Category: Darbas

Darbas / Šeima / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2017-04-13

by moderatorius · Published 2017-04-13

Savarankiškumo pamoka: įtraukite vaiką į pavasarinį tvarkymąsi
0 (0)

Įsibėgėjant pavasariui auga noras apsitvarkyti ir apsišvarinti savo erdvę. Didžiojo tvarkymosi diena – puiki galimybė sutelkti visą šeimą: mamą, tėtį, vaikus, galbūt net ir senelius. Edukacinės platformos mazujuekspertumokykla.lt ambasadorės psichologės Jūratės Bortkevičienės tvirtinimu, patiems mažiausiems tokie pavasariniai darbai gali tapti...

Darbas / Darbo sąlygos / Stresas

2017-04-01

by moderatorius · Published 2017-04-01

Geriau dirbti padės streso valdymo darbe standartai
0 (0)

Higienos instituto specialistai parengė Streso darbe valdymo standartus, kurie įmonėse, įstaigose ir organizacijose gali padėti pagerinti darbo sąlygas. Darbe žmonės nuolatos susiduria su iššūkiais, kurie skatina sutelkti jėgas ir dirbti efektyviai. Tačiau nuolatinė įtampa kelia stresą. Dėl streso žmonės gali...

Darbas / Karjera / Kritinis mąstymas / Mąstymas / Sėkmė

2017-03-25

by moderatorius · Published 2017-03-25 · Last modified 2018-03-25

12 mąstymo klaidų, trukdančių darbe
5 (1)

Tai, ką ir kaip mąstome, gali stipriai paveikti mūsų jausmus ir elgesį. Įsivaizduokite situaciją: kolegė ryte su jumis nepasisveikina. Pirma jums į galvą šovusi mintis – „ji pyksta ant manęs“, galvoje tuoj pat ima suktis mintys apie tai, ką jūs...

Aplinka / Darbas / Darbo sąlygos / Stresas / Tyrimai

2017-03-20

by moderatorius · Published 2017-03-20

Kodėl stresas vieniems labai padidina, o kitiems labai sumažina mirtingumą?
0 (0)

Naujausi tyrimai rodo, kad stresinis darbas gali lemti ankstyvą mirtį. Arba ją atitolinti. Seniai žinomas faktas, kad didelis stresas, patiriamas darbe, gali per kelerius metus smarkiai paveikti žmogų – ir kaip asmenį, ir kaip specialistą. Dabar mokslininkai nustatė, kad dirbantiesiems...

● Darbas / ● Emigracija / ● Gyvenimo prasmė / ● Laimė / Darbas / Emigracija / Specialisto komentaras

2017-03-17

by moderatorius · Published 2017-03-17 · Last modified 2019-03-17

Nemėgstu darbo, jaučiuosi blogesnė negu kiti žmonės, negaliu būti savimi
0 (0)

Šiandien ryte parašiau savo vadybininkei, kad susirgau ir neatvyksiu į darbą. Ir išsiuntus pranešimą iškarto supratau, kad man reikia pagalbos. Esmė tame, kad iš tikrųjų nesusirgau. Atsikėliau, pasidažiau, susiruošiau ir griuvau į lovą supratusi, kad nepajėgsiu šiandien išbūti darbe. Man...

Darbas / Motyvacija / Sėkmė / Tinginystė

2017-03-10

by moderatorius · Published 2017-03-10 · Last modified 2018-03-10

Kaip atsikratyti įpročio viską atidėlioti?
0 (0)

Atidėliojimą (moksliškai vadinamą prokrastinacija) galima apibrėžti kaip nuolatinį atidėliojimą to, kas turi būti padaryta. Rozental ir Carlbring (2014) atliktas tyrimas parodė, kad taip kartais elgiasi net vienas penktadalis suaugusiųjų. Dirbdama universitete su studentais pastebėjau, kad daugiau nei pusė jų užduotis...

Bendravimas / Darbas

2017-03-01

by moderatorius · Published 2017-03-01

Kaip gerai sutarti su savo biuro „kompiuteristais“ ?
0 (0)

Nesvarbu, kuo užsiima jūsų įmonė – pardavinėja plytas, kepa bandeles ar organizuoja keliones – biure neišvengiamai stovi jo didenybė kompiuteris. Augant įmonei jų atsiranda nuo keliolikos iki keliasdešimt, išsiraizgo laidų tinklai, paskui atkeliauja ir įvairios programos, kurias reikia palaikyti, papildyti, pakeisti…...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Motyvacija / Vadovavimas

2017-02-13

by moderatorius · Published 2017-02-13

Kodėl neveikia komandos formavimo renginiai?
0 (0)

Bendraudami su įmonių vadovais jaučiame tam tikrą pesimizmą, kad didelė dalis motyvacinių priemonių paprasčiausiai neveikia. Iš kur kyla tas pesimizmas? Reikia pripažinti, kad įmonės tikrai nemažai investuoja į darbuotojų motyvavimo priemones ir sistemas. Jie pasakoja apie komandos formavimo renginius, sporto...

● Bendravimas / ● Darbas / Bendravimas / Darbas / Darbo sąlygos / Konfliktai / Santykiai / Specialisto komentaras

2017-02-04

by moderatorius · Published 2017-02-04 · Last modified 2019-02-05

Kolegės darbe kabinėjasi, rezgia intrigas, šmeižia ir net neaišku dėl ko
5 (2)

Esu 46 metų moteris mano problema ta, kad sunku bendrauti su kai kuriais žmonėmis pvz., darbe su kai kuriomis moterimis, mano manymu, jos pačios ieško kaltų ar, aš kaip sakau, prie ko prisikabinti, kelia intrigas, šmeižia ir nežinau dėl ko,...

Apklausos / Darbas / Darbo sąlygos / Ligos

2017-02-02

by moderatorius · Published 2017-02-02

Galvojate, kad kosulys ar sloga – per menka priežastis neiti į darbą?
0 (0)

Šiuo metu siaučiant gripo ir peršalimo ligų epidemijai, sveikata ir ligų profilaktika tampa kiekvieno darbdavio galvos skausmu, nes virusas išretina darbuotojų gretas ir tenka iš naujo organizuoti darbus, kad įmonės veikla nesustotų. Pasak medikų, laiku ir tinkamai pradėjus gydymą, peršalimą...

