Straipsniai psichologijos temomis

2017-08-03

by moderatorius · Published 2017-08-03 · Last modified 2018-08-03

Ko derėtų vengti per pirmąsias bendras atostogas?
0 (0)

Pirmosios jūsų kaip poros atostogos gali priminti emocinius amerikietiškus kalnelius. Suprantama, kad mintis praleisti visą savaitę su žmogumi, kurį vis dar stengiatės pažinti, yra gąsdinanti. Tačiau nepaisant to, kiekvienai porai tai yra tarsi virsmas, galintis pastatyti tvirtus ilgos bendros ateities...

Kelionės / Poilsis / Stresas / Vasara

2017-08-03

by moderatorius · Published 2017-08-03

Kaip išvengti atostogų streso ir tinkamai išnaudoti poilsio laiką?
0 (0)

Daugelis žmonių visus metus svajoja apie atostogas – juk kiekvienam jos būtinos. Tačiau nekantriai laukdami, kada pagaliau galės atsikvėpti nuo darbų ir skirti laiko sau, daugelis dažnai, tik prasidėjus atostogoms, sunerimsta: negali pamiršti neužbaigtų darbų, atsipalaiduoti, o svajonių atostogos virsta...

Poros santykiai

2017-08-02

by moderatorius · Published 2017-08-02 · Last modified 2019-08-03

15 ženklų, rodančių, kad jūs jam – per gera
0 (0)

Tobulų porų nėra arba, kitaip tariant, visi susiduria su tam tikromis santykių problemomis. Vis tik, jei dažnai pagalvojate, kad jūsų vyras – tarsi mažas vaikas suaugusio vyro kūne, galbūt pats laikas iš naujo įvertinti santykius ir jų ateitį, rašo Cosmopolitan.com....

Konfliktai / Poros santykiai

2017-08-02

by moderatorius · Published 2017-08-02 · Last modified 2018-08-02

Santykiai su patologiniu narcizu: išlikimo vadovas
0 (0)

Yra toks mitas apie išskirtinio grožio jaunuolį, kuris nuolat atstumdavo tuos, kas jį mylėdavo, ir už tai jį dievai nubaudė taip, kad jis įsimylėjo savo atvaizdą vandenyje ir numirė, negalėdamas atsitraukti nuo savo atspindžio. Panašiai ir narcisizmu pasižymintys žmonės išsiskiria...

Darbo sąlygos / Kūnas / Vasara

2017-08-02

by moderatorius · Published 2017-08-02

Konfliktas dėl temperatūros biure: ar tikrai kondicionieriai pritaikyti vyrams?
0 (0)

Šią savaitę Lietuvą užplūdo karštas ir tvankus oras, o darbdaviams tenka spręsti teisingo atsakymo neturinčią lygtį – kaip suderinti skirtingą darbuotojų temperatūros pojūtį ir komfortą. Draudimo bendrovės BTA atstovų teigimu, daugiausia problemų kyla dėl to, kad prasčiau toleruodamos žemesnę temperatūrą...

Neurologija

2017-08-02

by moderatorius · Published 2017-08-02

Diagnozė – išsėtinė sklerozė. Loreta ją išgirdo iš karto po gimdymo
0 (0)

Nors šiuo metu skaičiuojama dešimtys autoimuninių susirgimų, išsėtinė sklerozė yra viena seniausių šios rūšies ligų. Dar prieš penkiasdešimt metų medikai galėdavo sergantiesiems pasiūlyti tik maldas, dabar – daugybę medikamentų, sudėtingų gydymo procedūrų, vis daugiau tyrimais pagrįstų gyvenimo būdo sprendimų. Ir...

Poros santykiai

2017-08-01

by moderatorius · Published 2017-08-01

Jeigu per atostogas norisi pailsėti vienam nuo kito, santykiai jau nėra sveiki
0 (0)

Kiek metų esate kartu? Dvejus, dešimt, penkiolika, o gal dvidešimt? Iš tiesų, nesvarbu, kiek. Trintis ir jausmas, kad norisi pabūti atskirai, gali aplankyti ne vieną porą bet kuriame gyvenimo etape. Tačiau ką daryti, jei taip nutinka vasarą, prieš pat atostogas?...

● Nerimas / ● Psichikos sutrikimai / Nemiga / Šizofrenija / Specialisto komentaras

2017-08-01

by moderatorius · Published 2017-08-01 · Last modified 2019-08-02

Mane „užpuolė“ nerimas: ar nesusirgsiu, kaip tėtis, kada nors šizofrenija?
0 (0)

Nusprendžiau ir aš pasinaudoti galimybe gauti specialisto patarimą. Istorija tokia, man beveik trisdešimt metų, po ilgametės draugystės susituokiau su mylimu vyru, dirbu patinkantį darbą, kuriame gerai sekasi, puikiai sutariu su artimaisiais, turiu ratą gerų draugų, turiu hobių, esu sveika, žodžiu,...

● Poros santykiai / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2017-07-31

by moderatorius · Published 2017-07-31

Vyras man pateikė ultimatumą – nesimylės, kol nenumesiu svorio
0 (0)

Klausimas: Man 28 metai, o mano vyrui 34. Esam beveik trejus metus kartu, o pusantrų jau kaip santuokoje. Prieš pusmetį, mano vyras labai pasikeitė. Jis su manimi bendrauja grubiai, kartais elgiasi prie žmonių nepagarbiai, žemina mane ir apskritai negerbia. Jo...

Maistas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2017-07-31

by moderatorius · Published 2017-07-31

Žinomos mamos ir specialistai dalijasi patirtimi: kaip į vaikų lėkštes įvilioti daugiau vaisių ir daržovių?
0 (0)

Pagal patvirtintą 2014–2017 m. programą darželiuose vaikams skiriama iki 200 ml/g vaisių ir daržovių arba tyrės, sulčių, kai Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja asmeniui suvalgyti mažiausiai 400 gramų vaisių ir daržovių per dieną. Deja, remiantis švedų Örebro universiteto ir Karolinska instituto...

