fbpx

Straipsniai psichologijos temomis

0

Konfucijaus mokinys apie bendradarbiavimą ir kritiką

Tzu-hsia kalbėjo: „Kilnus žmogus pirmiausia įgyja žmonių pasitikėjimą; tik tada reikalauja, kad jie vykdytų užduotis. Nejausdami pasitikėjimo žmonės mano, kad juos nori pavergti. Kilnus žmogus privalo pirmiau įgyti pasitikėjimą, o tik paskui bartis. Antraip...

Share Button
1

Albert Ellis ir ABC modelis

Psichologo Albert Ellis sukurtas ABC modelis remiasi idėja, kad ne įvykiai nulemia mūsų jausmus, bet mūsų įsitikinimai apie įvykį. A – tai įvykis. B – tikėjimo sistema. C – reakcija į įvykį. A gali...

Share Button
0

Konfucijus apie gerą valdžią

Kartą pas Konfucijų atėjo mokinys ir paklausė: — Kokie yra pagrindiniai geros vyriausybės požymiai? — Maistas, ginklai ir žmonių pasitikėjimas, – atsakė Konfucijus. — O jei įsivaizduotume, kad Jūsų paprašytų vieno iš jų atsisakyti,...

Share Button
0

Kaip mokyti vaikus empatijos?

Empatija yra įdomi savybė – daug žmonių būti empatiškais, tačiau tik nedaugelis žmonių iš tiesų yra empatiški, arba sutinka empatiškų žmonių. Panašu, kad mūsų kultūra kiek pervertina individualizmą ir gyvenimo džiaugsmus, tad empatija mums...

Share Button
0

Kaip muzika padeda hiperaktyviems vaikams ir jų tėvams?

Kasdien neilgą laiko tarpą klausantis muzikos mažėja stresas ir nerimas. Tyrimų rezultatai ir specialistų patirtys rodo, kad muzika mažina tiek vaikų, tiek ir suaugusiųjų patiriamą stresą. Tai puiki žinia hiperaktyvių vaikų tėvams. Pasirinkite muziką,...

Share Button
0

Audioseminarų ciklas moterims „Kaip rasti SAVĘS vertą vyrą?“

Esate vieniša arba nepatenkinta esamais santykiais? Kartais skundžiatės draugėms, jog „Lietuvoje gerų vyrų nėra“? Arba, dar baisiau, „visi vyrai kiaulės“? Kartais ieškote pasiteisinimų: „neturiu vyro, nes esu ….“ ir čia galima sudaryti begalinį sąrašą:...

Share Button
0

Tyrimas: valstybės valdomoms įmonėms prisivilioti geriausius specialistus trukdo trys priežastys

Valstybės valdomos įmonės, vertinant jas kaip darbdavį, potencialius kandidatus domina dėl užtikrinamų socialinių garantijų bei didesnio stabilumo, tačiau motyvaciją dirbti jose atšaldo perteklinė biurokratija ir maži atlyginimai. Tokią gyventojų nuomonę atskleidė tarptautinės personalo atrankos...

Share Button
1

Kuo meilė panaši į narkotikus?

Meilė retai kada būna mokslo objektas. Psichologiniu požiūriu meilė gali būti suprantama kaip nuoroda į troškimo patenkinimą. O troškimas galėtų būti sugretinamas su siekimu gauti tam tikrą jausminę stimuliaciją. Meilė panaši į narkotikus tuo,...

Share Button
0

Patyčios: Dan Olweus rekomendacijos tėvams ir mokytojams

Ką daryti, jei vaikas patiria patyčias? • Jei vaikas mokykloje nesutaria su kitais vaikais, kreipkitės į mokytoją. • Padrąsinkite vaiką ugdyti potencialius savo talentus ir teigiamas savybes. • Parinkite vaikui tinkančią sporto šaką. •...

Share Button
2

Tūkstančiai žodžių į tylą, tik neištartų

Sunkiausia pradėti. Bet jaučių, kad toliau bus nė ką lengviau. Aš vyras santuokoje išgyvenęs nemažą laiko tarpą, ir kad ir kiek skaudėtų, to nenorėčiau ir sau bei kitiems tą neigčiau, turiu pripažinti, kad pasiduodu....

Share Button
4

Toksiškos emocijos. Kaip jų atsikratyti?

Mes visi labiausiai už viską norime būti laimingi. Tam, kad tokiais taptume, svarbu išmokti atpažinti ir įveikti emocijas, kurios verčia mus jaustis blogai. Visi jausmai mums yra svarbūs ir reikalingi. Pyktis, nerimas, kaltė, gėda...

Share Button
0

Atostogos tik silpniems arba pailsėsime, kai numirsime

Rugpjūtis – populiariausias vasaros atostogų mėnuo. Kita vertus, vis dar didelė dalis žmonių vengia atostogauti dėl įvairiausių priežasčių. Vieni „negali“ atostogauti arba atostogauja tik „dokumentuose“, nes be jų įmonė sugrius, nėra kas pavaduotų ir...

Share Button
0

ATGYTI GYVENIMUI PADĖS MINDFULNESS

Ar kada nors klausėte savęs – kiek aš esu gyvas? Gal iš pirmo žvilgsnio toks klausimas skamba keistokai, vis tik pabandykite atsakyti į jį, įsivardindami, kiek sugebu jausti save: kvėpavimą, kūno pojūčius, mintis, emocijas...

