Author: moderatorius
Dovanos: savanoriškai priverstinis ritualas0 (0)
Praėjusio amžiaus pradžioje prancūzų sociologas ir antropologas Marselis Mosas (Marcel Mauss) tyrinėjo dovanojimo praktiką archajiškose bendruomenėse. 1925 m. jis parašė „Esė apie dovaną” („Essai sur le don”), kuri ir šiandien padeda suprasti kalėdinio pirkimo karštinę. Pagal analogiją su „kula” (keitimasis...
Itin jautrus asmuo0 (0)
Elaine N. Aron „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia” (2016) Išleido: Sofoklis Kaina: 7,90 € (įsigyti) Knygos autorė universiteto profesorė psichoterapeutė Elaine N. Aron, remdamasi ilgalaikiais moksliniais tyrimais, pateikia pagrindinę informaciją, kurią jums reikėtų žinoti apie šią...
Pokalbis su psichologe Rasa Bieliauskaite: apie skyrybas0 (0)
Viena iš šeimos ir asmens saviugdos centro „Bendrakeleiviai“ steigėjų, psichologė dr. doc. Rasa Bieliauskaitė yra dviejų dukrų mama ir Individualiosios psichologijos instituto direktorė. Neseniai „Bendrakeleivių“ komandos parengtai knygai „Įskaudinta meilė. Skyrybos: išgyventi ir kilti“ Rasa rengė dalį tekstų. Rasa, jūs esate viena...
Susitapatinimo prigimtis0 (0)
Susitapatinimą (identivication) daugelis psichologų laiko svarbia samprata, kuri padeda suvokti ankstyvą asmenybės augimą bei tolesnę jos raidą. Kita vertus, tapatinimasis yra daug gilesnis reiškinys, nei įprastai apie jį manoma. Šio teksto tikslas yra šį fenomeną kiek plačiau išskleisti bei užpildyti tuštumą. Kaip...
Ką dirba psichoterapeutas?..5 (1)
Kuomet kas nors paklausia kuo aš užsiimu arba ką reiškia būti psichoterapeutu, atsakyti vienareikšmiškai tikrai nėra lengva. Visuomet minutėlę stabteliu ir pamąstau. Kurį laiką žvelgiu į klausiantįjį ir mintyse perrinkinėju žodžius, kuriais galėčiau atsakyti. Dažniausiai sakau, kad psichoterapeutas užsiima „gydymu...
Man nepatinka šventės0 (0)
„Nekenčiu švenčių.” Tai pareikšdami, žmonės nori pabrėžti savo nepriklausomybę: jie esą nelinkę dėtis prie minios. „Dažnai už to slepiasi apgailestavimas. Jie jaučiasi tokie nepanašūs į kitus, kad tarp kitų jiems nejauku”, – sako prancūzų psichoanalitikas Žeraras Liuvanas (Gerard Louvain). Kalėdos...
„Handmade“ arba ranka rašytas laiškas0 (0)
Vienoje parduotuvėje radusi specifinių kanceliarinių prekių: senovinių raižytų plunksnų, rašalo, gražaus ir kvapnaus popieriaus laiškams, įstabių vokų, anstpaudų, nustebau. Nors visi šie dalykėliai buvo išties gražūs ir mieli, pamaniau, kad pirkėjų jie turbūt ilgokai nesulauks, – juk XXI amžiuje karaliauja...
7 patarimai poroms, kaip išsaugoti gerus santykius0 (0)
Santuokos, porų draugystės neretai išyra, nes žmonės ima vystytis skirtingomis kryptimis, nevienodu tempu. Santykiai arba perauga į harmoniją ir laimę, arba į įtarinėjimus, abejones, nusivylimą, o tada baigiasi išsiskyrimu ar skyrybomis. Puoselėti santykius – nenutrūkstamos pastangos, tam reikia kantrybės, žaismingumo,...
Keturi metodai0 (0)
Jūs galite rinktis įvairius gydymosi būdus – ilgą ir trumpą, savarankišką ir profesionalų, individualų ir grupinį, pavienį ir kartu su visa šeima. Tačiau visi šie būdai bus grindžiami keturiais pagrindiniais metodais: kognityvine elgesio terapija, tarpasmenine psichoterapija, fizine terapija ir dvasine...
