Author: Paskelbta
Smurtinėje aplinkoje užaugusių vaikų traumos tęsiasi visą gyvenimą0 (0)
Smurtas artimoje aplinkoje vis dar labai opi ir aktuali problema. SPIS duomenimis 2018 metais 2161 vaikai augo aplinkoje, kurioje galimai smurtaujama (smurtauta) ir/arba tapo galimo smurto liudininkais. Vaikai, užaugę smurtinėje aplinkoje, patiria ne tik laikinų, bet ir ilgalaikių neigiamų pasekmių...
Nuo rašymo klaviatūra iki valdymo mintimis – kaip žmogaus ir kompiuterio sąsaja pasikeis ateityje?0 (0)
Milijonai žmonių visame pasaulyje praleidžia valandų valandas dirbdami prie kompiuterio. Pelė ir klaviatūra yra mūsų šaukštas ir šakutė, plaktukas ir vinis, alfa ir omega. Visgi ateityje žmonės tikriausiai stebėsis sužinoję, kaip mes spaudydavome išlindusius klaviatūros mygtukus, slankiodavome pelę, prie kompiuterio...
Tūkstantį kartų Ačiū0 (0)
A. J. Jacobs (Arnold Stephen Jacobs Jr.) „Tūkstantį kartų Ačiū: dėkingumo kelionė po kavos pasaulį“ (2019) Išleido: Vaga Vertė: Laura Vilčinskaitė Puslapiai: 184 ISBN: 978541502577 Viskas prasideda nuo apgaulingai paprastos idėjos… Didžiąją gyvenimo dalį retai susimąstydavau apie geriamą kavą, išskyrus...
Laimės atlasas0 (0)
Helen Russell „Laimės atlasas: pasaulio šalių laimės paslaptys“ (2019) Išleido: Vaga Vertė: Agnė Puzauskaitė Puslapiai: 304 ISBN: 9785415025794 Nuo Australijos iki Velso, kertant Butaną, Airiją, Suomiją, Turkiją, Siriją, Japoniją ir daugelį kitų šalių, Laimės atlasas vedasi į kelionę, kurioje skleidžiasi...
Žiemos švenčių laukimas kai kuriems ne tik džiaugsmas, bet ir stresas – to priežastis slypi ir mumyse0 (0)
Nors didžiosios metų šventės daugumai asocijuojasi su džiaugsmu ir poilsiu, tačiau iš tikrųjų gana dažnai joms ruošiantis žmonės patiria didelį stresą. Juk prieš Kalėdas reikia pasipuošti namus, „apipirkti“ visus šeimos narius ir draugus dovanomis, pasiruošti „kalnus“ maisto. Kodėl šiandien žiemos...
Tėvystės iššūkiai kasdieninėse situacijose0 (0)
Kasdieninėse vaiko auginimo iššūkiuose mums kyla įvairiausių emocijų ir minčių, kurios paskatina automatines mūsų reakcijas, kurios ne visada padeda mums pasiekti užsibrėžtų tikslų. Todėl verta sustoti ir sureaguoti ne automatiškai, o išmintingai. Vaiko nepriimtinas elgesys Mūsų elgesys Mūsų emocija Mūsų...
Gintautas Valickas: „Melą atpažinti galima ir iš akies vyzdžio pokyčių“0 (0)
Kodėl žmonės meluoja? Kaip tą melą atpažinti ir kokie požymiai jį išduoda? Į šiuos klausimus atviroje Viliaus universiteto paskaitoje iliustruodamas pavyzdžiais bandė atsakyti Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto Teisės ir kognityvinės psichologijos katedros vedėjas profesorius Gintautas Valickas. Jis ne tik išvardijo priežastis, dėl...
Begydant piktas smegenis0 (0)
Ronaldas Potteris-Efronas „Begydant piktas smegenis: Kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją“ (2019) Išleido: Vaga Vertė: Matas Geležauskas Viršelis: Agnė Kananaitienė Puslapiai: 256 ISBN 978-5-415-02575-6 Ar supykę dažnai: Taip susijaudinate, kad jums sunkiai sekasi mąstyti? Elgiatės impulsyviai, o...
2020-ieji paskelbti Vaikų emocinės gerovės metais0 (0)
Seimas ateinančius metus paskelbė vaikų emocinės gerovės metais. Pasak projekto iniciatoriaus sveikatos apsaugos ministro Aurelijaus Verygos, atsižvelgiant į Lietuvos vaikų emocinei gerovei tenkančius iššūkius, šiuo sprendimu siekiama atkreipti Lietuvos visuomenės dėmesį į vaikų emocinės gerovės svarbą ir sustiprinti jos užtikrinimo...
