Straipsniai psichologijos temomis
Tarptautinė konferencija „Sovietinės psichiatrijos palikimas“0 (0)
Rugsėjo 21 d., penktadienį, 13 val., Vytauto Didžiojo universiteto Mažojoje salėje (S. Daukanto g. 28, Kaunas) šaukiama tarptautinė konferencija „Sovietinės psichiatrijos palikimas“ („The Legacy of Soviet Psychiatry“), kurią organizuoja VDU akad. Andrėjaus Sacharovo demokratijos plėtros tyrimų centras ir LR užsienio...
Socialinis eksperimentas: ar esame išrankūs rinkdamiesi kaimynus?0 (0)
Ar gyvendami daugiabutyje norėtumėte, kad kaimynystėje įsikurtų socialinį būstą gavę asmenys? Beveik ketvirtadalis šalies gyventojų įsitikinę, kad socialiniuose būstuose gyvena vien „probleminiai“ žmonės, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, smurtauja, triukšmauja, kelia kitų rūpesčių artimiesiems ir kaimynams. Tačiau atliktas eksperimentas parodė – kaimynams nepageidaujamųjų etikečių...
KOGNITYVINĖS-ELGESIO TERAPIJOS IR POZITYVIOSIOS PSICHOTERAPIJOS INTEGRUOTO TAIKYMO PAGRINDAI0 (0)
Dr. Juliaus Neverausko 2-jų dienų praktinis seminaras. 2018 m. rugsėjo 28-29 d. (penktadienį-šeštadienį) Vilniuje, Best Western viešbutis, Konstitucijos pr.14. Seminare bus pristatyta atnaujinta medžiaga apie dviejų šiuolaikinės psichoterapijos krypčių – „Kognityvinės elgesio terapijos“ ir „Pozityviosios psichoterapijos“ (visų pirma stiprybėmis grįstų...
Kaip bendradarbiauti su žmonėmis, su kuriais nesutariame?0 (0)
Dažnai siekdami mums svarbių tikslų privalome dirbti su žmonėmis, su kuriais nesutariame, kurių nemėgstame arba kuriais nepasitikime. Tarptautinio bendradarbiavimo ekspertas Adamas Kahane’as ne kartą praktikoje susidūrė su šiuo iššūkiu, spręsdamas tiek reikšmingas pasaulines problemas, tiek kasdienius organizacijų ar net šeimyninius...
Daktaras ar statybininkas – kuriam didesnė tikimybė susirgti senatvine silpnaprotyste?0 (0)
Iki senatvės išlikti šviesios sąmonės, o išeiti staiga, geriausia miegant – daugelio idealus gyvenimo pabaigos scenarijus. Deja, senstant mus užklumpa ligos, naikinančios ne tik kūną, bet ir protą. Apie senatvinę demenciją kalbamės su Medicinos diagnostikos ir gydymo centro psichiatru-psichoterapeutu Eriku...
Psichologija sporte: 10 patarimų jaunųjų tenisininkų tėvams0 (0)
Psichologinis palaikymas – itin svarbus veiksnys, darantis įtaką jaunojo tenisininko požiūriui į sportą ir rezultatams korte. Todėl Vilniaus teniso akademija jaunųjų tenisininkų tėvams parinko dešimt Lietuvos ir užsienio sporto psichologų patarimų, kurie padės išsaugoti savo atžalų aistrą tenisui, norą žaisti...
Paauglio žodyno vertimas0 (0)
Iliustracija: Parker Gibbons / Unsplash Kai mielas, paslaugus, smalsus ir Jus be galo mylintis vaikas virsta mažu atsikalbinėjančiu, savęs ir savo emocijų nesuvaldančiu ir nesuprantančiu mažuoju paaugliu, neretam suaugusiam reikia pasitelkti visą turimą kantrybę ir paauglio žodžių nepriimti tiesiogiai. Beje...
