Patyriminis savaitgalis „Sudie, nerime! Sveikas, džiugesy!“

“Susidūrę su problema galime rinktis iš dviejų galimybių – tapti paranojiku arba juokdariu.” F. Perls’as

Po pasaulį sparčiai plinta nerimo virusas. Jis atakuoja, nepaisydamas lyties, amžiaus, socialinės padėties. Nerimaudami prarandame gyvenimo džiaugsmą, darbingumą, o galiausiai – sveikatą.

Nėra nė vieno žmogaus pasaulyje, kuris nebūtų patyręs kokio nors nerimo įsikūnijimo, nes jis – neatsiejama homo sapiens egzistencijos dalis. Nežinodami kaip nugalėti tą slibiną devyngalvį, žlugdantį mūsų gyvenimą, tik padidiname kančią.

Ar norite:
– suvaldyti nerimą ir išmokti džiugiai pasitikti kiekvieną dieną?
– padidinti savo darbingumą?
– pagerinti artimus santykius?
– išlaisvinti savo kūrybingumą ir energiją?
– miegoti saldžiai kaip kūdikėlis?

Mes ketiname su Jumis pasidalinti savo žiniomis ir patirtimi 2-jų dienų seminare: „Sudie, nerime! Sveikas, džiugesy!“

Džiaugsmas kaip problemų įveikimo strategija: kaip gyventi be nerimo, kūrybiškai ir pasitikint savimi bei gyvenimu?

Programa:

• Nerimastingas šiuolaikinis pasaulis. Nerimo šaltiniai. Nerimo kaštai.
• Proto dominavimas. Emocinio patyrimo nuvertinimas.
• Kūno poreikiai. Kaip juos atpažinti?
• Džiaugsmingojo Aš patyrimas. Vaikystės nuostatų įtaka suaugusiojo gyvenimui.
• „Reikia ir privalu“ tironija. Kur dingsta betarpiškas džiaugsmas?
• Naujų nuostatų ir elgesio strategijų sukūrimas. Kaip išsilaisvinti iš nerimo, įtampos ir prievartos sau?

Seminarą ves:

Aušra Griškonytė – psichologė psichoterapeutė, „Vyrų ir moterų santykių instituto” steigėja, Lietuvos radijo programos „Klasika” laidos „Pašnekesiai apie tave ir kitus” bendraautorė ir vedėja (nuo 1993 m. iki šiol; laida 2012 m. buvo išrinkta geriausia LRT radijo laida), knygos “Žvelk giliau” autorė.

Rūta Bačiulytė – psichologė psichoterapeutė, Lietuvos radijo programos “Klasika” laidos “Pašnekesiai apie tave ir kitus” bendraautorė ir vedėja, knygos “Ėriukas vilko kailiu” autorė, VŠĮ Psichologinės paramos studija “Dermė” direktorė. 31 metų patirtis konsultuojant poras, šeimas, vaikus ir paauglius.

Patyriminis psichologinis savaitgalis vyks Molėtų raj. „ORO Dubingiai”

Kaina: 215 EUR
Kaina, perkant du bilietus*: 395 EUR

*Apgyvendinimas: dviviečiame kambaryje (TWIN ROOM arba DOUBLE ROOM)

Į seminaro kainą įskaičiuota:

• 15 akademinių valandų seminaro
• Apgyvendinimas (vienviečiuose arba dviviečiuose kambariuose)
• Pusryčiai, šeštadienio ir sekmadienio pietūs, kavos pertraukėlės
• Baseinas ir pirtis

Po seminaro visiems dalyviams bus įteikiami pažymėjimai.

Vietų skaičius labai ribotas.

Registracija ir detalesnė informacija: info@tuirkiti.lt arba privačia žinute, BILIETAI.