Straipsniai, aktualijos, testai, humoras

Category: ● Baimės

1

● Baimės / ● Meilė / ● Nerimas / Baimė / Meilė / Nerimas / Pažintys / Specialisto komentaras

Manau, kad esu nepakankamai geras jai

Daug laiko praleidžiu vienas, man visada patikdavo vienatvė ji man suteikdavo prieglobstį ir joje jaučiausi gerai. Pastaruoju metu vis dažniau aplanko mintys apie pokyčius, kad gana būti vienam, kad jau metas susirasti žmogų kuris būtų šalia. Mano vidus tam prieštarauja…...

  
     
2

● Baimės / ● Liūdesys / ● Nerimas / Dėmesys / Depresija / Nerimas / Specialisto komentaras

Pasiskaičiau simptomus ir matau, kad lyg man depresija

Klausimas: Esu Audra, man 27 metai, prieš pusę metų pastebėjau, kad turiu problemą – depresiją. Pradžioje visada juokavau, kad man „depresija”, maniau tai tik sunkusis periodas, kaip turbūt visi žmonės patiria. Po laiko pastebėjau, kad problema kur kas rimtesnė, kad...

  
     
1

● Baimės / ● Gyvenimo prasmė / ● Laimė / ● Liūdesys / Laimė / Liūdesys / Specialisto komentaras

Kaip nugalėti savo baimes ir pilnavertiškai gyventi?

Klausimas: Sveiki, rašau jums jau antrą kartą. Ateina sunkūs laikotarpiai ir nebežinau, kaip su jais susidoroti. Nors, tiesa pasakius, gal tie sunkumai net nežsibaigia, tik prislopsta. Bet šiuo metu išgyvenu gana gilų įklimpimą. Pradėsiu nuo savo vidinių jausmų: kasdien jaučiuosi nelaiminga,...

  
     
2

● Baimės / ● Bendravimas / ● Savęs pažinimas / ● Saviugda / ● Savivertė / Bendravimas / Nerimas / Pažintys / Santykiai / Specialisto komentaras

Nemoku laisvai bendrauti, sunku susipažinti su žmonėmis

Klausimas: Nemoku laisvai bendrauti, susipažinti su merginomis. Nesukuriu jokių santykių. Atrodo, taip paprasta ištart „Labas Ir kaip tau sekas”, bet pasitaikus tinkamai progai burės nusileidžia, šviesa užgęsta ir, praėjus laikui, vėl aplanko krūva minčių. Kaip tą suprast? Darbe, nežinau, kažkaip  lengviau...

  
     
25

● Baimės / ● Nerimas / ● Stresas / Depresija / Nerimas / Specialisto komentaras / Vaistai

Turiu problemų dėl nerimo ir depresijos, mano darbe šios ligos laikomos blogais dalykais

Klausimas: Man labai reikalingas Jūsų patarimas. Esu 29 metų dirbanti moteris. Praeitais metais turėjau problemų dėl nerimo, depresijos, veido tikų ir dar daugybės blogų dalykų. Kreipiausi pas pažįstamą psichiatrę, nes nenorėjau, kad duomenys išliktų mano kortelėje. Ji stengėsi pagelbėti, beveik...

  
     
0

● Baimės / ● Nerimas / Nerimas / Specialisto komentaras

Nerimas kartais labai stipriai kiša koją kasdieniame gyvenime

Jau ilgai kovoju su nerimu. Esu labai dėkinga, kad neturiu nerimo sutrikimo, bent taip įsivaizduoju, ir kad manęs nekankina panikos priepuoliai, tačiau kartais nerimas labai stipriai kiša koją kasdieniame gyvenime. Esu moksleivė, tad dažnai tenka atsakinėti, kalbėti prieš auditoriją. Nepaisant...

  
     
1

● Baimės / ● Poros santykiai / Lytinis smurtas / Poros santykiai / Specialisto komentaras

Ar sakyti karčią tiesą, jog nekaltybę praradau girta?

