Psichologija | Straipsniai, aktualijos, testai, humoras

Bendravimas / Emocijos / Emocijų higiena / Santykiai / Savęs pažinimas / Savipagalba / Saviugda / Sėkmė

2014-01-27

by moderatorius · Published 2014-01-27

Kur mes prarandame ir kur įgyjame jėgas?
5 (1)

Turbūt visi esame susidūrę su tokiu reiškiniu, kai laikas nuo laiko pasikartojančioje tokioje pat situacijoje reaguojame skirtingai. Vieną syk reaguojame emocionaliai ir audringai, o kitą syk – visiškai ramiai. Suprantama, kad antras variantas mums patinka gerokai labiau. O kame gi...

8

● Gyvenimo prasmė / ● Liūdesys / ● Meilė / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Savižudybė / Specialisto komentaras

2014-01-27

by moderatorius · Published 2014-01-27

Niekas nežino, kokia aš viduje tuščia
0 (0)

Klausimas: Šiuo metu turiu daug bėdų. Laikui bėgant, jaučiu kaip visas tas „pasitikėjimas savimi” pereina į neviltį. Niekada negalvodavau apie gyvenimo prasmę, „kodėl aš čia?” „kodėl aš gyvenu?”. Nemoku vertinti žmonių, kaip ir jų elgesio. Žiūriu į kitus, bet nepasižiūriu...

0

Gyvenimo prasmė / KNYGŲ apžvalga / Religija

2014-01-26

by moderatorius · Published 2014-01-26 · Last modified 2014-11-29

Gyvenimo kelias
0 (0)

Lev Tolstoj „Gyvenimo kelias“ (2013) Išleido: Trigrama Šią knygą: Galite įsigyti pas mus! Tai religinės filosofijos ir etinės minties kūrinys, kuriame Levas Tolstojus kruopščiai susumavo viso gyvenimo patirtį. Garsiojo rašytojo pažiūros į valstybę, mokslą, darbą, religiją, bažnyčią yra savitos, kai ką...

8

Savęs pažinimas / Saviugda

2014-01-25

by moderatorius · Published 2014-01-25 · Last modified 2019-01-25

Kaip būti savimi?
0 (0)

Neįmanoma, o ir nereikia tapti visiškai autentišku per vieną naktį. Tai kupina atradimų kelionė, kuri nesibaigia visą gyvenimą. Tačiau nuo kažko pradėti reikia: 1. Gyvenk remdamasis savo vertybėmis Buvimas savimi reiškia, kad sprendimus priimi atsižvelgdamas į savo vertybes ir tai,...

0

Sociologija / Vienatvė

2014-01-25

by moderatorius · Published 2014-01-25

Gyvenimas po vieną: mūsų laikų pasirinkimas?
0 (0)

Anot E. Klinenbergo, jei žmogus gyvena vienas, tai anaiptol nereiškia, kad jis jaučiasi vienišas: „Kaip tik atvirkščiai, dažniausiai toks žmogus itin linkęs bendrauti“. Amerikiečių sociologo, knygų autoriaus Erico Klinenbergo knygoje „Gyvenimas po vieną: mūsų laikų pasirinkimas?“ (iš anglų kalbos vertė...

14

Sėkmė

2014-01-24

by moderatorius · Published 2014-01-24 · Last modified 2024-01-16

13 dalykų kurių vengia dvasiškai stiprūs žmonės
0 (0)

Visais laikais žmonės labiausiai rūpinosi savo fizine sveikata ir jėgomis, tačiau dvasinė, psichinė stiprybė yra ne mažiau svarbu. Gausybė straipsnių kalba apie esmines dvasinės stiprybės charakteristikas – atkaklumą, optimizmą, ištvermę, gebėjimą parpuolus pakilti ir eiti į priekį. Tačiau dvasios stiprybę...

0

Draugai / Filosofija / Montenis Mišelis

2014-01-24

by moderatorius · Published 2014-01-24 · Last modified 2019-01-24

Montenis: apie draugystę
0 (0)

Helena Lopes / Unsplash Rodos, į nieką kitą gamta taip nelenkia mūsų, kaip į draugystę. Net Aristotelis sako, jog geriems įstatymų leidėjams labiau rūpinti draugystė negu teisingumas.1 Aukščiausia jos tobulumo pakopa ir yra teisingumas. Juk kiekviena draugystė, kurią sukelia ir puoselėja...

3

Skaitytojų laiškai

2014-01-23

by moderatorius · Published 2014-01-23

Kai sapnai susipina su tikrove
0 (0)

Net nepajutau, kaip nugrimzdau į tą paviršutinišką miegą, kuris žinojau- ilgai nesitęs. Ir kaip man kartais nutinka, pajutau, kad mano kūnas sustingsta, tarytum suledėja, nors šalčio nejaučiu ir net labai norėdama, negalėčiau pajudinti nei mažojo pirštelio. Nežinau kaip ši būsena...

1

Eriksonas Erikas / Gyvenimo prasmė / Raida / Raidos psichologija / Tapatybė

2014-01-23

by moderatorius · Published 2014-01-23 · Last modified 2020-06-10

Eriksono 8 psichosocialinės raidos pakopos
4 (4)

1. Pasitikėjimas arba nepasitikėjimas (nuo gimimo iki 1 m.) Tai, ar vaikas išmoksta suvokti pasaulį kaip saugų ir patikimą, labiausiai priklauso nuo tėvų globos kokybės, patenkinat fizinius ir psichologinius poreikius. 2. Autonomija arba abejonė (1-3 m.) Tėvų reakcija į augančius...

0

Asmenybė / Gyvenimo prasmė / Saviugda

2014-01-23

by moderatorius · Published 2014-01-23 · Last modified 2024-01-16

Asmenybės brandos apibūdinimas įvairių teorijų požiūriu
0 (0)

Yra begalės asmenybės teorijų, apžvelgę populiaresnes iš jų galime teigti, kad kiekviena turi savo privalumų, sugeba užkabinti, parodyti tam tikrus savitus aspektus, tačiau turi ir trūkumų, kažko nepastebi ar tiesiog ignoruoja. Bet kokiu atveju, kiekviena teorija kažką vis gi pasako...

