Kaip cukrus veikia žmogaus smegenis?

cukrus

O gi pasirodo, kad labai panačiai, kaip narkotikai ar alkoholis. Neretam iš mūsų vien tik pagalvojus apie saldumynus jau virpa keliai, o saldaus šokoladinio torto perspektyva gali priversti vaikus suvalgyti net didžiausią daržovių lėkštę. Tai kas gi su mumis išties tuo metu darosi? Praneša Medical Daily.

Pasala nuo pirmo kąsnio

Pagrindinis cheminis elementas dalyvaujantis

Skaityti toliau…

Share Button

Kaip išsilaisvinti iš sąlygotumų?

standartai

Ką reiškia išsilaisvinimas iš sąlygotumų? Atsakyti galima trumpa istorija.

Vienas žmogus užsisakė pas siuvėją kostiumą. Siuvėjas, tiesą sakant, buvo nekoks. Kai kostiumas buvo pasiūtas ir žmogus jį apsivilko, jis gerokai nustebo: – Kodėl švarko rankovė tokia trumpa? – Tai tavo, žmogau, ranka per ilga! Tu savo ranką įtrauk ir tada rankovė nebus

Skaityti toliau…

Share Button

10 patarimų, kaip geriau išsimiegoti

geras-miegas

Miegas – tinkamiausia priemonė poilsiui. Tinkamai išsimiegoję, galite sėkmingai pradėti naujos dienos darbą. Miego būsenos metu, tarsi iš jūsų galvos pašalinamos praėjusios dienos neigiamos mintys. Tai lyg savęs atkūrimas ir paruošimas naujiems iššūkiams. Pastaruoju metu vis daugiau žmonių skundžiasi negalintys užmigti dėl didelių karščių. Taikykite šiuos patarimus, kad geriau išsimiegotumėte.

1. Nustatykite tikslų laiką,

Skaityti toliau…

Share Button

Moterims seksualesni nusiminę vyrai

patrauklus-vyrai

Naujas tyrimas atskleidė (Daily Mail), jog moterims laimingi vyrai mažiau patrauklūs seksualiai nei „pasipūtę“, nusiminę ar susimąstę stipriosios lyties atstovai.

Tyrimas padeda paaiškinti visiems gerai žinomą „blogų berniukų“ trauką. Pasirodo, moterys ir vyrai absoliučiai skirtingai vertina seksualinį patrauklumą iš kūno kalbos, įskaitant emocijas, laimės išraiškas, pasididžiavimą savimi ir drovumą.

Taip pat svarbu paminėti, jog

Skaityti toliau…

Share Button

Kauno vairuotojus ragins „įsijungti“ šypsenas

2_Savanoriu pr.

Po atostogų į Kauną grįžtančių vairuotojų laukia staigmena – šiandien penkiose miesto gatvėse atidengti nauji „Įsijunk šypseną“ ženklai, raginantys vairuoti be pykčio. Šiuos kelio stendus, bendradarbiaudama su Kauno miesto savivaldybe, įrengė didžiausia ne gyvybės draudimo bendrovė „Lietuvos draudimas“, įgyvendinanti socialinę saugaus eismo iniciatyvą „Nulis pykčio“. Pirmieji stendai laikinojoje sostinėje įrengti Ateities ir Raudondvario plentuose,

Skaityti toliau…

Share Button

Už maldą – 15 proc. nuolaida restorane

cekis

Restorano Šiaurės Karolinoje (JAV) savininkė visiems viešai pasimeldusiems klientams suteikia 15 proc. nuolaidą.

„Mary`s Gourmet Diner“ savininkė Mary Haglund teigia, kad nuolaidą suteikia jau 4 metus, tačiau žiniasklaida dėmesį atkreipė tik dabar, rašo upi.com.

„Man kiekviena maisto kupina lėkštė yra dovana. [...] Kai pamatau, kad kas nors mano restorane pagerbia maistą malda, tai suvirpina mano

Skaityti toliau…

Share Button

Kaip save motyvuoti darbui?

ikvepimas

Turbūt ne man vienai būna tokių dienų, kai nuoširdžiai norisi tik tingėti. Kartais tingėjimas užvaldo taip, kad nori nenori tenka griežtai auklėti savo tingulį. Pasidalinsiu metodais, kurie man padeda save motyvuoti veiklai.

Tiesiog leiskime sau atsipalaiduoti ir įsivaizduoti, kaip pasikeis gyvenimas tada, kai įgyvendinsime savo tikslus. Pasistenkime ne tik įsivaizduoti, bet

Skaityti toliau…

Share Button

Kaip jautruoliui išgyventi šiame pasaulyje?

subtili-prigimtis

Apie tai, kas yra jautruoliai, rašiau jau anksčiau. Minėjau, kad jautruoliai žymiai greičiau pavargsta. Šiame straipsnyje – keletas patarimų, kaip atstatyti energijos balansą.

Nesigraužkite ir nesmerkite savęs už savo jautrumą. Galų gale tai juk ne sutrikimas! Gamta mėgsta įvairovę, o pasauliui reikia visokių žmonių. Bereikalinga savigrauža tik alina jėgas. Pripažinkite savo

Skaityti toliau…

Share Button

Kaip „IŠSIGYDYTI SENATVĘ“ jaunystėje?

senas-jaunas

Esate senas ar jaunas žmogus? Uždavus šį klausimą ne vienas suglumsta. Bičiuliai nusijuokia, artimieji susigraudina, priešai mano, kad norėjai įžeisti, o moterų, žinoma, kad neklausiame. Tad joms apie atsakymą galvoti nereikia.

