Straipsniai psichologijos temomis

0

UŽ ir PRIEŠ: baltasis triukšmas ir jo poveikis mūsų miegui

Triukšmas gerina miegą? Nesusipažinusiems su baltojo triukšmo sąvoka, šis metodas ir spalvingas jo pavadinimas gali skambėti mažų mažiausiai paradoksaliai. Vis dėlto, nuolat miegą ir miego sutrikimus tyrinėjantys mokslininkai teigia, jog būtent baltasis triukšmas šiandien...

Share Button
0

Kas svarbiausia Jūsų vaikui skirtingame amžiaus tarpsnyje

Amžiaus tarpsnis Kas svarbiausia vaikui Kaip galite tai užtikrinti Pirmi vaiko metai: kūdikystė Saugumas, besąlyginis priėmimas ir besąlyginė meilė. Nešiodami vaiką, liesdami vaiką, kalbindami vaiką, žiūrėdami vaikui į akis. Tenkindami, kuo greičiau visus vaiko...

Share Button
0

Porų ir šeimų psichoterapijos mokymo programa

Kviečiame studijuoti porų ir šeimos psichoterapiją. Renkama nauja grupė! Kai pagalbos kreipiasi pora, šeima ar asmuo dėl sunkumų šeimoje, padėti gali porų ir šeimos psichoterapeutas, turintis specialiųjų žinių, kad galėtų nustatyti elgesio modelius, kurie...

Share Button
0

Studijos 2020: nuo „madingų“ studijų iki darbo rinkos poreikių

Kokie pasirinkimai šiemet laukia būsimų studentų? Į ką atkreipti dėmesį besirenkant ateities profesiją? Šalies švietimo atstovai teigia, kad nors šiemet švietimo sistemos reformos Lietuvoje ir nenumatomos, tačiau planuojamos net kelios naujovės. Profesinių mokyklų proveržis...

Share Button
0

Karlas Jaspersas: keturios kaltės rūšys

Karlas Teodoras Jaspersas (1883–1969) – vokiečių psichiatras ir filosofas, po Antrojo pasaulinio karo, pirmiausia turbūt sau, o sykiu ir savo tautiečiams, kėlė klausimą, kiek jie yra visi atsakingi, dėl įvykusios siaubingos tragedijos. Kaip yra...

Share Button
0

O. Lapinas: Sėkmingi žmonės dažniausiai turi atsarginį planą

Nors metus pradedame entuziastingai nusiteikę įgyvendinti naujai išsikeltus tikslus – pradėti sportuoti, daugiau keliauti, išmokti fotografuoti, suremontuoti butą, – dažnai tikslai taip ir lieka tik planais. Tai susiję ne tik su valia, bet ir...

Share Button
1

Psichologė Agnė Žvikaitė: „sergančiajam depresija kaip niekad reikalinga parama, todėl palikti jo vieno nereikėtų”

Depresijai būdingas vadinamas „užburtas ratas“, kai prarandamas noras veikti, nesistengiama išsiveržti iš gniuždančios būsenos, mažiau laiko praleidžiama su mylimais žmonėmis, vangiai sprendžiamos problemos, todėl dažnai prarandama viltis sulaukti geresnės ateities. Paprasta beviltiškumas maitina depresiją...

Share Button
0

Priesakas mokytojui

Abul Faradžas Bar Ebrėjus (1226-1286) – Sirijos viduramžių literatūros klasikas, mokslininkas-enciklopedistas. Gimė žymaus gydytojo šeimoje. Tėvai davė sūnui platų ir visapusišką išsilavinimą. Abul Faradžas studijavo mediciną, teologijos mokslus ir filosofiją, išmoko daug kalbų –...

Share Button
2

Psichologas Antanas Mockus: nerimas visuomet siunčia svarbią žinią

Nerimas – dažniausiai nemalonus ir varginantis jausmas, kurio norisi kuo greičiau nusikratyti. Tačiau slopinamas ir ilgai viduje kaupiamas nerimas gali apie save prabilti pačiais netikėčiausiais būdais – net ir fiziniais simptomais, kuriuos lengva sumaišyti...

Share Button
0

Specialistai pataria, kaip taupyti 2020-aisiais

Metų pradžioje jau kone įprasta išsikelti tikslus, kuriuos norime įgyvendinti šiais metais. Tarp naujųjų metų rezoliucijų dažnai atsiranda ir pažadas pradėti taupyti. Tačiau neretai šis pasižadėjimas sau jau po kelių mėnesių pamirštamas, pastebi mokėjimų...

Share Button
0

8 SAVAIČIŲ SĄMONINGU DĖMESINGUMU GRĮSTOS KOGNITYVINĖS TERAPIJOS PROGRAMA

KVIEČIAME Į 8 SAVAIČIŲ SĄMONINGU DĖMESINGUMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS TERAPIJOS PROGRAMĄ, SKIRTĄ STRESO VALDYMUI IR GYVENIMO KOKYBEI Užsiėmimai vyks Vilniuje, Žvėryne, studijoje InMind nuo 2020 m. kovo 6 d. penktadienio vakarais. Tai patyriminių mokymų...

Share Button
0

30 ledinės eketės iššūkis prasideda naktinėmis maudynėmis

Šiandien naktį, iš sausio 18 d. į sausio 19 d. Vilniuje, Kaune ir Radviliškyje vyks naktinės maudynės, žyminčios 30 ledinės eketės iššūkio pradžią. Vilniuje ir Kaune 30 dienų iš eilės kiekvieną rytą prie vandens...

