Edvardas Sidlauskas, Author at Psichologija

2014-03-27

by moderatorius · Published 2014-03-27 · Last modified 2018-03-27

Kaip leisti sau tai, ko norisi
0 (0)

Dažnai pastebiu, kiek aš pati ir kiti žmonės turime vidinių “stabdžių” trukdančių tiesiog siekti to, ko norisi. Ir kartais tokiuose paprastuose, kasdieniuose dalykuose, kaip užėjimas į patikusią parduotuvę (nes ji man per daug prabangi!?) ar atsisakymas antros porcijos maisto, kurios...

8

● Bendravimas / ● Šeima / ● Tėvai ir vaikai / Specialisto komentaras

2014-03-27

by moderatorius · Published 2014-03-27 · Last modified 2018-03-27

Turime valdingą, užsispyrusią, emocionalią mamą
3 (2)

Klausimas: Sveiki, ilgai dvejojau, ar rašyti. Tačiau sukaupusi drąsą nusprendžiau pabandyti. Man 23, gyvenu su mama ir keleriais metais jaunesniu broliu. Tėtis mirė, kai buvau vaikas. Situacija mūsų šeimoje įtempta, turime valdingą, užsispyrusią, emocionalią mamą. Suprantu, kad skaudūs gyvenimo įvykiai ją taip...

8

Alkoholis / Priklausomybės / Šeima / Socializacija / Tėvai ir vaikai / Vaikai / Vaikų auklėjimas / Vaikų raida

2014-03-27

by moderatorius · Published 2014-03-27

Suaugę alkoholikų vaikai: kokį gyvenimą jiems nulemia tėvai?
0 (0)

Pripažįstame, kad alkoholizmas – rimta visuomenės problema. Tačiau dar dažnai nepastebime tų, kurie tyliai kenčia alkoholikų šešėlyje, – alkoholikų vaikų. Tėvų girtavimas jų sieloje palieka neištrinamą randą visam gyvenimui. Užaugti šeimoje, kur vienas tėvų arba abu buvo priklausomi nuo alkoholio,...

0

Geštaltpsichologija / Kognityvinė psichologija / Neuromokslai / Smegenys / Suvokimas

2014-03-27

by moderatorius · Published 2014-03-27

Įminta 400 metų senumo Galilėjaus mįslė
0 (0)

Ar kada nors susimąstėte, kodėl nerekomenduojama savo tinklalapiuose, tinklaraščiuose arba prezentacijose naudoti balto teksto juodame fone? JAV mokslininkai aiškina, jog tai lemia ne tik subtilūs dizaino klausimai, bet ir skirtinga neuronų reakciją į baltus objektus juodame fone ir į juodus...

0

Narkotikai / Priklausomybės

2014-03-26

by moderatorius · Published 2014-03-26

Priklausomybių psichologija
0 (0)

Metai iš metų bandoma surasti priešnuodžių pažaboti norą svaigintis. Keliami klausimai, ar geriančių, rūkančių, narkotikus vartojančių tėvų vaikai turi didelį šansą sekti tėvų pėdomis? Teigiama, kad priklausomybė tėra stipresnė aistros išraiškos forma. Nagrinėjami asmens būdo bruožai, kurie turi įtakos nenugalimos...

0

● Poros santykiai / ● Pyktis / Specialisto komentaras

2014-03-26

by moderatorius · Published 2014-03-26

Kaip tvarkytis su trisdešimtmečio vyro vaikiškais „ožiais“?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, mano problema – besiožiuojantis vaikinas. Tai jau ne pirmas kartas. Kai jo gyvenime prasideda kažkokie pasikeitimai, jis pradeda elgtis kaip mažas ožiuotas vaikas… O gal net labiau kaip šešiolikmetė mergaitė, kuriai prasidėjo PMS. Priekabiai, priekaištai, nuotaikų kaita. Ką...

1

Dėmesys / Mokymasis / Neuromokslai / Smegenys

2014-03-26

by moderatorius · Published 2014-03-26 · Last modified 2014-03-31

Pamirškite kofeiną: smegenų veiklą kur kas efektyviau stimuliuoja elektros srovė
0 (0)

Kofeinas naktimis prieš egzaminus tampa pagrindiniu daugelio studentų energijos šaltiniu. O kas, jei būtų rastas sveikatai mažiau žalingas, efektyvesnis būdas įsisavinti informaciją? Mokslininkai siūlo smegenų veiklą stimuliuoti elektra. Naujajame „Journal of Neuroscience“ išspausdintame tyrime psichologas Robertas Reinhartas ir psichologijos profesoriaus...

0

Depresija

2014-03-25

by moderatorius · Published 2014-03-25

Skirtingi depresijos veidai
0 (0)

Ramunė Mazaliauskienė Medicinos centro „Neuromeda“ gydytoja psichiatrė Mokslininkai teigia, kad bent kartą gyvenime depresija susirgti gali nuo 5–8 iki 20–30 procentų žmonių. Daliai jų depresija kartojasi. Ne visada žmonės atpažįsta ligą, todėl neieško pagalbos. Liga užleidžiama, galiausiai sutrinka darbinė veikla,...

0

● Vaikai / Specialisto komentaras

2014-03-25

by moderatorius · Published 2014-03-25 · Last modified 2018-12-03

Kaip teisingai paaiškinti vaikui apie jo gimimą?
0 (0)

Mano šešerių metukų dukrytė vis dažniau ima klausinėti kaip ji atsirado pilvelyje… Išgirdusi tokį klausimą dažniausiai pasimetu ir pasakau, kad apie tai pašnekėsim rytoj, nes dažniausiai ji šito klausia vakarais, kai atsigula į lovą ir nori pasikalbėti. Pati esu baigusi...

6

● Liūdesys / ● Miegas / ● Pyktis / Specialisto komentaras

2014-03-24

by moderatorius · Published 2014-03-24 · Last modified 2019-03-24

Pastoviai esu pikta, suirzusi, verkiu be priežasties
5 (1)

Kasdien skaitau Jūsų tinklapį ir nusprendžiau pati išsipasakoti, išgirsti Jūsų nuomonę. Jaučiuosi gerus 2 mėnesius įnikus į depresiją ir nebežinau kaip iš jos išbristi. Visą gyvenimą save laikau nepataisoma optimiste, pastoviai būdavau su šypsena be priežasties, visada blogyje rasdavau kažką...

