Straipsniai, aktualijos, testai, humoras

Straipsniai psichologijos temomis

1

Nusikaltimai / Teisėkūra / Teisės psichologija

Kalėjimai neefektyvūs?
0 (0)

Kiekvienais metais kalėjimų reformos Fondas organizuoja rašytojų konkursą, kuriame gali dalyvauti visi esantys ir buvę Britanijos kalėjimų kaliniai. Beno straipsnis pateko į 2015-ųjų metų nugalėtojų tarpą, praneša The Guardian. Tą dieną, kai patekau į kalėjimą, aš išmokau nuvaryti automobilius. Aš...

  
     
1

Sveikas gyvenimo būdas / Sveikata

76 m. Janina Vaizgielienė: jei pavargote nuo ligų ir negandų, kelkitės iš fotelio
0 (0)

Janina Vaizgielienė – gydytoja-odontologė, jau seniai pensijoje, bet užsiima aktyvia veikla: organizuoja pėsčiųjų bei dviratininkų žygius, rengia sveikos mitybos pamokėles norinčioms išmokti sveikai gaminti, veda paskaitas sveikos gyvensenos tema, mankštas alpinisto V. Vitkausko organizuojamose sulčių stovyklose Šventojoje, kartą per metus,...

  
     
0

Maistas / Nerimas / Stresas / Streso įveikos

Valgykite, kad nugalėtumėte stresą
0 (0)

Šiuolaikinis gyvenimas duoda daugybę galimybių ir pasirinkimų, tačiau ironiška, kad tai taip pat sukelia ir savotišką stresą. Esame per daug užsiėmę, kad skirtume laiko paprasčiausiems ir labai svarbiems dalykams, pavyzdžiui, pasivaikščiojimui gamtoje ar sveiko maisto gaminimui. Visą laiką esame „pasijungę”...

  
     
0

Šventės / Tradicijos

Iš kur atsirado Naujųjų metų sutikimo tradicijos ir kokie buvo papročiai?
0 (0)

Šiais laikais Naujuosius metus pasitinkame triukšmingais šūksniais ir gausiais petardų ir fejerverkų sprogimais. O kaip Naujuosius metus pasitikdavo mūsų kaimo senoliai? Kokie būdavo šios šventės papročiai? Apie tai mums pasakoja etnologas ir Lietuvos edukologijos universiteto profesorius Libertas Klimka. Etnologas pažymi,...

  
     
1

Psichologinis konsultavimas / Religija / Vertybės

Ar psichologai turėtų kalbėti apie religiją?
0 (0)

Pasak psichologės Jesicos Hogan, neseniai JAV atlikta klinikinių socialinių darbuotojų (tai – socialinio darbo sritis, apimanti psichinių ligų, emocinių bei elgesio sutrikimų įvertinimą, diagnozę, gydymą bei prevenciją) apklausa parodė, kad dauguma jų (apie 80 proc.) mano, jog kalbėjimasis su klientu...

  
     
0

Dovanos / Šventės / Vaikai / Vaikų auklėjimas

Apversti vaiką krūva dovanų nėra naudinga
0 (0)

Ar pastebėjote, kaip žiba vaiko akys, kai jis gauna dovanų? Nesvarbu, ar tai gimtadienio dovanos, ar lauktuvės, parvežtos iš tolimo giminaičio, neretai pirmiausia vaiko akys krypsta į rankines, maišus ar spalvingu popieriumi pasipuošusias dėžes. Šiais laikais dovanų pasiūla iš tiesų...

  
     
5

SKELBIMAI / Tėvai / Tėvai ir vaikai / Vaikai / Vaikų raida

Nemokama tėvystės įgūdžių lavinimo programa
0 (0)

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į TĖVŲ GRUPES. Tai vaikų auklėjimo įgūdžius lavinanti programa, pagrįsta individualiosios psichologijos autorių ir praktikų idėjomis. Tėvai kartu dirba grupėje: diskutuoja, dalinasi patirtimi, tikrina ją su...

  
     
2

Knygos SANTRAUKA / Nerimas / Pilnatvė / Sėkmė

Lengvas būdas nustoti nerimauti: 16 auksinių taisyklių
3.6 (8)

Šios taisyklės surašytos remiantis Alleno Carro knygele „Lengvas būdas nustoti nerimauti”, kuri yra pasirodžiusi ir lietuvių kalba. Autorius tikriausiai daugeliui skaitytojui yra jau gana gerai žinomas, gal net teko skaityti vieną iš jo bestselerių antsvorio, alkoholio ar rūkymo problemoms spręsti....

  
 2   
0

Evoliucijos psichologija / Grožis / Kūnas / Tyrimai

„Mokslo sriuba“ apie grožio paslaptis
0 (0)

Senovės graikų filosofas Platonas sakė, kad grožis yra Dievo įsikūnijimas. „Tam tikra genialumo forma. Spindulys iš dangaus, temdantis mums protą. Grožis – trumpalaikė tironija.“ – sakė kiti susijaudinę išminčiai. Žvelgiame į veidrodį ir klausiame savęs, ar esame gražūs? Ar vidutiniškai...