Dirbtuves “MANDALAMANIJA” Vilniuje0 (0)
Norite pratęsti vasarišką nuotaiką į rudenį ir pažadinti savo vidinį kūrėją? Prisijunkite į MANDALŲ kūrimo dirbtuves “MANDALAMANIJA” Vilniuje. Tai koncentruotas ir pozityviems pokyčiams įkvepiantis kūrybinio lavinimo ir saviieškos 6 užsiėmimų ciklas, skirtas įvairialypei ir įdomiai pažinčiai su mandalų meno terapija,...
10 kovos menų privalumų vaikams0 (0)
Foto: Andrius Pelakauskas Klaipėdos aikido klubo instruktoriai pastebi, kad kartais žmonės turi susiformavę klaidingą nuomonę apie kovos menus. Tėvai nustebtų sužinoję, kad Holivude ar kompiuteriniuose žaidimuose vaizduojamos smurto scenos neturi nieko bendra su realybėje vykstančia kovos menų treniruote. Bandydami išsklaidyti...
Kodėl svarbu pradėti ugdyti empatiją ankstyvoje vaikystėje?0 (0)
Teksomolika / Freepik Daugelis tėvų ima nerimauti pastebėję savo vaikų savanaudiškumą. Visi nori, kad jų vaikai rūpintųsi kitų žmonių gerove, būtų švelnūs ir atjaučiantys. Kaip išmokyti mažuosius dalintis, suprasti kito žmogaus jausmus ir būti empatiškais? Pasak specialistų, už empatiją atsakinga...
Perspėja apie dažnai nutylimus vaikų iššūkius mokykloje: kaip jiems padėti?0 (0)
Iliustracija: pixabay.com Jei vaiko paklausite „kaip šiandien sekėsi mokykloje?”, veikiausiai gausite formalų atsakymą – „viskas gerai”. Ir nors mokyklos erdvė palaipsniui tampa vis draugiškesnė, patyčios, smurtas, sudėtinga adaptacija ir izoliacija – deja, bet vis dar dažni mažųjų palydovai. Edukologų teigimu,...
Sulėtėjusi kalbos raida gali turėti įtakos tolesniai vaiko raidai0 (0)
Foto: Amy S. Nordness Vaikas, tik pradėjęs tarti garsus, jungti skiemenis ir kalbėti, džiugina šeimos narius. Deja, užsitęsus ar atsiradus garsų tarimo, sklandaus kalbėjimo, balso valdymo ar kalbos trūkumams, dažnai nustatomi kalbėjimo ir kalbos sutrikimai, kurie tiek ikimokykliniame amžiuje, tiek...
Psichoterapijos mitai0 (0)
Iliustracija: OliverKepka / pixabay.com Norėčiau sugriauti vieną mitą, kurio laikosi nemaža dalis žmonių besikreipiančių psichoterapinės pagalbos, o ypač tėvų, kurie veda savo vaikus. Psichoterapija nėra malonus užsiėmimas, kurio metu visi būna laimingi ir patenkinti. Daugelis tikisi, kad problemos gali išsispręsti...
Maistas, kuris neleidžia senti smegenims0 (0)
Iliustracija: Ulleo / pixabay.com Moksliniai tyrimai rodo, kad „MIND“ dieta neleidžia senti smegenims. Kas tai ir kaip šis mitybos planas mažina Alzheimerio riziką, aiškinasi prevention.com. Numetate kelis kilogramus ir džiaugiatės? O kaip skamba septynių su puse metų kognityvinio amžiaus atsikratymas?...
Tyrimas: darbuotojų ir darbdavių nuomonė dėl ilgalaikės motyvacijos priemonių sutampa tik dėl priedo prie atlyginimo0 (0)
Apklausų duomenimis, Lietuvos darbdaviai ir darbuotojai skirtingai vertina skatinimo priemonių įtaką ilgalaikei motyvacijai didinti. Nors darbdaviai labiau vertina priemones, tiesiogiai susijusias su darbine veikla, dirbantieji teigia, kad jų ilgalaikį lojalumą labiau skatintų kiti – į jų asmeninius poreikius orientuoti sprendimai,...