● Darbas / ● Konfliktai / ● Liūdesys / ● Stresas / Darbas / Konfliktai / Pervargimas / Specialisto komentaras

2017-01-22

by moderatorius · Published 2017-01-22 · Last modified 2019-01-22

Ar įmanoma kaip nors pagerinti santykius su darbo kolegomis?
0 (0)

Esu emigrantas apie 4 metus, nors dar ir prieš tai teko kurį laiką blaškytis tarp Lietuvos ir Vakarų Europos. Svarbiausia buvo susirasti atitinkantį kvalifikaciją ir aišku malonų širdžiai darbą. Po metų bandymų, pastangų ir dalelės sėkmės dėka, tai pavyko padaryti....

Darbas / Darbo psichologija / Motyvacija / Sėkmė

2017-01-01

by moderatorius · Published 2017-01-01 · Last modified 2023-08-29

Kaip veikti dabar ir neatidėlioti? (Psichologas Erikas Siudikas)
0 (0)

Žvelgiant į tuos, kurie moka ekspromtu įgyvendinti savo planus, atrodo, viskas paprasta. Tačiau pasiryžus tai daryti patiems kartais viskas subliukšta. Kodėl? Kas dėl to kaltas? Ir galų gale kaip išmokti neslopinti savęs? Apie tai pasakoja psichologas Erikas Siudikas. Kartais galvoje...

Ateitis / Bedarbystė / Darbas

2016-12-20

by moderatorius · Published 2016-12-20

Begalinės išeiginės. Ką veiks žmonės, kai nebus darbo?
0 (0)

Daugelis esame susitaikę su mintimi, kad gyventi be darbo neįmanoma. Jis ne tik leidžia apmokėti sąskaitas, tačiau ir suteikia kasdienybei prasmę, struktūrą ir svarbą. Nekenčiamas darbas didesnei daliai žmonių yra mažesnė blogybė, nei jo nebuvimas. Tačiau Rutgers universiteto profesorius Jamesas...

Darbas / Karjera / Moteris / Šeima

2016-11-29

by moderatorius · Published 2016-11-29

Psichologė – apie darbą moters gyvenime
0 (0)

Tarpusavio santykius analizuojanti psichologė Olga Valiajeva (Olga Valyaeva) yra išleidusi penkias knygas. Trijų vaikų mama, žmona konsultuoja poras, patekusias į sunkias situacijas, taip pat ji daug dėmesio skiria gerai moters savijautai šeimoje. Psichologė vadina save namų šeimininkių, kurios nenori dirbti,...

Darbas / Darbo sąlygos / Karjera / Sėkmė

2016-11-21

by moderatorius · Published 2016-11-21

9 įpročiai, žlugdantys produktyvumą darbe
0 (0)

Pirmosios darbo minutės gali nulemti visos dienos produktyvumą. Time.com dalijasi įpročiais, kurie gali sugadinti darbo dieną ir apsunkinti gebėjimą susikaupti darant tai, kas svarbiausia. Jei kartais taip elgiatės ir jūs, pats laikas to atsisakyti. 1. Vėluojate į darbą Naujausias tyrimas...

Baimė / Darbas / Karjera / Pervargimas / Stresas

2016-11-15

by moderatorius · Published 2016-11-15

Kaip kovoti su darboholizmu ir neužsisėdėti darbe?
0 (0)

„Mes vis labiau gręžiamės į Vakarus, kur darbas ir karjera dažnai yra prioritetas. Jei prie šios tendencijos pridėsime lietuvių, kaip tautos, darbštumą, atsakingumą ir stiprų pareigos jausmą, gautume darboholizmo kombinaciją“, – sako psichologas Marius Daugelavičius. Kad darboholizmas netaptų norma, svarbu...

Apklausos / Bedarbystė / Darbas / Darbo paieškos / Jaunimas / Karjera / Socialiniai tinklai

2016-11-15

by moderatorius · Published 2016-11-15

Tyrimas: darbo ieškantis jaunimas ir darbdaviai socialiniuose tinkluose prasilenkia
0 (0)

Beveik kas antras jaunas (18-29 m.) žmogus Lietuvoje ieško darbo, o darbo paieškai pasitelkia ir „Faceboook“ bei kitus socialinius tinklus. Tačiau didžiausi Lietuvos darbdaviai socialinių tinklų galimybes personalo paieškai išnaudoja vangiai. Šias tendencijas parodė Europos darbdavių iniciatyvos „Alliance for YOUth“...

Apklausos / Darbas / Laiko planavimas

2016-11-15

by moderatorius · Published 2016-11-15

Trečdalis žmonių darbo metu susitvarko ir asmeninius reikalus
0 (0)

Kas trečias darbuotojas Lietuvoje darbo metu geba susitvarkyti būtiniausius asmeninius reikalus, bet panaši dalis dirbančių žmonių pripažįsta, kad nespėja susitvarkyti su užduotimis ir bent kartą per savaitę dirba viršvalandžius. Draudimo bendrovės BTA užsakymu atlikta „Spinter tyrimų“ apklausa atskleidė, jog dažniausiai...

Apklausos / Bedarbystė / Darbas / Darbo paieškos / Karjera

2016-11-14

by moderatorius · Published 2016-11-14

Lietuvos darbdaviams patraukliausi 30-40 metų darbuotojai
0 (0)

Jaunesni ar vyresni? Sukaupę solidžią darbinę patirtį ar dar tik pradedantys karjerą darbuotojai? Šie klausimai pastaruoju metu itin aktualūs senėjančios visuomenės kontekste, kai nuolat skelbiama apie tinkamų darbuotojų trūkumą. Nors darbo rinka negali sėkmingai funkcionuoti be vyresnio amžiaus darbuotojų, ar...

Darbas / Šeima / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2016-11-10

by moderatorius · Published 2016-11-10 · Last modified 2018-11-10

Kaip darbą palikti darbe, o namie būti su šeima?
5 (1)

Kartais įtempta diena darbe nesibaigia įžengus pro namų duris – neretai čia laukia ne ką mažesni iššūkiai. Kai jūsų antroji pusė ar vaikai nori dėmesio, ne visuomet pavyksta sklandžiai pereiti iš darbinių santykių ir rūpesčių atmosferos į kitokią, naminę… Šiluma...

Darbas / Karjera / Sėkmė

2016-10-14

by moderatorius · Published 2016-10-14 · Last modified 2018-10-14

5 būdai dirbti mažiau ir padaryti daugiau
0 (0)

Valandų per parą visi turi tiek pat, tačiau vieni kažkodėl padaro daugiau nei kiti. Klausimas tik, kas gi tai lemia – galbūt jie dirba daugiau? O gal tai daro gudriau? Tiesa ta, kad produktyvumas priklauso ir nuo pastangų, ir nuo...

