Straipsniai psichologijos temomis

0

KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: praktiniai psichologinio konsultavimo mokymai
0 (0)

Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs klausimai...

0

Jūratė Litvinaitė: pažymiai moksleivių nedomina
0 (0)

Mokinių asmenybės branda, individualias galimybes atitinkantys mokymosi pasiekimai bei sparti pažanga – pagrindiniai sėkmingos mokyklos veiklos rezultatai. Vilniaus Vytauto Didžiojo gimnazijos istorijos mokytoja – ekspertė, Bendrojo ugdymo tarybos narė bei „Šviesos“ istorijos vadovėlių bendraautorė Jūratė Litvinaitė pastebi, kad pastaruoju metu...

0

Tyrimas: kaip valstybės lėšas paskirstytų patys gyventojai?
0 (0)

Spalio viduryje Seime pristačius 2018 m. valstybės biudžeto projektą buvo duotas startas vienam reikšmingiausių kiekvienų metų įvykiui – biudžeto svarstymui ir jo priėmimui. Kaip patys gyventojai paskirstytų valstybės pinigus, jei turėtų tokią teisę? Kurioms sritims atseikėtų daugiau, o nuo ko...

0

PODIPLOMINIŲ STUDIJŲ MINDFULNESS KURSAS
0 (0)

PODIPLOMINIŲ STUDIJŲ KURSAS „ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI“ Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos klinika Studijos skirtos supažindinti kurso dalyvius su naujomis moksliniais įrodymais grįstomis kognityvinės ir elgesio terapijos kryptimis: Įsisąmoninimu pagrįstos kognityvinės terapijos ir Įsisąmoninimu pagrįsto...

2

9 neįtikėtini faktai apie motinos pieną
0 (0)

Motinos pienas, nors gausiai tyrinėjamas mokslininkų, vis dar turi paslapčių. Pavyzdžiui, kodėl berniuką maitinančios motinos piene yra 25 proc. daugiau kalorijų nei maitinančios mergaitę? Kodėl pieno sudėtis kinta keičiantis maitinimo laikui? Pateikiame devynis neįtikėtinus faktus apie motinos pieną, kuriais pasidalino...

0

Charizmos mitas
0 (0)

Olivia Fox Cabane „Charizmos mitas: kaip įvaldyti asmeninio žavesio meną ir mokslą” (2017) Išleido: Žmogaus studijų centras Vertė: Aušra Šapranauskienė Puslapiai: 264 Kaina: 9,99 € Įsigyti >> Ar kada teko patirti visišką pasitikėjimą savimi, jausmą, kad esate padėties šeimininkas? Kai kam nors...

0

Pratimas: „Kaip išsigydyti sielos žaizdas kai jus įžeidė ar užgavo?“
5 (2)

Kartais tenka maloniai bendrauti su nepatinkančiu žmogumi. Turbūt akivaizdu, kad priešiškumas, kad ir slepiamas, atsispindi kūno kalboje, balse ir neigiamai paveikia pašnekovą, dėl ko pastarasis gali pasidaryti mums dar nemalonesnis. Be to, dėl vidinio negatyvumo išties kenčia tik mūsų kūnas...

1

Po kelerių metų draugystės su vaikinu pablogėjo lovos reikalai
0 (0)

Su vaikinu esu beveik ketveri metai, laikau jį savo geriausiu draugu. Santykiai buvo idealūs, galėjau pavydėti pati sau, bet jis nustojo manęs geisti, o ir jis dabar mane mažiau traukia. Maždaug prieš porą metų, būdami užsieny ir bandydami susitaupyti pinigų...

0

Skolininkų tipai: skolingas tylenis ar žadėtojas?
5 (1)

Skolininkai yra žmonės, vėluojantys grąžinti skolas kitiems asmenims, finansų ir kredito įmonėms ar neskubantys atsiskaityti už suteiktas prekes ir paslaugas. Žinoma, kiekvienas skolininkas yra skirtingas, tačiau esama dėsningumų, leidžiančių juos skirstyti į tam tikrus tipus, ir atsižvelgiant į tai, pasiruošti efektyviau...

