Straipsniai psichologijos temomis

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-09-20

Kenčiu nuo pavydo
0 (0)

Iliustracija: Tumisu / pixabay.com Sveiki, Su vaikinu draugaujame jau daugiau nei metai. Atrodo viskas gerai, bet pati kenčiu nuo pavydo ir galbūt nesaugumo jausmo. Nors jį myliu ir jis sako, kad labai myli mane, man vis tiek atrodo to negana....

Audio / Manipuliacija / Santykiai / Savęs pažinimas

2013-09-19

„Psichologinė jėga“ santykiuose
1 (1)

2013 m. rugsėjo 19 dieną „Swedbank” auditorijoje, Konstitucijos pr. 20A vyko dar vienas susitikimas iš jau tradicija tapusių „Pokalbiai po ąžuolu“ renginių ciklo. Šį kart savo įžvalgomis ir pamąstymais nuotaikingai dalinosi Olegas Lapinas, psichiatras, psichoterapiautas, pediatras, dėstytojas bei publicistas. •...

Adleris Alfredas / Audio / Metodai / Technikos / VIDEO

2013-09-19

Žvilgsnis į dabartį pro vaikystės prisiminimų langą
0 (0)

2013 m. rugsėjo 18 d. Individualiosios psichologijos institutas pradėjo švietėjiškų teorinių – praktinių seminarų ciklą (daugiau rasite čia). Pirmojo seminaro tema „Žvilgsnis į dabartį pro vaikystės prisiminimų langą”. Lektorė yra psichologė, individualiosios psichologijos konsultantė, dėstytoja Silva Markuckienė. Pirmoje paskaitos dalyje...

Specialisto komentaras

2013-09-19

Kaip išgyventi iš mažo miestelio atsikrausčius į didelį miestą?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Rašau Jums, nes noriu paklausti, kaip reikia išgyventi. Visai neseniai iš mažo miestelio atsikrausčiau į didelį miestą. Per vieną dieną pasikeitė viskas. Namai, žmonės, aplinka, mokykla. Be raminamųjų negaliu normaliai gyventi. Namie jaučiuosi pakankamai gerai, bet mokykloje… Niekaip...

Asmenybės teorijos / Šizofrenija / Sullivan Harry Stack

2013-09-18

Interpersonalinė teorija
0 (0)

Iliustracija: Rawpixel Haris Stekas Salivanas (Harry Stack Sullivan, 1892–1949) gimęs airių emigrantų šeimoje amerikietis, psichiatras, psichoanalitikas, neofroidistas, interpersonalinės psichoanalitinės teorijos pradininkas. Interpersonalinė teorija Žmogaus vystymasis vyksta visuomenėje, be kitų žmonių mes neturėtume asmenybės, tad asmenybę galima suprasti tik tyrinėjant tarpasmeninius santykius....

Specialisto komentaras

2013-09-18

Prisiskaitė meilės romanų ir nesąmoningai kelia labai aukštus kriterijus pretendentams
0 (0)

Klausimas: Laba diena, turiu draugę, jai dvidešimt aštuoneri. Ji vyriausia dukra iš labai darnios, daugiavaikės praktikuojančių katalikų šeimos. Baigė universitetą, dirba pagal specialybę. Vienu žodžiu – gera mergaitė. Ji labai šiltas, simpatiškas, geranoriškas, bendraujantis žmogus. Tiesa, turi keletą kompleksėlių (bet...

● Meilė / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-09-17

Jis man pasakė, kad jo jausmai atšalo
0 (0)

Klausimas: Sveiki, su vaikinu draugaujame daugiau nei tris metus, santykiai iš ties buvo geri, planavome bendrą ateitį, jis visada sakė, kad jam pasisekė, kad mane rado, kažkada kalbėjomės tema – jeigu išsiskirtume… jis sakė jog atleistų man net išdavystę, nes...

KNYGŲ apžvalga / Psichoterapija

2013-09-17

G. Bončkutė-Petronienė: žmonės dažnai nesusimąsto, ar tikrai gyvena savo gyvenimą
0 (0)

Ar kalbėjimas apie psichologines problemas visa dar yra „tabu“? Regis, kad tam atsiveria vis daugiau galimybių, psichologų kabinetų durų, knygų, o ir patys psichoterapeutai leidžia iš arčiau pažvelgti, kas vyksta psichoterapijos metu. Visai neseniai leidyklos „Vaga“ išleistos knygos „Pas kunigą...

Specialisto komentaras

2013-09-16

Tėvai šaiposi, mėtydami frazes apie vestuves ir nekaltumą
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Nuo tada, kai neįstojau į aukštąją, po vidurinės baigimo – gyvenu vidinėje sumaištyje. Atrodo, kad viskas ko griebiuosi – slysta iš rankų. Labai sunkiai išgyvenu tai, ir stengiuosi „kabintis“, tačiau atrodo, kad žengiu du žingsnius į priekį ir...

Specialisto komentaras

2013-09-16

Niekada nejaučiau tėvų meilės
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Esu dvidešimtmetė mergina, studentė, sulaukusi pripažinimo universitete bei beveik niekada neliekanti nepastebėta. Atrodytų, jog esu daugiau mažiau sėkmingas žmogus, turintis gyvenime tikslų ir neblogų perspektyvų, bent jau dauguma man tai sako, tačiau… Pradėsiu nuo to, jog niekada...

