Jei sunku bendrauti su sutuoktiniu, parašykite jam instrukciją

rasymo-terapija

Rašymas turi gydomąją galią, padeda spręsti įvairias problemas ir yra kaip smegenų mankšta, todėl galima rašyti bet ką, sako psichologas psichoterapeutas Julius Kvedarauskas. „Jei yra sunkumų, [...] gerai parašyti instrukciją. Pavyzdžiui, kad veiktų siurblys, instrukcija vadovaujamės papunkčiui. Todėl ir sutuoktiniui rašykite „jei nori, kad aš tau „veikčiau“ (pvz., būčiau geros nuotaikos), vadovaukis šiais punktais“, –

Skaityti toliau…

Share Button

Atostogos su vaikais. Atostogos?

seimos-atostogos

Kaip sakė Simpsonų herojus Houmeris: ,,Atostogos su vaikais yra 24 valandas per parą trunkantis sunkus darbas“. Tokiose atostogose yra nulis poilsio, nulis sekso, nulis ramybės, nulis džiaugsmo. Ar tikrai atostogos su vaikais panašesnės į sunkų darbą nei į malonų poilsį? Štai ką rekomenduoja Mokymų ir psichologinio konsultavimo centro psichologai atostogoms su vaiku:

1.

Skaityti toliau…

Share Button

Malio ir Kilos nuotykiai: Knyga vaikams apie dorybes

malis

Jonathan Collins (2013) “Malio ir Kilos nuotykiai: Knyga vaikams apie dorybes” Išleido: Žmogaus studijų centras

„Malio ir Kilos nuotykiai“ – tai trylika meniškai apipavidalintų nuotaikingų istorijų, skatinančių vaikus tapti supratingesnius ir geresnius.

Malis, princesė Kila ir jų draugužis beždžioniukas Bongo, skriedami laiveliu po Pietų jūrą, atranda ne tik Bananų salą, Šviečiančių kirmėlių uolą, bet ir

Skaityti toliau…

Share Button

Kaip mes trukdome sau patirti sėkmę?

prokrastinacija

Pastebiu, kad kartais žmonės skundžiasi, jog jiems nesiseka. Kas trukdo patirti sėkmę? Viena iš priežasčių – trukdymas sau.

Ar teko girdėti tokius paaiškinimus dėl patirtos nesėkmės: „Blogai jaučiausi“, „Praėjusią naktį vėlai grįžau“ ar „Vakar per ilgai užsisėdėjau su draugais“, „Būčiau ir aš gerai išlaikiusi egzaminą, jei ne tas vakarykštis pasilinksminimas“.

Greičiausiai tuo norima pasakyti: „Iš

Skaityti toliau…

Share Button

Konfliktų sprendimo strategijos

KONFLIKTU-SPRENDIMAS

Konkuravimas. Laimėti-pralaimėti principas. Stengiamsi laimėti, bet kokia kaina ignoruojant oponento interesus. Dažniausiai tokios pergalės trumpalaikės, nes pralaimėjusioji pusė ieško revanšo galimybių.

Prisitaikymas. Nuolaidos principas. Aukojami savo interesai nusileidžiant priešininkui. Paprastai tai daroma dėl to, kad siekiama išsaugoti gerus santykius arba tiesiog laimėjimo sąnaudos būtų didesnės nei pats laimikis. Ši strategija tinka jei oponentas įvertina

Skaityti toliau…

Share Button

Trečdalis tėvų skolinasi vaikų poreikiams išpildyti

islaidos-vaikams

Moksleivių vasaros atostogos – iššūkis tėvams, nes pasibaigus mokslo metams išauga poreikis vaikų pramogoms. Taigi padidėja ir išlaidos. Mokyklinio amžiaus vaikus auginančių tėvų apklausa rodo, kad trečdalis tėvų vaikų poreikiams, norams ar svajonėms yra linkę skolintis. Apklausą „Provident Finansai“ užsakymu atlikto „Spinter tyrimai“.

Respondentų buvo klausiama, ar vaikų poreikiams ir norams išpildyti jiems yra

Skaityti toliau…

Share Button

Benhamo rato iliuzija: o kokią spalvą matote jūs?

benham

Į šį ratą, kai jis sukasi, kurį laiką pažiūrėjus įdėmiau, išvysite ne baltą ar juodą, o kokią nors kitą spalvą. Bet įdomiausia tai, kad kiekvienas pamato kitokias spalvas – geltoną, žalią, rečiau – raudoną. Būna ir tokių, kuriems kita spalva nepasirodo. Benhamo rato testo rezultatai mokslininkus glumina jau ne vieną dešimtmetį: jie neranda paaiškinimo, kodėl

Skaityti toliau…

Share Button

Ar studijos ir darbas suderinami?

išvykoje su 11-12 klasių moksleiviais į Vertybinių popierių biržą

Ekonomikos ir verslo pagrindus studijuojanti Liucija Pūraitė šią vasarą jau gaus bakalauro diplomą ir pedagogo kvalifikaciją Lietuvos edukologijos universitete (LEU). Mergina savo žinias jau senokai perduoda mokiniams dirbdama mokytoja, jos nuomone, vienoje iš geriausių Vilniaus mokyklų – Vilniaus jėzuitų gimnazijoje.

L. Pūraitė visada laikėsi nuostatos: kol mokaisi, tol geriau nedirbti, nes dažniausiai dėl to

Skaityti toliau…

Share Button

Vien meilės neužtenka?

laiminga-pora

Vieno seminaro skirto porų santykiams metu vedantysis padalijo auditoriją pusiau ir paprašė vyrus stoti vienoje pusėje, o moteris kitoje.

