Terapinio ir kūrybinio rašymo savaitgalis

Patrick Fore / Unsplash

Atspirties taškai – patyrimu ir žiniomis grįstas seminaras, kuriame rašymo pagalba žmogus savyje aktyvuoja, atranda naujus energijos resursus.

KAIP?

Atspirties ieškosime praeityje, dabartyje ir pažvelgsime į ateitį. Tyrinėsime savus ir aplinkos resursus, kurie suteikia energijos bei įgausime drąsos pažvelgti į vidinius tamsiuosius kambarius.

Kartais gyvenimo patirtys trukdo pilnai mėgautis dabartiniu gyvenimu arba sėkmingai planuoti ateitį. Rašymo įvairios technikos padeda saugiai priartėti ir konstruktyviai transformuoti praeities blokus.

METODAI
• Terapinis rašymas: ekspresyvus rašymas, laiškai
• Įvairios kūrybinio rašymo technikos ir pratimai
• Vaizduotės meditacijos
• Dėmesingo įsisąmoninimo (ang. mindfulness) meditacijos ir pratimai

LEKTORĖ: Psichologė, dėmesingo įsisąmoninimo (ang. mindfulness) trenerė, romano „Rytoj vėl patekės saulė“ autorė INGA JUODKŪNĖ. Teikia individualias psichoterapines konsultacijas ir veda mokymus, psichoterapines grupes. Specializacijos sritys: depresijos gydymas, savižudybių prevencija, emocijų valdymas, asmeninių krizių įveikimas, dvasingumas, asmenybės augimas. Nuo 2017 m. veda mindfulness grupes ir terapinio – kūrybinio rašymo dirbtuves. Daugiau nei 12 metų turi lektoriaus darbo patirties.

KADA?
2019 lapkričio 9 d. – 10 d. Šeštadienį nuo 10 val. iki 18 val. Pietūs 13 – 14 val. (pietumis pasirūpina patys dalyviai). Sekmadienį nuo 10 val. iki 16 val.

KAINA
Dviejų dienų seminaro kaina 95 eur. (įskaičiuota arbata/kava, užkandžiai). Teorinė medžiaga dalyviams išsiunčiama el. paštu + audio meditacijų įrašai (pagal poreikį).

KUR?
Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centras, Slucko g. 6/Lvovo g. 7, Vilnius.

REGISTRACIJA užpildžius nuorodą https://forms.gle/y2MBC9PCbjyjEvtw7

Dalyvių skaičius planuojamas nedidelis (apie 12 narių). Pirmenybė teikiama pirmiems užsiregistravusiems.

Į klausimus atsakysiu el. paštu inga.juodkune@gmail.com
[renginys Facebook’e]