Author: Paskelbta

0

Vyruti, tu durnelis?
3.9 (7)

Kartą pas Šviesuolį atvyko piligrimas. – Mokytojau! – kreipėsi į išminčių. – O jūs galite gulėti ant vinių? – Na, galiu, jei labai reikia, – kiek nustebęs pasakė Mokytojas. – Ach, tai parodykite! – pradėjo maldauti atvykėlis. Vyras truktelėjo pečiais,...

0

JAV antropologai paaiškina, kodėl nesame laimingi, nors gyvename patogiau nei bet kada
3.2 (6)

Mėgaujamės per visą žmonijos istoriją neregėta gerove, tačiau dar nesame buvę tokie nelaimingi, vangūs ir susipriešinę kaip dabar. Nors mums netrūksta patogumų ir daiktų, politinis klimatas kuo toliau, tuo labiau bjūra, o savižudybių, vienišumo ir chroniškų ligų rodikliai kyla šuoliais....

0

Psichologiniai vairuotojų tipai: kokio elgesio iš jų tikėtis?
0 (0)

Lietuvos vairuotojai gali atrodyti santūresni keliuose nei kad, pavyzdžiui, šiltųjų kraštų vairuotojai, kur signalizavimas, mostigavimas, šūksniai pro langus yra kasdienybė. Tačiau emociškai „karštų“ situacijų bandant pasidalinti vietą gatvėje, pasitaiko ir pas mus. Psichoterapeutė Genovaitė Petronienė dalijasi, kad elgesį prie vairo...

0

Suvenyrų parduotuvė
5 (1)

Ištrauka iš David Crow vaikystės memuarų knygos „Blyškiaveidis melas“, kurioje autorius pasakoja apie savo gyvenimą Navahų indėnų rezervate, įsikūrusiame Arizonos ir Naujosios Meksikos valstijose. Meniškai perpasakota tikra istorija susilaukė Spur apdovanojimų, IPPY sidabrinės premijos ir Next Generation Indie apdovanojimo už...

0

„Ekrano laikai“: ką telefonas padarė su mumis?
5 (4)

Dauguma galvoja, kad per daug naudojasi mobiliuoju telefonu. Du trečdaliai britų, dalyvavusių plataus masto tyrime, teigia, kad telefonas jiems trukdo darbe, o trečdalis išmaniojo mobilaus naudotojų visame pasaulyje pasitikrina jį nors kartą per 5 minutes, pabudę iš miego. Tačiau tik...

0

Neigiamos vaikystės patirtys ir elgesio bei emocijų sunkumai mokykloje
5 (3)

Neigiamos vaikystės patirtys (adverse childhood experiences) yra ilgai trunkantys, potencialiai traumuojantys įvykiai vaikystėje: emocinis apleistumas, fizinis smurtas, seksualinis smurtas, šeimos nario psichikos liga, šeimos nario bandymas žudytis ir kt. Amerikos ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) apklausę respondentus 25 valstijose...

0

DARBUOTOJŲ PAIEŠKOS BEI ATRANKOS PROCESŲ YPATUMAI
0 (0)

Potencialių darbuotojų pritraukimas, jų vertinimas bei tinkamiausių kandidatų atrinkimas – tai trys itin svarbūs procesai, kuriuos profesionaliai ir rezultatyviai vykdo personalo atrankos specialistai, padedantys įvairiems verslo subjektams rasti geriausius potencialius darbuotojus, o aukštos kvalifikacijos specialistams rasti tobulai jų lūkesčius bei...

0

Magija
5 (2)

Magija – tai manipuliavimas žmonių sąmone. Tai triukai, kurių mes negalime matyti. Ir jie gali valdyti mus. Taip sukiršintas tautas viduje lengviau užgrobti ar suskaldyti. Tokių pavyzdžių yra apstu. Kadaise gyveno vienas kinų generolas, kuris buvo didis magas. Per pilietinį...

0

Mintys po 60-ies
4.7 (18)

Aš paklausiau draugo, kuris jau iškeitė savo 60 ir juda link 70-ies metų, kokius pokyčius jis savyje pastebėjo ir pajautė? Jis atsiuntė man tokį atsakymą: 1. Mylėjau savo tėvus, brolius ir seseris, žmoną, vaikus ir draugus, o dabar aš pradėjau...