Klausimas: Nekaltybę praradau jau būdama pilnametė, 20 metų ir tai įvyko ne mano noru. Prieš tą nelemtą naktį, kada praradau nekaltybę, pati nepajausdama nuo nedidelio alkoholio kiekio siaubingai apgirtau ir nebegalėjau koordinuoti savo elgesio. Nieko šiais laikais nebestebina, kad tokios...

  
     
0

● Baimės / ● Gyvenimo prasmė / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Sėkmė / Baimė / Sėkmė / Specialisto komentaras

Bijau pralaimėjimo, todėl nieko nedarau

Sveiki, esu 18-metė, šiuo metu baigianti 11-tą klasę. Iš tiesų, net nežinau, ar turiu problemų. Dauguma jų man atrodo tarsi mano pačios susikurtos iliuzijos… Žinau tai, kad nesuprantu, kas esu, nesusigaudau savyje, galbūt paskendusi ieškojimuose vis dar negaliu savęs atrasi....

  
     
1

● Baimės / ● Nerimas / ● Pavydas / ● Poros santykiai / Pavydas / Specialisto komentaras

Darausi paranojiškas: įtariu, kad ji kažką nuo manęs slepia

Klausimas: Man 23 metai, esu vaikinas, yra problema su kuria niekaip nesusitvarkau. Turiu merginą, gyvename kartu. Mano mergina yra darbšti, rūpestinga, draugiška ir nekelia jokių „scenų”. Kartu gyvenimas kol kas klostosi labai puikiai. Net mintis į galvą nešauna, kad galėtų...

  
     
0

● Baimės / ● Emigracija / ● Gyvenimo prasmė / ● Meilė / ● Poros santykiai / ● Savęs pažinimas / Poros santykiai / Specialisto komentaras

Mūsų ateities planai skiriasi, bijau praradimo skausmo

Klausimas: Su draugu esame pora jau beveik 2,5 metų, mums abiems po 24 metus, mokslus baigėme prieš metus, abu dirbame. Kartu negyvename, nes abu esame tokios asmenybės, kurioms keturios  kambario sienos yra per maža erdvė, todėl abiems reikia individualios erdvės...

  
     
0

● Baimės / ● Bendravimas / ● Draugai / ● Emocijos / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Bendravimas / Specialisto komentaras

Stengiuosi atrodyti geresnė nei esu. Kodėl dabar bijau išreikšti savo jausmus?

Turiu vieną problemėlę, kurią norėčiau tuojau pat išspręsti. Taigi, pradėsiu apie viską iš pradžių. Nuo pat mažų dienų, kiek tik save prisimenu, didžiausias mano džiaugsmas buvo bendravimas. Tačiau gyvenimas susiklostė taip, kad to bendravimo buvo labai mažai, jaučiausi atskirta nuo...

  
     
1

● Baimės / ● Bendravimas / ● Mokslai / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Bendravimas / Santykiai / Savivertė / Specialisto komentaras

Mokykloje buvau aktyvus žmogus, o dabar nepasitikiu savimi. Kur gali būti bėda?

Klausimas: Labai tikiuosi, kad galėsite man padėti ir rasti priežastį kodėl taip yra. Bandau pati kapstyti praeitį ir aiškintis kur yra bėda: gal auklėjime, gal mano veikloje ar hobiuose, gal kad netekau daug draugų, o gal ir viskas viename. Žodžiu yra...

  
     
9

● Baimės / ● Kūnas / ● Nerimas / ● Priklausomybės / Specialisto komentaras

Kamuoja galvos svaigimas, panikos atakos ir derealizacijos jausmas

Klausimas: Man yra 22 metai. Nežinau net nuo ko ir pradėti… Rašau su viltimi, kad galėsite bent kiek nuraminsite… Viskas prasidėjo maždaug prieš metus su puse, kai sėdėdamas prie kompiuterio pajutau tarsi žaibo kirtį ir apsvaigo galva. Pradėjau panikuoti, nežinojau...

