Straipsniai, aktualijos, testai, humoras
Įvairių mokslinių tyrimų duomenimis, seksualinę prievartą yra patyrę 10-20 proc. pasaulio žmonių. Didžioji dalis buvo išnaudojami jiems pažįstamų žmonių: šeimos narių, giminaičių, kaimynų, trenerių ir pan. Maždaug 10 proc. Vilniaus universiteto Psichotraumatologijos centro tyrime dalyvavusių paauglių nurodė seksualinę prievartą patyrę...
Tyrimų rezultatai liudija, kad neblaivių liudininkų apklausa atrodo geriau, nei vėlesnė, po detoksikacijos laikotarpio. Kokios rekomendacijos gali būti pateiktos dėl pakartotinės apklausos, priklauso nuo apsinuodijimo lygio. Pažymėtina, kad tokiame interviu nebūtų pateikiama klaidinga informacija ir kad pokalbis vyktų struktūriškai. Kaip...
Ne visos priklausomybės ir kompulsijos yra vienodai atgrasios. Nuo mokyklos suolo tiražuojamos iš visuomenės iškritusių žmonių istorijos nors primityvokai, bet įtaigiai atskleidžia priklausomybės nuo psichoaktyvių medžiagų keliamas problemas. Žinojimas apie kitų žmonių praloštą turtą ir daugiatūkstantines skolas gali paskatinti atsargiau...
Daugelis iš mūsų sutinkame erzinančius kolegas darbe. Kasmet aplankantis ir konsultuojantis šimtus verslo įmonių norvegas Per Henrik Stenstrøm išskyrė septynis dažniausius erzinančių bendradarbių tipus bei pridėjo po kelis patarimus, kaip su jais elgtis. Suprantama, vieni ar kiti bruožai gali būti...
Kiek daug žmonių užaugo girdėdami šią žalingą žinutę, kuri įsirašė ne tik į atmintį, bet ir į fizinį kūną. Tikriausiai ne vieno iš mūsų atmintyje yra įrašyta: kaip tau ne gėda? Man dėl tavęs gėda… Begėde tu… Neturi nė gėdos,...
Pasaulinė sveikatos organizacija pabrėžia reguliaraus fizinio aktyvumo ir fizinio raštingumo didinimo svarbą. Norint suprasti teigiamą fizinio aktyvumo poveikį, jo fiziologinę naudą ir psichosocialinius aspektus, reikia išmanyti fizinį raštingumą. JAV fizinis raštingumas aiškinamas kaip gebėjimas judėti turint kompetenciją ir pasitikėjimą, Australijoje...
VALGYMO SUTRIKIMAI. Ypatumai, priežastys, gydymas ir savipagalbos galimybės Edukacinis praktinis trijų dalių seminarų ciklas. 2023 m. vasario 15 d., kovo 1 d., kovo 8 d., trečiadieniais, 17.00-21.15 val. Lektoriai: gydytojai psichoterapeutai Gintautas Narmontas, Neringa Rogalskytė ir dr. Julius Neverauskas Seminaro...
Kartais net išsiskyrę suvokiame, kad santykiai buvo toksiški, bet vis tiek kankinamės su įkyriais prisiminimais. Atrodo, o gal vis tik tai buvo tikra meilė, jeigu tiek galvoju, galite net suabejoti priimtu sprendimu. Taigi keli patarimai, kaip greičiau pamiršti savo buvusį...
Kuo norėtum būti šiandien, jei rytojus neišauštų? Kokius troškimus norėtum būti spėjęs įgyvendinti, kokia veikla šiandien užsiimtum? – knygoje “Būk ,kuo nori būti” klausia jos autorė Laura Čeber. Keista girdėti žmones kalbant: “labai bijau pasenti”. Tik ar ne baisiau beprasmiškai...
Bendravimas / Savęs pažinimas / Saviugda
by Paskelbta · Published 2023-01-08 · Last modified 2023-01-10
Ledinių maudynių entuziastai sausio 1-ąją švenčia ne tik Naujuosius metus, bet ir pasaulinę „ruonių“ dieną. Kiekvienų metų pirmąją dieną visi pasaulio „ruoniai“ rengia simbolinį susitikimą vandenyje. Kiekvienas atskirai, kartu su savo šeima ar bendruomene tam tikrą valandą panyra į savo eketę:...