Darbas / Darbo paieškos / Karjera

2016-10-11

by moderatorius · Published 2016-10-11

Apie buvusį darbdavį – arba gerai, arba nieko
0 (0)

Naujausia darbo pokalbio sėkmės formulė skamba taip: susitelkti į kuo geresnį savęs pristatymą ir bent laikinai primiršti neigiamą profesinę patirtį. Personalo specialistai teigia, kad kandidatai pastaruoju metu jaučiasi laisvi kritikuoti buvusias darbovietes, tačiau tokiu atveju pati įmonė saugosi galimo reputacijos...

Darbas / Darbo sąlygos / Stresas

2016-10-10

by moderatorius · Published 2016-10-10

Vokietijos mokslininkas: stresas darbe – svarbi ankstyvo išėjimo į pensiją priežastis
0 (0)

Kasdienis skubėjimas, netikėti papildomi darbai, nerealistiški klientų reikalavimai, laiko trūkumas – daugelio dirbančių žmonių kasdienybė. KTU viešėjęs Brėmeno universiteto mokslininkas dr. Guido Becke‘as teigia, jog darbe patiriamas stresas daugeliu atvejų lemia ir ankstyvą išėjimą į pensiją – su šia problema...

Bedarbystė / Darbas / Darbo paieškos

2016-10-07

by moderatorius · Published 2016-10-07

Netekau darbo. Kaip netapti apatišku?
0 (0)

„Jeigu nėra meilės, darbas tampa surogatu, o jeigu nėra darbo, meilė tampa opiumu“, – sakė rašytoja Alisa Liutkens. Darbo reikšmė ir profesinė veikla mūsų gyvenime yra neįtikėtinai didelė. Psichologijoje net įsitvirtino terminas „bedarbystės neurozė“, tai yra vienas būsenos „be...

Darbas / Karjera / Pervargimas / Stresas

2016-10-07

by moderatorius · Published 2016-10-07

Prieš dirbdami viršvalandžius gerai pagalvokite: kuo visa tai gali baigtis?
0 (0)

Dėl kai kuriose įmonėse aktyviai taikomos ilgų darbo valandų politikos ir kylančio streso nukenčia darbuotojų sveikata. Kaip teigia ekspertai, kiekvieną dieną po daug valandų prie savo darbo stalų praleidžiantys darbuotojai kenkia tiek savo fizinei, tiek ir psichinei sveikatai. „Tipinėje darbovietėje...

Darbas / Karjera / Motyvacija / Savęs pažinimas / Savipagalba / Saviugda / Sėkmė / Tinginystė

2016-09-29

by moderatorius · Published 2016-09-29 · Last modified 2023-09-26

Atidėliok dabar ir panikuok vėliau!
5 (2)

Panašu toks būtų mėgstamas atidėliotojų šūkis… Pripažįstama, kad atidėliojimas sukelia problemų ir reikėtų liautis taip elgtis, bet tai nėra taip paprasta net labai norint. Kažkodėl kiekvieną kartą sau pasižadėjus neatidėlioti darbų iki paskutinės minutės, kitą kartą vis tiek tai nutinka....

Darbas / Sėkmė / Tinginystė

2016-09-24

by moderatorius · Published 2016-09-24

5 priežastys, kodėl kartais atidėliojame darbus
0 (0)

Ankstyvas rytas, o jūsų laukia aktyvi diena, nes rytoj turite pristatyti savo darbą kolegoms ar bendrakursiams. Nusprendžiate sau leisti pasimėgauti skania kava ir tada imtis darbo, tačiau paskendę socialiniuose tinkluose atsipeikėjate tik vidurdienį ir suprantate, kad dar nieko naudingo nenuveikėte....

Antsvoris / Darbas / Darbo sąlygos / Maistas

2016-09-15

by moderatorius · Published 2016-09-15

Sėdimas darbas ir sveikatos problemos: kaip išvengti papildomų kilogramų
0 (0)

Biuras ir kompiuteris – tai įprasta daugumos šiuolaikinių žmonių darbo aplinka. Net jei esate kūrybinės specialybės atstovas, tikėtina, kad vis tiek didžiąją dalį laiko praleidžiate prie kompiuterio. Dar daugiau, kompiuteris tapo pagrindiniu ne tik darbo, bet ir pramogų įrankiu, todėl...

Apklausos / Darbas / Karjera

2016-09-13

by moderatorius · Published 2016-09-13

Atleistas „pačiam prašant”: nustatytos tikrosios priežastys
0 (0)

Lietuviai prašyme atleisti iš darbo dažniausiai nurodo priežastį „savo noru.“ Tačiau šis noras ne visuomet būna darbuotojo. Taip teigia specialistų paieškos portalas cvmarket.lt. „Sodros“ duomenimis pernai metais darbuotojo pareiškimu, tai yra, „savo noru“ arba „pačiam prašant“, iš darbo išėjo apie...

Atostogos / Darbas

2016-09-04

by moderatorius · Published 2016-09-04

Kaip išvengti poatostoginio slogučio?
0 (0)

Fantastikos klasiko Stanislavo Lemo romano „Sugrįžimas iš žvaigždžių“ herojai po ilgų kosminėje erdvėje praleistų metų sugrįžta į Žemę. Čia laikas teka greičiau nei raketoje, todėl kosmonautai jaučiasi lyg patekę į jiems neįprastą ir šiek tiek svetimą pasaulį. Panašiai jaučiasi į...

Apklausos / Darbas / Darbo sąlygos / Karjera / Motyvacija

2016-08-26

by moderatorius · Published 2016-08-26

Lietuviams rūpi tik atlyginimas. Ar tikrai?
0 (0)

Po ilgų vasaros atostogų, rudens pradžioje vėl prasideda aktyvios naujų darbuotojų paieškos. Įmonės, norinčios pirmos prisivilioti geriausius specialistus, jau suka galvas, kaip sukurti patraukliausiais motyvacines sistemas, kad darbuotojai pasirinktų būtent jas. Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad net 98 proc. mūsų...

● Darbas / ● Motyvacija / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Sėkmė / Darbas / Karjera / Specialisto komentaras

2016-08-24

by moderatorius · Published 2016-08-24

Esu labai geras žmogus, bet jaučiuosi nevykėle
0 (0)

Klausimas: Sveiki, man 25 metai. Mokykloje patyriau patyčias, ko gero dėl to, kad esu ramesnė, lėtesnio būdo mergina. Esu pabaigusi mokslus, gyvenime pasirinkau netinkamą specialybę todėl nedirbu pagal ją. Didžiausia mano problema, kad nepritampu kolektyve, dirbu darbą, kur pastoviai tenka...

