Straipsniai psichologijos temomis

0

Netikėta mokslininkų išvada: žmonės turi magnetinį „šeštąjį pojūtį“
0 (0)

Turbūt daugelis žino, kad paukščiai orientuojasi aplinkoje pagal magnetinį žemės lauką. Neseniai mokslininkai padarė išvadą, kad gebėjimą reaguoti į planetos magnetizmą iš tiesų turi visi gyvūnai, įskaitant ir žmones. Tarp didžiausių šios idėjos šalininkų yra geofizikas Joe Kirschvinkas iš Kalifornijos...

0

Vyriausybė atmetė piliečių inicijuotą alkoholio kontrolės įstatymo projektą
0 (0)

Kai Darbo partijos frakcijos iniciatyva Seimas paprašė Vyriausybės išvados dėl piliečių iniciatyvinės grupės „Už blaivią“ teikiamo alkoholio kontrolės įstatymo, po kurio projektu pasirašė daugiau nei 60 tūkst. piliečių, nesitikėjau kažko gero iš Algirdo Butkevičiaus vadovaujamo ministrų kabineto, nes premjeras visada...

0

Kaip išsirinkti mėgstamą profesiją?
0 (0)

Egzaminų maratonas ir būsimosios studijos – kasmetinis reiškinys, užklumpantis abiturientus. Dažnas jaunuolis pastringa spręsdamas dilemą, kurį profesinį kelią pasirinkti. Šioje lygtyje dažniausiai dalyvauja keletas faktorių: artimųjų, aplinkinių nuomonė bei spaudimas, egzaminų rezultatai, asmeniniai norai. Iš tiesų žymiai lengviau, kai širdis...

0

Kokią įtaką pornografijos žiūrėjimas turi santykiams?
0 (0)

Dažnai partneriai pornografijos žiūrėjimą supranta kaip savotišką išdavystę ir neištikimybę. Internetinės pornografijos pasaulis – didelis, platus ir besiplečiantis žaibišku greičiu. JAV ši industrija per metus uždirba 13 bilijonų dolerių, rašo The Conversation. Nesulaukę 18 metų pornografinius filmus Amerikoje žiūri 9 iš...

0

Japonijos kompanija pedofilams gamina sekso lėles, atrodančias lyg maži vaikai
0 (0)

Japonijos kompanija užsiima gyvai atrodančių, mažus vaikus primenančių sekso lėlių gamyba, specializuodama tokią produkciją pedofilams, norintiems kontroliuoti savo seksualinius troškimus,rašo portalas Your News Wire. Shin Takagi, lėlių dizaineris, sako, jog anatomiškai tikslios sekso lėlės, atrodančios lyg 5 metų mergaitės, siuntinėjamos klientams...

2

Kad dvasinė kelionė netaptų dvasinėmis klejonėmis (3 dalis)
0 (0)

KLAUSIMAS APIE MOKYTOJĄ Prieš pradėdama Mokytojo klausimą, dar kartą išvardinsiu pirmuosius dvasinės kelionės etapus: 1) Startiniu dvasinės kelionės tašku gali tapti sąmoningas žmogaus apsisprendimas, kad jam to reikia. Nors tai nereiškia, kad iki tol jokie dvasinio augimo procesai nevyko. 2)...

1

Kad dvasinė kelionė netaptų dvasinėmis klejonėmis (2 dalis)
0 (0)

Ilgai atidėliojau rašymą dvasinės kelionės tema ir dar ilgai būčiau atidėliojusi, bet vis susiduriu su dvasinėmis klejonėmis… (1 dalis) KLAUSIMAS APIE MOKINĮ Nusiteikimas mokytis Mintis pasidomėti kažkuo daugiau, nei penkiais pojūčiais suvokiama realybe, niekad nekyla šiaip sau. Gal tik pačiam...

0

Kiek tikra tavo sėkmė?
0 (0)

Ok, pripažinsiu, šitas sintetinės laimės ir butaforinės sėkmės cirkas mane pradeda erzinti. Ne, tai neatsitiko staiga – šlamšto kiekis socialinėje erdvėje augo nuosekliai jau kuris laikas. Iš pradžių stebino, paskui kėlė šypseną, bet kai tai tapo nacionaliniu produktu, tapo nebejuokinga....