Savęs pažinimas / Terapija

2013-09-14

Iš arčiau: Peruquosis. Kokia ji?
0 (0)

Perukua (Peruquois) – ji turi daug vardų. Ją vadina “Motinos Žemės Balsu”, “Žemės Sese”, “Žemės Pranešėja” , “Dainuojančia moterimi” (Peru Singing Woman)… Ši ypatingo balso savininkė, kadaise žymi džiazo vokalistė, paliko savo ankstesnę karjerą tam, kad keliautų tarnaudama tiems, kas...

Adleris Alfredas / Bendravimas / Individualioji psichologija / Santykiai / Savęs pažinimas / Vaikų raida

2013-09-14

Pastebėjimai apie pranašumą
0 (0)

“Dabar žinai, kas buvo teisus!”, “Ar aš tai nesakiau?”, – tai frazės, kurias girdime ir sakome nuolat. Tai frazės, kurios mums suteikia sparnus ir saldų pasitenkinimo skonį. Nesvarbu, vyras – aš ar moteris, vaikas ar paauglys. Nesvarbu- tarnautojas ar šlavėjas,...

● Meilė / Specialisto komentaras

2013-09-13

Kaip atsikratyti jausmų priklausomybės, kaip pasiryžti nutraukti santykius?
0 (0)

Laba diena, atsidūriau aklavietėje, kur protas sako vieną, o priklausomybė/jausmai neleidžia įgyvendinti proto diktuojamus veiksmus. Mano istorija prasidėjo dar prieš gerus trejus metus. Tuo metu turėjau gan ilgus santykius su tuometiniu vaikinu, bet kadangi buvome jauni, niekur gyventi neskubėjome –...

SKELBIMAI

2013-09-13

Rudens popietės
0 (0)

Išsekai? Pavargai? Trūksta polėkio? Trūksta motyvacijos? Ieškai įkvėpimo darbams? Nori pasimėgauti paskutiniais rudeniškos saulės spinduliais? Kad ir kokios emocijos Jus užplūstų galvojant apie rudenį, siūlome neužsidaryti savo kiaute ar namuose ir pasimėgauti nuostabiomis spalvomis ir dar likusiais saulės spinduliais....

Specialisto komentaras

2013-09-13

Nežinau kaip elgtis, kai manim netiki
0 (0)

Klausimas: Sveiki. šioje situacijoje, todėl klausiu specialisto. Tikiuosi galėsite padėti. Vaikinas mane apkaltino dalyku, kurio nepadariau. Jis išėjo į dušą ir paliko kambaryje telefoną. Grįžęs pareiškė, kad neranda ir beieškodamas vis prieidavo ir pasakydavo „atiduok telefoną”, kilnojo visus daiktus iš...

Specialisto komentaras

2013-09-12

Kaip persilaužti ir bendrauti laisvai?
0 (0)

Klausimas: Laba diena. Nežinau ar čia rašau, bet mačiau, kad svetainėje psichika.eu žmonės aiškina savo problemas ir gauna atsakymus. Tai pabandysiu ir aš. Esu studentas 21 m. Gyvenime niekada neturėjau rimtų santykių su merginomis. Nebent mokykloje buvo pora vaikiškų simpatijų,...

SKELBIMAI

2013-09-12

Renkama psichoterapinė intensyvaus bendravimo grupė
0 (0)

Kviečiu Jus į intensyvaus bendravimo seminarą ir grupę, kur mokysimės kurti atvirą, nuoširdų ryšį; mąstyti ir veikti spontaniškai, atrasti pasitenkinimą bendraujant. Šis darbas gali padėti ieškant ramybės, vidinio aiškumo, gilesnio savęs supratimo. Seminaro metu vyks pokalbis, didesnę laiko dalį bendrausime...

SKELBIMAI

2013-09-12

Psichologinės pagalbos grupė „Skyrybų krizę išgyvenantiems žmonėms”
0 (0)

Grupė kviečia prisijungti naujus dalyvius! Skyrybos, vienas iš sunkesnių periodų žmogaus gyvenime. Išgyventi jas, susitaikyti su jomis, priimti skyrybų faktą užtrunka ne vieną mėnesį, dažnai ne vienerius metus. Palaikanti bendrą patirtį turinčių žmonių grupė gali labai padėti pagerinti jūsų esamą...

Adleris Alfredas / Individualioji psichologija / Savęs pažinimas / Šeima / Vaikų raida

2013-09-12

Visi mes kilę iš šeimos
0 (0)

Ar kada nors jums kilo klausimas, kodėl, nors esame iš vienos šeimos, mes tokie skirtingi. Kodėl gi mūsų vaikai, nors auklėjame juos, rodos, vienodai, į tą patį dalyką reaguoja skirtingai, renkasi skirtingas profesijas, gyvenimo būdą, draugus. Rodos, išvaizda tokie panašūs,...

SKELBIMAI

2013-09-11

Intensyvi gyvenimo pokyčių grupė su James Burgess
0 (0)

Rugsėjo 28 d. šeštadienį, Vilniuje, 10-20 val. 10 intensyvių valandų, kurios gali pakeisti jūsų gyvenimą. Gyvenate tūkstančius dienų ir šimtus tūkstančių valandų, tačiau, ar susimąstėte, kurios iš jų yra tos dienos ir tos valandos, kurios iš tiesų pakeičia visą likusį...