3

Kaip rekomenduotumėte atšvęsti gimtadienį, kai visai nėra draugų?
0 (0)

Kaip rekomenduotumėte atšvęsti gimtadienį, kai visai nėra draugų, apie kuriuos visuomet svajojau, tik giminės, kurių draugija nekelia didelio malonumo? Yra draugas, su kuriuo kartu gyvename, su juo jaučiuosi gerai. Klausiu, nes visi mano gimtadieniai, kiek pamenu, ne tokie, kuriuos būtų...

0

NATŪRALIOS SVEIKATOS IR JOGOS DIENOS 2017
0 (0)

NATŪRALIOS SVEIKATOS IR JOGOS DIENOS 2017 – festivalis, skirtas šviesti visuomenę, siekiant išsaugoti ir palaikyti sveikatą natūraliomis priemonėmis. Šis renginys vienija sveiko gyvenimo būdo puoselėtojus, populiarina jų veiklą, skatina žmones investuoti į sveiką gyvenimo būdą. Šių metų renginio tema „Natūralus...

2

Padovanok man per Kalėdas ką nors, kas neužgriozdins namų, bet užpildys širdį
4.4 (9)

Vėlinės, mano tuomet dar vaiko, akimis buvo viso labo privalomas nuobodus pastovėjimas tyloje tarp eilės pilkų antkapių. Nuoširdžiai nemėgau tos tradicijos, to stypsojimo su giminėmis, matomais du kartus per metus kapuose, kiaurai košiant stingdančiam vėjui ir skaičiuojant minutes, kada bus...

1

Mama išvažiavo pirkti lėlės…
0 (0)

Seneliai, tetos ir dėdės, o kartais ir visai svetimi žmonės šiandien ne taip jau retai tampa globėjais vaikų, kurių tėveliai išvyksta uždarbiauti į svečias šalis. Tėvai prižada vaikams atvežti krūvas dovanų ir savo pažadus dažniausia ištęsi, bet ar senelių meilė...

0

Kaip poros konfliktų sprendimas gali sutvirtinti santykius?
0 (0)

Dažniausiai poros pykstasi ir konfliktuoja tarpusavyje dėl to, kaip vienas su kitu bendrauja, dėl pinigų, sekso, vaikų, namų priežiūros, laiko, skiriamo šeimai, gebėjimų atlikti. Žemiau pateikiamoje lentelėje matome, dėl ko ir kiek smarkiai žmona pykstasi su vyru. Pateikiamo atvejo konfliktų...

0

Bėgu, nes bijau artumo
5 (2)

Įprasta manyti, kad tik ramūs žmonės negali užmegzti artimų ryšių su aplinkiniais. Tačiau tiesa šiek tiek kitokia. Ilgalaikių ir tvirtų santykių su bičiuliais arba mylimuoju negeba palaikyti ir iš pirmo žvilgsnio atrodantys drąsūs bei energingi asmenys. Psichologė Lina Gudaitė-Berckaitienė pataria,...

0

Depresija nuo blogo oro?
0 (0)

Tai sezoninis afektų sutrikimas ( SAS) – depresijos rūšis, priklausanti nuo metų laikų. Gali būti, kad atvėsus orams pradedame daugiau miegoti, mažiau judėti ir daugiau valgyti bei apima bloga nuotaika. Atminkite, kad SAS nėra vien tik niūri nuotaika, tai viena...

2

Edukacinė medžiaga sergantiems generalizuotu nerimu ar panikos sutrikimu
1 (1)

Generalizuoto nerimo sutrikimas Kas tai? TLK-10 ligų klasifikacijoje F41.1 Pagrindinis šio sutrikimo požymis yra generalizuotas ir nuolatinis nerimas, tačiau jis neapsiriboja ir nėra stipriai susijęs su jokiomis konkrečiomis išorinėmis aplinkybėmis (t. y. jis yra „laisvai plaukiojantis“). Dominuojantys simptomai gali būti...

0

Testas šeimoms/poroms ,,Ar jūsų porai būtų naudinga porų/šeimų terapija?“
3 (1)

Atsakykite į pateiktus žemiau klausimus taip arba ne. 1. Jūsų draugai nebekviečia į svečius, dėl tarpusavio ginčų ar ore tvyrančios įtampos tarp jūsų ir jūsų partnerio. 2. Konfliktų sprendimas užtrunka kelias dienas/savaites/mėnesius. 3. Tyladieniai iš bet kurios pusės kartojasi kiekvieną...

