Straipsniai psichologijos temomis

0

Užteks galvoti ir skaityti apie rašymą, pradėk tai daryti!

RAŠYMO DIRBTUVĖSE atrasite savo kūrybos balsą išbandydami ne tik N. Goldberg rašymo maratono metodą, bet ir kitas kūrybiškumą „atrakinančias“ technikas. Rašymo dirbtuves veda psichologė ir rašymo maratono pradininkė Lietuvoje Inga Juodkūnė. Kūrybinio rašymo ir...

Share Button
0

10 mitų apie introvertus: ar tikrai jie uždari ir nekalbūs?

Vieni mūsų ekstravertai, kiti introvertai, treti – turi ir vieniems, ir kitiems būdingų bruožų. Tačiau būtent introvertų būdas yra aptarinėjamas labiausiai ir sulaukia pačių įvairiausių, dažnai ir nepagrįstų nuomonių. Kaip Marti Laney rašo savo...

Share Button
1

Kada daiktų kaupimas tampa problema?

Apsipirkinėti, kai norime pakelti sau nuotaiką, užmiršti liūdnas ar sunkias emocijas, santykių sunkumus – kraštutinumas, sako psichologė Eglė Šekštelienė. Pasak jos, toks neapgalvotas apsipirkinėjimas gali virsti dar didesne problema – daiktų kaupimu. Be to,...

Share Button
4

Kaip susidoroti su labai dideliu nusivylimo jausmu savo vyrui?

Noriu paklausti kaip susidoroti su labai dideliu nusivylimo jausmu jaučiamu savo vyrui? Situacija tokia: santuoka trunka 7 metus. Ją paspartino neplanuotas nėštumas (prieš tai draugavome tris metus), tad viskas kaip ir buvo planuose, bet…...

Share Button
0

Vėlinių laikotarpio lietuvių liaudies dainų psichologinės prasmės

Artėjant Vėlinėms, orui vis labiau rudenėjant, trumpėjant dienoms, gamtai po truputį šąlant ir stingstant turbūt neretas iš mūsų pradeda jausti ir besikeičiančius vidinius, psichologinius, procesus. Atrodo, ir kultūra, ir gamta kviečia nurimti, susitelkti į...

Share Button
0

MO muziejuje vaikai mokomi pažinti ir reikšti jausmus

MO muziejaus atidarymo festivalyje startavo emocinio intelekto lavinimo užsiėmimai ikimokyklinio amžiaus vaikams ir pradinukams. Kalbėti apie įvairius jausmus ir juos tinkamai reikšti, vaikai muziejuje bus mokomi nuolat. Paramos vaikams centro psichologė Ieva Dulinskaitė, kartu...

Share Button
0

Grupės darbas: geri ir blogi obuoliai

Nikas, dailus tamsiaplaukis dvidešimt kelerių metų vyriškis, patogiai sėdi konferencijų kambaryje su kitais žmonėmis. Žvelgiant iš šalies, jis yra paprastas eilinio susirinkimo dalyvis. Tačiau tokia išvaizda apgaulinga. Kiti žmonės, sėdintys tame pačiame kambaryje, to...

Share Button
0

Kultūros kodas

Daniel Coyle „Kultūros kodas: geriausių komandų sėkmės paslaptys“ (2018) Leidykla: Vaga Vertė: Nida Norkūnienė Puslapių: 288 Kaip gimsta kultūros chemija, suburianti žmones į darnią, veiksmingai dirbančią komandą? Bestseleriu tapusioje knygoje Kultūros kodas: geriausių komandų...

Share Button
1

Draugaujame jau 10 metų, nejaučiu susidomėjimo savo partneriu

Kreipiuosi su prašymu padėti, patarti dėl esamos situacijos su vaikinu.  Esu 27 metų mergina, su draugu draugaujame jau 10 metų. Šiuo metu santykiuose nejaučiu susidomėjimo savo partneriu, jaučiu jam apatiją,  bendraujame daugiau draugiškai, nei...

Share Button
1

Psichiatras perspėja: nemanykite, kad nuolatinis informacijos perteklius jums neatsilieps

Iki 40-ies galime ištverti labai didelius krūvius, siekti karjeros bet kokia kaina, „kalti“ pinigus, bet nereikia galvoti, kad mūsų psichikai tai neatsilieps ir nepasireikš mažesniu darbingumu bei psichikos sutrikimais, interviu teigia Vilniaus miesto Psichikos...

Share Button
0

Seminaras „Toksiškos emocijos. Kaip atsikratyti?“

Pirmasis „Toksiškų emocijų“ seminaras puikiai pavyko, džiaugiamės seminaro dalyvių aktyvumu ir klausimų gausa! Žinoma, per kelias valandas neįmanoma pristatyti visų nemalonių emocijų, juo labiau su visomis padirbėti (spėjome paliesti tik pyktį, kaltę, gėdą ir pavydą)....

Share Button
2

Pykčių turėjome daugiau nei danguje žvaigždžių…

Sveiki. Norėčiau sulaukti iš jūsų bent kažkokios pagalbos, patarimo, kaip elgtis vienoje ar kitoje situacijoje, santykiuose. Iš karto atsiprašau, jei tai bus padrikos mintys, nes šiuo metu be galo daug emocijų viduje, ir nežinau,...

Share Button
0

Nejuodinkite vaiko tėvų

Jei pamotė ar patėvis vaikui pasakys, kad jo mama ar tėtis blogi, vaikas visada stos į tikrųjų tėvų pusę, o tokios kalbos santykius su vaiku tik gadins, sako gydytoja psichoterapeutė Gražina Sidorovienė. Be to,...