Meilė

2013-09-11

Meilė – kas tai?
0 (0)

Iliustracija: freepik.com Nuo seno vyrauja dvejopas meilės supratimas: iškeliamas jutiminis, erotinis bei dvasinis, dorovinis, estetinis jos aspektas. Jau senovėje graikai skyrė aistringą mylimojo geidimą (eros) ir švelnią meilę, poreikį pasišvęsti kitam (agape). Galima teigti, kad kuo primityvesnė kultūra, tuo labiau...

● Meilė / Specialisto komentaras

2013-09-11

Bijau jam rašyti pirma, daug kartų esu nusvilusi su vaikinais
0 (0)

Klausimas: Laba diena, norėjau paprašyti jūsų patarimo dėl vienos problemos. Vyko vakarėlis apie kurį aš nežinojau, tiesiog važiavau su drauge paatostogauti kelioms dienoms. Per vakarėlį susipažinau su daug vaikinų. Ten buvo ir alkoholio, ir šokių. Su visais šokau ir neslėpsiu...

Specialisto komentaras

2013-09-10

Vis neapleidžia nerimas, kad kažkas nepasiseks
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Paskutiniu metu sunku susitvarkyti su savimi, todėl labai norėčiau išgirsti komentarą iš šalies. Rimtesnės bėdos prasidėjo pakeitus darbą. Darbas buvo labai intensyvus, daug streso, todėl nuolat jaučiau nerimą, kad kažko nesuspėsiu, atsakomybės baimę, bijojau pasirodyti netinkama darbuotoja,...

Terapija

2013-09-10

Kaip atsirado dr. Bacho žiedų terapija
0 (0)

“Apie jūsų sveikatą galima spręsti pagal tai, kokie esate laimingi“ – Dr. Edward Bach (1886-1936) Moderniosios medicinos trūkumai pagal dr. Bachą Dr. Edvardas Bachas (Edward Bach) gimė Moseley kaimelyje, netoli Birmingemo, Anglijoje. Jis studijavo mediciną Londono Universitete ir gavo Visuomenės...

Pavydas

2013-09-10

Pavydas
1 (1)

„Žmonėms malonu jausti savo vertę …” [B. Spinoza] [Interpretacija imituojant Michelio Montaigne’io introspekcijos metodą…] Visa tai, kas tą (savi)vertę gali atimti sukelia man nemalonias emocines reakcijas ar nemalonius jausmus. Jei jaučiu, kad praradimas neišvengiamas – apmaudu, atskuodžia nusivylimas ir t. t. Jei...

● Priklausomybės / Specialisto komentaras

2013-09-09

Mano tėvas alkoholikas
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Manau kaip ir daugumai iš mūsų, pagalbos man reikia tik sunkioje situacijoje. Nuo pat vaikystės gyvenau palyginus gana darnioje šeimoje, tačiau turėjome vieną problemą. Mano tėvo alkoholizmą. Jis tapdavo agresyvus ir terorizuodavo mane, mamą ir vyresniąją seserį. Ilgai...

Senatvė / Specialisto komentaras

2013-09-08

Aš turiu 91 metų močiutę
5 (1)

Klausimas: Laba diena, aš turiu 91 metų močiūtę. Problema yra tame, kad ji neina nei pas vieną iš dviejų dukrų gyventi. Net peržiemojimui neina.. Kai prieš 9 metus mirė diedukas, tada močiūtė buvo sakius, kad kai pajaus, jog nebepajėgia susidorot...

2 1

Kūrybinis mąstymas / Saviugda / Sėkmė

2013-09-08

Buckminsterio Fullerio principai
5 (1)

Iliustracija: Alan Levine, Buckminster Fuller, at the National Portrait Gallery / flickr.com Richardas Buckminsteris Fulleris (1895 — 1983) laikomas 20 a. Leonardu da Vinčiu. Kažkuriems jis utopistas, kaip reta, kitiems – unikalus vizionierius (dizaineris, architektas, filosofas, poetas ir t.t.), vienas...

● Baimės / Specialisto komentaras

2013-09-08

Turiu aerofobiją, bet mamai nelabai įdomu
0 (0)

Klausimas: Laba diena, turiu problemą. Aš turiu aerofobiją. Labai bijau skristi lėktuvu. Lėktuvu skridau jau 10 kartų. Artimiausias skrydis gali būti spalio 5, tačiau gali tekti skristi vienai. Bijau panikos priepolio. Man 17 metų. Mano šeima nesupranta mano baimės ir...

Poros santykiai

2013-09-08

Norite pradžiuginti savo partnerį? Būkite jam bent šiek tiek dėkingi
0 (0)

Naujausi tyrimai rodo, kad dėkingumo išreiškimas gali pagerinti jūsų sveikatą ir laimingumą lygiai taip pat kaip ir jūsų santykius. Tačiau ką gero duoda dėkingumas tam žmogui, kuris išgirsta „ačiū“? Psichologė Sara Algoe sako: „Jei dėkingumas yra iš tiesų naudingas santykiams,...

Specialisto komentaras

2013-09-07

Kaip man tapti švelnesnei?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, aš esu Solveiga, man 17 metų. Pasiryžau parašyti šį laišką, nes man pabodo mano elgesys, kurio nesugebu kontroliuoti… Aš dažniausiai būnu pikta, šiurkščiai kalbu su šeima ir draugais, kartais man užeina tokie pykčio priepuoliai, tada menkiausias ištartas žodis...

