Author: moderatorius
SKELBIAMA REGISTRACIJA Į VASAROS STOVYKLĄ KAUNE!0 (0)
Vaikų ir paauglių savęs pažinimo akademija – „Tavo Sūpynės“ kviečia 7-12m. vaikus dalyvauti vasaros dienos stovykloje Kaune! Mokysimės bendradarbiauti, dirbti komandoje, pažinsime save, ugdysime pasitikėjimą savimi ir kitais pasitelkdami kūrybines ir komandines užduotis, orientacines lobių paieškas, edukacines išvykas bei kviestinius...
Ar radijo klausymasis kenkia vairavimui?0 (0)
Jeigu vairuodami automobilį įdėmiai klausotės radijo, ar pastebėtumėte šaligatviu einančią gorilą? Remiantis tyrimo, pristatyto kasmetinėje konferencijoje (the British Psychological Society Annual Conference in Nottingham), rezultatais, greičiausiai ne, – rašo medicalnewstoday.com. Vairavimas tampa vos ne prigimtiniu gebėjimu, daugiau nei 75 proc....
Perspėjimas Y kartos darbuotojams – vien optimizmo darbo rinkoje neužtenka0 (0)
Personalo valdymo specialistai pastebi, kad vis didesnę dalį rinkos užima nauja darbo jėgos karta Y [gim. 1980-2000]. Nors dar neseniai „ygrekai” buvo vasaros praktikantai, studentai arba tik pirmuosius karjeros žingsnius žengiantys darbuotojai, tačiau šiandien jie keičia įmonės ir darbuotojo santykį. Y...
Ekspertas iš Švedijos įspėja: gausus prakaitavimas gniuždo žmogaus psichiką0 (0)
„Padidėjęs prakaitavimas yra ne tik fiziologinė liga, tačiau ir didelė psichologinė problema, sukelianti nuolatinį gėdos jausmą ir trukdanti žmonėms jausti gyvenimo pilnatvę”, – sako Švedijos Upsalos universiteto profesorius Carl Swartling, kuris ne vienerius metus vadovauja padidėjusio prakaitavimo – hiperhidrozės –...
Gegužės mėn. atviros paskaitos apie emocinę sveikatą Vilniuje0 (0)
Balandžio mėnesį startavo Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamas atvirų paskaitų ciklas apie emocinę sveikatą. Pirmoje paskaitoje kalbėjome apie emocijų ir jausmų vietą žmogaus gyvenime, gegužės mėnesį – tęsiame toliau ir kviečiame dalyvauti net trijose paskaitose, kurių metu bandysime suprasti, kas...
Stebi gąsdinančią tendenciją: kas vyksta su būsimais Lietuvos vyrais?0 (0)
Švietimo srities specialistai jau ne pirmus metus stebi tendenciją, kuri jų tikrai nedžiugina – berniukų mokymosi rezultatai Lietuvoje tik prastėja. Tai dar kartą buvo įrodyta prabilus apie 10-oje klasėje vykstančio pagrindinių ugdymo pasiekimo patikrinimo (PUPP) rezultatus. NEC duomenimis, bendras visų...
Pirmieji namai kūdikiui: emocinė ir kūniška artuma0 (0)
Besilaukiantiems tėvams kyla daugybė klausimų apie tai, kaip paruošti namus kūdikio gimimui. Sukasi mintys apie drabužėlius, vežimėlius, patalus, lovytę, higienos reikmenis, žaislus, galbūt atskirą kambarį ir dar daugybę kitų dalykų. Natūralu, kad norisi suplanuoti, kaip kuo geriau pasirūpinti savo mažyliu,...
Po 5 metų išsiskyriau su draugu: jam gerai kaip yra, o aš negaliu nusiramint0 (0)
Klausimas: Po penkerių metų draugystės išsiskyriau su draugu. Buvo visko, ir pykomės ir taikėmės, lyg ir planavom ateitį kartu. Tačiau viskas pradėjo tolti, jis neberasdavo laiko, nuolatos dirbdavo. Kažką pakeist bandžiau visaip. Tiek gerumu, rūpesčiu, tiek nusisukimu, nebendravimu. Galiausiai nebeiškenčiau...