  
     
0

Laimė / Religija

10 popiežiaus Pranciškaus patarimų, kaip laimingai gyventi
0 (0)

Popiežius Pranciškus neseniai išsakė dešimt žingsnių laimingam ir sveikam gyvenimui, duodamas interviu Argentinos savaitraščiui „Viva“, kuris buvo publikuotas liepos pabaigoje. Popiežius išreiškė susirūpinimą dėl šiuo metu vykstančių karų, kalbėjo apie pavojų nerasti laiko asmeniniams ir šeimyniniams santykiams, priminė, kad reikia...

  
     
0

Šventės / Tėvai ir vaikai

Vaikų linkėjimai. Atmintinė 2016 metams
0 (0)

Ko nori vaikai? Kad tėvai daugiau laiko praleistų kartu, padėtų, mažiau pyktų, neišsiskirtų, nepersidirbtų, pasitikėtų vaikais, vertintų jų pastangas, o svarbiausia – kad būtų kartu, sveiki ir laimingi… Šie norai buvo užrašyti per šiemet Klaipėdos darželiuose bei mokyklose vykusią akciją „Žinutė...

  
     
2

Populiarioji psichologija / Poros santykiai

7 dalykai, kurių jūsų žmonai reikia, bet ji nesako
0 (0)

Yra keletas dalykų, kurių žmonai iš tikrųjų reikia, kad ji jaustųsi patenkinta savo santuoka. Šeimos psichologai ir santykių ekspertai dalijasi savo patirtimi, ko moterys dažniausiai nori iš savo sutuoktinių, rašo huffingtonpost.com. Štai apie ką svajoja žmonos: 1. Moteris nori sutuoktinio, kuris supranta...

  
     
0

Miegas / Nemiga

3 būdai išvalyti mintis ir įveikti nemigą
0 (0)

Jeigu kamuoja nemiga ir ją aštrinantis nerimas, greičiausiai susitelkti į normalų ir įprastą gyvenimo ritmą gali būti labai sudėtinga. Kaip atsikratyti įkyrių minčių prieš miegą ir gerai išsimiegoti? Visų pirma, verta pagalvoti, kada paskutinį kartą tikrai gerai išsimiegojote ir dėl...

  
     
0

Dievas / Fenomenologija / Religija

Religijos dešifravimas
0 (0)

Sunku būtų paneigti faktą, jog religija, paprastai, remiasi tikėjimu. Kalbėdami apie bet kurį tikėjimą, turime sau atvirai pripažinti, kad tikėjimas reiškia teiginius, kuriais tiesiog tikima, nors tam nėra faktais ręsto pagrindo, tai hipotezė, darbinė tikrovės versija, kryptį nurodantis kompasas ar...

  
     
0

Istorijos / Moteris / Šventės

Moters laiškas Kalėdų Seneliui
0 (0)

Mielas, Kalėdų Seneli, Rašo Tau Viltė. Kaip žinai mano vardas reiškia „viltis [tikėjimas, kad išsipildys]“. Taigi, tikiu, kad mano laiškas Tave pasieks ir Tu išpildysi mano Norus. Paskutinį kartą rašiau Tau laišką būdama septynerių ir iki šiol esu išsaugojusi Tavo...

  
     
7

Alternatyvos / Ezoterika / Psichodelika / Religija

Pavojingi žaidimai
0 (0)

Europos krikščionybė negaluoja. Nesigilinsiu į priežastis, juolab kad daugeliui jos žinomos. Faktas lieka faktu, kad europinė kultūra, išaugusi krikščionybės dirvoje, pernelyg susižavėjo svetimomis religijomis ir dabar dažnai matome pragaištingus jų padarinius. Kai visuotinai išplitusiame ir įleidusiame šaknis krikščioniškame tikėjime atsirado...

  
     
0

KNYGŲ apžvalga

Dabar tu mane supranti…
0 (0)

Emma Haughton „Dabar tu mane supranti…“ (2015) Išleido: Dominicus Lituanus Vertė: Nida Norkūnienė Knygos pavadinimas tarsi nurodo ne tik į po viršeliu glūdintį turinį, bet ir į knygos ir skaitytojo santykį. Išties, kad suprastumėte apie ką ši istorija, teks perskaityti...

  
     
4

● Poros santykiai / ● Smurtas / Smurtas / Smurtas šeimoje / Specialisto komentaras

Vaikinas pakėlė prieš mane ranką. Ar verta tęsti santykius?
0 (0)

Su draugu kartu gyvename 4 mėnesius, pažįstami jau 6 mėn. Jis jaunesnis už mane 14 metų. Jam 28-eri. Prieš kelis mėnesius jis prieš mane pakėlė ranką, buvo išgėręs. Po to ilgai atsiprašinėjo, sakė, kad daugiau tikrai tai nepasikartos, kad suprato...