Vaikai / Vaikų auklėjimas

2017-07-31

by moderatorius · Published 2017-07-31

Mamos milijonierės auklėjimas: vaikai be telefono ir Kempinuko
0 (0)

Deni Džonson išaugo vargingoje šeimoje, sulaukusi 17-os pagimdė vaiką, sulaukusi 21-erių – tapo bename, o sulaukusi 23-ejų – užsidirbo savo pirmą milijoną. Sėkminga verslininkė, penkių vaikų mama ir kelių anūkų senelė papasakojo apie savo vaikų auklėjimo principus, rašoma portale delfi.lv....

Savižudybė / SKELBIMAI

2017-07-31

by moderatorius · Published 2017-07-31

Vilniuje startuoja aukščiausių tarptautinių standartų mokymai, skirti savižudybių prevencijai
0 (0)

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia aktyviai registruotis į aukščiausių tarptautinių standartų mokymus, skirtus savižudybių prevencijai, – „ASIST” ir „SafeTALK”. „ASIST“ – tai dviejų dienų savižudybių intervencijos įgūdžių mokymai, kurių tikslas – įgalinti dalyvius atpažinti, kad asmuo galvoja apie savižudybę, ir...

Apklausos / Vairavimas

2017-07-31

by moderatorius · Published 2017-07-31

Eismo stereotipai: ar tikrai moterys vairuoja blogiau?
0 (0)

Moterys nemoka vairuoti. Šis stereotipas prisimenamas kone kasdien, tačiau ar jame yra bent krislas tiesos? Draudimo bendrovės BTA duomenimis, Lietuvos keliuose du trečdaliai vairuotojų yra vyrai, o trečdalis – moterys. Tačiau jokio pagrindo vieną iš lyčių vadinti prastesniais vairuotojais nėra:...

● Savęs pažinimas / ● Saviugda / Savęs pažinimas / Saviugda / Specialisto komentaras

2017-07-30

by moderatorius · Published 2017-07-30 · Last modified 2019-07-31

Kaip įsivertinti savo dieną ir kurti geresnį rytojų?
0 (0)

Sveiki. Dažnai skaitau jūsų puslapį, ačiū. Aš dažnai rašau dienoraštį (vieną-du kartus per savaitę), man jis padeda savęs refleksijai. Gal galėtumėte patarti, kokius klausimus galėčiau sau kelti, kad įvertinti savo savaitę ir suprasti, kas man patiko, nepatiko ir pan? Norėtųsi...

Ezoterika / Istorijos / Saviugda

2017-07-30

by moderatorius · Published 2017-07-30 · Last modified 2018-07-29

Žinių žmogus
0 (0)

Mūsų pokalbiuose don Chuanas dažnai vartodavo posakį „žinių žmogus”, bet niekada nepaaiškindavo, ką tai reiškia. Paklausiau jo apie tai. – Žinių žmogus – tai tas, kuris ištveria visus mokymosi sunkumus, – pasakė jis. Tas, kuris neskubėdamas ir nesvyruodamas eina žinių...

Kūryba / Kūrybinis mąstymas / Vaikų auklėjimas

2017-07-28

by moderatorius · Published 2017-07-28 · Last modified 2018-07-28

Kaip tėvai gali prisidėti prie vaikų kūrybiškumo ugdymo?
0 (0)

Kūrybiškumas yra savybė, kuri reikalinga visur: nuo elementarių kasdienių problemų sprendimo iki sudėtingų gyvenimo iššūkių. Tėvai dažniausiai gan anksti pastebi, ar jų vaikas kūrybiškas: kūrybiški vaikai pasižymi lakia vaizduote ir gebėjimu detaliai fantazuoti, kurti istorijas, pasakas, spektaklius, „išradimus“, taip pat...

● Baimės / ● Gyvenimo prasmė / ● Laimė / ● Liūdesys / Laimė / Liūdesys / Specialisto komentaras

2017-07-28

by moderatorius · Published 2017-07-28 · Last modified 2018-07-28

Kaip nugalėti savo baimes ir pilnavertiškai gyventi?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, rašau jums jau antrą kartą. Ateina sunkūs laikotarpiai ir nebežinau, kaip su jais susidoroti. Nors, tiesa pasakius, gal tie sunkumai net nežsibaigia, tik prislopsta. Bet šiuo metu išgyvenu gana gilų įklimpimą. Pradėsiu nuo savo vidinių jausmų: kasdien jaučiuosi nelaiminga,...

Šeima

2017-07-27

by moderatorius · Published 2017-07-27

Darni šeima
0 (0)

Kuo pasižymį darni šeima? Kodėl iki skyrybų sutuoktiniai išgyvena vidutiniškai 13,5 metų? Kur slypi tokio ilgo ir lėto laimingos santuokos suirimo paslaptis? Kaip patrauklumas pavirsta pasibjaurėjimu, o emocinę trauką pakeičia emocinis atstūmimas, užsibaigiantis skyrybomis? Kokią įtaką tam turi kasdienis sutuoktinių...

Asmenybė / Charakteris / Kūnas

2017-07-27

by moderatorius · Published 2017-07-27

Kaip vėl išgirsti savo kūną, jei nieko nejaučiu?
5 (1)

Mes negirdime ir nejaučiame savo kūno, nes jame esantys blokai neprileidžia iki mūsų tos informacijos, kuri vertinama, kaip mums nenaudinga. Kitaip sakant, tie blokai – tai per tam tikrą laiką susiformavusi mūsų apsauga. Pirmasis apie tai pradėjo kalbėti S. Freud’o...

● Meilė / ● Poros santykiai / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2017-07-26

by moderatorius · Published 2017-07-26

Jis padėjo tašką santykiuose tuo metu, kai pastebėjo, jog man rašo kiti vaikinai ir aš jiems atsakau į žinutes
5 (1)

Klausimas: Sveiki. Rašau Jums tam, jog galbūt galutinai įtikintumėte nutraukti santykius, kurie skaudina ne tik mane, bet ir kitą žmogų. Tačiau prisirišimas daro savo ir neleidžia taip lengvai paleisti. Susitikinėjame metus laiko, daugiausiai laiko praleisdavome kartu, tačiau laikui bėgant prasidėjo...

Meditacija / Tyrimai

2017-07-26

by moderatorius · Published 2017-07-26 · Last modified 2018-07-26

Meditacija: 12 moksliškai pagrįstų teigiamų savybių
0 (0)

Sunku patikėti, tačiau Harvardo, Jeilio ir Masačiusetso mokslininkai rado įrodymų, jog meditacija tiesiogine ta žodžio prasme gali padidinti smegenis (42). Apskritai, pastaruoju metu meditacijos populiarumas ypač išaugo. Vis daugiau ir daugiau žmonių atranda teigiamą meditacijos naudą. Meditacija – tai nuolatinis...