0

Patyčios

2014-03-24

by moderatorius · Published 2014-03-24 · Last modified 2015-07-13

Vaikystėje patiriamos patyčios – natūralus augimo etapas?
0 (0)

Patyčios tarp vaikų – problema, kurią sprendžiant labai svarbus suaugusiųjų vaidmuo. Visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikto tyrimo duomenimis, dauguma respondentų (74 proc.) pritarė teiginiui, kad į patyčias tarp vaikų būtinai turi reaguoti suaugusieji, likusieji manė, kad...

0

Asmenybė / Tyrimai

2014-03-24

by moderatorius · Published 2014-03-24 · Last modified 2014-03-27

Jūsų balsas išduoda asmenybę per sekundės dalį
0 (0)

Supratote jau po „Labas!“ Pasirodo, mūsų pasisveikinimai pasako daug – žmonėms pakanka mažiau, nei sekundės susiformuoti įspūdį apie kieno nors asmenybę, remiantis balsu. Žinome, kad mūsų balsas gali perduoti subtilius signalus apie mūsų lytį, amžių, netgi kūno stiprumą ir tam...

0

Bendravimas / Poros santykiai / Santykiai / Saviugda / Šeima / Tėvai ir vaikai / Vertybės / Visuomenė / Žmogus / Zoopsichologija

2014-03-24

by moderatorius · Published 2014-03-24 · Last modified 2018-03-24

Ieškau žmonių-vilkų gaujos
5 (1)

„Žmogus žmogui – vilkas, vilkas vilkui – brolis“. Jei šis rusų posakis – tiesa, tuomet kodėl mums nepasimokius iš vilko? O gal girdėjote pasakojimą apie žmogų, kuris žmogui yra vilkas. Žmogus žmogui – vilkas, – užrašo romėnų autorius ir pamiršta...

0

Miegas

2014-03-23

by moderatorius · Published 2014-03-23 · Last modified 2019-03-23

25 siaubingi dalykai, kurie nutinka, jei per mažai miegate
2 (1)

1942-aisiais žmonės vidutiniškai miegodavo po 8 valandas, o štai dabar šis vidurkis nukrito iki 6,8 valandos. Gydytojai rekomenduoja miegui skirti nuo 7 iki 9 valandų. Beveik 40 % amerikiečių miega mažiau nei 7 valandas, apie 70 milijonų Amerikos gyventojų turi...

0

SKELBIMAI

2014-03-23

by moderatorius · Published 2014-03-23 · Last modified 2018-09-24

Šeimos konsteliacijų seminaras su Barbara Morgan: „Sugrįžimas namo“
0 (0)

Balandžio 12-13 d., 9-18 val., Vilniuje Šeimos konsteliacija (situacijų išdėstymai iš grupės dalyvių) – profesionalus gilų įspūdį paliekantis psichologinis-terapinis metodas. Tai asmens ir netgi visos šeimos santykius, jausmus, sielą gydantis ir transformuojantis procesas, kuris padeda pamatyti, kaip mūsų šiandieninis gyvenimas,...

0

● Bendravimas / ● Draugai / Specialisto komentaras

2014-03-23

by moderatorius · Published 2014-03-23

Pastebėjau, kad kolegos ima manęs negerbt, ką daryti?
0 (0)

Klausimas: Na mano problema nėra labai didelė, bet susimasčiau ar gerai elgiuosi, gyvenu. Esu paprasta panelė, turiu be galo nuostabų vaikiną, gerą šeimą. Esu ganėtinai išvaizdi ir pasitikinti savimi. Tame ir problema, ar gali būt per daug pasitikėjimo savimi? Domiuosi...

7

Testai

2014-03-23

by moderatorius · Published 2014-03-23

Testas: koks vaidmuo jums skirtas?
0 (0)

Įsivaizduokite, kad gyvenimas – grožinės literatūros kūrinys. Kokį vaidmenį jame atliktumėte? Pagrindinio veikėjo? O gal vieno iš daugelio kitų personažų? Rašytojo? O gal skaitytojo? Šis testas padės pažvelgti į save netikėtu žvilgsniu. 1. Ką jaučiate girdėdamas sakant „didis žmogus“? A....

7

● Miegas / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2014-03-22

by moderatorius · Published 2014-03-22 · Last modified 2018-03-22

Kai lieku pas vaikiną namie, visą naktį vartaus ir jokio miego
0 (0)

Klausimas: Sveiki, Bedrauju su vaikinu 2 mėn. Kai lieku pas jį ir einame miegoti, atsigulus į lovą, nors ir jausdamasi pavargus, negaliu niekaip užmigti. Visą naktį vartaus ir jokio miego. Kartais pavyksta užsnūsti tik paryčiais keletui valandų. Taip atsitinka ne tik...

0

SKELBIMAI

2014-03-22

by moderatorius · Published 2014-03-22 · Last modified 2018-09-24

Šeimos konsteliacijų seminaras
0 (0)

Šeimos konsteliacijų seminaras su Barbara Morgan Įvairių krypčių psichoterapeutams ir psichologijos studentams Geštaltinės terapijos ir šeimos konsteliacijų dialogas Balandžio 10-11d., 9-18 val., Vilniuje Dažnai manoma, kad klinikinėje praktikoje svarbiausia yra gilintis būtent į savosios krypties terapiją, tačiau taip pat akivaizdu ir...

0

● Liūdesys / ● Mokslai / Specialisto komentaras

2014-03-21

by moderatorius · Published 2014-03-21

Buvau depresiškos nuotaikos ir gerai sekėsi rašyti, o kai tapau optimistas – nebeliko minčių
0 (0)

Klausimas: Rašau jums ne pirmą kartą. Nuo to laiko daug kas pasikeitė. Viduje atradau ramybę ir tvirtumą, vidinę energiją. Liūdesys praėjo, išaugo pasitikėjimas savimi. Jau ne taip gilinuos į save, nors žinau, kad daug ko reikia dar pakeisti. Bet turiu...

2

Darbo psichologija / Emocijų higiena / Miegas / Pervargimas / Stresas

2014-03-21

by moderatorius · Published 2014-03-21 · Last modified 2019-03-21

Pervargimas: ką su juo daryti?
0 (0)

Man taip viskas nusibodo. Ryte nenoriu keltis, dieną erzina nuolat skambantys telefonai, kažko norintys interesantai, neužsičiaupiantys bendradarbiai. Jau dienos viduryje jaučiuosi, tarsi kojos būtų nubėgusios ne vieną dešimtį kilometrų, o svarbiausia – visas kūnas tarsi išsunktas reikalauja atsijungti. Deja, nors...