Darbas / Darbo psichologija / Pervargimas / Sėkmė / Smegenys / Tyrimai

2016-08-23

by moderatorius · Published 2016-08-23

Kodėl po 40-ies reikia dirbti tris dienas per savaitę?
0 (0)

Beveik 7 tūkstančiai žmonių, vyrų ir moterų, dalyvavimo tyrime, kurį atliko Melburno taikomosios ekonomikos ir sociologijos instituto specialistai. Savanoriams buvo per 40, mat mokslininkai norėjo išsiaiškinti, kaip našiai galima dirbti sulaukus tokio amžiaus, praneša z-news.xyz. Sutrumpinus darbo laiką – didžiausias...

Darbas / Istorijos / Pervargimas / Tinginystė

2016-08-22

by moderatorius · Published 2016-08-22

Pasimokykime iš gyvūnų tinginiauti
0 (0)

„Nueik pas skruzdėlę, patyrinėk jos kelius ir pasimokyk išminties” (Pat 6,6). Taip rašoma Šventojo Rašto patarlių knygoje, kur kreipiamasi į tingiuosius. Taigi, pamėginkime pastebėti, kaip skruzdėlės be atvangos stato savo aukštas pilis, kaip paukščiai be jokio poilsio suka lizdus, o...

Darbas / Jaunimas / Paauglystė / Socializacija / Tėvai ir vaikai / Ugdymas

2016-08-09

by moderatorius · Published 2016-08-09 · Last modified 2018-08-09

Kaip priversti paauglius dirbti?
0 (0)

Žodis „priversti“ man patinka. Nes paaugliai ne kartą kankino mane, mano draugus ir klientus. Kai suaugusieji išsijuosę dirba, dabartiniai paaugliai atsipūtę sėdi prie interneto ir jų nieko nebepriversi. Tiek tėvai, tiek mokytojai pastebi, kad dabartiniai paaugliai kitokie. Kodėl jie taip...

Darbas / Gyvenimo prasmė / Laimė / Ligos / Liūdesys / Nesėkmės / Sunkumai / Sveikata

2016-07-28

by moderatorius · Published 2016-07-28 · Last modified 2019-07-30

Kuo pripildome savo kūną: sveikata ar liga?
0 (0)

Atrodo, kad paroje ilgas šviesos laikas, ryški saulė, turėtų kelti laimės indeksą. Jei atliktume gyventojų rinkos tyrimą, turbūt, taip ir būtų. Gautume panašią išvadą, kaip vasaros metu šalies gyventojų laimės indeksas padidėja. Tačiau pastarąjį vasaros mėnesį, vis tenka sudalyvauti atsitiktiniuose...

Darbas / Dėmesys / Pervargimas / Smegenys / Tyrimai

2016-07-28

by moderatorius · Published 2016-07-28

Neurologai: „multitaskingas“ eikvoja jūsų smegenų energijos atsargas
0 (0)

Ar savo rytą pradedate tikrindami elektroninį paštą, „Facebook“ paskyrą, plikydami kavą, eidami į stotelę ir tuo pačiu metu kažko ieškodami „Google“, tikrindami pranešimus, išgerdami dar kavos bei tikrindami darbinį elektroninį paštą? Daug smulkių veiksmų, suspaustų į jūsų rytą, bei nuolatinis...

Darbas / Darbo paieškos / Karjera

2016-07-12

by moderatorius · Published 2016-07-12 · Last modified 2018-07-12

Kaip išsirinkti mėgstamą profesiją?
0 (0)

Egzaminų maratonas ir būsimosios studijos – kasmetinis reiškinys, užklumpantis abiturientus. Dažnas jaunuolis pastringa spręsdamas dilemą, kurį profesinį kelią pasirinkti. Šioje lygtyje dažniausiai dalyvauja keletas faktorių: artimųjų, aplinkinių nuomonė bei spaudimas, egzaminų rezultatai, asmeniniai norai. Iš tiesų žymiai lengviau, kai širdis...

● Darbas / Darbas / Pervargimas / Specialisto komentaras

2016-06-26

by moderatorius · Published 2016-06-26 · Last modified 2019-06-26

Atėjo diena kai nuo visko pavargau ar jau laikas keisti darbą?
0 (0)

Sveiki, jau kelias dienas esu pasimetusi dėl savo darbo… Kuriuo pirmais metais nekenčiau, nenorėdama eidavau į jį ir vis laukiau paskutinės dienos, bet atėjo diena kai ši veikla man pradėjo teikti malonumą, darbo rezultatais pradėjau džiaugtis, laukdavau greičiau pasibaigiančių savaitgalių ir...

Apklausos / Darbas / Darbo paieškos / Darbuotojų atranka

2016-06-14

by moderatorius · Published 2016-06-14

Tyrimas: darbdavių nuomone, sportuojantys darbuotojai – efektyvesni
0 (0)

Net 95 proc. darbdavių mano, kad aktyviai laisvalaikį leidžiantys darbuotojai yra efektyvesni už nesportuojančius, o beveik pusė vadovų svarstė galimybę savo pavaldinius paskatinti daugiau judėti, suteikdami jiems sporto klubų abonementus. Šiuos duomenis atskleidžia Lietuvos sveikatingumo klubų asociacijos (LSKA) užsakymu atliktos...

Darbas / Meilė / Poros santykiai / Santykiai

2016-06-10

by moderatorius · Published 2016-06-10 · Last modified 2018-06-10

Kodėl dirbti kur kas lengviau nei mylėti ir puoselėti santykius?
0 (0)

Šaltinis: herval / flickr Jeigu po savaitgalio įkvepiate gaivaus oro ir džiaugiatės eidami į darbą ne tik todėl, kad mylite tai, ką veikiate, bet ir dėl to, jog galėsite atitrūkti nuo santykių, jūs esate ne vieni šiame pasaulyje. Britų rašytojas...

Darbas / Karjera / Kur stoti? / Sėkmė / VIDEO

2016-05-30

by moderatorius · Published 2016-05-30

Ar švietimas gali paruošti jaunimą sėkmingam dalyvavimui globalioje darbo rinkoje?
0 (0)

Gegužės 27 d. moksleivius, pedagogus, švietimo įstaigų vadovus bei tėvus Lietuvos vaikų ir jaunimo centras pakvietė į atvirą diskusiją „Ar švietimas gali paruošti jaunimą sėkmingam dalyvavimui globalioje darbo rinkoje?“ Diskusija vyko Globalaus jaunimo festivalio metu. Diskusijos temos: Ar švietimas gali...