Kurti lygiavertį santykį su kitu žmogumi nėra lengva, ypač jei didžiąją gyvenimo dalį esame įpratę stengtis įtikti, nuolaidžiauti, t.y. jei elgaimės kaip žmonių malonintojai. Visgi supratus nuostolingus tokios elgsenos padarinius, ilgalaikės perspektyvos prasme, pokyčiai gali prasidėti nuo įsitikinimų apie save...
Gyvenamoji aplinka formuoja mūsų veiklą ir pomėgius, bet lygiai taip pat, mes darome įtaką aplinkai ir jos pokyčiams. Specialistai vieningi – kiekvienas žmogus yra individualus, todėl asmeniškai priima parankiausius sprendimus, kuriuos neretai diktuoja aplinkos veiksniai ir galimybės. Nors kartais norime...
Mokyklose, į ugdymo procesą įtraukiančiose šiuolaikiškus metodus ir praktines veiklas, besimokantys mokiniai geriau supranta pamokas, jų rezultatai tampa aukštesni, o mokymasis įdomesnis. Tokius pastebėjimus apie jų mokyklose taikomo patyriminio ugdymo realią naudą rudenį vykusioje Lietuvos mokyklų atstovų ir mokinių tėvų...
Seksualinė prievarta prieš vaikus kelia susirūpinimą visam pasauliui. Patirtos seksualinės prievartos fizinės pasekmės su laiku gali visiškai išnykti, tačiau psichologinės traumos vaiko psichikos sveikatai dažnai gali būti ypač sunkios ir išlikti suaugus. Turint omenyje, kad vaikai tokią prievartą dažnai patiria...
Vyrų linijos dėmesys visos Lietuvos vyrams. Prieš tris metus atsirado reali galimybė teikti nuotolinę kompleksinę pagalbą visos Lietuvos vyrams, išgyvenantiems emocines ir psichologines krizes. Iniciatyvą parėmė ir iki šiol remia Socialinės apsaugos ir darbo ministerija prie LR. Kauno apskrities vyrų...
Šiuo metu pašėlusiu greičiu besisukančioje visuomenėje vis daugiau žmonių skundžiasi išgyvenantys nuolatinį nerimą – dėl sveikatos, šeimos, darbo problemų ar tiesiog laukiant, jog atsitiks kažkas negero. Psichikos sveikatos specialistų teigimu, nerimas yra labai paplitusi ir viena iš labiausiai žmones varginančių...
Pasiruošk Naujiesiems, tinkamai užbaigdamas senuosius, pasitelkus Geštalto terapiją Metų sandūra – tai laikas, kai taip norisi nuspėti, kas manęs laukia ir išsiburti sau savo svajonių gyvenimą. O kaip galime paprastai sužinoti, kas manęs laukia? Pasivartykite savo praėjusių metų dienoraščius, kalendorius,...
Gruodžio 5-ąją minint Tarptautinę savanorių dieną, savanoriškas veiklas koordinuojančios organizacijos pastebi, kad pandemija ir karas Ukrainoje keičia lietuvių požiūrį į savanorystę. Svarbiausia stiprinti bendruomeniškumą Krizinės situacijos parodė, kad susitelkti savanoriškai veiklai skatina ne tik noras padėti konkrečiam žmogui, bet ir...
Su kolege kalbėjome, kad žmonės, besikreipiantys dėl terapijos, labai dažnai būna žmonių malonintojai – people-pleaser (nežinau tikslesnio šio termino vertimo). Tokiems žmonėms yra labai svarbūs santykiai su kitais žmonėmis, jei labai stengiasi dėl kitų, dėl to aukoja save, tada gali...
LIONS QUEST LIETUVA ir „Tylus kinas“ išleido naują animacinių filmukų seriją, kuri padės mokytojams ir tėvams padėti pradinukams ir paaugliams geriau suprasti savo emocijas ir ugdytis socialinius–emocinius įgūdžius. Vienas filmukas skirtas vienam socialiniam-emociniam įgūdžiui atpažinti, dekonstruoti, suprasti ir lavinti: kaip...