0

Renkama NAUJA GRUPĖ, norinčiųjų STUDIJUOTI PSICHOTERAPIJĄ, paremtą KOGNITYVINE IR ELGESIO TERAPIJA
0 (0)

ĮVADINIS PSICHOTERAPIJOS KURSAS (kognityvinė elgesio terapija) – jau penktus metus vykdomi mokymai, kurie dėl savo praktiškumo, įvairiapusiškumo bei dėstytojų profesionalumo puikiai vertinamas jau baigiančiųjų mokymus ir esamų kursantų. Mokymai skirti visų specialybių gydytojams ir psichologams. Mokslų pradžia – 2018 m....

0

Ar jūs charizmatiškas? Mokslininkai charizmą gali išmatuoti šiais 6 klausimais
0 (0)

Charizmatiškiems žmonėms visada gerai sekasi. Jiems nesunku kurti gerą įvaizdį bei patikti aplinkiniams. Jie gerai kalba, puikiai atrodo, moka save pateikti ir prisitaikyti prie pačių įvairiausių socialinių situacijų. Kaip manote, ar jūs charizmatiškas? Mokslininkai iš Toronto Universiteto sukūrė šešis klausimus,...

0

O kas jeigu…? Baimė gyventi
0 (0)

Viskas slypi mūsų galvose. Galime būti savo geriausi draugai arba didžiausi priešai. Nerimas atlieka apsauginę mūsų organizmo funkciją. Nerimas gali būti naudingas. Jis kaip aliarmo sistema praneša mums, kada reikia ypatingai susikaupti, mobilizuoti savo pajėgas bėgti arba pulti. Jei nerimas...

0

Maža pensija netrukdo 78 m. sveikuolei keliauti po pasaulį
0 (0)

Bronislava Vasiliauskienė (78 m.), Lietuvos sveikuolių sąjungos garbės narė ties pensijos riba išgyveno sunkų laikotarpį; ligoninė: nugaros skausmai, radikulitas, nemiga… „Rankos dirbti nekilo, kojos nenešė, nieko nesinorėjo, sveikatos nebuvo visiškai, ką kalbėti apie norą ką nors daryti. Išbandžiau viską: poliklinikas,...

0

Dveji namai, viena vaikystė
0 (0)

Dr. Robert E. Emery „Dveji namai, viena vaikystė” (2017) Išleido: Vaga Vertė: Nida Norkūnienė Puslapiai: 368 Amerikiečių psichologas Robertas E. Emery, daugelį metų dirbantis su skyrybas išgyvenančiomis šeimomis, pasakoja istorijas iš savo patirties ir dalijasi vertingais patarimais, kaip, bendradarbiaujant su...

0

Smegenų skenavimas gali parodyti savižudybės riziką
0 (0)

[Kairėje vaizduojamos bandžiusių žudytis smegenys, o dešinėje – kontrolinė grupė.] Prieš kelias dienas žurnale „Nature Human Behaviour֧“ publikuota studija skelbia, jog smegenų skenavimas gali padėti nustatyti, ar žmogus galvoja apie savižudybę. Savižudybė, nepaisant taikomų prevencijos priemonių, išlieka dažna mirties priežastis...

2

Savižudybė: rizikos veiksniai, įspėjamieji ženklai, pagalba sau ir kitam
0 (0)

Savižudybė – nelengva tema. Nepaisant to, kad Lietuvoje jau kelinti metai įvairios organizacijos ir specialistai, o taip pat ir tyrėjai universitetuose įsitraukia į šios problemos sprendimo paieškas, savižudybės vis dar išlieka nemenka problema. Liūdinanti įvykdytų savižudybių statistika greičiausiai net neatspindi...

0

Organizuojama stovykla „Myliu save“
0 (0)

Kviečiame į penkių dienų stovyklą su patirtį turinčiais savo srities specialistais, kurioje ieškosime tikrosios savasties bei atsakymų į klausimus ar esu gyvenimo šeimininkas/šeimininkė ar visgi tik „objektas“, kuris gyvena pagal socialinius standartus? Atsakysime sau ar neturime vienos iš 199 esamų...