1

SKELBIMAI

2014-01-23

by moderatorius · Published 2014-01-23 · Last modified 2015-07-13

Ekspertai nepritaria Psichikos sveikatos strategijos įgyvendinimo ir savižudybių prevencijos veiksmų planui
0 (0)

Psichikos sveikatos ir žmogaus teisių ekspertai, įtraukti į Sveikatos apsaugos ministerijos sudarytą darbo grupę, kritiškai vertina ir nepritaria ministerijos parengtam Psichikos sveikatos strategijos įgyvendinimo ir savižudybių prevencijos veiksmų planui. Ekspertai sveikina sveikatos apsaugos ministro Vytenio Povilo Andriukaičio išreikštą politinę valią...

0

KNYGŲ apžvalga / Skaitymas

2014-01-22

by moderatorius · Published 2014-01-22

Plepesnės už moteris – tik knygos
0 (0)

Egzistuoja kažin kokios jėgos, kurios pastūmėja knygą ir žmogų vienas kitam į glėbį. Tie, kurie degino ir degina knygas gerai žinojo ir žino už ką. Jei jau žmogus „nusirito iki knygos“, tai šis nuopuolis paprastai trunka visą gyvenimą. Žinoma,...

0

● Meilė / Specialisto komentaras

2014-01-22

by moderatorius · Published 2014-01-22

Ar pasakyti besigydančiam alkoholikui apie savo jausmus?
0 (0)

Klausimas: Norėčiau paprašyti padėti pamatyti situaciją kitomis akimis ir paskatinti apsispręsti… Taigi: susižavėjau vyru, kuris šiuo metu gydosi priklausomybę nuo alkoholio (jam 26, vartojo 12 metų). Jis jau pusę metų yra blaivas, reabilitacijoje intensyviai gilinasi į save, konsultuojasi su psichologe,...

0

● Priklausomybės / ● Raida / ● Šeima / ● Tapimas suaugusiu / Specialisto komentaras

2014-01-21

by moderatorius · Published 2014-01-21 · Last modified 2019-01-21

Jaunuolis susidėjo su blogos reputacijos draugais: ką daryti?
0 (0)

Norėjau paprašyti psichologo patarimo. Turime šeimoje problemą su sesės sūnumi. Jam yra 19 metų, greit baigs mokyklą. Dabar jis susidėjo su tokiais draugais, kurie yra blogos reputacijos visame miestelyje, nes rūko žolę ir taip toliau. Kiek bekalbėtume – niekaip negalime...

3

● Liūdesys / Specialisto komentaras

2014-01-20

by moderatorius · Published 2014-01-20

Kur reikia kreiptis dėl prisiminimų ištrynimo?
0 (0)

Klausimas: Norėčiau gauti patarimą. Dėl esamos sudėtingos situacijos jaučiu kaip grimztu į depresiją. Ji nebeleidžia normaliai gyventi, nesusikaupiu, vis ta dažna liūdna nuotaika… Taigi, einant prie esmės: Kur reikia kreiptis vienų ar kitų prisiminimų ištrynimui? Kaip studentą domina kaina/laikas. Koks...

0

SKELBIMAI

2014-01-20

by moderatorius · Published 2014-01-20

Septynios deivės moters gyvenime – trijų seminarų serija moterims ir apie moteris
0 (0)

Ką pasakytumėte sužinojusios, kad jūsų pasąmonėje iki šių dienų gyvena mažiausiai 7 deivės, kurios kartais paima jūsų gyvenimą į savo rankas ir nukreipia jį savo keliu, kuris nebūtinai sutampa su jūsų planais? Kodėl tvirta ir savarankiška moteris darbe, gali jaustis...

1

● Poros santykiai / Specialisto komentaras

2014-01-19

by moderatorius · Published 2014-01-19 · Last modified 2016-08-12

Pastebėjau, kad mylintis jis nenuleidžia
0 (0)

Klausimas: Man 18 metų, o mano vaikinui 20 metų, su juo draugaujame 2 mėnesius, bet esame pažįstami apie metus. Lytinius santykius pradėjome dar visai neseniai. Pastebėjau, kad mylintis jis nenuleidžia, todėl visuomet eina į tualetą „susitvarkyti”, bet ten užtrunka gan ilgai,...

0

Bendravimas / Konfliktai / Santykiai

2014-01-19

by moderatorius · Published 2014-01-19 · Last modified 2019-01-19

9 santykius ardančios frazės
0 (0)

Dažnai, be jokių piktų ketinimų, bendraudami mes pasitelkiame konfliktus provokuojančias frazes, kurios tampa kivirčus kuriančiais genais. Tam, kad išsaugotumėte taikią aplinką namie, darbe ar kitose savo veiklos sferose, verta atkreipti dėmesį į kai kuriuos pasisakymus ir juos sušvelninti ar pakeisti...

0

Kultūra / Medija / Sociologija / Televizija / Visuomenė

2014-01-19

by moderatorius · Published 2014-01-19 · Last modified 2020-12-24

Skausmo terapija ir kentėjimo rinka TV laidose
0 (0)

Pirmojoje išimtinai lietuviškai popkultūrai skirtoje sociologinėje studijoje Artūras Tereškinas rašo: „Pasakyk, kokias laidas žiūri, ir aš pasakysiu, kas tu.” Galima teigti, kad Lietuvoje vyrauja neigiamas požiūris į popkultūrą, jį galima apibendrinti šitaip: masiškai gaminamos kultūrinės prekės – neautentiškos, banalios, pernelyg...

0

Civilizacija / Darbas / Istorijos / Laikas / Laisvalaikis / Pervargimas / Poilsis

2014-01-19

by moderatorius · Published 2014-01-19 · Last modified 2016-06-04

Progresas
5 (1)

Pietų Amerikos tyrinėtojas keliavo Amazonės džiunglėmis. Ieškojo naftos telkinių ir labai skubėjo. Vietiniai gyventojai, kuriuos keliautojas buvo pasamdęs nešikais, pirmąsias dvi kelionės dienas taikstėsi su nervingu baltaodžio skubotumu. Tačiau trečios dienos rytą jie sustojo nebylūs, tarsi suakmenėję. Buvo akivaizdu, jog...

0

Laikas / Laiko planavimas

2014-01-18

by moderatorius · Published 2014-01-18

Laikas = Gyvenimas
0 (0)

Vienas mėgstamiausių pasiteisinimų – nėra laiko. Praėjusią savaitę rašėme apie tai, kad visi mėgstame pasakoti sau istorijas (dažniausiai absurdiškas), kas ir kodėl mums trukdo siekti savo tikslų. Vienas mėgstamiausių visų laikų pasiteisinimų yra „NETURIU LAIKO“. Turbūt teko tūkstančius kartų girdėti...