Share Button
1

Augimo išmintis – sugebėti sau atleisti

Kartais taip nutinka, kad kažkas mumyse nutaria, jog esame kalti. Pasmerkia mus, nepaliekant jokios vilties. Ir kai taip nutinka, suprantama, kad imame elgtis taip, lyg išties būtume dėl kažko kalti. Kai pasmerkiame save be...

Share Button
1

Dvigubi standartai ir paradoksai, kalbant apie vadovus ir darbuotojus

Tikriausiai teko girdėti posakį, jog kito akyje krislą matome, tačiau savoje ir rasto nepastebime. Ir tai galime pritaikyti ne vienoje gyvenimo srityje, taip pat ir darbe. Pavyzdžiui, kalbant apie personalo ugdymą – vadovai užsako...

Share Button
0

Tarptautinę jaunimo dieną – paraginimas jaunimui kelyje būti kitokia karta, atsakinga už save ir kitus

Šiandien minint Tarptautinę jaunimo dieną Rokas Masiulis, laikinai einantis susisiekimo ministro pareigas, kviečia jaunąją kartą nukreipti savo energiją kilniems darbams, keisti požiūrį į saugų eismą ir būti kitokia karta – atsakinga už save ir...

Share Button
0

Kiek trunka gilaus miego fazės ir kodėl geriausia nueiti miegoti iki vidurnakčio?

Ilgus amžius manyta, jog miegant smegenys nustoja veikusios. Miegas prilygintas tam tikrai pasyviai būsenai, kai sustabdoma protinė veikla, tamsiam iš mūsų nugvelbto laiko kąsniui. Tokiais įsitikinimais dar ilgai vadovautasi, net įžengus į XX amžių....

Share Button
0

Kaip susiplanuoti dieną produktyviam darbui ir poilsiui?

Mūsų dienos dažnai būna neproduktyvios dėl to, jog neturime plano arba jo nevykdome. Nesvarbu, ar dirbame iš namų, ar iš ofiso, neturėdami tikslaus (ar bent apytikslio) darbo plano galime pakliūti į produktyvaus atidėliojimo pinkles....

Share Button
0

Kai mintys užvaldo viską

Pastaruoju metu konsultuodamas pajuntu, kad man į galvą pradeda lįsti visokios keistos mintys. O kaip tik apie mintis šį kartą ir norėsiu pakalbėti. Man atrodo, kad dauguma problemų kyla dėl to, kad žmonės per...

Share Button
0

Dailės terapija. Kas ji, kuo ji skiriasi nuo meno žmogaus gerovei?

Dailės terapijos sąvoka vis dažniau skamba tai viešose erdvėse, tai gydymo planuose, tai studijų programose, tai diskusijose apie psichinę sveikatą, tai tiesiog pokalbiuose prie kavos. Labai dažnai tas dailės terapijos suvokimas yra šiek tiek...

Share Button
0

Tyrimas: kas yra normalus kolega – profesionalas ar draugas?

Darbuotojai Lietuvoje iš kolegų tikisi pagalbos tobulėjant profesinėje srityje, o estai viliasi darbe susirasti draugų. Tai atskleidė draudimo bendrovės „If“ Vilniuje, Rygoje ir Taline atliktas tyrimas apie normalų darbą. Be kitų klausimų, tyrimo rengėjai...

Share Button
0

Kūno spąstai

Jonas, atrodo, gyveno visai padoriai. Kiekvieną rytą ėjo į mėgstamą darbą, kopė karjeros laiptais, vakarus leido su draugais, kartais nuvažiuodavo aplankyti tėvų, kartais į pasimatymą pakviesdavo kokią merginą. Galite pagalvoti, kad Jonas visai gerai...

Share Button
0

Mokymosi sutrikimo pradžia

Terminas „Mokymosi sutrikimas“ gali apibūdinti labai įvairius vaikų simptomus. Tai gali būti skaitymo sunkumai, matematikos, suvokimo, rašymo, šnekamosios kalbos, mąstymo gebėjimų pakitimai. Hiperaktyvumas, nedėmesingumas, suvokimo ypatumai taip pat gali būti susiję su mokymosi sutrikimais,...

Share Button
0

Kokie kūno judesiai skatina pasitikėjimą ir bendradarbiavimą?

Nesvarbu, ką sako žodžiai, jūsų kūnas kalba garsiau. Slėpiningame gestų, kūno pozų ir veido išraiškų pasaulyje net ir vos pastebimi niuansai byloja svarbius dalykus. Žodžiais neišsakyti ženklai įtikina klausytis, ką kalbate, priimti jūsų sąlygas...

Share Button
0

Kaip greičiau atlikti namų darbus? Paaugliams

Namų darbai leidžia mokytojui lengviau įvertinti, kaip tau sekėsi dirbti klasėje. Tačiau kartais jų yra labai daug… Tu gali tą laiką sutrumpinti. Sudaryk namų darbų planą 1) Įsigilink į užduotį. Užsirašyk užduotį užrašų knygelėje,...

Share Button