  
     
8

● Baimės / ● Psichikos sutrikimai / ● Šeima / Šizofrenija / Specialisto komentaras / Teisės / Teisėtvarka

Numanau, kad sūnus susirgo lėta šizofrenijos forma

  Prieš metus sūnaus elgesys, kalba, visa asmenybė ėmė keistai keistis. Simptomus papasakojus specialistei ir iš informacijos rastos internete numanoma, kad jis susirgo šizofrenijos lėta forma. Jam 19 metų, tapo užsidaręs, nekalbus, apsileidęs. Akivaizdžiai jam reikia gydymo, bet jis to...

  
    2
3

● Baimės / ● Meilė / ● Vienatvė / Meilė / Specialisto komentaras / Vienatvė

Nesiseka meilėje, o vienatvė gąsdina, ką daryti?

Galbūt ši problema daug kam neatrodo rimta, bet, pasirodo, mane ji kamuoja gana senokai. Kadangi save suvokti, išsiaiškinti tam tikras priežastis yra ypač sudėtinga, todėl labai norėčiau jūsų pagalbos. Problema ta, kad iš tiesų nesugebu būti viena. Man 20 metų,...

  
     
1

● Baimės / ● Meilė / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

Kaip atsikratyti baimės, kad vaikinas pasinaudos ir paliks?

Klausimas: Sveiki, niekada nemaniau, kad į psichologę kreipsiuosi dėl santykių su vaikinais, bet yra kaip yra… Rašau jums ir prašau padėti suprasti, kas vyksta. Man 22-eji, šiuo metu, esu studentė ir turiu nemažai laisvo laiko. Mėgstu bendrauti su žmonėmis, mėgstu...

  
     
0

● Baimės / ● Emigracija / ● Meilė / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

Moteris pati turi išmokti būti laiminga – joks vyras to už ją nepadarys

Klausimas: Bendrauju su vaikinu, užsieniečiu, viskas dar mezgasi, žodžiu, dar pati pradžia bendravimo ir neaišku, kuo tai baigsis. Susipažinome vienoje vakarienėje neseniai man lankantis pas draugę užsienyje, apsikeitėme kontaktais ir dabar bendraujame kiekvieną dieną per atstumą. Kol kas bendravimas gan...

  
     
5

● Baimės / ● Bendravimas / ● Meilė / ● Nerimas / ● Savižudybė / ● Vienatvė / Specialisto komentaras

Esu užsidaręs nuo pasaulio, bet trokštu merginos

Klausimas: Esu nedrąsus, nemėgstu būti tarp žmonių, tuomet jaučiu psichologinį nuovargį, geriausiai jaučiuosi namuose. Vaikystėje buvau auginamas „šiltnamio salygomis“ ir dabar beveik su niekuo nebendrauju, neturiu gerų draugų, o daugiausiai bendrauju su mama. Seniau bandžiau lankytis pas psichologą, bet nepavyko...

  
     
0

● Baimės / ● Kaltė / ● Poros santykiai / ● Savęs žalojimas / ● Savivertė / ● Šeima / ● Smurtas / Specialisto komentaras

Bijo skirtis, nes vyras išeidamas išdaužys langus

Klausimas: Noriu papasakoti vieną istoriją. Gyvena moteris su geriančiu tipu, kuris laksto į kairę, į dešinę, bet atneša į namus kokį tūkstantuką. Ji aptvarko namus, apkuopia jį. Žino, su kuriomis moterimis jis jai neištikimas, bet laikosi jo, matyt, todėl, kad...

  
     
1

● Baimės / ● Pavydas / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

Žinau, kad jis negalėtų išduoti, tačiau vis tiek apima baimė

Klausimas: Laba diena, kreipiuosi dėl patarimo kaip elgtis susiklosčiusioje padėtyje be išeities. Draugauju su vaikinu apie 7 metus, viskas puiku. Pasitikėjimas taip pat yra, tačiau jeigu jam tenka išeiti į vakarėlį vienam man prasideda panika ir baimė. Nors žinau, kad...