Share Button
0

Kvietimas dalyvauti nemokamuose sveikatingumo užsiėmimuose

„Sveikas miestas“ drauge su geros savijautos centru „SANUS“ kviečia vilniečius, miesto svečius stiprinti savo sveikatą, gerinti fizinę būklę atvirų mankštų metu. Nemokami užsiėmimai sveikatingumo centre vyks kievieną dieną, išskyrus sekmadienį. Kasdien bus organizuojamos skirtingos...

Share Button
0

Tragiška užduotis šių dienų mokiniui: ramiai pasėdėti, nurašyti ir kažką pabraukti

„Šios kartos mokiniams labai sunku išlaikyti dėmesį. Jie negali tiesiog ramiai sėdėti, kažką nurašyti nuo knygos ir pabraukti – jiems čia tragiška užduotis“, – sako pradinių klasių mokytoja Rima Berčiūnienė. Nors užduotis „nurašyti ir...

Share Button
1

Ar verta aukoti savo laimę dėl šeimos?

Turiu neįgalų brolį, kuriuo buvau mokoma rūpintis nuo pat vaikystės (jam cerebrinis paralyžius, visiška negalia). Nuo tada giminių ir aplinkinių buvo ,,kalama į galvą“ , kad reikia mamai padėti juo rūpintis, kad tik aš...

Share Button
0

ĮSISĄMONINIMU GRĮSTOS PSICHOLOGIJOS PAGRINDAI NEPROFESIONALAMS

Dr. Juliaus Neverausko seminaras Vilniuje Š.m. sausio 30 d., ketvirtadienį, pradžia – 18 val. , pabaiga – 21 val. Seminare kuriame bus nagrinėjamos šios temos: • Kaip funkcionuoja žmogaus smegenys ir kodėl mes gyvename...

Share Button
0

Gyvenimas „nuo algos iki algos“: ką vertėtų daryti kitaip?

Nauji metai dažnam yra naujų darbų bei tikslų įgyvendinimo pradžia – prisižadama išmokti ką nors naujo, pradėti sveikiau gyventi ar galiausiai – nuosekliau ir atsakingiau planuoti finansus, kad paskutinės dienos iki atlyginimo nebūtų kupinos...

Share Button
0

Lietuvos sveikuolių sąjungos jubiliejus: prieš 30 metų svarbu buvo visus budinti ir sveikatinti

Prieš 30 metų, 1990 m. sausio 13 d. įkurta iki šiol didžiausia organizacija šalyje, burianti sveikos gyvensenos entuziastus – Lietuvos sveikuolių sąjunga (LSS). Jos dėka tautos išminčių suformuluota holistinės sveikatos samprata iki šiol gyva...

Share Button
1

Kokios yra penkios pagrindinės pykčio priežastys?

Ar supykę dažnai taip susijaudinate, kad jums sunkiai sekasi mąstyti? Elgiatės impulsyviai, o vėliau gailitės dėl to, ką padarėte? Negebate išklausyti kitų, nes esate pernelyg įsiaudrinę? Taip įnirštate, kad vargiai kontroliuojate žodžius ir veiksmus?...

Share Button
0

Ką veikti su vaikais lauke – vilniečių šeima rado atsakymus ir atsisakė minties keltis į kaimą

Ankstyvą sutemų aptrauktą sekmadienio žiemos rytą – sapnus išvaikantis septynmetės dukters prašymas: „Tėti, lauke tamsu, einam į naktinį žygį!“ Tokiam raginimui atsispirti vilnietis Žilvinas Karpis neranda jokio argumento. Tenka ropštis iš lovos. Anksčiau iš...

Share Button
0

Kodėl Lietuvos žmonėms patinka pasivaikščiojimai su šunimis?

Lietuvoje gerokai pasikeitė požiūris į šunis: jie laikomi nebe sargais, o šeimos nariais, mokomi paklusnumo ir socializuojami, kad tinkamai elgtųsi viešose vietose. Paradoksalu, bet augintiniai nepadeda Lietuvos žmonėms užmegzti naujų pažinčių ar tvirtesnių ryšių...

Share Button
1

Priimtas Papildomosios ir alternatyviosios sveikatos priežiūros įstatymas padės visuomenei jaustis saugesnei

Šiandien Lietuvos Respublikos Seimas priėmė ilgai rengtą Papildomosios ir alternatyviosios sveikatos priežiūros įstatymą. Tai svarbus žingsnis siekiant pripažinti istoriniu empiriniu keliu susiformavusią papildomosios ir alternatyviosios medicinos klinikinės praktikos svarbą šiuolaikinėje šalies sveikatos apsaugos sistemoje....

Share Button
0

Kaip susigrąžinti savo gyvenimą?

Kartas nuo karto gyvenime mane apima jausmas, kad negyvenu savo gyvenimą, o sukuosi žiurkratyje: namai, vaikų darželis, mokykla, būreliai, darbas, buitis namuose ir noras vakare įlįsti į tunelį, kuriame niekas nieko neklaustų, nenorėtų ir...

Share Button
2

„PASLAPTINGI“ ŽAIDIMAI santykiuose

Prieš save matau dieviško grožio moterį: ji sėdasi nedrąsiai, pakelia akis, jos atrodo pavargusios ir išsekusios, žvilgsnis tarsi nedrąsaus vaiko, o lūpos bando sveikintis ir šypsotis. Jaučiu, kad šypsosi tik lūpos, o vidus bejėgiškai...

Share Button
0

Socialiniai tinklai ir pažeista savigarba

Šiuolaikinėje dėl savo įvaizdžio nuolat įsitempusių žmonių visuomenėje, kurioje vos spustelėjus programėlę telefone jus užplūs kruopščiai surežisuoti bičiulių gyvenimai ir jachtose stumiančių garsenybių nuotraukos, kad ir kaip stengtumėtės daryti viską – neišvengiamai bus dienų...

Share Button