Straipsniai psichologijos temomis
Kodėl alkoholikams reikia melstis?0 (0)
Smegenų fiziologiją tyrinėję mokslininkai atrado, kad ilgus metus išsigydyti priklausomybę nuo alkoholio bandantiems žmonėms malda padėjo sumažinti potraukį alkoholiui. Po to, kai tyrime dalyvavę žmonės sukalbėjo anoniminiams alkoholikams skirtas maldas ir žiūrėjo į su alkoholiu susijusius paveiksliukus, mokslininkai pastebėjo mažesnį...
Narcisizmas tampa viena didžiausių XXI a. visuomenės problemų?2.9 (8)
Ne vieną tyrimą atlikusių sociologų nuomone, šiuolaikiniams žmonėms yra būdingas polinkis į narcisizmą. Jį skatina naujosios technologijos ir socialinių tinklų plėtra, pakeitę žmonių bendravimą. Mokslininkai mano, kad narcisizmas taps viena didžiausių XXI a. visuomenės problemų. Meilė savo atvaizdui Terminas „narcisizmas”...
Pažeidžiamumo galia0 (0)
Foto: Misty Pittman Remiantis 2014 metų Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ataskaita, Lietuva yra viena tarp daugiausiai alkoholio suvartojančių šalių. Ir nors šiuo metu kuriasi įvairios iniciatyvinės grupės, rengiamos bei įgyvendinamos alkoholio vartojimo prevencinės programos, ši problema, deja, yra sunkiai sprendžiama....
9 įpročiai miegamajame, kurie gali pagerinti jūsų santykius0 (0)
Psichologai pateikia devynis miegamojo ritualus, kurie galėtų pagerinti jūsų santuoką ir santykius, rašoma huffingtonpost.co.uk. 1. Nesineškite į miegamąjį mobiliojo telefono. Neseniai Britanijoje atliktas tyrimas parodė – dauguma jaučiamės ignoruojami į savo išmanųjį įlindusio partnerio. Rodykime daugiau pagarbos savo sutuoktiniams. Atėjus...
Abiturientų ir jų tėvų rūpesčiai0 (0)
Minutei sustokite ir pagalvokite. Кaip jūs jautėtės paskutinėje klasėje? Kaip įsivaizdavote ateitį? Kaip vertinote save? Kaip jautėtės per egzaminus? Kaip jautėtės rinkdamasis profesiją? Kokios pagalbos reikėjo ir nereikėjo iš suaugusių? Gyvenau provincijos mieste. Paskutinė klasė man jau labai kvepėjo laisve...
Misija: jaunystės sustabdymas0 (0)
Foto: Thomas Wyser Nuo senų senovės žmonės ieškojo amžinos jaunystės eliksyro, nes jauno kūno grožis visais laikais kėlė susižavėjimą. Mūsų amžiuje jaunystės kultas ypač įsigalėjo, ir tai verčia brandos sulaukusias moteris jaustis nepilnavertėmis, nepakankamai gražiomis ir kartais net griebtis kraštutinių...
Tėčio laiškas dukrai0 (0)
Psichologas Kelly Flanagan rašo savo dukrai laiškus įvairiausiomis temomis – tarsi žinutes butelyje su išmintingais patarimais ateičiai. Savo tinklaraštyje psichologas rašo: “Šį laišką parašiau savo dukrytei, bet aš noriu jį skirti kiekvienai suaugusiai moteriai, kurią sutikau savo kelyje. Moteriai, kuri...
Ramybės laikas ryte truks viena valanda ilgiau0 (0)
Seimas priėmė Triukšmo valdymo ir Vietos savivaldos įstatymų pataisas (projektai Nr. XIIP-3585(2), Nr. XIIP-3586(2), kuriomis nutarta pakeisti triukšmo valdymo reglamentavimą. Už naujas Triukšmo valdymo įstatymo nuostatas balsavo 72 Seimo nariai, prieš – 2, susilaikė 15 parlamentarų, Vietos savivaldos įstatymo pataisas palaikė 70...
