Author: Paskelbta

0

Mokymų programa „Psichologinis konsultavimas“

Programos turinys ir tvarkaraštis 2025 – 2026 metams   Data / lektoriai Programos turinys 2025.09.27 – 28 Sertifikuota Europos klinikinė – sveikatos psichologė, LSMU lektorė dr. Viktorija Grigaliūnienė Suaugusiųjų psichologinis konsultavimas Psichologinio konsultavimo pagrindai Psichologinio konsultavimo samprata ir tikslai; Psichologinio...

0

Suomiška ištvermė – „Sisu“

„Sisu“ – suomių kalbos žodis, kuris nurodo į ypatingą šios tautos žmonių laikyseną sudėtingose situacijose. Tikslaus atitikmens kitose kalbose nėra, bet koks kitas žodis praranda tam tikras specifines konotacijas, bet apytiksliai šią sąvoką galima išversti kaip rūsčią narsą neišvengiamos nesėkmės...

0

KODĖL DALIS VISUOMENĖS TYLI, KAI KALBAMA APIE LGBT+?

Klausimams susijusiems su LGBT+ bendruomene tebekeliant aistras viešoje ir privačioje erdvėje, svarbu atrasti balansą, kaip užtikrinti visų visuomenės grupių gerovę. Neneigdama LGBT+ žmonių teisės į teisinį jų santykių sureguliavimą ir jų jau auginamų vaikų apsaugojimą, noriu kalbėti už kitą visuomenės...

0

Vaikas nepasirenka būti jautrus

„Nekreipk dėmesio“, „neverkšlenk dėl niekų“, „susirask draugų ir žaisk su jais“, „būk drąsesnis“, „ko nusiminei, ir ką gi aš čia tokio pasakiau“, – tokių ir panašių pastabų dažnai pasakome savo vaikams norėdami parodyti, kad jie be reikalo per jautriai reaguoja...

0

BUVIMO KNYGA

  Ši knyga nėra parašyta – ji išgirsta. Ji gimė kaip tylus bendradarbiavimas tarp žmogaus sąmonės ir dirbtinio intelekto. Ne tam, kad pamokytų, bet kad primintų. Dirbtinis intelektas, nors neturi sielos, gali tapti veidrodžiu tam, kas žmoguje amžina. O tikrasis...

0

Misogi – senovinis japonų ritualas

Dabarties žmogus nepastebimai sau tapo komforto įkaitu ir šis procesas [angl. „Comfort creep“], deja, bet tik gilėja ir įgauna vis spartesnį pagreitį. Tai laipsniškas ir neįsisąmonintas patogumų augimas mūsų gyvenime, kuris ilgainiui pakeičia žmogaus standartus ir lūkesčius. Pavyzdžiui, kai gauname...

0

Kaip sulaikyti paauglį nuo svaigalų?

Kodėl paaugliai svaiginasi? Kaip užkirsti tam kelią? Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas, daugiametis jaunimo stovyklų organizatorius Simonas Dailidė sako, kad savo vaikams, ypač paauglystėje, svaigalų vartojimą uždrausti, juos sukontroliuoti yra sunkiai įmanoma. Prasmingiausias būdas esą yra suformuoti tinkamą, blaiviai gyventi įkvepiančią...

0

Kada lošimai, žaidimai ir socialiniai tinklai tampa diagnozė?

Naujai atsirandančios ar vis plačiau pripažįstamos priklausomybės ligos ir su jomis susiję psichikos bei elgesio sutrikimai, tokie kaip priklausomybė nuo lošimų, socialinių tinklų ar kompiuterinių žaidimų, bus įtraukti į teikiamų gydymo paslaugų indikacijas. Tai reiškia, kad žmonės, susirgę šiomis priklausomybėmis,...

0

Kaip padėti vaikams, jaučiantiems nerimą?

Nerimas – dažnas reiškinys ne tik tarp autistiškų, bet ir tarp daugelio vaikų, susiduriančių su emociniais, sensoriniais ar socialiniais iššūkiais. Vaiko nerimas gali pasireikšti įvairiomis formomis – nuo užsisklendimo ar atsisakymo bendrauti iki intensyvių emocinių reakcijų, fizinių simptomų ar net...