3

Kaip tapti patenkintu ir jausti pilnavertį gyvenimą?
0 (0)

Man 24, gyvenu Didžiojoje Britanijoje. Rašau dėl to, kad jau darosi sunku suprasti save patį. Dažnai galvoju apie gyvenimą, jo prasmę, egzistenciją. Prieš metus buvau supančiotas gilios depresijos ir atrodė, jog visas kūnas ir mintys yra paralyžiuotos. Kreipiausi pas specialistą....

0

Tyrimas: 50 proc. pirkėjų vogtų atsiradus galimybei
0 (0)

Tarptautinis The Global Retail Theft Barometer atliktas tyrimas atskleidė, kad Europos šalyse vagysčių iš parduotuvių pastaraisiais metais mažėja. Didžiausias sumažėjimas stebimas Rusijoje ir Turkijoje, o vienintelė šalis, kurioje jis augo – Suomija. Tuo tarpu Lietuvoje vagysčių iš parduotuvių skaičius išlieka...

0

Sviesto pardavėjas
3.7 (3)

Vieno bėdžiaus žmona ruošdavo sviestą, o šis parduodavo jį bakalėjininkui. Sumuštiems gabalams ji suteikdavo apvalainą formą ir jie sverdavo lygiai kilogramą. Už gautus pinigus vyras pirkdavo visa tai ko reikėjo namams. Kartą bakalėjininką aplankė dvejonės ir jis nutarė pasverti kiekvieną...

0

4 įspėjamieji ženklai, kad poros santykiai gali žlugti
0 (0)

Į santykius įsisuko nuobodulys? Buvimas kartu nebedžiugina? Gal jums tiesiog reikia atostogų ir viskas susitvarkys, o gal tai jau pirmieji santykių žlugimo požymiai. Psichologas Johnas Gottmanas turi 30 metų darbo su poromis patirties, rašoma lifehacker.com. Jis išskyrė keturis požymius, rodančius,...

0

5 požymiai, kad jis neištikimas
0 (0)

Įtartini požymiai, kurie padės suprasti, jei mylimasis nuklydo į kairę ir užmezgė romaną. Vėlyvas grįžimas namo, susirašinėjimai žinutėmis (o taip, „darbo“ reikalais) kasdien, netikėtas dirglumas, įtartinas uždarumas… Skelbiamas aukščiausio lygio pavojus, bėkite ir sugaukite juos nusikaltimo vietoje – greičiausiai neapsiriksite,...

8

Kokia yra mano ideali antra pusė?
0 (0)

Straipsnis skirtas padėti geriau susivokti ketinantiems sukurti šeimą ir atsirinkti Santuokai geriausią gyvenimo partnerį. Vedybos – svarbiausias žmogaus gyvenime sprendimas, nulemsiantis tolimesnį Jūsų, sutuoktinio, Jūsų vaikų ir artimųjų gyvenimą. Kaip surasti ir kaip atsirinkti tinkamą partnerį?  Kokie požymiai gali parodyti,...

0

Apie neįmanomą kūrėjo charakterį
0 (0)

Kai apima niūri nuotaika, ieškau, į ką įsikibti. Galvoju: kurgi tas gėris ir kaip tas gėris realiai pasireiškia tarp žmonių? Populiarioje psichologijoje dabar labai paplitęs žmogaus, kuriam sekasi, įvaizdis. Tas žmogus sveikas, neprieštaringas, sugeba patenkinti savo poreikius, gerai suvokia socialinius...

0

Kaip švęsti Valstybės dieną su mažais vaikais?
0 (0)

Liepos 6-ąją minime Lietuvos gimtadienį, Karaliaus Mindaugo karūnavimo dieną. Edukacinės platformos tėvams ir vaikams „Mažųjų ekspertų mokykla“ ambasadorė Živilė Mikailienė siūlo šią dieną minėti pasitelkiant aiškius, žaismingus ir vaikų mėgstamus simbolius: iškepti gimtadienio tortą Lietuvai, o mažuosius šventės dalyvius papuošti...

0

Kad dvasinė kelionė netaptų dvasinėmis klejonėmis
0 (0)

Iliustracija: pixabay.com Ilgai atidėliojau rašymą dvasinės kelionės tema ir dar ilgai būčiau atidėliojusi, bet vis susiduriu su dvasinėmis klejonėmis… Pokalbio fragmentas: – Atėjau pasitarti dėl buvusios žmonos… Ji mane taip už[…], kad jau nebevaldau savęs. Kumštis pats gniaužiasi. Tokios žiertvos...

