Straipsniai psichologijos temomis

5

Ar esate protingesni už vidutinį žmogų?
0 (0)

Skirtingų tyrimų duomenimis, yra bent 15 ženklų, pranešančių, jog galimai esate protingesni už vidutinį žmogų, rašoma PsyBlog’e. Taigi, jūs esate protingesni už daugumą, jei: 1. Sugebate pagauti ritmą. Aukštesniu intelekto lygiu pasižymintys žmonės ritmą jaučia lengviau. Šiuo atveju neprivalote turėti...

0

Kada psichologo konsultacija gali būti naudinga?
0 (0)

Išvardinti visų priežasčių, dėl kurių rekomenduojama ar dėl kurių žmonės kreipiasi į psichologus, tikriausiai nepavyktų. Dažniausios priežastys, dėl kurių Vilniaus gyventojai praveria psichologo kabineto duris, būna susijusios su įtampa ir prislėgtumu, kuris patiriamas dirbant, mokantis, studijuojant ar atliekant karinę tarnybą,...

0

Ką valgyti, kad miegas būtų saldus?
0 (0)

Šiandien, kovo 21 d., daugelyje Europos šalių minima tarptautinė miego diena. Greitas šiuolaikinio gyvenimo tempas, poilsio trūkumas ir nepakankamai subalansuota mityba daro neigiamą įtaką dažno žmogaus miego kokybei, tačiau ekspertai juokauja, kad lietuviai turėtų miegoti puikiai – vaisiaus, rekomenduojamo negalintiems...

1

Kuo naudingas juokas?
0 (0)

Juokas kovoja su skausmu, stresu ir depresija, mat sumažina kortizolio lygį ir paskatina geros savijautos hormonais vadinamų endorfinų gamybą. Jis stiprina imunitetą ir širdies bei kraujagyslių sveikatą, taip pat padeda kontroliuoti kraujo spaudimą. Juokiantis per penkiolika minučių galima sudeginti nuo...

1

Tyrimas: 58 proc. lietuvių Dauno sindromą turintiems vaikams atvertų kelią į bendrojo lavinimo mokyklas
0 (0)

Kovo 21-ąją minimos Pasaulinės Dauno sindromo dienos išvakarėse vis daugiau Lietuvos gyventojų pasisako už platesnę žmonių, turinčių šį sutrikimą, integraciją į visuomenę. 58 proc. gyventojų mano, kad Dauno sindromą turintiems vaikams užtikrinus reikalingą specialaus pedagogo pagalbą, jie turėtų mokytis kartu...

0

Visos dienos mokyklos koncepcija – kas tai?
0 (0)

Švietimo sistema – nuolat kintantis procesas. Ieškoma geriausių būdų, kaip mokyti vaikus ir kaip rengti mokytojus. Kuriamos įvairios koncepcijos, viena iš jų – visos dienos mokyklos koncepcija. Buvo atliktas visos dienos mokyklos koncepcijos tyrimas. Tyrinėta 5 šalių patirtis – Anglijos,...

0

Kokią įtaką santykiams daro pornografijos žiūrėjimas?
0 (0)

XXI amžiuje pornografija yra įgavusi pačias įvairiausias formas – tai filmai, vaizdo įrašai, transliacijos realiuoju laiku ir pan. Nenagrinėdami moralės klausimų, daugelis porų santykių ekspertų mano, kad pornografija gali tiek pagyvinti, tiek sugriauti porų gyvenimą. Kur ši riba? „Psychology Today“,...

3

Paralyžiuojantys perfekcionizmo spąstai
0 (0)

“Autentiškumas yra kasdienės pastangos pamiršti, kokie manome privalantys būti, ir pamilti save tokius, kokie esame.” Brene Brown Kaip užaugti perfekcionistu? Užaugau tais laikais, kai vaikai buvo mylimi ir giriami ne už tai, kad yra, bet už jų pasiekimus. Tuomet niekas...