Vilniaus gatvėse matuojamos praeivių emocijos, temperatūra, kvėpavimo dažnis0 (0)
Jau dvejus metus Vilniečiai ir miesto svečiai dalyvauja eksperimente. Mokslininkų įrenginiai matuoja praeivių veido temperatūrą, kvėpavimo dažnį, širdies plakimą, emocijas. „Dažniausiai daro apklausą. Čia apklausos nereikia. […] O čia gaunasi neuroapklausa, kai pati žmogaus kūno kalba užpildo visus klausimynus, ar...
8 SAVAIČIŲ SĄMONINGU DĖMESINGUMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS TERAPIJOS PROGRAMA0 (0)
Užsiėmimai vyks Vilniaus centre nuo 2020 m. vasario 6 d. ketvirtadieniais. Užsiėmimus veda psichologė, sertifikuota mindfulness instruktorė Reda Rizgelytė-Viskontienė, kuri ves didžiąją dalį užsiėmimų, taip pat dalį užsiėmimų ves kartu su psichologe Giedre Žalyte. 8 savaičių užsiėmimų ciklą sudaro: •...
Vaikų psichologė: savivertės jausmo trūksta ne tik socialinių sunkumų turinčių šeimų vaikams0 (0)
Žmonės iš prigimties yra labai socialūs, todėl visada ieško kituose žmonėse savo atspindžių ir siekia pripažinimo, sako organizacijos „Gelbėkit vaikus“ psichologė Silvestra Markuckienė. Dar ankstyvame amžiuje formuojasi bendrystės jausmas. Jeigu vaikas savo aplinkoje to jausmo nepatiria, nesijaučia reikalingas ir laukiamas,...
Rašytojas A. J. Jacobsas: „Psichologinė dėkingumo nauda – neišmatuojama“0 (0)
Dažnas mūsų, net ir suprasdami, kad mums neįtikėtinai pasisekė – esame sveiki, sotūs, mylimi, dirbame mėgstamą darbą, – vis tiek leidžiame kasdieniniams susierzinimams užvaldyti mintis. Iškart užmirštame šimtus dalykų, kurie kiekvieną dieną pavyksta sklandžiai, ir sutelkiame dėmesį į kelias nesėkmės...
O man šiandien dz(i)en0 (0)
Dr. G. R. McClain, E. Adamson „DZENiškas gyvenimas” Išleido „Svajonių knygos”, Vilnius, 2009 Prieš porą dienų turėjau darbinį pasimatymą, vadinamajame prancūzparky. Dvyliktą valandą, saulei čirškinant mano neįmanomai juodas kelnes, žiopsojau į praeivius. Kas darbui ruošėsi ir vangiai statė plastmasines kėdes...
Tiesos baimė: kai nesame tai, kas esame0 (0)
Žmogaus santykis su pasauliu kiekviena būties akimirka ne tik kinta, bet ir reiškiasi aibe įvairiausių pavidalų. Vienintelis tikras šitame dažnai nuo paties žmogaus nepriklausančiame procese netikrumas ir, tuo pačiu, tragediškas potyris – tiesos pojūčio praradimas. Amžinos, neišsenkančios, žmogaus protui nepavaldžios...
Narcisizmas4 (1)
Narcisizmas yra asmens charakterio savybė, kuriai būdingas savo reikšmės pervertinimas ir didelis noras, kad juo būtų žavimasi. Pagal graikų mitą, graikų mitologijos herojus Narcizas buvo nubaustas ir pasmerktas įsimylėti savo paties atvaizdą už tai, jog nepriėmė bei neįvertino jaunos bei gražios...
Facebook’as padeda mums jaustis gerai?0 (0)
Neseniai nuvilnijo nepasitenkimo facebook’u banga, mat pastarojo darbuotojai nusprendė padaryti pakeitimus vartotojų profiliuose. Baisiau už baisų! Pasipylė įvairūs patarimai, kaip ištaisyti tokią nedovanotiną klaidą, pikti komentarai, kaip jie drįsta. Bet šįkart ne apie tai. Šįkart apie tai, kaip mes visi...