1

Kaip pajausti laimę?
5 (2)

Pastaruoju metu skaičiau įvairiausių mokslinių straipsnių apie laimę, pasitenkinimą gyvenimu ir jo atskiromis sritimis. Gilinausi į tai, kaip svarbu žinoti, kas mus daro laimingus, kas motyvuoja, skatina imtis patinkančios veiklos, ar yra įgimtas, ar įgytas laimės jausmas. Analizavau įvairias mokslines...

2

Priešingybės traukia – mitas ar tiesa?
0 (0)

Kalbant apie tarpasmeninius santykius, iš horizonto dažnai išnyra du vienas kitam prieštaraujantys, tačiau visiems gerai žinomi teiginiai. Vienas iš jų teigiantis, jog žmones traukia priešingybės (priešybės), tuo tarpu kitas – tvirtinantis, kad kuo žmonės turi daugiau panašumų, tuo didesnė tarp...

0

9–12 klasių moksleivių apklausa: emigruoti norėtų kas trečias
0 (0)

Visam laikui iš Lietuvos išvykti norėtų kas trečias moksleivis, šiuo metu lankantis 9–12 klasę. Į užsienį labiausiai jaunuolius vilioja galimybė gauti didesnį atlyginimą, net trečdalis apklaustųjų gimtinėje nemato jokios ateities. Tai parodė didžiausio Lietuvoje el. dienyno TAMO atlikta apklausa. Jos...

0

4 įpročiai, kurie pagražins jūsų gyvenimą
0 (0)

Žmonės semiasi laimės iš įvairių šaltinių. Labai svarbu kiekvienam nustatyti, kokie įpročiai gali papuošti jo gyvenimą. Aristotelis sakė, kad laimė – tai veikla. Ką daro šiuolaikiniai gyvenimo ekspertai, psichologai ir psichiatrai, kad jaustųsi laimingesni? Ir ko galėtume pasimokyti iš jų...

0

Šviesos terapija – ne tik sezoninei depresijai įveikti
0 (0)

Trumpėjant dienoms nemažai žmonių vis dažniau aplanko niūrios, net depresyvios mintys. Efektyviai kovoti su tokiais sezoniniais nuotaikų svyravimais padeda šviesos terapija. Be to, šis būdas nepamainomas gydant žaizdas, įvairaus pobūdžio skausmus, odos problemas bei stiprinant imunitetą. Gerina emocinę savijautą Šviesos...

6

ĮSKAUDINIMAS IR ATLEIDIMAS
5 (4)

Visais laikais žmonės siekė puoselėti tarpasmeninius santykius. Artimi žmonės padrąsina, skatina tobulėti arba menkina, skaudina. Patyrus įskaudinimą žmonės reaguoja dviem būdais: arba atsitraukia nuo skriaudikų ir juos ignoruoja, arba keršija. Abu minėti būdai yra destruktyvūs, sukeliantys įskaudintiems žmonėms neigiamus išgyvenimus...

0

„Laiko šeimininkė“: kaip pasilikti laiko sau?
0 (0)

Šį savaitgalį Panevėžyje, konferencijoje „(Ne)tobula moteris“ skaičiau pranešimą tema „Laiko šeimininkė“. Kai išgirdau pasiūlymą pasisakyti būtent tema apie laiko valdymą, viduje nusijuokiau: „Visata žino, ko man labiausiai reikia šiuo metu“. Pastaraisiais mėnesiais, kai esu itin „apsikrovusi“ įvairiomis veiklomis ir vis...

0

Kaip bendrauti su paaugliu?
0 (0)

„Čia mama, čia tėtis, o tarp jų – vaikas“, – išrikiavęs tris kėdes į vieną eilę, paskaitą pradėjo Psichodramos ir ekspresyviosios terapijos instituto psichologas Evaldas Karmaza. „O štai čia tas pats vaikas, tik jau paauglys, – vaizdžiai pademonstravo iš tėvų...

0

TOP 10 meilių sau
0 (0)

Meilės sau tema labai plati, sulaukianti ne tik liaupsių, bet ir kritikos. KAS TA MEILĖ SAU? Dažnas vyresnės kartos žmogus pasakytų, mylėti save yra negražu ir egoistiška. O svarbiausia, dažnam žmogui tampa gėda pasakyti, kad aš myliu save, nes neaišku,...