  
     
4

● Baimės / ● Bendravimas / ● Meilė / ● Nerimas / ● Pavydas / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

Negaliu išmesti iš galvos vaikino buvusios – gal ji buvo geresnė? [4 min.]

Laiškas: Sveiki, esu 22 metų mergina, turiu vaikiną, kuris už mane vyresnis vieneriais metais. Mūsų santykiai atrodytų visiškai sveiki ir laimingi, draugaujam dar ne taip jau ir ilgai, neužilgo bus pusė metų. Tačiau mane kamuoja keisti jausmai. Niekaip iš galvos...

  
     
0

● Baimės / ● Bendravimas / ● Darbas / ● Liūdesys / ● Nelaiminga Meilė / ● Netektys / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Atsakomybė / Specialisto komentaras

Kaip išdrįsti gyventi ir prisiimti atsakomybę už save?

Klausimas: Sergu sunkia depresija, nors diagnozė nustatyta prieš kelis mėnesius, jaučiu, kad tai tęsiasi daugybę metų. Dabar man 31 m., įtariu, kad viskas prasidėjo prieš kokį 10 metų, kai išsiskyriau su vaikinu. Labai skaudėjo, tada, kiek pamenu, labai ilgai liūdėjau,...

  
     
4

● Baimės / ● Nerimas / ● Tėvai ir vaikai / Specialisto komentaras

Dukros socialinė baimė stebima nuo pat vaikystės. Ką daryti?

Klausimas: Turiu labai didelį susirūpinimą, netgi ne susirūpinimą, o jau pagalbos šauksmą. Mūsų dukra (beveik 13 m.) nekalba mokykloje. Atsako tik į pavienius klausimus, į kuriuos reikia atsakyti vienu ar keliais žodžiais. Nesako eilėraščių, nepasakoja tekstų, nors visada yra išmokusi....

  
     
2

● Baimės / ● Bendravimas / ● Nerimas / Specialisto komentaras

Nerimas: kalbant su žmonėmis labai išrausta veidas

Klausimas: Laba diena, turiu problemą kuri paskutiniu metu mane itin trikdo. Kalbant su žmonėmis labai išrausta veidas. Nieko sau negaliu padaryti, stengiuosi savyje tramdyti šią savybę, tačiau nesėkmingai. Pastebėjau, kad ypatingai išraustu kalbant apie antrą pusę, seksualumą, šeimyninius santykius ir...

  
     
3

● Baimės / ● Bendravimas / ● Nerimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Pagrindinė mano problema – tampu drovi didesnėje kompanijoje

Klausimas: Man 22-eji ir turiu bendravimo problemų. Mokykloje buvau klasėje, kurioje pagrinde mokėsi turčių vaikai, todėl draugių turėjau vos kelias (su viena iš jų susitinkame dar ir dabar bet labai retai). Po mokyklos baigimo galvojau, jog bus geriau, bet įstojau...

  
     
1

● Baimės / ● Darbas / ● Poros santykiai / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Kad atsverčiau kraičio trūkumą dirbu po 15-16 valandų per dieną

Klausimas: Laba diena, norėčiau išgirsti jūsų nuomonę šiuo klausimu. Neseniai pradėjau gyventi su draugu, po metų žadame įforminti mūsų partnerystę. Bet klausimas yra susijęs ne su mūsų santykiais. Problema esu AŠ. Negebu planuoti laiko – prisiimu labai daug darbo, projektų,...

  
     
2

● Baimės / ● Bendravimas / ● Draugai / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Persikėliau iš mažo miestelio į didmiestį ir nebepasitikiu savimi

Klausimas: Laba diena, prieš du su puse metų įstojau į universitetą ir persikėliau iš mažo miestelio į didmiestį, o su tuo nutrūko beveik visi santykiai su draugais, išsiskyriau su vaikinu. Iš pradžių nesibaiminau, nes maniau, kad esu pakankamai laisvai bendraujanti...