Apie sektas0 (0)
„Asmeninis pažeidžiamumas verbuojant į neįprastus gyvenimo kelius sukėlė didžiulį domesį kultinėms įtakoms (Bromley & Shupe, 1979; Singer, 1979). Į tariamus religinius kultus ir griežtai valdomas bendruomenes dažniausiai verbuojami paaugliai ir jauni žmonės, kurie jaučiasi vieniši ir prislėgti, kuriems gyvenimas atrodo...
Šeimos konfliktai: nuostolingos savitarpio sistemos0 (0)
Šeimose, kuriose trūksta teigiamo savitarpiškumo, nariai išmoksta vienas kitą kontroliuoti elgesiu, kuris juos skaudina, kas kitaip dar vadinama, kaip Nuostolingos savitarpio sistemos. Netyčinės agresyvios vaikų elgsenos pavyzdys puikiai iliustruoja, kaip keičiasi tarpasmeninės įtakos, esant sėkmingam atgaliniam ryšiui (Patterson, 1976). Į nedidelius vaikų...
Aš žurnalistas. Kas yra baisiausia pasaulyje?5 (1)
Amerikos Kenedžio oro uoste žurnalistas vykdė apklausą: „Kas jūsų nuomone yra labiausiai pasibaisėtina pasaulyje?“ Žmonių atsakymai buvo įvairūs: skurdas, išdavystė, ligos… Tuo metu salėje savo lėktuvo laukė ir zen vienuolis Sung San. Žurnalistas, išvydęs vienuolio apdarą, prisiartino ir uždavė jam...
Karštas akmuo4.7 (3)
Seniai seniai sudegė didelė biblioteka. Te išliko vienas rankraštis… Daugelį metų jis dūlėjo vieno knygyno lentynos gelmėje ir niekas nekreipė į jį dėmesio, kol nepasikeitė krautuvėlės šeimininkas. Naujasis savininkas perrinko ritinėlius, rankraščius, knygas ir atsikratė nereikalingo šlamšto. Taip rankraštis pateko...
Dvi šeimos5 (1)
Gyveno kaimynystėje dvi šeimos. Vienoje visi gyveno taikiai, kitoje nuolat pykdavosi. Pajutusi pavydą, žmona, iš besipykstančiųjų šeimos, sako vyrui: – Nueik pas kaimynus, pažiūrėk, ką tokio jei daro, kad pas juos visad tokia taika ir ramybė. Nuėjo kaimynas, pasislėpė ir...
Du girininkai5 (1)
Du girininkai miške kirto medžius. Kamienai buvo neregėto dydžio, stori, tvirti. Abu vyrai vienodai mikliai darbavosi kirviais, bet dirbo skirtingai: vienas kirto savo medį smūgis po smūgio, nesustodamas, tik trumpai kvėptelėdamas oro. Antrasis kas valandą stabtelėdavo atsipūsti. Saulei leidžiantis, pirmasis...
Apie drąsą5 (1)
Kartą pirklys paklausė fakyro: – Kaip tu taip nebijai laikyti gyvatės užantyje? Turbūt esi labai drąsus žmogus? – Matai, – atsakė fakyras, – drąsos yra trys rūšys. Pirma – kai drąsuolis nė neįsivaizduoja apie pavojaus mąstą ir todėl nejaučia baimės....
Pasakėčia apie vinis5 (6)
Karta gyveno labai temperamentingas jaunas žmogus. Jo tėvas davė jam maišelį su vinimis ir liepė kiekvieną kartą, kai jis nesuvaldys savo pykčio, įkalti vieną vinį į tvoros lentą. Pirmą dieną tvoroje buvo 37 vinys. Kitą savaitę jaunuolis išmoko suvaldyti savo...
Pasakėčia apie samurajų0 (0)
Japonijoje, vienoje gyvenvietėje, netoli sostinės, gyveno senas išmintingas samurajus. Kartą, kai jis vedė savo mokiniams užsiėmimus, prie jo priėjo jaunas kovotojas, garsėjęs savo grubumu ir žiaurumu. Mėgiamiausia jo gudrybė buvo provokacija: jis išvesdavo priešininką iš kantrybės, tada tas, apakintas įniršio, priimdavo...
Pasakėčia apie kibirą5 (6)
Nusipirko žmogus erdvų ir gražų namą su vaismedžių sodu, o šalia, sename namelyje, gyveno pavydus kaimynas, kuris nuolat stengdavosi sugadinti jam nuotaiką. Tai šiukšlių prie vartų papila, tai dar kokią šunybę iškrečia. Kartą žmogus nubudo su gera nuotaika, išėjo į...