5 programėlės, rekomenduojamos moksleiviams ar studentams0 (0)
Iliustracija: pexels.com Prisiminimai apie ankstų lipimą iš šiltos lovos, knygų prikrautas kuprines ir mokymąsi iki išnaktų pamažu grįžta pas moksleivius ir studentus. Ir nors vasaros linksmybės baigėsi, naujų mokslo metų pradžia neprivalo būti kankinanti. „Telia“ rekomenduoja 5 programėles, kurios palengvins mokymosi procesą...
8 užslėptos prievartos požymiai poros santykiuose0 (0)
Iliustracija: C_Scott / pixabay.com Prievarta santykiuose nebūtinai akivaizdi. Galbūt partneris nekelia prieš jus rankos, tačiau jo įžeidinėjimai jums jau seniai tapo norma. Psichologė Tamara Star įvardija 8 užslėptos prievartos poroje, nuo kurios gali kentėti ir vyrai, ir moterys, požymius. Psichologė,...
Socialinių įgūdžių grupė vaikams0 (0)
Socialiniai įgūdžiai yra svarbūs vaikų psichikos sveikatai ir gebėjimui prisitaikyti. Kviečiame sunkumus patiriančius ikimokyklinio ir pradinio amžiaus vaikus ugdytis bendravimo gebėjimus žaidimų grupėje. Vienoje grupėje yra 2 – 3 vaikučiai ir 2 vadovės, t.y. psichologė ir pedagogė Žaisime, pažinsime jausmus,...
Kaip atpažinti perdegimo sindromą ir jo išvengti?0 (0)
Iliustracija: lukasbieri / pixabay Per pastaruosius 10 metų savanorių skaičius Lietuvoje išaugo 3 kartus. Vis dėlto dažnas savanoris rūpindamasis kitais „perdega“. Tada mėgstama veikla nebekelia pasitenkinimo ir ima atrodyti beprasmė. Kaip atpažinti perdegimo sindromą ir jo išvengti? Savo asmenine ir profesine...
Psichologai ir sporto atstovai sugalvojo būdą šeimų santykiams stiprinti0 (0)
Paauglystės laikotarpiu vaikai dažnai linkę nutolti nuo tėvų, nors būtent tuomet jiems tėvai labiausiai reikalingi. Pasak šeimos psichologės Giedrės Gutautės Klimienės, dalis šeimų yra linkusios nugrimzti į buitį, kas kartais atitolina šeimos narius. Lietuvos irklavimo federacijos ir vieno iš irklavimo...
Dalyje sostinės mokyklų nemokama popamokinė veikla – jau nuo rytojaus0 (0)
Sostinės mokyklos suskubo naujoves įsivesti jau nuo pirmų mokslo metų dienų: nuo rytojaus didesnėje dalyje mokyklų jau startuoja „visos dienos mokykla“, kai mažieji pradinukai pasibaigus pamokoms galės saugiai pasilikti mokykloje ir savivaldybė finansuos vaikų popamokines veiklas, organizuojamas jai priklausiančiose mokyklose....
30 DIENŲ IŠŠŪKIS: regėjimui stiprinti be akinių0 (0)
Lietuvos sveikuolių sąjunga jau 5-verius metus rengia regėjimo gerinimo stovyklas, kuriose ir vaikai, ir suaugusieji gali stiprinti regėjimą natūraliais būdais, be akinių. Vadovaujantis amerikiečių oftalomologo V. H. Beitso metodu šimtams žmonių jau pavyko tai padaryti. Pasibaigus atostogoms, kai visi panirs...
KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: praktiniai konsultavimo mokymai0 (0)
Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs klausimai...
Kaip ugdyti pozityvų vaiko protą naujais mokslo metais?0 (0)
“Pažink save” stovyklų vaikams organizatoriai pastebi, kad kartais stovyklose dalyvauja vaikai, kurie mažai domisi aplinka, jiems sunku bendrauti, atsiverti, naujoms galimybėms jie dažniausiai sako “ne”. Kartais būna, kad po stovyklos šie vaikai persikeičia, atsiveria ir pradeda sakyti “taip” naujiems užsiėmimams...