1

Psichologinė pagalba / Skaitytojų laiškai

2014-01-18

by moderatorius · Published 2014-01-18

Kaip išmanųjį telefoną paversti psichologinės pagalbos įrankiu
0 (0)

Kadangi vakar iškilo tema apie nemokamos psichologinės/psichoterapinės pagalbos neprofesionalumą ir neprieinamumą Lietuvoje, sugalvojau pasidalinti keliais patarimais kaip nemokamai paversti savo išmanųjį nedideliu psichologijos kabinetu ir padėti sau atrasti veikimo būdus, simptomų palengvinimui. Visuomenėje vyksta savižudybių prevencijos akcijos, kaip „Tyla žudo”,...

0

Istorijos / Šeima

2014-01-18

by moderatorius · Published 2014-01-18

Šeimos kapitalas
0 (0)

Tėvas išvaškavęs automobilio kėbulą, rūpestingai jį blizgino. Vienuolikmetis sūnus, braukdamas skuduru per buferius, jam padėjo. – Matai, sūnau, – kalbėjo tėvas, – automobilis yra šeimos kapitalas: turime skirti dėmesio, jėgų ir laiko. – Žinoma, tėti. – Šaunuolis, kad supranti! Akimirką...

0

Apklausos / Medija / Statistika / Visuomenė

2014-01-17

by moderatorius · Published 2014-01-17

Geresnį gyvenimą Lietuvoje mato vis daugiau žmonių
0 (0)

Lietuvos gyventojai pernai jautėsi laimingiausi per pastaruosius šešerius metus, tačiau savižudybių epidemijos pabaigos dar teks palaukti. Taip teigė „Žmogaus studijų centro“ vadovas psichologas Gintaras Chomentauskas, apibendrinęs nuo 2008 atliekamų apklausų rezultatus. 2013-ųjų atlikta reprezentatyvi apklausa, skirta šalies gyventojų emocinės būsenos...

2

SKELBIMAI

2014-01-16

by moderatorius · Published 2014-01-16 · Last modified 2014-01-20

Pažink save kitaip – pažink save per SoulCollage®
0 (0)

Ieškai savęs, bet nežinai nuo ko pradėti? Nori išreikšti save kūrybiškai, bet nežinai, ko imtis? Ieškai atsakymų apie savo gyvenimo įvykius, bet atsakymai netenkina? Esi kryžkelėje nežinodamas, kuriuo keliu pasukti…Esi toks laimingas, kad nežinai ką su savimi daryti? Kad ir...

1

● Liūdesys / ● Šeima / ● Užsienis / ● Vaikai / Specialisto komentaras

2014-01-16

by moderatorius · Published 2014-01-16 · Last modified 2014-02-26

Mūsų santykiai su vyru seniai mirę, bet jis to nesuvokia
0 (0)

Klausimas: Turiu klausimą – problemą, į kurią nerandu atsakymo, ir kuri mane tiesiog baigia uždusinti… Galbūt jūs man padėsite susivokti… Su vyru mes jau 10 metų, turime 6 metukų sūnų. Mūsų santuoka nebuvo laiminga, tikrai ne. Niekada nesijaučiau saugi, rami...

0

SKELBIMAI

2014-01-16

by moderatorius · Published 2014-01-16

Renkamos grupės vaikams, kurie išgyvena ar išgyveno tėvų skyrybas
0 (0)

Užsiėmimų programa sudaryta iš 8 susitikimų, kurių tikslas padėti lengviau išgyventi šį pasikeitimų laikotarpį. Užsiėmimų metu vaikai per pokalbius, žaidimus, piešimą ir įvairias užduotis išlies susikaupusius neigiamus jausmus, baimes, įtampą, prisitaikys prie naujų gyvenimo aplinkybių ir sąlygų. Užsiėmimai vyks 1-ą...

0

Patyčios / Smurtas / Vaikai

2014-01-16

by moderatorius · Published 2014-01-16

Auga smurtas prieš vaikus
0 (0)

Patyčių ir smurto artimoje aplinkoje problemos vis dažniau keliamos viešojoje erdvėje – jas spręsti ragina specialistai, nevyriausybinės organizacijos bei visuomenei nusipelnę asmenys. Nepaisant visų pastangų, smurto, ypač prieš vaikus, nemažėja. Labdaros ir paramos fondo „Sniečkaus fondas“ bei Vilniaus universiteto Medicinos...

1

● Gyvenimo prasmė / ● Liūdesys / ● Šeima / ● Sėkmė / Specialisto komentaras

2014-01-16

by moderatorius · Published 2014-01-16 · Last modified 2016-02-21

Atrodo, turėčiau būt laiminga, tačiau viskam jaučiu apatiją
0 (0)

Klausimas: Esu 24 metų mergina su draugu auginanti pusantrų metų vaikelį. Atrodo viskas turėtų būti gerai, turėčiau būt laiminga – visi sveiki, apsigyniau diplomą nors ir su vaikeliu „ant rankų”, ir visas mūsų gyvenimas nėra jau toks blogas. Tačiau jaučiuosi...

0

Šeima / Skyrybos / Tėvai ir vaikai

2014-01-15

by moderatorius · Published 2014-01-15

Tėvų skyrybos vaiko perspektyva arba kaip palengvinti jo prisitaikymą?
0 (0)

Tikriausiai nekyla abejonių, jog šeimos skyrybos visuomet daugiau ar mažiau paliečia ne tik besiskiriančius suaugusiuosius, bet ir įvairaus amžiaus jų vaikus. Atsižvelgiant į taip dažnai aptariamas tėvų skyrybų pasėkmes vaikams, poveikį jų ateičiai, natūraliai iškyla klausimai: ”Kaip besiskiriantiems sutuoktiniams naudingiausia...

0

● Mokslai / ● Nerimas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Sėkmė / Specialisto komentaras

2014-01-14

by moderatorius · Published 2014-01-14 · Last modified 2017-11-16

Mane kankina nuolatinis nerimas dėl ateities
0 (0)

Klausimas: Labas. Turiu nemažą problemą, jog dažnai (beveik kas dieną) mane kankina ir gadina nuotaiką nerimas dėl ateities. Aš beveik viskuo nesu užtikrintas, kas įvyks su manimi vėliau. Turiu sveikatą, patrauklią išvaizdą, namus, tėvus, draugus, o vis kažko trūksta. Nesu patenkintas...