Kas yra Dangus ir Pragaras?5 (1)
Kartą doras žmogus užmigęs sapne susitiko su Dievu: – Dieve, norėčiau sužinoti kas yra Rojus ir kas yra Pragaras. – Parodysiu tau Pragarą, – tarė Viešpats ir nusivedė žmogų į kambarį, kuriame stovėjo didelis apskritas stalas. Aplink jį sėdintys žmonės...
Elgeta1.5 (2)
Prie kelio stovėjo elgeta ir prašė išmaldos. Raitelis, jojęs pro šalį, smogė jam bizūnu per veidą. Tas, žvelgdamas raiteliui pavymui, tarė: – Būk laimingas. Ūkininkas, kuris matė, kas nutiko ir išgirdęs šiuos žodžius nustebęs paklausė: – Nejau tu toks nuolankus?...
Ežių šeimynėlė0 (0)
Vasarai atėjus, girioje apsigyveno ežių šeimyna. Dienos buvo šiltos, tad ežiai linksmai pramogaudavo medžių paunksmėje. Nupuškuodavo ir už miško, siausdavo laukymėje, tarp gėlių žaisdavo slėpynių, gaudydavo muses, kad prasimaitintų, o nakčiai atslinkus ramiai sumigdavo šalia savo buveinės. Vieną dieną išvydo...
Sumaniausias sūnus0 (0)
Seniai seniai gyveno toks žmogus, kuris turėjo tris sūnus ir juos labai mylėjo. Pats buvo kilęs iš nepasiturinčios šeimos, tačiau dėl savo išminties ir darbštumo sugebėjo sukaupti nemažą turtą ir įsigyti ūkį. Sulaukęs žilo plauko tėvas ėmė svarstyti, kaip padalyti...
Pasakėčia apie gerą ir blogą miestą5 (1)
Šalia įėjimo į miestą, nedidelėje oazėje, sėdėjo senas žmogus ir stebėjo praeinančius keliauninkus. Kartą prie jo prisiartino jaunuolis ir paklausė: – Niekada dar nesu buvęs šiame mieste, sakyk, kokie čia žmonės? – O kokie žmonės buvo tame mieste kurį tu...
Hugo išradimas / Hugo (2011)0 (0)
Martin Scorsese darbas. Pagal Briano Selznicko pasakojimą „The Invention of Hugo Cabret“. Nuotykių drama visai šeimai. Dvidešimtojo amžiaus trečiasis dešimtmetis, Paryžius. Našlaitis Hugo gyvena traukinių stotyje. Jo didžiausia svajone pataisyti paslaptingąjį automatoną. Trūksta daugelio detalių, o mechanizmo gyvybei įkvėpti dar...
Kodėl nenoriu mokytis?0 (0)
Vilkinimas (angl. procrastination) — psichologijoje apibrėžiamas, kaip veiksmų atidėliojimas, tendencija nuolat „atidėti vėlesniam laikui” svarbius darbus, paprastai užsiimant kažkokiais kitais, pašaliniais, neva svarbiais reikalais. Kai reikia keltis ir išmesti šiukšles, o jūs imate valyti kompiuterio monitorių – tai vilkinimas. Kai...
Savivertė5 (1)
Vienas psichologas pradėjo seminarą pakeldamas 500 eurų virš galvos. Auditorijoje buvo apie 200 žmonių. Lektorius paprašė tuos, kurie nori gauti šiuos pinigus, pakelti ranką. Visi pakėlė rankas. „Prieš atiduodamas šią kupiūrą kažkam iš jūsų, dar kai ką su ja padarysiu“,...
Juodas taškas0 (0)
Kartą mokytojas parodė mokiniams švarų popieriaus lapą, jo centre buvo juodas taškas, ir paklausė: „Ką matote?” Pirmas mokinys: „Tašką”. Antras: „Juodą tašką”. Trečias: „Riebų tašką”. Tada mokytojas atsakė: „Jūs visi pamatėte tiktai tašką ir niekas nepastebėjo balto didelio lapo!” Paprastai...
Stiklinė vandens4.2 (5)
Profesorius paėmė stiklinę vandens ir ištiesęs į priekį paklausė savo studentų: – Kaip jūs manote, kiek sveria ši stiklinė? Auditorija pradėjo gyvai tartis… – Maždaug 200 gramų! Ne, galbūt 300! O gal visus 500! – Girdėjosi atsakymai. – Išties, aš...