RAŠYMO DIRBTUVĖS. 6 savaičių programa0 (0)
6 savaičių rašymo ir meditacijų kursas. Programos tikslas – savęs gilesnis pažinimas ir pasitikėjimo savimi stiprinimas taikant rašymą. Rezultatas – parašyti keli trumpesnės apimties kūriniai ar/ir vienas ilgesnės (priklauso nuo kiekvieno dalyvio nusiteikimo dirbti). Šios dirbtuvės skirtos Jums: jei mėgstate...
Kaip sužinoti ar Jūsų vaikas yra skriaudėjas?0 (0)
Iliustracija: Open Clipart-Vectors / pixabay.com Paprastai manoma, kad skriaudėjas yra didelis vaikas, kuris patiria patyčias arba yra išnaudojamas namuose. Mes galvojame, kad skriaudėjas yra tas vaikas, kuris namuose patiria atstūmimą, yra natūraliai agresyvus ir nelaimingas. Tiesa yra ta, kad besityčiojantys...
FRITS KOSTER IR JETTY HEYNEKAMP MEDITACINIS ATSISKYRIMAS0 (0)
Pirmą kartą Lietuvoje 4 dienų įsisąmoninimo (MINDFULNESS) psichologijos metodikomis grįstas meditacinis atsiskyrimas (retreat‘as). 2018 m. rugsėjo 20-23 d. Žymus Nyderlandų mindfulness metodikų mokytojas FRITS KOSTER ves keturių dienų meditacinį atsiskyrimą Vilniuje, viešbutyje Grata 2018 m. rugsėjo 20-23 dienomis (ketvirtadienį-sekmadienį). Frits...
Kaip atpažinti, kad iš jūsų vaiko šaiposi?1 (1)
Patyčios yra agresyvi moksleivių veikla, į kurią yra įtraukta tikros arba suvokiamos grėsmės. Patyčios paprastai kartojasi ir pasižymi tendencija su laiku plėtotis. Besityčiojantys ir patyčias patiriantys vaikai gali patirti rimtas, ilgai trunkančias pasekmes. Yra svarbu atpažinti požymius, ar Jūsų vaikas...
Tyrimas: Lietuvos vyrai pirkimo aistrą tenkina dažniau nei moterys0 (0)
Lietuvoje kas trečias žmogus, užsukęs į parduotuvę, patikusius daiktus perka spontaniškai. Tyrimai rodo, kad pirkimo aistrai dažniau nei moterys pasiduoda vadovaujančias pareigas užimantys vyrai. Psichoterapeuto tvirtinimu, toks elgesys rodo didelį Lietuvos žmonių užimtumą, atsakomybių darbe krūvį bei nemažą laisvų pinigų...
Renkamas naujas „ĮVADINIS PSICHOTERAPIJOS KURSAS“ (kognityvinė elgesio terapija)0 (0)
Renkama NAUJA GRUPĖ, norinčiųjų STUDIJUOTI PSICHOTERAPIJĄ, paremtą KOGNITYVINE IR ELGESIO TERAPIJA. Mokslo pradžia – 2018 m. gruodžio mėn. Universitetinių specialiųjų profesinių studijų podiplominio mokymo kursas ĮVADINIS PSICHOTERAPIJOS KURSAS (kognityvinė elgesio terapija) – jau šeštus metus vykdomas mokymas, kuris dėl savo...
Sveikata: kaip išsaugoti energingumą visą gyvenimą?0 (0)
Iliustracija: Shamim Nakhaei / Unsplash Visiems, o ypač vyresniems žmonėms, svarbi motyvacija kuo ilgiau gyventi aktyviai, dalyvaujant socialinėse veiklose ir darbo rinkoje. Šiuolaikinei visuomenei svarbu, kad didelę patirtį įgiję kvalifikuoti specialistai kuo ilgiau išliktų sveiki ir darbingi. Vis geriau suprasdami...
