Straipsniai psichologijos temomis
Mama dalijasi: ką reiškia auginti tris autistiškus vaikus?5 (1)
Vilnietė Irena Eicher-Lorka – spalvinga asmenybė, kurios maištingos sielos nesutramdė nei ankstyva motinystė, nei keturių sūnų auginimas. O likimas nepagailėjo jai išbandymų – net trims berniukams diagnozuotas autizmo spektro sutrikimas. Pirmuosius du sūnus moteris daug metų augino viena, tad autizmo...
Įgarsinta Vydūno audioknyga „Sveikata, jaunumas, grožė”5 (1)
Daugelis esame girdėję Vydūno (1868-1953), kaip Lietuvos išminčiaus vardą, tačiau retas kuris skaitėme jo knygas. Viena iš priežasčių – sunkiai skaitomas senovinės lietuvių kalbos tekstas, žodžiai, kurių prasmę sudėtinga atskleisti. Vasarą Vydūno knyga „Sveikata, jaunumas, grožė“ išleista šiuolaikiniam skaitytojui suprantama...
Ko išties bijome?5 (3)
Pirma, pasiaiškinkime, kas yra baimė ir kuo ji skiriasi nuo nerimo? Šios dvi sąvokos neretai būna sumaišomos. Baimė – organizmo apsauginė reakcija į realią grėsmę. Ji informuoja mus, jog patekome į pavojingą situaciją. Evoliucijos eigoje grėsmės keitėsi, o mūsų kūnas...
Kūrybiškumas kaip misija: konferencija suvienijo specialistus0 (0)
Lapkričio 16 d. Mykolo Romerio universitete įvyko mokslinė konferencija „Kūrybiškumas kaip priemonė ieškant sprendimų socialinio darbo situacijose“, organizuojama Vilniaus arkivyskupijos Carito ir Mykolo Romerio universiteto. Konferencija subūrė apie 100 socialinio lauko specialistų kūrybiškam pusdieniui, praturtinusiam žiniomis, netikėtais atradimais ir naujais...
Ką gali padaryti tėvai, kad apsaugotų savo vaiką nuo smurto?0 (0)
Lapkričio viduryje minint pasaulines Seksualinės prievartos prieš vaikus prevencijos (lapkričio 18 d.) ir Smurto prieš vaikus prevencijos (lapkričio 19 d.) dienas, Paramos vaikams centras primena, kad siekiant apsaugoti vaikus, svarbiausias vaidmuo tenka suaugusiems. Kaip padėti vaikui išvengti pavojingų situacijų? Visi...
Pažangi neurologijos svarba vaikams5 (1)
Vaikų neurologas yra tas specialistas, kuris profesionaliai dirba su vaikams pasitaikančiais nervų sistemos sutrikimais, padeda palaikyti tinkamą vaiko psichikos ir protinės veiklos vystymąsi. Susiduriant su nervinėmis problemomis, neurologo pagalba įgyja neįtikėtinai didelę reikšmę, kadangi nuo tinkamo vaiko vystymosi priklauso visa...
Knyga „Paliekant ego lyderystę“5 (1)
E. Daunienės ir P. Avižinio knyga „Paliekant ego lyderystę“: nuo superherojaus prie iššūkio Kiekviena organizacija siekia klestėjimo ir kuo didesnio produktyvumo. Šiandien tebeįprasta manyti, kad itin reikšmingas dėmuo šiems tiklams pasiekti – atsakingas ir iniciatyvus vadovavimas. Ir tai neabejotinai yra...
Kaip elgtis, kai tėvai manipuliuoja suaugusiais vaikais?5 (3)
Praeitame straipsnyje paliečiau sudėtingą ir jautrią temą apie vaikų ir tėvų santykius. Bandžiau duoti pavyzdžių, kad galėtumėte lengviau atpažinti, kaip elgiasi manipuliuojantys tėvai, ir atpažinus situaciją bandyti išsivaduoti iš tokių toksiškų santykių. Sulaukiau nemažai Jūsų prašymų duoti praktinių patarimų, kaip...