Share Button
0

Drąsios tėvystės įgūdžių programa

Drąsios tėvystės įgūdžių programa – tėvų grupė skirta tėvams, norintiems geriau suprasti savo vaikus. Baigę mokymus įgysite praktinių įgūdžių kaip lengviau ir su mažiau įtampos spręsti kasdieniame tėvų gyvenime iškylančius iššūkius: vaikas neklauso; jo...

Share Button
0

Ilgas miegas – pavojingesnis nei nemiga?

Suaugęs darbingo amžiaus žmogus per parą turėtų miegoti maždaug 7-9 valandas, tačiau nemažai žmonių dėl juos kankinančių miego sutrikimų miega trumpiau ar ilgiau nei reikėtų. Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Neurologijos centro gydytojos neurologės Dalios Matačiūnienės...

Share Button
0

Socialinis darbuotojas: kokių kompetencijų reikalauja darbas su rizikos grupėmis?

Kiekvienas iš mūsų turime didesnių ar mažesnių problemų. Svarbus yra pats žmogaus požiūris kaip jas priima – vienam net ir maža problema gali atrodyti pati didžiausia tragedija. Socialinis darbuotojas, šiuo atveju, yra arčiausiai rizikos...

Share Button
0

Podiplominių studijų kursas „ĮSISĄMONINIMU GRĮSTOS TERAPIJOS PAGRINDAI“

PODIPLOMINIŲ STUDIJŲ KURSAS „ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI“ (LSMU SF Elgesio medicinos klinika). Studijos skirtos supažindinti su naujomis moksliniais įrodymais grįstomis kognityvinės ir elgesio terapijos kryptimis: Įsisąmoninimu pagrįstos kognityvinės terapijos ir...

Share Button
0

Kokio amžiaus esame laimingiausi ir labiausiai pasitikime savimi?

Visi žinome, kad bėgant metams tampame išmintingesni, taip pat stiprėja gebėjimas džiaugtis. Tyrimai rodo – kuo vyresnis žmogus, tuo stipriau jaučia pasitenkinimą gyvenimu ir pasitikėjimą savimi, rašo huffpost.com. Neseniai atlikto tyrimo duomenimis, į septintą...

Share Button
0

Mėnuo be alkoholio: kas per tokį laiką nutinka mūsų protui ir kūnui?

Iliustracija: stiklinė vandens / pixabay.com Kai kurie žmonės, Business Insider teigimu, spalio mėnesį nutarė praleisti be alkoholio. Sakoma, kad tai gali teigiamai paveikti protą ir kūną. Gali pagerėti miegas ir bendra sveikatos būklė. Tačiau,...

Share Button
0

ĮSISĄMONINTO DĖMESINGUMO (MINDFULNESS) MOKYMO GRUPĖ VAIKAMS IR PAAUGLIAMS KAUNE

Įsisąmoninimu grįstos metodikos įgauna vis didesnį paplitimą ne tik Europoje ir visame pasaulyje, bet ir Lietuvoje. Jos taikomos medicinoje, psichologijoje, sporte, kariuomenėje, versle ir be abejo vaikų ir paauglių švietimo bei ugdymo sistemoje. Taikant...

Share Button
0

Psichologė Aušra Kurienė: „Didesnis pavojus vaikams – ne tėvų skyrybos, bet jų tarpusavio karas“

Tėvų skyrybos kiekvienam vaikui, tiek kūdikiui, tiek paaugliui, pirmiausia yra netektis. Vaikas praranda ne tik šeimą, bet dažnai ir kitus artimuosius, namus, tėvų ir savo klasės ar kiemo draugus. Kaip vaikams padėti lengviau išgyventi...

Share Button
0

Penki ženklai, įspėjantys apie depresiją

Depresijai būdingas vadinamasis „užburtas ratas“, kai prarandamas noras veikti. Kai nesistengiama išsiveržti iš gniuždančios būsenos, mažiau laiko praleidžiama su mylimais žmonėmis, vangiai sprendžiamos problemos, todėl prarandama viltis sulaukti geresnės ateities. Beviltiškumas maitina depresiją ir...

Share Button
0

Kvalifikuotos pagalbos paieškos mikčiojančiam vaikui vidutiniškai užtrunka metus

Kalbos sutrikimų priežasčių yra begalė, jos įvairios, tad ir pagalba tokių sutrikimų turinčiam vaikui turi būti kompleksinė. Štai mikčiojantiems vaikams tėvai neretai pagalbos ieško įvairiose įstaigose. Siekdami išgirsti kelias nuomones ir išbandyti visus įmanomus...

Share Button
2

Darbuotojams, kurie nesijaučia vertinami darbe

Dirbti, kai nesijauti vertinamas ar pastebimas savo darbovietėje, gana sudėtinga. Dažnam iš mūsų yra reikalingas pripažinimas, geras žodis apie atliekamus darbus ir įdėtas pastangas, padėka ar diplomas. Ir tai yra natūralus žmogiškas poreikis. Kai...

Share Button
0

Pasiūlymuose Švietimo įstatymui – didesnis dėmesys šeimai ir svarbesnis tėvų vaidmuo

Rugsėjo viduryje Seimo narių grupė užregistravo pasiūlymus Švietimo įstatymui, kuriais siūloma išplėsti švietimo tikslus ir nustatyti, kad mokyklose moksleiviai ugdytųsi visuomeniškumą, gebėjimą kurti, puoselėti ir išsaugoti darnią šeimą. Taip pat parlamentarai siūlo, kad švietimo proceso...

Share Button