Intuicija / Saviugda

2017-07-26

by moderatorius · Published 2017-07-26

Psichologė: intuicija – viena iš visaverčio gyvenimo atramų
0 (0)

Informacijos gausa, beprotiška gyvenimo tempas, nuolat aplinkos keliami lūkesčiai būti geriausiu – visa tai priverčia mus didinti savo tempą, per viską slystant paviršiumi, prisitaikant prie aplinkybių ir taip pametant savo tikrąjį „aš“. Gyvendami nesuvokdami savęs ir vadovaudamiesi aplinkos įdiegtu gyvenimo...

Pedagogika / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2017-07-26

by moderatorius · Published 2017-07-26

Kaip skatinti vaikus savarankiškai atrasti problemų sprendimo būdus?
0 (0)

Kiekvienas suaugęs žmogus šiuolaikiniame gyvenime susiduria su problemomis. Susidurdami su kasdieniais naujais iššūkiais patiriame skirtingus išgyvenimus ir susiduriame su jų keliamomis problemomis. Ar kada susimąstėme, kaip tokius dalykus išgyvena vaikai? Priešmokyklinio amžiaus vaikų problemų sprendimo būdus, jų svarbą, taikant iššūkio...

Nerimas / Saviugda / Savivaizdis / Šeima / Tėvai ir vaikai

2017-07-25

by moderatorius · Published 2017-07-25 · Last modified 2019-07-25

Ramybė reikalauja aukų: kaip atsisakyti dramos?
0 (0)

Ši istorija skelbiama gavus raštišką klientės sutikimą ir pritarimą. Ugnė vis verkė ir verkė. Atrodė, kad jos ašaros užtvindys kabinetą ir paskandins mus abi. „Aš visada verkiu, kai apie save kalbu. Nežinau kodėl… Šiaip tai viskas gerai: turiu draugą, gerai...

Maistas

2017-07-25

by moderatorius · Published 2017-07-25

Valgymas ir nuobodulys
0 (0)

Dažnai sakoma, kad valgymas be alkio jausmo yra yra viena iš nuobodulio pasekmių (6). Maistas gali tapti maža (arba didele) pramoga, ir tai kitų žmonių yra visai pozityviai vertinama. Žiūrim, ką turim. Nustatyta, jog iš visų neigiamų emocijų, dėl kurių...

Meilė / Poros santykiai

2017-07-25

by moderatorius · Published 2017-07-25

Psichoanalitikas: padedu porai mirti, kad iš jos gimtų nauja
0 (0)

Su psichoanalitiku ir seksologu Alain Heriliu, 25-erius metus dirbančiu su poromis, psychologies.ru kalbasi apie seksualinis troškimus, fantazijas ir kūrybingus sprendimus. – Kokia, jūsų nuomone, yra psichoterapeuto, dirbančio su poromis, užduotis? – Mano užduotis – ieškoti prasmės. Kai partneriai supranta savo...

Skyrybos

2017-07-24

by moderatorius · Published 2017-07-24 · Last modified 2018-07-24

Teisingo išsiskyrimo taisyklės
0 (0)

Italų psichologė psichoterapeutė Ana Olivjero Feraris (Anna Oliviero Ferraris), daugelio knygų autorė, pateikia naudingų rekomendacijų toms poroms, kurios priėmė skyrybų sprendimą. Knygoje „Su vaikais nereikia skirtis. Ir išsiskyrę tėvai gali būti geri tėvai“ („Dai figli non si divorzia. Separarsi e...

Apklausos / Emigracija / Verslas

2017-07-24

by moderatorius · Published 2017-07-24

Apklausa: didžiausias verslininkų baubas – emigracija
0 (0)

Jau daugybę metų stabdyti bandomos emigracijos iš Lietuvos mastai ne tik nemažėja, bet ir auga – pernai šalį paliko daugiau kaip 50 tūkst. lietuvių, o pagal procentą išvykstančių esame pirmi visoje Europoje. Verslo sektoriaus atstovai emigraciją įvardija kaip didžiausią netolimos...

Kognityvinė elgesio terapija / Nerimas / Panikos priepoliai

2017-07-24

by moderatorius · Published 2017-07-24

Kam gyventi su panika, jeigu galima be jos?
0 (0)

Per pastarąjį pusmetį, sugrįžus iš Škotijos, teko tiek dirbti su žmonėmis, patiriančiais panikos sutrikimą, kad nutariau apie tai parašyti dar kartą. Taigi: Kas ta panika? Ar esate patyrę būseną, kai širdis, atrodo, iššoks iš krūtinės, gniaužia gerklę, darosi sunku kvėpuoti,...

Saviugda

2017-07-21

by moderatorius · Published 2017-07-21

„Siauro proto“ žaidimai (II): kaip praplėsti savo ribas?
0 (0)

Įsisukę į kasdienybės rutiną ir patogiai įlindę į savo susikurtus rėmus, kartais net nepagalvojame, kad galėtume gyventi visai kitaip – laimingesnį, prasmingesnį, turtingesnį gyvenimą (apie tai rašiau ankstesniame straipsnyje). Kad pamatytume daugiau galimybių turime išlįsti iš tų rėmų ir pažvelgti...

Verslas

2017-07-21

by moderatorius · Published 2017-07-21

Japoniškas požiūris į darbą daugiau nei penktadaliu didina gamybinį pajėgumą
0 (0)

Gamybinių įrenginių gedimai ir prastovos įmonėms atneša nuostolių, tačiau kaip to išvengti? Sprendimą rado kauniečiai – prieš porą metų pristatę Lean2S įrankį gamybos pramonės įmonėms šiandien startuoja su nauju produktu – automatizuoto žmonių judėjimo gamybinėje patalpoje duomenų surinkimo sistema. Kauno...