0

6 įdomūs faktai apie meilę
0 (0)

Ar žinojote, kad meilė – ne tik graži, bet ir naudinga sveikatai? Jūsų dėmesiui – 6 faktai apie meilę, kurių greičiausiai nežinojote, rašoma thehealthsite.com. 1. Mokslininkų teigimu, yra penkios meilės stadijos: jaudulio stadija, kūrimas, asimiliacija, nuoširdumas ir stabilumas. Pirma stadija...

0

Ginčai poroje – dar viena proga suartėti?
0 (0)

Ginčai poroje gali būti tiek tarpasmeninių, tiek vidinių konfliktų pasekmė. Remiantis geštaltine psichoterapija, problemos kyla dėl neužbaigtų situacijų – nepatenkintų poreikių, neišreikštų jausmų. Tuomet kontakto – atsitraukimo ciklas sutrinka, organizmas praranda spontaniškumą ir gebėjimą patirti ryšį bei jį užbaigti, atsiriboti....

0

Prof. Aurelijus Veryga: Gerai suplanuotas alkoholio kontrolės stabdymo ir„smegenų plovimo“ procesas įsibėgėjo
0 (0)

Smegenų plovimo sistema parengta ir paleista į darbą. Būtent taip būtų galima pavadinti jau kontūrus įgaunančią alkoholio pramonės viešųjų ryšių strategiją, kurios pagrindinis tikslas yra sukelti abejones ir stabdyti Seime registruotas alkoholio kontrolės pataisas. Kadangi nemaža dalis jų paremta daugiau...

0

A. Tereškinas: Kodėl sociologija, kaip ir meilė, gali kelti optimizmą?
0 (0)

Prof. dr. Artūras Tereškinas – Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Sociologijos katedros profesorius Įsivaizduokite tris gyvenimiškas scenas Pirmoji:  vakar žiūrėjau vieną iš šimtų internetinių serialų, kurių serija trunka tik dešimt minučių. Patogu kaip greitasis maistas. Charakteriai kaip karikatūros, pasisakymai – savipagalbos...

0

Lyg ir viskas gerai, bet nesu patenkinta savo gyvenimu
0 (0)

Klausimas: Esu 25 metų mergina. Iš pirmo žvilgsnio, atrodytų lyg ir viskas gerai. Turiu darbą, esu baigusi bakalauro studijas, dar studijuoju ir magistrantūroje, turiu antrąją pusę, išvaizda taip pat nesiskundžiu. Tačiau nesu patenkinta savo gyvenimu. Užimtumas, mokslai, darbas man patinka,...

0

Optimistinės socialinės politikos paieškos: ko galime pasimokyti iš Danijos?
0 (0)

Danija, palyginus su kitomis sėkmingomis Pasaulio valstybėmis, turi nedaug gyventojų (apie 5.5 mln.) ir mažai gamtinių išteklių, tačiau pagrįstai yra laikoma viena sėkmingiausių šalių pasaulyje. Ekonominės plėtros ir bendradarbiavimo organizacijos skelbiamame Geresnio gyvenimo indekse (angl. Better life Index) Danijai  2014...

3

Santykiai: 10 moters klaidų nestiprinančių santuokos
5 (1)

Santykiuose beveik visada esame linkę kaltinti kitą, o ne save. Na, bent jau iš pradžių. Suvokimas, kad situacijoje, ginče ar bet kokiame nesutarime kalti gali būti abudu žmonės, ateina kiek vėliau, kai nurimstame ir pradedame ieškoti konflikto priežasčių. Tinklapyje soulpost.ru...

0

Kaip užauginti kūrėją?
5 (1)

Gal jums teko girdėti tokį posakį: visi žmonės gimsta originalai, tačiau absoliuti dauguma miršta kopijos. Maži vaikai tiesiog trykšta entuziazmu ir spontaniškumu, smalsiai tarsi kokie mokslininkai tyrinėja ir atranda pasaulį. Jų vaizduotė atrodo beribė, iš smėlio saujos galinti sukurti pasakišką...