3

● Poros santykiai / ● Šeima / Specialisto komentaras

2014-01-13

by moderatorius · Published 2014-01-13

Noriu skirtis, bet graužiu save
0 (0)

Klausimas: Sveiki. Rašau, nes daugiau nebegaliu, noriu skirtis. Nebemyliu savo vyro. Kartu esam 5 metai, vedę 2 metus. Vaikų neturim. Nežinau ar jis TAS žmogus… Viskas prasidėjo nuo to, kad daugiau nei prieš metus vyras buvo suabejojęs meile man, tada...

0

Gyvenimo prasmė / Laikas / Saviugda

2014-01-13

by moderatorius · Published 2014-01-13 · Last modified 2019-01-13

Ką reiškia gyventi dabartimi?
0 (0)

Retorinis – filosofinis klausimas, kuris bent kartą iškyla kiekvienam, sugebėjusiam bent akimirkai „sustabdyti“ savo gyvenimą, lekiantį beprotiškais tempais. Praeitis ir ateitis – iliuzija. Kiek laiko mes praleidžiame veltui, mąstydami apie ateitį, gailėdamiesi praeities klaidų, nesvarbu, kad praėję metai ar dešimtmečiai…...

0

Specialisto komentaras

2014-01-12

by moderatorius · Published 2014-01-12

Rodos, kažkas verda manyje, negaliu būti vienoje vietoje
0 (0)

Klausimas: Nežinau, kas su manim darosi, kaip palikti šią būseną ir iš jos išeiti. Mano didžiausia problema, kuri mane kankina, tai nuolatinis nerimas. Nors iš išorės atrodau labai rami. Aš negaliu ramiai stebėti aplinkos, skaityti knygos, tiesiog giliai kvėpuoti. Rodos,...

1

Emocijos / Emocijų higiena / Jausmai

2014-01-12

by moderatorius · Published 2014-01-12 · Last modified 2019-01-12

Atsverti vieną blogą jausmą prireikia šešių gerų
0 (0)

Apsiniaukęs dangus, be perstojo pliaupiantis lietus, suplonėjusi piniginė. Tokiomis dienomis net ir didžiausias optimistas gali virsti niurzgliu. Psichologus, psichiatrus jau seniai domina, kaip išsaugoti gerą nuotaiką, jaustis laimingu ir patenkintu. Kokios įtakos žmogui turi pinigai, draugai, vaikai, sveikata ar net...

0

SKELBIMAI

2014-01-11

by moderatorius · Published 2014-01-11 · Last modified 2014-01-14

Fraktalų piešimas
0 (0)

Kviečiame į „Sielos namų” ir didžiausią patirtį (13 metų praktiką) Lietuvoje turinčios fraktalų mokytojos Brigitos Paulauskienės terapinius fraktalų piešimo seminarus. Fraktalų piešimo tikslas: gilesnis savęs pažinimas, kūrybingumo skatinimas, užslėptų talentų atradimas, emocinių ir psichologinių problemų įvardinimas ir koregavimas, santykių su...

3

Savęs pažinimas / Savirealizacija / Saviugda / Sėkmė / Tikslai

2014-01-10

by moderatorius · Published 2014-01-10 · Last modified 2016-08-23

Kas Tau trukdo pasiekti savo tikslus?
5 (1)

„Vienintelis dalykas skiriantis Tave nuo Tavo tikslo, yra nuolatos sau sekama absurdiška istorija, apie tai, kodėl negali jo pasiekti.” – Jordan Belfort Greičiausiai esi sutikęs žmogų, kuris nuolat dejuoja, yra pernelyg susirūpinęs, liaudiškai tariant „užsiparinęs“. Galbūt pastebi, kad jis dažnai...

3

● Bendravimas / ● Pavydas / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / Specialisto komentaras

2014-01-10

by moderatorius · Published 2014-01-10 · Last modified 2016-06-07

Atradau naują savo blogą savybę – esu labai pavydus žmogus
0 (0)

Klausimas: Sveiki, susiduriu su problema, kurios anksčiau neturėjau. Atradau naują savo blogą savybę- esu labai pavydus žmogus. Anksčiau ši mano savybė nepasireiškė, tačiau dabar labai dažnai esu užvaldoma šio blogo jausmo, kuris sukelia ir dar papildomų blogų emocijų- pyktį, nusivylimą, susierzinimą,...

8

Meilė / Poros santykiai

2014-01-10

by moderatorius · Published 2014-01-10

7 būdai atgaivinti jausmus
0 (0)

Įsimylėjimas – tai procesas, kurio neįmanoma moksliškai paaiškinti. Galima tik patvirtinti, kad noras mylėti ir būti mylimiems būdingas visiems. Įsimylėjimą vėliau keičia tikra meilė. Jei tai neįvyksta, jausmai, net patys stipriausi, palaipsniui išblėsta. Moterims troškimas mylėti ir būti mylimoms toks...

5

● Draugai / ● Liūdesys / ● Savęs pažinimas / ● Savivertė / ● Šeima / Specialisto komentaras

2014-01-09

by moderatorius · Published 2014-01-09 · Last modified 2019-01-09

Turiu gražias drauges, tarp jų jaučiuosi tokia nevykelė
0 (0)

Sveiki, rašau jums norėdama gauti patarimą. Nenoriu sakyti tao savo draugams, šeimai, nes man atrodo, kad jiems tai nerūpi. Dažnai bijau kalbėti apie save, nes jaučiu, kad kitiems neįdomu, jie nuobodžiauja. Man atrodo, kad kiti laiko mane kvaila, nors žinau,...

5

● Liūdesys / Specialisto komentaras

2014-01-09

by moderatorius · Published 2014-01-09 · Last modified 2016-06-07

Pastaruoju metu esu linkusi užsidaryti savyje, nebereikia draugų, aš nieko nebevalgau
0 (0)

Klausimas: Pastaruoju metu aš visai nebesuprantu kas su mainmi darosi. Anksčiau jaučiau vidinę motyvaciją kažkokiai veiklai, jaučiausi stipri, netrūko gerų emocijų, kurios padėdavo ištverti ir sunkesnius momentus. Pastarosiomis savaitėmis aš vis labiau linkusi užsidaryti savy. Man nebereikia draugų, aš nieko nebevalgau,...