Pozityvioji psichologija / Saviugda

2013-09-07

Trys įdomiausios ir praktiškiausios įžvalgos iš šių metų pasaulinio Pozityviosios psichologijos kongreso
0 (0)

Šių metų birželio mėnesį vykusiame pasauliniame Pozityviosios psichologijos kongrese pagrindinė tema buvo laimingas ir prasmingas gyvenimas. Žemiau – trys įdomiausios ir praktiškiausios konferencijos įžvalgos šia tema. 1. Gyventi čia ir dabar ar žvelgti į ateitį ieškant prasmingo gyvenimo? Tyrimai rodo,...

● Meilė / Specialisto komentaras

2013-09-07

Jau du metai, kaip negaliu susirasti vaikino
0 (0)

Klausimas: Laba diena, mano problema daugialypė manau. Man 28 m., gyvenu viena, užsienyje, savarankiška jau nuo studijų baigimo. Esu iš dalies daug ką nuveikusi gyvenime nuo išvykimo: pati viską susiradusi, susikūrusi namus, savanoriavusi, išbandžiusi įvairius ekstremalius sportus, bendravusi ir būrusi...

Istorijos / Savęs pažinimas

2013-09-07

Psichoanalitinė pasaka
0 (0)

Jei Didelis Velnias ir Didelis Šventasis susitiktų „Per didelis nuolankumas slepia puikybę.” (Senovės kinų išmintis) Didelį Velnią iš perdėto dorumo pažinsi… Didelį Šventąjį – iš perdėto palaidumo. Abu ne visai žmonės, ne visai šio pasaulio gyventojai. Vienas trokšta valdyti vardan...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-09-07

Mano draugas nuolat meluoja
0 (0)

Klausimas: Sveiki, niekaip nesusitvarkau su tokia bėda, kaip draugo melavimas. Jis kaip asmenybė tikrai geras, visada pasiruošęs kitiems padėti, turintis labai daug veiklos… Kartu esame šešerius metus, trejus gyvename. Tačiau jis turi įprotį įteigti kažką, bet kokia kaina. Jis pradeda...

Istorijos / Nelaiminga meilė / Pamokančios istorijos

2013-09-06

Kai susitinka buvę…
0 (0)

— Labas! — Na labas! — Kaip sekas? — Viskas puiku: mylima ir laiminga, kaip tu ir norėjai. O tu? — Viskas gerai! Solidžiai užsidirbau. Pavargau. Nurimau. Daugiau būnu namie. — Vis dar laisvas? — Vis dar laisvas! Niekas negali...

● Meilė / Specialisto komentaras

2013-09-06

Niekaip negaliu išlaukti, kol jis žengs pirmuosius žingsnius
0 (0)

Klausimas: Sveiki, šaunu, kad yra toks puslapis ir galimybė išsisakyti, o kartu ir padėti kitiems, kurie galbūt susiduria su panašia problema ir manosi esantys vieni. Neseniai pajutau simpatiją vaikinui, o taip nutinka retokai, todėl jaučiuosi labai „užsikabinusi“, besitikinti, kad viskas...

Baimė / Bendravimas

2013-09-06

Ką kiti pagalvos?!
0 (0)

Iliustracija: freepik.com Per didelis susirūpinimas tuo, ką apie mūsų gyvenimą galvoja tampa dažnu tobulėjimo, pokyčių stabdžiu. Ką naujo ar kitaip nuveiktume, jei mums mažiau rūpėtų aplinkinių nuomonė? Galbūt paprasčiau būtų pradėti gyventi sveikiau, imtis naujos veiklos ar įgyvendinti seniai turėtą...

● Draugai / Specialisto komentaras

2013-09-05

Jis turi draugų ir taip, manau, kad gal kaip draugė jam esu neįdomi
0 (0)

Klausimas: Laba diena, gal galite patarti? Aš per paskutinį skambutį gavau labai keistą dovaną be priežasties (ne visi gavo dovanas iš dvyliktokų) nuo nepažįstamo žmogaus (pamenu jį tik dėl išvaizdos ir žvilgsnio). Gavau dėžę pilną įvairių daiktų, raudoną žvakę biški...

Laimė

2013-09-04

6 laimės priežastys
0 (0)

Mokslas neturi atsakymų į visus klausimus, tačiau dažniausiai jis padeda mums susigaudyti daugelyje dalykų. Tad ką mokslas sako apie laimės paieškas? 1. Būkite tarp laimingų žmonių. Ar bent jau būkite tarp tų žmonių, kurie būna tarp laimingų žmonių. Vienas psichologinis...

Specialisto komentaras

2013-09-04

Kai pasižiūriu į kitus, jaučiuosi per prastas kitiems žmonėms
0 (0)

Klausimas: Laba diena, man 20 metų. Turiu didelių problemų pats su savimi ir kitais. Visada galvoju apie save blogai, nebendrauju beveik su niekuom. Visada leidžiu laiką namuose. Atrodo, kad kažkas kitas mintimis mane valdo. Negaliu atsidėkoti žmonėms, nes jaučiu gėdos...