Kūno, proto ir dvasios darna0 (0)
Dažnai žmonės yra nelaimingi ir nesėkmingi, nes per daug dėmesio skiria vienai gyvenimo sričiai ir nebegali ugdyti kitų. Seminaro-susitikimo metu kalbėsime apie sąsajas tarp fizinės, protinės ir dvasinės gyvenimo dimensijos. Patyrinėsime, kaip jos veikia viena kitą. Susipažinsime su mokslinių tyrimų...
Mielos nedidelio biudžeto dovanos Motinos dienos proga0 (0)
Pirmąjį gegužės sekmadienį visas dėmesys skiriamas mamoms – joms rengiami koncertai, užsakomos vakarienės restoranuose ir, žinoma, dovanojamos dovanos. Sunkiausia užduotis vaikams – kaip pasveikinti mamą, kad ji taptų pačia laimingiausia. Tad kompanija „Provident Finansai“ tęsdama tradiciją, jau antrus metus, dalinasi...
Mąstymo klaidos, trukdančios rasti gerus sprendimus0 (0)
Mums malonu žinoti, jog esame mąstančios būtybės ir gebame priimti protingus sprendimus. Tai ir tiesa, ir ne. Kartais elgiamės logiškai, kartais – iracionaliai. Mokslininkai pastebėjo nemažai normalios psichikos procesų, kuriems nesąmoningai eidami už pavadžio, pridarome netikėtų klaidų. Psichologas Džeimsas Klėjus...
Mokslininkai atrado natūralius antidepresantus, kurie nieko nekainuoja0 (0)
Pasirodo, liūdesį galima išgydyti ne tik antidepresantais. Mokslininkai atrado, kad dirvožemyje gyvenantys mikrobai panašiai veikia smegenis kaip vaistai nuo depresijos, tik kitaip nei vaistai, mikrobai neturi jokio šalutinio poveikio, be to, nėra jokio pavojaus, kad išsivystys priklausomybė. Portalas Gardeningknowhow.com pateikia patarimų, kaip...
Psichologas Erikas Siudikas: perfekcionizmas – privalumas ar trūkumas?0 (0)
Perfekcionizmo sąvoka reiškia įsitikinimą tuo, kad tobulumo siekimas, tiek savo tiek kitų asmenų, yra tas tikslas, kurio turėtų siekti žmogus. Tačiau, norėčiau pradėti nuo to, kad, mano akimis, yra du perfekcionizmo tipai: normalusis ir patologinis. Normaliuoju perfekcionizmu galėčiau pavadinti adekvatų...
7 dalykai, kurių verčiau nustoti tikėtis iš kitų0 (0)
1. Nesitikėkite, kad tie, kurie yra šalia visada darys teisingus dalykus. Tokie lūkesčiau yra tiesiausias kelias į nusivylimą. Žmonės neturi visada daryti teisingus sprendimus. Jiems ne visada pavyksta priimti teisingus sprendimus. Kartais jie nežino jūsų širdies troškimų. Kartais jie paprasčiausiai...
Kaip įveikti depresiją?0 (0)
Užsitęsusi niūri, liūdna nuotaika, apatija, beprasmybės ir bejėgiškumo jausmai skatina mus iš karto lipinti „depresijos“ etiketę. Ir tame yra labai daug tiesios. Tačiau kaip išpilti tą liūdesio, apatijos, savigraužos ir savikritikos pripildytą indą? Žengiant pirmuosius žingsnius kovojant su depresiškomis nuotaikomis...
38 genai lemia, kada žmonės pirmą kartą pasimyli?0 (0)
Genetiniais tyrimais nustatytos genomo sritys, siejamos su amžiumi, kada žmonės pirmą kartą užsiima lytiniais santykiais. Dideliu genetiniu tyrimu nustatytos genomo sritys susijusios su amžiumi, kada žmonės pirmą katą pasimyli. Pala pala, kaip? Rastas nekaltybės genas? Ne visai. Tiriant Jungtinės Karalystės, JAV...