0

Įtikinėjimo menas: kaip mažumos formuoja visuomenės nuomonę?
0 (0)

Norint būti teisiu visuomenės akyse, visai nebūtina būti teisiu iš tiesų. Kaip mažumos formuoja visuomenės nuomonę? Maždaug penktame amžiuje prieš mūsų erą Atėnuose susiformavo nauja, – tuo laiku revoliucinė – politinė sistema. Ji suteikė vienodas politines teises visiems žemės turintiems...

0

Tyrimas: kas lietuvius skatina vartoti alkoholį?
0 (0)

Remiantis statistikos departamento pateiktais duomenimis, lietuviai – viena daugiausiai alkoholio suvartojanti tauta pasaulyje. Ir nors tokia statistika susilaukia skeptiškų vertinimų, vaizdai iš Joninių šventimo akimirkų kasmet kartojasi – daug lietuvių tiesiog nemoka gerti ir nusitašo iki žemės graibymo. O kas...

0

Atėjo diena kai nuo visko pavargau ar jau laikas keisti darbą?
0 (0)

Sveiki,  jau kelias dienas esu pasimetusi dėl savo darbo… Kuriuo pirmais metais nekenčiau, nenorėdama eidavau į jį ir vis laukiau paskutinės dienos, bet atėjo diena kai ši veikla man pradėjo teikti malonumą, darbo rezultatais pradėjau džiaugtis,  laukdavau greičiau pasibaigiančių savaitgalių ir...

0

Kaip alkoholis veikia miegą?
0 (0)

Skirtingi sveikatos specialistai vieningai sutinka, jog miego sutrikimai yra rimta sveikatos problema. Ištirta, jog žmonės kurie susiduria su miego problemomis, yra dažniau linkę naudoti mažas alkoholio dozes prieš miegą užmigimo palengvinimui. Kita vertus, sutrikusio miego priežastis gali būti piktnaudžiavimas alkoholiu....

0

Didžiausi vasaros pavojai vaikams ir gydytojos patarimai, kaip suteikti pirmąją pagalbą
0 (0)

Vasara dovanoja vaikams saulę, taškymąsi vandenyje, pasivažinėjimus dviračiais, žygius į mišką ir daugybę kitų pramogų. Taip norisi atsipalaiduoti, kol mažyliai dūksta. Vis dėlto pediatrai įspėja, kad palikti vaikų be priežiūros ir apsaugos nevalia. Edukacinės platformos tėvams ir vaikams „Mažųjų ekspertų...

7

Galvoju apie skyrybas, bet nesiryžtu. Man virš 40, ar dar įmanoma rasti žmogų?
0 (0)

Klausimas: Užstrigau savo problemose. Labai reikia Jūsų pagalbos. Galvoju apie skyrybas, bet niekaip nesiryžtu žengti šio žingsnio. Ištekėjau jauna, be meilės. Tuo metu buvau išduota mylimo vaikino, patyrusi seksualinę ir fizinę prievartą, ieškojau ramybės, saugumo. Tekėjau už pirmo man pasisiūliusio...

3

Smurtas prieš moteris. Kodėl neveikia populiarūs patarimai?
0 (0)

Šis straipsnis skirtas MOTERIMS, kurios: patiria vyro psichologinį ir/ar fizinį smurtą šeimoje; tačiau kažkur labai giliai širdyje, beveik nepastebimai jaučia ir tiki, kad santykius dar galima išgelbėti ir laimingai, saugiai bei prasmingai nugyventi likusį gyvenimą su savo vyru. Jei šios...

0

Nerimas Terapijai Progresuojant. Ant Bangos – Taip Gera, Kad Net Baisu…
0 (0)

Neretai, ką čia neretai, faktiškai visada, terapijoje kliento būsenai stipriai pagerėjus pirmą kartą, mano galvoje užsidega raudona lemputė “Dėmesio, nerimas!” Klientams, po labai Ilgo laiko, dažnai net po didžiosios jau nugyvento gyvenimo dalies, pajutus stiprų palengvėjimą prasideda fenomenas, kurį vadinu nerimas...