Specialisto komentaras

2013-09-02

Kaip man reikėtų elgtis, kad žmonės mane gerbtų?
0 (0)

Iliustracija: Damir Bosnjak / Unsplash Sveiki. Esu 16 metų mergina. Nežinau kaip paaiškinti savo problemą, tai pradėsiu nuo klausimo. Kaip užsitarnauti pagarbą? Aš nepatiriu nei žiaurių patyčių, nieko, tačiau žmonės nebijo manęs skaudinti. Nors nepažįstamieji man pastoviai sako, jog mano...

● Meilė / Specialisto komentaras

2013-09-02

Esu 26 metų vaikinas, negaliu užmegsti ilgalaikių santykių su jokia mergina
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Esu 26 metų vaikinas. Problema ta, kad negaliu užmegsti ilgalaikių normalių santykių su jokia mergina, nes: 1. Merginos, kurias galiu lengvai gauti man neįdomios, neatrodo gražios ir pan. 2. Buvo atvejų, kai merginos, kurios man iš pradžių patiko,...

Saviugda / Savivertė

2013-09-02

Saviugdos knygų problema: neigiama optimistinių teiginių pusė
0 (0)

Daugelis žmonių ieško padrąsinimo, patarimų ir patvirtinimo saviugdos knygose. Optimistiniai teiginiai kaip „aš mylimas žmogus“ ar „man pasiseks“, kurie siūlomi saviugdos knygose, kelia žmogaus savigarbą, skatina tinkamus veiksmus. Pagal Psychological Science atliktą tyrimą, optimistiniai teiginiai iš tikrųjų gali turėti priešingą...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-09-01

Sužinojau, kad mano vyras lankėsi pornografinėje svetainėje
0 (0)

Klausimas: Esu pasimetusi ir sutrikusi, gyvenu su vyru santuokoje jau 8 metus. Musu santykius galėčiau pavadinti gan neblogais. Apibūdinsiu savo vyrą, kaip pareiginga, pedantą, labai rūpestingą, šituo reikalu mes labai sutariam, nes gyvename tikrą šeimyninį gyvenimą, labai pasitikėjau savo vyru,...

Psichologija

2013-09-01

Ar populiarioji psichologija serga puikybe?
0 (0)

Kiekvienas žmogus, kuris pasineria į tam tikrą veiklą, ir kiekvienas besigydantis ligonis turėtų domėtis ne tik veiklos ar gydymo privalumais, bet ir slypinčiais pavojais. Pamenu psichologijos studijas. Studentai, kurie labai uoliai studijuodavo psichologiją, gilindavosi į save, savotiškai apsinuodydavo – imdavo...

● Meilė / Specialisto komentaras

2013-08-31

Meilė verčia mane mesti kelią dėl takelio, ką daryti?
0 (0)

Klausimas: Žmonės sako, kad meilė yra gerai, kad meilė puošia, meilė palaiko, meilė padeda viską nugalėti ir meilė yra iš esmės pozityvus jausmas. Bet kas, jei meilė, kurią tu kažkam jauti, pridaro daugiau problemų, sukuria daugiau skausmo ir neleidžia tau...

Adleris Alfredas / Individualioji psichologija

2013-08-31

Individualioji psichologija: apie šeimą
0 (0)

Individualiosios psichologijos instituto dėstytoja, psichologė Edita Briedienė kalba apie individualumą bei šeimą, kokios nesutarimų priežastys, kaip sukurti tokią aplinką, kad visiems būtų gerai. Individualioji psichologija – viena iš psichodinaminės psichologijos krypčių, kurios pradininkas yra Alfred Adler. Individualioji psichologija remiasi prielaida,...

Frish Michael / PsiDi / Saviugda / Technikos / Terapija / VIDEO

2013-08-31

Gyvenimo kokybės terapija
0 (0)

Klinikinės psichologės doc. dr. Aistės Diržytės paskaita-praktinis seminaras, 2012 spalio 27 d. per PsiDi (Psichologų Dienos). Vaizdo įraše pasakojama apie naują terapijos kryptį, terapinę mokyklą – Gyvenimo kokybės terapijos modelį, kurio autorius Michael B. Frish. Frišas remiasi Aaron T. Beck’o,...

Bendravimas / Draugai / Facebook / Internetas / Savivertė / Socialiniai tinklai

2013-08-30

Nepasitikintiems savimi Facebookas – ne pati geriausia vieta
0 (0)

Palaikant ir stiprinant draugystę dalintis mintimis, išgyvenimais yra išties svarbu. Teoriškai būtų galima manyti, jog Facebookas gali padėti tai padaryti nepasitikintiems savimi žmonėms, tačiau realybė – kiek kitokia. Pasak naujausių tyrimų, skelbtų Psychological Science, tokie žmonės dažniausiai tiesiog „subombarduoja“ draugus...

Specialisto komentaras

2013-08-30

Baimės gniaužtuose…
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Jau seniai norėjau su kuo nors pasikonsultuoti. Žinau, kad atsakymai skelbiami viešai, todėl tikiuosi, jei kas nors dar susidūrė su šia problema, taip pat ras išeitį. O pagrindinė mano problema – baimė. Galbūt, tiksliau, nerimas. Žinau, kad...