6

● Draugai / ● Savižudybė / Specialisto komentaras

2014-03-21

by moderatorius · Published 2014-03-21 · Last modified 2019-03-21

Kaip atskirti tikrus draugus?
0 (0)

Nuo pat vaikystės neturėjau daug draugų. O jei ir turėjau, ankščiau ar vėliau jie mane išduodavo. Tai tęsiasi ir iki šių dienų, kai esu jau 17-kos. Pagrindinė to priežastis ta, jog be galo atvira širdimi priimu žmones į savo draugus....

0

Poros santykiai / Vyrai ir moterys

2014-03-21

by moderatorius · Published 2014-03-21

Per kiek laiko apsisprendžiama dėl sekso?
0 (0)

Nuspręsti ar nori su žmogumi turėti ilgalaikius santykius yra nelengva užduotis. Dažniausiai reikalingas ilgas testavimo procesas – bandymas kartu padaryti remontą, lūkesčių ir defektų aiškinimasis, pažintis su tėvais… Tačiau, sužinoti ar nori su žmogumi permiegoti yra kur kas paprasčiau. Pensilavijos...

0

Internetas / Patyčios / Vaikai / Vaikų auklėjimas

2014-03-21

by moderatorius · Published 2014-03-21

Elektroninėms patyčioms sustabdyti – edukacinės programos jaunimui
0 (0)

Praėjusiais metais dėl elektroninių patyčių į „Vaikų liniją“ kreipėsi 7 kartus daugiau vaikų ir paauglių nei 2012 m. Elektroninių patyčių tema tampa vis aktualesnė įvairaus amžiaus vaikams bei paaugliams, tad, norėdami juos dar labiau padrąsinti kreiptis pagalbos, pakviesti diskutuoti apie...

0

KNYGŲ apžvalga

2014-03-20

by moderatorius · Published 2014-03-20

Alytaus dailės mokykla: 35 pasipriešinimo metai
0 (0)

Sudarė Redas Diržys ir Asta Stasionytė „Alytaus dailės mokykla: 35 pasipriešinimo metai” Išleido: Kitos knygos Knyga adresuojama socialiniams aktyvistams, meno streikininkams, filosofams, psichologams, švietimo darbuotojams ir visiems tiems, kas vienaip ar kitaip yra susiję su pačia Alytaus dailės mokykla. Tai radikaliai...

4

Facebook / Internetas / Laisvalaikis / Socialiniai tinklai / Tėvai ir vaikai / Vaikų auklėjimas

2014-03-20

by moderatorius · Published 2014-03-20 · Last modified 2018-03-20

10 pagrįstų priežasčių, kodėl vaikams reikia drausti technologijas
0 (0)

Amerikos pediatrų akademija ir Kanados pediatrų draugija teigia, kad kūdikiai iki dvejų metų turi būti atriboti nuo bet kokių naujų technologijų įrenginių. Trejų-penkerių metų vaikams įvairūs technologijų prietaisai, tokie kaip iPad’ai, kompiuteriai, telefonai, turi būti ribojami iki vienos valandos per...

0

● Liūdesys / ● Vienatvė / Specialisto komentaras

2014-03-20

by moderatorius · Published 2014-03-20 · Last modified 2018-03-20

Kaip nesijausti vienišai?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, norėčiau kad atsakytumėte į mano klausimą – kaip nesijausti vienišai? Patekau į aplinką kur jau daugiau nei pusę metų negaliu surasti artimos sau sielos arba kitaip – tiesiog artimo draugo. Puikiai sutariu su daugeliu žmonių, tačiau esame tik pažįstami. Žinoma,...

0

Miegas

2014-03-20

by moderatorius · Published 2014-03-20

Nemiga gali būti paveldėta genetiškai
0 (0)

Spartėjant gyvenimo tempui, vis daugiau karjeros siekiančių žmonių kenčia dėl nervinės įtampos, nerimo ir nemigos. Skaičiuojama, kad dėl vienokių ar kitokių priežasčių nuo miego sutrikimų kenčia beveik pusė Lietuvos suaugusiųjų. Europos miego tyrimų asociacijos narės Lietuvos miego medicinos draugijos prezidentės...

1

Laikas / Neuromokslai / Smegenys / Teisės psichologija

2014-03-19

by moderatorius · Published 2014-03-19 · Last modified 2014-03-20

Biotechnologijos ateityje uždarys kalėjimus?
0 (0)

Nauji biotechnologijų pasiekimai gali visiškai pakeisti laisvės atėmimo bausmių praktiką, teigia mokslininkai. Pavyzdžiui, asmenys, už labai sunkius nusikaltimus nuteisti kelioms dešimtims metų kalėjimo, šią bausmę gali atlikti vos per kelias valandas. Tačiau jų smegenys bus pakeistos taip, kad toks žmogus...

2

● Vaikai / Specialisto komentaras

2014-03-19

by moderatorius · Published 2014-03-19 · Last modified 2016-02-21

Vaikas pradėjo keistai elgtis: be priežasties verkia, nori miegot su manimi
0 (0)

Klausimas: Esu 4 metukų vaiko mama, paskutiniu metu pastebėjau, kad vaikas pradėjo keistai elgtis, naktimis be priežasties verkia, paklaustas nieko neatsako, tiesiog verkia, ne kartą sutapo su noru šlapintis, bet grįžus, vėl verkia, tada pasako, kad nori miegot su manimi....

0

SKELBIMAI

2014-03-19

by moderatorius · Published 2014-03-19

Asmenybės augimo grupė
0 (0)

Grupės tikslas – mokymasis laisvai reikšti mintis ir jausmus. Tai padeda įsisąmoninti ir geriau suprasti save, taip pat lengviau suprasti ir kitų žmonių reakcijas. Grupėje bendromis narių pastangomis kuriama saugi erdvė, kur grupės dalyviai atvirai kalba apie save, savo savybes,...