Negalia / Švietimas / Ugdymas / Vaikai

2017-07-21

by moderatorius · Published 2017-07-21

Įtraukus ugdymas visų vaikų ugdymo kokybei
0 (0)

Dalis Lietuvos vaikų dėl negalios mokosi atskirti nuo savo bendraamžių, nuo įprasto mokymosi proceso ir bendravimo bei savęs realizavimo bendruomenėje. Tai – diskriminacija ir žmogaus teisių pažeidimas, kurį įvardija ir Jungtinės Tautos. Lietuvoje yra apie 40 tūkstančių vaikų, turinčių specialiųjų...

Psichoterapija

2017-07-20

by moderatorius · Published 2017-07-20 · Last modified 2018-07-20

Kaip psichoterapija tapo daugiamilijoniniu verslu?
0 (0)

„Jus, skaitytojau, kaip ir mane, tikriausiai kankina bent jau viena iš šių problemų: pasitikėjimo savimi trūkumas, problemos su ilgalaikiais santykiais, seksualinė disfunkcija, netikėtas ar nuolatinis dirglumas, dažni nekontroliuojamo įniršio priepuoliai, įkyrus potraukis meluoti ar priklausomybė nuo ko nors, chroniškas kaltės...

Meilė

2017-07-20

by moderatorius · Published 2017-07-20

Meilė iš pirmo žvilgsnio
0 (0)

Galvoje rūkas, mintyse chaosas, širdis nebesilaiko krūtinėje, balsas lūžta, rankos dreba, NEBEĮMANOMA susikaupti. Sukrėtimas – štai kaip būtų galima pavadinti netikėtai lyg iš niekur smogusį susižavėjimą. Ar kada jautėte tai? Tą nenumaldomą norą būti šalia TO žmogaus, tą jausmą, kai,...

Meditacija / Metodai / Mintys / Savipagalba / Technikos

2017-07-20

by moderatorius · Published 2017-07-20 · Last modified 2018-07-20

Minčių paradas
0 (0)

Mintys tėra mintys: jos nebūtinai apibrėžia tikrovę. Dauguma sąmoningumu grįstų išgijimo programų siekia, kad žmogus pats atrastų šią tiesą. Vienas itin naudingas pratimas, padedantis išsigelbėti nuo žiaurių savikritikos, savigailos, savęs nuvertinimo ar tiesiog nuo skausmingų, nerimą, įtampą keliančių minčių –...

Internetas / Tyrimai

2017-07-20

by moderatorius · Published 2017-07-20 · Last modified 2018-07-20

Kodėl interneto „trolių“ reikia vengti kaip maro?
0 (0)

Interneto „trolių“, kurie rašo įžeidžiančius ir provokuojančius komentarus, nemėgsta niekas, tačiau jų atkaklumas – nepalaužiamas. Kaip parodė naujas tyrimas, tokį jų elgesį galimai lemia psichologinės priežastys, rašo Indy100.com. „Science Direct“ publikuotas tyrimas nagrinėjo interneto „trolių“ asmenines savybes, tarp kurių –...

Bendravimas / Flirtas / Pažintys / Santykiai

2017-07-19

by moderatorius · Published 2017-07-19 · Last modified 2019-07-18

Kaip susipažinti?
0 (0)

Kviestiniuose pietuose jaučiuosi stebėtoja. Norėčiau su visais susipažinti, bet niekaip neužmezgu ryšio. Kartais skiria vos pusmetris, tačiau jis neįveikiamas kaip tūkstančiai mylių. Kiti, atrodo, jaučiasi puikiai ir lengvai randa naujų draugų. Kaip norėčiau žinoti, apie ką geriausia kalbėti. Terė Retai...

Kognityvinė psichologija / Medija

2017-07-19

by moderatorius · Published 2017-07-19

Ilgai sėdėdami prie TV – kvailėjame?
0 (0)

Ką reiškia, kai žmogus ilgai sėdi prie televizoriaus? Ką tai byloja apie jo psichologinę būseną ir prie ko tai gali privesti? O galbūt televizija gali padėti pasijusti laimingesniems ir linksmesniems, „TV publika“ paklausė psichologo Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto profesoriaus socialinių...

Apklausos / Neištikimybė / Tyrimai

2017-07-19

by moderatorius · Published 2017-07-19

Tyrimas: kokie žmonės labiausiai linkę išduoti savo sutuoktinius?
0 (0)

Visai ne tie, apie kuriuos jūs greičiausiai pagalvojote… Neištikimą sutuoktinį, ko gero, įsivaizduojame kaip jauną, žavų, mokantį gražbyliauti. Nors kai kuriais atžvilgiais tai gali būti tiesa, bet naujausiame tyrime paaiškėjo, kad labiausiai į šoną nukrypti yra linkę visai ne tokie...

Bendravimas

2017-07-18

by moderatorius · Published 2017-07-18

Kodėl bendravimas žmogui reikalingas kaip oras?
0 (0)

Mes kasdien sutinkame daugybę žmonių. Kartais net pavargstame nuo jų. Ar reikalingi mums kiti žmonės, kad būtume laimingi? Jeigu taip, tai kodėl? Į šį klausimą atsakė psichoterapeutė Inna Hamitova, duodama interviu žurnalui „Psychologies“. Mes dažnai sakome, kad žmogus – socialinis...

Asmenybė / Empatija / Psichopatologija

2017-07-18

by moderatorius · Published 2017-07-18

Ar narcisistiška asmenybė geba būti empatiška?
0 (0)

Įsivaizduokite gatve einančią merginą, kuri pamato savo atsispindį parduotuvių vitrinų stikluose. Ji negali nustoti grožėtis savimi – net jei ir atvaizdas neryškus. Pamėginkite suprasti vaikiną, kuris kiekvieną vakarą pasidaro savo portretinę nuotrauką prieš miegą, nes jis jaučiasi toks gražus, jog...

Karjera / Sėkmė

2017-07-17

by moderatorius · Published 2017-07-17 · Last modified 2018-07-17

Analitikas 5 metus tyrinėjo turtingus samdomą darbą dirbančius žmones ir dabar išskyrė 6 patarimus jums
0 (0)

Thomas C. Corley penkerius metus tyrinėjo milijonierius, kurie savo turtus susikrovė dirbdami samdomą darbą. Analitikas pasikalbėjo su 233 turtingais žmonėmis, iš kurių 177 savo milijonus uždirbo patys. Ilgi tyrimai, medžiagos analizavimas ir ne viena bemiegė naktis Corley leido sukondensuoti išgirstas...

