Straipsniai psichologijos temomis
Emocinė neištikimybė – kas tai ir kaip tai atpažinti?5 (1)
Vienas kitam patinkate, jums gera būti kartu, kalbatės su juo, dalinatės intymiais, linksmais, o galbūt ir seksualinio pobūdžio elektroniniais laiškais. Juokaujate, flirtuojate, gražiau rengiatės, kai su juo susitinkate pietų ar išlenkti po taurę, jam rašote ilgus elektroninius laiškus ar slaptas...
Kaip gerai sutarti su savo biuro „kompiuteristais“ ?0 (0)
Nesvarbu, kuo užsiima jūsų įmonė – pardavinėja plytas, kepa bandeles ar organizuoja keliones – biure neišvengiamai stovi jo didenybė kompiuteris. Augant įmonei jų atsiranda nuo keliolikos iki keliasdešimt, išsiraizgo laidų tinklai, paskui atkeliauja ir įvairios programos, kurias reikia palaikyti, papildyti, pakeisti…...
Kodėl verta gyventi0 (0)
Matt Haig „Kodėl verta gyventi” (2017) Išleido: Sofoklis Vertė: Albinas Šorys Puslapiai: 240 Dinamiška, juokinga ir įkvepianti odė gyvenimui suteiks paskatą nepasiduoti. Šioje knygoje siekiama dviejų tikslų. Sumažinti depresijos keliamą kančią ir pamėginti įtikinti žmones, kad iš slėnio apačios niekada...
Kaip atsirado koučingas?0 (0)
Nors koučingas palyginus nauja taikomosios psichologijos sritis, jo pirmtaku laikomas Sokratas (469-399 m. pr. m.e.). Senovės graikų filosofas sukūrė metodą, kurio pagrindas buvo dialogas. Tikslingai užduodamų klausimų pagalba išminčius mokė savo mokinius suprasti ir įsisąmoninti sudėtingiausius dalykus. Sokratas sėdėdavo savo...
Kas skatina asocialų elgesį?0 (0)
Britų psichoanalitikas Donaldas Vudsas Vinikotas (Donald Woods Winnicott) kadaise suformulavo tokią mintį: bet kuris antisocialus veiksmas išreiškia… viltį. Šiai minčiai pritaria dr. Estela Veldon (Estela Welldon), pasaulinio garso psichoterapeutė, teismo psichiatrė, prieš 25 metus Didžiojoje Britanijoje įkūrusi Tarptautinę teismo psichiatrijos...
Depresija pro geštalto terapeuto akinius0 (0)
Kaip šauksi, taip atsilieps. Paliečiau depresijos temą ir ji visais kampais atsiskleidžia mano gyvenime. Netikėtose pokalbio temose, susitikimuose, mintyse ir net sapnuose. Jei būčiau neturjusi progos iš arti pažvelgti į ją, būtų nejauku. Beveik dvidešimt metų praleistų psichiatrijos sferoje leido...
Kodėl daugelį žmonių slegia nežinomybės jausmas?4 (1)
Daugelis mūsų vertiname žinojimą, kas laukia ateityje, net ir tais atvejais, kai žinios nėra pozityvios. Londono universitetinio koledžo mokslininkai atliko nedidelį tyrimą, kurio metu analizvo žmonių reagavimą į nežinomybę dėl ateities. Tyrimo, kuris publikuotas Gamtos komunikacijų žurnale, metu žmonėms buvo...
KONSULTAVIMO PRADŽIAMOKSLIS: praktiniai psichologinio konsultavimo mokymai0 (0)
Mokymai skirti socialinių mokslų studentams ir pradedantiems specialistams (psichologams, socialiniams darbuotojams, socialiniams pedagogams, pedagogams ir kt). Mokymų tikslas – įgyti psichologinio konsultavimo įgūdžius. Mokymus sudaro 7 temos: Kontakto su klientu (pora/šeima/vaiku) užmezgimas ir išlaikymas; Konsultacijos eiga, kritiniai momentai, tyla, svarbūs klausimai...
Pora kaip tvora3.3 (4)
Poros gyvenimas labiau panašus į gerai apgalvotą projektą nei likimo dovaną. Su santykiais reikia dirbti. Net didžiausi romantikai priversti spręsti visai neromantiškus vaikų auklėjimo, asmeninės erdvės ar bendrų finansų klausimus. Ir nors kiekvieni santykiai unikalūs, paprastai jie vystosi pagal vieną...
