaujame ir koks bus tos kelionės rezultatas, o žirgo valdymas dažnai tėra iliuzija. Lygiai taip ir gyvenime: mums atrodo, kad elgiamės ir mąstome racionaliai, tačiau iš tiesų mūsų mintis, jausmus ir elgesį sąlygoja pasąmoniniai potraukiai ir instinktai, tarp kurių svarbiausi yra du: libido (seksualinis instinktas) ir mortido (agresyvumas).

Žmogus jau gimsta būdamas seksualus. Įžymusis Froidas viename savo darbų rašė, kad seksas prasideda nuo čiulpimo, turėdamas omenyje situaciją, kai kūdikis čiulpia mamos krūtį. Tuo metu jis patiria išgyvenimą, labai panašų į suaugusių žmonių fizinį orgazmą. Vaikui augant, seksualumas kinta, tačiau niekur nepradingsta – tai yra įgimta. Todėl savo seksualumą turime priimti kaip natūralų.

Viena iš seksualumo raiškos formų – masturbacija – yra tokia pat sena, kaip pati žmonių rūšis. Pirmykščių žmonių piešiniuose, randamuose kalnų olose, vaizduojamos masturbacijos scenos leidžia manyti, jog masturbacija kaip seksualinio instinkto išraiška buvo žinoma nuo pat sąmoningo žmogaus gyvenimo ištakų, o gal ir dar anksčiau. Kadangi motina Gamta nieko nedaro atsitiktinai ar be reikalo, vadinasi, masturbacija yra natūralūs dalykas, skirtas susikaupusiam psichinės seksualinės energijos pertekliui sumažinti.

Pirmieji neigiami masturbacijos vertinimai atsirado Senajame testamente, reguliuojančiame žydų gyvensenos būdą ir papročius. Manoma, kad jie susiję su pastangomis išsaugoti žydų tautą, neleisti jai mažėti ir sunykti. Tais vertinimais pasirėmė vėlesni dogmatikai, pradėję masturbaciją traktuoti kaip kenksmingą sveikatai, kaip nedievišką, kaip pasileidimą, iškrypimą ir pan. (atkreiptinas dėmesys, kad dažniausiai kenksminga buvo laikoma vyrų masturbacija, visiškai nekalbant apie moterų masturbaciją kaip neegzistuojantį reiškinį).

Šiuolaikinis mokslas atmeta klaidingas dogmas ir masturbaciją laiko natūralia seksualumo išraiška. Tyrimai rodo, kad masturbuojasi tiek maži vaikai, tiek suaugę žmonės. XX amžiaus antroje pusėje JAV tyrėjas A. Kinsky nustatė, kad masturbuojasi 90 proc. vyrų ir 80 proc. moterų. Suomiai, analizavę seksualinio elgesio dinamiką, yra nustatę, kad kiekviena nauja karta masturbuojasi daugiau ir dažniau, negu prieš tai buvusi. Taigi Tu, Davydai, nesi išskirtinis.

Belieka klausimas apie dažnumą. Seksologai yra nustatę, kad dažnesnė masturbacija susijusi su mažesne religine priklausomybe, lytinių santykių retumu, didesniu jaudrumu (kai lengvai susijaudinama), fantazavimu. Psichologai mano, kad masturbacija naudojama siekiant sumažinti emocinę įtampą, kai kurie vieniši žmonės tokiu būdu pagerina miegą (po orgazmo lengviau užmiegama).

Patologija laikomi atvejai, kai troškimas masturbuotis yra nevaldomas. Tokiais atvejais žmogui kyla didžiulė įtampa, kuri nenuslūgsta tol, kol žmogus nepasimasturbuoja. Paprastai tokie atvejai susiję su nerimo sutrikimais – lygiai taip, kaip nenumaldomas noras plautis rankas ar kitoks panašus elgesys. Visi kiti atvejai, atsižvelgiant į tai, kad žmogaus seksualumas yra labai individualus, yra laikomi normaliais.