0

Internetas / Patyčios / Tėvai ir vaikai

2014-03-19

by moderatorius · Published 2014-03-19

Ar tėvai gali būti savo vaiko virtualiais draugais?
0 (0)

Skaitytoja klausia: Noriu jūsų paklausti, ar tėvai gali apsaugoti nuo patyčių? Turiu paauglį sūnų, jis iš prigimties drovus, nežinau, kaip jį pamokyti, kad nebūtų bailys. Gal man prisijungti prie sūnaus feisbuko draugų? Gal įmanoma kaip nors vaiką paruošti, kad nepatirtų...

0

SKELBIMAI

2014-03-19

by moderatorius · Published 2014-03-19

Suvaldyk raganą viduje
0 (0)

Kiekvieną dieną mus aplanko begalės emocijų – džiaugsmas, liūdesys, baimė, pyktis… Kai kurios iš jų viduje palieka kartėlio skonį, dėl to žmonės yra linkę slopinti emocijas ir tuomet, pačiu netinkamiausiu metu vidinė “bomba” sprogsta – įskaudindama kitus, o labiausiai save....

1

SKELBIMAI

2014-03-18

by moderatorius · Published 2014-03-18

Porų santykiams skirtas seminarų ciklas
0 (0)

Porų santykių, flirto bei netradicinės psichologijos seminarų pavasario sezonas Šarūnas Mažuolis kviečia į pavasarinį seminarų sezoną kuriame gvildensime santykių poroje džiaugsmus ir iššūkius, mokysimės flirto meno, ieškosime antros pusės, domėsimės netradicinėmis psichologinėmis technikomis bei atrasime naujus būdus kaip kurti laimingesnes...

0

Stresas / Streso įveikos

2014-03-18

by moderatorius · Published 2014-03-18

Jei suprastume, kad susergame nuo streso, mažiau ieškotume ligų
0 (0)

Devyni iš dešimties lietuvių patiria stresą. 17 požymių byloja apie per didelį, žmogui nepakeliamą streso lygį, tačiau tų požymių nesuvokiame kaip streso pasireiškimo. Manome, kad sergame, ir skubame pas gydytojus. Medikai tam turi sugalvoję žodį „psichosomatika“, o mes norime tabletės,...

0

Menas / Saviugda / Švietimas / Talentas / Ugdymas / Vaikai / Visuomenė

2014-03-17

by moderatorius · Published 2014-03-17 · Last modified 2014-03-23

Apie žmogaus buvimą žmogumi
0 (0)

… matau būtinybę įgyvendinti ir toliau slinkti nuo abstraktaus idealizmo ir sampratų tiesa, amžinybė, prestižas, sistema ir pan. prie individualių sielos virpesių, tarpusavio įsiklausymo, klaidos įteisinimo. Iš tiesų, būtent klaidos kriminalizavimą jau nuo mokyklos suolo laikau didžiausia grėsme. Klaida yra...

0

Internetas / Socialiniai tinklai

2014-03-17

by moderatorius · Published 2014-03-17

Mokslinis tyrimas: kas padeda suburti didelį sekėjų skaičių internete?
0 (0)

Internetinių socialinių tinklų auksinė taisyklė – būk įdomus ir būsi sekamas. Todėl apie platformos vartotojo turinio aktualumą bei profilio įdomumą lengva spręsti iš žmonių, sekančių naujausius pranešimus, skaičiaus. Tačiau kas lemia spendimą, kad vienas arba kitas socialinio tinklo dalyvis yra...

4

● Draugai / ● Meilė / ● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2014-03-17

by moderatorius · Published 2014-03-17

Turiu panelę: ji man nebeleidžia susitikti su draugėm
0 (0)

Klausimas: Turiu panelę, prieš pora mėnesių pradėjom draugauti. Man – 18, jai – 16. Ji jauna, praeityje ji yra patyrusi kelias nelaimingas meiles. Bet su ja „bendraujasi“ visai kitaip negu su jos bendraamžėmis draugėmis, atrodo lyg ji jau būtų nebe...

0

Budizmas / Dėmesys / Gyvenimo prasmė / Mediacija / Psichoterapija / Terapija / Visuomenė

2014-03-16

by moderatorius · Published 2014-03-16 · Last modified 2018-03-16

Meditacinės budizmo praktikos šiuolaikinėje Vakarų psichoterapijoje
5 (1)

Šiame straipsnyje iš lyginamosios kultūrologijos perspektyvos apžvelgiamos tradicinės budistinės dėmesingumo ar budrumo praktikos bei šiuolaikinės Vakarų psichoterapijos sąlyčio ir sąveikos taškai. Keliamas klausimas, kaip perimami budistinės praktikos elementai, analizuojama kodėl šiuolaikiniai mokslininkai kompliatyviųjų mokslų (contemplative sciences) atstovai, tiriantys pakitusias sąmonės...

1

Miegas / Neuromokslai / Parapsichologija / Tyrimai

2014-03-16

by moderatorius · Published 2014-03-16 · Last modified 2017-04-23

Moksliniai tyrimai: Ar išėjimai iš kūno egzistuoja?
0 (0)

Ar išėjimai iš kūno egzistuoja? Išėjimas iš kūno (angl. Out-of-Body Eperience, OBE) – potyris, kurio metu žmogus jaučia atsiskiriantis nuo savo fizinio kūno (paprastai pakylantis aukštyn) ir mato savo kūną per atstumą (paprastai – gulintį lovoje). Kai kurie tyrėjai mano,...

0

Apklausos / Statistika / Stresas

2014-03-15

by moderatorius · Published 2014-03-15

Atlikus apklausą paaiškėjo: gyventojai nemoka dorotis su stresu ir emocijas išlieja vieni ant kitų
0 (0)

Devyni iš dešimties gyventojų pastaraisiais metais kentė neigiamus streso simptomus. Tokius duomenis atskleidė reprezentatyvi Lietuvos gyventojų apklausa. Atlikus tyrimą paaiškėjo, kad vietoje efektyvios kovos su stresu gyventojai emocijas išlieja bardamiesi ar šaukdami ant artimųjų, įninka į alkoholį. Gydytojai įspėja apie...

0

KNYGŲ apžvalga / Medija / Savivertė

2014-03-15

by moderatorius · Published 2014-03-15

Kas moterį priverčia jaustis negražia?
0 (0)

Ar žiūrėdama į šią „Victoria’s Secret“ gražuolių nuotrauką pagalvojote, kad šios deivės yra už jus patrauklesnės, žavesnės, seksualesnės? Dar kartą pažvelkite į jų talijas, kojas ir krūtis. Mes kasdien matome šimtus reklamų, iš kurių į mus žvelgia tobulo veido, žvilgančių...