Savižudybių prevencija Lietuvoje: nei strategijos, nei ją įgyvendinti apsiimančios institucijos0 (0)
Savižudybių mastas Lietuvoje pastaraisiais metais mažėja labai lėtai, be to, šalyje trūksta gerai organizuotos pagalbos sunkumus patiriantiems žmonėms. Tai atskleidė savižudybių prevenciją ir pagalbą asmenims, susijusiems su savižudybės rizika, vertinęs auditas. Gyventojų mirtingumo dėl savižudybių rodiklis (standartizuotas) 2015 m. Lietuvoje...
Ar socialinė įmonė yra „visuotinis“ blogis?0 (0)
Socialinių įmonių kuriama nauda pripažįstama visame pasaulyje. Vienas žymiausių Europos socialinių įmonių tyrėjų Carlo Borzaga išskiria šiuos pagrindinius socialinių įmonių privalumus: jos didina socialiai naudingų prekių gamybą, paslaugų prieinamumą ir mažina skurdą. Be to, jos turi didelį teigiamą išorinį poveikį:...
Depresija vis dar paslaptinga. Geštalto terapeuto požiūris5 (1)
Mano akimis žiūrint, visa internetinė erdvė mirga straipsniais, nuorodomis ar kitokia informacija apie depresiją. Iki šios savaitės net nekilo mintis rašyti šia tema, nes „visi ir taip viską žino“ . Lietuvą užplūdus garsiai nuskambėjusiems įvykiams, suaktyvėjo savužudybių prevencija, vaikų teisių...
Tyrimas: vaikų asmenybės bruožus lemia aplinka0 (0)
Studija, vykdyta Mičigano universitete (The Michigan State University) ir publikuota žurnale „Asmenybė ir socialinė psichologija“ (The Journal of Personality and Social Psychology), padėjo nustatyti, kad vaikų asmenybės bruožai gali būti labiau nulemti aplinkos nei genų. Mokslininkai, dirbantys psichologijos fakultete, visus...
15 faktų apie santuoką, kuriuos vertėtų žinoti iki susituokiant0 (0)
Sakoma, kad svarbiausias sprendimas gyvenime yra tinkamai pasirinkti gyvenimo partnerį. Įsimylėjimas ir aistra praeina, tad kaip žinoti, kad sutikai tą vienintelį? 1. Jei tuokiatės, sulaukę 23-ejų, mažesnė tikimybė, kad išsiskirsite. 2014 m. Šiaurės Karolinos universitete buvo atliktas tyrimas, kuris parodė,...
Nulinis taškas0 (0)
Karu „Nulinis taškas” (2016) Išleido: Dominicus Lituanus Vertė: Kristina Bykovienė Puslapiai: 344 Tai knyga galinti išgelbėti gyvenimus, tokios knygos man labai trūko paauglystėje, tai jaunimo romanas pačiu geriausiu požiūriu, skamba „Nulinio taško” recenzijose. Estų rašytojo Karu knygoje pasakojama istorija apie...
Holizmas ir individualioji psichologija0 (0)
Kiekviena teorija, mokslinė paradigma, nuosekli pažiūrų sistema vadovaujasi tam tikromis pamatinėmis prielaidomis, ant kurių, kaip ant tvirto pamato, atsiremia visi jos teiginiai. Mokslo raidoje vienas pasaulio aiškinimo teorijas keitė kitos, vienos užimdavo dominuojančias pozicijas, kitos paskęsdavo užmarštyje. Psichologija yra sąlyginai...
Kaip susikurti svajonių karjerą?0 (0)
Karštligiškos darbo paieškos gali nemenkai išvarginti. Ypač, jei trūksta žinių bei įgūdžių patraukliam gyvenimo aprašymui (CV) parengti ar darbo pokalbiui pasiruošti. Surasti savo tikrąjį kelią, įgyti reikiamų kompetencijų ir sėkmingai pretenduoti į svajonių darbo vietą, o gal ją pačiam susikurti...
Abėcėlė tėveliams: kaip užauginti ateities lyderį?0 (0)
Vis dažniau pasigirsta nuomonių, kad svarbu būti pirmūnu ne mokykloje, o gyvenime. Ekspertų teigimu, šiandien itin svarbiomis tapo lyderio savybės – profesionalumas, sugebėjimas įkvėpti, užtikrintumas ar charizma. Anot jų, būtent jos užtikrins sėkmingą profesinį ir socialinį gyvenimą ateityje, todėl jas...