● Mokslai / ● Pyktis / ● Savivertė / ● Tėvai ir vaikai / Savivertė / Specialisto komentaras / Tėvai ir vaikai

2017-07-17

by moderatorius · Published 2017-07-17

Raudonas diplomas
0 (0)

Klausimas: Nesu tikra, kas man ir kaip spręsti susidariusią problemą. Ką tik praėjo mano diplomų teikimo diena, kurioje manęs, deja, nebuvo. Trumpai apie, tai, kas įvyko. Ruošėmės su mama važiuoti, tačiau prieš važiuojant užgavo mane jos mintys/žodžiai…Tikrai juodai ariau moksluose...

Vaikai

2017-07-17

by moderatorius · Published 2017-07-17

Vaiko drovumas – ne sutrikimas ar yda
0 (0)

Vaiko drovumas neretai laikomas yda, ypač visuomenėse, kuriose iškeliama komunikabilumo ir ekstravertiškumo svarba. Tačiau taip manantieji nesuprantama, kad drovumas kyla iš gyvybiškai svarbaus prieraišumo instinkto, saugančio vaiką nuo grėsmės būti išvestam iš jam artimos, saugios bendruomenės. Retai suvokiama, kad drovumas...

Šeima

2017-07-17

by moderatorius · Published 2017-07-17 · Last modified 2018-07-17

Šeima: kaip švedai auklėja įžūlius neklaužadas?
5 (2)

Švedų psichiatras, rašytojas Devidas Eberhardas sako, kad liberalus auklėjimas kenkia ir vaikams, ir tėvams. Vokiečių leidinio Die Zeit darbuotoja Žaneta Oto kalbasi su juo Stokholme. Kada paskutinį kartą buvote su savo vaikais restorane? Visiškai neseniai. Kodėl jūs klausiate? Todėl, kad...

Metodai / Nerimas / Stresas

2017-07-15

by moderatorius · Published 2017-07-15 · Last modified 2018-07-16

Ramybė šiandien stresas?
0 (0)

Kasdien visame pasaulyje daugybė žmonių patiria minčių sukeltą nerimą, įtampą, stresą. Nuolatinis nuovargis, emocinis ir fizinis išsekimas, konfliktai šeimoje ar darbe – tikrai nepadeda mėgautis gyvenimu, o ir neretai veda destrukciją. Apie tai kalbama daug, atliekami brangiausi moksliniai tyrimai, pagrindžiantys...

Maistas

2017-07-15

by moderatorius · Published 2017-07-15

Kliūtys pakeliui į sveiką mitybą
0 (0)

Grįžus į miesto aplinką, vėl patekau į srautą žinučių, raginančių “leisti sau viską”, “pasilepinti”, “patirti saldžią nuodėmę”… Na, manau, akivaizdu, kad sveika mityba vaizduojama kaip vargas, o maistui menkai tinkami, bet rimtą malonumą keliantys produktai – kaip garantuotas malonumas. (Maždaug...

KNYGŲ apžvalga / Santykiai / Saviugda / Socializacija

2017-07-14

by moderatorius · Published 2017-07-14 · Last modified 2018-03-02

Vaikystėje neišmoktos pamokos
0 (0)

Janet Geringer Woititz, Alan Garner „Vaikystėje neišmoktos pamokos: svarbiausi gyvenimo įgūdžiai užaugusiems nedarniose šeimose.“ (2017) Išleido: Vaga Vertė: Lina Černiauskaitė Puslapiai: 208 Amerikiečių psichologė ir Suaugusių alkoholikų vaikų judėjimo pradininkė Janet Geringer Woititz drauge su žinomu santykių ekspertu Alanu Garneriu...

Meditacija / Metodai / Saviugda / Technikos

2017-07-14

by moderatorius · Published 2017-07-14 · Last modified 2020-03-17

Meilės meditacija
0 (0)

Vienas iš būdų tvarkytis su polinkiu smerkti save ar kitus yra gerumo ir meilės meditacija, kurios tikslas padėti geriau priimti ir blaiviau vertinti save bei aplinkinius. Nėra labai svarbu tiksliai kartoti pratime pateiktus žodžius, galite pasieškoti, kas labiau tinka jūsų...

Apklausos / Pinigai / Taupymas

2017-07-14

by moderatorius · Published 2017-07-14

Tyrimas atskleidė: daugiau nei pusė lietuvių finansiškai neraštingi ir nemoka taupyti
0 (0)

Viešojoje erdvėje neretai pasigirsta kalbų apie nepakankamą Lietuvos visuomenės finansinį raštingumą. Tačiau situacija kur kas blogesnė – tyrimai parodė, kad dažnas negali pasigirti net elementariausiomis finansinėmis žiniomis. Tarptautinės reitingų agentūros „Standard & Poor‘s Ratings Services“ duomenimis, Lietuvos gyventojų finansinio raštingumo...

Konfliktai / Poros santykiai / Skyrybos

2017-07-13

by moderatorius · Published 2017-07-13 · Last modified 2017-07-14

Kaip nutraukti santykius?
5 (1)

Kartais net tvirtai apsisprendus, nesinori kito skaudinti, tad nutraukti santykius būna sunku. Bet nieko nedarydami žmogų įskaudinsite dar labiau, nes jis veltui ir toliau dėl santykių stengsis. Nukentėsite ir jūs, nes gyvensite įklimpę į melą. Atsisveikinti skaudu. Bet nuo to...

Poros santykiai

2017-07-13

by moderatorius · Published 2017-07-13 · Last modified 2018-07-13

Kaip smulkmenos gadina santykius?
0 (0)

Nėra kito žmogaus, kurio visi bruožai ar įpročiai sutaptų su mūsų. Vertybės ir požiūriai skiriasi, priklausomai nuo lyties, temperamento ir iš tėvų šeimos atsineštos patirties, todėl tą pačią situaciją vertiname skirtingai. Nesvarbu, koks erzinantis elgesys būtų, mūsų požiūrio į situaciją...

Apklausos

2017-07-13

by moderatorius · Published 2017-07-13

Psichologas: kaupdami daiktus darome sau meškos paslaugą
0 (0)

Elektronikos platintojų asociacijos (EPA) užsakymu atlikto tyrimo duomenimis, 18 proc. visų laikomų elektronikos prietaisų Lietuvos gyventojų namuose yra nenaudojami. Lietuvos gyventojai yra linkę saugoti senus elektronikos prietaisus su mintimi – „o gal prireiks”. Dažniausiai nebeprireikia ir nenaudojama įranga tampa elektronikos...

