Author: moderatorius
Skolininkų tipai: skolingas tylenis ar žadėtojas?5 (1)
Skolininkai yra žmonės, vėluojantys grąžinti skolas kitiems asmenims, finansų ir kredito įmonėms ar neskubantys atsiskaityti už suteiktas prekes ir paslaugas. Žinoma, kiekvienas skolininkas yra skirtingas, tačiau esama dėsningumų, leidžiančių juos skirstyti į tam tikrus tipus, ir atsižvelgiant į tai, pasiruošti efektyviau...
NATŪRALIOS SVEIKATOS IR JOGOS DIENOS 20170 (0)
NATŪRALIOS SVEIKATOS IR JOGOS DIENOS 2017 – festivalis, skirtas šviesti visuomenę, siekiant išsaugoti ir palaikyti sveikatą natūraliomis priemonėmis. Šis renginys vienija sveiko gyvenimo būdo puoselėtojus, populiarina jų veiklą, skatina žmones investuoti į sveiką gyvenimo būdą. Šių metų renginio tema „Natūralus...
Keturios geriausio Lietuvos vairuotojo žiemiško vairavimo taisyklės0 (0)
Pirmasis sniegas ne tik kelininkus, bet ir vairuotojus dažnai užklumpa netikėtai. Sumaištis gatvėse ir išaugę kamščiai atslūgsta tik po poros savaičių. Tiek laiko reikia, kad vairavimo kultūra iš vasarinės pasikeistų į žieminę, įsitikinęs geriausiu Lietuvos vairuotoju šiemet išrinktas Kęstutis Taškūnas....
Bėgu, nes bijau artumo5 (2)
Įprasta manyti, kad tik ramūs žmonės negali užmegzti artimų ryšių su aplinkiniais. Tačiau tiesa šiek tiek kitokia. Ilgalaikių ir tvirtų santykių su bičiuliais arba mylimuoju negeba palaikyti ir iš pirmo žvilgsnio atrodantys drąsūs bei energingi asmenys. Psichologė Lina Gudaitė-Berckaitienė pataria,...
Edukacinė medžiaga sergantiems generalizuotu nerimu ar panikos sutrikimu1 (1)
Generalizuoto nerimo sutrikimas Kas tai? TLK-10 ligų klasifikacijoje F41.1 Pagrindinis šio sutrikimo požymis yra generalizuotas ir nuolatinis nerimas, tačiau jis neapsiriboja ir nėra stipriai susijęs su jokiomis konkrečiomis išorinėmis aplinkybėmis (t. y. jis yra „laisvai plaukiojantis“). Dominuojantys simptomai gali būti...
Renkama NAUJA GRUPĖ, norinčiųjų STUDIJUOTI PSICHOTERAPIJĄ, paremtą KOGNITYVINE IR ELGESIO TERAPIJA0 (0)
ĮVADINIS PSICHOTERAPIJOS KURSAS (kognityvinė elgesio terapija) – jau penktus metus vykdomi mokymai, kurie dėl savo praktiškumo, įvairiapusiškumo bei dėstytojų profesionalumo puikiai vertinamas jau baigiančiųjų mokymus ir esamų kursantų. Mokymai skirti visų specialybių gydytojams ir psichologams. Mokslų pradžia – 2018 m....
Ar jūs charizmatiškas? Mokslininkai charizmą gali išmatuoti šiais 6 klausimais0 (0)
Charizmatiškiems žmonėms visada gerai sekasi. Jiems nesunku kurti gerą įvaizdį bei patikti aplinkiniams. Jie gerai kalba, puikiai atrodo, moka save pateikti ir prisitaikyti prie pačių įvairiausių socialinių situacijų. Kaip manote, ar jūs charizmatiškas? Mokslininkai iš Toronto Universiteto sukūrė šešis klausimus,...
Maža pensija netrukdo 78 m. sveikuolei keliauti po pasaulį0 (0)
Bronislava Vasiliauskienė (78 m.), Lietuvos sveikuolių sąjungos garbės narė ties pensijos riba išgyveno sunkų laikotarpį; ligoninė: nugaros skausmai, radikulitas, nemiga… „Rankos dirbti nekilo, kojos nenešė, nieko nesinorėjo, sveikatos nebuvo visiškai, ką kalbėti apie norą ką nors daryti. Išbandžiau viską: poliklinikas,...
Dveji namai, viena vaikystė0 (0)
Dr. Robert E. Emery „Dveji namai, viena vaikystė” (2017) Išleido: Vaga Vertė: Nida Norkūnienė Puslapiai: 368 Amerikiečių psichologas Robertas E. Emery, daugelį metų dirbantis su skyrybas išgyvenančiomis šeimomis, pasakoja istorijas iš savo patirties ir dalijasi vertingais patarimais, kaip, bendradarbiaujant su...