0

ĮSISĄMONINIMU GRĮSTA LYDERYSTĖ IR STRATEGINIS MĄSTYMAS
0 (0)

ĮSISĄMONINIMU GRĮSTA LYDERYSTĖ IR STRATEGINIS MĄSTYMAS 5-ių užsiėmimų dr. Juliaus Neverausko bazinio kurso mokymai Vilniuje Įsisąmoninimu grįstos metodikos įgauna vis didesnį paplitimą Lietuvoje. Viena iš sričių, kurioje kyla nemažas susidomėjimas įsisąmoninimu grįstos psichologijos galimybėmis, yra verslas ir organizacijų bei žmogiškųjų...

0

„Moterų ralis“: 5 naudingi pratimai, padėsiantys sumažinti įtampą vairuojant
0 (0)

Artėjant „Moterų raliui“, šio automobilių sporto renginio krikštą jau gavusios merginos turi savų gudrybių, kaip susidoroti su jauduliu prieš varžybas. Nuolatinės ralio dalyvės „Sportland“ grupės merginos jaudulį tramdo atlikdamos raumenų atpalaidavimo bei kvėpavimo pratimus. „Sportuoti už vairo sugalvojome pačios. Dauguma...

0

Vidinis darbas
0 (0)

Robert A. Johnson „Vidinis darbas” (2018) Išleido: Vaga Vertė: Ieva Šimkuvienė Puslapiai: 304 Knygoje „Vidinis darbas“ jungiškosios krypties psichoterapeutas Robertas A. Johnsonas siūlo keturių etapų metodą, kuriuo remdamiesi atpažinsite ir išmoksite analizuoti vidinio pasaulio siunčiamus signalus. Perpratę per sapnus ir...

0

STEBIU, KAIP TAMPU ROBOTU…
0 (0)

Kyla įvairiausių minčių skaitant naują prancūzų dzenbudistės vienuolės Kankyo Tannier knygą „Gydanti tyla”, apie sąmoningumo svarbą mūsų gyvenime, apie sugebėjimą atrasti tylos minutę nesibaigiančioje rutinoje, apie grįžimą į save, nustojus gyventi roboto gyvenimą, apie pamokas ĮSISĄMONINTI IR IŠGYVENTI situacijas, o...

0

Santuokos kryžkelės
0 (0)

Kiekvienoje šeimoje pasitaiko kritinių momentų, kai sutuoktiniai priversti rinktis: eiti toliau kartu ar pasukti skirtingais keliais. Tokie momentai vadinami šeimyninėmis krizėmis, tačiau bijoti šio žodžio nereikia. Juk ne veltui kinų kalboje jį sudaro du hieroglifo ženklai, kurių vienas reiškia „riziką,...

0

Penki išmanūs miego patarimai, padėsiantys lengviau atsikelti ir užmigti
0 (0)

Daugeliui natūrali rytinė rutina asocijuojasi su mygtuko „snausti“ paspaudimu ir kelių papildomų saldžiausio miego minučių pasimėgavimu. Kaip rodo statistika, maždaug 85 proc. žmonių pabunda naudodami žadintuvą, o šis dažnai sugadina nuotaiką ar net sukelia stresą. „Bitės Profai“ siūlo pasinaudoti penkiais...

0

RENKAMA PSICHOTERAPINĖ GRUPĖ KAUNE!
0 (0)

„Kai žmogus nežino į kurį uostą plaukti, joks vėjas nebus jam palankus”, – Seneka Grupė gali būti tinkamiausias būdas spręsti iškilusius sunkumus. Joje gali pamatyti save kitų akimis, pasiekti didesnį aiškumą, supratimą, išmokti suprasti save bei priimti kitus. Tarpasmeninių santykių...

0

Skirtingųjų galia
0 (0)

Dr. Gail Saltz „Skirtingųjų galia: ryšys tarp psichikos sutrikimų ir genialumo” (2018) Išleido: Vaga Vertė: Irena Jomantienė ir Milda Dyke Puslapiai: 304 Knygoje „Skirtingųjų galia“ psichiatrė, bestselerių autorė Gail Saltz atskleidžia tiesioginę tam tikros smegenų srities aktyvumo stygiaus sąsają su...