0

Ar vyrų depresija yra užmaskuota?
5 (10)

O kas yra vyrų depresija? Ar vyrų depresiją gali patirti moterys? Tai tema, kurioje, kaip ir kituose svarbiuose moksliniuose tyrinėjimuose, greičiau iškyla dar daugiau klausimų nei pavyksta rasti vienareikšmius atsakymus. Pirmieji šią temą ėmė gvildenti Švedijos Gotlando salos tyrėjai praėjusio...

0

Kas kelyje labiausiai blaško Lietuvos vairuotojus?
0 (0)

Išblaškytas vairuotojo dėmesys – viena dažniausių eismo nelaimių priežasčių. Tyrimo duomenys rodo, kad Lietuvos vairuotojus kelyje dažniausiai blaško pašaliniai garsai, plepūs bendrakeleiviai ir transporto priemonėje vaikų keliamas šurmulys. Psichologė pabrėžia, kad dėmesio sutelkimas tiesiogiai veikia vairavimo kokybę, todėl atmosfera automobilio...

0

Apie meilės atradimus ir praradimus
5 (4)

Sako, kad tikra meilė yra nuobodi. Kaip kokybiškas megztinis: nebūtinai išraiškingas, bet šiltas, negraužiantis, tamprus ir leidžiantis judėti. Su megztiniu turi būti geriau nei nuogam. Kartu turi būti geriau nei vienam. Keistas palyginimas, bet kai įsivaizduoju meilę, ji man išties...

0

Nerimas dėl seksualinės prievartos: kaip pasikalbėti su vaikais ir padėti sau?
0 (0)

Nuo seksualinės prievartos vaikai ir paaugliai dažniau nukenčia artimoje aplinkoje, o netikėti užpuolimai įvyksta rečiau. Tačiau kiekvienas žinomas atvejis stipriai išgąsdina tiek mažesnius vaikus, tiek vyresnius, o tėvai gali jausti didesnį nerimą dėl vaikų ir paauglių saugumo. Kaip padėti sau...

1

Kas slepiasi už pernelyg kontroliuojančio vadovo elgesio
4.5 (2)

Jei paprašytume prisiminti kolegą, kuris perdėtai kišdavosi į jūsų darbą, norėdavo žinoti net smulkiausias detales, siekdavo kontroliuoti kiekvieną žingsnį, turbūt daugelis nesunkiai prisimintume net po keletą pavyzdžių. O ką daryti, jei šis kolega yra jūsų vadovas? Pasak psichikos sveikatos centro...

0

Kokie žeklai išduoda seksualinę prievartą ir kur kreiptis pagalbos?
5 (1)

Įvairių mokslinių tyrimų duomenimis, seksualinę prievartą yra patyrę 10-20 proc. pasaulio žmonių. Didžioji dalis buvo išnaudojami jiems pažįstamų žmonių: šeimos narių, giminaičių, kaimynų, trenerių ir pan. Maždaug 10 proc. Vilniaus universiteto Psichotraumatologijos centro tyrime dalyvavusių paauglių nurodė seksualinę prievartą patyrę...

0

Alkoholio įtaka įtaigai
0 (0)

Tyrimų rezultatai liudija, kad neblaivių liudininkų apklausa atrodo geriau, nei vėlesnė, po detoksikacijos laikotarpio. Kokios rekomendacijos gali būti pateiktos dėl pakartotinės apklausos, priklauso nuo apsinuodijimo lygio. Pažymėtina, kad tokiame interviu nebūtų pateikiama klaidinga informacija ir kad pokalbis vyktų struktūriškai. Kaip...

0

Darboholizmas – plojimais grįstas kelias į vidinį chaosą
5 (4)

Ne visos priklausomybės ir kompulsijos yra vienodai atgrasios. Nuo mokyklos suolo tiražuojamos iš visuomenės iškritusių žmonių istorijos nors primityvokai, bet įtaigiai atskleidžia priklausomybės nuo psichoaktyvių medžiagų keliamas problemas. Žinojimas apie kitų žmonių praloštą turtą ir daugiatūkstantines skolas gali paskatinti atsargiau...

0

7 erzinančių kolegų tipai darbe ir kaip su jais elgtis
5 (1)

Daugelis iš mūsų sutinkame erzinančius kolegas darbe. Kasmet aplankantis ir konsultuojantis šimtus verslo įmonių norvegas Per Henrik Stenstrøm išskyrė septynis dažniausius erzinančių bendradarbių tipus bei pridėjo po kelis patarimus, kaip su jais elgtis.  Suprantama, vieni ar kiti bruožai gali būti...

