Category: ● Darbas
Gyvenamo ploto stygius, savigrauža ir neviltis auga – jaučiuosi nevykėlis0 (0)
Klausimas: Kreipiuosi į Jus nesugebėdamas rasti savo asmeninių problemų sprendimo. Visada buvau jautri ir problematiška asmenybė, mokykloje sugebėjau būti „kietas”, niekas manęs nemušė, nesityčiojo, bet būdamas tam „kietųjų” būryje pats jausdavau baimę. Augau „gatvėje”, ten taip pat nebuvau pastumdėliu. Bet...
Nepatinka dalyvauti įmonės baliuose. Gal reikia keisti darbą?0 (0)
Klausimas: Šiandien ryte gavau vadovės laišką, su kvietimu dalyvauti įmonės rengiamoje Kalėdinėje šventėje. Kadangi vadovybė atstovauja dvi įmones, todėl turime ir dvigubai daugiau švenčių. Viso keturias. Dvi vasarines, dvi žiemines. „Įmonės baliai”. Tai terminas, kuriuo aš matau dirbtinas šypsenas, krūvas...
Kaip kovoti su perfekcionizmu?0 (0)
Klausimas: Sveiki, norėjau sužinoti Jūsų nuomonę apie mano situaciją. Visų pirma, manau, jog esu perfekcionistė. Pavyzdžiui, neseniai pradėjau sveikai maitintis, keisti savo gyvenimo būdą, daugiau rūpintis savo dvasine būsena, skaitau knygas, etc. Žinoma, kiekvieną rytą mintyse sau nusistatau tam tikrus...
Svarstau emigruoti, bet labai bijau0 (0)
Klausimas: Laba diena, turiu didelę problemą ir baimę. Pagal specialybę esu piešimo mokytoja, tačiau dirbu gerai žinomam privačiame darželyje, turiu savo grupę, malonias koleges, gerą aplinką, savo pačios būrelį. Gyvenom su draugu/būsimu vyru butuke – mažam, vieno kambario, nuoma nedidelė, pačiam...
Prieš diagnozuojant sau depresiją ar sumažėjusią savivertę, įsitikinkite, jog jūs nesate apsupti idiotų0 (0)
Sveiki, jaučiu, kad nebesugebu džiaugtis gyvenimu, todėl prašau Jūsų pagalbos. Prieš pradėdama pasakoti, kas mane neramina, pasisakysiu, kaip pati mąstau. Nesenai viename internetiniame puslapyje radau citatą, kuri skamba taip „Prieš diagnozuojant sau depresiją ar sumažėjusią savivertę, įsitikinkite, jog jūs nesate...
Reikia kažką keisti: jaučiuosi giliai paniręs į pyktį ir depresiją0 (0)
Klausimas: Sveiki, Nesu pratęs kažkam išsipasakoti, nenoriu savo rūpesčiais apkrauti kitų, bet pastaruosius mėnesius jaučiuosi giliai paniręs į pyktį ir depresiją. Reikia kažką keisti. Gal vertėtų pradėti nuo to, kad skirtingose vietose su skirtingais žmonėmis elgiuosi kitaip. Darbe būnu vienoks,...
Esu daug savo brangaus laiko pardavusi labai pigiai0 (0)
Klausimas: Sveiki, nežinau kaip nedepresuoti gyvenant Lieuvoje. Į užsienį labai nesinori išvykti uždarbiauti kaip dauguma pažįstamų, nes irgi nepragyvena Lietuvoje. Man jau beveik trisdešimt metų, o aš niekaip nesugebu pilnai savęs išlaikyti. Žinoma, pati kalta, kad neturiu aukšto išsilavinimo ar...