Statistika neatspindi realaus nepilnamečių nusikalstamumo0 (0)
Vos 7 proc. moksleivių, kurie pripažino kada nors per savo gyvenimą padarę nusikalstamą veiką, nurodė turėję kontaktų su policija. Todėl mokslininkai daro prielaidą, jog statistiniuose duomenyse reali nepilnamečių padaromų nusikaltimų situacija neatspindima. Tokie duomenys pateikiami Lietuvos teisės instituto išleistoje monografijoje „Jaunimo...
Psichologinės metaforinės asociatyvinės OH kortos0 (0)
Praktiniai seminarai su Moritz Egetmeyer, M.A. VILNIUJE Gegužės 21-22 ir 28-29 d. Psichologams, psichoterapeutams, konsultantams, pedagogams, soc. darbuotojams, koučeriams Psichologinės metaforinės asociatyvinės kortos – unikalus instrumentas, leidžiantis greitai ir paprastai prieiti prie žmogaus vidinės istorijos, prabudinti intuiciją ir žinojimą apie...
Vaikas – tėvų atspindys?0 (0)
Pasak psichologės Jurgitos Valiulienės, obuolys nuo obels iš tiesų netoli rieda, tačiau dėl to daugiausia kalti ne genai, o tėvų elgesio pavyzdys atžaloms. Dažnai vaikuose galima aiškiai atpažinti jų tėvų charakterio savybes, tarkime, uždarumą, užsispyrimą, išsiblaškymą arba dosnumą. Jos paveldimos...
Kaip ilgas susilaikymas nuo sekso gali veikti mūsų psichiką?0 (0)
Susilaikymas nuo sekso organizmui didelės žalos nedaro, tačiau dažnai to priežastimi tampa santykių problemos ir neigiamos nuostatos. Tada seksualinis „badas“ gali virsti depresija ir nepasitenkinimu savimi, rašo canadianliving.com. Seksas – tai ne vyšnia ant torto. Dauguma mūsų nesutiks savanoriškai jo...
VDU vyks „Nacionalinė sociologų ir antropologų konferencija”0 (0)
Balandžio 22 d. vyks Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Socialinių mokslų fakulteto (SMF) organizuojama II-oji nacionalinė jaunųjų sociologų ir antropologų konferencija „Aktualūs sociologijos ir antropologijos tyrimai: problemos ir kontekstai“. Šių metų konferencijos plenarinės sesijos tema –„Vytauto Kavolio kultūros dirbtuvėse: asmuo ir idėjos“. Joje apie...
Kelias iš depresijos0 (0)
Žmogaus polinkį depresyviai reaguoti į sudėtingas gyvenimo aplinkybes iš dalies lemia asmenybės tipas. Egzistuoja asmenybės tipai, išsiskiriantys tam tikromis ypatybėmis. Manoma, kad šie dalykai, panašiai kaip temperamentas, yra prigimtiniai. Todėl žmonės skirtingai reaguoja į įvykius. Depresyvaus tipo asmenybė, susiklosčius nepalankioms...
Galvoti apie karjerą reikia ne po studijų, o pirmame kurse0 (0)
Viena opiausių Lietuvos problemų – emigracija – kasmet į užsienį pasiglemžia dalį gabių Lietuvos absolventų. Jauni emigrantai neslepia, kad pagrindinė jos priežastis yra bevaisės darbo pagal specialybę paieškos. Ypač didžiuosiuose miestuose pretenduojant į laisvą darbo vietą tenka susidurti su didele...
Nijolė Goštautaitė Midttun: JT generalinėje asamblėjoje – globalios narkotikų politikos ateitis0 (0)
Balandžio 19-21 Niujorke vyksta Jungtinių Tautų Generalinės asamblėjos specialioji sesija narkotikų klausimais (UNGASS), kuriame Jungtinės Tautos po aštuoniolikos metų pertraukos svarstys globalios narkotikų kontrolės politikos ateitį. Šioje sesijoje dalyvauja oficiali Lietuvos Respublikos delegacija, vadovaujama sveikatos apsaugos ministro J. Poželos....