Darbas / Darbo sąlygos / Jaunimas / Socializacija / Teisėtvarka

2016-05-19

by moderatorius · Published 2016-05-19

VDI: pirmasis darbas – ką būtina žinoti?
0 (0)

Artėjant vasarai vaikai ir paaugliai aktyviau ieškosi sezoninių darbų; tokie papildomi laikini darbuotojai aktualūs tampa ir kai kurių veiklos sričių įmonėms. Tačiau tam, kad pirmasis darbas nepaliktų nusivylimo ar nuoskaudų, jaunajam darbuotojui reikia žinoti ir savo teises, ir pareigas. Todėl...

Darbas / Karjera / Kur stoti? / Laimė / Savęs pažinimas / Sėkmė / Socializacija

2016-04-07

by moderatorius · Published 2016-04-07 · Last modified 2018-04-07

Rankos dirba, o dvasia tinginiauja
0 (0)

Kai gyvenimas tampa kažkieno įrankiu, mažai lieka pasirinkimo laisvės nuspręsti, ar esi laimingas. Štai giliai įsišaknijęs medis yra daug stipresnis už tą, kuris styro dykumoje – niekas negali būti stiprus, neleidęs sau augti ir skverbtis į gyvenimo žemę. Akivaizdu, jog...

Asmenybė / Darbas / Karjera / Pervargimas / Sėkmė / Stresas

2016-02-24

by moderatorius · Published 2016-02-24

VDU psichologas: Kiekviename iš mūsų yra perfekcionizmui būdingų savybių
0 (0)

Spartėjant gyvenimo tempui, susiduriame su darbų gausa, kuriems atlikti kartais neužtenka motyvacijos. Būtent nuolatinis skubėjimas neretai sukelia stresą. Anot Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) psichologo doc. dr. Aido Permino, stresas yra prisitaikomoji reakcija, padedanti mums sudėtingose situacijose. „Stresas mobilizuoja organizmą iškilus...

Alga / Darbas / Darbo sąlygos / Karjera / Sėkmė

2016-02-11

by moderatorius · Published 2016-02-11

Ekspertė pataria: kaip susitarti dėl didesnio atlyginimo
0 (0)

Kai kalba pakrypsta apie atlyginimą dažnas susigūžia ir mano, kad kalbėti apie pinigus lyg ir nepadoru. Tačiau tokiu nepasitikėjimu savimi jūs siunčiate atitinkamą žinutę darbdaviui – piniginė tema jums tabu. Visgi, tik jūs patys esate atsakingi už savo finansus, ir...

Darbas / Pervargimas / Savianalizė / Saviugda / Terapija / Žaidimai

2016-02-05

by moderatorius · Published 2016-02-05 · Last modified 2018-02-05

Žaidimų kambarys suaugusiems. Arba kodėl svarbu žaisti?
5 (1)

“Tik darbas be pramogų pavertė Jack’ą nuobodžiu”. Tai žymioji citata iš 1980 metų režisieriaus Stanley Kubrick filmo “Švytėjimas” (The Shining). Kurią eilutė po eilutės, dešimtyse lapų spausdina į psichopatijos pasaulį vis giliau grimztantis ir nuo bendravimo su išoriniu pasauliu izoliuotas...

Baimė / Darbas / Darbo sąlygos / Ligos / Sveikata

2016-02-03

by moderatorius · Published 2016-02-03

Psichologė: kokios baimės skatina ignoruoti sveikatos sutrikimus?
0 (0)

Nieko neįprasto, jog šiuolaikinėje visuomenė sunegalavę žmonės vis dažniau „atsisako“ sirgti. Meluojame sau, jog jaučiamės pakankamai gerai, manome, kad aplinkiniai netoleruos mūsų iššvaistytų dienų, praleistų lovoje. Taigi, kokių baimių kaustomi nesirūpiname savo sveikata ir kodėl tapo įprasta slėpti negalavimus, mums...

Darbas / Flirtas / Karjera / Meilė / Pažintys / Populiarioji psichologija / Poros santykiai

2016-02-02

by moderatorius · Published 2016-02-02 · Last modified 2018-02-02

13 sėkmingo meilės romano darbe taisyklių
0 (0)

„CareerBuilder“ atliktas tyrimas atskleidė, kad beveik 40 proc. darbuotojų pripažįsta turėję romantinių ryšių su kolega, o beveik trečdalis tokių romanų virsta santuokomis. Taigi jums spręsti, ar esate pasirengę tarnybinių romanų gerosioms ir blogosioms pasekmėms. Jei vis dėlto nuspręsite rizikuoti, štai...

Darbas / Darbo sąlygos / Motyvacija / Pervargimas / Sėkmė

2016-01-25

by moderatorius · Published 2016-01-25 · Last modified 2018-01-25

5 patarimai, kaip pagerinti savo dieną darbe
0 (0)

Jei galėtumėte pakeisti save vos išgirdę keletą paprastų patarimų, negi atsisakytumėte tokio šanso? Tikriausiai ne, tačiau turbūt ir nepatikėtumėte, kad tai įmanoma. Vis tik būtent taip tvirtina britų autorė Caroline Webb, neseniai išleidusi saviugdos knygą How To Have A Good...

Darbas / Darbo sąlygos / Karjera / Sėkmė

2016-01-14

by moderatorius · Published 2016-01-14 · Last modified 2016-01-28

Kaip ištaisyti padėtį, paprašius per didelės algos darbo pokalbyje?
0 (0)

“Kokie jūsų lūkesčiai atlyginimo atžvilgiu?” Iš pažiūros labai paprastas klausimas, dažniausiai nukeliamas į pačią pokalbio pabaigą, gali būti labai sudėtingas atsakyti. Nesvarbu kiek pasitiki savo atsakymu, visada yra tikimybė, kad darbdavys pasakys, jog tavo algos lūkesčiai yra kur kas didesni nei...

Bendravimas / Darbas / Karjera / Konfliktai / Pervargimas / Sėkmė

2016-01-06

by moderatorius · Published 2016-01-06 · Last modified 2019-01-06

Kaip išmokti pasakyti „ne“?
0 (0)

„Ne” – tai vienas iš pirmųjų žodžių, kuriuos išmoksta sakyti pradedantys vaikščioti kūdikiai. Ir nuo tada, kai išmoksta, jie gali „ne” kartoti nuo ryto iki vakaro, tuo varydami iš proto savo tėvelius, kurie pradeda nesuprasti, kaip bendrauti su viskam prieštaraujančia...

Bendravimas / Darbas / Darbo sąlygos / Karjera / Konfliktai

2015-12-08

by moderatorius · Published 2015-12-08 · Last modified 2016-01-31

Kaip pasakyti „ne“ kolegoms ir viršininkui?
0 (0)

Padėti kolegoms nėra blogai, tačiau ne mažiau svarbu – išmokti sakyti „ne“ jiems ir vadovams. Žmonių, kurie nemoka pasakyti „ne“ kolegoms ir vadovams, gyvenimas dažnai virsta tiesiog košmaru. Naudodamiesi tokių žmonių drovumu, noru visiems įtikti, kolegos ima iš pradžių nedaug,...