  
     
1

● Baimės / ● Bendravimas / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Man sunku pažiūrėti žmonėms į akis

Laba diena. Pastebėjau, kad bendraujant su žmonėmis man labai sunku palaikyti akių kontaktą. Ypač su tais, kurių dar nepažįstu ar kurie man patinka. Kuo žmogus yra arčiau manęs, tuo man sunkiau pažiūrėt jam į akis, nes tada kankina kažkoks nemalonus...

  
     
8

● Baimės / ● Bendravimas / ● Poros santykiai / ● Vienatvė / Specialisto komentaras

Bijau vienatvės, todėl kabinuosi į netinkamus žmones

Klausimas: Man 27 metai. Turiu problemą, kad bijau vienatvės ir nemoku būti viena, todėl kabinuosi netinkamu žmonių savo gyvenime. Vaikystėje mano tėvai išsiskyrė, dėl to labai kentėjau. Užaugau su seneliais, tėtis mirė, o mama išvažiavo į užsienį gyventi. Visą gyvenimą...

  
     
0

● Baimės / ● Bendravimas / ● Draugai / ● Negalia / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Kaip susitaikyti su liga, patyčiomis?

Klausimas: Sveiki, net nežinau nuo kuo pradėti viską. Esu 24 metų mergina, kuri turi  negalią, manau, su tuo susijusių ir  kitų bėdų. Pirmiausia parašysiu apie savo negalią, kad būtų lengviau viską suprasti. Sergu jau 10 metų paveldima sensorine-motorine galūnių polineuropatija...

  
     
0

● Baimės / ● Liūdesys / ● Savęs pažinimas / ● Stresas / Specialisto komentaras

Naktimis sapnuoju, kad lieku be dantų ir mane išmeta iš darbo

Klausimas: Sveiki, atėjo toks laikotarpis, kai nebepadeda bandymai medituoti, sąlytis su gamta, daugybė knygų saviugdos ir savipagalbos temomis… Padeda tik miegas. Esu jauna mergina (28), iki šiol sunkiai, bet gyvenau. Turiu darbą, kuris man patinka, kelis tikrus draugus. Nuo vaikystės...

  
     
0

● Baimės / ● Bendravimas / ● Draugai / ● Mokslai / ● Nerimas / Specialisto komentaras

Prasidėjus naujiems mokslo metams mane kamuoja nerimas, esu naujokė

Klausimas: Sveiki, Prasidėjus naujiems mokslo metams mane kamuoja nerimas, bet ne dėl mokslų, o dėl bendraklasių. Esu naujokė, klasėje jau visi susidraugavę, tarpusavy laisvai bendrauja, juokauja. Tiesą sakanti nenoriu būti viena, noriu ir aš taip bendrauti, būti atsipalaidavusi, linksma, draugiška. Bet...

  
     
15

● Baimės / ● Bendravimas / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Saviugda / Specialisto komentaras

Bijau bendrauti su svetimais žmonėmis, sunku jei reikia kažkur išeiti

Klausimas: Sveiki, mano vardas Laura. Man yra 19 metų. Turiu kelias problemas, viena problema galima sakyti susijusi su visomis mano problemomis yra ta, kad bijau bendrauti su svetimais žmonėmis, galvoju jog jiems nepatiksiu, jie pradės mane įžeidinėti, apkalbinėti už akių....

  
     
10

● Baimės / ● Bendravimas / ● Gyvenimo prasmė / ● Savivertė / ● Tapimas suaugusiu / Specialisto komentaras

Ką aš darau savo gyvenime ne taip?

Klausimas: Sveiki, Nusprendžiau jums parašyti, nes noriu, kad padėtumėte suprasti, ką aš darau ne taip savo gyvenime. Net nežinau nuo ko pradėti rašyti, nes turiu daug problemų… Gal pirmiausiai papasakosiu apie save. Esu 24 metų mergina iš mažo miestelio. Šiuo...