0

Kas sieja depresiją ir šokoladą?
0 (0)

Nuo depresijos kenčiantys žmonės suvalgo dvigubai daugiau šokolado nei to neišgyvenantys žmonės, rašoma PsyBlog‘e. Kuo sunkesnė depresija, tuo daugiau šokolado suvalgoma, teigiama viename tyrime. Tyrime dalyvavo apie 1000 žmonių; domėtasi, kaip dažnai jie valgo šokoladą bei ar kenčia nuo depresijos....

0

Naujausio tyrimo duomenys atskleidžia narkotinių medžiagų vartojimo įpročius 55 Europos miestuose
0 (0)

Nuo Berlyno iki Vilniaus ir nuo Helsinkio iki Barselonos – naujausio tyrimo duomenys atskleidžia narkotinių medžiagų vartojimo įpročius 55 Europos miestuose. Europos vandens nuotekų tyrimų grupė kartu (SCORE) kartu su Europos narkotikų ir narkomanijos stebėsenos centru (EMCDDA) paskelbė naujausius Europos...

0

Psichologė A. Stelmokienė: kokiomis savybėmis pasižymi Y kartos darbuotojai?
0 (0)

Kalbant apie darbuotojų įvairovę organizacijoje, vis dažniau atkreipiamas dėmesys į kartų skirtumus. Nors ši tema susilaukia gana prieštaringų mokslininkų vertinimų, tačiau praktikams ji itin aktuali, nes darbo rinkoje pradeda dominuoti Y kartos darbuotojai, kurie apibūdinami kaip stipriai „kitokie“ nei jų...

3

Rūkiau marihuaną: praėjusių metų vasarą man prasidėjo paranoja
0 (0)

Klausimas: Vasarą rūkydavau marihuaną kiekvieną dieną ir labai dažnai, po 3-7 kartus per dieną, su gera kompanija. Pradžioje viskas atrodė gražu ir gerai, daug juokiausi. Bet kažkur po 2 mėnesių tiesiog parūkęs pradėjau keistai jaustis, panikuoti viduje. Dar įsipurškiau tokio...

0

Nesate patenkinti savo gyvenimu? 10 žingsnių permainų link
0 (0)

Jaučiatės nusivylę savo gyvenimo situacija? Per daug jėgų išeikvojate ir per mažai džiaugsmo patiriate? Gana dejuoti ir gailėtis savęs. Ryžkitės permainoms! Šie dešimt žingsnių, kuriuos siūlo portalas Psychologies.ru, padės jums pakeisti nemalonią padėtį. 1. Suformuluokite troškimus Kad galėtumėte ką nors pakeisti gyvenime,...

2

Ką daryti, kai vaikas meluoja?
0 (0)

11 metų sūnus meluoja kiekviename žingsnyje… Perskaičiau šimtus psichologų straipsnių ir rekomendacijų šia tema, ieškodama išeities. Išbandėme daug būdų jį paveikti, bet rezultato nepasiekėme. Dabar pildome „drausmės lentelę„: už gerą elgesį žymime taškus, giriame ir duodame žetonus, kuriuos jis „išsikeičia“...

0

5 priežastys, kodėl turėtum į rankas paimti tikslų įgyvendinimo planą
0 (0)

Portalo LifeHack autorius Ericson Ay Mires analizuoja tikslų įgyvendinimo planų, žurnalų pildymo naudą. Vieni savo tikslų įgyvendinimo planu paverčia paprasčiausią dienoraštį ar darbo knygą. Kiti imasi pildyti pagal specialią metodiką sudarytą tikslų įgyvendinimo planą, kuris palengvina tikslų formulavimą, padeda išspręsti...

0

8 savaičių Streso valdymo grupė Klaipėdoje
0 (0)

Augant vis didesniam poreikiui ir programos populiarumui, skelbiame naują Dėmesingu įsisąmoninimu (Mindfulness) grįsta Streso valdymo programa Klaipėdoje. Kokio poveikio tikėtis? Atlikę praktikas dalyviai pastebi, kad tampa ramesni, labiau atsipalaidavę, juos mažiau trikdo patiriamos problemos bei sunkumai, tampa lengviau susikaupti, valdyti...

