Monthly Archive: vasario 2019
Emocinis intelektas 2.00 (0)
Travis Bradberry, Jean Greaves, Patrick Lencioni „Emocinis intelektas 2.0“ (2019) Išleido: Liūtai ne avys Vertė: Lina Navickaitė Puslapiai: 270 ISBN: 9786099603377 Knyga „Emocinis intelektas 2.0 (kiekviena knyga su unikaliu prisijungimo kodu prie išversto į lietuvių kalbą pasaulinio testo)” praktiškai, glaustai...
Daugiau nei pusė rūkančiųjų norėtų atsisakyti šios priklausomybės0 (0)
Daugiau nei pusė rūkančiųjų (59%) norėtų mesti rūkyti, rodo reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa. Tačiau dažniausiai žmonės įvardija, jog jiems tai padaryti trukdo susiformavę įpročiai, valios trūkumas, didelis stresas ar kitų įtaka, atskleidžia „Acetium Lozenge“ užsakymu „Spinter tyrimai“ atlikta apklausa. „Šios...
Scenarijai, kuriais gyvena žmonės0 (0)
Claude M. Steiner „Scenarijai, kuriais gyvena žmonės“ (2019) Vertė: Aistė Kvedaraitė-Nichols Viršelis: Živilė Adomaitytė Puslapiai: 464 Claude’as M. Steineris – klinikinis psichologas bei transakcinės analizės specialistas. Studijavo emocijų – ypač meilės – svarbą mūsų gyvenime, rašė, skaitė paskaitas šia tema....
Gera tokia, kokia yra0 (0)
Rachel Simmons „Gera tokia, kokia yra“ (2019) Išleido: Vaga Vertė: Viktorija Uzėlaitė Puslapiai: 336 „The New York Times“ bestselerių autorės, lyderystės ekspertės Rachel Simmons knygoje „Gera tokia, kokia yra“ analizuojamas šiuolaikinėje visuomenėje įsigalėjęs supermergaitės kultas. Šiandien 14–18 m. paauglės turi...
Turtinga ankstyvoji kalbinė aplinka – raktas į sėkmingą vaiko ateitį0 (0)
Žinoma medicinos mokslų daktarė Dana Suskind su Čikagos universiteto mokslininkų komanda sukūrė programą, skirtą vaikų iki ketverių metų smegenims lavinti. Per neįtikėtinai trumpą laiką ji tapo pasauline iniciatyva, į savo veiklas įtraukusia tėvus iš skirtingų kontinentų. Savo įžvalgomis apie turtingos...
Psichologas – mokyklai: kaip padėti paaugliui suvaldyti stresą?0 (0)
Stresas – šiais laikais nuolatinis žmogaus palydovas. Norėdami stresą panaudoti tinkamai, tai yra įgalinti organizmą veikti, ir išvengti ilgalaikio streso poveikio sveikatai, turime mokytis jį valdyti. Kaip dažnai matome, net suaugusiems, užgrūdintiems įvairiausių gyvenimo patirčių ir profesinių išbandymų, nebūtinai pavyksta...
Ką galima sakyti sau, kad sumažintume pyktį?0 (0)
Psichologė Vitalija Mikutaitienė parinko trylika frazių, kurias galime sau kartoti apimti pykčio ar tiesiog streso kupinose situacijose ir taip nusiraminti. Man nereikia nieko įrodinėti šioje situacijoje. Aš galiu likti rami/-us. Tol, kol esu rami/-us, galiu kontroliuoti save. Nereikia abejoti savimi,...
Bendravimo psichologija šiuolaikiškai0 (0)
Rosita Lekavičienė, Dalia Antinienė „Bendravimo psichologija šiuolaikiškai: žinios ir užduotys“ (2019) Išleido: Vaga Puslapiai: 264 Viršelio dailininkas (-ė): Živilė Adomaitytė ISBN:9785415025473 Ši knyga yra Lietuvoje populiaraus vadovėlio „Bendravimo psichologija šiuolaikiškai“ papildinys. Autorės pateikia naujų bendravimo psichologijos žinių – nekartoja pagrindinės...