Ir štai keisčiausias dalykas, dėl kurio eksperimentas taip išgarsėjo: vienas iš dalyvių sukėlė sau 190 elektrošokų. Pasitaikė mazochistas? Ne, 71 procentas vyrų elektrošoką sau sukėlė bent vieną kartą, – nors moterys buvo mažiau linkusios kelti sau skausmą, ketvirtadalis jų vis...
Jaunas pirklys su karavanu atvyko į kažkokią nežinomą šalį ir vyresnysis karavano vedlys pasikvietė jį eitu kartu į rūmus, prisistatyti valdovui, bet perspėjo jokiu būdu nieko ten nevalgyti. Jie išvydo baisų, bjaurių ir vargingų būtybių miestą, vienoje iš aikščių vyko...
„Pagalbos moterims linija“ – tai savanoriška emocinės paramos tarnyba, teikianti nemokamą, anoniminę emocinę pagalbą visą parą visiems besikreipiantiesiems, ypač moterims, išgyvenančioms krizę, nukentėjusioms nuo smurto lyties pagrindu. Linijos savanorės suteikia reikiamą informaciją apie tolesnės pagalbos būdus moterims ir merginoms, patiriančioms...
Naujienos Lietuvoje / Psichologija / Savanorystė / Savirealizacija / Savivaizdis / Savivertė
by Paskelbta · Published 2022-11-21
Savanoriškos mentorystės programa „Big Brothers Big Sisters“, veikianti Vilniuje ir Klaipėdoje, plečiasi kituose Lietuvos miestuose: Klaipėdos rajone, Šiauliuose, Jonavoje, Kelmėje. Dar šiemet čia laukiami norintys savanoriauti bei vaikai/paaugliai, kuriems reikalinga emocinė pagalba. Vaikai jaučiasi vieniši ir nereikalingi Vaikai ir paaugliai...
Psichologinis smurtas / Smurtas / Ugdymas / Vaikai / Vaikų auklėjimas
by Paskelbta · Published 2022-11-19
Minint Pasaulinę smurto prieš vaikus prevencijos dieną, lapkričio 19 d., Paramos vaikams centras primena, kad vaikus visam gyvenimui sužaloti gali ne tik fiziniai veiksmai, bet ir dažnai kartojami žeminantys žodžiai, nuolatinė kritika, gąsdinimai. Kokias pasekmes palieka kritika, abejingumas, lyginimas su...
Mentalizaciją galima apibrėžti kaip kažką artimą raidos ciklams t. y procesams, kurių metu suprantama, kad mūsų psichikos būsenas (mintis, jausmus) lemia mūsų turėta patirtis. Mentalizacija stipriai susijusi su savirefleksija, dalyvavimu visuomenėje, ryšiais su žmonėmis, kuriuose dalinamasi savo unikaliais gebėjimais. Reflektyvioji...
Logoterapijos ir egzistencinės analizės institutas kviečia registruotis į Logoterapijos ir Egzistencinės analizės studijas, kurios prasidės 2023m vasario mėn. Mokymai vyks pagal GLE International programą. Pabaigus egzistencinės analizės konsultanto ar egzistencinės analizės psichoterapeuto studijas bus išduodami GLE International (Viena) diplomai. Trumpai:...
Tėvai labai dažnai skundžiasi, kad vaikai jų negirdi, nenori girdėti ir susikalbėti su jais yra praktiškai neįmanoma. Ko vaikai nenori girdėti: Jausmų neigimo. „Nėra čia dėl ko nusiminti. Kvaila taip jaustis. Išsimiegosi, atrodys kitaip.“ Filosofinio atsako: „Toks jau tas gyvenimas....
Apie gerąsias bakterijas esame girdėję išties nemažai, tačiau kaip atskirti probiotikus nuo prebiotikų – galima susimaišyti. Trumpai tariant probiotikai – naudingos bakterijos, o prebiotikai šių bakterijų maistas. Abi šios medžiagos yra reikalingos žmogaus organizmui, nes jame atlieka visiškai skirtingas funkcijas....