2

Demonizacija nesuveikė: lytinis švietimas ir internetas gelbsti šiuolaikines veronikas
0 (0)

Nors statistika rodo, kad per pastarąjį dešimtmetį nėštumo nutraukimų Lietuvoje sumažėjo, šio pagerėjusio rodiklio nederėtų sieti tik su lytiniu švietimu, tiesiog Lietuvoje sumažėjo gyventojų, o dėl to pakito ir gimdymų bei gimusių skaičius. Tiesa, nors skaičiuojant jaunų moterų abortų skaičių...

0

Kampanija WAVE Step up! Stabdykime smurtą prieš moteris!
1 (1)

Asociacija Vilniaus Moterų namai, Europinio tinklo WAVE (Women Against Violence Europe/Moterys prieš smurtą Europoje) įgalioti atstovai Lietuvoje, kartu su kitomis keturiasdešimt penkių  Europos šalių moterų organizacijomis tęsia kampaniją WAVE Step up! Stabdykime smurtą prieš moteris! #Ratifikuokime Stambulo konvenciją! Dar viena kampanijai...

0

TAPK ŠEIMOS MEDIATORIUMI!
0 (0)

Dėl konfliktiškų tarpusavio santykių šeimoje, versle, mokymo įstaigoje mediacijos paslaugos tampa vis aktualesnės. Teisėjai ir valstybė skatina naudotis mediacijos paslaugomis, nes ji ištiesų veikia / padeda. Šeimos mediacijos darbo erdvė daugiausiai susijusi su tarpusavio santykiais šeimoje. Konfliktiški tėvų ir vaikų,...

0

Konferencija „Visuomenės sveikatos kongresas 2017”
0 (0)

Vilniaus m. sav. visuomenės sveikatos biuras, Vilniaus universiteto Medicinos fakultetas ir partneris Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija kviečia į konferenciją „Visuomenės sveikatos kongresas 2017″ visuomenės sveikatos aktualijos nagrinėti. Konferencija vyks š. m. lapkričio 9 d. (ketvirtadienį) „Litexpo“ parodų rūmuose, Laisvės...

1

Nuteistųjų resocializacija – mokslininkų akiratyje
0 (0)

Lietuvos teisės institutas (LTI) kartu su Teisingumo ministerija bei Kalėjimų departamentu lapkričio 9 d.Vilniuje organizuoja mokslinę-praktinę konferenciją „Resocializacija be įkalinimo: poreikis korekcijos sistemos reinvesticijai“, kurioje bus diskutuojama apie bausmę atlikusių nuteistųjų sugrąžinimą į visuomenę. Šioje konferencijoje dalyvaujantys žinomi Lietuvos ir užsienio...

0

PIKTŲ ŽMONIŲ PASAULYJE NĖRA, YRA TIK NELAIMINGI ŽMONĖS
4 (1)

Tikriausiai visi esame skaitę ar bent   kažką girdėję apie rusų rašytojo M. Bulgakovo romaną „Meistras ir Margarita“, kuriame buvo pavartota frazė „Piktų žmonių pasaulyje nėra, yra tik nelaimingi žmonės“. Ir tikriausiai autorius buvo teisus. Ne jokia paslaptis, kad pyktis negailestingai...

0

Bio! Psicho! Social! All together now!
0 (0)

Taip, ištarti “biopsichosocialinis” neužsikirsdama išmokau ne iškarto. Nepaisant to, tai labai svarbus konceptas, arba, nepabijokim žodžio, esminis pokytis tame, kaip mes (žmonija) suprantam ir taikom savo sukauptas žinias apie tai, kaip veikia žmogaus biologija, psichologija, ir žmonės, gyvendami grupėse. Biopsichosocialinis...

0

Bendros Šeimos Vertybės
5 (1)

Kiekvienas žmogus elgiasi siekdamas užtikrinti savo poreikius, vadovaudamasis savo vertybėmis, nuostatomis, norais. Visi jie svarbūs priimant sprendimą kaip pasielgti. Daugelyje situacijų mes elgiamės panašiai. Tai nulemia mūsų vertybės, kurios susiformuoja gyvenimo pradžioje ir paprastai nekinta iki gyvenimo pabaigos. Vertybės apima...

