Išbandymai tik sustiprina žmogų0 (0)
Sveiki, esu Deimantė, man 28 metai. Reikalinga pagalba. Jau nebežinau ir ko griebtis. Kai ateina toks amžius tarsi dar giliau pradedu vertinti savo laiką, aplinką ir viską, kas susiję su manimi: baigiau mokslus, turėjau draugą, darbą, kuris man nepatiko… Skyrybos su draugu tarsi privertė susimąstyti, gal nesu tokia jau ideali, nors tuo metu atrodė, kad tikrai stengiausi… Skaudu buvo, susiradau patinkantį darbą, nors tai buvo visiškai nauja sritis man, bet man patiko, gavau keletą pastabų ir staiga pamačiau, kad į mano pareigas jau yra ieškomas naujas darbuotojas (-a)… Vėl tarsi stengiausi ir nebuvau įvertinta. Dabar atrodo, kad sugriuvo visas pasaulis: gyvenau ta idėja, kad kai nori gali viską, išbandymai tik sustiprina žmogų, bet jau nebesuprantu, gal esu tikrai užsikėlusi labai aukštus reikalavimus sau ir kitiems, jų tiesiog nesu pajėgi įgyvendinti, nes juk kai stengiesi pastangos turi būti įvertintos. O dabar pasimečiau, ko galiu norėti ir ko siekti, jei toks periodas, kad nei santykiai nei darbinė padėtis tiesiog nesiklosto, kaip rasti motyvacijos įveikti visus sunkumus? Gal galite padėti?
Deimantė (vardas pakeistas)
Komentuoja psichologė Kotryna Stupnianek
Labas Deimante,
Iš laiško suprantu, kad atsidūrei tokioje situacijoje, kai viskas gyvenime apsivertė aukštyn kojom. Atrodo gyvenai normalų gyvenimą – mokeisi, mokslus baigei, susiradai darbą, draugą. O dabar išsiskyrei su draugu, atrodo viskas griūva. Tokia situacija privertė tave susimąstyti apie savo gyvenimą ir iš naujo įvertinti, kas tau yra svarbu.
Iš tiesų tokie kriziniai gyvenimo laikotarpiai priverčia susimąstyti ar gyvename taip, kaip norime gyventi, ar esame laimingi. Įveikę krizes tampame stipresniais ir brandesniais asmenimis. Ir pati puikiai pastebėjai – „išbandymai sustiprina žmogų“.
Šiuo metu esi pasimetusi savo gyvenime, išgyveni bejėgiškumą. Kad ir kaip besistengtum tavo pastangos neįvertinamos. Tokiu metu gali nusvirti rankos, praeiti noras išvis ką nors daryti. Tačiau tai, kad parašei laišką apie tai, reiškia, kad ieškai būdų kaip įveikti sunkumus, vadinasi motyvacija yra didelė ir tu nepasiduodi. Tai rodo tavo stiprybę ir brandą. Tikiu, kad esi pakankamai stipri, su laiku įveiksi sunkumus ir tapsi dar brandesniu žmogumi.
.
Linkiu stiprybės šiame kelyje.
Kotryna Stupnianek | teipsiko.lt
Teisės psichologė
Iliustracija: pixabay.com
Kvailesnio psichologo komentaro nesu skaiciusi .
Labai paskatinantis ir ‘padedantis’ psichologo komentaras..
Na tikrai jau… linkėčiau psichologei kitą kartą geriau įsigilinti į žmogaus problemą ir pagalvoti ką būtų galima patarti, kaip pamotyvuoti, kaip paskatinti. O dabar… žodžių daug, prasmės juose menkai.
Psichologo komentaro tik du paskutiniai sakiniai prasmingi… Komentare ne patarimai aprasyti, o atpasakota zmogaus laiskas… :D
perpasakojo straipsni is kito galo ir tiek.
Ieškok žmogaus, kuris būtų pasiruošęs KARTU kurti ateitį – tiek draugystės prasme, tiek materialine. Galima pradėti ir beveik nuo nulio visom prasmėm, bet sąžingai ir visada kartu kaip komanda.
Niekada nesivadovauk nuostata „ką žmonės pasakys” arba „kaip aš atrodysiu kitiems”.
Nieko tokio, jei pakeitei ir dar pakeisi darbą. Kai praeis negandos ir pats darbas įgaus kitokią prasmę. Sunku dirbti, kai nesupranti dėl ko tai darai.