1

● Mokslai / Specialisto komentaras

2014-01-07

by moderatorius · Published 2014-01-07 · Last modified 2017-11-16

Kaip abiturientui „žvalgui“ pasirinkti profesiją?
0 (0)

Klausimas: Sveiki, man 18 metų, mokausi 12 klasėje. Mane, kaip tikriausiai ir daugumą tokio amžiaus asmenų, kamuoja klausimas, kokią profesiją ar gyvenimo kryptį pasirinkti. Tačiau niekaip negaliu apsispręsti. Mokytis tik dėl diplomo, kai tai negarantuos, jog rasi darbą, nėra jokio noro....

0

Miegas / Nemiga

2014-01-07

by moderatorius · Published 2014-01-07

Miego slepiamos paslaptys
0 (0)

Miegodami praleidžiame beveik trečdalį savo gyvenimo, nuo kurio labai daug priklauso likusios gyvenimo dalies kokybė. Miegas yra svarbus įvairiems fiziologiniams procesams, vykstantiems organizme. Visi esame pajutę savu kailiu, jog kai trūksta miego, suprastėja mūsų reakcija, sunkiau sekasi susikaupti ir atlikti...

0

● Draugai / ● Savižudybė / Specialisto komentaras

2014-01-06

by moderatorius · Published 2014-01-06

Geriausia draugė šeimoje patiria psichologinį smurtą: kaip padėti?
0 (0)

Klausimas: Susidūriau su sudėtinga situacija. Geriausia draugė šeimoje patiria psichologinį smurtą iš abiejų tėvų. Kasdien verkia, namai – lyg pragaras. Iš tėvų ji sulaukia tik rėkimo, grasinimų, kad bus priversta susidėti daiktus ir „nešdintis” iš namų, pašaipų, visiško jausmų nesupratimo....

0

● Liūdesys / ● Mokslai / Specialisto komentaras

2014-01-06

by moderatorius · Published 2014-01-06

Reikėtų daug ir stropiai mokytis, bet nebegaliu prisėsti prie knygų
0 (0)

Klausimas: Esu abiturientė, stengiausi kuo geriau mokytis, susikoncentruoti egzaminams, tačiau kovoju su savimi, todėl norėčiau patarimo, kaip visa tai išspręsti. Mano gyvenimas tapo gana keistas. Juntu, kad mane tuoj prislėgs „depresija” ar kažkas tokio. Pastaruoju metu beprotiškai sudėtinga susikoncentruoti, nors...

1

Bendravimas

2014-01-05

by moderatorius · Published 2014-01-05

Ką daryti, kad aplinkiniai jumis labiau pasitikėtų?
0 (0)

Naujausias bendras Harvardo verslo mokyklos ir Pensilvanijos universiteto tyrimas atskleidė įdomų dalyką – pasirodo, kad atsiprašydami už tai, kas nėra mūsų galioje, galime priversti kitą žmogų mumis labiau pasitikėti. Po 4 eksperimentų mokslininkai padarė išvadą, kad nepažįstamieji kur kas labiau...

3

● Liūdesys / ● Priklausomybės / ● Savižudybė / ● Valgymas / Specialisto komentaras

2014-01-05

by moderatorius · Published 2014-01-05

Niekaip neišjudu iš savo užstrigusio laiko
0 (0)

Klausimas: Nesusitvarkau su savimi, todėl nusprendžiau kreiptis į Jus. Viskas prasidėjo prieš 5 mėnesius, kai mečiau darbą, nes valandos darbo buvo beprotiškos, o atlyginimas – graudus. Maniau, pailsėsiu, o tada vėl kibsiu į kokį darbą, bet po truputį vis dažniau...

0

● Šeima / Specialisto komentaras

2014-01-04

by moderatorius · Published 2014-01-04

Po metų santuokinio gyvenimo pajautau, kad tai ne mano žmogus
0 (0)

Klausimas: Kreipiuosi į Jus, kadangi jau pati susipainiojau savyje. Esmė yra tame, kad su vyru santuokoje esame daugiau negu 2 metai, prieš tai 1,5 metų draugavome, bet kartu negyvenome iki vedybų. Lyg ir viskas buvo gerai, bet po kažkuriuo laiko...

0

Dievas / Gyvenimo prasmė / Meilė / Religija / Tikėjimas

2014-01-04

by moderatorius · Published 2014-01-04 · Last modified 2019-01-04

9 Levo Tolstojaus teiginiai apie tikėjimą ir jo naudą žmogui
0 (0)

Autentiški ir unikalūs garsaus klasiko pamąstymai, keliantys egzistencinius klausimus yra turbūt aktualūs visais laikais, ne išimtis ir mūsų, kupinas susvetimėjimo, vienatvės ir vidinės tuštumos amžius. 1. Kas yra tikrasis tikėjimas. Kad deramai nugyventum gyvenimą, turi suprasti, kas yra tas gyvenimas...

0

Savęs pažinimas

2014-01-03

by moderatorius · Published 2014-01-03

Kai aš pamilau save
0 (0)

Kai aš pamilau save, aš supratau, kad liūdesys ir kančia, tai perspėjimo signalai apie tai, kad aš gyvenu prieš savo asmeninę tiesą, kad tai vadinasi „BŪTI SAVIMI PAČIU“. Kai aš pamilau save, aš supratau, kaip stipriai galima įžeisti tą, jeigu...

0

Metodai / Savęs pažinimas / Technikos

2014-01-03

by moderatorius · Published 2014-01-03 · Last modified 2024-02-24

Pratimas: kas aš?
5 (1)

Kai kurie psichoterapijos ar asmeninio augimo grupių vadovai naudoja „Kas aš?” pratimą. Dalyviai ant septynių kortelių užrašo septynis atsakymus į klausimą „Kas aš?”, sudėlioja juos pagal svarbą … prašoma užversti po vieną atsakymą, pradedant nuo nesvarbiausio, ir medituoti, ką reiškia...

