Straipsniai psichologijos temomis

0

Darnus gyvenimas

Anna Newton „Darnus gyvenimas. Paprasti žingsniai, kurie padės sustyguoti gyvenimą darbe ir namuose“ (2020) Išleido: Vaga Vertė: Giedrė Nenartavičiūtė Puslapiai: 296 ISBN: 978541502589 Darnos gyvenime paieškas autorė supranta kaip nenutrūkstamą procesą: įvaldžius pagrindinius žingsnius...

Share Button
0

Kaip kritinėse situacijoje tampam didžiausiu savo priešu?

Žmogus gali sau tapti didžiausiu priešu. Kažkokiu būdu mes turime polinkį sunkiu gyvenimo metu, sau situaciją dar pabloginti, ne padėti sau, ne palaikyti save, ne pasirūpinti savimi, bet padaryti, taip, kad pasijustume dar blogiau...

Share Button
0

BŪTI GERESNIU UŽ KITUS

Ne paslaptis, kad daug žmonių lygina save su kitais ir stengiasi būti geresni. Trokšdami kitus pranokti, visais būdais to siekia — kritika, užgaulėmis, klasta. Jie mėgsta apkalbėti ir sužinoti garsių asmenų bėdas. Kai garsenybė...

Share Button
0

Gera psichoterapija yra ne apie teisingus atsakymus, o apie teisingus klausimus

Teisingus atsakymus žinai tik tu, arba gal net nėra teisingų atsakymų, arba jie kinta gyvenimo tėkmėje. Daug svarbiau užduoti sau teisingus klausimus, kurie padės pamatyti situaciją kitu kampu. Pabandom: • Ką šiai dienai suvoki,...

Share Button
0

Sąmoningas taupymas – žingsnis darnaus gyvenimo link

Daugelis sutiks, kad šiandien mūsų kasdienybė yra perpildyta prekių ir paslaugų gausa. Nuėję į didesnį prekybos centrą galime kone viską rasti ir nusipirkti čia pat: patenkinti naujų daiktų ir drabužių poreikį, išalkę – rinktis...

Share Button
0

Kodėl geriau atjausti, o ne kritikuoti save?

Tikriausiai sutiksite, Kai mūsų artimam žmogui, draugui, vaikui, mylimajam ar sutuoktiniui nesiseka, kai jis liūdi ar kenčia, mes stengiamės jį palaikyti, padrąsinti, nuraminti, paguosti. Tačiau kai patys dėl ko nors išgyvename, susiduriame su gyvenimiškais...

Share Button
0

VAIKŲ ĮKAITAI

[DĖMESIO! Portalo psichika.eu perspėjimas. Tai gana kontraversiška knyga, kuri radiklai oponuoja pagrindinėms šių dienų pedagogikos gairėms ir tinka veikiau debatams kurstyti, nei kaip praktinis vadovas vaikų ugdymui!] David Eberhard „Vaikų įkaitai. Knyga apie tai,...

Share Button
0

Iš mergaitės į moterį

Mes visos užaugame, bet ne visos savo gyvenimo kelyje suaugame, t.y. liekame mažomis mergaitėmis, kurios tikisi globos, problemų sprendimo, laimės suteikimo, pasirūpinimo iš vyro ar kitų žmonių, bet vengia pačios prisiimti atsakomybę už savo...

Share Button
0

Neįsisąmonintas didžiavimasis savo kančia

Tikriausiai visiems yra tekę bendrauti su žmonėmis, kurie jaučiasi engiami, išnaudojami, ilgai kenčia ar negali pasakyti ne. Jie jaučiasi nepripažinti, neįvertinti, negaunantys padėkos ar tinkamo atlygio. Nepaisydami kitų žmonių atsako, jie save dovanoja ir...

Share Button
1

Tapti laimingu gerokai lengviau, nei jūs galvojate

Yra toks posakis – „Jei nori kažką gerai paslėpti, padėk tai labiausiai matomoje vietoje“. Kas mumyse yra labiausiai matomoje vietoje, kaip sakoma, prieš mūsų nosį? Tai mūsų mintys, jos visada sukasi mūsų galvoje, norime...

Share Button
0

Atominiai įpročiai

James Clear „Atominiai įpročiai. Lengvas ir patikrintas būdas išsiugdyti gerus įpročius ir nugalėti blogus“ (2019) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Diana Urbonė Puslapiai: 318 ISBN: 9786098254037 Knyga, akimirksniu tapusi „New York Times“ bestseleriu! Nesvarbu,...

Share Button
0

Laimę patirsime išmokę apsiriboti

Nuolat judančio ir besikeičiančio gyvenimo būdas (angl. living on the go) šiandien – įprastas: aiškių planų sudarymo, tikslų siekimo, kūrybos ir tobulėjimo siekiai daugeliui tampa prioritetais. Tokį pasirinkimą gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis sveikina, pastebėdamas,...

Share Button
0

Mokslininkai pristatė internetinę programą „Slaugau artimą“

Europoje augant artimuosius slaugančiųjų skaičiui, vis didesnis dėmesys atkreipiamas į jų psichologinę savijautą. Reaguodami į pokyčius visuomenėje, Vilniaus universiteto (VU) mokslininkai, bendradarbiaudami su kolegomis iš Švedijos, pristatė specialią internetinę programą „Slaugau artimą“ ir kviečia...