0

Fizinio raštingumo kelionė – labiau emocinis ar fizinis iššūkis?
0 (0)

Pasaulinė sveikatos organizacija pabrėžia reguliaraus fizinio aktyvumo ir fizinio raštingumo didinimo svarbą. Norint suprasti teigiamą fizinio aktyvumo poveikį, jo fiziologinę naudą ir psichosocialinius aspektus, reikia išmanyti fizinį raštingumą. JAV fizinis raštingumas aiškinamas kaip gebėjimas judėti turint kompetenciją ir pasitikėjimą, Australijoje...

0

VALGYMO SUTRIKIMAI: ypatumai, priežastys, gydymas ir savipagalbos galimybės
5 (1)

VALGYMO SUTRIKIMAI. Ypatumai, priežastys, gydymas ir savipagalbos galimybės Edukacinis praktinis trijų dalių seminarų ciklas. 2023 m. vasario 15 d., kovo 1 d., kovo 8 d., trečiadieniais, 17.00-21.15 val. Lektoriai: gydytojai psichoterapeutai Gintautas Narmontas, Neringa Rogalskytė ir dr. Julius Neverauskas Seminaro...

0

Kuo būti šiandien: ar man jau per vėlu?
4.2 (5)

Kuo norėtum būti šiandien, jei rytojus neišauštų? Kokius troškimus norėtum būti spėjęs įgyvendinti, kokia veikla šiandien užsiimtum? – knygoje “Būk ,kuo nori būti” klausia jos autorė Laura Čeber. Keista girdėti žmones kalbant: “labai bijau pasenti”. Tik ar ne baisiau beprasmiškai...

0

Mirties baimė: kaip atpažinti ir įveikti?
5 (1)

Apie tai, kaip atpažinti ir įveikti mirties baimę, rašo psichiatras, egzistencialistas Irvinas D. Yalomas, svo knygoje „Žiūrint į saulę“, kuri, kaip teigia pats autorius, yra itin asmeniška ir kilusi iš jo paties susidūrimo su mirtimi. Mirtis apibūdinama kaip tamsus šešėlis,...

0

Kaip nustoti pataikauti ir kodėl verta tai daryti?
5 (2)

Kurti lygiavertį santykį su kitu žmogumi nėra lengva, ypač jei didžiąją gyvenimo dalį esame įpratę stengtis įtikti, nuolaidžiauti, t.y. jei elgaimės kaip žmonių malonintojai. Visgi supratus nuostolingus tokios elgsenos padarinius, ilgalaikės perspektyvos prasme, pokyčiai gali prasidėti nuo įsitikinimų apie save...

0

Gyvenamosios vietos įtaka žmogaus būsenai
5 (1)

Gyvenamoji aplinka formuoja mūsų veiklą ir pomėgius, bet lygiai taip pat, mes darome įtaką aplinkai ir jos pokyčiams. Specialistai vieningi – kiekvienas žmogus yra individualus, todėl asmeniškai priima parankiausius sprendimus, kuriuos neretai diktuoja aplinkos veiksniai ir galimybės. Nors kartais norime...

0

Nelengvas pasirinkimas: du akmenėliai
5 (1)

Ūkininkas pateko į bėdą: buvo skolingas didelę sumą pinigų vienam kreditoriui. Senas ir bjaurus kreditorius buvo įsižiūrėjęs gražuolę ūkininko dukterį. Taigi jis pasiūlė derybas. Pasakė, kad atleis ūkininką nuo skolos, jeigu galės vesti jo dukterį. Ir ūkininkas, ir jo dukra...

0

KĄ MOTERYS DOVANOJA VYRAMS?
0 (0)

Progų dovanoti dovanas vyrams per metus pasitaiko ne viena – tai ir gimtadienis, ir vestuvių sukaktis, ir Valentino diena, ir vyro vardadienis, ir Kalėdos. Kiekviena iš tų progų nėra lengva pasirinkti tinkamą ir įsimintiną dovaną. Tačiau nėra neįmanomų dalykų, į...

0

Ar tu girdi?
5 (4)

Vyras nerimavo, kad jo žmona ėmė prasčiau girdėti, tad nusprendė nupirkti jai klausos aparatą. Norėdamas dėl to pasitarti, kreipėsi į šeimos gydytoją. Specialistas jam papasakojo, kad yra paprastas neformalus testas, kurį vyras gali atlikti, jog galėtų tiksliau nustatyti žmonos klausos...

