Mintys apie darbą drumsčia kas antro Lietuvos verslininko miegą
Kas antram Lietuvos verslininkui mintys apie įmonės problemas trukdo išsimiegoti. Verslo reikalai rečiausiai drumsčia didžiųjų įmonių, taip pat statybos bendrovių vadovų poilsį. Dažniausiai apie verslą bemiegėmis naktimis galvoja mažų įmonių vadovai bei verslininkai iš kaimiškų…
Nei intravertas, nei ekstravertas – gal esate ambivertas?
Būna dienų, kai jaučiatės tikru introvertu, o būna, kai manote, kad esate tikrų tikriausias ekstravertas? Nenustebkite – ko gero, jūs esate ambivertas, turite ir intravertams, ir ekstravertams būdingų sąvybių, rašoma MindWaft portale. Štai kokios jos:…
Parlamentarė siūlo riboti antstolių veiklą
Seimas šiandien imasi Lietuvos socialdemokratų partijos frakcijos narės Dovilės Šakalienės pateiktų Civilinio kodekso pataisų, kuriomis skolų išieškojimo sistema Lietuvoje būtų nukreipta ne galutinai sužlugdyti skolininką, o padėtų tas skolas susimokėti. „Lietuvoje skursta kas penktas čia…
MYLINČIO GERUMO DOVANA
Kviečiame dalyvauti visuotiniame nemokamame renginyje, skirtame PASAULINEI SVEIKATOS DIENAI, MYLINČIO GERUMO DOVANA 2018 m. balandžio 7 d., pradžia 11 val., Palinkėkime džiaugsmo, šilumos, dvasinės stiprybės, sveikatos, meilės ir gerovės sau, artimiesiems, draugams, kolegoms ir vienas…
Skirkite 2 % GPM
Jau 7-us metus skelbiame straipsnius, mintis ir vaizdo įrašus. Visa tai darome iš privačių lėšų, todėl Jūsų parama mums yra labai svarbi. Dėkojame visiems apsisprendusiems skirti 2 % gyventojų pajamų mokesčio ir taip prisidėti prie tolesnio…
Kokia laiko sukiojimo kaina?
Savaitgalį, naktį iš šeštadienio į sekmadienį, vėl pasukome laikrodžio rodykles viena valanda į priekį. Visuomenėje nestinga audringų diskusijų, turėtume sukioti laiką ar ne, koks jis turėtų būti paliktas. Ne mažiau skirtingų nuomonių šiuo klausimu laikosi…
Gerumo liūnas
Algirdas Toliatas „Gerumo liūnas“ (2017) Leidėjas: Tyto alba Puslapiai: 320 "Gerumo liūnas" - „Žmogaus ir Dievo metų“ antroji knyga. Algirdas Toliatas (g. 1978 m.) baigė Vilniaus kunigų seminariją, studijavo Prancūzijoje. 2007 m. buvo įšventintas į…
VILIOJANTI SAPNO PASLAPTIS. ĮMINK JĄ PATS!
Visi mes sapnuojame: kartais aiškius ir laimingus, kartais - nerimą, baimę, įtampas keliančius sapnus, kartais prisimename, kaip vystėsi siužetas, o kartai iškyla tik abstraktūs, tarpusavyje nesusiję vaizdiniai. Nepriklausomai nuo to, kaip ir ką prisimintume nubudę,…
Kai gyvenimą graužia gėda
- Man gėda turėti problemų, - sako Andrius, šiuos žodžius jo lūpose palydi skubri šypsena. Andriui dvidešimt septyneri, iš pažiūros jo gyvenimas klostosi puikiai. Baigęs universitetą gavo pasiūlymą dirbti tarptautinėje kompanijoje, joje sparčiai daro karjerą,…
Dr. U. Neniškytė: Alzheimerio ligą galima nutolinti nuolat užsiimant smegenis stimuliuojančia veikla
Dėl smegenų neuroplastiškumo – gebėjimo keistis priklausomai nuo aplinkybių – kasdienė mūsų veikla turi didelę įtaką kognityviosioms mūsų funkcijoms. Tai tampa ypač aktualu vyresniame amžiuje, kai susiduriame su rizika, kad laipsniškai išsivystys demencija. Dažniausiai pasitaikanti…
Nors vaikų skaičius Lietuvoje sumažėjo perpus, jų gerovė vis dar neužtikrinta
Užuot ignoravusi vaikų patiriamą skurdą, smurtą, žalą ir kitas problemas, Lietuva turėtų jas spręsti kompleksiškai, atsigręždama į sisteminį vertinimą, kuris parodo, jog smurto prieš vaiką rizika dažniausiai susijusi su skurdu šeimoje, būtiniausių išteklių trūkumu, stresu,…
Kuo protingesnis žmogus – tuo mažiau draugų?
Aukštas intelektas turi ir savų privalumų, ir trūkumų. Viena vertus, jūs talentingas ir protingas, kita vertus – kuo protingesnis esate, tuo mažiau mėgstate kitų žmonių draugiją, rašoma portale Kai kurių psichologų nuomone, poreikis daugiau laiko…
Kaip valgomi drambliai? Arba ką daryti, kai norisi visko ir iš karto?
