fbpx

AR JŪS LINKUSI GALVOTI, KAIP AUKA?
5 (2)

Cookie_Studio / Premium license

Pasitikrinkite, kiek Aukos mąstymo yra jūsų kasdieniniame gyvenime. Mūsų mintys lemia, tai kaip mes jaučiamės. O galvodami kaip auka, mes imame jaustis ir elgtis kaip auka. Ir iš tikrųjų ne aplinkiniai kalti, kad mes esame auka, o patys. Tad pradėkime nuo minčių atpažinimo.

  • Kai jaučiatės nelaiminga, Jūs nuolat kaltinate kitus ar situacijas.
  • Jums artima gyvenimo filosofija -,,Gyvenimas nusistatęs prieš mane”.
  • Jūs galvojate, kad kiti žmonės tyčia Jums kenkia.
  • Esate ciniška ar pesimistė visose gyvenimo srityse.
  • Nuolat jaučiatės bejėgė galinti pakeisti aplinkybes ar išspręsti problemas.
  • Mėgaujatės pasakodama savo tragiško gyvenimo istorijas artimiesiems, draugams.
  • Turite įprotį, kai jaučiatės blogai, kaltinti ir pulti tuos, kuriuos mylite. Lyg jie vieni būtų atsakingi už tai, kad jūs jaučiatės blogai.
  • Nuolat save nuleidžiate ant žemės, neleisdama sau svajoti, norėti, siekti. Sakydama sau, čia ne tau, tu to neverta.
  • Tikite, kad esate vienintelė su kuria elgiamasi netinkamai, ar kurią nuolat persekioja nelaimės ir nesėkmės.
  • Jūs atsisakote analizuoti savo klaidingus įsitikinimus ar keisti savo gyvenimą, nes vis tiek niekas nepasikeis. Arba bus dar blogiau.
  • Net jeigu viskas gyvenime yra laba gerai, jūs rasite kuo pasiskųsti ar dėl ko padejuoti.

Gal atpažinote save, o gal savo artimuosius?
Kuo daugiau punktų tinka, tuo labiau esate auka gyvenime. Jau pirmą žingsnį padarėte atpažindama savo mintis. Antras žingsnis būtų minčių arba elgesio keitimas.
Psichologė-psichoterapeutė Vitalija Mikutaitienė

Daugiau apie tai kalbėsime 7 audio seminarų cikle „Kaip tapti mama pačiai sau”
https://www.facebook.com/events/467318481590833
Registracija mpkcentras@gmail.com

Įvertinkite!
[Balsavo: 2 Vidurkis: 5]

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.