Author: moderatorius
50 būdų parodyti jai, kad ją mylite0 (0)
Didžiausia daugumos santykių problema yra nesusipratimai. Kartais juos išspręsti labai paprasta – mes tiesiog nežinote, kas tiksliai nutiko. Gali būti, kad ji paprasčiausiai nesijaučia mylima. Kai kažką mylite, labai nesunkiai tai suvokiate kaip savaime suprantamą dalyką. Tačiau meilė nėra kažkas...
Rasti gyvenimo kryptį – su knyga0 (0)
Kadaise, kai universitete krimtau lietuvių filologijos mokslus, apie biblioterapinę literatūros funkciją mums neužsiminė nė vienas dėstytojas. Tačiau metams bėgant supratau, kad gyvenime vertingiausios buvo knygos, kurios įkvėpė pokyčiams, drąsino priimant sprendimus, parodė kitą gyvenimo perspektyvą ar leido pasidžiaugti akimirka. Neapleidžia...
Psichofiziologinis sveikatos įvertinimas ir stiprinimas taikant biologinio grįžtamojo ryšio metodą0 (0)
Dėl sveikatai nepalankių veiksnių, tokių kaip sėdimas darbas, daug laiko prie kompiuterio, dažna emocinė įtampa, nesveikas maitinimasis ir paros ritmas, neišspręstos psichologinės problemos, organizmas chroniškai būna streso būsenoje ir iš dalies prie to prisitaiko. Tačiau vienokie ar kitokie nuolatinės „neoptimalios“...
Dailės terapijos seminaras „Pykčio pažinimas ir sprendimo būdai“0 (0)
Dailės terapijos praktinis – patyriminis seminaras „Pykčio pažinimas ir sprendimo būdai“. Pyktis – intensyvi ir destruktyvi emocija, kurią sunku išmokti reguliuoti, priimti, tinkamai išreikšti. Dažnai pyktis lieka viduje ir auga, apsunkindamas žmogaus savijautą bei santykius su savimi ir kitais. Kaip...
VDU sociologas A. Tereškinas: Gyvename nesaugumo, baimės ir neapykantos perpildytoje visuomenėje0 (0)
Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) prof. dr. Artūras Tereškinas, kūrybingai jungdamas sociologijos, antropologijos ir kultūrinių studijų disciplinas, sukūrė savitą kultūros sociologijos ir kultūrinių studijų tradiciją Lietuvoje. Jo darbai išsiskiria ne tik teorinės ir empirinės analizės sąsajomis ir sociologiniu refleksyvumu, bet ir...
Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidento Dainiaus Kepenio kreipimasis0 (0)
Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidento Dainiaus Kepenio kreipimasis į pajūrio krašto merus ir tarybų narius: Gerbiami Klaipėdos, Klaipėdos rajono, Palangos ir Neringos miestų merai, ponai Vytautai Grubliauskai, Vaclovai Dačkauskai, Šarūnai Vaitkau, Dariau Jasaiti ir pajūrio miestų tarybų nariai, Suprasdami ypatingai prastą...
Kas yra dailės terapija?5 (1)
Dailės terapija – viena iš meno terapijos krypčių, apimanti dailės ir psichologijos, psichoterapijos žinias. Tai būdas reikšti savo mintis, jausmus ir potyrius piešiant, tapant, lipdant ar naudojant kitas meninės raiškos priemones su tikslu atrasti sveikesnį, priimtinesnį žmogui gyvenimo būdą. Dailės terapijos...
Kaip našlaitė tampa savo gyvenimo šeimininke?0 (0)
Nepasitikėjimas savimi, didelis jautrumas kitų nuomonei, kritikos baimė, abejonės savo verte, prislėgta nuotaika, energijos stoka, siekis įtikti ir patikti, nuolatinis savęs ir kitų lyginimas, savęs gailesnis – tai patyrimai, kurių visumą galėtume pavadinti našlaitės būsena. Pasakos moko, kad ši būsena...
Praktikai ir mokslininkai dalinsis smurto prevencijos gerąja patirtimi0 (0)
Balandžio 7-8 dienomis VDU kartu su Kauno miesto savivaldybe ir Kauno miesto policijos komisariatu kviečia dalyvauti tarptautinėje konferencijoje „Smurto prevencijos gerosios patirties sklaida“. Registracija į konferenciją vyksta internetu. 2015 m. birželį Kauno savivaldybėje buvo įkurta darbo grupė smurto prieš vaikus...