0

Irma Liubertienė: „Norint stabdyti patyčias mokyklose, būtina ugdyti mokytojų emocinį intelektą
0 (0)

Pozityvaus ugdymo instituto įkūrėja, Lietuvos socialinio emocinio ugdymo asociacijos prezidentė Irma Liubertienė sako, kad sprendžiant mokyklose klestinčią patyčių problemą, pastangas reikia nukreipti ne tik į vaikus, bet ir į pedagogus. Moters teigimu, tyrimai rodo, jog patyčias Lietuvoje patiria kas antras...

0

Peržengus perdegimo ribą
0 (0)

Energingi, veiklūs žmonės skuba kopti karjeros laiptais, daug ir intensyviai dirba, dažnai net ir atostogų sąskaita. Darbas jiems tampa svarbesnis už poilsį, šeimą, draugus, tačiau per didelis krūvis, nuolatinė emocinė įtampa, stresas gali sutrikdyti psichinę sveikatą. Perdegimo sindromas – tokią...

2

Kaip atpažinti pasyvų agresyvumą kasdieniame bendravime?
0 (0)

Ko gero daugelis savo draugų ar artimųjų tarpe žino žmonių, po kurio šypsena slepiasi pyktis, nepritarimas ar net agresija, kurie reiškiami ne tiesiogiai, o taip, kad iš karto net nesupranti, kad buvai „nubaustas“. Tyčinis, užmaskuotas neigiamų jausmų (dažniausiai pykčio) reiškimas...

0

Kaip išdrįsti pakeisti nemėgstamą darbą?
0 (0)

Darbo paieškos portalo cvmarket.lt duomenimis, jaunuoliai Lietuvoje darbovietę keičia vidutiniškai kas 17 mėnesių ir būdami 29-erių patirties sukaupia bent 4–5 skirtingose darbo vietose. Pasak verslo psichologės Lauros Rimkutės, priežasčių, kodėl lietuviai vis dažniau keičia darbą ar kvalifikaciją, yra labai įvairių:...

0

Vaikų psichiatras Linas Slušnys: vaikų pažintis su sveika mityba turi prasidėti ūkiuose
0 (0)

Šiuolaikiniai tėvai dažnai suka galvas ir svarsto, kaip sudominti mažuosius daržovėmis ir vaisiais bei padėti jiems ugdyti įprotį sveikai maitintis. Ką daryti, kad daržovės lėkštėje nebūtų nustumiamos į šoną? Pasirodo, vaikus sudominti sveikais maisto produktais galima apsilankius šalies ūkiuose ir...

0

Kam reikalinga šeima?
0 (0)

Žmonės yra dviejų tipų. Vieni atiduoda savo santykius likimo valiai ir mažai rūpinasi, kad sužinotų bei išmoktų kurti darnius santykius poroje. Antri supranta, kiek brangūs, jautrūs ir trapūs yra sutuoktinių ryšiai, tad rūpinasi jų darna. Pirmųjų yra žymiai daugiau nei...

1

KAIP ĮVEIKTI DEPRESIJĄ, PANIKĄ IR KITAS NEIGIAMAS BŪSENAS
0 (0)

Būsena, kai gyvenimas tampa nebemielas, nebedžiugina tai, kas buvo svarbu anksčiau, laikoma depresijos požymiu. O pasveikimas suprantamas kaip sugrįžimas prie to gyvenimo, kuris buvo prieš depresiją. Bet juk mes žinome patarlę: neįbrisi į tą pačią upę du kartus. Gyvenimas –...

mama dukra 7

Mama kasdien morališkai daužo mane kaip bokso kriaušę, niekada neišgirsi, kad pagirtų
0 (0)

Skaičiau keletą Jūsų tinklapio publikacijų, tačiau atsakymų į savus klausimus niekaip nesugebėjau surasti. Pastebėjau, kad rašėte, jog pirma konsultacija nemokama, manau (na, tikiuosi) man jos užteks. Jei tik turėsite laiko, prašau, perskaitykite mano laiškelį. Tiesiog yra dalykų, apie kuriuos neturiu...