Egoizmas ar meile sau?

4 (4)

Wayhomestudio / Premium license

Kaip Jums atrodo ar šis teiginys reiškia meilę sau ar egoizmą?

1. Grįžus namo pirma ramiai persirengiu, išsimaudau atsikvėpiu po sunkios dienos, o ne puolu gaminti vakarienės, ruošti pamokas su vaikais.
2. Leidžiu sau apsigalvoti ir neiti susitikti su drauge/draugu/vaikinu, jei blogai jaučiuosi.
3. Dalinuosi buities darbais su šeimos nariais.
4. Prašau pagalbos draugų, tėvų, kai man sunku.
5. Išsiskiriu ir visai nebebendrauju ar labai apriboju bendravimą su toksiškais žmonėmis, nors jie ir man labai artimi.
6. Drąsiai išsakau savo nuomone, artimiesiems, nors ta nuomonė žinau nepatiks.
7. Jei negaunu padėkos ar bent malonaus bendravimo, nutraukiu ryšius su kitu žmogumi.
8. Pirmiausia stengiuosi pasirūpinti savimi, o po to kitais ( išimtis kūdikio auginimas).
9. Mano fizinių poreikių patenkinimas man yra savaime suprantamas dalykas (valgyti, miegoti, eiti į tualetą kada noriu nekenčiant, neatidėliojant).
10. Leidžiu sau išreikšti tiek teigiamas tiek neigiamas emocijas. Moku juoktis garsiai lygiai taip pat, jei norisi leidžia sau verkti, supykti ir pavydėti. Visas savo emocijas priimu ir išreiškiu, nekenkdama kitiems, bet ir ne paslapčia namuose užsidarius.
11. Esu sau pati gražiausia, protingiausia ir mieliausia būtybė, su kuria galima smagiai praleisti laiką, ar gauti gerų patarimų.

Visi šie teiginiai yra tik meilė sau ir tikrai ne egoizmas. Jei taip elgiatės, galite pasidžiaugti ir pagirti save.

Kitu atveju yra kur tobulėti 😊.

Psichologė-psichoterapeutė Vitalija Mikutaitienė
Kviečiame į mokymus:
7 audioseminarų ciklas „Kaip tapti mama pačiai sau”
https://www.facebook.com/events/467318481590833