Psichologinė trauma ir metaforų kalba jos įveikimui0 (0)
Izraelio psichologė dr. Ofra Ayalon, dirbdama su vaikais, patyrusiais psichologines traumas, pastebėjo, kad dauguma jų negali kalbėti apie patirtus išgyvenimus, nes jausmai, susiję su šiais išgyvenimais yra per daug stiprūs. Tokiu būdu vaikai tampa savo trauminių pergyvenimų „įkaitais”. O. Ayalon...
Emigracija – smūgis tavo psichinei sveikatai0 (0)
Daugiau kaip 100 milijonų žmonių visame pasaulyje migruoja po pasaulį, bėgdami nuo karo, vedami svajonės geriau gyventi, ar tiesiog paskatinti kitų pavyzdžio. Ruošiesi emigruoti ir tu? Su kokiomis problemomis susidursi? Teks atsisveikinti, nutraukti kontaktus, palikti namus, mylimus žmones, tai beveik tas pats,...
Gyvenamo ploto stygius, savigrauža ir neviltis auga – jaučiuosi nevykėlis0 (0)
Klausimas: Kreipiuosi į Jus nesugebėdamas rasti savo asmeninių problemų sprendimo. Visada buvau jautri ir problematiška asmenybė, mokykloje sugebėjau būti „kietas”, niekas manęs nemušė, nesityčiojo, bet būdamas tam „kietųjų” būryje pats jausdavau baimę. Augau „gatvėje”, ten taip pat nebuvau pastumdėliu. Bet...
Lopšinės skamba didžiojoje dalyje Lietuvos šeimų0 (0)
Net 74 proc. Lietuvos šeimų savo vaikams dainuoja lopšines, atskleidė Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto atlikta ikimokyklinio amžiaus vaikus auginančių tėvų apklausa*. Tyrimo rezultatus Barselonoje vykusiame 3-iajame Pasauliniame kongrese apie prieštaravimus ir ginčytinus klausimus pediatrijoje pristatė dvi „Mažųjų ekspertų mokyklos“ ambasadorės vaikų...
Socialiniai tinklai – išbandymas santykiams0 (0)
Kas tas dopaminas? Dopaminas laikomas laimės hormonu, nes yra atsakingas už pasitenkinimo būseną, kuri yra labai svarbi žmogaus vidinei motyvacijai. Šis hormonas išsiskiria tuomet, kai jaučiame malonius kūniškus pojūčius, valgome skanų maistą, užuodžiame mums patinkančius kvapus, mėgaujamės aistringa meile ar vartojame...
7 neįkainojami patarimai poroms0 (0)
Porų konsultantai dalinasi neįkainojamais, realistiškais patarimais susituokusiems. Patarimai spausdinami leidinyje huffingtonpost.com. 1. Kur nors išeikite be partnerio, atsiminkite, ką reiškia jaustis be poros. Šis patarimas 100-u procentų veiksmingas – išsiskyrimas suminkština širdį, sutuoktiniai pasiilgsta vienas kito. Po daugelio santuokos metų...
Mitas apie harmoningus santykius0 (0)
Baimė vesti arba tekėti turi savo terminą: hamofobija.Tai paniška baimė prarasti asmeninę laisvę bei nepriklausomybę, kurstoma nerimo dėl kitokios – neaiškios, neprognozuojamos ateities. Kita vertus, neskubėkime normalių reiškinių sieti su fobijomis: juk žmogus gali būti paprasčiausiai nepasirengęs šeimyniniam gyvenimui… Tokiu...
SKELBIAMA REGISTRACIJA Į VASAROS STOVYKLĄ KAUNE!0 (0)
Vaikų ir paauglių savęs pažinimo akademija – „Tavo Sūpynės“ kviečia 7-12m. vaikus dalyvauti vasaros dienos stovykloje Kaune! Mokysimės bendradarbiauti, dirbti komandoje, pažinsime save, ugdysime pasitikėjimą savimi ir kitais pasitelkdami kūrybines ir komandines užduotis, orientacines lobių paieškas, edukacines išvykas bei kviestinius...