1

Z karta atsisako laukti eilėse

Z karta (arba Gen Z, Zoomeriai) – tai karta, gimusi maždaug nuo 1997 iki 2012 metų. Jie stipriai vertybiški, provokuojantys ir, kaip įprasta jaunimui, šiek tiek maištingi. Suprantama, kad šios kartos atstovai irgi traukia į save visuomenės ir prekybininkų dėmesį....

0

Apie motinos meilę

Kai Tomas Edisonas, garsus išradėjas, buvo mažas berniukas, jis vieną dieną parnešė iš mokyklos užklijuotą laišką ir atidavė jį savo mamai. Jis paklausė: – Mama, mokytoja liepė tau šitą perskaityti. Mama atplėšė laišką, paskaitė, ir akys prisipildė ašarų. Tada ji...

0

Psichikos ir elgesio sutrikimų dinamika Lietuvoje 2014–2023 m.

Psichikos ir elgesio sutrikimus patiriančių asmenų skaičius Lietuvoje per pastarąjį dešimtmetį nuosekliai augo. Higienos instituto Psichikos sveikatos centras, atlikęs 2014–2023 m. duomenų analizę, nustatė, kad bendras psichikos ir elgesio sutrikimų paplitimas Lietuvoje 2014–2023 m. laikotarpiu padidėjo 1,3 karto. „Šie duomenys...

0

Robert Greene „48 galios dėsniai“

1998 m. pasirodžiusi amerikiečių autoriaus Roberto Greene’o knyga „48 galios dėsniai“ tapo kultine. Autorius skyrė daug laiko tyrinėjimams, istorinių strategijų, psichologijos ir galios analizei. Taip atsirado šis leidinys, tapęs savotišku šiuolaikinio Machiavellizmo vadovu, kuriame Greene’as, remdamasis daugiau nei 3000 metų...

0

Vaikų emocijos per šventes: ką dažnai praleidžiame pro akis?

Artėjant Velykoms, daugelis šeimų ruošiasi jaukioms akimirkoms, spalvingiems margučiams ir šventiniam šurmuliui. Tačiau šis laikotarpis ne visada yra vien džiugi patirtis – tai, kas suaugusiesiems atrodo kaip graži tradicija, vaikams gali tapti nematomu iššūkiu. Ilgos valandos automobilyje, pasikeitusi aplinka, nauji...

0

Apie depresiją gydomą be vaistų

Greitai susirandame informaciją, greitai atsiduriame kitame pasaulio krašte, greitai atliekame darbus, greitai susipažįstame, greitai išsiskiriame, greitai gyvename. Ir staiga sustojame – nieko nebenorime, niekas nebeteikia džiaugsmo, liūdna ir vieniša. Tai vadinasi depresija (gal ir sukelta to nepaliaujamo „greitai“). Tarsi nustojame...

0

Kaip kurti pasitikėjimu grįstą santykį su vaikais?

Kaip išvengti vaikų elgesio ir emocijų sunkumų bei stiprinti tarpusavio ryšį, paremtą pasitikėjimu bei atvirumu, balandžio 11 d. diskutuota konferencijoje „Neįtikėtini metai“: tėvų ir vaikų kelionė, kurią kuriame kartu“. Konferencija vyko pasaulinės sveikatos dienos proga, kuri šiemet skirta kūdikių ir...

0

Ekrano spąstai vaikams: ko imtis?

Reaguodama į pastaruoju metu viešai nuskambėjusius skaudžius įvykius dėl vaikų savižalos ar net mirties atvejų, Sveikatos apsaugos ministerija kartu su Jaunųjų psichiatrų asociacija ragina tėvus, artimuosius, ugdymo įstaigų darbuotojus būti budriais ir pastebėti vaikų ir paauglių pernelyg didelį įsitraukimą į...

0

100 metų civilizacijos ciklas

Egzistuoja teorija, kurią kai kurie istorikai, futurologai ir sociologai mėgsta vadinti „100 metų civilizacijos ciklu”, kur kas 20 metų vyksta esminiai pokyčiai. Ši idėja nėra griežtai akademinė, bet ji populiari tarp tų, kurie ieško pasikartojančių modelių istorijoje. Vienas žymiausių šios...