Ar reikia bijoti savo seksualumo? Galbūt atsakymą rasti padės šis pasakojimas. Kartą pas išminčių, gyvenanti kalno viršūnėje, užkopė žymus mokslininkas. Jis norėjo išminčiui užduoti daugybę klausimų apie gyvenimą, Dievą, egzistenciją. Tačiau prieš bendraudamas su juo, išminčius pasiūlė jam išgerti arbatos. Mokslininkui teko palaukti, kol užvirs vanduo, užsiplikys arbatžolės, pašils puodeliai… Galiausiai išminčius pradėjo pilstyti arbatą. Pylė ir pylė iš arbatinio – arbata pripildė puodelį, paskui po juo esančią lėkštelę ir galiausiai karštas kvapnus gėrimas ėmė tekėti per stalą ant žemės. „Ką darai?“ – sušuko mokslininkas, o išminčius ramiai atsakė: „Kaip arbata netelpa į šį puodelį, tavyje netelpa klausimai. Jie užpildė visą tavo vidų ir jame nebėra vietos atsakymams. Kad juos išgirstum ir priimtum, pirma turi atlaisvinti savyje vietos“.

Lygiai taip ir su seksualumu – nereikia, kad jis užpildytų visą mūsų esybę. Palikime vietos ir kitoms žmogiškumą įrodančioms savo savybėms: dvasingumui, meilei, teisingumui, protui, nuostabai…

Psichologas
Arūnas Norkus

Dalintis:

16 COMMENTS

  1. Na kvailesnio atsakymo senai nesu skaičiusi…
    Tikiuosi šis vaikinas ras kelią į laisvę. Džiugu, kad jam jau nepatinka tai kas su juo vyksta ir pripažįsta, kad paprastos pastangos čia nepadeda.

  2. Svarbu atrask laiko ir kitiems dalykams, o tai, kad groziesi itomis moterimis, merginomis yra nieko blogo, tik aisku ne prie savos merginos:)As kaip moteris turiu tokia pacia beda, taciau ji momentais isryskeja, momentais sumazeja, ir tai priklauo nuo mano veiklos. Bendraudamas su merginmis stenkis apie tai negalvoti, bandyk jas sulyginti su kitokiais dalykais, tarkim kuom tau juos naudingos, kuom jos idomios, kitu aspektu, o ne seksualumu ir galvojimu kokia ji butu lovoje :). Na man tai padeda :)

  3. Labai nuosirdus patarimai, mano nuomone gan panasi, as manau, kad kartais masturbacijos priezastis gali buti nuobodulys, laikas, kuri gali skirti savo tobulejimui – eik sportuoti, isitrauk i kokia organizacija, leisk laika su draugais, skaityk knyga, bet i viska ‘isijausk’, kad neliktu laiko ar vietos tavo mastymui nuklysti link masturbacijos. Zmogaus savybes yra isugdomos nuo pat vaikystes, todel keisti savo poziuri ar ‘spausti’ save i apibreztus remus butu gan sunku, nuosirdus elgesys ir zmogus yra pats vertingiausias, todel turi buti toks, koks esi, nevarzant saves, taciau yra kai kurie dalykai, kuriuos paprasciausiai gali pakeisti – tavo tikejimas ateitim, tai yra tavo mergina. Santykiu peraugimas turetu pakeisti tavo uzimtuma, jus busit seima, atsiras didesnis rupestis vienas kitu bei noras stengtis del savo seimos geroves, kas po truputi nuslopins tavo iprocius. Tiek tu, tiek gyvenimas – visa tai naturalus dalykai, aplinka, kurioje isgyvenam kiekvienas savaip, todel priimk tai kaip savo taka link laimes, kuri manau yra ir bus svarbesne negu tavo iprotis. Sekmes! :)