Ar švietimas gali įveikti svaigalus?0 (0)
2016 m. kovo 31 d. Lietuvos vaikų ir jaunimo centre vyko atvira diskusija „Ar švietimas gali įveikti svaigalus“. Renginyje siekta išgryninti, kokių pareigų ir atsakomybių turėtų imtis ugdymo įstaigos, organizuojant efektyvią alkoholio, rūkalų, narkotinių medžiagų vartojimo prevenciją, taip pat aptarti...
Improvizacija – būdas būti čia ir dabar0 (0)
Savęs pažinimo per judesį seminaras. Kai sugebame atsipalaiduoti nuo savo rūpesčių, planų ir nepasitikėjimo, kai atveriame akis dabarčiai, prieš mus atsiveria turtai. Daugybė pasaulių, pro kuriuos ėjome ir nematėme. Improvizacija moko juos prisijaukinti. Seminare mokysimės įsiklausyti į tai, kas vyksta...
Lietuvos mokslininkai atliko jaunimo emocinio intelekto tyrimą0 (0)
Lietuvos mokslininkai atliko jaunimo emocinio intelekto tyrimą, kuris atskleidė įdomių faktų. Kuo skiriasi moterų ir vyrų intelektas? Kodėl kalėjimuose ir globos įstaigose gyvenantys jaunuoliai vienas užduotis įveikė puikiai, o su kitomis visiškai nesugebėjo susidoroti? Kokios aukštosios mokyklos studentai pademonstavo geriausius...
Alkoholio gamintojams vaikai yra raktas į pelno sėkmę0 (0)
Kai iš švietimo atstovų girdi tokius teiginius, kaip „Suaugusiųjų draudimai, svaigalų prekybos bei reklamos apribojimai jaunuolių dažnai nesustabdo nuo svaigalų vartojimo – draudžiami dalykai juos traukia dar labiau.“, tai nejučiom pagalvoji, kokia čia pedagogikos rūšis? Gal čia kokia „patogioji šiuolaikinė“...
„Mokslo sriuba“: ar įmanoma tapti genijumi?0 (0)
Žvelgdami į Žmonijos istoriją matome daug asmenybių, kurios buvo genialios. Leonardas da Vinčis, kompozitorius Volfgangas Amadėjus Mocartas, rašytojas Viljamas Šekspyras, fizikas Izaokas Niutonas, išradėjas Nikolas Tesla. Jei ne jų darbai, tikėtina mes gyventume kukliau nei dabar. Prieš mus Žemėje gyveno...
E. Laurinaitis „Psichoanalizė šiandien – mitai ir realybė“0 (0)
Psichologų Pavasaris – neatsiejama Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto dienų – Fiesta Personæ – dalis. Kiekvienais metais į renginį suvažiuoja lektoriai iš Vilniaus ir Kauno universitetų tam, kad ne tik plėstų psichologijos studentų žinias, bet su psichologo kasdienybe supažindintų ir svečius....
Psichologinis atsparumas: kaip jis atsiranda?5 (2)
Sunku būtų įsivaizduoti žmogų, kuris savo gyvenime nebūtų patyręs sunkumų ar netekčių. Atrodo, problemos yra tas būtinas priedas, kurį visi gauname „nemokamai“ vos tik pradedame džiaugtis didžiuoju gyvenimo stebuklu. Šias „dovanėles“ priimame labai skirtingai. Vieni pasiraitoja rankoves, įveikia savo sunkumus,...
Kur man išmokti sveikų santykių, sveiko reagavimo, barnių, išsikalbėjimo ir sveiko pykčio?0 (0)
Rašau dėl santykių problemų su tėvais. Pagrindinė bėda yra ta, kad nenoriu atkartoti to, ką išmokau šeimoje, su savo antra puse, todėl man reikia pagalbos, kaip visai tai galėčiau išspręsti. Aš esu mergina, man 28 metai. Labai norėčiau išmokti sveikų...
A. Matulaitė „Kartais tereikia uždegti šviesą: patirčių refleksija“0 (0)
Psichologų Pavasaris – neatsiejama Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto dienų – Fiesta Personæ – dalis. Kiekvienais metais į renginį suvažiuoja lektoriai iš Vilniaus ir Kauno universitetų tam, kad ne tik plėstų psichologijos studentų žinias, bet su psichologo kasdienybe supažindintų ir svečius....