A. Kurienė. Didžiausias sunkumas besiskiriančių tėvų vaikams ‒ lojalumo konfliktas0 (0)
Skyrybų statistika negailestinga: 2015 m. duomenimis, skyrybų procentas Lietuvoje siekė 42,6 proc. Besiskiriantiems tėvams tenka ne tik išspręsti patiems kylančius sunkumus, bet ir padėti šią sudėtingą situaciją išgyventi vaikams, kuriems dažnai sunku suprasti, kas vyksta, ir labiausiai jie nori toliau...
Kaip sudominti vaikus valstybinėmis šventėmis?0 (0)
Edukacinė platforma mazujuekspertumokykla.lt kviečia Vasario 16-ąją ne tik pasimėgauti vienu iš nedaugelio laisvadienių savaitės viduryje, bet ir paminėti šią šventę taip, kad vaikams ji įsimintų ilgam. Juk teigiami pojūčiai – geriausias būdas ugdyti mažųjų pilietiškumą! Kaip tai padaryti žaismingai ir...
10 patarimų, kaip efektyviai panaudoti Facebook‘ą versle0 (0)
Ne paslaptis, jog šiandien Facebook‘as yra milžiniškas bendravimo, saviraiškos galimybes teikiantis įrankis. Plačios perspektyvos čia atsiveria ir bet kokiam verslui. Tačiau, esant tokiam didžiuliam informacijos kiekiui, iškyla natūralus klausimas – kaip tinkamai panaudoti Facebook‘ą nuosavame versle ir padidinti pardavimus? Ilgamete...
Vilniaus knygų mugė 2017: dėmesys diskusijoms, renginiams ir Lietuvos pėdsakams pasaulyje0 (0)
Tradiciškai virš 60 tūkst. lankytojų sulaukianti, vasario 23-26 d. vyksianti tarptautinė Vilniaus knygų mugė šiemet didžiausią dėmesį skirs po pasaulį pabirusiems lietuviškiems ženklams – žmonėms, savo darbais, kūriniais ir idėjomis garsinančiais Lietuvą. Svarbiausias šių metų akcentas – dvigubai išaugęs diskusijų...
Kviečia į nemokamas paskaitas „Šeimų mokyklėlėje“ Vilniuje0 (0)
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Būsimos ir esamos mamos konsultuojamos aktualiais klausimais. Į paskaitas kviečiamos šeimos, besilaukiančios arba auginančios vaikučius. Vasario 21 d. 15.30-17.00 val. – „Sėkmingas žindymas, arba žindymo mokslas...
Seminaras „Aktualiausios jaunimo (14-29 metų) sveikatos problemos“0 (0)
Mokymų tikslas – supažindinti su aktualiausiomis jaunimo sveikatos problemomis bei pateikti konkrečius instrumentus ir rekomendacijas, kad mokymų dalyviai išmoktų atskirti klinikinę problemą nuo neklinikinės. Seminare mokysitės atpažinti (ir pagal galimybes padėti): Potencialias savižudybes; Save žalojantį elgesį; Depresiją; Nerimo sutrikimus (Panikos...
Kodėl neveikia komandos formavimo renginiai?0 (0)
Bendraudami su įmonių vadovais jaučiame tam tikrą pesimizmą, kad didelė dalis motyvacinių priemonių paprasčiausiai neveikia. Iš kur kyla tas pesimizmas? Reikia pripažinti, kad įmonės tikrai nemažai investuoja į darbuotojų motyvavimo priemones ir sistemas. Jie pasakoja apie komandos formavimo renginius, sporto...
Kaip išklausyti ir išgirsti?0 (0)
Kartais pagalvoju, kad jeigu draugai (ir sutuoktiniai, tėvai, giminaičiai) mokėtų tinkamai išklausyti, tuomet psichologams sumažėtų darbo. Iš tiesų manau, kad kiekvienas žmogus turėtų praeiti kokius nors su tuo susijusius kursus. Tikrai stiprūs šiuo atžvilgiu yra „Jaunimo linijos“ savanorių mokymai ir...
Stebuklingi vaistai: minčių įtaka kūnui0 (0)
Jo Marchant „Stebuklingi vaistai: minčių įtaka kūnui” (2016) Išleido: Vaga Vertė: Viktorija Uzėlaitė Puslapiai: 400 Esate jautę adrenalino antplūdį, kai vos per plauką išvengėte avarijos? Seiles, susikaupusias burnoje vien nuo minties apie rūgštutėlę citriną? Jaudulį, netikėtai išgirdus mylimo žmogaus balsą?...