Sakiniai padedantys susikalbėti su piktu vaiku0 (0)
Psichologė Vitalija Mikutaitienė parinko 18 frazių, kurios gali padėti rasti saugų ryšį su įsiaudrinusiu ar tiesiog piktu vaiku. Pasikalbėkime tik dviese. Pasivaikščiokime ir pasikalbėkime. Raskime ramią vietelę. Gal norėtum padaryti 5-10 minučių pertraukėlę ramioje vietoje. Gal norėtum apie tai parašyti...
Seminaras VILNIUJE pedagogams ir tėveliams „Vaiko pyktis ir agresija. Kaip elgtis?“0 (0)
VŠĮ „Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras“ vasario 28 dieną organizuoja seminarą VILNIUJE pedagogams ir tėveliams „Vaiko pyktis ir agresija. Kaip elgtis?“. Seminaro tikslas –susipažinti su vaikų agresyvaus elgesio ir pykčio ypatumais, bet sužinoti įvairius psichologinius būdus ir metodus, padedančius sustabdyti...
Skurdo anatomija: taupymas prasidėtų nuo drabužių, baigtųsi medikų paslaugomis0 (0)
Didžiosios dalies pajamų praradimas verstų Lietuvos gyventojus peržiūrėti savo poreikius ir pirmiausiai atsisakyti drabužių bei avalynės įsigijimo. Po to žmonės apribotų savo mobilumą mažindami išlaidas transportui, bei imtų taupyti kasdieniams maisto produktams – valgyti mažiau vaisių ir daržovių. Tokią Lietuvos...
Įsimylėjėlių diena gali tapti išbandymu porai0 (0)
Kalėdos, gimtadienis, Įsimylėjėlių diena – kiekviena šventė tampa savotišku išbandymu poros santykiams. Poros santykiai, jei juose yra problemų, prieš kurias kasdieniame gyvenime užsimerkiama, akimirkomis, kai žmonės atsitraukia nuo kasdienių rūpesčių, leidžia laiką su partneriu, bendrauja, jos tampa akivaizdžios, – sako...
Staigmena gyventi0 (0)
Paulius Rakštikas „Staigmena gyventi: Mindfulness pradžiamokslis“ (2019) Išleido: Alma littera Puslapiai: 264 ISBN: 9786090135679 Nuolatinis stresas ir nerimas yra šiuolaikinio žmogaus palydovai. Net jei jaučiamės pakankamai gerai, pašėlęs tempas sukuria daug nemalonių pojūčių. Norėdami pasidžiaugti gyvenimu, laukiame ilgojo savaitgalio ar...
Sukurk kroodilą0 (0)
Gediminas Beresnevičius „Sukurk kroodilą. Kūrėjo išlaisvinimo idėjos” (2019) Išleido: Tyto alba Puslapiai: ISBN: 9786094663697 Viršelio dailininkė: Asta Puikienė Kroodilas? Manai, kad čia klaida? Visiška nesąmonė? Ne. Tiesiog jokio kroodilo nėra ir tu gali jį sukurti! Jei tau žiauriai nusibodo kasdienė...
Savo miegamąjį turite paversti miego šventove0 (0)
Išties nemalonu, kai vakare pavargę krentate į lovą, kelias valandas nusnaudžiate, tačiau staiga visiškai nubundate ir nebegalite užmigti. Belieka spoksoti į lubas arba, dar blogiau, klausyti kitoje lovos pusėje gulinčios antrosios pusės ramaus kvėpavimo. Miego ekspertai sutiko papasakoti, kodėl vidury...
Tyrimas atskleidė, kad lietuviai gyvenimo būdą keistų tik susidūrę su infarktu ar insultu0 (0)
Nors sveika gyvensena itin madinga Europoje, lietuviai jos savo įprastu gyvenimo būdu dar nepavertė. Tyrimo duomenimis, vos 12 proc. apklaustųjų tikina gyvenantys sveikai, o 70–80 proc. sveikai negyvenančiųjų gyvenimo būdą keistų tik susidūrę su tokiomis mirtinomis ligomis kaip infarktas, insultas...
Tyrimas atskleidė, kas lemia jaunuolių studijų pasirinkimą ir pasitenkinimą jomis0 (0)
Studijų programos poreikis darbo rinkoje, karjeros tikslai ir galimybės, programų sąsajos su asmeniniais poreikiais bei brandos egzaminų pasirinkimas ir rezultatai – tokius studijų pasirinkimo kriterijus įvardija Lietuvos aukštųjų mokyklų studentai. Mykolo Romerio universiteto (MRU) Edukologijos ir socialinio darbo instituto mokslininkų...