Dailininkė Rita Urbonaitė: dėmesio sutrikimo nustatymas – man buvo šventė0 (0)
Rita Urbonaitė (40 m.) jau prieš keletą metų su savo aplinkos žmonėmis ėmė dalintis, kad savyje ji atpažįsta ADHD (Lt. Dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo) bruožus. Gana dažnai aplinkiniai į tai reaguodavo skeptiškai, sakydami, kad diagnozę Rita išsigalvoja, kad painioja asmenybės...
Sensoriniai sodai5 (1)
Kitais metais Lietuvoje bus įrengti sensoriniai sodai: pritaikyti autistiškiems vaikams, tačiau tinkami visiems. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų vaikų neurologės-socialinės pediatrės Laimos Mikulėnaitės teigimu, jie naudingi absoliučiai visiems vaikams: tiek įprastos raidos, tiek turintiems sensorinių ypatumų ar sutrikimų. Sensorinis sodas...
Kur slypi paauglių narkotikų vartojimo priežastys?3.5 (2)
Statistika rodo, kad kasmet didėja ir apsinuodijimų narkotinėmis medžiagomis skaičius. Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento (NAKTD) duomenimis, narkotikų vartojimas tarp paauglių šalyje auga. Psichologai pataria tėvams kalbėtis su savo vaikais ir kartu ieškoti problemos sprendimo būdo. Tuo tarpu vaistininkai...
Mokytoja: autistiškas vaikas turi mokytis, o ne tik „išbūti“ mokykloje5 (1)
Autizmo spektras yra toks įvairus, kad jo pradžioje gali būti ypatingai komunikabilus asmuo, tačiau susiduriantis su sensoriniais iššūkiais, o spektro pabaigoje – intelekto negalią turintis asmuo. Kai reikėjo išleisti savo autistišką sūnų į mokyklą, pati Mažeikiuose istorijos ir šokio mokytoja...
Nemokamos psichikos sveikatos paslaugos – naujame Suaugusiųjų psichoterapijos stacionare5 (1)
Šį rudenį Vilniuje esančioje „Asmens sveikatos klinikoje“ atidarytas Suaugusiųjų psichoterapijos dienos stacionaras, kuriame teikiama kompleksinė pagalba žmonėms esant šiems sutrikimams: vidutinio sunkumo depresijai, sunkiai depresijai be psichozės simptomų, valgymo sutrikimams, asmenybės sutrikimams. Paslaugos čia teikiamos nemokamai. Pacientai turi būti apdrausti...
Optimizmas ir sveikata5 (1)
Moksliniai tyrimai rodo, kad psichologinė stiprybė, ypač optimizmas, gali ženkliai pagerinti fizinę sveikatą. Laboratoriniuose tyrimuose su žiurkėmis buvo pastebėta, kad elektros šoku kankinami gyvūnai, kurie negalėjo išsisukti iš situacijos ir įgijo išmoktą bejėgiškumą, vėliau sirgdavo 73 proc. iš 100. Tie...
Kaip suaugusiems elgtis, kilus panikai krizinėse situacijose?5 (1)
Neseniai išplito grasinantys pranešimai apie ugdymo įstaigose neva padėtus sprogmenis, kilo panika. Panašiose menamose ar tikrose krizinėse situacijose yra svarbu, pirmiausia, nusiraminti patiems suaugusiems bei vengti užkrėsti savo nerimu vaikus. Paramos vaikams centro psichologai rekomenduoja, kaip reikėtų elgtis suaugusiems. 1....
Perfekcionizmo pančiai: kaip užsisuka prokrastinacijos ratas?4.6 (10)
Prokrastinacija arba kitaip darbų atidėliojimas – problema, su kuria susiduria vos ne kiekvienas. Atrodo, jei tik galėtume suprasti iš kur jis kyla, teoriškai galėtume išspręsti šią problemą. Tad šiandien pamėginkime išsiaiškinti, kur čia šuo pakastas. Dažnai visuomenėje prokrastinacija sulyginama su...