Emocijos5 (1)
Emocijos – tai žmogaus santykio su vidinio ar išorinio pasaulio objektais išgyvenimas; psichinė reakcija, dažniausiai, apibendrinant, turinti malonu-nemalonu atspalvį. Jos susiklostė per evoliuciją kaip priemonė, padedanti nustatyti aplinkos poveikių biologinį reikšmingumą organizmui. Ta pati emocija gali reikštis įvairiuose jausmuose. Jausmai...
Pavojingas metodas / A Dangerous Method (2011)0 (0)
Biografinė drama, David’o Cronenberg’o darbas. Filmas prikelia psichoanalizės gimimo istoriją. Siužete persipina keturių žmonių likimai, tarsi ketverybės archetipas išskleisdami psichoanalizės dimensijas: Tėvas Freud’as, Jung’as Sūnus, Sabina Spielrein – pirmoji moteris psichoanalitikė ir kontraversiškasis laisvosios meilės advokatas Otto Gross. Įvertinkite! [Balsavo:...
Turtingi ir vargšai5 (1)
Vieno išminčiaus paklausė: – Kodėl vargšai labiau draugiški ir mažiau šykštūs, nei turtingi? Šis atsakė: – Pažiūrėk pro langą, ką matai? – Matau vaikus žaidžiančius kieme. – Dabar pažiūrėk į veidrodį. Ką matai? – Save. – Taigi. Ir langas ir...
Stresas0 (0)
Stresas – žodis kilęs nuo angliško /Stress – įtampa/, tai techninis terminas, reiškiantis įtempimą, priverčiantį objektą keistis, deformuotis. Stresas gali būti biologinis ir psichologinis. Galima sakyti, kad stresas, tai bet kokia situacija reikalaujanti prisitaikymo, kai pažeidžiama homeostazė (pusiausvyra) ir reikia...
Gyvenimiška išmintis0 (0)
Filosofo mokinys atėjo aplankyti savo mokytojo, gulinčio mirties patale. – Suteik man nors dalelę savo išminties, – paprašė. Išminčius atvėrė burną ir liepė jaunuoliui pažvelgti vidun. – Ar matai mano liežuvį? – paklausė. – Žinoma, – patvirtino mokinys. – O...
Arbatos puodeliai5 (1)
Grupė sėkmingų, padariusių puikią karjerą, garsaus universiteto absolventų užsuko pas savo seną mylimą profesorių į svečius. Vizito metu pokalbis pakrypo apie šių dienų problemas. Buvę studentai skundėsi gyvenimiškų sunkumų gausa bei rūpesčiais darbe. Profesorius, pasiūlęs savo svečiams arbatos, netrukus grįžo...
Kada naktis virsta diena?0 (0)
Senyvas šventikas paklausė savo mokinų: – Pagal ką galima atpažinti akimirką, kai naktis pereina į dieną? – Gal tai mirksnis, kai jau gali atskirti šunį nuo avies? – Ne, – papurtė galvą šventikas. – Gal tai momentas, kai tampa aišku,...
Laimė0 (0)
Kartą trys broliai aptiko duobėje sėdinčią Laimę. Vienas iš brolių prisiartino prie duobės krašto ir paprašė pinigų. Laimė apdovanojo jį pinigais ir tasai nuėjo. Kitas brolis paprašė gražios moters. Gavęs ko prašė, tuojau pat dingo. Trečias brolis palinko virš duobės:...
Garso ir spalvos sinestezija0 (0)
Autorius: Edvardas Šidlauskas Bakalauro baigiamasis darbas Psichologijos studijų kryptis Vadovas Doc. Dr. Vaclovas Martišius VDU, Bendrosios psichologijos katedra Kaunas, 2011 SANTRAUKA Sinesteziniai ryšiai tarp garso ir spalvos: Fonosemantinis eksperimentas: pagrindinės Bakalauro tezės/ Darbo mokslinis vadovas doc. dr.Vaclovas Martišius. Kaunas: Vytauto Didžiojo...
Meditacijos metu skenuotos budistų vienuolio smegenys0 (0)
Niujorko universitete, magnetinio rezonanso tomografu (MRT), profesorius Zoran’as Josipovic’ius tyrė medituojančio Tibeto budistų vienuolio smegenis. Vienuolis lama Phakyab Rinpoche medituodamas kaupėsi į ne-dualumo, vienybės su pasauliu jausmą. Neurologas tokiu būdu jau ištyrė apie 20 skirtingos lyties Tibeto budizmą praktikuojančių vienuolių....