Sėkmė

2013-08-30

15 teiginių apie SĖKMĘ!
0 (0)

1. Sėkmė – tai disciplina. 2. Sėkmė – tai aiškiai apibrėžti tikslai 3. Sėkmė – tai gebėjimas keistis ir taikytis prie aplinkybių, o esant reikalau – keisti aplinkybes. 4. Sėkmė – tai gebėjimas be atodariškai eiti iki galo. 5. Sėkmė...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-08-29

Žmona pastoviai mane žemina prie žmonių
0 (0)

Klausimas: Sveiki, esam vedę jau 15 metų, turim nuostabius vaikus, butą, dvi mašinas, esam materialiai apsirūpinę, atrodo nieko netrūksta ir galėtume puikiai gyvent. Tikrai myliu savo žmoną, esu pakankamai romantiškas, mėgstu keliauti, mėgstu rodyti dėmesį savo mylimai moteriai, tačiau vis...

SKELBIMAI

2013-08-29

DISKUSIJA apie savižudybės grėsmę, galimybę ją nuspėti ir pagalbą
0 (0)

Sveikatos psichologijos katedra ir Sveikatos tyrimų institutas kviečia į viešą diskusiją, skirtą Pasaulinei savižudybių dienai paminėti Pasikalbėkime atvirai… … apie savižudybės grėsmę, galimybę ją nuspėti, pagalbą ir kur ją rasti kai reikia Diskusiją veda: Aidas Vagonis, Jaunimo linijos Kauno padalinio...

Savižudybė

2013-08-29

Kalbėjimas gali išgelbėti gyvybę
0 (0)

Gyvenime niekas neapsaugotas nuo sunkumų, nesėkmių ar nusivylimų. Kartais nutinka ir taip, kad dvasinis skausmas palaužia, išsenka jėgos, pasijuntame per silpni, vieniši ir niekam nereikalingi. Tada „užsidedame juodus akinius” ir ima atrodyti, kad nei šviesaus, nei gero šitame gyvenime jau...

● Nelaiminga Meilė / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-08-29

Visada sakiau, kad mylėt galima tik kartą ir atrodo, kad savąjį praradau
0 (0)

Klausimas: Su vyru pragyvenom penkis metus drauge, santuokoje metus, kai įvyko skyrybos. Skyrėmės dėl jo neištikimybės su mano sesers vyro seserim ir dar viena jauna panele. Kai sužinojau apie tai, žemė iš po kojų slydo, nebemačiau kelio priešais save, visas...

Asmenybės teorijos / Motyvacija / Rotter Julian

2013-08-29

Socialinio išmokimo teorija
0 (0)

Julianas Roteris, vienas iš žymiausių 20-ojo amžiaus psichologų sukūrė socialinio išmokimo teoriją, kuri siekia prognozuoti žmogaus elgesį įvairiose situacijose. Mūsų elgesys paprastai yra nukreiptas į kažkokį tikslą. Tikslą lemia: suvokimas, lūkesčiai ir vertybės. Tam, kad numatytume žmogaus elgesį Roteris pasiūlė analizuoti...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-08-28

Jis man pradeda grasinti, kad nusižudys
0 (0)

Klausimas: Sveiki, susidūriau su tokia bėda: turiu vaikiną, draugaujam jau 2 metus. Kaip ir visuose santykiuose, mums pasitaiko nesutarimų, barnių ir pan. Kaskart mums rimtai susipykus jis man pradeda grasinti, kad nusižudys. Tai kartojasi ne pirmas ir ne antras kartas....

Baimė / Koučingas / Metodai / Saviugda

2013-08-28

Kaip įveikti savo baimes ir vėl pradėti “SKRAIDYTI”?!
0 (0)

Vienas dažniausių klausimų, kuriuos užduodu koučingo sesijos metu yra „ką darytum, jei nebijotum“? Pats klausimas nėra nei suktas, nei labai originalus, tačiau daugelis jį išgirdę nutyla ir susimąsto. Kai kas dar bando juokauti – „O aš nesakiau, kad bijau“! Tačiau...

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-08-27

Draugavau su vaikinu du metus ir nusprendėme likti gerais draugais
0 (0)

Klausimas: Sveiki, nerandu sau vietos bei ramybės. Atrodo, jog visose gyvenimo situacijose esu stipri, bet meilės srity aš nesurandu jėgų. Yra tokia situacija: draugavau su vaikinu du metus ir nusprendėme, kad norime skirtis ir būti tiesiog gerais draugais. Tačìau ta...

Gyvenimo prasmė / Metodai / Motyvacija / Savęs pažinimas / Technikos / Testai / Tikslai

2013-08-27

Kaip per 15 minučių nustatyti jūsų gyvenimo tikslą?
0 (0)

Alan’as Lakein’as, žinomas efektyvios laiko vadybos konsultantas, savo knygoje „How to Get Control of Your Time and Your Life” (1973) pateikia paprastą būdą kaip išsiaiškinti gyvenimo tikslą. Atsakę viso labo tik į 3 klausimus jūs sugebėsite geriau save pažinti ir...

Savęs pažinimas / Saviugda / Tinginystė

2013-08-26

Tinginystė
3.8 (4)

Vis teisinsi tinginystę ar kažką darysi? Kartais tam, jog kažką nuveiktume, tenka įtempti jėgas. Kai žmogus negali ar nenori to padaryti, apie jį sako – „tinginys“. Dažnai manoma, kad tinginystės priešybė yra valia, bet tai ne visai teisinga: energingi žmonės...