Išgirdęs tokį klausimą ne vienas svarsto: pasakysi – jaunas, tai pamanys, kad pernelyg įžūlus, nekuklus, o jei pasakysi – senas, tai pasirodysi niekam

Skaityti toliau…

Share Button

Tyrimas: vaikams žaisti kompiuterinius žaidimus – naudinga

zaidimai

Nemažai tėvų yra šventai įsitikinę, kad kompiuteriniai žaidimai jų vaikams kenkia, ir dėl to sunku ginčytis, jei vaikai priešais ekraną praleidžia valandų valandas. Vis tik laikas nuo laiko pasirodo tyrimų, kurie kalba apie įvairius kompiuterinių žaidimų privalumus. Aišku, jei visa tai „vartojama“ saikingai.

Dar vienu tyrimu šioje srityje tapo Oksfordo universiteto mokslininkų darbas (Daily

Skaityti toliau…

Share Button

LEU pritaria ŠMM ketinimui atkurti Pedagogikos institutą

Lietuvos_edukologijos_universitetas_1

Siekiant suderinti bendrojo lavinimo programas ir teisingai paskirstyti krūvį moksleiviams planuojama atkurti Pedagogikos institutą – apie tai šiandien paskelbė švietimo ir mokslo ministras Dainius Pavalkis.

Lietuvos edukologijos universitetas (LEU) pritaria Švietimo ir mokslo ministerijos (ŠMM) iniciatyvai. Lietuvoje reikalinga institucija, kuri koordinuotų, rūpintųsi ir būtų atsakinga už bendrojo lavinimo mokyklų ugdymo turinio organizavimą, įgyvendinimą, vertinimą,

Skaityti toliau…

Share Button

Mokslininkai tiria psichologinį smurtą darbe: nuo patyčių kenčia ne tik vaikai

emocinis-smurtas

Remiantis įvairių tyrimų duomenimis, patyčias Lietuvos mokyklose patiria apie 30-50 procentų moksleivių. Mūsų šalyje šis rodiklis – vienas iš didžiausių pasaulyje. Suaugusieji, stebėdami šį skausmingą reiškinį, guodžiasi, jog iš patyčių „išaugama“, tačiau tai – nebūtinai tiesa. Patyčias patiria ir suaugusieji; jų pasekmės – nuo depresijos, nerimo iki, kraštutiniu atveju, savižudybės.

„Patyčių darbe priemonės rafinuotesnės, rečiau

Skaityti toliau…

Share Button

Esu varginamas nerimo, nemigos, beviltiškumo jausmo, panikos priepuolių, baigiu prieiti savąjį skardį

perpetual-motion

Rene Magritte “Perpetual motion”

Klausimas: Sveiki, Niekad nebūčiau pagalvojęs, kad ateis ta diena, kuomet klausiu Jūsų patarimo. Priežastis ta, jog labai bijau, kad kas nors iš skaitytojų išsiaiškins mano tapatybę, ir tai, jog nemėgstu kalbėti apie savo problemas. Tačiau aš nebeturiu jokių kitų variantų.

Jau ne vienerius metus mane kankina nerimas, tačiau pastaruoju

Skaityti toliau…

Share Button

Kaip tinkamai keisti mažųjų elgesį

auklejimas

Šeimoje atsiradus mažyliui kyla klausimų į kuriuos nepaprasta rasti atsakymų: kaip vaikutį auklėti ir kaip elgtis, kai jis elgiasi netinkamai? Apie tai, ką savo nepaklusnumu bando pasakyti mažieji, kaip su tuo tinkamai kovoti ir kaip auklėti savo atžalas, pasakoja vaikų psichologė Milda Karklytė.

Labai dažnai tėvai susiduria su mažų vaikų neklusnumu, prieštaravimais, agresija, pykčiu

Skaityti toliau…

Share Button

JAV eskpertas: darbo rinkos poreikių tenkinimas nėra pagrindinis universitetų uždavinys

T. A. Bryeris

Kauno technologijos universitete (KTU) viešėjęs aukštojo mokslo ekspertas Thomasas A. Bryeris yra įsitikinęs – aukštasis mokslas nėra darbuotojų kalvė. „Universitetai skirti ne tik profesionalams rengti. Aukštasis mokslas turi ir kitų misijų, kurių sėkmę matuoti vien finansiniais rodikliais yra netikslinga“, – teigia Centrinės Floridos universiteto (JAV) Viešojo ir nevyriausybinio sektorių organizacijų valdymo centro direktorius T. A.

Skaityti toliau…

Share Button

Mokytojų reikėjo, reikia ir reikės

jaunoji_mokytoja_1

Šiuo metu Lietuvoje iš viso dirba apie 33 700 mokytojų. Net pusė iš jų yra vyresni nei 50 metų. O pensinį amžių kasmet vidutiniškai pasiekia  apie 1000 mokytojų.

2013 m. į Lietuvos edukologijos universitetą (LEU) įstojo 679 studentai. Tai yra 30 procentų mažiau nei skaičiuojamas mokytojų poreikis per metus. Lietuvos edukologijos universitetui atlikus 2013-2014

Skaityti toliau…

Share Button
Rodomas puslapis 15 iš 142« Pirmas...10...1314151617...203040...Paskutinis »