Ar radijo klausymasis kenkia vairavimui?0 (0)
Jeigu vairuodami automobilį įdėmiai klausotės radijo, ar pastebėtumėte šaligatviu einančią gorilą? Remiantis tyrimo, pristatyto kasmetinėje konferencijoje (the British Psychological Society Annual Conference in Nottingham), rezultatais, greičiausiai ne, – rašo medicalnewstoday.com. Vairavimas tampa vos ne prigimtiniu gebėjimu, daugiau nei 75 proc....
Perspėjimas Y kartos darbuotojams – vien optimizmo darbo rinkoje neužtenka0 (0)
Personalo valdymo specialistai pastebi, kad vis didesnę dalį rinkos užima nauja darbo jėgos karta Y [gim. 1980-2000]. Nors dar neseniai „ygrekai” buvo vasaros praktikantai, studentai arba tik pirmuosius karjeros žingsnius žengiantys darbuotojai, tačiau šiandien jie keičia įmonės ir darbuotojo santykį. Y...
Ekspertas iš Švedijos įspėja: gausus prakaitavimas gniuždo žmogaus psichiką0 (0)
„Padidėjęs prakaitavimas yra ne tik fiziologinė liga, tačiau ir didelė psichologinė problema, sukelianti nuolatinį gėdos jausmą ir trukdanti žmonėms jausti gyvenimo pilnatvę”, – sako Švedijos Upsalos universiteto profesorius Carl Swartling, kuris ne vienerius metus vadovauja padidėjusio prakaitavimo – hiperhidrozės –...
Gegužės mėn. atviros paskaitos apie emocinę sveikatą Vilniuje0 (0)
Balandžio mėnesį startavo Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamas atvirų paskaitų ciklas apie emocinę sveikatą. Pirmoje paskaitoje kalbėjome apie emocijų ir jausmų vietą žmogaus gyvenime, gegužės mėnesį – tęsiame toliau ir kviečiame dalyvauti net trijose paskaitose, kurių metu bandysime suprasti, kas...
Stebi gąsdinančią tendenciją: kas vyksta su būsimais Lietuvos vyrais?0 (0)
Švietimo srities specialistai jau ne pirmus metus stebi tendenciją, kuri jų tikrai nedžiugina – berniukų mokymosi rezultatai Lietuvoje tik prastėja. Tai dar kartą buvo įrodyta prabilus apie 10-oje klasėje vykstančio pagrindinių ugdymo pasiekimo patikrinimo (PUPP) rezultatus. NEC duomenimis, bendras visų...
Pirmieji namai kūdikiui: emocinė ir kūniška artuma0 (0)
Besilaukiantiems tėvams kyla daugybė klausimų apie tai, kaip paruošti namus kūdikio gimimui. Sukasi mintys apie drabužėlius, vežimėlius, patalus, lovytę, higienos reikmenis, žaislus, galbūt atskirą kambarį ir dar daugybę kitų dalykų. Natūralu, kad norisi suplanuoti, kaip kuo geriau pasirūpinti savo mažyliu,...
Po 5 metų išsiskyriau su draugu: jam gerai kaip yra, o aš negaliu nusiramint0 (0)
Klausimas: Po penkerių metų draugystės išsiskyriau su draugu. Buvo visko, ir pykomės ir taikėmės, lyg ir planavom ateitį kartu. Tačiau viskas pradėjo tolti, jis neberasdavo laiko, nuolatos dirbdavo. Kažką pakeist bandžiau visaip. Tiek gerumu, rūpesčiu, tiek nusisukimu, nebendravimu. Galiausiai nebeiškenčiau...
Kūno, proto ir dvasios darna0 (0)
Dažnai žmonės yra nelaimingi ir nesėkmingi, nes per daug dėmesio skiria vienai gyvenimo sričiai ir nebegali ugdyti kitų. Seminaro-susitikimo metu kalbėsime apie sąsajas tarp fizinės, protinės ir dvasinės gyvenimo dimensijos. Patyrinėsime, kaip jos veikia viena kitą. Susipažinsime su mokslinių tyrimų...
