fbpx

Author: Paskelbta

0

Psichologė J. Rybakovaitė pataria: 5 būdai padėti sau, kai pandeminis režimas ima „rauti stogą“
4.2 (19)

Pandeminiai metai daugelio kasdienybę apvertė 360 laipsnių kampu. „Nebeįmanoma atsieti gyvenimo nuo darbo, kai vienoje erdvėje turime integruoti ofisą, namus, vaikų darželį, mokyklą, sporto salę, restoraną… Beieškant sveiko balanso tarp visų šių dėmenų daugeliui dirbančiųjų kyla labai daug iššūkių“, –...

0

Gastrofizika
5 (1)

Charles Spence „Gastrofizika: naujas mokslas apie valgymą“ (2020) Išleido: Vaga Vertė: Agnė Puzauskaitė Puslapiai: 448 ISBN: 9785415026012 Paragaukite Gastrofizikos (gastronomijos + psichofizikos + neuromokslų + dizaino), tyrinėjančios elementus, kurie veikia skonio suvokimą, diriguoja mūsų kulinariniams pasirinkimams, priverčia tai, kas ragauta,...

0

Atsargiai – sektos!
3.1 (7)

Sekta paprastai vadinama socialinė grupė, pasišventusi tam tikram tikėjimui ir jį aktyviai praktikuojanti. Sektos iš savo narių dažniausiai reikalauja daugybės laiko, pinigų ir besąlygiško atsidavimo. Kartais paprašo netgi neįkainojamos vertybės – gyvybės. Pristatome jums populiariausias bendruomenes ir jų tikėjimus. Kaip...

0

Mažiau stresuok, daugiau pasiek
5 (1)

Emily Fletcher „MAŽIAU STRESUOK, DAUGIAU PASIEK: meditacija, padėsianti pasiekti neįtikėtinų rezultatų“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Justina Tamulytė Puslapiai: 256 ISBN: 9786098254426 Mes medituojame siekdami geriau gyventi, o ne geriau medituoti. Žinote, kad turėtumėte medituoti, tad kas stabdo? Ši...

0

5 produktai, pagerinsiantys miego kokybę
5 (1)

Kovo 21-ąją minima Tarptautinė miego diena. Jos tikslas – atkreipti dėmesį į miego svarbą. Nuo seno žinoma, kad kokybiškam miegui įtakos turi ne tik patogus čiužinys ar pagalvė, bet ir maistas, kuriuo mėgaujamės vakare. Egzistuoja tokių produktų, kurie gali ne...

0

Kodėl taip nemyliu savęs?
5 (1)

Tai vienas dažniausiai pasitaikančių klausimų terapinių sesijų metu, į kurį vieno, tinkančio visiems, atsakymo nėra. Taip, kaip nėra vieno atsakymo, kokios patirtys užstrigo viduje ir neleidžia atsisukti į save: į savo skausmą, nuovargį, džiaugsmą, svajones, į savo tamsiąją pusę ar...

0

Spartus mokymasis
5 (1)

Scott H. Young „Spartusis mokymasis. Įvaldykite sudėtingus įgūdžius, pranokite konkurentus ir paspartinkite savo karjerą“ (2021) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Vita Daugelienė Puslapiai: 272 ISBN: 9786098254495 Knyga padeda perprasti naujojo pasaulio žaidimo taisykles ir prie jo prisitaikyti bei praplėsti savo...

0

Daugiau „Big Brothers Big Sisters“ savanorių vaikams ir paaugliams teikia individualią emocinę paramą
5 (1)

Pandemija ir karantinas tėvams suteikė galimybę kartu su vaikais būti kone nuolat, tačiau daugeliui suaugusiųjų dėl didesnio nuovargio, padaugėjus buities rūpesčių ar suprastėjusios emocinės būsenos, sunku rasti laiko dar ir kokybiškam pabuvimui tik su vaiku. Iš pedagogų, giminaičių, kitų artimųjų...

0

IŠLAISVINTAS PROTAS
5 (1)

Steven C. Hayes „Išlaisvintas protas: kaip atsigręžti į tai, kas svarbu“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Diana Urbonė Puslapiai: 528 ISBN: 9786098254488 Gyvenimas nėra problema, kurią reikia išspręsti. PĮT ( Priėmimo ir įsipareigojimo terapija) parodo, kaip galėtume suteikti gyvenimui...