0

Įskilęs ąsotis
5 (3)

Senutė turėjo du didelius ąsočius. Kiekvienas jų kabojo ant lazdos, kurią ji nešė ant pečių. Vienas ąsotis buvo kiek įskilęs, o kitas sveikas ir juo ji visada parnešdavo kiek daugiau. Per ilgą kelionę nuo upelio iki namų įskilusiu ąsočiu ji...

0

Aklas pilotas
5 (2)

Žmonės skrido lėktuvu iš vieno miesto į kitą. Netikėtai lėktuvas buvo priverstas nutūpti kiek anksčiau nei planuota. Skrydžio palydovė pranešė, kad keleiviai turi kelias valandas laisvo laiko ir gali pasivaikščioti šioje vietovėje, iki jie vėl pakils numatyto tikslo link. Visi...

0

Patyriminės pamokos pagerina mokymosi rezultatus
0 (0)

Mokyklose, į ugdymo procesą įtraukiančiose šiuolaikiškus metodus ir praktines veiklas, besimokantys mokiniai geriau supranta pamokas, jų rezultatai tampa aukštesni, o mokymasis įdomesnis. Tokius pastebėjimus apie jų mokyklose taikomo patyriminio ugdymo realią naudą rudenį vykusioje Lietuvos mokyklų atstovų ir mokinių tėvų...

0

Seksualinė vaikų prievarta: paplitimas Lietuvoje
0 (0)

Seksualinė prievarta prieš vaikus kelia susirūpinimą visam pasauliui. Patirtos seksualinės prievartos fizinės pasekmės su laiku gali visiškai išnykti, tačiau psichologinės traumos vaiko psichikos sveikatai dažnai gali būti ypač sunkios ir išlikti suaugus. Turint omenyje, kad vaikai tokią prievartą dažnai patiria...

0

Vyrų linija
3 (1)

Vyrų linijos dėmesys visos Lietuvos vyrams. Prieš tris metus atsirado reali galimybė teikti nuotolinę kompleksinę pagalbą visos Lietuvos vyrams, išgyvenantiems emocines ir psichologines krizes. Iniciatyvą parėmė ir iki šiol remia Socialinės apsaugos ir darbo ministerija prie LR. Kauno apskrities vyrų...

0

Socialinis nerimas: vengimas kreiptis pagalbos gilina ligą
0 (0)

Šiuo metu pašėlusiu greičiu besisukančioje visuomenėje vis daugiau žmonių skundžiasi išgyvenantys nuolatinį nerimą – dėl sveikatos, šeimos, darbo problemų ar tiesiog laukiant, jog atsitiks kažkas negero. Psichikos sveikatos specialistų teigimu, nerimas yra labai paplitusi ir viena iš labiausiai žmones varginančių...

0

Seminaras „Kaip susikurti svajonių gyvenimą?“
5 (2)

Pasiruošk Naujiesiems, tinkamai užbaigdamas senuosius, pasitelkus Geštalto terapiją Metų sandūra – tai laikas, kai taip norisi nuspėti, kas manęs laukia ir išsiburti sau savo svajonių gyvenimą. O kaip galime paprastai sužinoti, kas manęs laukia? Pasivartykite savo praėjusių metų dienoraščius, kalendorius,...

0

Aukšto funkcionavimo nerimautojai
5 (2)

Tai nėra diagnozė apibrėžianti nerimo sutrikimą. Tai sąvoka parodanti, kad žmogus viduje jaučia labai daug nerimo, bet iš išorės tokio žmogaus gyvenimas atrodo tobulas. Kitaip sakant tokie žmonės nepasiduoda nerimo diktuojamam norui vengti. Jie veikia, daro, siekia, bendrauja. Tik tai...

0

Keičiasi savanoriaujančiųjų motyvai – nori daryti pokyčius visuomenėje
5 (1)

Gruodžio 5-ąją minint Tarptautinę savanorių dieną, savanoriškas veiklas koordinuojančios organizacijos pastebi, kad pandemija ir karas Ukrainoje keičia lietuvių požiūrį į savanorystę. Svarbiausia stiprinti bendruomeniškumą Krizinės situacijos parodė, kad susitelkti savanoriškai veiklai skatina ne tik noras padėti konkrečiam žmogui, bet ir...