Darbas / Karjera / Saviugda / Sėkmė

2015-12-05

by moderatorius · Published 2015-12-05 · Last modified 2018-12-05

Dirbti mažiau – pasiekti daugiau
0 (0)

Kartais sutinkame žmonių, kurie savo produktyvumu ir gebėjimu atlikti daugybę skirtingų vaidmenų mums daro įspūdį. Pvz., mano kolegė Rūta, studijavusi doktorantūroje ir sėkmingai apgynusi ambicingą disertaciją, dar augino tris puikius, linksmus vaikučius, dirbo praktinį darbą bei kuravo keliasdešimt psichologinės pagalbos...

Darbas / Darbo sąlygos / Pervargimas / Stresas

2015-12-03

by moderatorius · Published 2015-12-03 · Last modified 2016-01-31

Pavargote būti pavargęs? Medikai pataria, kaip kovoti su nuovargiu
0 (0)

Respublikinės Kauno ligoninės Krizių intervencijos centro vedėja, gydytoja psichiatrė Aušra Andriuškevičienė teigia, kad šiais laikais žmonės dažnai susiduria su emocine tuštuma. Gyvename labai greitu tempu, visko norime greitai: greitos karjeros, greitų pinigų, greitų santykių… Nebegalvojame apie savo esminius poreikius, neretai...

Darbas / Depresija / Pervargimas / Poros santykiai / Tinginystė

2015-11-30

by moderatorius · Published 2015-11-30 · Last modified 2016-02-02

Psichiatras: „Depresija nėra išsigalvojimas ar tinginystė“
0 (0)

Daugelis žmonių įsitikinę, kad depresija siejama su pablogėjusia nuotaika, sumažėjusia energija, padidėjusiu nerimu ir nuovargiu. Tačiau kartais jauni žmonės skundžiasi nenumaldomu noru užsiimti seksu, nuolatiniu saldumynų poreikiu ar atminties sutrikimais. Šie požymiai taip pat gali padėti nustatyti ankstyvąją depresiją. Depresija...

Asmenybė / Darbas / KNYGŲ apžvalga / Motyvacija / Pedagogika / Socializacija / Ugdymas / Vadovavimas / Vaikų auklėjimas / Verslo psichologija / Visuomenė / Vizijos

2015-11-29

by moderatorius · Published 2015-11-29 · Last modified 2018-11-29

Darbas, asmenybės ugdymas ir bendruomenė
0 (0)

1920 metais Antonui Semionovičiui Makarenkai gubernijos liaudies švietimo skyriaus vedėjas pasiūlo įkurti koloniją beglobiams vaikams. Jį pasitinka plikos nuniokotos pastatų sienos ir asocialūs nesiprausę beglobiai. Tradicinės teorijos ir metodai neveikia. Tiek pastatus, tiek jaunuolių sielas teks prikelti naujam gyvenimui nežinia kaip,...

Darbas / Pervargimas / Sėkmė / Smegenys / Stresas

2015-11-26

by moderatorius · Published 2015-11-26 · Last modified 2016-02-02

Kaip išvengti lėtinio nuovargio ir gresiančio perdegimo darbe?
0 (0)

Šiandien daugybė žmonių dirba streso kupiną darbą ir rizikuoja „perdegti“. Mokslininkai vis dažniau paliečia aktualią šių laikų problemą – lėtinio nuovargio sindromą, kurio pagrindiniu simptomu laikomas išsekimas, atsiradęs dėl įtampos. Šis sindromas pasireiškia vadinamiesiems „darboholikams“. Tačiau taip pat yra pastebėta,...

Bedarbystė / Darbas / Darbo paieškos / Karjera / Verslas

2015-11-25

by moderatorius · Published 2015-11-25 · Last modified 2018-11-25

10 priežasčių nesirinkti samdomo darbo
0 (0)

Steve Pavlina yra populiarus amerikiečių autorius rašantis asmeninio augimo temomis, toliau pateikiamas motyvuojantis tekstas iš jo tinklalapio stevepavlina.com. Vien dėl pramogos aš neseniai uždaviau Erin klausimą: „Dabar kai vaikai yra vasaros mokykloje, ar tu nemanai, kad jau pats laikas tau...

Bendravimas / Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Derybos / Konfliktai / Motyvacija / Organizacinė psichologija

2015-11-19

by moderatorius · Published 2015-11-19

Kaip tinkamai kritikuoti?
0 (0)

Ar kada nors mėginote kritikuoti pavaldinius taikant vadinamojo sumuštinio principą? Kritikos sumuštinio receptas paprastas: neigiamas grįžtamasis ryšys sluoksniuojamas tarp dviejų teigiamų atsiliepimų. Tai paplitusi neigiamo grįžtamojo ryšio suteikimo praktika Lietuvoje. Deja, sumuštinio principas gali ne tik neduoti laukiamų veiklos pokyčių...

Bedarbystė / Darbas / Darbo paieškos / Karjera / Koučingas / Sėkmė / Verslas

2015-11-16

by moderatorius · Published 2015-11-16 · Last modified 2016-02-02

Tinkamas profesijos pasirinkimas – tik pažinus save
0 (0)

Daugeliui jaunuolių neretai sunku nuspręsti, ką veikti po studijų. Toks klausimas kyla net ir gerai besimokantiems. Koučingo specialistas Kęstutis Mikalojūnas įsitikinęs, kad savęs pažinimas yra vienas iš esminių dalykų, norint tinkamai pasirinkti specialybę. Kaip jaunuoliams ieškoti būdų save pažinti? Kas...

Darbas / Karjera / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savipagalba / Sėkmė / Vaizduotė

2015-11-15

by moderatorius · Published 2015-11-15 · Last modified 2016-02-02

Meilė darbui: kaip išgirsti save?
0 (0)

Darbas yra neatsiejama gyvenimo dalis, veikianti mūsų savijautą, nuotaiką bei santykius su aplinka. Neretai ši dalis tampa ne tik gerų emocijų ir savirealizacijos erdve, bet ir vieta rutinai, pykčiui, nepasitenkinimui. Aktorė Ineta Stasiulytė, pasakodama apie savijautos darbe identifikavimą, tai palygina...