0

Bendravimas / Konfliktai / Metodai / Poros santykiai / Santykiai

2014-01-03

by moderatorius · Published 2014-01-03 · Last modified 2023-11-20

Pagalvės metodas
5 (1)

„Pagalvės metodas“ – atėjo iš bendravimo psichologijos, tai konfliktinių situacijų įveikimo būdas, skatinantis geresnį kito pajautimą, supratimą, empatiją, o sykiu ir didinantis galimybę rasti abiem pusėm palankius sprendimus (win-win). Pirma: ieškome kiek galima stipresnių mūsų pozicijos argumentų/oponento klaidų. Antra: persijungiam...

0

Metodai / Savęs pažinimas / Tikslai / Vertybės

2014-01-02

by moderatorius · Published 2014-01-02 · Last modified 2019-01-02

Kaip atrasti savo vertybes?
0 (0)

Iš studijų laikų pamenu pratimą: užsirašyk ant lapelio 5 savo didžiausias vertybes. Nagi, užsirašyk! O dabar užsirašyk dalykus, kuriems savo gyvenime skiri daugiausiai laiko. Palygink šiuos sąrašus. Sutampa? Pirmasis sąrašas – Tavo idealios vertybės, antrasis – realios. Kai sąrašai labai...

2

● Draugai / ● Meilė / ● Savižudybė / Specialisto komentaras

2014-01-02

by moderatorius · Published 2014-01-02 · Last modified 2018-05-22

Mano draugė pjaustosi – nežinau, kaip jai padėti
0 (0)

Rašau šį laišką, nes nebežinau kur eiti ir pas ką kreiptis. Žodžiu, turiu draugę, kuri užsiima jaunimo taip vadinamu „pjaustymusi”. Ji pjaustosi tik dėl to, nes nuo to palengvėja. Tačiau dėl to, kad ji tai daro, kaltinu tik save. Galiausiai...

0

Civilizacija / Kultūra / Mąstymas / Savęs pažinimas

2014-01-02

by moderatorius · Published 2014-01-02 · Last modified 2019-01-02

Požiūris į gyvenimą: racionalus ir romantiškas
0 (0)

Taigi, noriu suskirstyti žmogiškąjį supratimą į dvi rūšis – klasikinį bei romantinį. Svarstant galutinės tiesos sąvokomis šitoks padalinimas mažai teturi prasmės, bet jis yra gana pagrįstas, kuomet mąstai klasikiniu požiūriu, kuris buvo naudojamas atrandant ar sukuriant formuojančių principų pasaulį. Sąvokos...

1

● Meilė / Specialisto komentaras

2013-12-31

by moderatorius · Published 2013-12-31

Iš draugo nesulaukiu tiek dėmesio kiek man reikia
0 (0)

Klausimas: Jau praėjo 3 mėnesiai nuo to kai draugas išvyko mokytis ir gyventi į kitą miestą. Iki šiol nesusitaikiau su tuo, lankausi pas psichologę ir bandau spręsti savo problemas, tačiau sunkiai sekasi. Per visą laiką mano draugas tapo abejingas man,...

0

KNYGŲ apžvalga

2013-12-30

by moderatorius · Published 2013-12-30 · Last modified 2014-01-02

Dzenas ir motociklo priežiūros menas
0 (0)

Robertas M. Persigas „Dzenas ir motociklo priežiūros menas: vertybių tyrinėjimas” (2006) Išleido: Trigrama Tai autobiografinis romanas, pateiktas dienoraščio forma, atostogaujant motociklo balne. Autorius aprašo savo keliones po Ameriką su vienuolikmečiu sūnumi Krisu bei dar dviem draugais, sutuoktinių pora Džonu ir Silvija. Krisą kamuoja...

1

SKELBIMAI

2013-12-30

by moderatorius · Published 2013-12-30

Ho’oponopono metodas
0 (0)

Atleidimas ir Ho’oponopono metodas Seminarą veda Sascha Ansahl, Vokietija (www.alohahuna.de) 2014.02.08 – 09 d. Galvoti širdimi ir jausti protu! Ar pastebėjote, kad mintys ir prisiminimai apie tam tikras situacijas ar asmenis sukelia mumyse kaltės, baimės, agresijos ar kitas negatyvias emocijas?...

1

Meilė / Šeima / Visuomenė

2013-12-30

by moderatorius · Published 2013-12-30 · Last modified 2018-12-30

MEILĖS IMITACIJA ar MEILĖ
0 (0)

„Froidas – mano asmeninis priešas; viskas yra apgavystė, ir viskas – melas“ Ana Achmatova Mes visi gyvename tokiu laikotarpiu, kuomet daugelis stengiasi iš gyvenimo išspausti kaip įmanoma daugiau, tuo tarpu nori, jog pastangos to siekiant būtų kuo minimalesnės. Dėl šios...

0

KNYGŲ apžvalga / Savęs pažinimas / Savianalizė / Savipagalba / Saviugda

2013-12-29

by moderatorius · Published 2013-12-29

Atvira pasąmonė
0 (0)

Aleksandras Svijašas „Atvira pasąmonė: Kaip daryti įtaką sau ir kitiems žmonėms: pozityvių permainų kelias” (2012) Išleido: Luceo Tai populiaraus psichologo ir pozityvaus mąstymo trenerio Aleksandro Svijašo knyga, kurioje autorius plėtoja idėjas apie tai kokios galimybės atsiveria žmogui, kai jis išmoksta...

1

● Vaikai / Specialisto komentaras

2013-12-29

by moderatorius · Published 2013-12-29

Vaikas čiulpia pirštą
5 (1)

Klausimas: Kreipiuosi į jus sužinojusi, kad galima gauti psichologo atsakymą į rūpimą klausimą. Viskas prasidėjo nuo tada, kai Joriui suėjo 3 mėnesiai. Jis lyg ir netyčia įsikišo du dešinės rankos pirštus (rodomąjį ir didįjį) į burną ir jam tai baisiai...

0

KNYGŲ apžvalga

2013-12-28

by moderatorius · Published 2013-12-28

Dykuma
0 (0)

Jean-Marie Gustave Le Clezio „Dykuma” (2008) Išleido: Trigrama Janas-Mari Giustavas Leklezijo – žymus prancūzų rašytojas, 2008 m. jam paskirta Nobelio literatūros premija. Visą jo kūrybą galima apibūdinti kaip maištą prieš vartotojų civilizaciją, žlugdančią žmogaus dvasią. Romanas „Dykuma”, nukelia skaitytoją į...