0

Ženklai, kad esate žmonių malonintojas
5 (3)

Su kolege kalbėjome, kad žmonės, besikreipiantys dėl terapijos, labai dažnai būna žmonių malonintojai – people-pleaser (nežinau tikslesnio šio termino vertimo). Tokiems žmonėms yra labai svarbūs santykiai su kitais žmonėmis, jei labai stengiasi dėl kitų, dėl to aukoja save, tada gali...

0

Filmukų serija pradinukams ir paaugliams
5 (3)

LIONS QUEST LIETUVA ir „Tylus kinas“ išleido naują animacinių filmukų seriją, kuri padės mokytojams ir tėvams padėti pradinukams ir paaugliams geriau suprasti savo emocijas ir ugdytis socialinius–emocinius įgūdžius. Vienas filmukas skirtas vienam socialiniam-emociniam įgūdžiui atpažinti, dekonstruoti, suprasti ir lavinti: kaip...

0

Kaip užimtumas virto garbės medaliu?
0 (0)

  Ir štai keisčiausias dalykas, dėl kurio eksperimentas taip išgarsėjo: vienas iš dalyvių sukėlė sau 190 elektrošokų. Pasitaikė mazochistas? Ne, 71 procentas vyrų elektrošoką sau sukėlė bent vieną kartą, – nors moterys buvo mažiau linkusios kelti sau skausmą, ketvirtadalis jų vis...

0

Užkeiktas miestas
5 (1)

Jaunas pirklys su karavanu atvyko į kažkokią nežinomą šalį ir vyresnysis karavano vedlys pasikvietė jį eitu kartu į rūmus, prisistatyti valdovui, bet perspėjo jokiu būdu nieko ten nevalgyti. Jie išvydo baisų, bjaurių ir vargingų būtybių miestą, vienoje iš aikščių vyko...

0

„Pagalbos moterims linija“ išklauso kiekvieną, kuriam reikia pagalbos
0 (0)

„Pagalbos moterims linija“ – tai savanoriška emocinės paramos tarnyba, teikianti nemokamą, anoniminę emocinę pagalbą visą parą visiems besikreipiantiesiems, ypač moterims, išgyvenančioms krizę, nukentėjusioms nuo smurto lyties pagrindu. Linijos savanorės suteikia reikiamą informaciją apie tolesnės pagalbos būdus moterims ir merginoms, patiriančioms...

0

„Big Brothers Big Sisters“ plečiasi: savanoriai emocinę paramą vaikams teiks šešiuose miestuose
0 (0)

Savanoriškos mentorystės programa „Big Brothers Big Sisters“, veikianti Vilniuje ir Klaipėdoje, plečiasi kituose Lietuvos miestuose: Klaipėdos rajone, Šiauliuose, Jonavoje, Kelmėje. Dar šiemet čia laukiami norintys savanoriauti bei vaikai/paaugliai, kuriems reikalinga emocinė pagalba. Vaikai jaučiasi vieniši ir nereikalingi Vaikai ir paaugliai...

0

Faraono išmintis arba kaip atsirado pinigai?
5 (3)

– Žiūrėkite, – tarė faraonas žyniams, – apačioje ilgos eilės grandinėmis sukaustytų vergų nešančių po vieną akmenį ir juos saugo daugybė karių. Kuo daugiau vergų – tuo geriau valstybei, taip mes visada galvojome. Bet kuo daugiau vergų, tuo didesnis ir...

0

Dažnai tėvų naudojamos frazės, kurios žeidžia vaikus ir paauglius
3 (2)

Minint Pasaulinę smurto prieš vaikus prevencijos dieną, lapkričio 19 d., Paramos vaikams centras primena, kad vaikus visam gyvenimui sužaloti gali ne tik fiziniai veiksmai, bet ir dažnai kartojami žeminantys žodžiai, nuolatinė kritika, gąsdinimai. Kokias pasekmes palieka kritika, abejingumas, lyginimas su...

0

Valgymo sutrikimai ir mentalizacija
0 (0)

Mentalizaciją galima apibrėžti kaip kažką artimą raidos ciklams t. y procesams, kurių metu suprantama, kad mūsų psichikos būsenas (mintis, jausmus) lemia mūsų turėta patirtis. Mentalizacija stipriai susijusi su savirefleksija, dalyvavimu visuomenėje, ryšiais su žmonėmis, kuriuose dalinamasi savo unikaliais gebėjimais. Reflektyvioji...