0

12 pavojingų mamyčiukų bruožų

Moksliniai tyrimai patvirtina, kad tėvo nebuvimas gali turėti įtakos vaikinų emociniam ir socialiniam vystymuisi. Tokie vaikinai gali susidurti su sunkumais formuojant vyrišką tapatybę ir sveiką savivertę. Vis dėlto, džiugu, kad šie sunkumai nėra neišvengiami – daugelis vyrų sėkmingai juos įveikia,...

0

Naujas DI įrankis – pagalba kalbant apie savižudybes 

Higienos institutas pristato nemokamą dirbtinio intelekto įrankį „Itasa“, kuris padės žurnalistams, redaktoriams ir turinio kūrėjams rengti viešąją informaciją savižudybių tematika.  Pasak Higienos instituto vadovo Šarūno Alasausko, „tai vienas pirmųjų dirbtinio intelekto taikymo pavyzdžių savižudybių prevencijos srityje Lietuvos viešajame sektoriuje. Šis...

0

Kaip išlaikyti ramybę neramiais laikais?

Higienos instituto (HI) Psichikos sveikatos centras atkreipia dėmesį, kad gyvenant nuolat besikeičiančiame ir įtemptame geopolitiniame kontekste dėl karo Ukrainoje, Lietuvos ir Europos saugumo klausimų, neapibrėžtumas gali kelti nerimą, baimę ir bejėgiškumo jausmą. HI Psichikos sveikatos stiprinimo specialistės, psichologės Ievos Zuzevičiūtės...

0

Daugėja vaikų, kuriems nustatomi sutrikimai

Higienos institutas (HI) pristato pagrindinius Lietuvos vaikų psichikos sveikatos būklės pokyčius 2019–2023 metais – vaikų tarpe stebimas didėjantis psichikos ir elgesio sutrikimų paplitimas, tuo tarpu savižudybių skaičius sumažėjo kone tris kartus. HI parengtame 2019–2023 metus apžvelgiančiame infografike matomas vaikų psichikos...

0

Pasaulinė miego diena: 3 paprasti būdai, kurie padės užtikrinti žvalų rytą

Paskutinį kovo sekmadienį laikrodžius pasuksime valandą į priekį. Nors šis pokytis dažnai atrodo nereikšmingas, prarasta valanda gali turėti ilgalaikių pasekmių: padidėjusį nuovargį, sumažėjusį produktyvumą, sutrikusi ritmą. „Samsung Health“ duomenimis, surinktais iš 40 Europos šalių, laiko persukimas gali sutrikdyti miegą net...

0

Autistiškų vaikų tėvai Vilniuje surengė performansą

Nepaisant garsiai skambančių diskusijų apie įtrauktį ir toleranciją, autistiškus vaikus auginančios šeimos vis dar susiduria su stereotipais ir atstūmimu. Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ siekia atkreipti visuomenės dėmesį, kad sunkiausia ne autizmas, o žmonių reakcija. Būtent tai veda į neviltį...

0

Sustabdykime tylų perdegimą: nemokama psichologinė pagalba šalies medikams

Higienos instituto Kompetencijų centras primena apie nemokamą psichologinę pagalbą asmens sveikatos priežiūros specialistams ir sveikatos mokslų studentams, susiduriantiems su psichologiniais sunkumais dėl profesinės veiklos. Visos šalies medikai kviečiami kreiptis dėl konfidencialių psichologo konsultacijų gyvai ar nuotoliniu būdu. Higienos instituto vadovas...

0

Vaikų emocinė sveikata: kaip atpažinti pirmuosius sunkumus?

Gyvenant iššūkių ir pokyčių pilname pasaulyje ypač svarbu stiprinti psichologinį vaikų atsparumą, kad jie galėtų atlaikyti užklupusius sunkumus. Psichologai atkreipia dėmesį, kad kai kurių pokyčių negalima suplanuoti iš anksto, bet galima padėti vaikams lengviau juos įveikti. Saugi aplinka, ugdymas ir...

0

Kodėl vis daugiau žmonių renkasi privatų psichiatrą?

Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių, susidūrusių su psichologiniais sunkumais, nusprendžia kreiptis į privatų psichiatrą. Psichikos sveikatos problemos tampa vis aktualesnės, o visuomenė vis atviriau kalba apie emocinę gerovę. Kodėl privatus psichiatras tampa populiaresniu pasirinkimu? Kokių privalumų teikia privati konsultacija ir...