Mielos nedidelio biudžeto dovanos Motinos dienos proga0 (0)
Pirmąjį gegužės sekmadienį visas dėmesys skiriamas mamoms – joms rengiami koncertai, užsakomos vakarienės restoranuose ir, žinoma, dovanojamos dovanos. Sunkiausia užduotis vaikams – kaip pasveikinti mamą, kad ji taptų pačia laimingiausia. Tad kompanija „Provident Finansai“ tęsdama tradiciją, jau antrus metus, dalinasi...
Mąstymo klaidos, trukdančios rasti gerus sprendimus0 (0)
Mums malonu žinoti, jog esame mąstančios būtybės ir gebame priimti protingus sprendimus. Tai ir tiesa, ir ne. Kartais elgiamės logiškai, kartais – iracionaliai. Mokslininkai pastebėjo nemažai normalios psichikos procesų, kuriems nesąmoningai eidami už pavadžio, pridarome netikėtų klaidų. Psichologas Džeimsas Klėjus...
Mokslininkai atrado natūralius antidepresantus, kurie nieko nekainuoja0 (0)
Pasirodo, liūdesį galima išgydyti ne tik antidepresantais. Mokslininkai atrado, kad dirvožemyje gyvenantys mikrobai panašiai veikia smegenis kaip vaistai nuo depresijos, tik kitaip nei vaistai, mikrobai neturi jokio šalutinio poveikio, be to, nėra jokio pavojaus, kad išsivystys priklausomybė. Portalas Gardeningknowhow.com pateikia patarimų, kaip...
Psichologas Erikas Siudikas: perfekcionizmas – privalumas ar trūkumas?0 (0)
Perfekcionizmo sąvoka reiškia įsitikinimą tuo, kad tobulumo siekimas, tiek savo tiek kitų asmenų, yra tas tikslas, kurio turėtų siekti žmogus. Tačiau, norėčiau pradėti nuo to, kad, mano akimis, yra du perfekcionizmo tipai: normalusis ir patologinis. Normaliuoju perfekcionizmu galėčiau pavadinti adekvatų...
7 dalykai, kurių verčiau nustoti tikėtis iš kitų0 (0)
1. Nesitikėkite, kad tie, kurie yra šalia visada darys teisingus dalykus. Tokie lūkesčiau yra tiesiausias kelias į nusivylimą. Žmonės neturi visada daryti teisingus sprendimus. Jiems ne visada pavyksta priimti teisingus sprendimus. Kartais jie nežino jūsų širdies troškimų. Kartais jie paprasčiausiai...
Kaip įveikti depresiją?0 (0)
Užsitęsusi niūri, liūdna nuotaika, apatija, beprasmybės ir bejėgiškumo jausmai skatina mus iš karto lipinti „depresijos“ etiketę. Ir tame yra labai daug tiesios. Tačiau kaip išpilti tą liūdesio, apatijos, savigraužos ir savikritikos pripildytą indą? Žengiant pirmuosius žingsnius kovojant su depresiškomis nuotaikomis...
38 genai lemia, kada žmonės pirmą kartą pasimyli?0 (0)
Genetiniais tyrimais nustatytos genomo sritys, siejamos su amžiumi, kada žmonės pirmą kartą užsiima lytiniais santykiais. Dideliu genetiniu tyrimu nustatytos genomo sritys susijusios su amžiumi, kada žmonės pirmą katą pasimyli. Pala pala, kaip? Rastas nekaltybės genas? Ne visai. Tiriant Jungtinės Karalystės, JAV...
Statistika neatspindi realaus nepilnamečių nusikalstamumo0 (0)
Vos 7 proc. moksleivių, kurie pripažino kada nors per savo gyvenimą padarę nusikalstamą veiką, nurodė turėję kontaktų su policija. Todėl mokslininkai daro prielaidą, jog statistiniuose duomenyse reali nepilnamečių padaromų nusikaltimų situacija neatspindima. Tokie duomenys pateikiami Lietuvos teisės instituto išleistoje monografijoje „Jaunimo...