● Meilė / ● Poros santykiai / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2013-08-25

Kažkur dingo trauka, vis dažniau nesutampa nuomonės
0 (0)

Iliustracija: pixabay.com Draugauju su vaikinu jau 2,5 metų. Iš pradžių jis man labai patiko – atrodė, jog jis tobulas visais atžvilgiais. Buvo stipri trauka jam, man atrodė protingos visos jo mintys ir poelgiai. Tačiau nežinau nuo kada, bet pradėjo viskas...

Savęs pažinimas / Vaikai / Žmogus

2013-08-24

Kas skatina vaikus kitiems padėti?
0 (0)

Netgi kol dar mūvi sauskelnes, vaikai nuolat padeda kitiems, kaip rodo tyrimai. Tačiau kas juos verčia taip elgtis? Tyrėjai teigia, jog giliai vaikuose slypinti užuojauta kitiems, o ne vien noras gauti naudos. Max Plank Evoliucinės antropologijos instituto (Vokietija) mokslininkai ištyrė...

● Meilė / Specialisto komentaras

2013-08-24

Jis kartais nori pabūti vienas. Ar tai yra normalu?
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Man 25 m. Su bendraamžiu vaikinu draugaujame pusę metų. Pirmus 2 mėnesius viskas buvo puiku. Nors nesusitikdavome kiekvieną dieną, tačiau jutau jo dėmesį (kiekvieną dieną kalbindavo mane telefonu). Vėliau nustojo tai daryti, nors nuo pat santykių pradžios...

Specialisto komentaras

2013-08-23

Negi esam kaip žvėrys mėginantys išgyventi?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, save prisistatysiu kaip Pakalnutę, kaip žinote kiekvienam žmogui reikia bendravimo, tam kad nesijaustume tuštumos, kad žinotume, jog esame reikalingi šiam pasaulyje, tačiau kaip tinkamai reikia atsirinkti draugus, kad tavimi nesinaudotų, kiek pastebėjau, dažniausiai žmogų išduoda tik patys artimiausi....

Bendravimas / Internetas

2013-08-23

Apmąstymai apie internetinius komentarus
0 (0)

Visi, kas rašė internete puikiai žino, kad internetiniai komentarai dažnai būna pikti, subjektyvūs, įžeidinėjamas autorius, arba komentatoriai tiesiog šnekasi tarpusavyje, pamiršę ką komentavo. Aišku, kalbu apie didžiuosius portalus. Mažesniuose, kuriuose komentarų mažiau ir susikūrusios savitos komentuojančiųjų grupės, padėtis įvairesnė. Kaip...

Internetas

2013-08-23

Pašnekovų tipai internete
0 (0)

Čia pateikiama dažniausiai sutinkamų pašnekovų internete klasifikacija, pagrindiniai jų tipai bei tų tipų ryškiausi bruožai, apžvelgiamos bendravimo galimybės ir pavojai. Jei nuspręsite domėtis giliau ir ieškoti profesionalesnių žinių – rekomenduojame literatūrą aprašančią grupinės dinamikos procesus, pvz.: A. Kepalaitės „Grupės ir...

● Nelaiminga Meilė / ● Savižudybė / Specialisto komentaras

2013-08-22

Tiesą pasakius, man siaubingai nebemiela gyventi
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Diena po dienos jaučiuos vis prasčiau. Rodos, kapstausi, bet neartėju prie savo duobės paviršiaus, o tik dar giliau kasu ir tuo pačiu klimpstu. Beveik prieš metus nutrūko penkerius metus trukusi draugystė. Tiksliau sakant, pati padėjau tašką tuose santykiuose....

Laiko planavimas

2013-08-22

20 laiko rijikų
0 (0)

1. Nenoras arba nemokėjimas susiplanuoti darbo dieną. 2. Laiko jausmo nebuvimas. 3. Įprotis imtis kelių darbų tuo pačiu metu. 4. Noras būti visiems naudingu. 5. Nemokėjimas išskirti savo reikaluose prioritetinių. 6. Nemokėjimas pasakyti tvirto „NE!”. 7. Betvarkė ant darbo stalo....

Darbo paieškos / Savęs pažinimas / Savianalizė / Testai

2013-08-22

Asmenybės testas: ką apie tave pasako tavo draugai
0 (0)

Jei kada sugalvojote parašyti nuoširdų ir tikrovišką CV (gyvenimo aprašymą), tikriausiai nustebote, kad sunkiausia pasirodė ta dalis, kurioje reikia aprašyti savo asmenybę ir charakterį. Argi ne ironiška, kad taip sunku apibūdinti žmogų, su kuriuo praleidžiate daugiausia laiko – save? Juk...

Specialisto komentaras

2013-08-21

Manau, jog sergu depresija, taip pat esu labai pavydi
0 (0)

Klausimas: Laba diena. Parašyti Jums, prireikė nemažai drąsos. Gal todėl, jog sunku pripažinti, kad su manimi kažkas ne taip. Man 17 metų, niekada neturėjau problemų su drovumu, man lengva bendrauti ir plėsti pažįstamų ratą, aplinkiniai mane dažnai giria, esu stipraus...

Emocijos / Savęs pažinimas / Valgymo sutrikimai

2013-08-21

Neįveikiamas potraukis valgyti
0 (0)

Šioje kultūroje mes esame mokomi mėgti maistą. Gausus valgis siejamas su meile, rūpesčiu ir šiluma. Apsilankymas pas močiutę bei šventes mes tapatiname su pyragais ir tortais, o ne su šviežiomis morkomis. Emocinė globa yra tapatinama su fiziniu rūpesčiu. Nemažai mylimiems...