Šis pratimas rekomenduojamas išgyvenant slegiančias nuotaikas, silpną ar vidutinio stiprumo nerimą, perdegimą, lėtinį pervargimą bei skausmus, sukeliamus raumenų spazmų. Žmonėms, patiriantiems panikos atakas šį pratimą riekėtų daryti su priežiūra, nes yra priepuolio pasikartojimo rizika. Pagrindinė prielaida, kuria remiamasi: kūnas yra...
Pasikartojančios virškinimo problemos gerokai apkartina kasdienybę, tačiau ne visada pajutus pykinimą ar kitus skrandžio negalavimus reikia skubėti į vaistinę. Padėti gali joga, tinkamas dienos režimas, sąmoningas kvėpavimas ar net įsivaizduojama dėžutė su keturiomis lygiakraštėmis briaunomis. Ekspertai pataria, kaip įveikti virškinamojo...
Terapinė programa, siekiantiems sumažinti nerimą, PAŽINK SAVO NERIMĄ Nerimas yra normali emocinė reakciją į numanomą pavojų. Kiekvienas žmogus jaučia nerimą vienose ar kitose gyvenimiškose situacijose. Tačiau kai kurie žmonės nerimą patiria dažnai ir tai tampa viena dažniausių patiriamų emocijų. Tuomet...
Atlikdamas pratimus žmogus ne tik gerina savo aerobinį pajėgumą ar didina raumenis. Nors plačiai pripažįstama, kad aktyvi fizinė veikla teigiamai įtakoja fizinę būklę, kūno sudėjimą, mažina antsvorį, gerina seksualinį gyvenimą ir net prailginimą gyvenimo trukmę, vis daugiau dėmesio skiriama psichologiniams...
Tėvai dažnai susiduria su klausimu – kiek kišenpinigių duoti vaikui ir kaip jį išmokyti atsakingai elgtis su pinigais. Kaip tinkamai formuoti vaikų finansinį raštingumą dalijasi Edvinas Jurevičius, „Luminor“ banko mažmeninės bankininkystės vadovas. Siekiant ugdyti tinkamą pinigų vertės suvokimą, tėvai derėtų...
Visi suaugę susiduria su vienokiais ar kitokais iššūkiais, tačiau jaunaum žmogui, paaugliams jie dar sudėtingesni, nes dar neturi gyvenimiškos patirties, įgūdžių, kaip tvarkyti su visokiais išbandymais, tad natūraliai atsigręžia į vyresnius, pastebi psichologė Vilma Mažeikienė, išleidusi patarimų tėvams knygą „Paauglystė...
Emocijos veikia tai, kaip mes atsimename įvykius ar informaciją. Atlikti tyrimai teigia, kad tie įvykiai ar informacija, kurie sukelia emocinį atsaką yra labiau įsimintini negu neutralūs (Van Bergen, Wall & Salmon, 2015; Khairudin et al., 2012). Taip gali būti todėl,...
Lietuvoje startuoja tarptautinė MTV socialinio sąmoningumo kampanija „Tai normalu“. Projekte nagrinėjamos tokios svarbios temos kaip psichinė gerovė, įtrauktis, lyčių stereotipai, karjeros pasirinkimas, socialinės žiniasklaidos naudojimas ir asmeniniai santykiai. Juo siekiama padėti tiems, kurie gali būti kitų atstumti, ir parodyti, kad...
Mūsų vaizduotė gali tapti puikia savigydos priemone… Pirmas žingsnis. Kvėpuokite burna. Atsisėskite patogiai, nugara tiesi. Atpalaiduokite apatinį žandikaulį ir šiek tiek praverkite burną. Pradėkite kvėpuoti pro burną, negiliai. Tiesiog leiskite kūnui natūraliai kvėpuoti taip, kad kvėpavimas pamažu rimtų ir darytųsi...
Ieškantiems prasmingos veiklos ir norintiems jausti, kad diena prabėgo ne veltui, labai padeda savanorystė. Ypač skiriant laiko vaikams ir paaugliams, galima pamatyti, kaip dėmesys padeda vaikui tobulėti, įgyti pasitikėjimo, sustiprėti po skaudžių įvykių. Laikas kartu stiprina Paramos vaikams centre 27-erius...