  
     
0

Savižudybė

(Ne)galima kalbėti: galvoju apie savižudybę
0 (0)

Pernelyg dažnai ši frazė nuskamba tik paties turinčio minčių apie savižudybę žmogaus galvoje, taip ir nepasiekdama aplinkinių ausų. Negana to, kad vidiniai išgyvenimai kunkuliuoja lyg katile, šalia vis kirba mintis – ar galiu pasidalinti savo jausmais su kitu žmogumi? Gal...

  
     
1

Dovanos / Šventės

Dovanos: savanoriškai priverstinis ritualas
0 (0)

Praėjusio amžiaus pradžioje prancūzų sociologas ir antropologas Marselis Mosas (Marcel Mauss) tyrinėjo dovanojimo praktiką archajiškose bendruomenėse. 1925 m. jis parašė „Esė apie dovaną” („Essai sur le don”), kuri ir šiandien padeda suprasti kalėdinio pirkimo karštinę. Pagal analogiją su „kula” (keitimasis...

  
     
0

Šventės / Vienatvė

Šventinė vienatvė. Būna ir taip
0 (0)

Sako, džiaugsmu ir juoku reikia dalytis su visais, liūdesiu ir ašaromis – su vienatve. Niekas sąmoningai nesiekia vienatvės, tačiau kartais ji atsėlina. O ką daryti, jeigu ji atsėlino kaip tik tuomet, kai Didžiosios metų šventės ant nosies? Kai aplink tvyranti...

  
     
0

KNYGŲ apžvalga

Itin jautrus asmuo
0 (0)

Elaine N. Aron „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia” (2016) Išleido: Sofoklis Kaina: 7,90 € (įsigyti) Knygos autorė universiteto profesorė psichoterapeutė Elaine N. Aron, remdamasi ilgalaikiais moksliniais tyrimais, pateikia pagrindinę informaciją, kurią jums reikėtų žinoti apie šią...

  
     
0

Bendravimas / Dovanos / Santykiai / Šventės

Kalėdos yra puiki proga pasakyti „aš tave myliu“
0 (0)

Kokia Kalėdų psichologinė paskirtis ir, ar mokame ja pasinaudoti? Kuo Kūčių vakarienė panaši į amerikiečių padėkos dieną? Kaip Kalėdų proga lietuviai reiškia meilę artimiesiems? Moka ar nemoka laukti švenčių vaikai? Kaip suvaldyti vaikų emocijas dėl dovanų ir, kaip patiems gauti...

  
     
0

Kalba / Vaikai / Vaikų auklėjimas

10 pasakų skaitymo privalumų
0 (0)

Pasakos lavina kalbą, skatina fantazuoti, padeda pažinti gyvenimą ir save. Jos džiugina ir, jei reikia, nuramina. Be to, pasakos gali tapti puikia tėvų ir vaikų bendravimo priemone – tiltu iš širdies į širdį. „Mažųjų ekspertų mokyklos“ ambasadorės logopedė Kristina Jurevičiūtė...

  
     
0

Meilė / Religija / Skausmas / Skyrybos

Pokalbis su psichologe Rasa Bieliauskaite: apie skyrybas
0 (0)

Viena iš šeimos ir asmens saviugdos centro „Bendrakeleiviai“ steigėjų, psichologė dr. doc. Rasa Bieliauskaitė yra dviejų dukrų mama ir Individualiosios psichologijos instituto direktorė. Neseniai „Bendrakeleivių“ komandos parengtai knygai „Įskaudinta meilė. Skyrybos: išgyventi ir kilti“ Rasa rengė dalį tekstų. Rasa, jūs esate viena...

  
     
1

Dėmesys / Mąstymas / Meditacija / Meno terapija / Metodai / Priklausomybės / Savęs pažinimas / Savivaizdis / Tapatybė

Susitapatinimo prigimtis
0 (0)

Susitapatinimą (identivication) daugelis psichologų laiko svarbia samprata, kuri padeda suvokti ankstyvą asmenybės augimą bei tolesnę jos raidą. Kita vertus, tapatinimasis yra daug gilesnis reiškinys, nei įprastai apie jį manoma. Šio teksto tikslas yra šį fenomeną kiek plačiau išskleisti bei užpildyti tuštumą.  Kaip...

  
     
3

Psichoterapija

Ką dirba psichoterapeutas?..
5 (1)

Kuomet kas nors paklausia kuo aš užsiimu arba ką reiškia būti psichoterapeutu, atsakyti vienareikšmiškai tikrai nėra lengva. Visuomet minutėlę stabteliu ir pamąstau. Kurį laiką žvelgiu į klausiantįjį ir mintyse perrinkinėju žodžius, kuriais galėčiau atsakyti. Dažniausiai sakau, kad psichoterapeutas užsiima „gydymu...

  
     
0

Onkologiniai susirgimai / Stresas / Tyrimai

Sveikatai naudingiau stresą kontroliuoti nei visai jo nepatirti
0 (0)

Kaip manote, apie ką galvoja šis žmogus, kurį matote nuotraukoje? Prieš skaitydami toliau, mintyse atsakykite į šį klausimą. Teisingo atsakymo nėra. Jūsų mintys tik atspindi jūsų vidinę būseną, – aiškina Nacionalinio vėžio centro psichologė Sandra Birbilaitė. Prisiminimai apie prisiminimus Jeigu...