Knyga „Paslapčių psichologija“ kviečia į paslaptis pažvelgti be paslapčių5 (1)
Prisiminkite kokią nors savo paslaptį. Neturėtų būti sunku. Elgsenos ir paslapčių psichologijos tyrėjas Michael Slepianas knygoje „Paslapčių psichologija“ atskleidžia, kad žmogus nuolat saugo ne vieną, o vidutiniškai net trylika paslapčių. Dažniausios iš jų – melas, ambicijos, priklausomybės, psichikos sveikatos problemos,...
Kaip motyvuoti vaikus tinkamai elgtis?5 (2)
Jei Jūsų vaikas nieko nenori, niekas jam neįdomu, už bet kokius veiksmus tikisi apdovanojimo ar prizo, kiekvienam darbui vaiką reikia įtikinėti, jis yra linkęs atsikalbinėti ar derėtis – gal šie keli psichologės-psichoterapeutės Gintarės Jurkevičienės parengti pavyzdžiai jums padės situaciją pamatyti...
Kaip paskatinti vaikus skaityti?5 (1)
Akivaizdu, kad knygų skaitymas yra nepaprastai ir visapusiškai naudingas dalykas. Deja, bet dažnai vaikams tai atrodo nuobodus ir tiesiog nepriimtinas dalykas. Štai keletas psichologių parengtų veiksmingų būdų motyvuoti ir paskatinti mažus vaikus skaityti: Rutina. Skaityti su vaikais rekomenduojama tuo pačiu...
Psichologė: susinepatoginote išgirdę komplimentą? Metas susimąstyti0 (0)
Turbūt ne kartą susidūrėte su žmogumi, kuris pagirtas už sėkmingai atliktą darbą ar puikius akademinius pasiekimus nedrąsiai tarsteli: „Na, šįkart tiesiog pasisekė“, „Atsidūriau reikiamu laiku reikiamoje vietoje“. Pamanėte, kad žmogus tikriausiai kuklus. Galbūt. Bet tikėtina, kad jį kamuoja apsimetėlio sindromas...
Roko grupės vokalistas devyniolika metų dirba specialiuoju pedagogu4.3 (3)
Mokykloje sutinkantys Andrių Zalieską ne visi žino, kad jis yra roko grupės „Arbata“ vokalistas, o koncerte susirenkantys klausytojai, turbūt net nepagalvoja, kad kiekvieną darbo dieną Andrius ugdo vaikus, turinčius specialiųjų poreikių. Pašnekovas dalijasi apie tokį pasirinkimą ir patiriamą džiaugsmą už...
Lawrence’as Kohlbergas: moralinės raidos stadijos5 (4)
Tęsdamas Žano Piaže (Jean Piaget) darbus Lawrence’as Kohlbergas suformulavo tris raidos lygmenis, kurie atspindi augančio žmogaus suvokimą apie tai, kas yra gerai ir blogai: ikikonvencinis, konvencinis ir pokonvencinis. Kiekvienam lygmeniui priskirtos 2 stadijos, tad viso išeina 6 žmogiško suvokimo pakopos....
Neuroįvairūs mokiniai – kaip valdyti iššūkius?3.7 (3)
Sėkmingam neuroįvairių – autistiškų, vaikų su ADHD, disleksija ar kitais neurologiniais sutrikimais – mokinių ugdymui svarbus mokinio ir specialisto ryšys. Nors vaikų įvairovė didelė, tačiau dažnai taikomi tie patys principai. Kristina Košel-Patil, Lietuvos autizmo asociacijos „Lietaus vaikai“ valdybos pirmininkė sako,...
Individuali savanorystė – draugystės dovana5 (2)
Kaip šiandien padėti vaikui, patiriančiam skurdą? Kaip palydėti šiuolaikinį vaiką jo gyvenimo kelyje?.. Vilniaus arkivyskupijos Carito vaikų dienos centras kviečia tapti vaiko draugu ir dovanoti jam asmeninį dėmesį. Dienos centras jau 30 metų padeda vaikams, augantiems socialinės rizikos šeimose. Per...