Charakterių psichologija: narcizas, paranojikas ar?…2 (1)
Kiekvienas žmogus yra unikalus sutvėrimas, turintis ne tik skirtingą išvaizdą, bet ir savitą pasaulėžiūrą. Kiekvienas savaip džiaugiamės, pykstame ir liūdime. Vieni mėgstame dalintis emocijomis su visais aplinkiniais, o kiti jas užsklendžiame giliai savyje. Galbūt dėl to, kad žmonių įvairovė tokia...
Džonatanas Livingstonas žuvėdra | Papildytas ketvirtu skyriumi0 (0)
Richard Bach „Džonatanas Livingstonas žuvėdra“ (2015) Išleido: Trigrama „Kad atsirastų knyga, nereikia nei komisijų, nei gramatikos taisyklių, pasakojimai prasiveržia iš paslapties, kai ji paliečia mūsų tyliąją vaizduotę. Daugybę metų mus glumina tam tikri klausimai, paskui nežinia iš kur, tarsi iš...
Visuomenę įkalinęs liekno kūno kultas nusineša vis daugiau aukų0 (0)
Negailestingais mados ir grožio standartais aklai patikėjusioms merginoms neretai iš nervinės anoreksijos voratinklio ištrūkti nepavyksta. Štai praėjusią savaitę Panevėžyje dėl šio psichikos sutrikimo Anapilin iškeliavo abiturientė. Kada dar įmanoma išvaduoti žmogų iš šios ligos gniaužtų? Suserga ne tik merginos Ryškūs...
Tapatybės krizė. Kas aš?0 (0)
Identitetas, arba trumpaiu – tapatybė. Psichologas E. Eriksonas tai apibūdino, kaip subjektyvų jausmą ir savęs įsivaizdavimą. Psichoterapeutas E. Spinelli tapatybę self aprašo, kaip per santykį su aplinkiniu pasauliu sužinotas žinias, įsitikinimus, bei nuomonę aie save. Kadangi santykis su pasauliu nuolatos...
Asta Groblytė: „Būti šalia žmogaus, matyti jį nenusukant akių…“0 (0)
Šį kartą pokalbių cikle „Žmonės, likę už kadro“ šeimos ir saviugdos centre „Bendrakeleiviai“ besidarbuojanti psichologė Asta Groblytė atsako į klausimus, kurie dažnai lydi šioje srityje dirbančius specialistus. Asta, kai pirmą kartą Jus pamačiau „Bendrakeleivių“ bendruomenėje, pasirodėte man kaip ramybės uostas...
Psichologė: įmonės kalėdinis vakarėlis – ne vieta flirtui ir barniams0 (0)
Tyrimai rodo, kad bent trečdalis JAV nevyriausybinių organizacijų darbuotojų įmonės Kalėdų vakarėlio metu yra girdėję kolegas flirtuojant, aršiai ginčijantis, aptariant pikantiškas smulkmenas apie savo asmeninį ar kolegų gyvenimą. Kone dešimtadalis leidžiasi į seksualinius nuotykius. Vis dėlto, Kauno technologijos universiteto (KTU)...
Juokas0 (0)
Henri Bergson „Juokas. Studija apie komizmo reikšmę” Leidykla: Vaga Vertėja: Goda Bulybenko Anri Bergsonas (pranc. Henri-Louis Bergson, 1859 – 1941 m.) – Nobelio premijos laureatas, vienas iškiliausių XX a. pradžios Europos mąstytojų, Šopenhauerio, Nyčės, neoplatonizmo, Paskalio, Ruso idėjų tęsėjas, „gyvenimo...
Nauji metai – nauja pradžia0 (0)
Švenčiate naujuosius? Vadinasi, švenčiate savo antrąjį gimtadienį! Vadinasi, turite galimybę kažką savo gyvenime pakeisti, nes „oficialiai“ žengiate per gyvenimo pokyčių slenkstį. Taip, Naujieji metai (iš dalies apjungiant juos su Kalėdomis, tačiau čia nesiplėsiu, nes nenoriu nukrypti į periferines minčių atšakas)...
Kodėl žmonės tuokiasi?0 (0)
Kokias vertybes turėtų puoselėti sutuoktiniai? Svarbiausią įtaką mūsų elgesiui turi saugumo poreikiai. Vertybės mūsų elgesiui turi antrą, pagal svarbą įtaką. Vertybių lygmenyje didžiausią nerimą mums kelia dviejų, trijų vertybių susikirtimas. Pvz. jei mums yra svarbios tokios vertybės, kaip Šeima ir...