1

Internetinės pažintys: kaip nepasiduoti iliuzijai?
0 (0)

Greitėjant gyvenimo tempui ir vis svarbesnę vietą jame užimant socialiniams tinklams antrosios pusės paieškos virtualiame pasaulyje jau tampa norma. Užsiregistruoti pažinčių portale ar atsisiųsti mobiliąją programėlę tetrunka vos keletą minučių ir jau netrukus galima užmegzti kontaktą su galbūt būsimu pretendentu...

16

Ieškau informacijos, kaip moterims sumažinti seksualinį geismą?
0 (0)

Man 41-eri, šiuo metu vykdomas santuokos skyrybų procesas. Jaučiu didžiulį sekso, intymumo trūkumą. Paskutinius 10 metų, kad ir gyvenant santuokoje, visai neturėjau seksualinių santykių, o iki tol – kokius 3-4 kartus per metus, tik pirmais santuokos metais mylėdavomės reguliariau ir...

0

Kaip augintiniai prisideda prie mūsų psichinės sveikatos gerovės?
0 (0)

Žmonės jautė, jog jų naminiai gyvūnai žinojo, kada jų šeimininkams nutiko kažkas negero, rašoma PsyBlog‘e. Naujame tyrime atskleista, kad mūsų augintiniai gali padėti mums susidoroti su net ypač sunkiomis emocinės sveikatos problemomis. Neretai žmonės jaučia neįtikėtinai stiprų emocinį ryšį su...

0

Kaip paprašyti, ko norite?
0 (0)

Pasyviai vaizduoti, kad jaučiatės gerai, ir kartu viltis, kad kiti patenkins jūsų norus, yra tuščias reikalas. Žmonės nemoka skaityti jūsų minčių, todėl neturi nė menkiausio supratimo, ko jūs norite ir kad apskritai kažko norite. Užuominomis pasieksite ne ką daugiau. Miglotai...

6

30 dienų „grikių“ iššūkis medicinai neįveikiamoms ligoms atsikratyti
0 (0)

Lietuvos vegetarų motina tituluojama 86 metų chemijos mokslų daktarė, docentė Ksavera Vaištarienė tvirtina, kad daugelį neva nepagydomų ligų galima įveikti pakeitus mitybą – atsisakius mėsos, pasninkaujant, laikantis grikių dietos. Moters praktikoje daugybė atvejų, kai jos konsultuoti žmonės pasveiko, nors medikai...

0

133 000 Lietuvos vaikų skursta: kaip padėti?
0 (0)

2016 m. ištyręs žmogaus teisių situaciją Lietuvoje Europos Tarybos komisaras N. Muižnieks savo ataskaitoje Europos Komisijai konstatavo, jog nors šalis ir yra suformulavusi tikslus, bet praktikoje jie sunkiai įgyvendinami. Viena iš sričių, kurioje jaučiamas atotrūkis, yra vaikų apsauga. Pateiksiu keletą...

0

Kas kliudo gyventi dabartyje?
0 (0)

Kasdienės mintys srūva protu lyg krioklys. Gailimės praeityje padarytų klaidų arba, atvirkščiau, idealizuojame praeitį. Baiminamės ateities, nes negalime pakęsti jos nežinomybės. Kartais tokios mintys taip įklampina, kad užmirštame, jog gyventi reiškia būti. O būti galime tik dabartyje. „Jeigu tik būčiau…“...

1

Pasimatuok: kiek tavyje yra „bobos“?
0 (0)

Neretai moterys gyvenimo eigoje dėl nesibaigiančių darbų, laiko sau trūkumo, meilės sau trūkumo, pameta save ir virsta nelaimingomis, bambančiomis ir visus dėl savo sudalinto gyvenimo kaltinančiomis „bobomis“. Pasitikrink, kiek tavyje yra tos nelaimėlės. Skaityk žemiau esančius teiginius ir pagalvok, kiek...