  
     
0

Laisvalaikis / Šeima / Tėvai ir vaikai / Vaikų auklėjimas

Apie kokybišką laiko leidimą su vaikais
0 (0)

Apie kokybišką laiko leidimą su vaikais kalbėta iškalbėta. Tikriausia neatsiras mamos, to negirdėjusios. Labai pozityvi, naudinga informacija, nuskambėjusi taip plačiai, kad net yra tikimybė, jog šiandien visi vaikai gauna daugybę tikro kokybiško laiko, skirto tik jiems. Atidėję į šalį savo...

  
     
8

● Poros santykiai / Neištikimybė / Poros santykiai / Skyrybos / Specialisto komentaras

Vyras susirado meilužę ir kalba apie skyrybas. Ar verta gelbėti santuoką?
0 (0)

Iliustracija: Yanalya – Freepik.com Klausimas: Šiuo metu gyvenimas man atrodo labai juodas ir niūrus. Man 29 metai. Žinau, kad vyras turi meilužę… Aš pati dėl to kalta, nes privedžiau jį prie tokio pasirinkimo. Mes kartu su vyru jau 12 metų,...

  
     
9

Šventės

Man nepatinka šventės
0 (0)

„Nekenčiu švenčių.” Tai pareikšdami, žmonės nori pabrėžti savo nepriklausomybę: jie esą nelinkę dėtis prie minios. „Dažnai už to slepiasi apgailestavimas. Jie jaučiasi tokie nepanašūs į kitus, kad tarp kitų jiems nejauku”, – sako prancūzų psichoanalitikas Žeraras Liuvanas (Gerard Louvain). Kalėdos...

  
     
0

Bendravimas / Dovanos / Šventės

„Handmade“ arba ranka rašytas laiškas
0 (0)

Vienoje parduotuvėje radusi specifinių kanceliarinių prekių: senovinių raižytų plunksnų, rašalo, gražaus ir kvapnaus popieriaus laiškams, įstabių vokų, anstpaudų, nustebau. Nors visi šie dalykėliai buvo išties gražūs ir mieli, pamaniau, kad pirkėjų jie turbūt ilgokai nesulauks, – juk XXI amžiuje karaliauja...

  
     
0

Kognityvinė elgesio terapija / Metodai / Psichoanalizė / Psichoterapija / Terapija

Keturi metodai
0 (0)

Jūs galite rinktis įvairius gydymosi būdus – ilgą ir trumpą, savarankišką ir profesionalų, individualų ir grupinį, pavienį ir kartu su visa šeima. Tačiau visi šie būdai bus grindžiami keturiais pagrindiniais metodais: kognityvine elgesio terapija, tarpasmenine psichoterapija, fizine terapija ir dvasine...

  
     
14

Poros santykiai

Moterų klaidos santykiuose su vyrais
4.5 (2)

Sakoma, kad vyrai ir moterys yra iš skirtingų planetų. Banalu, tačiau tiesios čia yra, ypač kai kalba pasisuka apie vyrų ir moterų mąstymo ir elgsenos skirtumus santykiuose. „Svarbu suprasti vyrų mąstymo mechanizmą, o jei moterys jo nesupranta, tuomet ir pasipila...

  
1    
2

Asmenybė / Charakteris / Poros santykiai / Santykiai / Savęs pažinimas

Charakterių psichologija: narcizas, paranojikas ar?…
2 (1)

Kiekvienas žmogus yra unikalus sutvėrimas, turintis ne tik skirtingą išvaizdą, bet ir savitą pasaulėžiūrą. Kiekvienas savaip džiaugiamės, pykstame ir liūdime. Vieni mėgstame dalintis emocijomis su visais aplinkiniais, o kiti jas užsklendžiame giliai savyje. Galbūt dėl to, kad žmonių įvairovė tokia...

  
 1   
0

KNYGŲ apžvalga

Džonatanas Livingstonas žuvėdra | Papildytas ketvirtu skyriumi
0 (0)

Richard Bach „Džonatanas Livingstonas žuvėdra“ (2015) Išleido: Trigrama „Kad atsirastų knyga, nereikia nei komisijų, nei gramatikos taisyklių, pasakojimai prasiveržia iš paslapties, kai ji paliečia mūsų tyliąją vaizduotę. Daugybę metų mus glumina tam tikri klausimai, paskui nežinia iš kur, tarsi iš...

  
 1   
1

Anoreksija / Kūnas / Mada / Maistas / Valgymo sutrikimai

Visuomenę įkalinęs liekno kūno kultas nusineša vis daugiau aukų
0 (0)

Negailestingais mados ir grožio standartais aklai patikėjusioms merginoms neretai iš nervinės anoreksijos voratinklio ištrūkti nepavyksta. Štai praėjusią savaitę Panevėžyje dėl šio psichikos sutrikimo Anapilin iškeliavo abiturientė. Kada dar įmanoma išvaduoti žmogų iš šios ligos gniaužtų? Suserga ne tik merginos Ryškūs...