11

Metodai / NLP / Pasąmonė / Savęs pažinimas / Saviugda / Technikos

2013-12-28

by moderatorius · Published 2013-12-28 · Last modified 2017-12-28

Pokalbis su pasąmone
0 (0)

Su pasąmone galima užmegzti tiesioginį ryšį ir iš tokio bendravimo turėti gana daug naudos. Tai daroma įvairiais būdais, viena iš tokių metodikų yra NLP šešių žingsnių perkeitimo pratimas (six steps reframing). Metodas visiškai saugus ir pritaikytas savarankiškam naudojimui. Kaip tai...

0

Sėkmė / Tikslai

2013-12-27

by moderatorius · Published 2013-12-27

5 patarimai, padėsiantys siekti kitų metų tikslų
0 (0)

Artėjantys Naujieji metai priverčia jaustis taip, lyg atverstume naują gyvenimo lapą: pasižadame būti geresni, užsibrėžiame ilgalaikius tikslus ir šventai tikime, kad kitų metų išvakarėse, keldami šampano taurę, galėsime pasakyti „taip, įvykdžiau!“. Bet ar viskas tikrai taip lengva, kaip atrodo iš...

0

Civilizacija / KNYGŲ apžvalga / Visuomenė

2013-12-27

by moderatorius · Published 2013-12-27

B istorija
0 (0)

Daniel Quinn „B istorija” Išleido: Trigrama Amerikiečių rašytojas Danielas Kvinas knygoje „B istorija” rašo apie visuotinai pripažintas idėjas, įsitikinimus ir nuostatas, kurios darė įtaką mūsų kultūrai nuo pat jos gimimo. Tapusios mūsų savastimi, jos tuo pačiu nubrėžė pasaulio bei pačių...

0

Baimė / Terapija / Vaikai

2013-12-27

by moderatorius · Published 2013-12-27 · Last modified 2014-07-28

Ikimokyklinio amžiaus vaikų baimės
0 (0)

Vaiko auginimas yra nepaprastai maloni ir kartu nepaprastai sudėtinga gyvenimo patirtis. Kasdienė sparti ir dinamiška vaiko raida tėvams kelia vis naujus iššūkius, su kuriais vieniems susidoroti ne visada paprasta. Vienas iš sunkumų, su kuriuo tenka susidurti ikimokyklinio amžiaus vaikus auginantiems...

0

KNYGŲ apžvalga / Kognityvinė elgesio terapija

2013-12-26

by moderatorius · Published 2013-12-26 · Last modified 2021-03-18

Pamirškite nemigą
5 (1)

Gregg D. Jacobs „Pamirškite nemigą” Išleido: Luceo Jei nakties laukiate su nerimu, nes žinote, kad ir vėl kankinsitės negalėdami užmigti, žinokite kad nesate vieniši – drauge su jumis nemiega šimtai milijonų viso pasaulio žmonių. Nemiga šiandieną yra įgavusi epidemijos mastą...

0

KNYGŲ apžvalga

2013-12-25

by moderatorius · Published 2013-12-25

Slapti vienuolio, kuris pardavė Ferrari, laiškai
0 (0)

Robin Sharma (2011) „Slapti vienuolio, kuris pardavė Ferrari, laiškai” Išleido: Luceo Džonatanas Landris buvo žmogus, kuriam nesisekė… Ir štai jis kartą keistomis aplinkybėmis susitiko su savo giminaičiu Džulianu Mantliu. Džulianas kitados buvo sėkmės lydimas advokatas, tačiau vieną dieną jis netikėtai...

4

NLP / Religija

2013-12-25

by moderatorius · Published 2013-12-25 · Last modified 2018-12-25

Tėve mūsų: atleisk mums, kad meldžiamės klaidingai?
0 (0)

Kalėdos – gilias kultūrines šaknis turinti religinė šventė. Astronominis virsmas, kai Saulės diena ima ilgėti bei vaduoti Žemę iš šalto stingulio ir baltos nebūties kalėjimo. Pirmas šiltos gyvybės spindulėlis, tai ir naujai užgimęs tą naktį kūdikėlis ėdžiose. Graži metafora. Kalėdos,...

0

KNYGŲ apžvalga

2013-12-24

by moderatorius · Published 2013-12-24

Neįvykusi terapija
0 (0)

Genovaitė Bončkutė-Petronienė „Neįvykusi terapija” Išleido: Vaga Rašytoja – profesionali psichoterapeutė, romano personažai ir įvykiai paremti tikromis istorijomis, kurių autorė semiasi iš savo darbo praktikos. Knyga atskleidžia sudėtingus žmonių jausmus ir santykių peripetijas. Pavargusi nuo gyvenimo keturiasdešimtmetė biologė vardu Juta išsiruošia...

0

Istorijos / Tėvai ir vaikai

2013-12-23

by moderatorius · Published 2013-12-23 · Last modified 2019-12-20

Sąskaita
0 (0)

Kartą vakare, mamai gaminant vakarienę, į virtuvę įžengė vienuolikmetis sūnus, rankoje laikydamas popieriaus skiautelę. Keistai oficialiai vaikas įteikė ją mamai. Nusišluosčiusi į skreitą rankas, motina perskaitė, kas parašyta: „Piktžolių nuravėjimas takelyje: 3 eurai. Savo kambarėlio sutvarkymas: 5 eurai. Pieno nupirkimas:...

0

KNYGŲ apžvalga

2013-12-23

by moderatorius · Published 2013-12-23

Skrydis virš gegutės lizdo
0 (0)

Ken Kesey „Skrydis virš gegutės lizdo” (2008) Išleido: Trigrama Kenas Kizis į Amerikos ir pasaulio literatūros istoriją pateko kaip vieno romano autorius, tačiau rašytojo ir jo knygos likimas neeilinis. 1960-aisiais jam dvidešimt penkeri. Uždarbiaudamas K. Kizis tampa savanoriu klinikoje, kurioje...

0

Savęs pažinimas / Valia / Žmogus

2013-12-22

by moderatorius · Published 2013-12-22 · Last modified 2018-12-22

Žmogaus modelis
0 (0)

Vienareikšmiškai apibūdinti, kas yra žmogus, nėra lengva, nes žmonės pernelyg skirtingi. Turbūt dėl tos priežasties sunku būtų rasti visiems vienodai gerai tinkančią švietimo sistemą, visuomenės santvarką, religiją ir t. t. Žmogus labai sudėtinga struktūra, turinti didžiulį vidinį potencialą, kuris dažniausiai...