Renkamas naujas podiplominių studijų kursas ĮSISĄMONINIMU (MINDFULNESS) GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS PAGRINDAI Lietuvos sveikatos mokslų universitetas Pradžia – 2022 m. lapkričio 20 d. Podiplominės studijos skirtos supažindinti su naujomis moksliniais įrodymais grįstomis kognityvinės ir elgesio terapijos kryptimis: Įsisąmoninimu grįstos...
Rutininė, nuobodi veikla efektyviau atliekama esant ritmui, o muzikinis fonas gali sukelti gerą nuotaiką, pozityvias emocijas, tad ir papildomų jėgų. Treniruotė ar sunkesnis darbas gali pralėkti veik nepastebėti, greičiau ir lengviau. Gal ruošiatės bėgioti, gal net renkatės ilgas distancijas, treniruojantės...
Net 1 iš 10 vilniečių yra išgyvenęs artimojo savižudybę, rodo birželio mėnesį Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ atlikta psichikos sveikatos apklausa. Pasaulinės savižudybių prevencijos dienos išvakarėse artimojo savižudybę išgyvenęs advokatas Justinas Jarusevičius dalinasi savo istorija ir teigia, jog netekties...
Apklausos / Laisvė / Pinigai / Šeima / Socializacija / Tėvai ir vaikai / Tyrimai
by Paskelbta · Published 2022-09-09
Tapimas suaugusiuoju sunkiai įsivaizduojamas be piniginės laisvės, be gebėjimo savarankiškai pasirūpinti savo pajamomis ir išlaidomis. Tačiau neretai tikrovė ta, kad finansų srityje atsiskyrimas nuo tėvų pasiekiamas gana vėlai, daugelis jaunuolių linkę kliautis artimųjų finansine pagalba. Situacija nėra vienareikšmiška. Taip, vieni...
Kauno Psichiatrų ir Psichologų Klubas kviečia registruotis į mokymus „Psichologinis konsultavimas“. Šie mokymai skirti specialistams, kurių darbinėje veikloje stinga psichologinių konsultavimo technikų žinių, įgūdžių ar tiesiog pasitikėjimo savo jėgomis. MOKYMŲ TRUKMĖ: 140 ak. val. MOKYMŲ KAINA: 820 eurų (įskaičiuota: auditorinės...
Kultūra / Savipagalba / Saviraiška / Savirealizacija / Saviugda / Savivertė
by Paskelbta · Published 2022-09-07
Paprastai mūsų protas nesuvokia, kad šiuo metu skrodžiame kosmosą 30 km per sekundę greičiu, ir mano, kad stovime vietoje, nejudėdami, todėl verta saugotis to niekinančio ir išpuikusio požiūrio „aš žinau“, kuris būtinai mus suklaidins, bet kurioje srityje. Taip, jau yra,...
Renkama NAUJA GRUPĖ, norinčiųjų STUDIJUOTI PSICHOTERAPIJĄ, paremtą KOGNITYVINE IR ELGESIO TERAPIJA, Lietuvos sveikatos mokslų universitete. Mokslo pradžia – 2022 m. lapkričio mėn. Kurso vadovas – dr. Julius Neverauskas Universitetinės profesinės podiplominės studijos ĮVADINIS PSICHOTERAPIJOS KURSAS (kognityvinė elgesio terapija) – jau...
Emocinę paramą teikianti „Vaikų linija“ stiprina savanorių gretas ir kviečia prisijungti prie prasmingos veiklos, kurią vykdo jau 25 metus – išklauso vaikus ir paauglius, kuriems reikia pagalbos. Per dieną savanoriai konsultantai atsiliepia į beveik 300 vaikų ir paauglių kreipimųsi. Pasikalbėti...
Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas primena, kad jau nuo 2006 metų galioja Lietuvos Respublikos alkoholio kontrolės įstatyme įtvirtintas draudimas prekiauti alkoholiniais gėrimais parduotuvėse rugsėjo 1 -ąją, Mokslo ir žinių dieną. Šio draudimo, kuris buvo priimtas daugiau nei prieš 15...
KOGNITYVINĖ IR ELGESIO TERAPIJA 2022 Metinė Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos konferencija 2022 m. rugsėjo 17-18 d., hibridiniu būdu (gyvai Vilniuje, viešbutis Panorama ir Zoom) P R O G R A M A 2022 m. rugsėjo 17 d. (šeštadienis)...