Psichologinės metaforinės asociatyvinės OH kortos0 (0)
Praktiniai seminarai su Moritz Egetmeyer, M.A. VILNIUJE Gegužės 21-22 ir 28-29 d. Psichologams, psichoterapeutams, konsultantams, pedagogams, soc. darbuotojams, koučeriams Psichologinės metaforinės asociatyvinės kortos – unikalus instrumentas, leidžiantis greitai ir paprastai prieiti prie žmogaus vidinės istorijos, prabudinti intuiciją ir žinojimą apie...
Vaikas – tėvų atspindys?0 (0)
Pasak psichologės Jurgitos Valiulienės, obuolys nuo obels iš tiesų netoli rieda, tačiau dėl to daugiausia kalti ne genai, o tėvų elgesio pavyzdys atžaloms. Dažnai vaikuose galima aiškiai atpažinti jų tėvų charakterio savybes, tarkime, uždarumą, užsispyrimą, išsiblaškymą arba dosnumą. Jos paveldimos...
Kaip ilgas susilaikymas nuo sekso gali veikti mūsų psichiką?0 (0)
Susilaikymas nuo sekso organizmui didelės žalos nedaro, tačiau dažnai to priežastimi tampa santykių problemos ir neigiamos nuostatos. Tada seksualinis „badas“ gali virsti depresija ir nepasitenkinimu savimi, rašo canadianliving.com. Seksas – tai ne vyšnia ant torto. Dauguma mūsų nesutiks savanoriškai jo...
VDU vyks „Nacionalinė sociologų ir antropologų konferencija”0 (0)
Balandžio 22 d. vyks Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Socialinių mokslų fakulteto (SMF) organizuojama II-oji nacionalinė jaunųjų sociologų ir antropologų konferencija „Aktualūs sociologijos ir antropologijos tyrimai: problemos ir kontekstai“. Šių metų konferencijos plenarinės sesijos tema –„Vytauto Kavolio kultūros dirbtuvėse: asmuo ir idėjos“. Joje apie...
Kelias iš depresijos0 (0)
Žmogaus polinkį depresyviai reaguoti į sudėtingas gyvenimo aplinkybes iš dalies lemia asmenybės tipas. Egzistuoja asmenybės tipai, išsiskiriantys tam tikromis ypatybėmis. Manoma, kad šie dalykai, panašiai kaip temperamentas, yra prigimtiniai. Todėl žmonės skirtingai reaguoja į įvykius. Depresyvaus tipo asmenybė, susiklosčius nepalankioms...
Galvoti apie karjerą reikia ne po studijų, o pirmame kurse0 (0)
Viena opiausių Lietuvos problemų – emigracija – kasmet į užsienį pasiglemžia dalį gabių Lietuvos absolventų. Jauni emigrantai neslepia, kad pagrindinė jos priežastis yra bevaisės darbo pagal specialybę paieškos. Ypač didžiuosiuose miestuose pretenduojant į laisvą darbo vietą tenka susidurti su didele...
Nijolė Goštautaitė Midttun: JT generalinėje asamblėjoje – globalios narkotikų politikos ateitis0 (0)
Balandžio 19-21 Niujorke vyksta Jungtinių Tautų Generalinės asamblėjos specialioji sesija narkotikų klausimais (UNGASS), kuriame Jungtinės Tautos po aštuoniolikos metų pertraukos svarstys globalios narkotikų kontrolės politikos ateitį. Šioje sesijoje dalyvauja oficiali Lietuvos Respublikos delegacija, vadovaujama sveikatos apsaugos ministro J. Poželos....
Žmogui depresija? Netempkite jo linksmintis ir sportuoti0 (0)
Saulėtos dienos teigiamas emocijas sukelia ne visiems. Tam tikrai žmonių grupei pasireiškia pavasarinės depresijos simptomai, kokie jie ir kaip padėti artimajam, kurį kamuoja būtent sezoniška – pavasario depresija? Skirtingi sezonai – skirtingos emocijos Lietuvos psichiatrų asociacijos Doc. dr. Alvydas Navickas...
