RUGSĖJO MĖNESIO ATVIROS PASKAITOS APIE EMOCINĘ SVEIKATĄ – KVIEČIAME DALYVAUTI!

Rugsėjo 15 d. 18 val.

Paskaitą ves psichologė VIOLETA KASPERAVIČIŪTĖ

Paskaitos tema: „Priklausomybė – tai ne tik alkoholio vartojimas“

Alkoholis, narkotikai, azartiniai žaidimai, naršymas internete… Priklausomybių sąrašas ilgas. Egzistuoja daug mitų apie tai, kas yra priklausomybė. Žmonės turi įvairių įsivaizdavimų, dėl kokių priežasčių tampama priklausomu, kokios yra jų rūšys, kaip atpažinti priklausomybę, kokiame amžiuje pradėti kalbėti apie tai su vaikais ir pan.

Ypatingai trūksta žinių apie gydymo galimybes, kaip galima būtų padėti sergančiajam ir sau. Neretai klaidingi įsivaizdavimai sukuria pagrindą sunkumų nepripažinimui, dėl to jie gilėja, tampa įvairių skaudžių nelaimių priežastimi. Svarbu suprasti, jog išsivysčius priklausomybei, ji tampa ne tik to asmens, kuris serga, bet taip pat jo šeimos bei jį supančios aplinkos problema. Todėl ši tema tiek skaudi, tiek nuolatos aktuali.

Paskaitos metu lektorė dalinsis 13 metų darbo su priklausomais asmenimis patirtimi, atsakys į Jums aktualius klausimus.

Nuoroda į rugsėjo 15 d. paskaitą: https://www.facebook.com/events/1052077821577134/

Rugsėjo 21 d. 18 val.

Paskaitą ves psichologė ROMA GRUMULAITIENĖ

Paskaitos tema: „Nežinomasis N: nerimas“

Paskaitoje ieškosime atsakymų į klausimus: „kodėl gyvename su nerimu?“, „kaip būtų, jei nejaustume nerimo?“ , „koks būna nerimas?“, „kaip susiję vaizduotė ir nerimas?“. Taip pat atskleisime, kad yra bent trys dalykai, į kuriuos būtina atsižvelgti, norint įvertinti, kada normalus nerimas tampa nerimo sutrikimu.

Ar esate girdėję apie paradoksalaus ketinimo modelį? Psichologas V.Frankl siūlo: „Aš noriu padaryti tai, ko bijau“. Paskaitos pabaigoje dalyviai gaus rekomendacijas, kaip padėti sau tvarkytis su nerimu. Atliksime Rūpesčių įsisąmoninimo treniruotę, leisiančią atskirti, kokio tipo rūpestis kelia daugiausiai nerimo.

Nuoroda į rugsėjo 21 d. paskaitą: https://www.facebook.com/events/1745335859051523/

Paskaitos vyks adresu: Lietuvos „ŽINIJOS“ draugija, Vilniaus g. 22, Vilnius.

Išankstinė registracija nevykdoma. Paskaitos yra nemokamos. Kviečiame dalyvauti!

Paskaitas organizuoja Vilniaus visuomenės sveikatos biuras

Prie iniciatyvos prisideda ir ją palaiko Lietuvos „Žinijos“ draugija

Kilus klausimams:
Martyna Milieškaitė
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras
Tel. 8 5 234 02 35, 8 6 521 0707
El. p. martyna.milieskaite@vvsb.lt