Prasidėjo rugsėjis ir mažą miestelį užklupo nesibaigiantys lietūs. Gyventojai ilgam užsidarė namuose. Gatvės ištuštėjo, nuolatiniai krituliai gerokai apsunkino žmonių gyvenimą. Bėgant laikui buvo užtvindyti keliai, potvynis daug ką apgadino ir apskritai sukėlė daug įvairių nuostolių. Toje vietovėje prasidėjo krizė. Verslas...
Lietuvoje rūko beveik kas ketvirtas gyventojas, o mirštamumas nuo kraujagyslių ir širdies ligų yra vienas didžiausių Europos Sąjungoje. Tačiau nei centralizuoto mechanizmo su atsakinga institucija, nei ilgalaikės valstybės strategijos, kaip mažinti tabako rūkymo žalą, šalyje nėra. Narkotikų, tabako ir alkoholio...
Konferencija „PSICHOPLASTOGENAI (PSICHODELIKAI) PSICHOTERAPIJOJE. GALIMYBĖS IR PROBLEMOS” 2022 m. rugsėjo 16 d. (penktadienis) Vyks nuotoliniu būdu, Zoom aplinkoje P R O G R A M A 14.00-14.30| Psichoplastogenai (psichodelikai) psichoterapijoje. Naujos galimybės ar problemos?| Dr. Julius Neverauskas 14.30-15.15|Žalos mažinimo ir...
Suaugusiųjų ir paauglių savižudybių prevencijos mokymai. Online seminaras 2022 rugsėjo 15 d., 17-21.15 val. Lektoriai: psichologė – psichoterapeutė Inga Juodkūnė, gyd. vaikų ir paauglių psichiatras Gintautas Narmontas ir gyd. psichoterapeutas Julius Neverauskas. Renginys skirtas: visų specialybių medicinos gydytojams, psichologams psichoterapeutams,...
Pasaulis keičiasi ir, jei norime jame išgyventi ir sukurti sau geresnį gyvenimą, turime keistis ir mes. Pokyčiai prasideda nuo savęs pažinimo: savo minčių, emocijų, charakterio, nuostatų. Pažindami save, mokysimės kontroliuoti savo sąmonės darbą: nepriimti negatyvių minčių, nesitapatinti su žlugdančiomis emocijomis,...
Artėjant mokslo metų pradžiai, daugiau tėvų dėmesio reikia ne tik būsimiems pirmokams, bet ir penktokams, gimnazistams ar keičiantiems mokyklą dėl kitų priežasčių. Laukiantys pokyčiai vyresniems vaikams ir paaugliams taip pat dažnai kelią jaudulį, nerimą ar net baimę. Nepasitikėjimas dėl socialinių...
Masažų rūšių yra begalė. Ir jei esate šių malonių procedūrų mėgėjas, tikriausiai ne kartą teko išbandyti viso kūno klasikinį, atpalaiduojamąjį ar nugaros masažus. Tačiau tam tikrais gyvenimo momentais masažai gali teikti maksimalią naudą ir padėti išspręsti sveikatos problemas, t. y....
Kad ir ką bedarytume, kasdien susiduriame su įvairiomis situacijomis, kai tenka priimti vienokį ar kitokį sprendimą. Ką šiandien apsirengti? Ką pasigaminti pietums? Ar prisipažinti, jog tavo mėgstamiausia pica – su ananasais? Ar skrydis oro balionu būtų tinkama dovana žmogui, norinčiam...
Nuolat besiruošdama savo seminarams ir paskaitoms bei apibendrindama įvairią literatūrą, psichologė Vega, išskyrė dažniausiai pasikartojančias idėjas, skirtas įvairių problemų sprendimui. Kurioje srityje šios įžvalgos geriausiai tiks, rezonuos, autorė palieka spręsti skaitytojams. Kuriuos, savo atradimais, kviečiame pasidalinti komentaruose ir taip praturtinti...
„Naujausi klinikiniai tyrimai rodo, kad kaip ir kitų lėtai progresuojančių ligų atveju Alzheimerio ligos gydymas turi prasidėti anksčiau, nei gali pasireikšti ligos simptomai“, – sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Neuromokslų instituto Patologinių procesų farmakologinės reguliacijos ir vaistų metabolizmo tyrimų laboratorijos...