13 požymių, kurie gali byloti apie vaiko psichikos ligą0 (0)
Iliustracija: pexels.com Daugumai tėvų yra būdingas noras apsaugoti savo vaiką. Mes rūpinamės vaiko poreikiais: jei atsiranda nepaaiškinamas bėrimas, pakyla temperatūra ar lūžta kaulas – važiuojame pas gydytojus. Gana lengva yra atpažinti matomas žaizdas, tačiau yra kiek kitaip, jei išgirstame apie...
ĮSISĄMONINIMU GRĮSTOS TĖVYSTES PROGRAMA KAUNE0 (0)
Kartu su dr. Juliumi Neverausku ir psichologe-psichoterapeute Asta Kerucke AUGINKIME VAIKUS LENGVIAU IR IŠMINTINGIAU!!! Vaikų auginimas ir auklėjimas yra didelis džiaugsmas, tačiau tai gali tapti ir dideliu stresu, nes pareikalauja emocinių-psichologinių, materialinių ir laiko resursų. Vaikai nori tiesioginio rūpinimosi ir...
Kodėl neverta bėgioti paskui vyrus?5 (2)
Iliustracija: rawpixel.com Vyrai nustojo medžioti, nes „grobis“ pats bėga jiems į glėbį išskėstomis rankomis. Kam gali būti įdomi tokia medžioklė? Psichologė ir rašytoja Svetlana Jermakova savo knygoje „Netrukdykite jam jūsų pamilti. Metodika, kuria atgaivins net vyrą!“ pataria merginoms, ką reikia...
Kaip tai, ką kalbame, gali paveikti vaiko temperamentą?0 (0)
Iliustracija: Rhone / Unsplash Žurnale „Vystymosi psichologija“ aprašytas eksperimentas, kurio rezultatai rodo, kad ne tik tai, ką mes sakome, bet ir kaip tai pasakome, gali turėti įtakos vaiko emocinių bruožų formavimuisi, jau nuo ankstyvos vaikystės. Anksčiau manyta, jog temperamentas yra įgimtas,...
Turiu tokią problemą – jaučiu didžiulę neapykantą žmonėms0 (0)
Turiu tokią problemą – jaučiu didžiulę neapykantą žmonėms, troškimą išgirsti atsiprašymą, nesvarbu ar yra už ką atsiprašyti. Visose gyvenimo situacijose, ar tai pakliuvus ant nesąžiningo automobilio pardavėjo kabliuko, ar sulaukus nekokybiškos pagalbos sveikatos įstaigoje, net santykiuose. Po nesėkmingų santykių ir...
6 priežastys skatinti vaiką skaityti0 (0)
Iliustracija: Annie Spratt / Unsplash Akivaizdu, jog gebėjimas skaityti ir gyvybiškai būtinas Jūsų vaikui mokantis, kadangi be skaitymo vaikai negalės suprasti vadovėlių, rašoma portale Childdevelopmentinfo.com. Mokyklos neretai tikisi, jog vaikas galės skaityti jau 7 metų, naudodamas paprastą žodynėlį. Kad procesas...
Reikalinga slauga: ką būtina žinoti?0 (0)
Iliustracija: klimkin / pixabay.com Slaugos poreikis Lietuvoje didėja, tad sunkiai sergantys mūsų šalies gyventojai jiems reikalingas slaugos paslaugas gali gauti ne tik ligoninėje, poliklinikoje, bet savo pačių namuose. Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistai primena, ką būtina žinoti apie...
Tomas Paulius: „Darydamas gera kitiems, darai gera sau“0 (0)
Klaipėdoje gyvenantis Tomas Paulius (30 m.) mėgsta keliauti ir save išbandyti naujose veiklose. Jaunas vyras, prieš keletą metų prisijungęs prie Lietuvos sveikuolių sąjungos veiklos, dalinasi savo patyrimais. Maistas – ne svarbiausia Mano kelias į sveikesnį gyvenimą prasidėjo dar studijų laikais,...