1

Justas Ašmantas. Viskas, ko reikia – neužverti atsiveriančių durų į sveikesnį ir sąmoningesnį gyvenimą
0 (0)

Justas Ašmantas, 44 m., sako neturintis konkretaus darbo, aiškaus gyvenimo plano, nei mažiausio supratimo ką išvys už sekančio posūkio, tiesiog einantis gyvenimo keliu ir pajuokaujantis, kad gyvena iš Dievo malonės. „Stebiu save, stebiu aplinką, žmones. Per maldą, meditaciją, dvasines praktikas...

3

Pasaulis, kuriame dabar gyvename – man kelia šlykštulį
0 (0)

Klausimas: Rašau Jums, nes noriu  išlieti taip ilgai galvoje užsislėpusias mintis, noriu išgirsti Jūsų nuomonę apie tai, kas man jau ilgą laiką neduoda ramybės. Jaučiuosi lyg iš manęs šaipytųsi pasaulis, lyg būčiau įmesta į dabartinę visuomenę, kaip koks ateivis ar...

4

Kodėl mylima mergina dėl menkų kivirčų nuolat grasina skyrybomis?
0 (0)

Klausimas: Su drauge esam kartu jau pusę metų: myliu ją be proto, seksas fantastiškas ir jaučiu, kad ir ji mane tikrai myli, rūpinasi, bet kartais elgiasi visiškai nesuprantamai. Iškilus, atrodytų, menkiausiam mūsų konfliktui, ar aš pasakau kokią kritinę pastabą, ar...

0

Rūkymas – psichinė liga?
0 (0)

Nors šio straipsnio pavadinimas skamba grėsmingai, tačiau kol į nikotino priklausomybę žiūrėsime pro pirštus ir neigsime rūkymo, kaip psichinės ligos supratimą, tol tik paankstinsime mirties datą milijonams žmonių. Iš bendro išprusimo žinome, jog žmonės kurie serga šizofrenija, girdi keistus balsus,...

0

Adaptacija migravus į užsienį: patiriama bendrai, išgyvenama skirtingai
0 (0)

Išvykimas gyventi į svetimą šalį visuomet yra didesnis ar mažesnis išbandymas. Pakitusi aplinka, gyvenimo būdas, žmonės, darbo pobūdis – daugybė įvairiausių faktorių veikia žmogaus išgyvenimus ir kiekvienam, patyrusiam, ką reiškia emigruoti, padaro tam tikrą įtaką. Emigracija, tiek savanoriška, tiek priverstinė...

0

Psichologė Ingrida Noreikaitė apie knyga „Septynios minutės po vidurnakčio“ (2 dalis)
0 (0)

Leidykla „Nieko rimto“ išleido amerikiečių rašytojo Patricko Nesso knygą „Septynios minutės po vidurnakčio“. Tai istorija apie berniuką, vardu Konoras, susidūrusį su skaudžiais išgyvenimais. Pirmoje interviu dalyje su medicinos psichologe ir psichoterapeute Ingrida Noreikaite kalbėjomės apie mirtį ir viltį. Šioje, antrojoje...

0

Kurie žmonės laimingesni – vertinantys laiką ar pinigus?
0 (0)

Šį amžiną klausimą nusprendė užduoti mokslininkai iš Pensilvanijos ir Kalifornijos universitetų, o tyrimo atsakymai buvo publikuoti žurnale Social Psychological and Personality Science, praneša vox.com. Taigi, tyrėjai atliko kelis tyrimus, kuriuose dalyvavo 4000 žmonių, turėjusių atsakyti į paprastą klausimą – ko...

0

Freie Welt: Žiniasklaida – trijų pasaulio naujienų agentūrų rankose
0 (0)

Vakarų spec-tarnybos kryptingai manipuliuoja pasaulinėmis MIP, propagandos ir dezinformacijos tikslais, praneša Freie Welt. Apie tai liudija „Propagandos Šveicarijoje tyrimo grupės“ ataskaita. Ypatingas dėmesys joje skiriamas didžiausių informacijos agentūrų vaidmuo, nušviečiant pasaulio įvykius, paaiškina leidinys. Tyrimo objektu tapo informacija apie Sirijos...

0

Danas Harrisas „10 % laimingesnis“
0 (0)

Danas Harrisas „10 % laimingesnis“ (2016) Išleido: forSmart Vertė: Martyna Bražiūnaitė Danas Harrisas yra žinomas TV veidas, „ABC  News”  ir kitų laidų vedėjas. Autobiografiniame pasakojime „10 % laimingesnis“ jis aprašo savo dvasinį nuopolį ir išgijimą. Šioje viešoje išpažintyje skaitytojams palaipsniui atsiveria svaiginančiai...