- Paprašysiu jus pasirinkti vieną iš dviejų blogybių, – kreipėsi jis į dalyvius. – Jei reikėtų rinktis: ar jaustis vienišiems ir nemylimiems, ar nevertinamiems ir negerbiamiems, ką pasirinktumėte?

Tada seminaro vedėjas nuėjo į vyrų pusę:

Skaityti toliau…

Share Button

Kuriose srityse šimpanzės gudresnės už žmogų? (Video)

simpanze

Jau seniai yra žinoma, kad šimpanzės pasižymi geresne trumpąja atmintimi nei žmonės, tačiau neseniai atlikto tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad šie primatai mus lenkia ir kitose srityse.

Kioto universiteto primatų tyrimų instituto mokslininkai atliko eksperimentą, kurio metu išmatavo šimpanzių gebėjimą vystyti sudėtingas užduotis. Paaiškėjo, kad jos už žmones dar ir žymiai geriau strateguoja.

Tyrimo

Skaityti toliau…

Share Button

Sumanūs subtitrai padės išmokti užsienio kalbą

uzsiekio-kalba

Reikia mokytis naujos kalbos, bet labiau knieti pasižiūrėti televizorių? Nauja programėlė stengiasi šiuos veiksmus suderinti.

Įdiegta Fleex paima subtitrų duomenis iš kompiuteryje ar internete esančios vaizdo medžiagos – nesvarbu, ar tai filmas jūsų norima išmokti kalba, ar Youtube filmuota medžiaga, – ir pateikia subtitrus abiem kalbom – gimtąją ir jūsų pasirinkta.

Šiuo metu Fleex moko

Skaityti toliau…

Share Button

Jaunieji kompiuterininkai neigia mitą, kad vaikai nebenori žaisti lauke

KTU JKM_07

„Galima paneigti mitą, kad šiuolaikiniai vaikai yra „įlindę“ tik į kompiuterius. Sportas, pasivaikščiojimai jiems tikrai yra ne mažiau įdomūs nei kompiuteriniai žaidimai, tik reikia jiems tai pasiūlyti“, – teigia KTU Jaunųjų kompiuterininkų mokyklos (JKM) vasaros edukacinių stovyklų rengėjai.

Stovykloje „Susidraugauk su LEGO robotais!“ vaikai žaidimo forma kelias valandas per dieną mokomi programavimo pagrindų, ugdomas

Skaityti toliau…

Share Button

Būsimieji studentai raginami nesibaiminti motyvacijos įvertinimo

kur-stoti

Abiturientai kviečiami studijuoti Lietuvos edukologijos universitete ir tapti ateities mokytojais. Jiems siūlomos įvairios pedagogų rengimo programos. Jas baigus suteikiamas dalyko pedagogikos ir pasirinktos programos bakalauro laipsnis ir pedagogo kvalifikacija.

Stojantieji, užsiregistravę į pedagogo kvalifikaciją teikiančias studijų programas, birželio 19–liepos 4 d. turi laikyti motyvacijos įvertinimą (informacija apie stojamuosius egzaminus ir motyvacijos vertinimą teikiama

Skaityti toliau…

Share Button

TRYS PRASMINGI KŪRYBINĖS TERAPIJOS SAVAITGALIAI

gydomieji-paveiksleliai

„SAVĘS PAŽINIMUI IR ĮKVĖPIMUI“ (dailės, pasakų, lėlių, molio terapijų metodai)

Šaltinis: gydomiejipaveikslai.lt

PIRMASIS SAVAITGALIS: (biržėlio mėn. 27, 28 d.) Tema:ŽMOGAUS EMOCIJOS IR JAUSMAI

ANTRASIS SAVAITGALIS: (rugpjūčio mėn. 1, 2 d.) Tema:ŽMOGAUS BAIMĖS, NERIMAS IR KOMPLEKSAI

TREČIASIS SAVAITGALIS: (rūgpjūčio mėn. 29, 30 d.) Tema:ŽMOGAUS GYVENIMO VERTYBĖS

Kai žmogus neįdomus sau – jam neįdomus visas pasaulis.

Skaityti toliau…

Share Button

Lietuvėms įsimintiniausi komplimentai susiję su grožiu

komplimentai

Lietuvos moterims labiausiai įstringa komplimentai, susiję su jų grožiu ir išvaizda. „Tu esi graži“, „Tu gerai atrodai“ – komplimentai, kuriuos vertina ir ilgai prisimena lietuvės. Tai parodė kosmetikos kompanijos „Mary Kay“ užsakymu „Spinter tyrimų“ atlikta apklausa. Tačiau tarp įsimintiniausių komplimentų yra ir tokių kaip „blondinė, bet protinga“, „meškutė“, „ūkiška“, „gražios kojos“, „žemaitė“.

Lietuvos moterims patinka

Skaityti toliau…

Share Button

Noriu atsiverti žmonėms, tačiau bijau, kad mane išduos

veidai

Klausimas:

Sveiki, Mano mama buvo alkoholikė, ir tėvas kartais išgerdavo negalėdamas susitvarkyti su ja, todėl tikriausiai galima teigti, kad užaugau ne tokioje darnioje šeimoje. Esame gana neturtingi. Nuolatiniai kivirčai, nepagarba vienas kitam, melas apie savo šeima, kartais net smurtas (nors ir niekada nebuvo nukreiptas prieš mane) lydėjo mano vaikystę. Kadangi mano santykiai su tėvu

Skaityti toliau…

Share Button
Rodomas puslapis 15 iš 124« Pirmas...10...1314151617...203040...Paskutinis »