Žmogui depresija? Netempkite jo linksmintis ir sportuoti0 (0)
Saulėtos dienos teigiamas emocijas sukelia ne visiems. Tam tikrai žmonių grupei pasireiškia pavasarinės depresijos simptomai, kokie jie ir kaip padėti artimajam, kurį kamuoja būtent sezoniška – pavasario depresija? Skirtingi sezonai – skirtingos emocijos Lietuvos psichiatrų asociacijos Doc. dr. Alvydas Navickas...
Prof. Aurelijus Veryga: 80 proc. lėtinių ligų galima išvengti – perversmas: gyvensenos medicina0 (0)
Mokslininkams daugybę matų žinoma, kad nuo žmogaus gyvenimo būdo labai daug priklauso sveikata. Paskutiniu metu pasaulyje ekspertai vis daugiau gyvensenos pakeitimą taiko ir ligų gydymo praktikai. Žmogus pats pradeda sveikti, kai individualiai pritaikomas tinkamas gyvenimo būdas. Ši gyvensenos medicina, akivaizdu,...
Nori rasti partnerį – galvok, ką galvoji0 (0)
Kaip rasti partnerį?… Noras surasti partnerį – natūralus ir suprantamas. Kai jo įgyvendinti nepavyksta, kyla klausimai: kodėl?.. kas su manimi ne taip?.. Siūlyčiau juos esmingai papildyti dar vienu klausimu – ką galėčiau padaryti, kad situacija pasikeistų? Ekranizuotose pasakose dažnai pasitaiko epizodas,...
Apie meilę ir santykių baimę brandžiame amžiuje0 (0)
Klausimas: Turbūt nedažnai parašo panašaus amžiaus moterys. Man 51… Gyvenime daug teko studijuoti, mokytis, taip pat ir psichologijos. Deja, gyvenimiškos išminties bandau išmokti gyvendama. Mano anamnezė visapusiškai komplikuota: augau be tėvo, kuris išėjo iš šeimos man gimus, nes nepakentė mamos...
SEMINARAS TĖVAMS IR PEDAGOGAMS: šiuolaikinis vaikų skatinimas ir drausminimas0 (0)
Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras organizuoja seminarą tėvams, pedagogams ir visiems, besidomintiems vaikų psichologiją „Šiuolaikinis vaikų skatinimas ir drausminimas“. Seminaro tikslas – susipažinti ir išmokti taikyti efektyvius psichologinius skatinimo ir drausminimo metodus. Jeigu vaiko auklėjime kyla daugiau iššūkių nei idėjų,...
Laikas alkoholio vartojimo problemą spręsti iš esmės: reikia visuomenės palaikymo – renkami parašai0 (0)
Kovo 14 d. Vyriausioji rinkimų komisija išdavė parašų rinkimo lapus iniciatyvinei grupei „Už blaivią” griežtinančiai Alkoholio kontrolės įstatymą nustatyta tvarka piliečių iniciatyva. Surinkus per 50 tūkst. parašų, įstatymo projektas būtų pateiktas Seimui, kurį privalomai turėtų svarstyti ir atsižvelgdami į visuomenės...
Kai pavasarį aptemdo depresija0 (0)
Aplink bunda gamta, šiltėja oras, bet jaučiu liūdesį, kamuoja gilus nerimas. Ar man gali būti sezoninė pavasarinė depresija? Ilgėjančios dienos ir bundanti gamta ne visada atneša vien teigiamas emocijas. Psichikos sveikatos specialistai yra pastebėję, jog po žiemos, pagerėjus orams, padaugėja depresija...
Turėtume nesureikšminti naktinių nubudimų0 (0)
Nubudimai naktį yra normali miego struktūros dalis – visi žmonės bunda, net ir jauni, tačiau kai kurie nubudimai būna labai trumpi ir smegenys jų tiesiog neužfiksuoja, sako Santariškių klinikos Neurologijos centro gydytoja neurologė, miego sutrikimų specialistė Raminta Masaitienė. „Jautrūs žmonės...
Protas turi širdį0 (0)
Connirae Andreas, Steve Andreas „Protas turi širdį: neurolingvistinis programavimas” (2014) Leidėjas: forSmart Vertė: Kęstutis Šatkauskas Galima įsigyti pas mus>> Daktarė Connirae Andreas ir magistras Steve Andreas yra tarptautiniu mastu pripažinti NLP treneriai ir tyrinėtojai, žinomų knygų apie NLP autoriai, žymiausių šios...