Klausimas: kokia gyvenimo prasmė?3.8 (4)
Žymus filosofas jau ilgą laiką kankinosi stengdamasis suvokti, kokia yra galutinė gyvenimo prasmė. Šiai paslapčiai atskleisti pašventė geriausius savo gyvenimo ir mokslinių ieškojimų metus. Tarėsi su didžiausiais žmonijos išminčiais, tačiau nerado jokio atsakymo į šį klausimą, kuris būtų jį patenkinęs....
Karalienė5 (2)
Princas rengėsi paveldėti sostą ir tapti karaliumi. Senas ir išmintingas mokytojas jam tarė: „Tau reikia pagalbininkės. Prieš tapdamas valdovu, išsirink sau karalienę, tačiau būk atidus: ji turi būti tokia mergina, kuria galėtum visiškai pasikliauti…“ Į rūmus suplaukė visos merginos, norinčios...
Mokymai „Psichologinė diagnostika ir jos taikymo galimybės“5 (4)
Kauno Psichiatrų ir Psichologų Klubas kviečia į mokymus, skirtus psichologinei diagnostikai, kuri yra neatsiejama nuo psichologo praktikinio darbo. Jos dėka psichologas pamato pagrindines klientų problemines sritis ir stipriąsias puses. Psichologinis vertinimas nurodo nuo ko pradėti ir kuria linkme dirbti toliau....
Mitai apie vaikų pyktį5 (3)
„Labai dažnai konsultacijų metu ir ne tik, išgirstu klaidingus įsitikinimus apie vaiko pyktį. Šie klaidingi įsitinkinimai tėvams ne tik, kad nepadeda nuraminti vaiko, bet netgi dar trukdo vaikui išeiti iš pykčio emocijos“, – rašo psichologė-psichoterapeutė Vitalija Mikutaitienė bei pateikia kelias...
Emocinis incestas5 (2)
Slapta psichologinė kraujomaiša arba emocinis incestas [angl. emotional incest] yra žodžiai nusakantys nesveiką šeimos santykių raidą, kai mama arba tėvas remiasi / kreipiasi į savo vaiką, kad gautų emocinį palaikymą, paramą, praktinių patarimų. Nepaisant aštraus termino, emocinis incestas nenumato seksualinio...
Dovanų psichologija skaitmeniniame amžiuje5 (2)
Dovanų teikimas yra universali žmogiška praktika, kuri peržengia kultūrų ribas ir tęsiasi šimtmečius. Tai visada buvo esminė meilės, dėkingumo ir socialinių ryšių išraiškos priemonė. Tačiau skaitmeniniame amžiuje šio veiksmo psichologija evoliucionavo, prisitaikydama prie naujų technologijų ir socialinių normų. Elektroninės prekybos,...
Garsus psichologas J. Haidtas: kodėl žmonės nesutaria, ir kaip tai spręsti?4 (4)
Dėl religijos ir politikos vyksta karai, konfliktuoja draugai, skiriasi poros. Šiomis temomis nepriimta kalbėti geroje kompanijoje – jos labiausiai kiršina. Tačiau amerikiečių moralės psichologas Jonathanas Haidtas kalba būtent apie tai – apie priežastis, kodėl nesugyvename. Knygoje „Teisusis protas“ autorius svarsto,...
Neuroįvairovė mokyklos klasėje0 (0)
Visuomenė yra linkusi pasmerkti dalykus, kurių nepažįsta, mano Beata Veselienė, asociacijos „Vilniaus lietaus vaikai“ vadovė. Būtent dėl šios priežasties ji neslepia savo sūnaus autizmo diagnozės ir siekdama kuo geresnės ugdymo aplinkos, per tėvų susirinkimą visiems papasakojo, kas yra neuroįvairovė, kuo...
Šiuolaikinio pasaulio prakeiksmas: vienatvės spąstai4.3 (12)
Šiame straipsnyje panagrinėsiu paradoksaliai šių laikų kontekste atrodančią vienatvės problemą. Vienatvė – baisiausias modernaus pasaulio prakeiksmas. Nors esame kaip niekad technologijų sujungti ir lengvai pasiekiami, tačiau tas ryšys nepadeda mums pasijusti geriau. Netgi atvirkščiai, dažnu atveju blogina emocinę savijautą. Gyvename...