Darbas / Darbo sąlygos / Organizacinė psichologija / Verslo psichologija

2015-10-09

by moderatorius · Published 2015-10-09 · Last modified 2016-02-03

Mobingas – patogus būdas susidoroti su kolega
2 (3)

Daug paprasčiau uiti, žeminti ir įžeidinėti kolegą, pavaldinį, kai to nedraudžia šalies įstatymai. Nuolatinį žeminimą Lietuvoje patiria ne tik dirbantys privačiuose, bet ir valstybiniuose sektoriuose. Tačiau užkirsti kelią valstybinėje įstaigoje kaip savo namuose besielgiančiam viršesniam valdininkui – tiesioginių teisinių priemonių...

Darbas / Darbo sąlygos / Kūnas / Rega / Sveikata

2015-10-08

by moderatorius · Published 2015-10-08 · Last modified 2016-02-03

Ką daryti, kad akys būtų sveikos?
0 (0)

Akys – svarbiausias žmogaus jutimo organas. Net 80 proc. visos informacijos gauname per akis. Akimis matome, jaučiame, mylime, kalbame… Pasaulio sveikatos organizacija antrąjį spalio ketvirtadienį paskelbė Pasauline regėjimo diena (šiais metais tai – spalio 8 diena). Šios dienos tikslas –...

Darbas / Karjera / Sėkmė

2015-09-17

by moderatorius · Published 2015-09-17 · Last modified 2018-09-17

20 karjeros patarimų arba kaip pasiekti sėkmę [pirmajame] darbe?
0 (0)

Jei esi vienas iš mokymosi įstaigą baigusių ir įsidarbinusių studentų, jau turėtum galvoti, kaip pradėti kurti savo sėkmingą karjeros pradžią pirmajame darbe. Pagrindiniai du dalykai: Tavo požiūris ir darbo etika nulems, ar pirmoji Tavo darbo patirtis bus gera. Taigi pateikiame 20 praktinių patarimų...

Darbas / Darbo paieškos / Karjera

2015-09-14

by moderatorius · Published 2015-09-14 · Last modified 2016-02-05

Geras darbas dabar ar svajonių darbas ateityje – kurį pasirinkti?
0 (0)

Tu turėtum priimti darbo pasiūlymą, jei: Tai gali būti kertinis akmuo tavo karjeroje: kartais geriau įgauti patirties paprastesniame darbe, kuris ne visiškai atitinka poziciją, apie kurią svajoji. Jeigu darbas šioje vietoje tau padės patekti ten, kur taip nori, tuomet pabandyti...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Laikas / Laiko planavimas / Miegas / Mokykla / Mokymasis / Pervargimas / Tyrimai

2015-09-14

by moderatorius · Published 2015-09-14 · Last modified 2016-02-05

Dauguma mūsų darbo dieną pradeda per anksti?
0 (0)

Vienos įstaigos Lietuvoje dirbti pradeda nuo 8 valandos ryto, o kitos nuo 9 valandos. Tuo tarpu moksleiviams pamokos visoje Lietuvoje prasideda 8 valandą ryto arba 8:30. Tačiau ar kada susimąstėte, kuris laikas palankesnis jums ir jūsų organizmui? Mokslininkas Paulas Kelley...

Darbas / Darbo sąlygos / Karjera / Sėkmė

2015-09-10

by moderatorius · Published 2015-09-10 · Last modified 2016-02-05

6 patarimai, kaip sėkmingai dirbti su bet kokiu bosu
0 (0)

Tikriausiai pritarsite, kad mintys apie savo vadovą – kasdienis dalykas. Netgi ir tie, kurie patys užima vadovaujamas pareigas, dažnai prisimena savo buvusius vadovus – atsidūrus kitoje barikados pusėje, daugelis dalykų atrodo kitaip ir priverčia susimąstyti „Ak tai va kodėl jis...

Darbas / Karjera / Sėkmė

2015-09-08

by moderatorius · Published 2015-09-08 · Last modified 2018-09-08

Kodėl sėkmingas žmogus per 24 valandas nuveikia tiek, kiek kitas per savaitę?
0 (0)

Kiekvienas iš mūsų pažįstame žmogų, kuris dirba pilną darbo dieną, rašo internetinį blog‘ą, savanoriauja prieglaudoje ir vis tiek randa laiko apsipirkinėjimui, maisto gamybai, santykių puoselėjimui ir treniruotėms pusmaratonio bėgimui. Nors tokie žmonės turi lygiai tiek pat laiko paroje kiek ir...

Darbas / Darbo sąlygos / Darboholizmas / Pervargimas / Stresas / Tyrimai

2015-09-01

by moderatorius · Published 2015-09-01 · Last modified 2016-02-05

Viršvalandžiai grasina ligomis
0 (0)

Kiek valandų per savaitę praleidžiate darbe? Išeinate paskutinę minutę? O gal sutvarkote visus planuotus, bet nespėtus darbelius? Atsiliepiate į dar vieną, paskutinį, skambutį? Perskaitote paskutinį elektroninį laišką? Mėgaujatės darbu ramumoje, kai kolegos jau būna išėję? Na, gal ir padarysite įspūdį...

Bendravimas / Darbas / Darbo sąlygos

2015-08-19

by moderatorius · Published 2015-08-19 · Last modified 2018-08-19

Atvirumo darbe ribos
0 (0)

Alejandro Escamilla / Unsplash Aistės darbe – kaip vadinamojoje „komunalkėje“ – viskas bendra, visi apie visus viską žino. Kolegos dalinasi visomis įmanomomis gyvenimo smulkmenomis ir jas aptarinėja. Iš pradžių Aistė džiūgavo – argi nešaunu darbe jaustis tarsi gerų bičiulių kompanijoje?...

Darbas / Karjera

2015-08-18

by moderatorius · Published 2015-08-18 · Last modified 2016-02-08

Ar darbo keitimas tampa įpročiu? Atsakyk sau į šiuos klausimus, kol dar neišėjai!
0 (0)

Ar Tu dažnai ieškai vis įdomesnio darbo už dabartinę poziciją? Ar Tavo CV atrodo kaip trumpų įvairiausių darbo patirčių nuotrupos? Ar Tu lengvai susidomi pamatęs naują darbo poziciją, net jeigu šiuo metu dirbi? Jeigu į visus šiuos klausimus atsakei „TAIP“,...

Bendravimas / Darbas / Darbo sąlygos / Sėkmė / Tikslai / Verslas / VIDEO / Vizijos

2015-08-06

by moderatorius · Published 2015-08-06 · Last modified 2016-02-08

Festivalis „Yaga Gathering 2015“: idėjų erdvė
0 (0)

[slideshow_deploy id=’24189′] Dešimtasis alternatyvaus gyvenimo būdo, menų ir muzikos festivalis „Yaga Gathering 2015“ vyko liepos 30 – rugpjūčio 3 dienomis Ežeraičio miške, prie Spenglis ežero (Varėnos rajone). Be tradicinių paskaitų ir dirbtuvių festivalyje veikė idėjų erdvė, kurioje paskaitas apie naujausias...