  
     
0

Asmenybė / Individuacija / Krizė / Savęs pažinimas / Tapatybė

Tapatybės krizė. Kas aš?
0 (0)

Identitetas, arba trumpaiu – tapatybė. Psichologas E. Eriksonas tai apibūdino, kaip subjektyvų jausmą ir savęs įsivaizdavimą. Psichoterapeutas E. Spinelli tapatybę self aprašo, kaip per santykį su aplinkiniu pasauliu sužinotas žinias, įsitikinimus, bei nuomonę aie save. Kadangi santykis su pasauliu nuolatos...

  
     
1

Krizė / Psichologinė pagalba / Psichologinis konsultavimas / Šeima / Skyrybos

Asta Groblytė: „Būti šalia žmogaus, matyti jį nenusukant akių…“
0 (0)

Šį kartą pokalbių cikle „Žmonės, likę už kadro“ šeimos ir saviugdos centre „Bendrakeleiviai“ besidarbuojanti psichologė Asta Groblytė atsako į klausimus, kurie dažnai lydi šioje srityje dirbančius specialistus. Asta, kai pirmą kartą Jus pamačiau „Bendrakeleivių“ bendruomenėje, pasirodėte man kaip ramybės uostas...

  
     
1

Darbo sąlygos / Organizacinė psichologija / Santykiai / Šventės / Verslo psichologija

Psichologė: įmonės kalėdinis vakarėlis – ne vieta flirtui ir barniams
0 (0)

Tyrimai rodo, kad bent trečdalis JAV nevyriausybinių organizacijų darbuotojų įmonės Kalėdų vakarėlio metu yra girdėję kolegas flirtuojant, aršiai ginčijantis, aptariant pikantiškas smulkmenas apie savo asmeninį ar kolegų gyvenimą. Kone dešimtadalis leidžiasi į seksualinius nuotykius. Vis dėlto, Kauno technologijos universiteto (KTU)...

  
     
0

Bergsonas Anri / KNYGŲ apžvalga

Juokas
0 (0)

Henri Bergson „Juokas. Studija apie komizmo reikšmę” Leidykla: Vaga Vertėja: Goda Bulybenko Anri Bergsonas (pranc. Henri-Louis Bergson, 1859 – 1941 m.) – Nobelio premijos laureatas, vienas iškiliausių XX a. pradžios Europos mąstytojų, Šopenhauerio, Nyčės, neoplatonizmo, Paskalio, Ruso idėjų tęsėjas, „gyvenimo...

  
     
0

Šventės

Nauji metai – nauja pradžia
0 (0)

Švenčiate naujuosius? Vadinasi, švenčiate savo antrąjį gimtadienį! Vadinasi, turite galimybę kažką savo gyvenime pakeisti, nes „oficialiai“ žengiate per gyvenimo pokyčių slenkstį. Taip, Naujieji metai (iš dalies apjungiant juos su Kalėdomis, tačiau čia nesiplėsiu, nes nenoriu nukrypti į periferines minčių atšakas)...

  
1    
3

Poros santykiai / Šeima / Skyrybos / Tikslai / Vertybės

Kodėl žmonės tuokiasi?
0 (0)

Kokias vertybes turėtų puoselėti sutuoktiniai?  Svarbiausią įtaką mūsų elgesiui turi saugumo poreikiai. Vertybės mūsų elgesiui turi antrą, pagal svarbą įtaką. Vertybių lygmenyje didžiausią nerimą mums kelia dviejų, trijų vertybių susikirtimas. Pvz. jei mums yra svarbios tokios vertybės, kaip Šeima ir...

  
     
0

Neištikimybė / Poros santykiai

7 neištikimybės formos, apie kurias dažniausiai nesusimąstote
0 (0)

Kai galvojame apie neištikimybę, tikriausiai pirmiausia prisimename fizinę neištikimybę. Tačiau, pasak santuokos terapeutės Christine Wilke, yra mažiau pastebimų būdų, kuriais sutuoktiniai gali pakenkti santykiams. Dauguma jų padaro tiek pat žalos, kiek ir romanai su kitais asmenimis. „Romanai greitai sugriauna santuoką, –...

  
     
0

Antsvoris / Genetika / Tėvai ir vaikai / Tyrimai

Nutukusių tėčių vaikai paveldi polinkį į nutukimą
0 (0)

Moksliniais tyrimais vis dažniau įrodoma, kad būsimo vaiko sveikatai reikšmingos įtakos turi ne tik motinos, bet ir tėvo gyvensenos įpročiai ar tam tikros organizmo savybės. Ne išimtis ir naujas Danijoje atliktas tyrimas, apie kurį praneša bbc.com. Pasirodo, genetinėje informacijoje, kurią...