Seime vyksiančioje konferencijoje bus aptarta Lietuvos teismo psichiatrijos padėtis0 (0)
Vasario 8 d., penktadienį, 10 val. Konstitucijos salėje (Seimo I r.) Seimo Socialinių reikalų ir darbo komiteto pirmininkė Rimantė Šalaševičiūtė organizuoja konferenciją „Teismo psichiatrijos ekspertizės aktualijos ir tendencijos operatyvaus ir efektyvaus žmogaus teisių užtikrinimo kontekste“. Konferencija organizuojama siekiant pristatyti ir...
Apie pyktį ir vaikus0 (0)
Dažniausiai tėvai vaikus psichologinei konsultacijai atveda dėl pykčio problemų, per kiekvieną seminarą tėveliams irgi iškyla klausimų apie vaikų pykčio valdymą: „Kaip padaryti, kad vaikas mažiau pyktų?“, „Kaip padaryti, kad supykęs vaikas elgtųsi mandagiai?“ , „Kodėl piktas vaikas rėkia arba mėto...
Studento patarimas abiturientams: netapkite kito šešėliu0 (0)
Į didmiesčiuose ūžiančias studijų parodas kaip ir kasmet plūsta minios abiturientų, taip pat jaunesniųjų klasių moksleivių, ieškančių „pačių pačiausios“ būsimų studijų programos. Šią savaitę Vilniuje vyks tarptautinė mokymosi, žinių ir karjeros planavimo paroda STUDIJOS, kurios moto šiemet – Žinai, kas...
Niekaip nepavyksta pamiršti buvusio0 (0)
Esu labai didelėje neviltyje, nebežinau nuo ko pradėti viską keisti. Niekaip nepavyksta pamiršti buvusių santykių. Su buvusiu vyru susipažinome labai jauni, ėmėme susitikinėti. Intymiai suartėjome, buvome vienas kitam pirmi. Susituokėme. Tačiau vyras nuo vaikystės sirgo ir tėvų buvo labai prižiūrimas...
Seminaras moterims – „Tu to verta“0 (0)
Dažnai mes moterys savo gyvenime jaučiamės ne šeimininkėmis, o prašalaitėmis, bijome paimti gyvenimo vairą į savo rankas. Kasdienybė, rutina, aukšti reikalavimai sau, visuomenės spaudimas, neigiamos patirtys vaikystėje suformuoja nepasitikėjimą ir netikėjimą savimi, šio seminaro metu kursime arba atkursime savo vidinį...
Spaudimas būti lyderiais sargdina žmones?0 (0)
Žodį „lyderystė“ girdime kasdien. Apie tai kalbėti, atrodo, tapo gero tono ženklu. Šiandienos žmogui lyderystė asocijuojasi su įtaka, pirmavimu, valdžia, aktyvumu, veržlumu, perspektyvumu. Iš ekranų dažnai girdime kvietimus į lyderystės konferencijas, seminarus, paskaitas, meistriškumo pamokas ar net festivalius. Jei būsi...
Užteks galvoti ir skaityti apie rašymą, tiesiog rašykite!0 (0)
RAŠYMO DIRBTUVĖSE atrasite savo kūrybos balsą ir vidinį įkvėpimą rašyti. Kaip? Išbandydami ne tik N. Goldberg rašymo maratono metodą, bet ir eksperimentuodami su kitomis rašymą „atrakinančias“ technikomis. Kūrybinio rašymo ir meditacijų 6 savaičių kursą veda psichologė ir rašymo maratono pradininkė...
Tyrimas: technologijų amžiuje būtina galvoti apie moksleivių emocinę gerovę0 (0)
Moksleivių emocinė gerovė vis labiau lems jų sėkmę mokantis ir vėliau įsitvirtinant darbo rinkoje. Kaip rodo „Microsoft“ tyrimas, didžioji dalis mokytojų sutinka, jog aukštesnį emocinės gerovės lygį turintys moksleiviai pasiekia geresnių akademinių rezultatų, lengviau vysto savo komunikacinius įgūdžius. Tačiau tik...