Kas bus kai autistiškas vaikas pergyvens savo tėvus?5 (5)
Tėvus, kurių autistiški vaikai jau peržengė pilnametystės slenkstį, neramina vaikų ateitis. Gintės Zurbaitės – Butkuvienės autistiškam sūnui Liudvikui jau 18-lika metų. Pasak moters, vargu, ar jos vaikui pavyks įgyti profesiją, savarankiškai gyventi ir dirbti, jis niekada neišsikraustys iš tėvų namų....
Psichologinio palaikymo grupė skyrybas išgyvenantiems asmenims Klaipėdoje5 (1)
Skyrybos – vienas didžiausių stresų asmens gyvenime. Reikia laiko ir tvirtybės susigyventi su santykių, stabilumo, socialinių ryšių netektimis. Padėkite sau ir kitiems išgyventi šį nelengvą laikotarpį, neprarasti gyvenimo džiaugsmo ir krizėje atrasti naujų galimybių. Pasidalintas skausmas sumažėja perpus, o pasidalintas...
Niujorko taksi vairuotojas4.2 (5)
Vienas Niujorko taksi vairuotojas pasidalino savo istorija, kuri plačiai išplito socialiniuose tinkluose… Atvykau nurodytu adresu ir palaukiau kelias minutes. Kliento nesimatė. Paskambinau, bet niekas neatsiliepė. Tai buvo mano darbo pamainos pabaiga, paskutinis iškvietimas. Jau norėjau numoti į viską ranka ir...
Savanorystė autistiškų vaikų stovykloje3 (2)
Dešimtąjį kartą organizuojama „Lietaus vaikų“ stovykla šiais metais subūrė 80 autistiškų vaikų ir jų šeimų. Lina Sasnauskienė, Lietuvos autizmo asociacijos „Lietaus vaikai“ pirmininkė, sako, kad per dešimt metų užaugusi bendruomenė suvienijo ne tik šeimas, auginančias autistiškus vaikus, tačiau pritraukė įvairių...
74 m. šokių mokytojas Anatolijus: „Pradėti šokti niekada ne per vėlu“5 (2)
„Pradėti šokti niekada ne per vėlu“ – sako septyniasdešimt ketverių Anatolijus Šugajevas atėjusiems į jo linijinių šokių pamokas. Pats Anatolijus mokytis šokti pradėjo būdamas penkiasdešimt aštuonerių Elektrėnų sportinių šokių klube „Reveransas“. Ilgą laiką dirbęs nelabai mylimą suvirintojo darbą dabar vyras...
Kaip praplėsti savo tolerancijos langą ir jaustis geriau?5 (2)
Pažengęs klimato kaitos procesas, „Covid-19“ viruso pandemija, karas Ukrainoje, infliacija – tik keletas veiksnių, kurie lėmė streso lygio augimą daugybei žmonių paskutiniu metu ir privertė ieškoti profesionalios pagalbos psichinei būklei gerinti, teigia psichoterapijos ir psichoanalizės centro „Asmens sveikatos klinika“ medicinos...
Kaip mūsų psichika apgauna kūną arba kas yra panikos atakos?4.9 (18)
Šiandien pasidalinsiu savo įžvalgomis apie sunkiau atpažįstamą ir pačių žmonių nenoriai pripažįstamą psichikos sutrikimą – panikos atakas. Pirmiausia, panikos atakos kyla dėl neatitikimo tarp informacijos, kurią mūsų smegenys mano turinčios ir realybės. Kad būtų lengviau įsivaizduoti duosiu pavyzdžių. Panikos ataką...
„Deguonies kaukė“ tėvams išgirdusiems autizmo diagnozę0 (0)
Prieš vienuolika metų išgirsta tuo metu trimečio sūnaus autizmo diagnozė, Sandrai Lopetaitei patvirtino, kad pirmiausiai reikia susitvarkyti su savimi, kad galėtų pasirūpinti savo vaiku. „Būtų idealu, kad Lietuvoje atsirastų būtinosios psichologo konsultacijos autistiškų vaikų tėvams po diagnozės, kaip yra Izraelyje....