0

Psichologė Ingrida Noreikaitė apie knyga „Septynios minutės po vidurnakčio“
0 (0)

Neseniai pasirodė žinomo amerikiečių rašytojo Patricko Nesso knyga „Septynios minutės po vidurnakčio“. Tai istorija apie berniuką, kuriam teko sunkus išbandymas – išgyventi mamos netektį. Su skaudžia patirtimi susidūręs berniukas sunkiai susitaikė su esama situacija. Kaip vaikai suvokia mirtį ir kaip...

1

Kodėl vyrai mano, kad nesidažiusios moterys gražesnės?
0 (0)

Lietuvos vyrai ir moterys skirtingai supranta grožį: daugiau nei pusė vyrų teigia, kad moterys neturėtų dažytis kasdien, o 6 iš 10 moterų įsitikinusios priešingai – joms kasdienis makiažas būtinas, atskleidė kasdienių grožio ir higienos ritualų tyrimas. Odos priežiūros ekspertai sako,...

0

Mokslininkai nustatė, kokia spalva žmonėms pati negražiausia
0 (0)

Po kelis mėnesius trukusio tyrimo galiausiai paaiškėjo, kuri pasaulio spalva yra pati nepatraukliausia. Pasirodo, tai atspalvis „Pantone 448“. Mokslininkai tikisi, kad jis padės atbaidyti rūkalius, skelbia „The Sun“. Australijos vyriausybė užsakė tyrimą, kad išsiaiškintų, kuri spalva žmonėms kelia blogiausias emocijas....

1

MŪSŲ APLINKINIAI ŽMONĖS – MŪSŲ PAČIŲ VEIDRODIS
0 (0)

Bendravimas – vienas svarbiausių užsiėmimų, pomėgių, darbų, atsipalaidavimo būdų. Tačiau ar jums nekyla tokių klausimų: Kodėl su vienais žmonėmis galime kalbėti valandų valandas, su kitais jaučiame nuolatinį diskomfortą, konfliktuojame, „nesutampa biolaukai“? Kodėl pakliūname į „energijos vampyrų“ nasrus? Kodėl būdami su...

0

Tyrimas: darbdavių nuomone, sportuojantys darbuotojai – efektyvesni
0 (0)

Net 95 proc. darbdavių mano, kad aktyviai laisvalaikį leidžiantys darbuotojai yra efektyvesni už nesportuojančius, o beveik pusė vadovų svarstė galimybę savo pavaldinius paskatinti daugiau judėti, suteikdami jiems sporto klubų abonementus. Šiuos duomenis atskleidžia Lietuvos sveikatingumo klubų asociacijos (LSKA) užsakymu atliktos...

0

Patyčios prasideda šeimoje
0 (0)

Patyčios prasideda šeimoje, esu tvirtai tuo įsitikinusi. Kai kurių šeimų tarpusavio bendravimo manieros nekelia dėl to abejonių. Žinoma, modeliai labai skiriasi: nuo lengvutės vos juntamos pašaipos, kuri palieka neskanų prisiminimų prieskonį išsiskyrus, kai negali susigaudyti, kas su jais ne taip,...

0

Senatvė: metas paklausti, ko trūksta tavo sielai
0 (0)

Senatvė ir senėjimas apgaubti daugybe stereotipų. Senas – tai negražus, erzinantis aplinkinius, piktas, be to, menko proto, atsiribojęs nuo visuomenės, niekuo nesidomintis ir, žinoma – nelaimingas. Psichologė–psichoterapeutė Jurga Dapkevičienė prieštarauja – laimingu galima būti ne tik gyvenimo pavasarį! Tam tikra...

2

25 patarimai: kaip viską pakeisti savo gyvenime?
0 (0)

Tinklaraščio skitalets.livejournal.com autorius sako, kad kiekvienas gali pasirinkti savo likimą ir gali pasiekti, ko tik pageidauja. „Aš dažnai matau žmones, kurie kenčia, yra nusiteikę pesimistiškai ir nuolat burnoja ant likimo, šeimos, darbo, visuomenės, valstybės. Todėl kartais, kai tokie žmonės manęs...

Exit mobile version