  
     
0

Bedarbystė / Darbo paieškos / Ekonomika

Darbo rinka Lietuvoje apsivertė aukštyn kojomis
0 (0)

Karjeros portalų grupės Cvzona.lt direktoriaus Žilvino Padegimo teigimu, vos prieš dešimt metų darbdaviai geidė jaunų, energingų, išvaizdžių darbuotojų, o vyresnio amžiaus žmonės buvo kone nustumti į darbo rinkos paraštes. Tuo tarpu dabar situacija yra apsivertusi aukštyn kojomis – dėl kompetencijų...

  
     
3

Asmenybė / Nerimas

Tamsi paranojos gelmė
0 (0)

Nežinau kaip jums, bet man paranoja yra labai įdomi, nes, ko gero, negalime rasti jautraus, daug pasiekusio žmogaus, kurio nebūtų nors kartą kankinę paranojiniai nuogąstavimai. Kartais įtarinėti reikia ir sveika: „Jeigu neįtarčiau, nebūčiau juristas“. Pratęsiu: „Nebūčiau ir psichoanalitikas“. Bet kai...

  
     
0

Jaunimas / Miegas / Nemiga / Paauglystė / Sveikas gyvenimo būdas / Technologijos

Paaugliai miega vis mažiau
0 (0)

Šiuolaikinis gyvenimo tempas negailestingas žmogui – vis mažiau laiko jis gali skirti pakankamam ir visaverčiam poilsiui bei miegui. Ypač kelia nerimą pasikeitę paauglių miego ypatumai. Mokslininkų nuomone, paaugliai turėtų miegoti 9-10 valandų per parą. Daugeliui iš mūsų, auginančių tokio amžiaus...

  
     
2

Civilizacija / Mąstymas / Mokslas / Nerimas / NSO / Parapsichologija / Savęs pažinimas / Technologijos

Sąmokslo teorijos: kodėl jomis tiki žmonės?
0 (0)

Kepuraites iš fo­li­jos su­gal­vo­jo Ju­lian­as Huxley`is – bio­lo­gas, bū­simas pir­ma­sis UNESCO va­do­vas, ter­mi­no „trans­hu­ma­niz­mas“ au­to­rius ir Aldou­so Hux­ley`io, pa­ra­šiu­sio anti­uto­pi­ją „Pui­kus nau­jas pa­sau­lis“ vy­res­ny­sis bro­lis. 1927 me­tais Ju­li­an­as iš­spaus­di­no fan­tas­ti­nį ro­ma­ną, ku­rio pa­grin­di­nis he­ro­jus moks­li­nin­kas iš­mo­ko te­le­pa­ti­jos spin­du­liais per­švies­ti žmo­nių...

  
     
0

Apklausos / Kelionės / Laisvalaikis

Apklausa: kokių atostogų nori vyrai ir moterys?
0 (0)

Atėjus žiemai, vis daugiau šilumos išsiilgusių Lietuvos gyventojų išvyksta atostogų. Išsiruošiant į kelionę, kiekvienas turi su atostogomis susijusių lūkesčių. Nuo aktyvaus laisvalaikio iki paprasčiausio noro būti saulėje – lapkričio mėnesį atlikta visuomenės nuomonės apklausa atskleidė skirtingus vyrų ir moterų prioritetus...

  
     
1

Bendravimas / Poros santykiai

Psichoterapeutas DAINIUS JAKUČIONIS: Intymaus bendravimo paslaptys
0 (0)

Kartą važiuodamas autobusu nugirdau merginos pokalbį telefonu (žinoma, nemandagu klausytis kitų pokalbių, bet ji pakankamai garsiai kalbėjo – neturėjau kitos išeities ) apie santykius su vaikinu. Prisimenu vieną sakinį iš jos pokalbio „Aš noriu, kad jis suprastų, kaip aš pykstu“...

  
     
0

Bendravimas / Darbas / Darbo sąlygos / Karjera / Konfliktai

Kaip pasakyti „ne“ kolegoms ir viršininkui?
0 (0)

Padėti kolegoms nėra blogai, tačiau ne mažiau svarbu – išmokti sakyti „ne“ jiems ir vadovams. Žmonių, kurie nemoka pasakyti „ne“ kolegoms ir vadovams, gyvenimas dažnai virsta tiesiog košmaru. Naudodamiesi tokių žmonių drovumu, noru visiems įtikti, kolegos ima iš pradžių nedaug,...

  
     
0

Eksperimentai

Eksperimentas. Kaip įtikinti žmogų daryti tai, ko reikia?
0 (0)

Įtikinti žmogų pakeisti savo įpročius tikrai nėra paprastas dalykas. Tačiau, kaip parodė tyrimas, yra mažiausiai vienas, paprastas ir efektyvus būdas tą padaryti, praneša portalas bakadesuyo.com. Vieno psichologinio eksperimento eigoje studentai iškabindavo ant durų rankenų pakabukus su užrašais, kviečiančiais išjungti kondicionierius,...