Galbūt kažką (ne)sąmoningai ignoruoji, nenori pripažinti kaip didžiausios dovanos gyvenime, nes netiki, kad tai gali būti tavo kelias. Taip būna. Tiesiog reikia išmokti skaityti laiko ženklus. Pasaulyje daug bailių ir tik vienas kitas drąsus. Jei ir tu būsi drąsi, pamažu atpažinsi savo tikrąjį Aš, atpažinsi tikruosius lobius kituose.
Come on, baby!
Kai rodos jog viskas slysta is ranku, gyvenimas griuna, geriausia isiklausyti I vidini „as” praleisti daug laiko vienumoje isigilinti I savo mintis ir jausmus kad ir kokie kartais negatyvus jie buna, nebegti nuo ju bet isstudijuoti kodelyra butent taip. Is savo patirties sakau kad reikia permastyti viska kas nutike gyvenime teigiamo ir neigiamo uzsibrezti tikslus kuriuos norisi pasiekti ir nors buna sunkiu momentu, eiti tikslu igyvendinimo link ir zinoma nekelti sau per dideliu reikalavimu, skirti viskam laiko . Kai man buna sunkiu dienu kai rodos norisi pabegti kur nors I negyvenamaja sala nuo visko pasislepti tiesiog giliai ikvepiu ir pasakau sau kad tai dar vienas isbandymas siustas man kuri turi islaikyti ir negaliu pasiduoti o kai paklausiu Del ko turiu eiti pirmyn? Atsakymas visada buna toks pat: Del saves!
Galva aukstyn ir pirmyn per gyvenima, jei neiseina dabat0r taip, griuk I lova su kakavos puodeliu paziurek gyvenimiska, ikvepianti filma ir po poros valandu gyvenimas vel teiks malonuma :)
Man šiame laiške pasirodė svarbus vienas dalykas: autorė tarsi atiduoda kitiems žmonėms nuspręsti, ar ji yra vertinga. Vaikinas privertė susimąstyti, kad ji nėra ideali, po to dar darbe lyg irgi parodė, kad ji nėra ideali… Ir panašu, kad tai lyg nuspalvina viską, visas sritis, ir autorė daro tokią prielaidą – „aš nesu ideali, aš nesu pakankamai verta”. Einu aš link klausimo, kodėl tai, ko tu nori siekti ir kokia yra tavo vertė, priklauso nuo kitų patvirtinimo?
Aš aišku suprantu, liūdna ir skaudu yra, kai palieka mylimas žmogus arba kai pastangos būna neįvertintos. Bet gal požiūris į šią situaciją yra gan vienprasmiškas? Ar tikrai draugas paliko dėl to, kad tu nesi ideali? O gal priežastis nėra susijusi su tavimi išvis, gal jis pats turi asmeninių sunkumų, susijusių su santykiais ar pan? O antru atveju, nors būtent tai įmonei netiko tavo darbo stilius ar dar kažkas, bet tai tiek ir tereiškia, tai tik maža dalelė to, kas iš tikrųjų tu esi.
Gal pavyktų į situaciją pažvelgti kitu kampu? Nors ir skaudu dėl iširusių santykių, bet dabar turi daugiau laisvo laiko, gali jį skirti sau. Kaip jį panaudosi? Vietoj tavęs ieško kito darbuotojo, tad vėlgi gali pagalvoti, ko tu nori ir pasukti gal net kita linkme. Gal norisi išbandyti save kitokio pobūdžio darbe? Gal gali sužinoti, kas būtent netiko šitiems darbdaviams ir kurioje vietoje, jų nuomone, tau dar reikėtų patobulėti…ir tai panaudoti ieškant naujo darbo? Nors ir sakai, kad nei santykiai, nei profesinė sritis nesiklosto, tai kaip tu gali kažko norėt ir siekti? Bet ar tikrai nesiklostymas yra kliūtis, o gal kaip tik puiki terpė geriau išsiaiškinti, ko tu gali norėti ir ko siekti!
Sėkmės ir stiprybės tau :)
Žmogui, kuris skaito šį laišką nuomonės apie psichologo atsakymą naudos jokios neduoda. Jei atrodo, kad kažko trūksta atsakyme, tai papildykit savo patirtimi. Be to, kartais supratingumas ir atjauta padeda labiau nei patarinėjimai.
O laiško autorei norėčiau pasakyti, kad gyvenime būna tokių tarpsnių, kai atrodo viskas, pasaulio pabaiga, bet deja, niekas negali išrašyti recepto padėsiančio tai pašalinti. Reikia tiesiog būti stipriam ir tą įveikti. Žinoma tai nereiškia, kad reikia likti vienam. Visada gali atsiremti į artimuosius, jie visuomet palaiko. O jei ne jie, gali kreiptis į psichologą.
Stiprybės tau!