0

ŽMOGAUS RIBOS
5 (2)

David Epstein „ŽMOGAUS RIBOS: kodėl universalai triumfuoja specializuotame pasaulyje“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Gediminas Gudavičius Puslapiai: 400 ISBN: 9786098254402 Daugybė ekspertų tvirtina, kad bet kuris žmogus, panūdęs išlavinti įgūdį, išmokti groti instrumentu ar tapti tam tikros srities lyderiu,...

0

7 vyrų tipai. Kaip su jais bendrauti?
5 (3)

Populiariojoje psichologijoje išskiriama daug vyrų tipų aprašymų. Pradedant skirstymą, remiantis gyvūnijos pasaulyje išskiriamais alfa, beta, gama ir kt., iki skaidymo, kaip vyrai elgiasi su moterimis. Vyrus pabandžiau sugrupuoti, remdamasi asmenybės sutrikimais, kurie išskiriami pagal TLK ligų klasifikaciją. Tiesa ta, kad...

0

Tyrimai rodo, kad Lietuvoje dėl pandemijos išlieka aukštas nerimo ir liūdesio lygis. Kaip juos sumažinti?
5 (1)

Besitęsiantis karantinas padarė didelę įtaką visuomenės emocinei sveikatai. „Žmogaus studijų centras“ kartu su „Baltijos tyrimais“ ir draudimo bendrove „Gjensidige“ atliko Lietuvos emocinio klimato tyrimą pirmojo bei antrojo karantinų metu ir pastebėjo, kad iš visų neigiamų emocijų nerimo bei liūdesio lygiai...

0

Kaip sutvarkyti savo Š***
4 (4)

Sháá Wasmund „Kaip sutvarkyti savo Š***. Paprastas vadovas, kaip leisti sau gyventi“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Lina Navickaitė Puslaiai: 176 ISBN: 9786098254457 Ar kada svajojai, kaip imsiesi ko nors naujo – pradėsi savo verslą, parašysi romaną, pagaliau tapsi...

0

Tarp bejėgiškumo ir visagalybės: kaip padėti sau sergant depresija
4.5 (2)

Pakalbėkime apie bejėgiškumo ir visagalybės nuostatas, kuriomis mūsų šalyje dažnai persiima sergantieji depresija ir juos gydantieji. Su depresija susiduriantys žmonės dažnai nesusimąsto, kad turi aktyviai dalyvauti savo sveikimo procese ir nežino, kad greta gydymo vaistais esama daugiau būdų sau padėti:...

0

Palikite vaiką ramybėje!
5 (1)

Marina Melija „Palikite vaiką ramybėje! Paprastos išmintingų tėvų taisyklės“ (2020) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Monika Kazlauskė Puslapiai: 208 ISBN: 9786098254310 Mes visi norime užauginti sėkmingus, savarankiškus ir laimingus vaikus. Todėl aktyviai planuojame, kontroliuojame, nuolat peikiame ir koreguojame jų gyvenimą...

0

Studentų savijautos tyrimas
5 (1)

Šį vasarį Lietuvos studentų sąjunga (LSS) padarė apklausą, kurios tema – „Psichologinė studentų būsena ir pagalba“, siekiant įvardinti studentų savijautą ir galimas pokyčius lėmusias priežastis, atsižvelgiant į pastarųjų 2  metų permainas mokyklose ir karantiną. Tyrimas parodė, jog padidėjęs psichologinės pagalbos...

0

Modernūs psichologiniai metodai: masažo terapija
5 (4)

Christopher Moyer`is yra amerikiečių psichologas, kuris specializuojasi masažo terapijos srityje. Kaip jis pats teigė, ši terapija – geriausias išsigelbėjimas tiems, kurie nemėgsta išsipasakoti, kalbėtis. Tai – šiuolaikinė, moderni psichologija, kuri veikia kitokiu, atsipalaidavimo, principu. Masažo terapija – pagreitina rezultatą Psichologijos...