2

Mane kankina problema – dantų sukandimas
0 (0)

Klausimas: Mane nuo studijų laikų kankina problema, kuri galbūt psichologinė – dantų sukandimas. Pastoviai jaučiu, kaip stipriai laikau sukandusi  dantis, taip, kad net skauda žandikaulį. Žinau, kad naktimis šią problemą išsprendžia tam tikri įdėklai, tačiau ką daryti dienos metu? Kontroliuoti...

3

Kaip kalbėtis su neadekvačiais žmonėmis?
5 (1)

Turbūt kiekvienas iš mūsų susiduriame bent su vienu neadekvačiu žmogumi kasdien. Galbūt tai bosas, reikalaujantis neįmanomų dalykų, priekabūs tėvai, agresyvus paauglys, kolega-manipuliatorius ar rėkiantis kaimynas, raudantis įsimylėjelis, o gal tiesiog aršus klientas, su nerealiomis prentenzijomis, rašo savo knygoje „Talking to...

0

Dramos žmogaus išpažintis
0 (0)

Sveiki, Aš esu Dramos žmogus, o tiksliau histrioninio (isterinio ) tipo asmenybė. Kas aš per tokia paslaptinga asmenybė? Aš esu ypatinga, ryški, gundanti, emocionali ir įtaigi. Mano maistas yra dėmesys, kurį aš noriu gauti iš visų ir visada. Tikrai taip...

1

Ar žmogus, su kuriuo bendraujate, galėtų būti psichopatas?
0 (0)

Jeigu kada nors sumanytumėte nustatyti, ar žmogus, su kuriuo bendraujate, galėtų būti psichopatas, mokslininkai yra nustatę kai kuriuos elgesio ir kalbėsenos bruožus, kuriais tokie asmenys pasižymi labiau, negu stabilios psichikos žmonės. Ryškiausi psichopatų bruožai nėra kažkokia paslaptis: egocentriškumas, empatijos ir...

0

Konsultavimo pradžiamokslis. Praktiniai konsultavimo mokymai
0 (0)

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs...

2

Ar gali būti taip, kad buvote neištikimi savo partneriui to net nesuvokdami?
0 (0)

Ar gali būti taip, kad buvote neištikimi savo partneriui to net nesuvokdami? Pasirodo, taip. Yra toks dalykas kaip mikroneištikimybė. Tai žodis, nusakantis mažas aplinkybes, kurios rodo, kad nesate savo partneriui ištikimi. Australų psichologė ir konsultantė Melanie Schilling interneto svetainėje „Daily...

0

SAVIVERTĖS IR PASITIKĖJIMO SAVIMI DIDINIMO SEMINARAS su dr. Julium Neverausku Vilniuje ir Kaune
0 (0)

Labai aktuali ir nuolat pasikartojanti problema psichoterapijoje yra klientų pasitikėjimo savimi ir savivertės didinimas. Tai labai svarbu dirbant ir su tokiais sutrikimais kaip nerimas, depresija, santykių problemos ir su asmenybės ypatumais bei sutrikimais. Dviejų dienų seminare dr. Julius Neverauskas pateiks šiuolaikinę...

1

Tyrimai rodo, kad valstybės atkūrimo šimtmečio metais Lietuvoje daugiau vienybės ir laimės jausmo
0 (0)

„Žmogaus studijų centro“ nuo 2008 metų kasmet atliekami Lietuvos psichologinio klimato ir žmonių jausenos tyrimai rodo, kad šalies nepriklausomybės šimtmetį Lietuva pasitinka pagerėjusiomis visuomenės nuotaikomis. „Lietuvai turime gerų naujienų – šiemet matome šiek tiek aukštesnius visuomenės sutelktumo rodiklius. Anomijos, arba...

0

Ką ir kaip galvoti, kai imi neštis namo darbines problemas?
0 (0)

Kartais žmonės giriasi, kad moka darbe palikti darbines problemas ir jų namo nesineša. Sunkiau yra tiems žmonėms, kurių darbas tiesiogiai susijęs su žmonėmis. Kartais darbe sunkumų iškyla ir bendraujant su kolegomis, kai atsiranda konkurentiški santykiai, arba vadovas reikalauja asmeninio įsitraukimo...