0

LOGOTERAPIJOS IR EGZISTENCINĖS ANALIZĖS STUDIJOS
5 (3)

Logoterapijos ir egzistencinės analizės institutas kviečia registruotis į Logoterapijos ir Egzistencinės analizės studijas, kurios prasidės 2023m vasario mėn. Mokymai vyks pagal GLE International programą. Pabaigus egzistencinės analizės konsultanto ar egzistencinės analizės psichoterapeuto studijas bus išduodami GLE International (Viena) diplomai. Trumpai:...

0

Koks skirtumas yra tarp probiotikų ir prebiotikų?
0 (0)

Apie gerąsias bakterijas esame girdėję išties nemažai, tačiau kaip atskirti probiotikus nuo prebiotikų – galima susimaišyti. Trumpai tariant probiotikai – naudingos bakterijos, o prebiotikai šių bakterijų maistas. Abi šios medžiagos yra reikalingos žmogaus organizmui, nes jame atlieka visiškai skirtingas funkcijas....

0

Pratimas emocinės būsenos gerinimui ir darbui su įtampomis bei skausmu
0 (0)

Šis pratimas rekomenduojamas išgyvenant slegiančias nuotaikas, silpną ar vidutinio stiprumo nerimą, perdegimą, lėtinį pervargimą bei skausmus, sukeliamus raumenų spazmų. Žmonėms, patiriantiems panikos atakas šį pratimą riekėtų daryti su priežiūra, nes yra priepuolio pasikartojimo rizika. Pagrindinė prielaida, kuria remiamasi: kūnas yra...

0

Sergančių depresija Lietuvoje kasmet daugėja
0 (0)

Kasmet depresija Lietuvoje diagnozuojama daugiau nei pusei šimto tūkstančių gyventojų. Pernai tokią diagnozę išgirdo 65 879 žmonės. Spalio 1 d. Europoje minima depresijos diena – apie šios ligos gydymą, ryšį su pandemija ir karu bei kodėl ji dažniau diagnozuojama moterims,...

0

Skrandžio skausmai: padėti gali speciali praktika – „Dėžutės kvėpavimas”
0 (0)

Pasikartojančios virškinimo problemos gerokai apkartina kasdienybę, tačiau ne visada pajutus pykinimą ar kitus skrandžio negalavimus reikia skubėti į vaistinę. Padėti gali joga, tinkamas dienos režimas, sąmoningas kvėpavimas ar net įsivaizduojama dėžutė su keturiomis lygiakraštėmis briaunomis. Ekspertai pataria, kaip įveikti virškinamojo...

0

Programa siekiantiems sumažinti nerimą
0 (0)

Terapinė programa, siekiantiems sumažinti nerimą, PAŽINK SAVO NERIMĄ Nerimas yra normali emocinė reakciją į numanomą pavojų. Kiekvienas žmogus jaučia nerimą vienose ar kitose gyvenimiškose situacijose. Tačiau kai kurie žmonės nerimą patiria dažnai ir tai tampa viena dažniausių patiriamų emocijų. Tuomet...

0

Kiek kišenpinigių duoti vaikams?
0 (0)

Tėvai dažnai susiduria su klausimu – kiek kišenpinigių duoti vaikui ir kaip jį išmokyti atsakingai elgtis su pinigais. Kaip tinkamai formuoti vaikų finansinį raštingumą dalijasi Edvinas Jurevičius, „Luminor“ banko mažmeninės bankininkystės vadovas. Siekiant ugdyti tinkamą pinigų vertės suvokimą, tėvai derėtų...

0

Paauglystės iššūkiai
5 (1)

Visi suaugę susiduria su vienokiais ar kitokais iššūkiais, tačiau jaunaum žmogui, paaugliams jie dar sudėtingesni, nes dar neturi gyvenimiškos patirties, įgūdžių, kaip tvarkyti su visokiais išbandymais, tad natūraliai atsigręžia į vyresnius, pastebi psichologė Vilma Mažeikienė, išleidusi patarimų tėvams knygą „Paauglystė...

0

Emocijos ir atmintis
5 (2)

Emocijos veikia tai, kaip mes atsimename įvykius ar informaciją. Atlikti tyrimai teigia, kad tie įvykiai ar informacija, kurie sukelia emocinį atsaką yra labiau įsimintini negu neutralūs (Van Bergen, Wall & Salmon, 2015; Khairudin et al., 2012). Taip gali būti todėl,...