7 neištikimybės formos, apie kurias dažniausiai nesusimąstote0 (0)
Kai galvojame apie neištikimybę, tikriausiai pirmiausia prisimename fizinę neištikimybę. Tačiau, pasak santuokos terapeutės Christine Wilke, yra mažiau pastebimų būdų, kuriais sutuoktiniai gali pakenkti santykiams. Dauguma jų padaro tiek pat žalos, kiek ir romanai su kitais asmenimis. „Romanai greitai sugriauna santuoką, –...
Darbo rinka Lietuvoje apsivertė aukštyn kojomis0 (0)
Karjeros portalų grupės Cvzona.lt direktoriaus Žilvino Padegimo teigimu, vos prieš dešimt metų darbdaviai geidė jaunų, energingų, išvaizdžių darbuotojų, o vyresnio amžiaus žmonės buvo kone nustumti į darbo rinkos paraštes. Tuo tarpu dabar situacija yra apsivertusi aukštyn kojomis – dėl kompetencijų...
Tamsi paranojos gelmė0 (0)
Nežinau kaip jums, bet man paranoja yra labai įdomi, nes, ko gero, negalime rasti jautraus, daug pasiekusio žmogaus, kurio nebūtų nors kartą kankinę paranojiniai nuogąstavimai. Kartais įtarinėti reikia ir sveika: „Jeigu neįtarčiau, nebūčiau juristas“. Pratęsiu: „Nebūčiau ir psichoanalitikas“. Bet kai...
Paaugliai miega vis mažiau0 (0)
Šiuolaikinis gyvenimo tempas negailestingas žmogui – vis mažiau laiko jis gali skirti pakankamam ir visaverčiam poilsiui bei miegui. Ypač kelia nerimą pasikeitę paauglių miego ypatumai. Mokslininkų nuomone, paaugliai turėtų miegoti 9-10 valandų per parą. Daugeliui iš mūsų, auginančių tokio amžiaus...
Sąmokslo teorijos: kodėl jomis tiki žmonės?0 (0)
Kepuraites iš folijos sugalvojo Julianas Huxley`is – biologas, būsimas pirmasis UNESCO vadovas, termino „transhumanizmas“ autorius ir Aldouso Huxley`io, parašiusio antiutopiją „Puikus naujas pasaulis“ vyresnysis brolis. 1927 metais Julianas išspausdino fantastinį romaną, kurio pagrindinis herojus mokslininkas išmoko telepatijos spinduliais peršviesti žmonių...
Apklausa: kokių atostogų nori vyrai ir moterys?0 (0)
Atėjus žiemai, vis daugiau šilumos išsiilgusių Lietuvos gyventojų išvyksta atostogų. Išsiruošiant į kelionę, kiekvienas turi su atostogomis susijusių lūkesčių. Nuo aktyvaus laisvalaikio iki paprasčiausio noro būti saulėje – lapkričio mėnesį atlikta visuomenės nuomonės apklausa atskleidė skirtingus vyrų ir moterų prioritetus...
Eksperimentas. Kaip įtikinti žmogų daryti tai, ko reikia?0 (0)
Įtikinti žmogų pakeisti savo įpročius tikrai nėra paprastas dalykas. Tačiau, kaip parodė tyrimas, yra mažiausiai vienas, paprastas ir efektyvus būdas tą padaryti, praneša portalas bakadesuyo.com. Vieno psichologinio eksperimento eigoje studentai iškabindavo ant durų rankenų pakabukus su užrašais, kviečiančiais išjungti kondicionierius,...
Poros konfliktų sprendimas0 (0)
Dauguma mūsų vis dar tiki, kad nėra kito konfliktų sprendimo būdo, kaip tik kova ar prisitaikymas. Konfliktai, „išspręsti“ naudojant prievartą, gimdo naujus konfliktus. Nugalėtasis nepripažins pralaimėjimo kaip nuolatinio, o laimėtojas bijos prarasti tai, ką išlošė. Abu ruošis kitam raundui. (Dreikurs,...