Share Button
0

Kas nutinka, kai laimė tampa ko ne pareiga?

Visi nori būti laimingais. Galima be vargo rasti kalną knygų su patarimais, kaip atsikratyti negatyvių minčių ir nustoti nerimauti. Jūsų darbdavys nori, kad visą laiką skleistumėte laimę ir entuziazmą. Visi įprato, kad į klausimą...

Share Button
0

Skundžiatės miego sutrikimais? Padėti gali šie maisto produktai

Jaučiatės pavargę, tačiau atsigulę į lovą niekaip negalite užmigti? Neramiai miegate ir vis prabundate vidury nakties? Jei nuolat atsiduriate tokiose situacijose, pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į savo mitybos įpročius. „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė...

Share Button
0

Depresijas bei priklausomybes išgyvenę žmonės prabilo knygoje “16 gydančių istorijų. Kai gyvenimas užknisa”

Prieš keletą savaičių Lietuvos knygynų lentynas papildė tabu griaunanti knyga. Joje surinktos ir papasakotos istorijos žmonių, įveikusių emocinius sunkumus, depresiją bei priklausomybes. Knygoje jie dalinasi patarimais norėdami įkvėpti tautiečius. Mūsų visuomenėje trūksta atvirumo ir...

Share Button
0

Festivalis „Mandala“ rugpjūčio 14-16 dienomis

Kviečiame šeimas ir jaunimą trims dienoms pabėgti nuo miesto šurmulio ir pailsėti, atsigauti po ilgai trukusio karantino, pasikrauti teigiamos energijos vaizdingame Molėtų krašte, Labanoro miško apsupty prie ežero, vasaros poilsio komplekse „Tolieja“. Būtent čia...

Share Button
0

Socialiniai tinklai apie kuriuos negirdėjote: nuo platformos abstinentams iki „TikTok“ konkurento

Taip lengviau: greitasis skaitymas Socialiniais tinklais visame pasaulyje naudojasi beveik pusė planetos gyventojų – net 3,6 milijardo vartotojų, kurių skaičius 2025 m. gali išaugti iki beveik 4,5 milijardo Tarp vartotojų populiarios ne tik didžiosios...

Share Button
0

16 gydančių istorijų

Rasa Borodina „16 gydančių istorijų. Kai gyvenimas užknisa“ (2020) Išleido: Tobulėjimo projektai Puslapiai: 176 ISBSN: 9786098210255 Jaučiatės taip prastai, kad nebesinori gyventi? Niekas jūsų nesupranta? Kaklą smaugia nerimas ir besitęsiantis liūdesys? Sergate depresija? Galbūt...

Share Button
0

Žaidimai vaikams: 10 idėjų sveikesnei mitybai ir aktyvesniam laisvalaikiui

Įkvėpti savo vaikus laikytis subalansuotos mitybos ir mankštintis galima ir be streso. „Nestlé for Healthier Kids“ iniciatyvos kūrėjai pristato linksmus žaidimus, kurie paskatins vaikus gerti daugiau vandens, valgyti daugiau vaisių ir daržovių, išmokys nustatyti...

Share Button
0

Pasaulinė emoji diena: susipažinkite su naujais 2020-ųjų jaustukais

Liepos 17-ąją minima pasaulinė populiariųjų emoji jaustukų diena. Prieš 21-erius metus pasirodžiusios ikonėlės kasmet papildomos – šiemet paskelbta 117 naujų emoji, tarp kurių pasaulines tendencijas ir nuotaikas atspindintys jaustukai. Jūsų dėmesiui – Arnoldas Lukošius,...

Share Button
0

Nuo 2021 metų beveik nebeliks vaikų namų

Vyriausybės kanceliarijoje įvykusiame pasitarime aptarta institucinės vaikų globos pertvarkos eiga ir rezultatai bei tarpinstitucinio bendradarbiavimo koordinatorių (TBK) veikla savivaldybėse. Nuo šių metų vaikams institucinė globa nebegali būti naujai pradedama teikti vaikų globos namuose, o...

Share Button
0

Veidmainystė: kaip nekenkti sau?

Nuomonės ir pozicijos kaitaliojimas, selektyvus faktų pateikimas, apkalbos, tiesių atsakymų vengimas, pagyrimai ir pataikavimas, siekiant realizuoti savo planus, pažadai, siūlant pagalbą net tada, kai to neprašoma, ir jų netesėjimas arba pagalbos teikimas tik tol,...

Share Button
0

Paukštelio istorija

Artėjant žiemai darėsi šalta ir mažas paukštelis nusprendė skristi į pietus. Jis neapskaičiavo savo jėgų ir spračiai besikeičiančių klimato sąlygų, aukštai skrendant vėso gerokai stipriau nei keliauninkas įsivaizdavo. Sparnai ėmė stingti ir galiausiai skrajūnas...

Share Button
0

Mylėk save, lyg nuo to priklausytų tavo gyvybė

Kamal Ravikant „Mylėk save, lyg nuo to priklausytų tavo gyvybė“ (2020) Išleido: Tyto alba Vertė: Darius Grėbliūnas Puslapiai: 216 ISBN: 9786094664861 Ši knyga – meilės sau vadovas. Lengvas, efektyvus ir tinkamas naudoti ilgą laiką....

Share Button