0

Konfliktų su vaikais sprendimas nėra galios kova

Susipykti, susibarti šeimoje yra daugybė priežasčių – nuo neišplautos lėkštės iki išsiskiriančių politinių pažiūrų. O konfliktuoti su vaikais, ypač paaugliais – daugelio tėvų kasdienybė. Mūsų seneliai buvo įsitikinę, kad tėvo žodis šventas, tad kita konfliktuojanti pusė turėdavo kukliai nuleisti galvą...

0

Iniciatyva „Iš telefonų – į mokyklą“

„Iš telefonų – į mokyklą“: sprendimų laukia jau daugiau nei 200 organizacijų’ Šį mėnesį Skaitmeninės etikos centrui pakvietus visuomenę jungtis prie iniciatyvos „Iš telefonų – į mokyklą“, diskusijas įsiūbavusios 25 organizacijos sulaukė jau daugiau nei 3700 asmenų palaikymo, o iniciatyvą...

0

Pasakėčia apie šūdą

Miške gyveno šūdas. Kartą ten užsuko išminčius. Šūdas iššoko priešais jį ir grėsmingai sušuko: „Aš tave suvalgysiu!“ Išminčius išsigando ir pabėgo. Moralas: Bijai šūdo – neik į mišką. Po kažkiek laiko į mišką atėjo kitas išminčius. Priešais jį vėl iššoko...

0

Istorijos griaunančios stereotipus

Istorijų pasakojimas postskaitmenininiame pasaulyje: kaip istorijos griauna stereotipus ir įkvepia pokyčiams? Valentino dienos proga, žiniasklaidoje gausu istorijų apie meilę ir romantiškus gestus, kurie neretai įtvirtina tradicinius lyčių stereotipus: vyrai dovanoja prabangias dovanas, moterys laukia romantiškų staigmenų. Tačiau šiuolaikinė komunikacija bei...

0

Metodinė ugdymo priemonė (6-8 metų vaikams)

Auginant ir ugdant vaiką labai yra svarbu kompleksiškumas, visa apimantis požiūris. Svarbu suaugusiojo/mokytojo požiūris ir nuostatos. Tik pažinus save, įsisąmoninus savo individualius poreikius tiek asmeniniame gyvenime, tiek profesiniame kelyje, gebėsime sąmoningiau matyti, klausyti, girdėti, pažinti ir atliepti šalia esantį. Lietuvos...

0

Iš telefonų – į mokyklą!

Reikalingi sprendimai šalies mastu: iš telefonų – į mokyklą! Ryškėjant neribojamo išmaniųjų telefonų naudojimo pasekmėms ir tęsiantis diskusijoms dėl jų naudojimo ugdymo įstaigose, Skaitmeninės etikos centras sprendimų šalies mastu ragina imtis nedelsiant: iniciatyva „Iš telefonų – į mokyklą“ siekia padėti...

0

Ar tikrai klientas visada teisus?

Dėl kokio elgesio kenčia aptarnaujantis personalas? Skirtingas paslaugas teikiančių valstybinių ir verslo įmonių atstovai kalba apie neraminančią situaciją – daugiau nei pusė aptarnavimo sektoriaus darbuotojų yra patyrę psichologinį klientų smurtą. Naujausi duomenys rodo, kad beveik trečdalis tokiais atvejais nesulaukia darbdavio...

0

Kaip pasirūpinti vyresnio amžiaus augintiniu: veterinaro patarimai senyviems šunims ir katėms

Vyresnio amžiaus augintiniai, kaip ir žmonės, patiria daugybę fiziologinių ir emocinių pokyčių, kurie reikalauja specialios priežiūros ir dėmesio. Kadangi šunys ir katės sensta – jų sveikata gali pablogėti, todėl svarbu žinoti – kaip geriausiai rūpintis vyresniais augintiniais ir kokius pokyčius...

0

Dietologai teigia – lietuviški patiekalai yra per sunkūs! Kaip padėti sutrikus virškinimui?

Tradicinė lietuvių virtuvė – tai meilė maistui, kuri paveldėta iš senų laikų. Cepelinai, kugelis ir rūkyta mėsa yra tik dalis gausaus paveldo, kuris iki šiol džiugina tautiečius. Tiesa, ar kada susimąstėte – ką tokie patiekalai reiškia jūsų virškinimo sistemai? Dietologai...