Alkoholio pramonė, padedama valdžios, išžudė daug žmonių ir sako, kad nebėra kam gerti0 (0)
Didįjį penktadienį sulaikytas Jonavos administracijos direktorius socialdemokratas Jonas Klemensas Sungaila, po švenčių – pramogų pasaulio atstovas, televizijos laidų vedėjas Arūnas Valinskas, LRT balsas, diktorė Regina Jokubauskaitė nesulaukusi švenčių jau žymiai anksčiau „pašventė“ ir sėdo girta vairuoti. Tradicijos sunkiai keičiasi, nors...
Stereotipas apie blondinių kvailumą yra visiška netiesa0 (0)
Naujas tyrimas atskleidė, kad stereotipas apie blondinių kvailumą yra visiška netiesa. Ištyrus 10 878 amerikietes paaiškėjo, kad baltaodės moterys, kurių natūrali plaukų spalva yra šviesi, turi maždaug 3 taškais aukštesnį intelekto koeficientą nei brunetės, raudonplaukės ar šatenės. Nors pokštai apie...
Ar mokyti ikimokyklinuką užsienio kalbos – specialistų argumentai „už“ ir „prieš“0 (0)
Lietuvos šeimoms daugiau keliaujant, apsistojant užsienio šalyse, kuriant mišrias šeimas, vis dažniau susiduriama su vaikų dvikalbyste. Net ir Lietuvoje gyvenantys tėvai dažnai jau darželinio amžiaus vaikus veda į užsienio kalbos mokyklėles, būrelius, norėdami, kad vaikas kuo anksčiau išmoktų užsienio kalbos...
Savireguliacijos pagrindai: įvadas į relaksaciją, koncentraciją ir meditaciją0 (0)
Šio intensyvaus praktinio seminaro tikslas – padėti susigaudyti prieinamų savireguliacijos priemonių gausybėje ir paskatinti daugiau dėmesio skirti savo sveikatai bei saviugdai. Aptarsime svarbiausius psichofiziologinės būsenos valdymo elementus ir darbo principus. Dalyviai praktiškai išbandys dinaminės relaksacijos, lėto diafragminio kvėpavimo, valdomų vaizdinių,...
Kaip iš santykių išginti nuobodulį ir pagausinti laimės?0 (0)
Ką daryti, kad poroje būtume laimingi, kur slypi kiekvieno iš mūsų asmeninė laimė? Kaip nepamirštant savo poreikių, patenkinti ir savo antrąją pusę? Ko reikia, kad ilgalaikių santykių nepražudytų užklupęs nuobodulys ar rutina? Pokalbis šia tema su psichoterapeute-psichologė Genovaite Petroniene. „Psichologai...
K. Dragūnevičius „Intelekto svarba modernioje visuomenėje”0 (0)
Psichologų Pavasaris – neatsiejama Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto dienų – Fiesta Personæ – dalis. Kiekvienais metais į renginį suvažiuoja lektoriai iš Vilniaus ir Kauno universitetų tam, kad ne tik plėstų psichologijos studentų žinias, bet su psichologo kasdienybe supažindintų ir svečius....
Tarptautinė konferencija apie taikomąją elgesio analizę0 (0)
Balandžio 2 d. visas pasaulis minės Tarptautinę autizmo supratimo dieną. Asociacija „Kitoks vaikas“ organizuoja tarptautinę mokslinę-praktinę konferenciją „Taikomoji elgesio analizė: psichologinė, edukacinė ir medicininė pagalba. Iššūkiai ir galimybės“. Tikslas – pristatyti taikomosios elgesio analizės metodą (ABA, „Applied Behavior Analysis“), skatinti...
Paskaita tėvams „Nešiojimo jaukumas“0 (0)
Kūdikiai, tiek miegodami, tiek būdraudami, geriausia jaučiasi aplinkoje, primenančioje motinos įsčias – nuolatinėje ritmiškų garsų apsuptyje, judesyje ir prisilietime. Kūdikių nešiojimas sudaro puikias galimybes visa tai išpildyti. Užsiėmimo metu pasigilinsime į teorines prielaidas apie tai, kuo yra vertingas mažylių nešiojimas...