0

Praktinė konferencija „PAŽEIDŽIAMAS VAIKAS ŠEIMOS IR KITOSE SISTEMOSE“
0 (0)

Praktinė konferencija PAŽEIDŽIAMAS VAIKAS ŠEIMOS IR KITOSE SISTEMOSE: PORŲ IR ŠEIMOS PSICHOTERAPIJOS GALIMYBĖS 2018 m. kovo 9 d. VšĮ Šeimos santykių institutas, L. Zamenhofo g. 9, Kaunas Šeimos santykių institutas organizuoja konferenciją, skirtą psichiatrams ir kitų specialybių gydytojams, psichologams, socialiniams...

0

Kurti ir išlaikyti svajonių santykius – paprasčiau nei manote
0 (0)

Santykių, šeimos kūrimas – gyvenimo etapas, retai aplenkiantis kiekvieną mūsų. Taip kaip darželis, mokykla, studijos, darbas – taip ir antrosios pusės atsiradimas gyvenime. Deja, dažnam mūsų, šiuolaikiniame pasaulyje, laisvame ir dinamiškame, kupiname pasirinkimų ir galimybių, tai padaryti tampa vis sudėtingiau. O ir santykių įsivaizdavimas labai...

2

Anūkas dievina Coca-Cola, gal čia kažkoks psichologinis sutrikimas?
0 (0)

Esu močiutė ir labai susirūpinusi savo anūkėliu. Jam nuo rugsėjo 1 eina šešti metai. Darželio negali lankyti. 2-3 dienos darželyje ir temperatūra 39. Tai žinau, kad šeimos problema, vaiką augino, galima sakyti, tik kambaryje, mažai vedė į gryną orą, nevėdino...

0

Medicinos istorija: šokiruojantys faktai apie ankstesnių laikų psichiatrinį gydymą
0 (0)

Niekas nesako, kad vizitas pas gydytoją dėl psichikos problemų yra pats maloniausias būdas praleisti laiką. Tačiau jeigu jūs paniškai bijote psichiatro kabineto ar nerimaujate dėl antidepresantų poveikio, žinokite, kad būdavo ir blogiau. Daug blogiau! Pavyzdžiui, skylė kaukolėje, rašoma portale Mental Floss....

0

Efektyvios tėvystės įgūdžių užsiėmimai tėvams
0 (0)

Kviečiame 4-13 m. vaikų tėvus (įtėvius, globėjus) į efektyvios tėvystės įgūdžių lavinimo užsiėmimus. Užsiėmimų tikslai – stiprinti tėvystės įgūdžius bei empatiško bendravimo su vaikais gebėjimus, palaikyti tėvus kasdieniuose vaikų auklėjimo iššūkiuose, taip pat padėti tėvams kurti palankią ir nesmurtinę atmosferą namuose. Užsiėmimų...

1

Naudingas, panaudotas, išnaudotas: ar gali būti per daug pasiaukojimo kitiems?
0 (0)

Žemėje tikrai yra egoistų, egocentrikų, daugiau ar mažiau piktybinių išnaudotojų, kurie jaučia, kad nusipelnė daugiau nei kiti ir nuolat gražiuoju ar negražiuoju reikalauja kitų patarnavimo. Tikrai nereikėtų toli ieškoti žmonių, kurie ne tik paprašo nusirašyti namų darbus, bet ir paprašo...

0

Pažintys: kodėl teirautis žmogaus apie tai, jog jis „vis dar vienišas“, nėra gera mintis?
0 (0)

Kai esate pirmame pasimatyme, ir viskas kaip sviestu patepta, sveikiname – įveikėte pirmą barjerą. Tačiau nepaisant to, kad esate įsitikinę, jog traukiate vienas kitą, gali apimti kitoks nerimas. Pavyzdžiui, galite pradėti savęs klausinėti, kaip toks patrauklus, protingas, linksmas asmuo, sėdintis...