  
     
1

Konfliktai / Poros santykiai / Pyktis

Poros konfliktų sprendimas
0 (0)

Dauguma mūsų vis dar tiki, kad nėra kito konfliktų sprendimo būdo, kaip tik kova ar prisitaikymas. Konfliktai, „išspręsti“ naudojant prievartą, gimdo naujus konfliktus. Nugalėtasis nepripažins pralaimėjimo kaip nuolatinio, o laimėtojas bijos prarasti tai, ką išlošė. Abu ruošis kitam raundui. (Dreikurs,...

  
     
0

Bergsonas Anri / Dorybės / Savęs pažinimas / Savianalizė / Saviugda / Savivaizdis / Ydos

Anri Bergsonas: apie tuštybę
0 (0)

Turbūt nėra paviršutiniškesnio trūkumo ir sykiu taip mumyse įsišaknijusio kaip tuštybė. Jai padaromos žaizdos nebūna gilios, bet gyja nenoriai. Tarnystė jai – yra kaip niekad tuščias reikalas, ir vis dėlto, būtent šios pastangos mums suteikia ilgai trunkantį malonumą. Šį trūkumą net vargiai priskirtume...

  
   1 
0

Kančia / Savikontrolė / Saviugda / Valia

Keletas patarimų, padėsiančių ugdyti kantrybę
0 (0)

Nuo mažų dienų girdėjome ir puikiai suprantame frazės „apsišarvuoti kantrybe“ prasmę, tačiau kasdienybė – valandos automobilių spūstyje, eilės parduotuvėse, vaikų peštynės, smulkmenų klausinėjanti naujoji kolegė – kartais atima iš mūsų paskutinius kantrybės likučius. Iš kur jos pasisemti? Keletas patarimų, padėsiančių...

  
     
0

Karjera / Mokymasis / Saviugda / Sėkmė / Verslas

5 svarbiausi įgūdžiai pradedantiesiems verslininkams
0 (0)

Pradėti kurti verslą – nėra misija neįmanoma, tačiau sėkmingai veiklai reikia mokėti ir žinoti daug įvairių dalykų: kaip samdyti žmones, kaip užtikrinti gerą komandos kultūrą ir klimatą, suprasti rinką ir jos poreikius, kurti paklausius produktus ir paslaugas, laiku mokėti mokesčius…...

  
     
0

Šventės / Tyrimai

Kalėdų laikotarpiu – nepasitenkinimas gyvenimu didesnis?
0 (0)

Paradoksalu: šiuo metu sunku būtų rasti vietą, kurioje neaptiktume nors menkiausios užuominos, kad artėja gražiausios, džiaugsmingiausios ir laukiamiausios metų šventės. Tačiau po atlikto naujo tyrimo paaiškėjo, kad dauguma žmonių būtent Kalėdų laikotarpiu savo gyvenimo kokybę vertina prasčiausiai. Išimtis – krikščionys,...

  
     
5

Darbas / Karjera / Saviugda / Sėkmė

Dirbti mažiau – pasiekti daugiau
0 (0)

Kartais sutinkame žmonių, kurie savo produktyvumu ir gebėjimu atlikti daugybę skirtingų vaidmenų mums daro įspūdį. Pvz., mano kolegė Rūta, studijavusi doktorantūroje ir sėkmingai apgynusi ambicingą disertaciją, dar augino tris puikius, linksmus vaikučius, dirbo praktinį darbą bei kuravo keliasdešimt psichologinės pagalbos...

  
     
2

Savęs pažinimas / Senatvė

8 argumentai senatvės naudai
0 (0)

Daugelis iš mūsų negailime laiko, pastangų nei pinigų tam, kad jaustumėmės ir atrodytume kuo jaunesni, o štai britų leidinio „Huffington Post” žurnalistė Mišel Kombs (Michelle Combs) su skaitytojais pasidalijo savo įžvalgomis, kodėl jai patinka senti. „Aš jau per senas šitam...

  
     
3

● Draugai / Specialisto komentaras

Draugė išdavė savo vaikiną, o mane graužia sąžinė
0 (0)

Klausimas: Perskaičiau jūsų straipsnį apie kurortinius romanus ir labai norėčiau pasiteirauti, ką man daryti. Savaitgalį buvome Palangoje, gan didelė žmonių grupė. Aišku, vakare alkoholis ir šėlionės temdė daugelio smegenis ir… atsirado poros. Ko labiausiai nesitikėjau, tai, kad gera mano draugė...

  
     
0

Depresija

Pataria psichologė. Sezoninė depresija – kaip su ja kovoti?
0 (0)

Užėjus tamsiajam metų laikui dažnai būname prislėgtos nuotaikos, patiriame didesnį nuovargį, mieguistumą ar kaip tik – sunkiau atsipalaiduoti, slegia įtampa ir dėl to sunku užmigti. Centro poliklinikos Psichikos sveikatos klinikos medicinos psichologė Justa Petronienė pataria neskubėti iš karto sau rašyti...