8

● Kaltė / ● Liūdesys / ● Nerimas / ● Šeima / ● Tėvai ir vaikai / Specialisto komentaras

2014-03-15

by moderatorius · Published 2014-03-15 · Last modified 2014-03-27

Kaip man pamilti mamą, tokią kokia ji yra?
0 (0)

Klausimas: Kuris laikas, o gal visada, tai tiktų pasakyti, nejaučiu meilės savo mamai. Nors viską kiek galiu atiduodu, ir padedu finansiškai, be grąžos, man iš jos tikrai nieko nereikia. O gal taip yra todėl, kad buvo metas, kai ji kreipdavo...

0

SKELBIMAI

2014-03-15

by moderatorius · Published 2014-03-15

Vaizduotės pratimai saviugdai ir emocinės būsenos valdymui
0 (0)

Vaizduotės pratimai yra nuo senų laikų žinoma priemonė, padedanti pasiruošti svarbiems įvykiams, keisti emocinę būseną ir išlaisvinti kūrybiškumą. Vaizduotės metodų efektyvumą vis labiau pagrindžia ir moksliniai tyrimai. Šis šešių susitikimų kursas yra skirtas supažindinti su vaizduotės galimybėmis ir išmokyti kai...

1

Apklausos / Dievas / Religija / Vertybės / Visuomenė

2014-03-14

by moderatorius · Published 2014-03-14

Apklausa: turtuoliams Dievo tikėjimas nėra svarbus
0 (0)

2004 m. Vašingtone įkurto mokslinio instituto „Pew Research Center“ 40-yje šalių 2011–2013 m. vykdyta 40 080 žmonių apklausa, paskelbta kovo 13-ąją, parodė, kad turtingesnių šalių gyventojams Dievo tikėjimas nėra svarbus ir nesisieja su moralinėmis vertybėmis. Tuo metu gyventojų dauguma 22-ose...

4

● Patyčios / Specialisto komentaras

2014-03-14

by moderatorius · Published 2014-03-14

Mane pravardžiuoja, ką daryti?
1 (1)

Klausimas: Laba diena, man 13 metu ir turiu šiokią tokią problemėlę. Aš nemoku „pastovėt” už save. Kai kiti mane mokykloj pravardžiuoja aš nieko jiems neatsikertu. Nes bijau. Netgi kai jaunesni mane pravardžiuoja, aš nieko jiems nesakau, net nesakau prikąsk liežuvį...

0

Asmenybė / Filosofija / Montenis Mišelis / Savęs pažinimas

2014-03-14

by moderatorius · Published 2014-03-14 · Last modified 2018-03-14

Aš – mano fizika ir mano metafizika
0 (0)

Niekuo aš taip nesidomiu ir nieko taip nestudijuoju, kaip save patį. Aš – mano metafizika ir mano fizika. Man svarbiau gerai pažinti save, o ne Ciceroną. Jeigu aš būsiu geras mokinys, tai mano asmeninė patirtis bus pakankama pasidaryti išmintingam. Kas...

0

Konfliktai / Konkurencija / Pavydas / Santykiai / Šeima

2014-03-13

by moderatorius · Published 2014-03-13

Konkurencija bei pavydas – ką su jais daryti?
1 (1)

Neseniai atsakinėjau į vieną klausimą apie seserų pavydą bei konkurenciją. Galbūt mano pamąstymai gali kam nors padėti, todėl nutariau jais pasidalinti šiame straipsnyje. „Laba diena. Turiu vieneriais metais vyresnę seserį. Tikrai gerai su ja sutariame, dažnai kartu leidžiame laiką. Viskas...

0

Miegas / Neuromokslai / Parapsichologija / Sapnai / Savęs pažinimas / Smegenys

2014-03-13

by moderatorius · Published 2014-03-13

Moteris, kuri panorusi palieka savo kūną ir į jį sugrįžta
0 (0)

Naujo tyrimo rezultatai šiek tiek praskleidė kol kas mįslingo fenomeno, kuris vadinamas „potyriais palikus kūną”, paslaptį. Otavos universiteto (Kanada) fiziologai registravo vienos psichologiją baigusios kanadietės, kuri skelbė sugebanti kada panorėjusi palikti savo kūną ir į jį sugrįžti, smegenų aktyvumą. Tyrėjai...

2

Apklausos / Paauglystė / Pedofilija / Vaikai

2014-03-12

by moderatorius · Published 2014-03-12 · Last modified 2021-03-04

Kas yra ir kas nėra pedofilija? Seksologą pašiurpino Lietuvos gyventojų apklausos rezultatai
5 (1)

Pirmiau sulauk aštuoniolikos, tada pradėk lytinį gyvenimą – tokios nuostatos laikosi per 40 proc. Lietuvos gyventojų, beveik tiek pat pedofilijai priskiria suaugusiųjų lytinius santykius su žmonėmis iki pat 18 metų amžiaus. DELFI užsakymu „Spinter tyrimų“ atlikta apklausa parodė, jog net...

0

Emocijos / Pyktis / Vairavimas

2014-03-12

by moderatorius · Published 2014-03-12

Psichologijos profesorius Leonas Jamesas: apie pyktį keliuose
0 (0)

Vienas žymiausių pykčio keliuose ekspertų, Havajų universiteto psichologijos profesorius Leonas Jamesas, prieš kelis dešimtmečius sukūrė pyktį patiriantiems vairuotojams ir problema besidomintiems mokslininkams duomenų bazę drdriving.org. – Kas tokio ypatingo vyksta vairuojant, kad ši veikla žmonėms taip lengvai sukelia agresiją? –...

1

Savižudybė / Visuomenė

2014-03-12

by moderatorius · Published 2014-03-12

Psichologė Lilija Vasiliauskienė: Galios rodymas V.Putiną gali priversti nusižudyti
0 (0)

Valdžios ir jėgos demonstravimas – savybės, kuriomis garsėja Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas. Žmogus, kuris giriasi sukūręs „Ruskij mir“, nors jo paties šeima subyrėjo. Psichologė Lilija Vasiliauskienė teigė, tokia patriarchalinė piramidė yra išsigimusi, nes joje yra tik viena tinkama vieta –...