Apklausos

2017-07-13

by moderatorius · Published 2017-07-13

Apklausa: beveik dviem trečdaliams lietuvių rūpi, kokį turtą jie paliks vaikams
0 (0)

Beveik dviem trečdaliams lietuvių rūpi, kokį turtą senatvėje jie paliks vaikams, o labiausiai tuo yra susirūpinę vyresni nei 60-ies metų asmenys. Tokius rezultatus atskleidė kasmetinė specializuoto paskolų banko „Bigbank“ užsakymu tyrimų bendrovės „Vilmorus“ atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų apklausa. Banko atstovai...

Mąstymas / Savęs pažinimas / Saviugda / Sėkmė

2017-07-13

by moderatorius · Published 2017-07-13

„Siauro proto“ žaidimai: kur Tavo galimybių ribos?
0 (0)

Mūsų protas reikalauja stabilumo, greitų atsakymų, konkrečių planų ir žingsnių – nuolat žinoti. Kad viskas būtų aišku: kada pradedi ir baigi darbą, ką veiksi savaitgalį, kas Tavo draugai, o su kuo niekada nedraugausi, kokias socialines garantijas turi kitiems metams. Mums...

Tyrimai / Valdžia

2017-07-12

by moderatorius · Published 2017-07-12

Valdžia – kaip kokainas: aiškėja neįtikėtini smegenų pokyčiai fiziologiniame lygmenyje
0 (0)

Valdžios skonis keičia savęs ir aplinkinių suvokimą. Daugeliui su tuo yra tekę susidurti – tarkime, pastebėdavo, kaip kolega, su kuriuo kadaise bendraudavo kaip lygus su lygiu, po paaukštinimo ėmė elgtis kitaip. Kodėl žmogaus, kurį, regis, neblogai pažinojome, taip stipriai pasikeičia?...

Įpročiai / Laimė / Saviugda

2017-07-12

by moderatorius · Published 2017-07-12 · Last modified 2018-07-12

6 kasdieniai įpročiai leis pasijusti laimingiems
0 (0)

Patvirtinta, kad vos 6 kasdieniai įpročiai pakeis jūsų gyvenimą ir leis pasijusti laimingiems. Mokslininkai įrodė, jog mėgstamos dainos klausymas, atsisakymas „snausti“ mygtuko telefone ir kiti dalykai kur kas padidina laimės jausmą. Net tie žmonės, kurie gyvena saulėtose vietose ir šiltas...

● Meilė / ● Poros santykiai / Meilė / Nerimas / Pavydas / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2017-07-12

by moderatorius · Published 2017-07-12 · Last modified 2018-09-09

Nesugebu susitaikyti su mintimi, kad prieš mane ji draugavo su mano pažįstamu
0 (0)

Laba diena, turiu klausimų kurie man kelia nerimą, trukdo blaiviai mąstyti ir ramiai gyventi, žinau, kad jeigu su šia problema nesusitvarkysiu, neteksiu to, kas dar nespėjo pilnai įsiplieksti. Bendrauju su mergina, ji yra už mane jaunesnė apie 4 metus, simpatiška,...

Iliuzijos / Nesėkmės / Savęs pažinimas / Socializacija / Suvokimas / Vaizduotė

2017-07-11

by moderatorius · Published 2017-07-11 · Last modified 2018-07-11

Kraštutinis atsitraukimas į fantazijų pasaulį: kai gyvenimas išgalvotame pasaulyje tampa malonesnis už realybę
5 (1)

Studentas, užuot rašęs bakalauro darbą, valandų valandas kasdien skiria svajonėms apie tai, kaip sukuria laiko mašiną, sustabdo laiką, parašo ilgai atidėliotą darbą, gauna puikų įvertinimą bei Magna cum laude diplomą… o realiame gyvenime ir toliau nerašo savo darbo. Užsikrautų darbų...

Edukologija / Koučingas / Studentai / Švietimas

2017-07-11

by moderatorius · Published 2017-07-11

Edukologė: „Šiuolaikinis dėstytojas studentui turi būti asmeniniu koučeriu“
0 (0)

Ne taip seniai per socialines medijas kaip virusas plito filmas apie mokytoją, kuris, pasitikdamas savo mokinius prie durų, kiekvieną sveikina savitai. Nors medijų garsenybe mokytojas Barry‘is White‘as jaunesnysis tapo tik išpopuliarėjęs per socialinius tinklus, savo moksleivių jis buvo laikomas žvaigžde...

SKELBIMAI

2017-07-11

by moderatorius · Published 2017-07-11

Psichologijos akademija – raktas į save
0 (0)

Norint geriau save pažinti, nebūtina susikrauti kuprinės ir traukti į Tibetą. Vienas pažįstamas pasakojo, kad nuvykęs mokytis meditacijos į budistų vienuolyną ir prisistatęs, iš kur atvyko, išvydo nustebusį vienuolio veidą ir vietoj entuziastingo pasveikinimo išgirdo: „Juk nereikia taip toli keliauti,...

KNYGŲ apžvalga

2017-07-10

by moderatorius · Published 2017-07-10

Toksiški uošviai
0 (0)

Dr. Susan Forward, Donna Frazier „Toksiški uošviai” (2017) Išleido: Vaga Vertė: Marija Bogušytė Puslapių: 272 Kokių tik nebūna toksiškų uošvių. Štai – Kritikas, kuriam visada knieti pakomentuoti, ką darote ne taip, Valdingasis, bandantis reguliuoti jūsų gyvenimą, Įkyruolis, nuolat reikalaujantis jūsų...

● Poros santykiai / Poros santykiai / Specialisto komentaras

2017-07-10

by moderatorius · Published 2017-07-10

Nepasitikiu vyrais: kaip perlipti per save ir užmiršti visas nuoskaudas?
0 (0)

Klausimas: Vaikystėje šeima buvo susidūrusi su alkoholio problema. Tėvas mėgo išgerti, mėgsta ir dabar. Žinoma, mama išsiskyrė, tačiau baimė išgėrusiems žmonėms liko. Jeigu šalia nebūna jokio kito blaivaus žmogaus, tik išgėrę – panika. Taip pat tėvo gėrimas daug įtakos davė...