Kiek keistas, bet labai vertingas klausimas. O atsakymas į jį akivaizdus – drambliai valgomi dalimis, po gabalėlį. Šiandien vienas gabalėlis, rytoj – kitas, o kiti kol kas tegu būna šaldymo kameroje ir laukia savo eilės.…
Nuspėjamai iracionalus
Dan Ariely "Nuspėjamai iracionalus. Slaptos jėgos, veikiančios mūsų sprendimus" (2018) Išleido: Žmogaus studijų centras Vertėja: Aušra Šapranauskienė Puslapiai: 304 Ar kada nors stebėjotės optinėmis iliuzijomis, visiškai apgaunančiomis mūsų suvokimą? Pasirodo, ne jos vienintelės jaukia…
Penkių minučių gyvenimo istorija
Pasižiūriu į laikrodį. Iki autobuso dar likę 15 min. Iki sekančios stotelės pėstute GPS rodo 12 min. Kelias sekundes pasvarstau ir nusprendžiu, kad šiai popietei keturių kilometrų pėstute užteks. Laukiu savojo 36 autobuso. Viešu transportu…
Vaikas grasina nusižudyti. Ką daryti?
Šią savaitę, net kelis kartus teko atsakinėti tėvams, ką daryti, kai vaikas grasina nusižudyti. Taigi, ką sakyti ir ką daryti, jei vaikui yra: 3-6 metai. Kai šio amžiaus vaikai pasako ,,Nebenoriu gyventi“, ,,Nusižudysiu“, dažniausiai tai įvyksta…
INTUITYVUS BLIZGESIO POREIKIS – IŠ KUR JIS?
„Namą stačiau atskiromis dalimis, vadovaudamasis tik esamais konkrečiais poreikiais. Tik vėliau pamačiau, kaip visos dalys susijungė į prasmingą pavidalą ir tapo psichinės visumos simboliu. Bolingene aš jaučiuosi gyvenąs patį tikriausią savo gyvenimą, kur viskas atitinka…
Renkamos naujos SOCIALINIŲ ĮGŪDŽIŲ BEI STRESO ĮVEIKOS mokymų grupės PAAUGLIAMS ir JAUNIMUI!
Jaunų žmonių gyvenimas pilnas įvairiausių iššūkių bei naujų patirčių. Neretam kyla sunkumų bendraujant su bendraamžiais, tėvais ar mokytojais. Tai sukelia įvairiausių išgyvenimų – nuo džiugaus smalsumo iki nerimo ar baimės. Būna, į galvą įkyriai lenda…
Kaip išmokti neimti visko giliai į širdį?
Kai kas nors su mumis netinkamai pasielgia ir mes tai priimame asmeniškai, jausmas gali būti toks, lyg kas būtų spjovęs mums į veidą. Galbūt skamba pernelyg dramatiškai, rašo psichoterapeutė, universiteto dėstytoja ir knygų autorė dr.…
Tyrimas suskaičiavo, kiek Lietuvoje laimingų žmonių
„Žmogaus studijų centro“ nuo 2008 metų kasmet atliekamas Lietuvos psichologinio klimato ir žmonių jausenos monitoringas rodo, kad šiuo metu šalies gyventojų laimės jausmas yra padidėjęs lyginant su praėjusiais pora metų. Praeitų metų pabaigoje laimingais ir…
Savanorystė – tai mokymasis gyventi širdimi. Tapk savanoriu Santaros klinikose
Nuo 2015 metų bendradarbiaujant su asociacija „Kraujas“ VUL Santaros klinikose pradėtas vykdyti savanorystės projektas, kuris sėkmingai tęsiamas iki šiol. Savanoriai – tai žmonės, kurie renkasi altruistinę veiklą, dalį savo laiko, energijos, žinių ir asmeninės patirties…
Ar esate protingesni už vidutinį žmogų?
Skirtingų tyrimų duomenimis, yra bent 15 ženklų, pranešančių, jog galimai esate protingesni už vidutinį žmogų, rašoma PsyBlog’e. Taigi, jūs esate protingesni už daugumą, jei: 1. Sugebate pagauti ritmą. Aukštesniu intelekto lygiu pasižymintys žmonės ritmą jaučia…
Kodėl nesusikalbame, kalbėdami ta pačia kalba?
Tikrai ne kartą patys esame neteisingai supratę, ką mums sako kolega, esame supykę, kad draugė išklausiusi mūsų nusivylimus rimtu veidu su pritariamais linkčiojimais, vis vien nesupranta mūsų istorijos. Bendraujant su klientais tenka šimtą kartų kartoti…
Veiksmo savaitė BE PATYČIŲ: kas padeda darželinukams susivaldyti?