Jaučiatės išsekę? Paleiskite tai…0 (0)
Iliustracija: Myriams-Fotos / pixabay.com Manote, kad esate geresni už tuos, kurie atsikrato visko, kas jiems kenkia? Kenčiate varginančius santykius iš gailesčio ar vienatvės baimės, dirbate nekenčiamus darbus, stengiatės įtikti kitiems? Ar pastebėjote, kad nepasitenkinimas tiesiog užpildo jus ir norite nuo...
Kaip pasisemti sveikatos iš gamtos pagal japonus?0 (0)
Iliustracija: thepinsta.com Daugybė tyrimų įrodė, kaip svarbu žmogui pabūti apsuptam gamtos ir medžių, o japoniška sąmoningo įsiliejimo į miško aplinką praktika shinrin yoku* (gydymo (-si) praktika, kuomet pasineriama į gamtos vaizdus, kvapus ir garsus; laisvai verčiant reiškia „maudynės miške“) laikoma...
Trisdešimt milijonų žodžių0 (0)
Dana Suskind „Trisdešimt milijonų žodžių: kaip kalbėjimasis lavina vaiko smegenis“ (2018) Išleido: Vaga Vertė: Agnė Sūnaitė Puslapiai: 320 Žinoma medicinos mokslų daktarė Dana Suskind dalijasi įžvalgomis, kaip nuo pat pirmųjų mažylio dienų kurti turtingą kalbinę aplinką. Svarbiausias šios knygos uždavinys...
Žaidimai, kuriuos žaidžia žmonės0 (0)
Eric Berne „Žaidimai, kuriuos žaidžia žmonės” (2018) Išleido: Vaga Vertė: Milda Dyke Puslapiai: 208 Dr. Ericas Berne’as (1910–1970) – žymus JAV psichoanalitikas, sukūręs naują, revoliucinę teoriją – transakcinę analizę, kurios principus aprašė knygoje „Žaidimai, kuriuos žaidžia žmonės“ (1964). Klasika tapusioje...
Japonizmas0 (0)
Erin Niimi Longhurst „Japonizmas: menas džiaugtis gyvenimu” (2018) Išleido: Vaga Vertė: Agnė Puzauskaitė Puslapiai: 296 Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos ataskaitos, Japonijoje daugelį metų žmonės gyvena ilgiausiai ir yra sveikiausi visame pasaulyje. Suprantama, taip yra dėl visos eilės įvairių priežasčių. Didžia...
Kokią galią vaiko mokymuisi turi bendravimas su tėvais?0 (0)
Iliustracija: columbusevolve.com Ar žinojote, kad dalis vaikų iki ketvirtojo gimtadienio išgirsta net 30 milijonų žodžių mažiau nei jų bendraamžiai? Tėvų kalbėjimas su savo atžalomis yra bene vertingiausias jų pasaulio išteklius. Nesvarbu, kokia tai būtų kalba, kultūra, kokie joje žodyno niuansai...
Biblioterapija: knygos gali gydyti ir suteikti vilties0 (0)
Iliustracija: Syd Wachs / Unsplash Lietuvoje vis populiarėja biblioterapija – terapijos būdas, kai skaitant knygas keliami savęs pažinimo klausimai ir ieškoma atsakymų. Psichoterapeutai sutaria, kad skaitymas yra puiki savianalizės forma ir kad skaitydami knygas, kuriose aprašomos į mūsų išgyvenimus panašios...
Pradinių klasių mokytoja A. Krivickaitė: „Didžiausia svajonė – prisidėti prie švietimo ateities pokyčių“0 (0)
Dvejus metus dirbanti pradinių klasių mokytoja Audronė Krivickaitė tikina, jog pedagogo profesijos pasirinkimą nulėmė mama. Pastaroji kelis dešimtmečius dirba pradinių klasių mokytoja, todėl Audronę paskatino sekti jos pėdomis. Prieš šešerius metus mergina pasirinko pradinio ugdymo pedagogikos bakalauro studijas ir jas...