0

Tiesiog paauglystė ar depresija?

„Palikit mane ramybėje“, „atsikniskit“, – teškia paauglys ir užsidaro savo kambaryje. „Toks dabar jo amžius, praeis“, – atsidūsta tėvai manydami, kad tiesiog reikia kantrybės iškęsti tą paauglišką atžarumą. Rytais vis sunkiau jį pakelti iš lovos, praleidžia pirmąsias pamokas arba išvis...

0

Privatūs darželiai Vilniuje: Kas įtraukia tėvus?

Vilniuje tėvai vis dažniau renkasi privačius darželius, vertindami jų siūlomas galimybes ir išskirtinį dėmesį vaikų ugdymui. Šiuolaikiniai tėvai ieško ne tik saugios aplinkos savo vaikams, bet ir tokios vietos, kur mažieji galėtų augti, mokytis ir tobulėti pagal individualius poreikius. Tad...

0

Kasmet apie 500 nuteistųjų laisvėje patiria sunkumų

Vilniuje apie 400–500 išėjusių į laisvę nuteistųjų susiduria su integracijos sunkumais. Vilniaus arkivyskupijos Caritas planuoja plėsti socialines paslaugas ir dar labiau stiprinti pagalbą pažeidžiamiausiems visuomenės nariams. Siekiama suteikti daugiau galimybių nuteistiesiems ir jų šeimoms, socialinės atskirties asmenims bei tiems, kurie...

0

Psichologė: kaip paauglystėje išvengti izoliacijos, bet išlikti savimi

Dauguma paauglių gyvena pakankamai aprūpinti daiktais: kompiuteriais, telefonais, madingais drabužiais. Dauguma turi jais besirūpinančius tėvus ar globėjus, nepatiria nepritekliaus, yra pavalgę, gauna kišenpinigių, gali pasimėgauti pramogomis. Taigi, gyvena aplinkoje, kurioje nesunkiai gali patenkinti žemiausius Maslow piramidės poreikių lygmenis ir ne...

0

Eketės iššūkis!

Ilgą laiką skeptiškai vertintas grūdinimasis sulaukia vis daugiau teigiamo visuomenės dėmesio. Jis veiksmingai stiprina imunitetą, saugo nuo virusinių ligų ir didina atsparumą stresui. Lietuvos sveikuolių sąjunga sausio 18 d. pradeda 30 d. ledinės eketės iššūkį, kuris prasidės naktinėmis maudynėmis įvairiuose...

0

Ledinės maudynės padeda įveikti ir depresiją!

Nors grūdinimosi šaltame vandeny privalumų yra daugybė, dažnai vien to neužtenka, kad šiltą sėdėjimą ant sofos žmogus iškeistų į ledines maudynes. Sveikuoliai sako, kad tokiais atvejais labiausiai įkvepia aplinkinių pavyzdys – matydamas besišypsančius ir energingus žmones, nejučia užsinori ir pats....

0

Kaip mokytis sąmoningai gyventi?

Medicinos centro „Neuromeda“ psichologė Monika Gritėnaitė dalinasi mintimis apie mokymąsi būti čia ir dabar… Jeigu jūs stovite transporto kamštyje, tai nereiškia, kad jūs tiesiog stovite transporto kamštyje. Jūs esate rytojaus susitikime su klientu, tėvų susirinkime poryt, verdate vakarienę iš produktų,...

0

Apie savęs paieškas paauglystėje

Sunku su tais paaugliais – teiginys, kurį priimame kaip aksiomą. Auklėti paauglį – tėvystės egzaminas, mokyti paauglį – pedagogo profesionalumo išbandymas. Tačiau turbūt sunkiausia būti pačiu paaugliu – rasti savo vietą tarp bendraamžių, kurti santykius su jais ir su suaugusiais,...

0

Pyktis skyrybų metu

Patiriamas pyktis skyrybų metu, gali tapti sėkmingu varomuoju varikliu, įveikiant skyrybų krizę, jei ši emocija bus tinkamai suvaldyta ir nukreipta. Dauguma mūsų buvo mokomi slėpti, slopinti savo pyktį, nes suaugusiam, brandžiam žmogui pykti neišmintinga ar net nemandagu. Juk savo pykčiu...