„Pagalbos moterims linijos“ savanorės: išdrįsk nebekentėti0 (0)
„Išdrįsk nebekentėti“ – tokiu šūkiu vaduotis iš problemų moteris ragina Kaune įsikūrusi organizacija „Moters pagalba moteriai“. Viena jos veiklos sričių – pagalbos moterims telefonu linija, kurioje budinčios savanorės rūpesčių išklauso ir konsultuoja bet kuriuo paros metu. Daugiau kaip pusė Lietuvos...
Smegenų skenavimas gali parodyti savižudybės riziką0 (0)
[Kairėje vaizduojamos bandžiusių žudytis smegenys, o dešinėje – kontrolinė grupė.] Prieš kelias dienas žurnale „Nature Human Behaviour֧“ publikuota studija skelbia, jog smegenų skenavimas gali padėti nustatyti, ar žmogus galvoja apie savižudybę. Savižudybė, nepaisant taikomų prevencijos priemonių, išlieka dažna mirties priežastis...
Savižudybė: rizikos veiksniai, įspėjamieji ženklai, pagalba sau ir kitam0 (0)
Savižudybė – nelengva tema. Nepaisant to, kad Lietuvoje jau kelinti metai įvairios organizacijos ir specialistai, o taip pat ir tyrėjai universitetuose įsitraukia į šios problemos sprendimo paieškas, savižudybės vis dar išlieka nemenka problema. Liūdinanti įvykdytų savižudybių statistika greičiausiai net neatspindi...
Organizuojama stovykla „Myliu save“0 (0)
Kviečiame į penkių dienų stovyklą su patirtį turinčiais savo srities specialistais, kurioje ieškosime tikrosios savasties bei atsakymų į klausimus ar esu gyvenimo šeimininkas/šeimininkė ar visgi tik „objektas“, kuris gyvena pagal socialinius standartus? Atsakysime sau ar neturime vienos iš 199 esamų...
Kaip pajausti laimę?5 (2)
Pastaruoju metu skaičiau įvairiausių mokslinių straipsnių apie laimę, pasitenkinimą gyvenimu ir jo atskiromis sritimis. Gilinausi į tai, kaip svarbu žinoti, kas mus daro laimingus, kas motyvuoja, skatina imtis patinkančios veiklos, ar yra įgimtas, ar įgytas laimės jausmas. Analizavau įvairias mokslines...
9–12 klasių moksleivių apklausa: emigruoti norėtų kas trečias0 (0)
Visam laikui iš Lietuvos išvykti norėtų kas trečias moksleivis, šiuo metu lankantis 9–12 klasę. Į užsienį labiausiai jaunuolius vilioja galimybė gauti didesnį atlyginimą, net trečdalis apklaustųjų gimtinėje nemato jokios ateities. Tai parodė didžiausio Lietuvoje el. dienyno TAMO atlikta apklausa. Jos...
Kaip atleisti? Nuoskaudų ir neigiamų patirčių paleidimo seminaras0 (0)
Jei mums nesiseka darbe, versle, vis tenka blogas viršininkas, prastėja sveikata, nesiseka sutarti su gyvenimo partneriu, greičiausiai turime nuoskaudų ar klaidingų įsitikinimų. O jų turime todėl, kad esame kažkam neatleidę arba jaučiamės/esame prieš kažką kalti ir neatsiprašę. Atleidimas tikrai nėra...
Šviesos terapija – ne tik sezoninei depresijai įveikti0 (0)
Trumpėjant dienoms nemažai žmonių vis dažniau aplanko niūrios, net depresyvios mintys. Efektyviai kovoti su tokiais sezoniniais nuotaikų svyravimais padeda šviesos terapija. Be to, šis būdas nepamainomas gydant žaizdas, įvairaus pobūdžio skausmus, odos problemas bei stiprinant imunitetą. Gerina emocinę savijautą Šviesos...
ĮSKAUDINIMAS IR ATLEIDIMAS5 (4)
Visais laikais žmonės siekė puoselėti tarpasmeninius santykius. Artimi žmonės padrąsina, skatina tobulėti arba menkina, skaudina. Patyrus įskaudinimą žmonės reaguoja dviem būdais: arba atsitraukia nuo skriaudikų ir juos ignoruoja, arba keršija. Abu minėti būdai yra destruktyvūs, sukeliantys įskaudintiems žmonėms neigiamus išgyvenimus...
„Laiko šeimininkė“: kaip pasilikti laiko sau?0 (0)
Šį savaitgalį Panevėžyje, konferencijoje „(Ne)tobula moteris“ skaičiau pranešimą tema „Laiko šeimininkė“. Kai išgirdau pasiūlymą pasisakyti būtent tema apie laiko valdymą, viduje nusijuokiau: „Visata žino, ko man labiausiai reikia šiuo metu“. Pastaraisiais mėnesiais, kai esu itin „apsikrovusi“ įvairiomis veiklomis ir vis...