Gebėjimas žaisti gali būti gyvybiškai svarbus0 (0)
„Dėl kūrybiškumo nuslopinimo galite padėkoti tiems, kurie kažkada jums pasakė „užteks žaisti, eik mokytis“, – sako aktorius, režisierius, dramaturgas Justas Tertelis. Jo paties mėgstami vaikystės žaidimai suaugus tapo mylima profesija ir jis iš visos širdies linki tėvams netrukdyti vaikų kūrybiškumui....
Tėvų skyrybos vaikų akimis0 (0)
Daugelis vaikų į tėvų skyrybas reaguoja kaip į patį stipriausią stresą. Ypač stipriai išgyvena pirmąsias savaites ir mėnesius: pablogėja sveikata, atsiranda agresyvumas, apatija, suprastėja mokslas ir santykiai su draugais. Vaikui atrodo, kad pasaulis aplink jį griūva, jis nebesijaučia saugus. Tačiau...
Originalai: kaip nesitaikstantys su taisyklėmis keičia pasaulį0 (0)
Adam Grant „Originalai: kaip nesitaikstantys su taisyklėmis keičia pasaulį” (2017) Išleido: Vaga Vertė: Marija Bogušytė Puslapiai: 328 Adamas Grantas – pavyzdys savo kartos aktyviajai visuomenei: kūrybingas, konkurencingas lyderis, vadinamas „savo srities stebukladariu“. Jo verslo psichologijos konsultacijomis naudojasi tokie grandai kaip...
Onkologinės ligos patirtį turintieji kviečiami į sąmoningumą skatinančius užsiėmimus0 (0)
Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ organizuoja ir kviečia onkologinės ligos patirtį turinčius žmones dalyvauti nemokamuose užsiėmimuose „Žvilgsnis į save“, kurių metu, naudojant sąmoningo žaidimo korteles „Points of You“, dalyviai mokysis išlaisvinti savo mintis, sustoti ir suprasti, kas su jais vyksta, susipažinti...
Tyrimas atskleidė, kokį poveikį mums daro neigiamos žinutės internete0 (0)
Tai, kaip elgiamės internete su kitais žmonėmis, turi pasekmių ir realiame gyvenime. Kaip rodo technologijų bendrovės „Microsoft“ atliktas tyrimas, net 65 proc. žmonių yra patyrę kokią nors grėsmę internete. Tarp populiariausiųjų – nenorimos žinutės iš nepažįstamųjų, įžeidūs komentarai, priekabiavimas ir...
Stresas vaikystėje atsiliepia ir ateityje0 (0)
Vaikystėje patirtas smurtas ir per dideli reikalavimai nepraeina be pėdsakų. Tokie žmonės dažniau rizikuoja sirgti širdies ligomis, nutukimu ir net vėžiu. Dažniau serga pirmagimiai Tvirtinama, kad pirmasis šeimos vaikas būna protingesnis nei jo vėlesni seserys ir broliai. Tačiau Teksaso universiteto...
Nuo pavojų internete saugos kampanijos „Už saugią Lietuvą“ partnerių iniciatyva0 (0)
Prie Lietuvos Respublikos Prezidentės Dalios Grybauskaitės inicijuotos nacionalinės socialinio saugumo kampanijos „Už saugią Lietuvą“ prisijungė telekomunikacijų bendrovė „Telia“. Bendrovė pristatė saugaus elgesio iniciatyvą „Augu internete“ ir to paties pavadinimo svetainę auguinternete.lt. Vis daugiau laiko vaikams ir paaugliams praleidžiant virtualiajame pasaulyje,...
„Mokslo sriuba“: kaip tampama pasauline žvaigžde?0 (0)
Geriausiuose pasaulio filmuose vaidinantys aktoriai, milijonus įrašų parduodantys muzikos atlikėjai, iš žurnalų viršelių besišypsančios manekenės, tūkstančius „Facebook“ sekėjų turinčios interneto sensancijos – tai visame pasaulyje atpažįstamos ir dievinamos žvaigždės. Bet ar pagalvojame, kad jų šlovė – tai ne laimingas atsitiktinumas,...
„Gyvosios bibliotekos“ 10-ojo sezono atidarymas0 (0)
„Kiekvienas žmogus turi istoriją, bet ne visos istorijos telpa knygose.“ Tokiu šūkiu vedama „Gyvoji biblioteka“ žengia į 10 jubiliejinius metus ir vasario 4-ąją kviečia susitikti Nacionalinėje bibliotekoje ir pasidalyti istorijomis. „Gyvoji biblioteka“ – tai neformaliojo ugdymo metodas, skatinantis tarpusavio supratimą...