0

Intelektas

2014-03-11

by moderatorius · Published 2014-03-11

Kaip jūsų intelektas susijęs su ūgiu?
0 (0)

Edinburgo universiteto (Škotija) Genetikos ir molekulinės medicinos instituto mokslininkai pranešė aptikę koreliaciją tarp su augimu ir intelektu susijusių genų. Statistiniai duomenys rodo, kad aukštaūgių žmonių intelektas dažniau būna didesnis už vidutinį. Genetinių intelekto šaknų paieškos yra svarbi mokslinė problema, ir...

1

● Poros santykiai / ● Pyktis / ● Šeima / Specialisto komentaras

2014-03-11

by moderatorius · Published 2014-03-11

Turiu problemų su pykčio, agresijos valdymu
0 (0)

Klausimas: Esu 25 metų mergina. Turiu problemų su pykčio, agresijos valdymu. Kad būtų aiškiau, pradėsiu nuo vaikystės pasakojimų, dėl kurių, manau, šiai dienai viskas mano pasąmonėje taip ir vyksta. Vaikystėje buvau mušama – ir dėl vaikiškų išdaigų, ir už tai,...

0

Filosofija / Montenis Mišelis / Vaikų auklėjimas

2014-03-10

by moderatorius · Published 2014-03-10 · Last modified 2020-03-11

Pasaulio pažinimas
0 (0)

Nieko nėra niekingesnio, kaip pažinimą ir patyrimą pakeisti įsakymais ir pamokymais. — Ciceronas, Akademiniai klausimai, I, 12. Ką galima pasakyti apie tautą, kuri vertina tik tai, kas išspausdinta, kuri pasitiki tik tais žmonėmis, apie kuriuos rašoma knygose, ir tik ta...

0

● Baimės / ● Bendravimas / ● Gyvenimo prasmė / ● Nerimas / Specialisto komentaras

2014-03-10

by moderatorius · Published 2014-03-10 · Last modified 2018-12-03

Anksčiau užsiiminėjau ne itin gera veikla, kardinaliai pasikeičiau, bet nesidžiaugiu gyvenimu
0 (0)

Mačiau jog atsakinėjate į žmonių klausimus. Seniai norėjau išsakyti visas savo mintis kažkam ir pasakyti kaip jaučiuosi, bet visuomet viską uždarydavau savyje ir kažkur giliai paslėpdavau, žinoma laikas nuo laiko tai iškildavo į paviršių. Esu vaikinas 24 m., gyvenu savarankišką...

1

Emocijos / Joga / Terapija

2014-03-10

by moderatorius · Published 2014-03-10

Juoko joga – laimės ir sveikatos šaltinis
0 (0)

Juokas – vaistas, kuris nieko nekainuoja, tačiau gydo kūną ir sielą. Kineziterapeutė, terapinės jogos instruktorė, pozityvios psichologijos specialistė, reiki meistrė-mokytoja Lili Charjanova ragina visus kuo dažniau juoktis. Anot pašnekovės, tai suteiks ne tik laimės, bet ir sveikatos. – Kaip žmogų...

4

Adleris Alfredas / Laimė / Meilė / Poros santykiai

2014-03-09

by moderatorius · Published 2014-03-09 · Last modified 2019-03-09

Vyro ir moters laimė: kaip ją išsaugoti?
0 (0)

Psichologai turi apibrėžę laimės jausmą, net įvardiję jo sudėtines dalis. Tačiau kaip išsaugoti laimės ir meilės jausmą poroje, tarpusavio santykiuose? Apie tai kalbamės su gydytoju psichiatru, psichoterapeutu, individualiosios psichologijos analitiku, seksologu Viktoru Šapurovu. Savo darbe jis vadovaujasi žymaus psichoterapeuto Alfredo...

1

Savižudybė

2014-03-09

by moderatorius · Published 2014-03-09 · Last modified 2016-08-23

Savižudybė skaudžiai paliečia artimuosius
0 (0)

Per metus pasaulyje nusižudo apie 1 mln. žmonių. Kas 40 sekundžių pasaulyje nusižudo vienas žmogus. Lietuvoje kasmet nusižudo apie tūkstantį žmonių. Kiekviena savižudybė itin skaudžiai paliečia 5-7 nusižudžiusiojo artimuosius. Šie skaičiai man nėra sausa statistika. Esu išgyvenęs trijų man artimų...

2

● Kaltė / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

2014-03-09

by moderatorius · Published 2014-03-09

Sukčiavau, ir dabar mane graužia sąžinė
0 (0)

Klausimas: Jaučiu kaltę. Padariau tikrai negerą dalyką. Sukčiavau, ir dabar mane „švelniai” graužia sąžinė ir kaltė. Pradėsiu iš pradžių. Neseniai vienoje įstaigoje vyko konkursas. Dalyvavo jaunimo komandos. Diena prieš šį renginį, mano gera draugė pasakė, kad ji veda jį ir...

0

Bendravimas / Konfliktai / Santykiai

2014-03-08

by moderatorius · Published 2014-03-08 · Last modified 2018-06-25

Teisingo barnio taisyklės
0 (0)

Dažnai tylime ir kenčiame tai, kas mus erzina. Pratrūkus emocijoms ir jausmams, pasigirsta priekaištai, riksmai ir virtinė bereikšmių argumentų. Tam, kad problema būtų išspręsta, atrodo reikia visai nedaug – išklausymo, keletos pasiūlymų ir suvokimo, kad abi pusės yra teisios. Apie...

1

● Draugai / ● Nelaiminga Meilė / ● Savižudybė / Specialisto komentaras

2014-03-08

by moderatorius · Published 2014-03-08 · Last modified 2016-06-07

Draugas sunkiai išgyvena skyrybas su mergina: buvo išduotas, pažemintas ir išvarytas iš namų
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Geriausias draugas sunkiai išgyvena skyrybas su mergina. Buvo išduotas, pažemintas ir galų gale išvarytas iš namų. Žmogus jaučiasi visiškai sužlugdytas, nemato gyvenimo prasmės. Kelis kart bandė išeiti iš šito pasaulio, naktimis kamuoja nemiga, raminamieji nelabai padeda nuvyti blogas mintis...