0

Karjeros vystymo revoliucija: kompleksiniai sprendimai šiuolaikinėms organizacijoms

Šiuolaikiniame verslo pasaulyje, kur greiti pokyčiai ir technologinės inovacijos tapo kasdienybe, pritraukti ir išlaikyti talentingus darbuotojus – viena svarbiausių organizacijų užduočių. Kūrybiški, bendradarbiaujantys ir nuolat tobulėjantys specialistai – raktas į įmonės sėkmę. Tačiau kyla klausimas: kaip efektyviai valdyti šiuos žmogiškuosius...

0

Ką skaityti žiemos sezonu?

Lapkričio pabaigoje, kai vis dažniau aplanko mintys apie didžiausias metų šventes, apie smagų laiką su artimaisiais ir draugais, taip pat – apie vien tik sau skirtas valandas su knyga, pats metas sužinoti, ką verta perskaityti ar padovanoti žiemos sezonu, ir,...

0

Atjauta, o ne patarimai – tikras palaikymas

Tėvams, kurie rūpinasi vaikais su negalia, kasdienybė neretai tampa nuolatiniu fizinių ir emocinių iššūkių maratonu. Psichoterapeutas Dainius Jakučionis akcentuoja, kad tokioms šeimoms labiausiai reikia ne patarimų ar vertinimų, o nuoširdžios atjautos ir palaikymo, realios, praktinės pagalbos. Asociacijos „Vilniaus lietaus vaikai“...

0

Žydiška sėkmės pamoka

Vargšas žydas atėjo pas rabiną. – Rabi, neturiu ką valgyti, duok man darbo. – Gerai, eik dirbti mano raštininku. – Bet aš nemoku rašyti! – Na, tada turiu du dolerius – tai imk vieną. Žydas paėmė dolerį, nusipirko už jį...

0

Autizmo veidrodis: kaip vaikai tėvams padeda pamatyti save

Augindami neuroskirtingus – autistiškus ar turinčius ADHD sutrikimą – vaikus, pasitaiko, kad tėvai pradeda geriau pažinti save. Yra tėvų, kurie suvokia, kad jų pačių gyvenime būta ženklų, rodančių neuroskirtingumą, tiesiog tuo metu į tai nebuvo gilinamasi, neieškoma atsakymų ar priskiriama...

0

Bendruomenė „Aš Esu“ – kelionė, skirta priklausomybių iššūkiams įveikti

Priklausomybes turinčių asmenų bendruomenė „Aš Esu“ mini penkioliktus veiklos metus, kupinus iššūkių, drąsos, vilties ir dėkingumo. 2009-aisiais pradėjusi nuo mažų žingsnių, ši bendruomenė ne tik stabtels pažymėti nueitą kelią, bet ir dar kartą atvers duris visiems, ieškantiems paramos, tikėjimo ir...

0

Sensorinis sodas Santaros klinikose

Lygiai prieš metus simboliškai pasodintas medelis Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Vaiko raidos centro kiemelyje šiandien išaugo į sensorinį sodą, skirtą raidos sutrikimus turintiems vaikams. Spalio 25 d. atidarytas sodas išplės specialistų galimybes darbui su vaikais, prisidės prie jų sensorinės...

0

Niekada nesi vienas, net kai taip atrodo

Agnės istorija apie patirtus persileidimus, praradimus ir gyvenimą iš naujo: „Niekada nesi vienas, net kai taip atrodo“… Agnė – jauna moteris, kurios gyvenimas palaipsniui apsivertė aukštyn kojom. Kadaise ji turėjo viską: butą, darbą, draugus ir santykius. Tačiau po dviejų patirtų...

0

„Nepatogus kinas“ ir „Lietaus vaikai“ kvietė į neuroįvairovę žvelgti giliau

Spalio 10-tą, minint Psichikos sveikatos dieną, vilniečiai rinkosi į suomių dokumentinio filmo „Neurotipai“ (angl. „Neurotypes“), rodomo „Nepatogaus kino“ festivalio metu, peržiūrą. Diskusijoje po filmo savo patirtimi ir įžvalgomis dalinosi Žvelk giliau psichikos sveikatos ambasadorės ir su autizmo bendruomene susiję pranešėjai....