Lietuva toliau praranda savo socialinį kapitalą0 (0)
„Žmogaus studijų centro“ devynerius metus vykdoma emocinės Lietuvos būsenos stebėsena rodo, kad Lietuva toliau praranda savo socialinį kapitalą. 2016 metų rudenį „Baltijos tyrimų“ atlikta reprezentatyvi gyventojų apklausa rodo, kad labiausiai nerimą kelia jaunų žmonių nuostatos. Lietuva pralaimi kovą dėl savo...
7 situacijos, kai prireikia psichologo pagalbos0 (0)
Užgriuvus rūpesčiams, svarbu, kad supratimo, atjautos, palaikymo galėtumėte kreiptis į artimuosius. Tačiau kai kuriais gyvenimo atvejais artimųjų pagalbos ar savo paties resursų gali neužtekti ir reikalingos psichologo konsultacijos. Kokios tai situacijos? Kaip suprasti, kad joje atsidūrėte? Dažniausiai tai būna viena ar...
Panikos ataka: kai užgriūna išduoti jausmai0 (0)
„Jei kiekvienam istoriniam periodui bandytume priskirti tam tikrą psichikos sutrikimą, labiausiai susijusį su to meto socialinėmis bei kultūrinėmis tendencijomis, mūsų laikui geriausiai tiktų panikos ataka. Panikos ataka – tai skausmas be priežasties ir logikos. Jo akivaizdoje išgyvename bejėgiškumą ir tuštumą“...
Dailės terapijos taikymo asociacijos narių kūrybos paroda0 (0)
Maloniai kviečiame į Lietuvos dailės terapijos taikymo asociacijos narių kūrybos parodos atidarymą 2017 m. vasario 3 d., penktadienį, 17 val. Lietuvos medicinos bibliotekoje (Kaštonų g. 7, Vilnius). Lietuvos dailės terapijos taikymo asociacija (LDTTA) įkurta 1997 metų pabaigoje. Šiemet švenčiamas dvidešimtmetis....
Vaikų apklausoms – privalomas psichologas0 (0)
Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė teikia Seimui Baudžiamojo proceso kodekso pataisas, kuriomis įvedama prievolė visas nukentėjusių ar liudijančių vaikų apklausas vykdyti pasitelkus profesionalų psichologą ir tik specialiose patalpose, bei siūlo jas svarstyti neeilinėje Seimo sesijoje ypatingos skubos tvarka. Nesiliaujančios smurto...
Po to, kai jis pasirenka ne tave0 (0)
Klausimas: Su vaikinu draugavome pusantrų metų. Jis gyveno kitame mieste, bet dažnai susitikdavome savaitgaliais, kasdien susiskambindavome. Labai jį mylėjau. Jau planavome, kad baigusi studijas persikelsiu gyventi pas jį. Prieš savaitę gavau jo žinutę. Parašė, kad nebenori su manimi bendrauti. Suprato,...
Mokslininkai kuria skiepus prieš netikras žinias socialiniuose tinkluose0 (0)
Melagingų naujienų skelbimas tinklalapiuose ir socialiniuose tinkluose įkvėpė mokslininkus išrasti „vakciną” žmonių informaciniam atsparumui didinti. Kembridžo universiteto darbuotojai išrado psichologinius įrankius, nukreiptus prieš faktų iškraipymus. Tyrėjų siūlomas „prevencinis” mažų dezinformacijos „dozių” skaitytojams atskleidimas gali padėti užkirsti kelią klaidinantiems teiginiams. Didžiausią...
Seminaras „Pasitikėjimas savimi: teorija ir praktika“0 (0)
Pasitikėjimas savimi daro didelę įtaką visose gyvenimo srityse. Pasitikėjimas savimi svarbus kiekvieno žmogaus psichologinei sveikatai, socialiniam gyvenimui, šeimai, gerai savijautai, emocinei pusiausvyrai, darbui, santykiams su draugais, kolegomis, vadovais. Ką daryti jeigu kažkurioje gyvenimo srityje trūksta pasitikėjimo savimi? Seminaro temos: •...
Kaip užauginti sveiką ir kūrybingą vaiką gamtoje?0 (0)
Tikriausiai visi tėvai stengiasi, kad jų vaikai nesirgtų, būtų laimingi, tačiau situacija tokia, kad ypač mažamečių vaikų tėvai dažnai turi rūpesčių dėl vaikų sezoninių ligų, tėvams sutrikdomas darbo grafikas. Visi epidemiologai sutinka, kad virusai labiausiai telkiasi uždaroje aplinkoje, o lauke...