  4. Gerbiamas Arūnai, nelabai supratau ar skaičiau mokslinį straipsnelį, ar tai buvo patarimas ir pagalba “Davydui”, kurios jis prašė? Manau iš viso straipsnio, buvo tik keli naudingi sakiniai, kurie tam vaikinui galėjo pagelbėti… Apmaudu, nes atrodo, kad medžiagą nurašei iš google. Visa istorija apie masturbaciją, piešinius ir t.t. Anaiptol, žmogus klausė pagalbos : grįžti į normalų gyvenimą… Na, o paskutinė pastraipa buvo pasakojimas, taip pat, manau tikrai nukopijuotas… Nenoriu tavęs įžeisti, bet manau nevertini to, kuriam reikia pagalbos. O darbą stengiesi atlikti ne kuo kokybiškiau, bet kuo greičiau. Dar kartą – apmaudu. Sėkmės. (Įdomu ar tam vaikinui tai padėjo…)

  5. Stenkis kuo rečiau likti vienas. Žinodamas, kad tave kažkas prives prie šio veiksmo, venk tų dalykų (saugok savo žvilgsnį, mintis, labai atsirink, ką žiūrėti pe TV, ką skaityti, pan., y.y., atmesk viską, kas prie to priveda. Čia reikia labai stipriai stengtis. Ne visada pavyks, bet laimėjimas nors ir mažas pasiekimas – kad ir retkarčiais to išvengt ar bent atitolint. Tikrai to norint ir siekiant, dirbant su savim pavyks vis dažniau). Kai esi vienas, užsiimk megiama veikla. Atėjus tokioms mintims, iškart jas atmest ir užpildyt save kitomis mintimis. Jei nors šiek tiek jų įsileidžiam, jau yra sunkiau išvengti pasekmių…

  6. Masturbacija yra viena, o masturbacija ir greitas internetas + porn yra visai kas kita. Rekomenduočiau ir psichologams pasidomėti. Jau 2012 metais buvo moksliškai nustatyta greito interneto porno poveikis žmonių sveikatai.

    Norite sau ir kitiems žmonėms iš tikrūjų padėti: štai tinklapis kuri labai rekomenduoju (anglų kalba)
    http://yourbrainonporn.com/

    • Paieskojau ir radau, kad Sirijoje buvo rasta piesiniu ir statuleliu su masturbacija

  7. Reikia issiaiskinti priezasti, is kur kyla tas nerimas, kuri malsini tokiu budu (pats pripazisti, kad tai mazina itampa)

  8. Man 39metai, plaku į saują nuo 11metų kiek atsimenu.Turiu du vakus,dažnai ,,aptarnauju,, žmoną, ir dar 2-3 kart į dieną ,,nukalu,, ir dėl to labai puikiai jaučiuosi. Negelbėkit manęs…

  9. Skirk daugiau laiko kitiems užsiėmimams, Davydai. Pradėk sportuoti, rytais bėgioti. Arba susirask kokią papildomą veiklą, atrask naują hobį. Jeigu giliai įsitrauksi į įdomią veiklą, poreikis masturbuotis sumažės.

  10. Čia labai rimta problema, negalima pasakyti “tai normalu, tęsk toliau”. Žinau kokias pasėkmes tai sukelia, tai nėra tik nekaltas fiziologinis veiksmas, tai žymiai daugiau. Galiu pasakyti, kad minėtos priemonės tik laikinai padeda išvengti nukrypimo. Viską išbandžiau, bet padėjo tik vienintelis metodas, geismo energetinis paleidimas. Neapsakomai pasikeitė gyvenimas :) jei ką sudomins – pasitikiusavimi.lt

  11. tikrai pagarba Davydui už ryžtą keistis. ir apmaudu, kad toks atsakymas iš psichologo. labai jau primityvu viską “sunormint” ir eiti lengviausiu keliu, kuris dažniausiai ne kažkur ir veda. visi geriausi dalykai mūsų gyvenime pasiekiami apsisprendimu, silpnybių įveikimu, valios pastangomis. Davydai, esi vertingas žmogus, galintis valdyti save. stiprybės tau.

  12. Koks čia atsakymas. Ieškojau seksologo Klaipėdoje ir to neradau. Kažkoks košmaras…

Comments are closed.