Savęs pažinimas / Savianalizė / Savirealizacija / Saviugda

2017-07-07

by moderatorius · Published 2017-07-07 · Last modified 2019-07-09

Kartais vienam kelyje per sunku – atvira širdimi gyventi verta
0 (0)

Šiandien suprantu, kad tada mintyse, jausmuose, kūne užgimusi vidinė energija, impulsas, „nematomos rankos” jėga, įjungusi ilgą pauzę mano gyvenime, kuri kankino, alino, reikalavo dėmesio, mąstymo, analizavimo, sąmoningumo buvo pati geriausia dovana man… Tada dar nesuvokiau, o startas naujam gyvenimui jau...

KNYGŲ apžvalga

2017-07-07

by moderatorius · Published 2017-07-07

Laivavedys Erlis
0 (0)

Clare Vanderpool „Laivavedys Erlis” (2017) Išleido: Nieko rimto Vertė: Puslapiai: 272 Amžinasis klausimas: ar pasaulis yra pilnas stebuklų, ar vis dėlto tik sutapimų? Reikia pripažinti, kad tai, kaip vertiname magiją pasaulyje, priklauso tik nuo tikėjimo. Vaikai, tiesa, linkę matyti daugiau...

Darbas / Stresas / Tyrimai

2017-07-07

by moderatorius · Published 2017-07-07

Kodėl į darbą geriausiai važiuoti dviračiu?
0 (0)

Jei jūsų paklaustų, kur daugiausia patiriate streso, turbūt ne vienas nedvejodami atsakytumėte, kad darbe. Tačiau yra vienas paprastas būdas, kaip tą stresą sumažinti jau šiandien – į darbą važiuoti ne autobusu ar automobiliu, o dviračiu. Kanados Concordia universiteto mokslininkai išsiaiškino,...

Karjera / Sėkmė

2017-07-07

by moderatorius · Published 2017-07-07 · Last modified 2018-07-08

6 gyvenimo pamokos, kurių išmokstama po paskaitų
0 (0)

Dainuojate chore? Tikriausiai jums būdingas įsiklausymas, siekiate harmonijos darbiniuose ir asmeniniuose santykiuose, mokate dalintis atsakomybe už rezultatą. Sportuojate? Tikėtina, kad esate ištvermingas, atkakliai siekiate tikslo, mokate žaisti ir dirbti komandoje. Su bendraminčiais organizuojate renginius? Turite puikius laiko valdymo įgūdžius, esate...

Darbas / Darbo psichologija / Darbo sąlygos / Stresas / Streso įveikos / Tyrimai

2017-07-05

by moderatorius · Published 2017-07-05

Mokslininkai ištyrė, kas atsitinka dirbant atviro išplanavimo biuruose
5 (1)

Nugirstas darbinis pokalbis trukdo labiau nei šiaip beprasmis triukšmas, teigiama naujausiame tyrime. Jei jums sunku susikaupti atviro išplanavimo biure, žinokite, kad nesate vienas (-a). Dabar net mokslininkai yra jūsų pusėje: naujas tyrimas įrodė, kad pokalbiai darbiniais klausimais mažina juos girdinčių...

Darbas / Karjera

2017-07-04

by moderatorius · Published 2017-07-04 · Last modified 2018-07-04

9 klaidos darbe
0 (0)

Galite būti ir talentingi, ir labai sėkmingi, tačiau to negana, kad darbe jus gerbtų ir vertintų taip, kaip norite. Tam tikras elgesys gali sugriauti viską, ko siekėte, ir pakeisti kolegų bei vadovo požiūrį į jus. Kad pakenktumėte savo karjerai, nebūtina...

Emocijos / Emocijų higiena / Emocinis intelektas / Meditacija / Metodai / Priklausomybės / Pyktis / Savipagalba / Skausmas / Technikos

2017-07-03

by moderatorius · Published 2017-07-03 · Last modified 2018-07-03

Pratimas: nardymas per bangas
0 (0)

Nerimo, skausmo, pykčio, liūdesio ar priklausomybės impulsų atveju siekis kovoti su jausmais ir nemaloniais pojūčiais yra mūsų problemų pagrindas. Vienas iš būdų sušvelninti padėtį, tai pastebėti, kad nemalonūs ar trikdantys pojūčiai, emocijos yra tarsi bangos, per kurias galima išmokti nardyti....

Parapsichologija / Tyrimai

2017-07-03

by moderatorius · Published 2017-07-03

Mokslininkai tiria mirties akimirką aplankančias mintis
0 (0)

Atsakymo į klausimą, ar egzistuoja gyvenimas po mirties, žmonija ieško jau kelis tūkstančius metų. Autoritetingi britų mokslininkai pateikė naujų stebinančių atsakymų. Kūno svorio praradimas, begalinės ramybės jausmas, akinanti ryški šviesa, nepaaiškinamas lengvumas, mistinių būtybių pasirodymas. Tokius ir panašius įspūdžius įtikinamai...

Meditacija / Metodai / Nerimas / Saviugda

2017-07-02

by moderatorius · Published 2017-07-02 · Last modified 2021-04-29

Tvirtumo ugdymas: kalno meditacija
1 (1)

Nerimą gali sukelti daug išorinių aplinkybių. Mus gali išgąsdinti grėsmė sveikatai, saugumui, ekonominei gerovei, baisu gyventi su smurtaujančiais žmonėmis, dirbti slogioje aplinkoje ar bendrauti su tais, su kuriais negali būti atviras. Baimė ir nerimas gali įgyti daug įvairių pavidalų, todėl...

Maistas

2017-07-02

by moderatorius · Published 2017-07-02

Valgau sveikai, ką tai bereikštų
0 (0)

Kol tik kalbam apie sveiką mitybą, viskas yra daugmaž vienodai. Bet jeigu pradėtumėm aiškintis, ką tai reiškia, tai rastumėm ir “šiltus pusryčius”, ir “daugiau duonos ir grūdų”, ir žaliavalgystę, ir paleodietas, ir “tris kartus per dieną”, ir “visada šiek tiek...