Vaikai negimsta mandagūs, draugiški ir paslaugūs - tinkamo elgesio jiems reikia išmokti. O šaukia, spiria ir krenta ant žemės tikrai ne tam, kad išvestų tėvus iš proto. Kodėl ikimokyklinukai mušasi ir kaip su jais susitarti…
Pataria psichologė: 8 būdai, kaip kovoti su stresu prieš egzaminus
Esi abiturientas ar studentas, egzaminai visuomet sukelia mažų mažiausia nerimą, o dažnai ir didelį stresą bei nemalonias to pasekmes. Stresas, jei jo nėra per daug, gali padėti tikslingai ir greitai reaguoti, spręsti problemas, įveikti sunkumus,…
Kada psichologo konsultacija gali būti naudinga?
Išvardinti visų priežasčių, dėl kurių rekomenduojama ar dėl kurių žmonės kreipiasi į psichologus, tikriausiai nepavyktų. Dažniausios priežastys, dėl kurių Vilniaus gyventojai praveria psichologo kabineto duris, būna susijusios su įtampa ir prislėgtumu, kuris patiriamas dirbant, mokantis,…
Ką valgyti, kad miegas būtų saldus?
Šiandien, kovo 21 d., daugelyje Europos šalių minima tarptautinė miego diena. Greitas šiuolaikinio gyvenimo tempas, poilsio trūkumas ir nepakankamai subalansuota mityba daro neigiamą įtaką dažno žmogaus miego kokybei, tačiau ekspertai juokauja, kad lietuviai turėtų miegoti…
Seminaras „Dailės terapijos metodų taikymo galimybės dirbant su vaikais“
Tai – praktinis / mokomasis / patyriminis seminaras, kurio metu bus taikomi dailės terapijos metodai, pristatomos įvairios meninės raiškos galimybės, siekiant gerinti bei palaikyti vaikų fizinę, psichinę bei dvasinę sveikatą. Seminaras vyks balandžio 28 d.…
Majų genties šamanas pataria, kaip išgyventi netektį ir sunkius gyvenimo įvykius
Meksikoje gyvenančios indėnų, lakandonų genties šamanas, Majų tautos palikuonis, pasakoja apie tai, kaip išgyventi netektį ir sunkumus: „Tai nutiko. Tavo namas sugriautas, žemė sudeginta, ginklus nunešė upė, gyvuliai žuvo. Viskas, ką statei ir auginai ilgus…
Kuo naudingas juokas?
Juokas kovoja su skausmu, stresu ir depresija, mat sumažina kortizolio lygį ir paskatina geros savijautos hormonais vadinamų endorfinų gamybą. Jis stiprina imunitetą ir širdies bei kraujagyslių sveikatą, taip pat padeda kontroliuoti kraujo spaudimą. Juokiantis per…
Kovai su patyčiomis – naujas interaktyvus kampanijos „Už saugią Lietuvą“ įrankis
Lietuvos Respublikos Prezidentės Dalios Grybauskaitės inicijuota nacionalinė socialinio saugumo kampanija „Už saugią Lietuvą“, bendradarbiaudama su „Vaikų linija“ ir atsakingu verslu, pristato mokiniams skirtą virtualų testą, kuris padės atpažinti netinkamą elgesį ir pasitikrinti, ar teisingai reaguojama…
„KETURI BENDRAVIMO LYGMENYS“ – PATARIMAI JAUTRESNIEMS ŽMONĖMS
Dažnai pokalbiai jautresniems žmonėms tampa tikru išbandymu: kankinamasi, nes neaišku, nuo ko pradėti pokalbį ir ką kalbėti ar kaip jį užbaigti. Priklausomai nuo to, kaip ir su kuo bendraujame, galime išskirti keturis bendravimo lygmenis, kuriuos…
500 moterų sėmėsi drąsos nesėkmes ir sunkumus paversti galimybėmis
Savaitgalį daugiau nei 500 moterų klausėsi žinomų ekspertų pranešimų bei sėmėsi stiprybės atsikelti po pirmų nepavykusių bandymų ir judėti pirmyn – net jei tam reikės dar dešimčių ar šimtų mėginimų ir žingsnių. Kalbėti apie nesėkmes…
Tyrimas: 58 proc. lietuvių Dauno sindromą turintiems vaikams atvertų kelią į bendrojo lavinimo mokyklas
Kovo 21-ąją minimos Pasaulinės Dauno sindromo dienos išvakarėse vis daugiau Lietuvos gyventojų pasisako už platesnę žmonių, turinčių šį sutrikimą, integraciją į visuomenę. 58 proc. gyventojų mano, kad Dauno sindromą turintiems vaikams užtikrinus reikalingą specialaus pedagogo…
Visos dienos mokyklos koncepcija – kas tai?
Švietimo sistema – nuolat kintantis procesas. Ieškoma geriausių būdų, kaip mokyti vaikus ir kaip rengti mokytojus. Kuriamos įvairios koncepcijos, viena iš jų – visos dienos mokyklos koncepcija. Buvo atliktas visos dienos mokyklos koncepcijos tyrimas. Tyrinėta…