0

Sėkmės džentelmenai
0 (0)

Gretimame name gyvena du verslininkai. Tačiau nors vadinamąjį „biznį“ pradėjo kone tais pačiais metais, sekasi jiems nevienodai. Liudvikas klesti, turi laimingą šeimą ir visada šypsosi, o Karolis plūkiasi iki išnaktų, prastai miega, pykstasi su žmona ir vis laukia to savojo...

0

VDU mokslininkai: gimstamumo padėtį galime taisyti pasimokę ir iš gerų pavyzdžių
0 (0)

Pagal gyventojų skaičiaus mažėjimo, mirtingumo, migracijos ir daugelį kitų demografinių rodiklių, Lietuva užima vieną paskutinių vietų Europos Sąjungoje. Pasak Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Demografinių tyrimų centro mokslininkų, delsti nebegalima – būtina aktyvi, situacijai adekvati gyventojų politika, kuri remtųsi naujausiomis mokslo...

0

5 bosų tipai – nuo gerų vyrukų iki šaunių niekšų
0 (0)

19 knygų, daugiau kaip 80 mokslinių straipsnių apie lyderystę, 10 svarbių klientų konsultacijos – tokį kelią turėjo nueiti profesorius Sydney Finkelsteinas, kad galėtų sudaryti išbaigtą vadovų klasifikaciją. Mokslininkas įsitikinęs, kad vidutinis vadovas niekada neprives savo pavaldinio prie aukštumų, todėl verta...

0

Pasiduoti gyvenimo tėkmei ir jaustis gerai
0 (0)

„Gyvenimas yra natūralių ir spontaniškų pokyčių grandinė. Negalima jiems priešintis – tai tik sukelia skausmą. Leiskime realybei būti realybe.” – Lao Dzė Nepriklausomai nuo to, kokią struktūrą savo gyvenime kuriame, kokius gerus įpročius skiepijame, visuomet yra dalykų, kurių negalime kontroliuoti,...

0

Y arba tūkstantmečio karta – ambicinga, tačiau dažnai nežinanti, kaip įgyvendinti tikslus
0 (0)

Visais laikais kartos išsiskyrė savo vertybėmis, įpročiais ir skirtingu požiūriu į daugelį tokių pačių dalykų. Šiandien daug kalbama apie tūkstantmečio kartą arba kitaip vadinamą Y kartą, kuri šiuo metu sudaro vieną ketvirtadalį visos žmonių populiacijos. Tai – tarp 1982 ir...

0

Dažnai iš draugo išgirstu, kad jis norėtų greičiau mirti. Kaip padėti?
0 (0)

Kartu su vaikinu esame beveik metus. Esame jauni, abiturientai, pastaruoju metu vaikinas išgyvena tam tikrą psichologinę krizę. Labai dažnai iš jo išgirstu frazes, kad jis norėtų greičiau mirti, norėtų, kad viskas pasibaigtų, kad nemato prasmės gyvenime, bando man paaiškinti, kad...

0

Dienoraštis – geras pagalbininkas pažįstant ir tobulinant save
5 (1)

Kelio į laimę, sveikatą pagrindas yra savęs pažinimas, kuris yra svarbus pradedant depresijos, nerimo gydymu ir baigiant nušvitimo, dvasinės laisvės ar Dievo karalystės paieškomis. Vienas iš savęs pažinimo įrankių yra dienoraštis. Jis bus puikus padėjėjas, jei nusprendėte leistis į savęs...

0

Tyrimas: įžeidimai internete neigiamai atsiliepia realiam gyvenimui
0 (0)

Didžiausią poveikį neigiamos žinutės ar veiksmai internete turi merginoms. Jos vėliau dėl to jaučia skaudesnes pasekmės ir realiame gyvenime, rodo „Microsoft“ atliktas tyrimas. Vidutiniškai net 65 proc. žmonių yra patyrę kokią nors grėsmę internete. Tarp penkių populiariausių: nenorimos žinutės iš...