  
     
0

● Baimės / ● Bendravimas / ● Draugai / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Būsiu naujokė klasėje, nežinau kaip surasiu ten draugų

Klausimas: Esu vardu Gintarė (pakeistas), 17 metų. Baigiau 10-tą klasę ir eisiu mokytis į Kauną, vis galvoje sukasi mintys kaip susirasti draugų, nes kadangi seniau buvau ir dabar panašiai tokia esu nedrąsi, rami, tyli abejoju ar galėsiu susirasti draugų nes...

  
     
0

● Baimės / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Kiek save atsimenu, gyvenu su nuolatiniu jausmu, kad esu nieko verta

Klausimas: Sveiki, rašau jums, nes jau ilgai galvoju apsilankyti pas psichologą, bet kadangi šiuo metu gyvenu ne Lietuvoje manau pradėsiu nuo laiško jums. Man 23, baiginėju mokslus, reikės pradėti ieškotis darbo, palikti savo ‘saugią zoną’, susitikti su naujais žmonėmis, pateikti...

  
     
1

● Baimės / ● Bendravimas / ● Kaltė / ● Liūdesys / ● Šeima / ● Tėvai ir vaikai / ● Vienatvė / Specialisto komentaras

Man baisu: nejaučiu kaltės, liūdesio, laimės ar džiaugsmo – nieko

Klausimas: Rašau Jums, nes išsigandau pati savęs ir nebežinau, kaip susitvarkyti. Mano istorija ilga ir, manyčiau, keista, nes viskas labai susipynę. Pabandysiu sukurti vaizdą kiek įmanoma glausčiau. Net nežinau, nuo ko pradėti… Galbūt nuo to, jog esu lyg du žmonės viename...

  
     
0

● Baimės / ● Bendravimas / ● Nerimas / Specialisto komentaras

Kodėl man taip sunku prašyti ko nors, kitų žmonių paslaugos, pagalbos?

Klausimas: Laba diena, noriu paklausti, kodėl man taip sunku prašyti ko nors kitų žmonių – paslaugos, pagalbos sau… Nors žinau, jog prašau ne už dyką,- tiesiog sunku prisiversti paprašyti. Iš anksto dėkoju už atsakymą. Regina (vardas pakeistas) Atsakymas: Labas Regina....

  
     
0

● Baimės / ● Bendravimas / ● Gyvenimo prasmė / ● Nerimas / Specialisto komentaras

Anksčiau užsiiminėjau ne itin gera veikla, kardinaliai pasikeičiau, bet nesidžiaugiu gyvenimu

Mačiau jog atsakinėjate į žmonių klausimus. Seniai norėjau išsakyti visas savo mintis kažkam ir pasakyti kaip jaučiuosi, bet visuomet viską uždarydavau savyje ir kažkur giliai paslėpdavau, žinoma laikas nuo laiko tai iškildavo į paviršių. Esu vaikinas 24 m., gyvenu savarankišką...

  
     
0

● Baimės / ● Bendravimas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

Esu išdidus ir bijau nusikalbėti draugijoje

Klausimas: Sveiki. Man 15 m. Turiu problemų bendraujant, negebu reikšti savo minčių. Seniau man tai nebuvo sunku. Aš labai pasimetęs, nebeturiu jėgų, savimi nepasitikiu, viską daryti sunku. Seniau draugijoje jaučiausi gerbiamas, būdavau linksmas, bet kai stengiuosi pajuokauti, sekasi sunkiai. Bandžiau...

  
     
0

● Baimės / Specialisto komentaras

Gal man panikos atakos?

Visai nesenai, prieš keletą dienų, besiruošiant išeiti į miestą, dar neperžengus slenksčio, pasijutau keistai. Lyg bloga nuojauta, lyg kažkas nutiks namams (kažkas sprogs, kažkur bus trumpas sujungimas, nuo kurio kils gaisras…….) ir tokia begalė minčių, kurias bandau nuo savęs nustumti....

  
 1