0

● Liūdesys / ● Savęs žalojimas / ● Savivertė / ● Savižudybė / ● Valgymas / Specialisto komentaras

2014-03-07

by moderatorius · Published 2014-03-07

Turiu problemą: visai savęs nemėgstu
0 (0)

Klausimas: Rašau jums, nes tikrai neturiu į ką kreiptis. Mano gyvenime visad buvo daug negatyvumo ir jis vis nedingsta. Vis jaučiu norą griebti peiliuką ir žalotis ; vis nepalieka mintys, kad galbūt jau laikas nutraukti savo gyvenimą ; vis girdžiu...

4

● Nelaiminga Meilė / Specialisto komentaras

2014-03-06

by moderatorius · Published 2014-03-06 · Last modified 2022-12-12

Noriu patarimų kaip ją pamiršti
0 (0)

Klausimas: Noriu patarimo, kuris man galėtų padėti su šią problema. Man 19 metų. Prieš puse metų išsiskyriau su savo mergina, skyrybų priežastis buvo šiek tiek neaiški man, ji teigė, jog suprato, kad aš nesu jai skirtas, nors mūsų draugystė prieš tai...

5

Miegas / Sapnai / Savęs pažinimas

2014-03-06

by moderatorius · Published 2014-03-06 · Last modified 2018-03-06

Ką apie jus pasako sapnai – pasąmonės laiškai?
0 (0)

Vaikystėje vos susirgusi sapnuodavau, kad begaliniame susikertančių alėjų sode stumdau sunkius, gerokai didesnius už save kamuolius. Kiek besistengdavau, jie judėdavo lėtai lėtai. Kitas mane ilgai gąsdinęs sapnas – nevaldomas kritimas iš labai labai aukštai, kai prabusti pavykdavo tik likus keliems...

7

● Bendravimas / ● Draugai / ● Savižudybė / ● Vienatvė / Specialisto komentaras

2014-03-05

by moderatorius · Published 2014-03-05

Nuolat esu tarp geriausių, nepaisant to, jaučiuosi nepaprastai vienišas
0 (0)

Klausimas: Pastaruoju metu mane nuolat kamuoja mintys apie savižudybę. Nors esu visiškai tikras, kad to niekada nepadaryčiau ir neturiu tiek drąsos, kad tam pasiryžčiau (o ir gyventi man patinka), tokių minčių nuolatinis buvimas mano galvoje kelia nerimą, baimę ir nesupratimą....

8

Miegas / Sapnai

2014-03-05

by moderatorius · Published 2014-03-05 · Last modified 2018-03-04

9 dalykai, kurių tikriausiai nežinojote apie sapnus
0 (0)

Vis dar yra keletas dalykų, susijusių su miegu, kurių negalime perprasti ar suvokti. Žinome, kad tam tikri pasikeitimai vyksta smegenyse miego metu, tačiau netgi ekspertai turi tik tam tikras teorijas apie miegą ir ypatingai sapnus. Miegas ilgai buvo laikomas procesu,...

0

● Mokslai / Specialisto komentaras

2014-03-04

by moderatorius · Published 2014-03-04 · Last modified 2014-03-05

Kokios galimybės pasirinkus studijuoti pedagoginę psichologiją
0 (0)

Klausimas: Sugalvojau ši laiškelį parašyti jums vienu klausimu. Esu 4 kurso psichologijos studentas. Ne už kalnų baigiamasis darbo gynimas ir bakalauras čia pat. Tad norėčiau pasidomėti apie pedagoginę psichologiją (žadu ją pasirinkti magistro studijoms). Kokios galimybės joje, ką galėsiu veikti...

0

SKELBIMAI

2014-03-04

by moderatorius · Published 2014-03-04

MINDFULNESS Dėmesingu įsisąmoninimu grįsti metodai psichologijoje ir medicinoje
0 (0)

Praktiniai 2 dienų seminarai Vilniuje Įvadinis seminaras (I-oji pakopa): 2014 m. kovo 28 d. (penkt.) – kovo 29 d. (šešt.) II-oji pakopos seminaras: 2014 m. gegužės 23 d (penkt.) – gegužės 24 d. (šešt.) Kviečiame susipažinti su naujų kognityvinės ir...

0

SKELBIMAI

2014-03-03

by moderatorius · Published 2014-03-03

Fraktalų piešimas
0 (0)

Kviečiame į “Sielos namų” ir didžiausią patirtį Lietuvoje turinčios fraktalų mokytojos Brigitos Paulauskienės terapinius fraktalų piešimo seminarus. Fraktalų piešimo tikslas: gilesnis savęs pažinimas, kūrybingumo skatinimas, užslėptų talentų atradimas, emocinių ir psichologinių problemų įvardinimas ir koregavimas, santykių su aplinkiniais gerinimas, piešiant ir spalvinant...

0

● Baimės / ● Bendravimas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

2014-03-03

by moderatorius · Published 2014-03-03

Esu išdidus ir bijau nusikalbėti draugijoje
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Man 15 m. Turiu problemų bendraujant, negebu reikšti savo minčių. Seniau man tai nebuvo sunku. Aš labai pasimetęs, nebeturiu jėgų, savimi nepasitikiu, viską daryti sunku. Seniau draugijoje jaučiausi gerbiamas, būdavau linksmas, bet kai stengiuosi pajuokauti, sekasi sunkiai. Bandžiau...

0

Gyvenimo prasmė / Kalba / Kultūra / Menas

2014-03-02

by moderatorius · Published 2014-03-02 · Last modified 2018-03-02

Dėsniai, kuriuos puoselėdamas, žmogus auga pats: menininkų pokalbis
0 (0)

„Žmogus panašus į skulptorių, kaltu ir kūju apdorojantį beformį akmenį, kad išgautų iš jo vis labiau regimą formą. Skirtumas tik tas, kad apdorojamą medžiagą jam pateikia likimas: kurdamas, išgyvendamas arba kentėdamas žmogus mėgina iš gyvenimo „išgauti” kuo daugiau vertybių, –...

0

Paauglystė / Raida

2014-03-02

by moderatorius · Published 2014-03-02

Paauglystė: kokie tėvų tikslai ir jauno žmogaus užduotys?
3 (1)

„Kam reikalinga paauglystė?“ – kartą manęs paklausė vienas tėvas. „Tam, kad paauglys atsiskirtų nuo tėvų“, – atsakiau nė nesudvejojęs. Vėliau apmąsčiau savo skubotą atsakymą, ir jis man pasirodė teisingas. Ir štai kodėl, psychologytoday.com rašo psichologas Carl Pickhardt. Pradėkime nuo pradžių....