Kampanija WAVE Step up! Stabdykime smurtą prieš moteris!1 (1)
Asociacija Vilniaus Moterų namai, Europinio tinklo WAVE (Women Against Violence Europe/Moterys prieš smurtą Europoje) įgalioti atstovai Lietuvoje, kartu su kitomis keturiasdešimt penkių Europos šalių moterų organizacijomis tęsia kampaniją WAVE Step up! Stabdykime smurtą prieš moteris! #Ratifikuokime Stambulo konvenciją! Dar viena kampanijai...
TAPK ŠEIMOS MEDIATORIUMI!0 (0)
Dėl konfliktiškų tarpusavio santykių šeimoje, versle, mokymo įstaigoje mediacijos paslaugos tampa vis aktualesnės. Teisėjai ir valstybė skatina naudotis mediacijos paslaugomis, nes ji ištiesų veikia / padeda. Šeimos mediacijos darbo erdvė daugiausiai susijusi su tarpusavio santykiais šeimoje. Konfliktiški tėvų ir vaikų,...
Konferencija „Visuomenės sveikatos kongresas 2017”0 (0)
Vilniaus m. sav. visuomenės sveikatos biuras, Vilniaus universiteto Medicinos fakultetas ir partneris Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija kviečia į konferenciją „Visuomenės sveikatos kongresas 2017″ visuomenės sveikatos aktualijos nagrinėti. Konferencija vyks š. m. lapkričio 9 d. (ketvirtadienį) „Litexpo“ parodų rūmuose, Laisvės...
Nuteistųjų resocializacija – mokslininkų akiratyje0 (0)
Lietuvos teisės institutas (LTI) kartu su Teisingumo ministerija bei Kalėjimų departamentu lapkričio 9 d.Vilniuje organizuoja mokslinę-praktinę konferenciją „Resocializacija be įkalinimo: poreikis korekcijos sistemos reinvesticijai“, kurioje bus diskutuojama apie bausmę atlikusių nuteistųjų sugrąžinimą į visuomenę. Šioje konferencijoje dalyvaujantys žinomi Lietuvos ir užsienio...
Bio! Psicho! Social! All together now!0 (0)
Taip, ištarti “biopsichosocialinis” neužsikirsdama išmokau ne iškarto. Nepaisant to, tai labai svarbus konceptas, arba, nepabijokim žodžio, esminis pokytis tame, kaip mes (žmonija) suprantam ir taikom savo sukauptas žinias apie tai, kaip veikia žmogaus biologija, psichologija, ir žmonės, gyvendami grupėse. Biopsichosocialinis...
Bendros Šeimos Vertybės5 (1)
Kiekvienas žmogus elgiasi siekdamas užtikrinti savo poreikius, vadovaudamasis savo vertybėmis, nuostatomis, norais. Visi jie svarbūs priimant sprendimą kaip pasielgti. Daugelyje situacijų mes elgiamės panašiai. Tai nulemia mūsų vertybės, kurios susiformuoja gyvenimo pradžioje ir paprastai nekinta iki gyvenimo pabaigos. Vertybės apima...
Irma Liubertienė: „Norint stabdyti patyčias mokyklose, būtina ugdyti mokytojų emocinį intelektą0 (0)
Pozityvaus ugdymo instituto įkūrėja, Lietuvos socialinio emocinio ugdymo asociacijos prezidentė Irma Liubertienė sako, kad sprendžiant mokyklose klestinčią patyčių problemą, pastangas reikia nukreipti ne tik į vaikus, bet ir į pedagogus. Moters teigimu, tyrimai rodo, jog patyčias Lietuvoje patiria kas antras...
Seminaras „Piešinys – vaiko vidinio pasaulio atspindys”0 (0)
Seminaras visiems, norintiems geriau pažinti vaiką pagal jo kūrybinę raišką ir simbolinę piešinio kalbą: tėvams, pedagogams, darželių auklėtojams, socialiniams pedagogams, psichologams… Bei visiems, kurie norite susipažinti su dailės terapiniu aspektu. Šis praktinis – mokomasis seminaras vyks 2017 m. lapkričio 11...
Savanorystė: dvi valandos per savaitę, sušildančios pacientų širdis0 (0)
VUL Santaros klinikos drauge su asociacija „Kraujas“ jau ketvirtus metus vykdo savanorystės projektą, kuris palengva tampa neatsiejama ligoninės kultūros dalimi. Jeigu turite 2 laisvas valandas per savaitę, esate drąsus, atviras, tikite, jog žmonių santykiai turi gydomosios galios, esate kūrybingas, nuoširdus,...