0

Startuoja socialinio sąmoningumo kampanija „Tai normalu“
5 (2)

Lietuvoje startuoja tarptautinė MTV socialinio sąmoningumo kampanija „Tai normalu“. Projekte nagrinėjamos tokios svarbios temos kaip psichinė gerovė, įtrauktis, lyčių stereotipai, karjeros pasirinkimas, socialinės žiniasklaidos naudojimas ir asmeniniai santykiai. Juo siekiama padėti tiems, kurie gali būti kitų atstumti, ir parodyti, kad...

0

Meditacija „Vidinė šypsena“
5 (1)

Mūsų vaizduotė gali tapti puikia savigydos priemone… Pirmas žingsnis. Kvėpuokite burna. Atsisėskite patogiai, nugara tiesi. Atpalaiduokite apatinį žandikaulį ir šiek tiek praverkite burną. Pradėkite kvėpuoti pro burną, negiliai. Tiesiog leiskite kūnui natūraliai kvėpuoti taip, kad kvėpavimas pamažu rimtų ir darytųsi...

0

Ieškantiems prasmingos veiklos – savanorystė
0 (0)

Ieškantiems prasmingos veiklos ir norintiems jausti, kad diena prabėgo ne veltui, labai padeda savanorystė. Ypač skiriant laiko vaikams ir paaugliams, galima pamatyti, kaip dėmesys padeda vaikui tobulėti, įgyti pasitikėjimo, sustiprėti po skaudžių įvykių. Laikas kartu stiprina Paramos vaikams centre 27-erius...

0

Naujas studijų kursas MINDFULNESS ir KOGNITYVINĖS bei ELGESIO TERAPIJOS pagrindai
0 (0)

Renkamas naujas podiplominių studijų kursas ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI Lietuvos sveikatos mokslų universitetas Pradžia – 2022 m. lapkričio 20 d. Podiplominės studijos skirtos supažindinti su naujomis moksliniais įrodymais grįstomis kognityvinės ir elgesio terapijos kryptimis: Įsisąmoninimu grįstos...

0

Kas dešimtas vilnietis yra susidūręs su artimojo savižudybe
0 (0)

Net 1 iš 10 vilniečių yra išgyvenęs artimojo savižudybę, rodo birželio mėnesį Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atlikta psichikos sveikatos apklausa. Pasaulinės savižudybių prevencijos dienos išvakarėse artimojo savižudybę išgyvenęs advokatas Justinas Jarusevičius dalinasi savo istorija ir teigia, jog netekties...

0

Kiek materialiai padėti jaunuoliui, kad jis ir tėvai jaustųsi gerai?
5 (1)

Tapimas suaugusiuoju sunkiai įsivaizduojamas be piniginės laisvės, be gebėjimo savarankiškai pasirūpinti savo pajamomis ir išlaidomis. Tačiau neretai tikrovė ta, kad finansų srityje atsiskyrimas nuo tėvų pasiekiamas gana vėlai, daugelis jaunuolių linkę kliautis artimųjų finansine pagalba. Situacija nėra vienareikšmiška. Taip, vieni...

0

Psichologinio konsultavimo mokymai
5 (1)

Kauno Psichiatrų ir Psichologų Klubas kviečia registruotis į mokymus „Psichologinis konsultavimas“. Šie mokymai skirti specialistams, kurių darbinėje veikloje stinga psichologinių konsultavimo technikų žinių, įgūdžių ar tiesiog pasitikėjimo savo jėgomis. MOKYMŲ TRUKMĖ: 140 ak. val. MOKYMŲ KAINA: 820 eurų (įskaičiuota: auditorinės...

0

KOGNITYVINĖS IR ELGESIO PSICHOTERAPIJOS STUDIJOS
5 (1)

Renkama NAUJA GRUPĖ, norinčiųjų STUDIJUOTI PSICHOTERAPIJĄ, paremtą KOGNITYVINE IR ELGESIO TERAPIJA, Lietuvos sveikatos mokslų universitete. Mokslo pradžia – 2022 m. lapkričio mėn. Kurso vadovas – dr. Julius Neverauskas Universitetinės profesinės podiplominės studijos ĮVADINIS PSICHOTERAPIJOS KURSAS (kognityvinė elgesio terapija) – jau...