4

● Meilė / Specialisto komentaras

2014-03-01

by moderatorius · Published 2014-03-01

Didžiausia problema yra ta, kad jis nežino ką jaučia: ką mums daryti?
0 (0)

Klausimas: Turiu problemą. Ne aš viena, ir mano draugas. Papasakosiu visą istoriją. Mes susipažinome daugiau kaip prieš penkis metus. Jis buvo mano pirmoji meilė. Tačiau, nieko keisto, – ryšiai nutrūko – mes susipykome. Kelerius metus apie jį nieko nežinojau, kol...

0

Kalba / Vardai

2014-02-28

by moderatorius · Published 2014-02-28 · Last modified 2014-04-27

Kokią žinią mums siunčia vardas arba gyvenimo programa – „Ema“
0 (0)

Vokiečių poetas Kristianas Morgenšternas (Christian Morgenstern; 1871-1914) kartą pasakė: „visi kirai atrodo taip, tarsi jiems būtų duotas Emos vardas“. Nepaisant to, kad poetas išgarsėjo dėka savo „nesąmoningų, prasmės neturinčių ir absurdiškų“ eilėraščių, jo eilėraštis sudomino geštaltpsichologijos pasekėją Wolfgang Köhler (1887-1967)....

5

Meilė / Poros santykiai / Testai

2014-02-28

by moderatorius · Published 2014-02-28

5 minučių testas: ar jūsų laukia skyrybos?
0 (0)

Psichologas Džonas Gotmenas pasiūlė paprastą testą, kuriuo galima patikrinti santykių tvirtumą. Jis siūlo susimąstyti apie įpročius, kuriuose slypi sėkmingo gyvenimo kartu paslaptis arba, atvirkščiai, skyrybų užuomazgos, praneša Inopressa.ru. Knygoje „Kaip išgyventi skyrybas“ psichologas teigia, kad laimingos poros yra tos, kurių...

22

● Meilė / ● Nelaiminga Meilė / Specialisto komentaras

2014-02-27

by moderatorius · Published 2014-02-27

Man įdomu ar jai neliko jokių sentimentų?
0 (0)

Klausimas: Su mergina draugavome daugiau nei 6 metus. Maždaug metus ji jau skundėsi, kad yra nelaiminga ir norėtų skirtis, bet santykių pagerėjimų būdavo. Kartu jau gyvenome 3 metus, ten pat studijavome ir kūrėme bendrą ateitį. Prieš 3 savaites užlupau ją...

0

Menas / Mokslas / Mokykla / Mokymasis / Švietimas / Ugdymas / Vertybės / Visuomenė

2014-02-27

by moderatorius · Published 2014-02-27 · Last modified 2014-03-23

Alytaus dailės mokykla
0 (0)

Neformaliojo vaikų švietimo Alytaus dailės mokykla, tai unikaliai susiformavusi autentiškos, laisvos kūrybinės minties sala ilgus metus besipriešinanti aplinkos dvasiniam skurdui, abejingumui, inercijai, idiotizmui ir pragmatiškai biurokratijai. Mokykla apipinta legendomis ir įvairiausiais pasakojimais. Neseniai pasirodė jai skirta knyga aprašanti ilgą 35...

1

Neuromokslai

2014-02-27

by moderatorius · Published 2014-02-27

Aptikta nauja neuronų regeneracijos vieta
0 (0)

Nustatyta, kad smegenų ląstelių regeneracija vyksta kitoje žmogaus smegenų vietoje, nei manyta anksčiau. Išvados teikia vilčių, kad šias ląsteles bus galima panaudoti, siekiant padėti žmonėms atsigauti po insulto, ar gydant kitas smegenų ligas. Iki šiol nebuvo neaišku, ar naujos smegenų...

0

Filosofija / Gyvenimo prasmė / Montenis Mišelis / Savęs pažinimas / Saviugda

2014-02-26

by moderatorius · Published 2014-02-26 · Last modified 2021-02-22

Ko galėtų išmokyti mus Sokratas?
5 (3)

Pats nuostabiausias Sokrato bruožas yra tas, kad jis, jau būdamas senas, rado laiko mokytis šokti ir groti muzikos instrumentais ir nemanė, jog tas laikas leidžiamas vėjais … Jis buvo įsimylėjęs vieną gražuolę, tačiau, susiklosčius nepalankioms aplinkybėms, turėjo atsisakyti jos meilės...

2

● Nerimas / ● Užsienis / Specialisto komentaras

2014-02-26

by moderatorius · Published 2014-02-26

Svetimoje šalyje jaučiuosi nepilnavertė
0 (0)

Klausimas: Esu studentė,šiuo metu studijuoju užsienyje. Susidūriau su gana kėblia situacija ir tai mane vargina jau gana ilgą laiką. Praėjus 7 mėnesiams svetimoje šalyje vis dar jaučiuosi nepilnavertė, ne savo vietoje. Kamuoja mintys, kad turiu grįžti į Lietuvą, taip pat...

0

● Liūdesys / ● Netektys / Specialisto komentaras

2014-02-25

by moderatorius · Published 2014-02-25 · Last modified 2014-06-02

Jaučiuosi labai keistai: erzina maži vaikai, nebeskaitau, jaučiuosi pavargusi
0 (0)

Klausimas: Sveiki, man yra 16 metų. Prieš daugiau nei 3 metus mano šeima sužinojo, kad tėtis serga vėžiu. Jau pusantrų metų, kai jo nebėra mūsų tarpe. Iš pradžių lyg ir susitaikiau. Sau sakiau, kad nieko nebepakeisiu ir turiu jį paleisti....

0

Depresija

2014-02-24

by moderatorius · Published 2014-02-24

Beveik pusė moterų, kurioms įkando katė, suserga depresija
0 (0)

Išnagrinėję 1,3 mln. žmonių sveikatos įrašų per dešimtį metų mokslininkai nustatė keistą ligi šiol neregėtą ryšį tarp kačių įkandimų ir depresija sergančių žmonių, rašo popsci.com. Tie, kurie buvo atvežti į ligoninę ir skundėsi kačių įkandimais, tam tikru gyvenimo momentu buvo...

Author: moderatorius

Specialistai

Kategorijos