0

Istorijos / Laimė

2013-12-22

by moderatorius · Published 2013-12-22 · Last modified 2019-12-26

Senas katinas apie laimę
0 (0)

Senas išmintingas katinas gulėjo pievelėje ir šildėsi saulės spinduliuose. Staiga šalimais šokinėdamas prabėgo jaunas judrus kačiukas. Tada jis ėmė ristis kūliais ir bėgioti aplink seną katiną ratais… – Ką tu darai?!.. – tingiai pasidomėjo katinas. – Aš bandau pagauti savo...

1

Dao / KNYGŲ apžvalga

2013-12-21

by moderatorius · Published 2013-12-21 · Last modified 2014-06-08

Kasdienis Dao
0 (0)

Deng Ming-Dao „Kasdienis Dao: darnaus gyvenimo menas” (2006) Išleido: Trigrama Tiesiogine prasme Dao reiškia gyvybės pulsavimą. Jis sklinda visur. Jei atsidūrėme upėje, verta pasinaudoti jos srove. Žengę Dao taku sukaupsite daugybę gyvybės jėgų ir neįkainojamos patirties. Tai dvasinio džiaugsmo, įžvalgos ir...

3

Bendravimas / Santykiai / Saviugda / Sėkmė / Sunkumai

2013-12-21

by moderatorius · Published 2013-12-21 · Last modified 2018-12-17

7 gerų darbų savisaugos taisyklės
0 (0)

1. Norite padėti kitiems žmonėms – gyvenkite dėl savęs. Daugeliui nepatinka ši mintis ir sukelia audringą pasipiktinimą, tačiau priesakas pirmiausia mylėti save, strategija „gyventi dėl savęs” jums padės pirmiausia sutvirtėti asmeniškai ir nebūti našta aplinkiniams, kas jau savaime yra svari...

2

● Liūdesys / ● Savivertė / ● Šeima / Specialisto komentaras

2013-12-21

by moderatorius · Published 2013-12-21 · Last modified 2018-12-17

Prieš šventes man depresinės nuotaikos laikotarpis
0 (0)

Rašau jums, nes dabar man psichologiškai sunkus laikotarpis.. Kaip pati juokais sakau: „depresinės nuotaikos laikotarpis”. Man taip būna kasmet, prieš šventes.. Metų pabaiga norom/nenorom priverčia pagalvoti apie praeitį, dabartį, ateitį. Bet ką daryti, kai ateitis paskendusi tirštoje migloje, dabartis –...

7

Neuromokslai / Parapsichologija / Siela / Smegenys

2013-12-20

by moderatorius · Published 2013-12-20

Pomirtinį pasaulį išvydęs JAV neurochirurgas: „Mūsų sąmonė egzistuoja ir be kūno“
0 (0)

„Tikrasis mąstymas yra ne smegenų produktas“, – sako JAV neurochirurgas Ebenas Aleksanderis, patyręs komą ir joje išbuvęs septynias dienas. Gydytojas pasinėrė į mirčiai artimą būseną, iš kurios grįžęs suprato – žmogaus sąmonė nepriklauso nuo žemiškojo kūno ir yra amžina. Komoje...

2

Poros santykiai / Testai

2013-12-20

by moderatorius · Published 2013-12-20

TESTAS: Kokio požiūrio į seksą žmonės trokšta savo meilužiuose?
0 (0)

Atlikite šį testą kartu su savo mylimuoju, o po to aptarkite savo atsakymus. Štai sąrašas asmeninių savybių. Kiek jomis turėtų pasižymėti jūsų meilužis? Naudokite tokius galimus atsakymų variantus: 1. Visiškai nesutinku. 2. Nesutinku. 3. Iš dalies nesutinku. 3.5. Neutralu. 4....

0

Mėjus Rolas / Psichoterapija / VIDEO

2013-12-19

by moderatorius · Published 2013-12-19 · Last modified 2017-12-19

Psichoterapija: tik nuobodus „mygtukų spaudinėjimas“?
0 (0)

Rollo May, JAV žymus psichoterapeutas, vienas iš egzistencinės humanistinės psichologijos pradininkų, sako, kad psichoterapija padeda žmogui įsisąmoninti savyje tai, kas neįsisąmoninta, padeda išplėsti supratimo, patyrimo apie save ir gyvenimą ribas ir tokiu būdu padeda žmogui keistis (žr. interviu). Anot jo,...

0

Saviugda / Visuomenė

2013-12-19

by moderatorius · Published 2013-12-19 · Last modified 2017-12-19

Aukščiausia rūšis
0 (0)

Evoliucija pakeitė žmogų, jo aplinką, buitį. Techninis progresas suteikė galimybę nepriklausyti nuo vietos ar laiko, greitai ir saugiai keliauti, tačiau buvę socialiniai konstruktai – kastos, luomai, klasės, klanai ir visa kita hierarchija išliko. Žmonija užkariavo kosmosą, sukūrė daug įvairių naujų...

0

Ateitis / Technologijos / Visuomenė

2013-12-19

by moderatorius · Published 2013-12-19 · Last modified 2013-12-30

Technologija
0 (0)

„Tai” yra galia, kuri sukuria technologiją, kažkas neapibrėžta, tačiau nežmoniška, be gyvybės, mechaniška, aklas siaubūnas, mirties jėga. Jie sprunka nuo kažkokio siaubo, bet žino, kad niekur nepabėgs. Gal šiek tiek perdedu, tačiau kalbant ne taip emocingai ir netaikant griežtų rėmų,...

0

Adleris Alfredas / Gyvenimo prasmė / Tikslai / VIDEO

2013-12-18

by moderatorius · Published 2013-12-18 · Last modified 2018-12-18

Gyvenimo uždaviniai
0 (0)

2013 lapkričio 20 dieną vyko trečiasis renginys iš keturių Individualiosios psichologijos instituto organizuotų švietėjiškų teorinių – praktinių seminarų ciklo. Lektoriai: Rasa Bieliauskaitė, Algirdas Brukštus. Tema „Trys gyvenimo uždaviniai ir kaip tai susiję su laime” Pirmus du seminarus rasite čia: Žvilgsnis...

Straipsniai psichologijos temomis

Specialistai

Kategorijos