Straipsniai psichologijos temomis

2

22 patarimai, kurie padės labiau pasitikėti savimi

Pagrindinis dalykas, kuris neleidžia žmogui tobulėti ir keisti gyvenimo, – nesėkmių baimė ir pasitikėjimo savimi stoka. Kyla klausimas, kaip įveikti baimę, kaip labiau pasitikėti savimi? Siūlome patarimų sąrašą, kaip išsiugdyti pasitikėjimą savimi. Šie patarimai,...

Share Button
0

Ergoterapeutas Erwinas Vanroye‘us: „Dizainas gali išgydyti žmogaus kūną“

KTU susivienijo būsimieji technologai, dizaineriai ir medikai. Tarptautinėse kūrybinėse dirbtuvėse „IC4Life” jie kartu ieškojo sprendimų, kaip galima ant kojų greičiau pastatyti po sunkios ligos atsigaunantį ligonį. Kauno technologijos universiteto Mechanikos inžinerijos ir dizaino fakultete...

Share Button
0

Šeštadienį Baltijos jūrą maudynėmis kaitins sveikuoliai

Praėjusį savaitgalį įvairiose Lietuvos vietose įvyko didžiųjų Palangos žiemos maudynių repeticija – banga per Lietuvą. Taip atsiliepiama į Lietuvos sveikuolių sąjungos 22 kartą inicijuotą ir kitų institucijų palaikomą akciją – vasario mėnesį skirti sveikatingumui...

Share Button
0

Bokso ringe su Stresu

Kasdieninis mūsų gyvenimas yra kupinas įvairių įvykių, sukeliančių stresą ir dažnai mes jaučiamės lyg nuolat būtume bokso ringe ir kovotume su vikriu ir stipriu Stresu, įvairiai atsakydami į jo metamus iššūkius. Įsivaizduokite… Šeštadienis. 20...

Share Button
0

6 patarimai, kaip valdyti laiką darbe

Ar kada jauteisi taip, lyg nespėtum paskui darbus? Ar tau pažįstamas suvokimo jausmas, jog darbo laikas pasibaigė, o tu neišbraukei nei vienos užduoties iš savo to-do sąrašo? O viršvalandžių sėdėti irgi nesinori… Jei taip...

Share Button
2

Kaip atsikelti iš šitos pragaišties ir pagaliau pradėti gyvenimą?

Klausimas: Sveiki, šį laišką pradesiu prisistatydamas. Mano vardas Rytis (pakeistas), esu 19 metų, mokausi kolegijoje ir jaučiuosi, jog pasaulis aplink mane, o tuo tarpu ir aš, byra į detales. Artėja egzaminai ir kiti svarbūs...

Share Button
0

Vaikų psichiatras Dainius Pūras: kiek dar investuosime į tokią nužmoginančią sistemą?

„Pasaulis apsisprendė, kad vaikas nėra daiktas, nėra valstybės ar suaugusiųjų, kad ir tėvų, nuosavybė, jis yra pilietis. Ir valstybės, ir tėvų bendra misija yra padėti jam tapti atsakingu piliečiu“, – sako vaikų psichiatras Dainius...

Share Button
0

9 auksinės taisyklės: kaip pašalinti nuovargį ir nuraminti nervus?

Kai pernelyg jautriai reaguojame į problemas ir nemalonumus, galime pakenkti visam organizmui, todėl labai svarbu užsigrūdinti fiziškai ir psichologiškai, kad atlaikytume bet kokias gyvenimo audras. Atsakingas egzaminas, naujas darbas arba stresas sename darbe, problemos su...

Share Button
0

Amžius meilei riba – vyresnės moterys vyrus atgraso

Vyrai mieliau bendrauja su gerokai jaunesnėmis merginomis ar, blogiausiu atveju, savo bendraamžėmis. Pažinčių svetainės flirtas.lt organizuotas tyrimas atskleidė, kad vyrai į vyresnes moteris dažniausiai dairosi kol yra jauni. Tyrimas taip pat atskleidė, kad skirtingoms...

Share Button
0

Iš darbdavio pozicijos: klausk, ką dirbsi, o ne kiek uždirbsi

„Vadovui svarbiausia yra pasitikėti žmonėmis – deleguoti, suteikti atsakomybę, sudaryti sąlygas mokytis ir ištaisyti klaidas. Jeigu susireikšminsi ir tapsi neprieinamas, tavo dienos bus suskaičiuotos“, – sako įmonių grupės „Lietuvos energija“ generalinis direktorius, KTU alumnų...

Share Button
0

Praktinis seminaras „Savęs pažinimas: AŠ ir NE AŠ“

Asmenybės transformacijos, sąmoningumą ugdantys ir save pažinti skatinantys praktiniai seminarai. Visa diena po ilgos darbo savaitės – skirta tik tau. Visa diena, kuri padovanos savęs atradimo džiaugsmo ir praktinių įrankių, kuriuos naudosi kasdien savo...

Share Button
0

Drambliukų akcija prieš valdžios apetitą vaikų sveikatos sąskaita

Sunerimę dėl tikėtino Vilniaus valdžios siekio nugvelbti pelningą sklypą prestižiniame Žvėryno rajone, kuriame šiuo metu įsikūręs Vaiko raidos centras, Valstiečių ir žaliųjų sąjungos Vilniaus aktyvistai šių metų vasario 10 d. 8.45 val. šalia Seimo...

