NAUJA GALIMYBĖ: išmokti valdyti stresą MINDFULNESS metodu SAVARANKIŠKAI0 (0)
Dėmesingu įsisąmoninimu (angl. mindfulness) grįsta streso valdymo programa kviečia Jus išmokti valdyti stresą pačiu moderniausiu būdu – ugdant sąmoningumą ir pasitelkiant sąmoningumo meditacijas.
Programą dabar galite įsigyti INTERNETU, o naudotis ja – bet kuriame pasaulio krašte, bet kuriuo metu.
Kiekvienas galės susikurti savą antistresinę programą kiekvienai dienai, nes programoje rasite:
• 10 meditacijų ir praktikų garso įrašai
• 20 skirtingų temų svarbios teorinės medžiagos pamokų
• tekstai skaitymui ir video medžiaga
• pratimai saviugdai, dienoraščiai ir psichologiniai testai
• galimybė bendrauti ir konsultuotis
Susipažinkite su turiniu, išbandykite nemokamai ir įsigykite čia:
https://bit.ly/2EeAXDT
Programą savo artimiesiems galite ir padovanoti:
https://bit.ly/2PLrj0Z
O jeigu turite galimybių atvykti, sertifikuota mindfulness instruktorė Edita Tamulienė kviečia susipažinti su mindfulness grįsta terapija informaciniuose – patyriminiuose seminaruose:
https://animo.lt/events/
Rinkitės patirti daugiau džiaugsmo, sveikatos ir laimės, mažiau nerimo, streso ir įtampos kupiną gyvenimą,
pasirinkdami šią metodiką, nes:
• šių dienų įtampos ir nerimo pasaulyje sąmoningumo meditacija milijonams žmonių kasdien padeda gyventi, dirbti, vadovauti kompanijoms;
• kaip streso mažinimo būdą šią metodiką taiko įvairiausio amžiaus, skirtingo tikėjimo, įvairiausių profesijų atstovai: nuo karių iki mokytojų bei gydytojų, vadybininkų ir pardavėjų;
• metodo efektyvumas įrodytas gausybe mokslinių tyrimų, vakarų šalyse plačiai taikomas ir valstybinėse ligoninėse bei poliklinikose;
• sąmoningumo meditacija praktikuojama ir įvairiose kompanijose – nuo JAV rytuose esančio Volstryto iki vakaruose įsikūrusio Silicio slėnio. Ja naudojasi „Google“ ir NASA specialistai, jos principus taiko elitiniai JAV kariai.
Edita Tamulienė | animo.lt
Įsisąmoninimu grįstos psichologijos intervencijų sertifikuota mokytoja
info@animo.lt
+370 682 15454