Kas, jeigu prisipažinimas meilėje, nesulaukia teigiamo atsako?5 (3)
Jūs jau kuri laiką susitikinėjate ir štai pagaliau radote drąsos pasakyti tuos tris ypatingus žodžius – „Aš tave myliu“. Trys žodžiai arba vienuolika raidžių gali pasirodyti kaip visai paprastas dalykas, kažkoks menkniekis, bet tai ištarti dažnai yra nelengvas žingsnis. Aišku,...
Mokymai „PSICHOLOGINIS KONSULTAVIMAS“0 (0)
Kauno Psichiatrų ir Psichologų Klubas kviečia registruotis į mokymus, kurie orientuoti į konsultavimo įgūdžių stiprinimą, dalyviams pateikiama aktuali teorinė medžiaga, sykiu mokomasi įvairiausių praktinių metodų bei konsultavimo technikų. Programos turinys ir tvarkaraštis 2023 – 2024 metams Data ir lektoriai Programos...
Intymus moterų gyvenimas vyresniame amžiuje5 (1)
Dar nemažai žmonių tiki senais prietarais, kad su metais moteris praranda savo seksualumą, ypač po menopauzės, kuri ištinka maždaug ties 45-55 metais. Tai reiškia, jog dingsta galimybė pastoti, taip, tačiau galimybė patirti orgazmą, daugumoje atvejų – išlieka! Moteris ir toliau...
Autistiški vaikai: testas, rodantis, kokių spragų turi švietimo sistema3 (2)
„Mano vaiko diagnozė pakeitė mane ir mano kelią, bet aš esu laiminga tame kelyje, nes suprantu, kad mano darbas turi labai daug prasmės“, – optimizmu ir ryžtu spinduliuoja Kristina Košel-Patil, asociacijos „Lietaus vaikai“ valdybos pirmininkė. Moteris – variklis, užvedanti švietimo...
5 būdai išgirsti save4.2 (5)
Mes pastoviai kažkur lekiame, stengiamės viską suspėti, it tos voverės treniruoklių rate, kurios išties niekur nebėga, tik bando užpildyti tuštumą, atsiradusią dėl jų suvaržymo užrakintame narve. Retsykiais kažkam nusišypso laimė ir pradeda net sektis šioje rungtyje, bet džiaugsmas trumpalaikis, vidinė...
Kas yra nuojauta arba kitaip pasąmonės balsas?4.6 (18)
Pirma, išsiaiškinkime kas yra mūsų pasąmonė. Mūsų protas sudarytas iš racionalios ir neracionalios dalių. Racionaliai mes mąstome kasdien, apdorojame informaciją ir priimame sprendimus. Atrodo to pakanka. Tačiau iš tiesų mus valdo pasąmonė. Geresnis pavyzdys būtų įsivaizduoti pasąmonę kaip lėlininką, o...
Nauja rubrika – „Pro užmerktas akis“4.2 (5)
Sveiki, mieli skaitytojai! Esu Gabrielė Gogelytė – šeimos medicinos gydytoja-rezidentė. Neįsivaizduoju savo gyvenimo be kūrybos ir gillinimosi į žmogaus vidinio pasaulio subtilybes. Medicinos studijų metu buvau psichoterapijos mokslinės grupės koordinatorė, rengiau mokslinius tyrimus psichiatrijos/psichoterapijos srityje. Todėl dabar po keletos metų...
James Fox „Pasaulis pagal spalvą“: stulbinantis žmonijos ryšys su spalvomis0 (0)
Apsidairykite aplink: kokios spalvos šiandien dangus? Kokių spalvų yra jūsų drabužiai, kuriuos vilkite? Kokios spalvos jūsų akys? Automobilis? Pietūs lėkštėje? Galiausiai, kokia spalva yra jūsų favoritė? Kiekvieną akimirką esame apsupti gausybės spalvų ir atspalvių. Objektai, kuriuos matome perteikia kokią nors...