Darbas / Karjera / Sėkmė

2015-07-29

by moderatorius · Published 2015-07-29 · Last modified 2016-06-05

Noriu karjeros
0 (0)

Rodos, dirbi dirbi, žmogus, o kvapą gniaužianti svajonių karjera flirtuoja su visais, išskyrus tave. Taip taip, net su ta naujoke, pamanykit! Nedirba čia nė metų, o jau gavo direktoriaus pavaduotojos vietą. Ir baisiausia, kai suvokiu, kad ne dėl figūros ypatumų...

● Gyvenimo prasmė / ● Šeima / ● Tėvai ir vaikai / Darbas / Specialisto komentaras

2015-07-19

by moderatorius · Published 2015-07-19 · Last modified 2017-11-16

Vasarą tėvai neleido susirasti darbo, jaučiu siaubingą liūdesį ir beprasmybę
0 (0)

Klausimas: Sveiki, esu abiturientė, sėkmingai išsilaikiusi egzaminus ketinu stoti į svajonių specialybę ir atsiduoti mokslams bei svajonėms. BET…. šiuo savo gyvenimo momentu išgyvenu tam tikrą krizę, todėl labai labai prašau jūsų man patarti, padėti. Vasaros atostogos. Jos mane verčia jaustis...

Darbas / Darbo sąlygos / Lyderis / Motyvacija / Vadovavimas

2015-07-13

by moderatorius · Published 2015-07-13 · Last modified 2016-10-02

Kodėl nenori dirbti… vadovas?
0 (0)

Vadovai dažnai skundžiasi, kad jų darbuotojai nežino, ko nori, kad jiems trūksta motyvacijos, jaučiasi nenoras dirbti. Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro direktoriaus, psichiatro – psichoterapeuto Raimundo Aleknos teigimu, – pinigai darbuotojui nėra pagrindinis (nors, be abejo, svarbus) motyvas dirbti vienoje...

Darbas / Darbo psichologija / Darbuotojų atranka / Karjera / Organizacinė psichologija / Vadovavimas

2015-06-29

by moderatorius · Published 2015-06-29

360 laipsnių kompetencijų vertinimas
0 (0)

Kiekvieną dieną ruošdamiesi į darbą mes žvilgtelime į veidrodį – jis mums parodo kokį, išėjus už namų durų, mus pamatys kiti. Pamatę savo atvaizdą veidrodyje mes padarome išvadas ir prireikus imamės veiksmų – sušukuojame nepaklusnią plaukų sruogą – tam, kad...

Darbas / Emigracija / Poros santykiai / Šeima

2015-06-22

by moderatorius · Published 2015-06-22

Vyras išvyko uždarbiauti: kaip neprarasti sutuoktinio?
0 (0)

Išleisti sutuoktinį uždarbiauti į užsienį gali būti rizikinga, jeigu jūsų šeimos pamatai ir atrodė tvirti. Kaip išsaugoti santykius su vyru per atstumą? Nors vyras išvyko uždirbti pinigų šeimai ir apie ją dažnai galvoja, didelis atstumas laikui bėgant vis dėlto šaldo jausmus...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Karjera / Motyvacija / Sėkmė

2015-06-04

by moderatorius · Published 2015-06-04 · Last modified 2019-06-04

15 patarimų, kaip nešvaistyti laiko darbe
0 (0)

1. Stenkitės pajusti pasitenkinimą kiekviena savo gyvenimo (taip pat ir nuo 8.00 iki 17.00) minute. MĖGAUKITĖS viskuo, ką darote. Prieš imdamiesi bet kokio naujo darbo ar veiklos, įžvelkite tai, kas jus ten žavi. Šitaip veikdami netrukus pajusite, kad laikas, kurį...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Karjera / Mokymasis / Saviugda / Sėkmė

2015-05-19

by moderatorius · Published 2015-05-19

Kaip susikaupti darbui ir išlikti efektyviam visą dieną? [3 min.]
0 (0)

Jeigu skaitote šį straipsnį darbo metu, tikėdamiesi, kad jį uždarę pradėsite dirbti, – jums praverstų ne tik patarimai, kaip susikaupti darbui, bet ir rekomendacijos, kaip liautis atidėlioti svarbias užduotis. Iš tiesų tiek viena, tiek kita yra susiję – kai imamės...

Darbas / Darboholizmas / Istorijos / Laimė / Poros santykiai / Šeima

2015-05-07

by moderatorius · Published 2015-05-07 · Last modified 2015-07-26

Darboholikų miestelyje. Pasaka suaugusiems
0 (0)

Ir jie gyveno ilgai ir laimingai…Taip dažniausiai baigiasi laimingos pasakos. Tačiau kartais (o po teisybei – dažniausiai) pasakos turi tęsinį… Pasakiško grožio miestelyje, kuriame ištisus metus žydėjo ryškiaspalvės gėlės, buvo šilta ir tik retkarčiais palydavo, gyveno nuostabios šeimos. Kiekviena šeima...

Darbas / Darbo sąlygos / Karjera / Laikas / Laiko planavimas / Miegas / Pervargimas / Sėkmė

2015-05-02

by moderatorius · Published 2015-05-02 · Last modified 2015-05-05

Ilgiau miegokite
0 (0)

Viena valanda trumpesnis miegas nereiškia, kad per tą valandą daugiau nuveiksite arba patirsite daugiau malonumų. Nutinka visiškai priešingai. Prarasto miego valanda pablogina jūsų savijautą, darbingumą, sveikatą ir gebėjimą mąstyti. Tačiau žmonės to dažnai nepastebi ir aukoja miegą toliau dėl viso...

Darbas / Depresija / Karjera / Motyvacija / Neuromokslai / Psichoterapija / Smegenys / Tyrimai

2015-04-25

by moderatorius · Published 2015-04-25 · Last modified 2016-04-05

Ar įmanoma depresiją išgydyti vien psichoterapija?
0 (0)

Anot Pasaulinės sveikatos organizacijos, depresija yra viena pirmaujančių priežasčių, dėl ko žmonės tampa neįgalūs dirbti. Nors tai nėra taisyklė, depresija sergantys asmenys dažniau serga ir kitomis psichikos ligomis ar yra linkę į savižudybę. Ilgus metus mokslininkai bando išsiaiškinti endogenines ir...

Category: Darbas

Specialistai

Kategorijos