Antanas Kairys: „Beždžionžmogis prie Ipad’o: psichologiniai moderniųjų technologijų aspektai“0 (0)
Psichologų Pavasaris – neatsiejama Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto dienų – Fiesta Personæ – dalis. Kiekvienais metais į renginį suvažiuoja lektoriai iš Vilniaus ir Kauno universitetų tam, kad ne tik plėstų psichologijos studentų žinias, bet su psichologo kasdienybe supažindintų ir svečius....
Kaip sustiprinti atsparumą kritikai?0 (0)
Visų pirma pasvarstymus apie atsparumą kritikai norėčiau pradėti nuo patikslinimo, kaip suprantu sąvoką atsparumas. Klausimas, kurį keliu – kaip išlikti ramesniems, labiau įsiklausantiems ir atrankiems, kai sulaukiame kritikos? Čia nesvarstau klausimo, kaip būti nepažeidžiamiems ar nejautriems kritikai, nes suprantu tai...
Mokslininkai kviečia tėvus auklėti vaikus sąmoningai0 (0)
Kaune, Vytauto Didžiojo universitete (VDU) nuo kovo pabaigos pradės veikti nauja iniciatyva, skirta tėvystės iššūkių aptarimui – „Tėvų akademija“. Tėvais negimstama – jais tampama. Tačiau šiame džiaugsmo ir iššūkių kupiname kelyje auginant vaikus kyla nemažai klausimų: kaip būti išmintingais tėvais,...
PSICHOLOGINĖ GRUPĖ VILNIUJE0 (0)
Vyksta ilgalaikė psichologinė grupė 20 – 35 metų žmonėms, kurie turi sunkumų tarpasmeniniuose santykiuose. Psichologinė grupė skirta geriau suprasti savo asmeninius sunkumus bei jų kontekstą. Dalyvavimas psichologinėje grupėje suteikia galimybę geriau pažinti, čia ir dabar keisti santykių mezgimo ir palaikymo...
Narkotikų vartotojus reikia ne bausti, o gydyti0 (0)
Tarptautinės darbo organizacijos duomenimis, šiuo metu prekyba narkotikais yra pelningiausias nelegalus verslas pasaulyje. Jungtinės Tautos po 18 metų pertraukos susirinks tartis, kaip spręsti šią problemą, tačiau teigiama, kad baudžiamasis atsakas į narkotikų vartojimą nedavė lauktų rezultatų. Su teisininku Mindaugu Lankausku,...
Kodėl šiuolaikinė moteris pametė laimę?0 (0)
Šiuolaikinėje visuomenėje moterys beveik be kliūčių save realizuoja: kopia karjeros laiptais, tampa įvairių sričių profesionalės, skleidžiasi kūryboje. Tačiau vis dažniau kelia klausimą, ar jos yra laimingos? Pasak psichologės psichoterapeutės Genovaitės Petronienės, šiandienis tempas ir didžiulė perkrova – viena pagrindinių priežasčių,...
Lėtinis stresas skatina vėžio plitimą0 (0)
Monašo universiteto (Australija) mokslininkų tyrimai su pelėmis įrodė, kad lėtinis, ilgai besitęsiantis stresas sukelia fiziologinius organizmo pokyčius, kurie skatina vėžio ląstelių pasklidimą į kitas kūno dalis, – skelbia theage.com. Šis Australijos mokslininkų atradimas gali dramatiškai pakeisti onkologinių ligonių gydymo kryptis....
Papenėti rėmėjų, nedori gaivalai pradeda „atidirbinėti“ alkoholio pramonei0 (0)
Turiu pripažinti, kad pastaruoju metu suaktyvėjusi alkoholio gamintojų ir juos atstovaujančių organizacijų veikla kelia pagarbią šypseną. Labai teisingai sakoma, niekada nenuvertink savo oponento ir priešininko. Praėjusią savaitę pradėti rinkti piliečių parašai dėl Alkoholio kontrolės įstatymo pataisų, kuriomis siekiama kelių tikslų:...
Pasislėpusi laimė5 (1)
Gyvenimas pilnas paradoksalių reiškinių: tampame draugais su tais, kurių vaikystėje nekentėme, įsimylime tuos, kuriuos pirmą kartą pamatę prunkštelėjome arba galvojome, kad tai viso labo eilinis vienos nakties nuotykis, esame tobuliausi Žemės sutvėrimai, tačiau gyvename labai netobulus gyvenimus. Visų mūsų gyvenimai...