Laimė / Zen

2013-08-21

Zen: Kelias į laimę
0 (0)

Kelias į laimę kartais gali atrodyti labai ilgas, sunkus ir sudėtingas, bet ar išties taip? ………………………..*** Iš knygos „Zen Mokytojas Varnas”: Tetervinas vieną dieną užsuko asmeniniam pokalbiui: – Mano problema ta, kad neturiu pasitikėjimo savimi. – Argi...

Specialisto komentaras

2013-08-21

Laikiau 6 kartą praktinį vairavimo egzaminą
2.3 (3)

Klausimas: Sveiki, man 20, esu studentė ir dirbanti (bent jau šiuo metu). Atrodo viskas kaip ir turėtų būti gerai, pirmas kursas baigtas, darbas surastas bent vasaros laikotarpiui padorioje vietoje su geromis perspektyvomis į ateitį, bet… Ne viskas taip ir nuostabu...

Bendravimas / Santykiai

2013-08-20

7 gerų santykių taisyklės
0 (0)

Egzistuoja kelios bendravimo taisyklės, kurios padeda sukurti gerus santykius su žmonėmis: 1. Lygiavertis, kaip lygus su lygiu bendravimas, be grubumo ar pataikavimo. 2. Gerbti asmeninę pašnekovo nuomonę. 3. Atsisakyti noro išsiaiškinti kas teisus, o kas klysta. 4. Bendravimas ne įsakymų,...

Savęs pažinimas / Savipagalba / Saviugda / Vaizduotė

2013-08-19

Kai norisi gurkšnelio naujos patirties, kai norisi pajusti visišką laisvę…
4 (1)

Klausyk, kreipiuosi į tave labai rimtai, nes noriu, kad pagaliau savęs paklaustum – ar tu duodi sau visiška laisvę? Ar leidi daryti sau tai, ko kiti neišdrįsta? Ar nori pagaliau atrasti tą dalelę savęs, kuri kuria nuostabius dalykus, kuri padeda atsiskleisti, pajusti,...

Specialisto komentaras

2013-08-19

Susipažinau su vaikinu kuriam yra 30, o man 16 metų
0 (0)

Klausimas: Laba diena, rašau jums todėl, kad suprantu tikriausiai daranti didžiausią klaidą savo gyvenime. Neseniai susipažinau su vaikinu kuriam yra 30 metų, mes pradėjom kartu dirbt, daug laiko kiekvieną dieną praleidžiam kartu. Aš net neįsivaizduoju kaip ten viskas išsivystė, tiesiog...

KNYGŲ apžvalga

2013-08-18

Hipnotizuoti Mariją
0 (0)

Richard Bach „Hipnotizuoti Mariją“ (2012) Išleido: Trigrama Šią knygą: Galite įsigyti pas mus! Džeimis Forbsas mėgsta viską kas turi sparnus, jis yra skraidymo instruktorius, dangų įsimylėjęs aviatorius. Jo pamokos yra ne visai tradicinės pamokos, išties jis užsiima ir kai kuo kitu....

● Priklausomybės / Specialisto komentaras

2013-08-18

Rūkiau žolę 4 metus – jaučiuosi tarsi psichiškai nesveikas
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Aš Alexas, man 19 metų. Turiu tokią problemą: rūkiau žolę 4 metus. Man tai patiko, nežinau kodėl, tiesiog dariau tai. Dabar susiradau gerą darbą, jo dėka ir mečiau rūkyt. Kai darbinausi, man reikėjo praeiti testą dėl narkotikų. Todėl...

Psichologija / Savęs pažinimas

2013-08-17

Savęs ir kitų suvokimas: sielos žemėlapis
5 (1)

Bet koks stiprus išgyvenimas paprastai prasideda nuo nuostabos „Kaip galėjo taip nutikti?”. Bet tam, kad kiltų įtampa dėl tokio nesupratimo, kažkada, iki vis to, turėjo susiformuoti vienoks ar kitoks situacijos SUPARTIMAS. „Jis tai tyčia!” – „Ne, aš ne tyčia, taip...

Specialisto komentaras

2013-08-17

Esu užkietėjęs melagis
0 (0)

Klausimas: Laba diena, Rašau jums, nes pastaruoju metu užgriuvo daug problemų, ypatingai santykiuosi mergina. Esu užkietėjęs melagis ir ganėtinai savanaudiškas žmogus, todėl norėčiau pasiteirauti patarimo ar sprendimo būdo kaip išspręsti šias problemas, kurios neduoda ramybės netik man, bet ir skaudina...

KNYGŲ apžvalga

2013-08-16

Pas kunigą ir detektyvą – psichologo kabinete
0 (0)

Genovaitė Bončkutė-Petronienė „Pas kunigą ir detektyvą – psichologo kabinete” (2013) Išleido: Vaga Tai penktoji profesionalios psichologės-psichoterapeutės knyga. Tikros psichoterapinės istorijos pateiktos intriguojančių novelių forma. Terapeutė it prityrusi detektyvė klaidžioja klientų pasąmonės labirintais ieškodama užslėptų baimių, skausmo, liūdesio ir asmenybę alinančių...

Straipsniai psichologijos temomis

Specialistai

Kategorijos