Apie akmeninį protą0 (0)
Kinų dzeno mokytojas Hogenas gyveno vienas mažoje šventykloje kaime. Vieną dieną prie šventyklos pasirodė keturi keliaujantys vienuoliai ir paprašė leisti kieme susikurti laužą bei susišildyti. Kol vienuoliai kūrė laužą, Hogenas išgirdo juos ginčijantis apie objektyvumą ir subjektyvumą. Meistras priėjo ir...
Nemokama konferencija internetu skirta patiriantiems galvos skausmus0 (0)
Pirmą kartą pasaulyje — nemokama konferencija skirta milijonams žmonių, patiriantiems galvos skausmus. Žmonės, kenčiantys nuo migrenos, pirmą kartą pasaulyje, nelaukdami ilgose eilėse pas specialistus, turi galimybę nemokamai internetu išklausyti geriausių migrenos ekspertų iš viso pasaulio Pasaulinėje migrenos konferencijoje. Daugiau kaip 30...
Vieninteliai Nemenčinėje Nemokami streso valdymo mokymai – darbingo amžiaus žmonėms0 (0)
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kartu su Nemenčinės seniūnija organizuoja tęstinius (13 valandų, viso 8 susitikimai po 1.5 val.) teorinius ir praktinius užsiėmimus, skirtus darbingo amžiaus žmonėms. Praktinė programa skirta streso valdymo, savęs pažinimo ir santykių su kitais žmonėmis kūrimo ir...
KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: praktiniai psichologinio konsultavimo mokymai0 (0)
Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, ugdymo karjerai konsultantams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla,...
Šeimos terapija: genograma0 (0)
Šeimos terapijos gimtinė – Jungtinės Amerikos Valstijos. Jose 1950 m., remiantis to meto sistemine ir kibernetikos teorijomis, atsirado šeimos terapijos kryptis. Pradžioje didelę įtaką jai darė psichoanalizė, grupinė terapija ir bendravimo teorija. XX amžiaus antroje pusėje šeimos terapija išpopuliarėjo ir...
Tabako ir alkoholio pramonės (parazitų) mikrobiologija0 (0)
Kadangi dabar labai daug diskutuojama apie įvairias alkoholio kontrolės priemones, o alkoholio gamintojai per įvairius tarpininkus ėmėsi iniciatyvų jas stabdyti ar bandyti kompromituoti, manau, reikėtų pakalbėti apie šias pramonės sritis ir jų veiklos principus. Vienos iš tarptautinių konferencijų metu girdėjau...
Destruktyvios emocijos: savaime nepraeis0 (0)
Paprastai mes griebiamės kraštutinių priemonių „kovoti” su pykčiu: leidžiame jam išeiti (išsiliejame) arba bandome jį sulaikyti (numalšiname). Abi priemonės pavojingos. Pirmoji – tuo, kad galime sugriauti santykius, karjerą ir netgi padaryti nusikaltimą, antroji – užsidirbti infarktą ar kitų sveikatos problemų. Savikontrolės...
Kaip auklėti vaiką, jo nebaudžiant?0 (0)
Jeilio vaiko auklėjimo centro vadovas Alanas E. Kazdinas interviu žurnalui Atlantic papasakojo, kodėl bausmės niekada neveikia, o kad vaikai pasikeistų, visų pirma turi pasikeisti jų tėvai.. Tarkime, jums kilo problemų su vaiku. Jeigu jam 2–3 metai, gal jis muša savo...
Žmonėms su aukštu IQ nereikia daug draugų būti laimingiems0 (0)
Įdomus tyrimas buvo publikuotas Britanijos psichologijos žurnale. Mokslinio darbo autoriai – evoliucijos psichologai Satoshi Kanazawa iš Londono ekonomikos mokyklos ir Normanas P. Li iš Singapūro vadybos universiteto – pabandė nustatyti, kokie faktoriai įtakoja šiuolaikinio žmogaus subjektyvų laimės pojūtį. Jie išanalizavo...