  
     
0

Kūnas / Psichosomatika / Stresas / Tyrimai

Jei vargina odos problemos, kaltas gali būti ir stresas
0 (0)

Įvairios odos problemos – ne vien paauglių, vyresnio amžiaus moterų, bet ir jaunų suaugusių žmonių galvos skausmas. O dėl įvairių bėrimų, odos pleiskanojimo, riebumo, prakaitavimo ar plaukų slinkimo kalti dažnai būna ne tik genai, prasti mitybos įpročiai ar netinkama odos...

  
     
0

Apklausos / Vairavimas

Vienas agresyviai kelyje besielgiantis vairuotojas verčia kitus elgtis panašiai
5 (1)

„Goodyear“ ir Londono ekonomikos bei politikos mokslų mokyklos (LSE) tyrimo rezultatai rodo, kad tam tikras vairuotojų elgesys kelyje sukelia bangos efektą. Apklausoje, kurioje dalyvavo beveik 9 000 vairuotojų iš 15 Europos šalių, 87 proc. vairuotojų teigė, kad pastebėtas kito vairuotojo dėmesingumas...

  
     
0

Vaikai / Vaikų auklėjimas / Žaidimai

Žaislai vaikams. Kaip protingai išsirinkti?
0 (0)

Žaislai, žaisliukai… Jų pirkimas nepaisant to, kad rinkoje dabar didžiulis pasirinkimas, neretai tampa tikru iššūkiu tėvams ir kitiems, norintiems nudžiuginti vaikus. Net ir patys mažiausieji gali su negailestingu abejingumu padėti į šalį kelis mėnesius jūsų ieškotą dovaną ar neigdami pasukti...

  
     
0

Flirtas / Poros santykiai / Vertybės / Vyrai / Vyrai ir moterys

Ar tikrai kiekvienas vyras – moterų medžiotojas?
0 (0)

„Visi vyrai tokie nepastovūs“, „jiems tik viena rūpi“, „jei nori suvilioti vyrą, apsinuogink“… Šiuos ir panašius teiginius tenka girdėti iš partnerio elgesiu nusivylusių moterų. Jie skamba tarsi perspėjimas: vyrais negalima pasitikėti! Tad kaip netapti medžiotojo trofėjumi? Galbūt tai tiesa? Gyvename...

  
     
0

Darbas / Darbo sąlygos / Pervargimas / Stresas

Pavargote būti pavargęs? Medikai pataria, kaip kovoti su nuovargiu
0 (0)

Respublikinės Kauno ligoninės Krizių intervencijos centro vedėja, gydytoja psichiatrė Aušra Andriuškevičienė teigia, kad šiais laikais žmonės dažnai susiduria su emocine tuštuma. Gyvename labai greitu tempu, visko norime greitai: greitos karjeros, greitų pinigų, greitų santykių… Nebegalvojame apie savo esminius poreikius, neretai...

  
     
0

Apklausos / Karjera / Socialiniai tinklai

Tyrimas: trečdalis darbdavių kandidatus tikrina socialiniuose tinkluose
0 (0)

38 proc. darbdavių, peržiūrėję kandidatų CV, potencialius darbuotojus papildomai tikrina socialiniuose tinkluose „Facebook“ ar „LinkedIn“, rodo Švietimo mainų paramos fondo (ŠMPF) užsakymu atliktas tyrimas. Daugiau nei pusė apklaustų darbdavių (52 proc.) tikino socialiniuose tinkluose kandidatų į skelbiamas darbo vietas netikrinantys,...

  
     
0

Apklausos / Karjera / Stresas / Verslas

Jauno verslininko portretas: jaučia stresą, daug dirba ir tuo labai patenkintas
0 (0)

9 iš 10 nuosavą verslą pradėjusių gyventojų jaučia ypač didelį pasitenkinimą naujaja veikla, kuris atperka išaugusį streso lygį, ilgesnes darbo valandas ir sutrumpėjusį laisvalaikį. DNB jauno verslo tyrimas parodė, kad absoliuti dauguma jaunųjų verslininkų įsitikinę, – jeigu galėtų laiką pasukti...

  
     
0

Bergsonas Anri / Filosofija / Kūryba / Menas / Meno terapija / Savianalizė / Savipagalba / Teatras / Terapija

Anri Bergsonas: drama, kaip terapijos forma
0 (0)

Drama ieško ir iškelia į dienos šviesą giliąją tikrovę, kurią nuo mūsų, dažnai mūsų pačių labui, paslėpė gyvenimo reikmės. Kokia tai tikrovė? Kokios tai reikmės? Bet kuri poezija išreiškia vidines būsenas. Tačiau tarp šių būsenų yra tokių, kurios randasi iš...

  
     
0

● Meilė / ● Pavydas / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

Kaip atpažinti narcizą-teroristą ir ar tikėti jo meile?
0 (0)

Klausimas: Situacija tokia. Turiu draugą, kuris jaunesnis 14 metų, jis sako, kad aš jam esu pirmoji, tikroji meilė, svajonių moteris ir idealas. Esu vienintelė jam graži. Jis iki manęs turėjo draugių, turėjo žmoną, bet sakė, kad ten nebuvo meilė, o...