Share Button
0

Žmogui gyvenimo spalvų suteikia ne akys, o emocijos

„Mėgstu sakyti, kad į ežerą, į kurį neįteka jokios upės ir niekas neišteka, tiesiog susikelia velniai ir jis tampa bala, pelke ar panašiai. Kai mes užsidarome nuo pasaulio, mes pelkėjame“, – sako psichologė psichoterapeutė...

Share Button
0

Kaip žinoti, kada duodu iš reikalo, o kada iš meilės?

Ar kada nors susimąstėte, kaip atskirti, kada kitais rūpinatės iš reikalo, o kada iš meilės? Štai Arielė klausia: “Esu pastebėjusi, kad man būdinga per daug duoti kitiems. Dažniausiai net nepastebiu, kad duodu, kol staiga pajaučiu, kad...

Share Button
0

Vienuolio palinkėjimas

Tai palinkėjimas, kurį parašė nežinomas vienuolis daugiau kaip prieš tris šimtus metų. Eik ramiai per pasaulio triukšmą ir skubą, prisimink – ramybė egzistuoja tik tyloje. Nebūk priešiškas, su visais stenkis palaikyti kuo geresnius santykius....

Share Button
1

Savaitės dienų psichologija

Psichologai Robbins and Judge (2009) atlikę savaitės nuotaikų kaitos studiją teigia, kad nuotaikos stulpelis krenta „žemiau nulio“ savaitės pradžioje, savaitės viduryje nuotaika balansuoja „nulio taške“, tarsi negalėdama apsispręsti kristi dar žemiau ar vis tik...

Share Button
0

Viskas tavo rankose

Labai seniai viename senoviniame mieste gyveno Išminčius, apsuptas savo mokinių. Kartą gabiausias iš jų susimąstė: „Ar yra toks klausimas, į kurį mūsų Mokytojas negalėtų atsakyti?“ Jis nuėjo į žydinčią pievą, sugavo patį gražiausią drugelį...

Share Button
Kaip būnant su kitu negalvoti apie jį? 2

Kaip būnant su kitu negalvoti apie jį?

Klausimas: Laba diena! Esu 21-erių metų mergina. Atrodo, gyvenu tobulą gyvenimą – turiu nuostabų vaikiną, studijuoju mėgstamą dalyką, turiu daugybę artimų draugų. Tačiau ramybės neduoda praeitis… Prieš pusę metų netikėtai susipažinau su vaikinu, iškart...

Share Button
0

Savižudybių problema Kupiškio rajone sprendžiama nelaukiant valdžios pagalbos

Statistika rodo, kad Kupiškio rajone jau keletą metų didžiausias savižudybių skaičius. Pasak Vilniaus universiteto Klinikinės psichologijos katedros vedėjos Danutės Gailienės, problemos Kupiškio rajone tokios pačios, kaip visoje Lietuvoje. „Daugiausia žudosi vidutinio amžiaus kaimo vyrai....

Share Button
0

Širdies ligos ir jausmai

Kaip pasijaustumėte Šv.Valentino dieną gavę dovanų skrandžio, žarnų ar inkstų formos suvenyrą ar skanėstą? Turbūt būtumėte šokiruoti, įsižeistumėte? Tačiau širdies formos dėžutės, papuošalai, suvenyrai tapo įprasti ir simbolizuoja meilės, palankumo jausmus. Įvairūs liaudies posakiai,...

Share Button
0

K. G. Jungas: mitas žmogui teikia guodžiančius vaizdus

Analitinės psichologijos kūrėjo Karlo Gustavo Jungo teigimu, žmonės turi rasti gyvus mitus, nes senieji atgyvenę, o gyvenimas be jų negali būti visavertis, sako jungiškosios krypties psichoanalitikė Elona Ilgiuvienė. „Pavyzdžiui, mitas mums gali pasiūlyti guodžiančius,...

Share Button
0

Studentiškas projektas padės moksleiviams stojant į universitetą

Kovo mėnesį Vytauto Didžiojo universitete (VDU) jau šeštą kartą startuos vis labiau populiarėjantis projektas „Moksleivi, pabūk studentu“, atveriantis universiteto duris tiems, kurie sieja savo ateitį su aukštuoju mokslu. Šiemet projektas pristato naujovę – nuo...

Share Button
2

Noriu veiklos pokyčių. Kaip suprasti ko noriu ir ką sugebu?

Veikiausiai kiekvienas pažįstame žmonių, kurie nuo pat vaikystės tiksliai žino, kuo nori užsiimti, pvz. būti teisinkais, daktarais, aktoriais ir apsisprendę sistemingai juda tikslo link. Taip nutinka toli gražu ne visiems. Kai kuriems iš mūsų...

Share Button
0

Apie tris nuodėmes

— Yra trys nuodėmės, — pratarė išmintingas žmogus. Minia pritilo. — Pirma nuodėmė — tai piktdžiuga. Jei pastipo kaimyno karvė, tame nėra jokios priežasties džiaugsmui. Aš nesakau, kad jūs turite kaimynui kažkuo padėti. Ne....

Share Button
0

20 psichologinių meilės priežasčių, kurios gali jus labai nustebinti

Tokiais atvejais sakoma, kad tai likimas. Tačiau mokslininkai purto galvas – ne. Meilė nekyla be priežasties. Įsimylėjimas ir seksualinė trauka priklauso nuo hormonų, interesų bei nuo jūsų tėvų. „Business insider“ pateikia net 20 itin...

Share Button