Anri Bergsonas: apie tuštybę0 (0)
Turbūt nėra paviršutiniškesnio trūkumo ir sykiu taip mumyse įsišaknijusio kaip tuštybė. Jai padaromos žaizdos nebūna gilios, bet gyja nenoriai. Tarnystė jai – yra kaip niekad tuščias reikalas, ir vis dėlto, būtent šios pastangos mums suteikia ilgai trunkantį malonumą. Šį trūkumą net vargiai priskirtume...
Keletas patarimų, padėsiančių ugdyti kantrybę0 (0)
Nuo mažų dienų girdėjome ir puikiai suprantame frazės „apsišarvuoti kantrybe“ prasmę, tačiau kasdienybė – valandos automobilių spūstyje, eilės parduotuvėse, vaikų peštynės, smulkmenų klausinėjanti naujoji kolegė – kartais atima iš mūsų paskutinius kantrybės likučius. Iš kur jos pasisemti? Keletas patarimų, padėsiančių...
Kalėdų laikotarpiu – nepasitenkinimas gyvenimu didesnis?0 (0)
Paradoksalu: šiuo metu sunku būtų rasti vietą, kurioje neaptiktume nors menkiausios užuominos, kad artėja gražiausios, džiaugsmingiausios ir laukiamiausios metų šventės. Tačiau po atlikto naujo tyrimo paaiškėjo, kad dauguma žmonių būtent Kalėdų laikotarpiu savo gyvenimo kokybę vertina prasčiausiai. Išimtis – krikščionys,...
Dirbti mažiau – pasiekti daugiau0 (0)
Kartais sutinkame žmonių, kurie savo produktyvumu ir gebėjimu atlikti daugybę skirtingų vaidmenų mums daro įspūdį. Pvz., mano kolegė Rūta, studijavusi doktorantūroje ir sėkmingai apgynusi ambicingą disertaciją, dar augino tris puikius, linksmus vaikučius, dirbo praktinį darbą bei kuravo keliasdešimt psichologinės pagalbos...
Pataria psichologė. Sezoninė depresija – kaip su ja kovoti?0 (0)
Užėjus tamsiajam metų laikui dažnai būname prislėgtos nuotaikos, patiriame didesnį nuovargį, mieguistumą ar kaip tik – sunkiau atsipalaiduoti, slegia įtampa ir dėl to sunku užmigti. Centro poliklinikos Psichikos sveikatos klinikos medicinos psichologė Justa Petronienė pataria neskubėti iš karto sau rašyti...
Vienas agresyviai kelyje besielgiantis vairuotojas verčia kitus elgtis panašiai5 (1)
„Goodyear“ ir Londono ekonomikos bei politikos mokslų mokyklos (LSE) tyrimo rezultatai rodo, kad tam tikras vairuotojų elgesys kelyje sukelia bangos efektą. Apklausoje, kurioje dalyvavo beveik 9 000 vairuotojų iš 15 Europos šalių, 87 proc. vairuotojų teigė, kad pastebėtas kito vairuotojo dėmesingumas...
Ar tikrai kiekvienas vyras – moterų medžiotojas?0 (0)
„Visi vyrai tokie nepastovūs“, „jiems tik viena rūpi“, „jei nori suvilioti vyrą, apsinuogink“… Šiuos ir panašius teiginius tenka girdėti iš partnerio elgesiu nusivylusių moterų. Jie skamba tarsi perspėjimas: vyrais negalima pasitikėti! Tad kaip netapti medžiotojo trofėjumi? Galbūt tai tiesa? Gyvename...
Pavargote būti pavargęs? Medikai pataria, kaip kovoti su nuovargiu0 (0)
Respublikinės Kauno ligoninės Krizių intervencijos centro vedėja, gydytoja psichiatrė Aušra Andriuškevičienė teigia, kad šiais laikais žmonės dažnai susiduria su emocine tuštuma. Gyvename labai greitu tempu, visko norime greitai: greitos karjeros, greitų pinigų, greitų santykių… Nebegalvojame apie savo esminius poreikius, neretai...
Tyrimas: trečdalis darbdavių kandidatus tikrina socialiniuose tinkluose0 (0)
38 proc. darbdavių, peržiūrėję kandidatų CV, potencialius darbuotojus papildomai tikrina socialiniuose tinkluose „Facebook“ ar „LinkedIn“, rodo Švietimo mainų paramos fondo (ŠMPF) užsakymu atliktas tyrimas. Daugiau nei pusė apklaustų darbdavių (52 proc.) tikino socialiniuose tinkluose kandidatų į skelbiamas darbo vietas netikrinantys,...