Socialinis darbas

2017-07-01

by moderatorius · Published 2017-07-01

G. Liaudanskas-Svaras: socialinis darbas nėra maurojimasis po asocialiką
0 (0)

Prieš leisdamasis į nacionalinę ekspediciją „Nemunu per Lietuvą“, Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto dekano prof. Arūno Poviliūno kvietimu fakultete viešėjo grupės „G&G Sindikatas“ įkūrėjas ir lyderis Gabrielius Liaudanskas-Svaras, taip pat garsėjantis kaip aktyvus visuomenininkas, dalyvaujantis įvairiuose socialiniuose projektuose. Dekano manymu, Svaro...

Dėmesys / Saviugda

2017-06-30

by moderatorius · Published 2017-06-30 · Last modified 2019-06-30

Alkis pokyčiui: kaip keitimąsi paversti įpročiu?
0 (0)

Dabar yra madingas sąmoningas gyvenimas, mindfulness praktikos ir meditacijos. Pokyčių konferencijoje „Išdrįsk pradėti“ su smalsumu klausiau įvairiausių pranešėjų, kurie kaip susitarę kartojo, kad svarbu sustoti, padaryti sąmoningą pauzę, atsitraukti ir į situaciją pasižiūrėti iš šalies, duoti sau laiko, rūpintis savo...

SKELBIMAI

2017-06-30

by moderatorius · Published 2017-06-30

1-oji tarptautinė visuomenės psichikos sveikatos konferencija Baltijos šalyse
0 (0)

Birželio 30 – liepos 1 dienomis Vilniaus universitete vyks 1-oji tarptautinė visuomenės psichikos sveikatos konferencija „Nuo pagrindų – iki inovacijų“. Tai pirmasis tokio pobūdžio renginys Baltijos šalyse, kurio metu šios srities patirtimi dalinsis ne tik medikai, bet ir politikai, edukologai,...

● Bendravimas / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / Bendravimas / Santykiai / Savęs pažinimas / Savivaizdis / Savivertė / Specialisto komentaras

2017-06-29

by moderatorius · Published 2017-06-29 · Last modified 2018-06-30

Man visada atrodo, kad žmonės nenori su manimi bendrauti
0 (0)

Klausimas: Sveiki, yra problema ir nesuprantu kur ji, ar ji pas mane galvoje, t.y kuriuosi įvairias iliuzijas ir jose gyvenu arba tai iš tikrųjų yra. Dėl šios problemos esu susipykęs jau tikrai nė su viena ir ne dvejomis draugėmis ir...

Pyktis

2017-06-29

by moderatorius · Published 2017-06-29 · Last modified 2019-06-30

Pasislėpęs pyktis
0 (0)

KAIP IR KODĖL ŽMONĖS “NEPYKSTA” ? Mėgstu stebėti žmones: matyti, klausyti, girdėti ir jaust… Tai, kas pasakoma tyloje arba tarp žodžių, tampa tyrinėjimų erdve. Žmonės gimsta turėdami poreikį priklausyti , t.y. būti santykiuose, juose jie kuria save ir tuo pačiu siekia...

Alkoholis / Jaunimas / Tyrimai

2017-06-29

by moderatorius · Published 2017-06-29

Alkoholio padauginimas ankstyvame amžiuje gali lemti priešlaikę mirtį
0 (0)

Turbūt ne vienas iš alkoholį vartojančių žmonių yra padauginęs, arba, kaip mes, lietuviai, mėgstame sakyti, prisigėręs. Ar atsimenate, kada tai įvyko pirmą kartą? Naujo tyrimo duomenys rodo, jog kuo anksčiau gyvenime buvo padauginta alkoholio, tuo didesnė rizika patirti priešlaikę mirtį....

Nusikaltimai / Parama / Teisėtvarka

2017-06-29

by moderatorius · Published 2017-06-29

Grįžusių iš įkalinimo įstaigų asmenų reintegracija – institucijos sprendimų kamuoliuką permetinėja viena kitai
0 (0)

Seimo Žmogaus teisių komitetas, vykdydamas parlamentinę kontrolę, svarstė klausimą dėl asmenų, išėjusių iš įkalinimo įstaigų, situacijos Lietuvoje. Problemas pristačiusi „Caritas“ Nuteistųjų konsultavimo centro vadovė Raimonda Čižauskaitė pažymėjo, kad pagalbos buvusiems kaliniams nebuvimas kelia pavojų visuomenei. „Kalinys išeina pro kalėjimo duris...

Technologijos / Vaikai

2017-06-28

by moderatorius · Published 2017-06-28 · Last modified 2018-06-28

Ekspertų teigimu, vaikui išmanusis telefonas – lyg gramas kokaino
0 (0)

Socialiniuose tinklalapiuose praleidžiamas laikas paaugliams sukelia lygiai tokią pačią priklausomybę kaip narkotikai ir alkoholis, ir tai reikėtų traktuoti kaip priklausomybę, kalbėta švietimo darbuotojų konferencijoje Londone. Reabilitacijos klinikos gydytoja Mandy Saligari teigė, kad socialiniuose tinklalapiuose praleidžiamas laikas paauglių tėvams dažnai neatrodo...

SKELBIMAI

2017-06-28

by moderatorius · Published 2017-06-28

Patyriminė stovykla moterims „MYLIU SAVE – MYLIU PASAULĮ“
0 (0)

Skirkite laiko sau ir savęs pažinimui gražioje ir jaukioje sodyboje! Stovykla vyks 2017 metų liepos 14-16 dienomis. Tinka moterims, kurios nori suderinti darbą, šeimą ir laiko skyrimą sau. Stovykla prasidės penktadienio vakarą truks iki sekmadienio vakaro. Įvairių užsiėmimų metu (meno...

Apklausos / Atostogos

2017-06-28

by moderatorius · Published 2017-06-28

Apklausa: kas penktas lietuvis šiemet atostogoms išleis bent 500 eurų
0 (0)

Kartu su vasara įsibėgėja ir atostogų sezonas. Šiemet ilsėtis planuoja maždaug pusė šalies gyventojų. Vis dėlto jų atostogų biudžetai skiriasi pakankamai ženkliai. Vartojimo kreditų prekės ženklo „Vivus.lt” inicijuota apklausa atskleidė, kad didesnę nei 500 eurų sumą poilsiui pasirengę skirti tik...

Straipsniai psichologijos temomis

Specialistai

Kategorijos