Peržengus perdegimo ribą0 (0)
Energingi, veiklūs žmonės skuba kopti karjeros laiptais, daug ir intensyviai dirba, dažnai net ir atostogų sąskaita. Darbas jiems tampa svarbesnis už poilsį, šeimą, draugus, tačiau per didelis krūvis, nuolatinė emocinė įtampa, stresas gali sutrikdyti psichinę sveikatą. Perdegimo sindromas – tokią...
Kaip išdrįsti pakeisti nemėgstamą darbą?0 (0)
Darbo paieškos portalo cvmarket.lt duomenimis, jaunuoliai Lietuvoje darbovietę keičia vidutiniškai kas 17 mėnesių ir būdami 29-erių patirties sukaupia bent 4–5 skirtingose darbo vietose. Pasak verslo psichologės Lauros Rimkutės, priežasčių, kodėl lietuviai vis dažniau keičia darbą ar kvalifikaciją, yra labai įvairių:...
Vaikų psichiatras Linas Slušnys: vaikų pažintis su sveika mityba turi prasidėti ūkiuose0 (0)
Šiuolaikiniai tėvai dažnai suka galvas ir svarsto, kaip sudominti mažuosius daržovėmis ir vaisiais bei padėti jiems ugdyti įprotį sveikai maitintis. Ką daryti, kad daržovės lėkštėje nebūtų nustumiamos į šoną? Pasirodo, vaikus sudominti sveikais maisto produktais galima apsilankius šalies ūkiuose ir...
STRESO IR KITŲ NEIGIAMŲ EMOCIJŲ VALDYMAS – MINDFULNESS0 (0)
Mindfulness programa – tai moksliniais tyrimais grįstas streso ir kitų neigiamų emocijų valdymo bei dėmesio koncentravimo metodas, išmokantis žmones įveikti stresą, nerimą, baimes, depresyvumą, impulsyvumą, priklausomybes, o taip pat – valdyti skausmą ir kitas neigiamas patirtis bei slegiančius jausmus. Ji...
„Patys kalti?” arba kodėl Lietuvoje prasiskolinęs kas dešimtas žmogus?0 (0)
„Patys kalti?” arba kodėl Lietuvoje prasiskolinęs kas dešimtas žmogus? Šiandien, spalio 17-ąją minimą Tarptautinė kovos su skurdu ir socialine atskirtimi dieną, skursta kas penktas Lietuvos gyventojas. „Patys kalti” – taip neretai pagalvoja ne vienas, išgirdęs, kad kažkam atlyginimą stipriai apkarpo...
Mama kasdien morališkai daužo mane kaip bokso kriaušę, niekada neišgirsi, kad pagirtų0 (0)
Skaičiau keletą Jūsų tinklapio publikacijų, tačiau atsakymų į savus klausimus niekaip nesugebėjau surasti. Pastebėjau, kad rašėte, jog pirma konsultacija nemokama, manau (na, tikiuosi) man jos užteks. Jei tik turėsite laiko, prašau, perskaitykite mano laiškelį. Tiesiog yra dalykų, apie kuriuos neturiu...
Renkama nauja „NORIU PAMILTI SAVE”0 (0)
DĖMESIO! Tu išmoksi: Pasitikėti savimi; Pasakyti „ ne“ laisvai ir be kaltės jausmo; Gerbti save, Atpažinti manupuliacijas santykiuose; Nesileisti būti išnaudojamu; Laivai kalbėti apie save; Pažinti savo jausmus ir juos išreikšti; Konstruktyviai išsakyti ir priimti kritiką; Priimti svarbius sau sprendimus,...
Mano vaikinas negali pamiršti savo buvusios0 (0)
Klausimas: Nesenai išsiskyriau su ilgamečiu draugu, vis tempėme gumą… Tai skirdavomės, tai vėl susitaikydavome. Kol nusprendžiau, kad daugiau aš taip nebegaliu ir mano laikas eina veltui, nes noriu šeimos ir tolimesniuose santykiuose nematau prasmės. Karštligiškai pasinėriau į pažinčių portalus, pasimatymus…...
Intymios paslaptys: moters ir vyro seksualumas0 (0)
Jau šį rudenį startuoja 3 seminarų ciklas „Intymios paslaptys: moters ir vyro seksualumas“ su psichologu prof. dr. Gediminu Navaičiu ir gydytoju psichiatru-psichoterapeutu Olegu Lapinu! I dalis. 2017.11.21. nuo 18:30 iki 21:00 Psichologas prof. dr. Gediminas Navaitis • Seksologijos istorinė raida. • Biologiniai seksualumo pagrindai ir lyčių egzistavimo prasmė....