TOP 5 patarimai: kuo pakeisti saldumynus? Nustebsite, kiek kalorijų galima sutaupyti0 (0)
Daugelis žmonių dažnai nesusimąsto, kiek daug kalorijų yra net ir mažame gabalėlyje mėgstamo deserto. Pavyzdžiui, suvalgius gabalėlį sūrio pyrago, norint sudeginti kalorijas, reikėtų daugiau nei valandą intensyviai plušėti sporto salėje. Tačiau kartais net ir žinant, kokie kaloringi yra mūsų mėgiami...
Konferencija „PATYČIŲ PROGNOZĖS LIETUVAI 2020-2030“0 (0)
Lietuvos vaikų ir jaunimo centras kartu su VšĮ „Vaikų linija“ kovo 15 d. organizavo konferenciją „PATYČIŲ PROGNOZĖS LIETUVAI 2020-2030“, kurioje įvairių visuomenės grupių atstovai – mokytojai, jaunuoliai, tėvai, švietimo politikai, visuomenės nuomonės formuotojai – dalinosi įžvalgomis bei diskutuos, kaip efektyviai...
Kūną, protą ir dvasią atgaivinanti STOVYKLA MOTERIMS „Atokvėpis“0 (0)
Kviečiame į VšĮ SAVĘS PAŽINIMO IR SAVIRAIŠKOS STUDIJOS organizuojamą KŪNĄ, PROTĄ IR DVASIĄ ATGAIVINANČIĄ VASAROS PRADŽIOS STOVYKLĄ MOTERIMS “ATOKVĖPIS” 2016 m. birželio 1 – 5 d., Žuvyčiai, Semeliškės, Elektrėnų raj. Daugiau apie sodybą: Žuvyčiai Pačiau apie studiją: Pažinimas ir saviraiška Mielosios...
Tikslai, vedantys į niekur arba kada savipagalba ir saviapgaulė žengia koja į koją?0 (0)
Sutinku seną pažįstamą, klausiu: – Tai ką veiki? Kuo užsiimi? – Ai, žinai, vis ieškau savęs… ——– Vyksta grupinė terapija… Viena garbingesnio amžiaus dalyvė ir verkia, ir juokiasi vienu metu, kiek aprimusi užtraukia vaikišką dainelę. Klausiu: – Ką čia darai?...
Kaip užkirsti kelią nusikaltimams: mokslininkų įžvalgos praktikams ir visuomenei0 (0)
Ar griežtesnės bausmės sumažins nusikaltimų skaičių? Kaip netapti nusikaltimo auka? Ar valstybė gali nulemti kriminalinės statistikos pokyčius? Kas galėtų pažaboti korupciją? Šios ir daugelis kitų šiandien itin aktualių temų bus gvildenamos Lietuvos kriminologų asociacijos konferencijoje, skirtoje nusikaltimų prevencijai. Nusikaltimų prevencijos...
Būti laimingu ar neklystančiu?0 (0)
Didžiausia klaida – bijoti suklysti. Įvairiausios gyvenimiškos situacijos priverčia žmogų nuolat rinktis. Ir labai dažnai už kiekvieno pasirinkimo slepiasi baimė: baimė suklysti, padaryti kažką ne taip, ne tada, ne ten, prarasti, negauti, nusivilti, pakliūti į sudėtingą ar neprognozuojamą situaciją. Bandydamas apsidrausti...
Prisidėkime savo parašais prie iniciatyvos „Už blaivią“ – Lietuva privalo išsiblaivyti0 (0)
Niekam nekyla abejonių, kad tokie dideli alkoholio vartojimo mastai yra viena iš pagrindinių Lietuvos problemų. Tai didelis stabdys visuomenės darniai raidai, ekonomikos augimui, kokybiškos ir sveikos gyvenimo trukmės prailginimui. Lietuvos gyventojų bendroji gyvenimo trukmė yra viena iš trumpiausių Europos Sąjungoje,...
Laimė gyventi laisviems0 (0)
Susikibusios už rankų brendame per miesto gausmą it dvi liepsnelės, kedenančios vis aukščiau besistiebiančią pavasario saulę. Jos kišenėje spingso auksinis širdies kamuoliukas, kuris tyliai minkomas nušvinta giesme, žadinančia kūną ir sielą, pravalančia taką tartum į čiurlionišką visatos pilį, kurioje sutalpintos...