Auklėjimo metodai be mušimo0 (0)
Kai vaikas muša kitą vaiką, vadiname tai agresija. Kai vaikas muša suaugusįjį, vadiname tai žiaurumu. Kai suaugęs muša kitą suaugusįjį, vadiname tai užpuolimu. Kai suaugęs žmogus muša vaiką, vadiname tai auklėjimu. Visuomenėje vis dar galime pastebėti vyraujančią tendenciją, jog keli pliaukštelėjimai vaikui...
Prof. Aurelijus Veryga: Alkoholio kontrolė „lietuviškai“0 (0)
Kas kartą susidūrę su visuomenę sukrečiančiomis alkoholio vartojimo pasekmėmis, kuomet neblaivūs vairuotojai pražudo ištisas šeimas, tarnybos metu užmuša jauną pareigūnę, kai girtuoklis išskerdžia kaimą, kai laidojam galėjusius gyventi ir kurti aktorius, vis išgirstame tą patį klausimą – ką daryti? Tą...
Ką apie žmones sako jų miego įpročiai?0 (0)
Miegantys dešinėje lovos pusėje – labiau irzlūs. Tokią išvadą paskelbė lovos gamybos įmonė Sealy UK. Apklausta 1000 Didžiosios Britanijos gyventojų, siekiant išsiaiškinti ar miegojimo įpročiai kažkaip paveikia žmonių nuotaiką, karjerą ir požiūrį į gyvenimą. Apdorojus tyrimo duomenis paaiškėjo, kad miegas...
Auditorijos baimė: kur šuo pakastas?0 (0)
Viešo kalbėjimo baimė yra labai paplitęs reiškinys, būdingas įvairaus amžiaus, profesijų bei socialinės padėties žmonėms. Jis turi savo mokslinį pavadinimą: glosofobija. Pirmasis šios fobijos simptomus dar 1899 m. aprašė vokiečių psichiatras Emilis Krepelinas (Emil Kraepelin). Ko mes bijome? Iš esmės...
Psichiatras: „Depresija nėra išsigalvojimas ar tinginystė“0 (0)
Daugelis žmonių įsitikinę, kad depresija siejama su pablogėjusia nuotaika, sumažėjusia energija, padidėjusiu nerimu ir nuovargiu. Tačiau kartais jauni žmonės skundžiasi nenumaldomu noru užsiimti seksu, nuolatiniu saldumynų poreikiu ar atminties sutrikimais. Šie požymiai taip pat gali padėti nustatyti ankstyvąją depresiją. Depresija...
Darbas, asmenybės ugdymas ir bendruomenė0 (0)
1920 metais Antonui Semionovičiui Makarenkai gubernijos liaudies švietimo skyriaus vedėjas pasiūlo įkurti koloniją beglobiams vaikams. Jį pasitinka plikos nuniokotos pastatų sienos ir asocialūs nesiprausę beglobiai. Tradicinės teorijos ir metodai neveikia. Tiek pastatus, tiek jaunuolių sielas teks prikelti naujam gyvenimui nežinia kaip,...
Besaikis televizoriaus žiūrėjimas susijęs su psichikos sutrikimais0 (0)
Grupė mokslininkų panoro išsiaiškinti, kaip jaučiasi žmonės, neribotą laiką praleidžiantys prie televizoriaus ekrano. Tyrimo metu 406 dalyvių buvo paprašyta registruoti, kiek laiko kas vakarą jie žiūri televizorių, ir fiksuoti, kokia būna jų savijauta, – rašoma medicaldaily.com. Paaiškėjo, kad 77 proc....
Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamos paskaitos ir mankštos Vilniaus rajone0 (0)
Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai skatindami domėjimąsi sveikos gyvensenos principais ir psichologiniu atsparumu organizuoja veiklas Vilniaus rajono gyventojams. Iki gruodžio mėn. pabaigos dar galite pasinaudoti proga ir į savo bendruomenę, įstaigą, užimtumo centrą ir kt. Pasikviesti lektorių vesti užsiėmimus tokiomis...