Psichika / Psichikos sutrikimai / Teisėkūra / Teisės psichologija / Teisėtvarka
by Paskelbta · Published 2022-08-09 · Last modified 2022-08-10
Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos bei vidaus reikalų ministerijos sutarė dėl mažesnių ir aiškesnių reikalavimų psichinės sveikatos būklei, dirbantiems ar pretenduojantiems į darbą statutinėje vidaus tarnyboje. Žmonės, pasveikę nuo psichikos ir elgesio sutrikimų ir nebeturintys jų elgseną ar mąstymą neigiamai veikiančių...
Gyvename neramiais laikais, tad nenuostabu, kad dažnas visuomenės narys gali jaustis pasimetęs, nerimastingas ar net patirti pirmuosius depresijos požymius. Kaip galime sau padėti ir sumažinti stresą, besikaupiančią įtampą? Sporto psichologė Lina Vaisetaitė teigia: „Fizinis aktyvumas, toks kaip bėgimas – vienas...
Elaine N. Aron „ITIN JAUTRŪS TĖVAI“ (2022) Išleido: Sofoklis Vertė: Inga Būdvytytė Puslapiai: 256 ISBN: 9786094444692 Tėvystė – vienas reikšmingiausių, gražiausių ir sykiu sunkiausių darbų pasaulyje. Tai ypač pajaučia itin jautrūs asmenys. Tokie tėvai neįtikėtinai linkę prisitaikyti prie savo vaikų....
Darbas iš namų įpratino užsisėdėti ilgiau? Nerimą augant susirgimų skaičiui koronavirusu ir esant įtemptai geopolitinei situacijaidalis žmonių malšina beatodairiškai pasinerdami į darbą. Ana Marija Leonavičienė, Sanatorijos „Energetikas“ psichologė, perspėja, kad ilgos darbo valandos ir perfekcionizmas dažnai lemia perdegimą, kuris nepadeda...
Pasak Vilniaus universiteto (VU) Filosofijos fakulteto psichologės doc. Jurgitos Lazauskaitės-Zabielskės, yra dažnai aptinkama iliuzija, kad visą save atiduodami darbui mes būsime produktyvūs. Tyrimai akivaizdžiai sako, kad jei nėra kokybiško poilsio, laisvalaikio, nėra ir gero darbo. Ir tuomet tai tik laiko...
Vis drąsiau kalbama apie moterų psichologinius ir fizinius iššūkius pogimdyminio laikotarpio metu. Visgi tinklaraščio „Žemiau bambos“ įkūrėjos ir gydytojos Aurėja Trunovė bei Aivara Urbutė drauge su „Eurovaistinės“ farmacininku Eimantu Skalandžiu pastebi – visuomenėje iki šiol per mažai kalbama apie vyrų...
Praūžus egzaminų karštinei, sužinojus jų rezultatus ir džiaugiantis mokyklos baigimo atestatu, abiturientų laukia dar vienas žingsnis – pasirinkti profesiją. Anot projekto „Euroguidance“ ambasadoriaus, gydytojo psichoterapeuto Dainiaus Jakučionio, jaunam žmogui pasirinkti profesiją nėra lengva. „Tik maža dalis jau nuo vaikystės žino,...
Valerie Heffernan ir Katherine Stone, mokslininkės iš Meinuto (angl. Maynooth) ir Varviko (angl. Warwick) universitetų straipsnyje “International Responses to Regretting Motherhood“ (Tarptautinis atsakas į gailėjimąsi tapus motina) (2021), aptaria kokio atsako žiniasklaidoje ir socialinėse medijose sulaukė Izraelio mokslininkės Orna Donath...
Šiemet Vytauto Didžiojo universitete (VDU) įvyko pirmą kartą organizuojamas Neįgaliųjų įtraukties forumas 2022. Universitete realizuojant „Įtraukių galimybių universiteto“ negalios politiką ir siekiant didinti aukštojo mokslo prieinamumą studentams su negalia, tampa vis svarbiau kalbėti apie studentų su negalia poreikius, patirtis ir...
